Бандаж после кесарева как носить


как правильно выбрать и носить

Если во время беременности женщина точно знает, зачем ей нужен поддерживающий бандаж, и сразу получает от него эффект, то после родов вопрос о его необходимости чаще всего остается открытым, особенно если ожидается плановое кесарево сечение. Часто будущих мам мучает вопрос: «Как его носить, если у меня будут болеть швы? И так ли вообще нужен на самом деле бандаж после кесарева?» Мы подготовили для вас инструктаж о том, кому показано и, наоборот, запрещено ношение этого лечебно-корректирующего белья, как правильно его выбрать и надеть и сколько по времени потом можно носить.

Какие есть показания и противопоказания к ношению бандажа после кесарева сечения

В первый раз встать с кровати после проведения операции методом кесарева сечения женщине разрешается только спустя 6–8 часов. Но любое движение в это время может вызвать у новоиспеченной мамы сильную боль в области живота. Чтобы облегчить ей это состояние, медперсонал роддома обычно делает специальные подкладки из простыни и перетягивает ими живот, то есть своего рода закрепляет самодельный бандаж.

Однако к такому способу можно и не прибегать, если у женщины уже есть свой бандаж, который она купила еще до родов, зная о своем плановом кесаревом сечении, или ей принесли его родственники уже после рождения малыша.

Кроме облегчения тянущей боли во время перемещения родильницы, бандаж показан и для других целей. Его назначают, чтобы:

  • зафиксировать мышцы живота и удержать тем самым внутренние органы в правильном положении;
  • снизить риск возникновения грыжи;
  • убрать лишнюю нагрузку на мышцы спины;
  • предотвратить расхождение или растяжение послеоперационных швов.

Несмотря на большой перечень полезных рекомендаций, у бандажа все-таки имеются и противопоказания. Так, не рекомендуется его носить женщинам, у которых:

  • воспалился или загноился послеоперационный шов;
  • есть проблемы с пищеварением — вздутие живота, рвота;
  • появилась аллергия на месте ношения бандажа — покраснение, сыпь, зуд;
  • болят почки и вследствие этого появились отеки;
  • на коже имеются дерматиты.

Какие существуют виды послеродовых бандажей

Сегодня на рынке представлено сразу несколько разновидностей этого лечебно-корректирующего белья. Среди послеродовых бандажей можно выделить пять видов.

Универсальный бандаж

Особенность такого бандажа в том, что его можно носить и до родов, и после них: узкой стороной на животе — во время беременности, широкой — после родоразрешения.

Среди других плюсов такого вида можно выделить невысокую цену, доступность (продается в каждой аптеке или магазине для беременных) и разнообразие брендов. И в то же время этот поддерживающий пояс имеет несколько существенных недостатков: он плохо фиксирует мышцы брюшного пресса, из-за чего бандаж легко съезжает с живота, и очень заметно выделяется из-под одежды.

Лента–пояс

Такой бандаж можно носить уже только после родов. Благодаря своей ширине и эластичности он напоминает корсет и достаточно хорошо поддерживает мышцы живота, а также предотвращает возникновение грыжи. А еще его можно легко регулировать под свой размер.

Однако многим женщинам после кесарева сечения он доставляет дискомфорт: во время перемещения он поднимается наверх, задевая тем самым послеоперационные швы.

Трусы-бандаж

Такие трусики удобно носить, у них нет контуров, которые выделяются из-под одежды, они хорошо фиксируют мышцы живота и не съезжают вниз. Многие женщины даже отмечают, что корсет бандажа визуально скрывает оставшийся после родов живот.

Часто такие модели имеют в области бикини специальные застежки, которые при походе в туалет можно расстегнуть, не снимая при этом весь бандаж полностью. Но такой вид поддерживающего белья противопоказан женщинам, у которых после родов есть швы на промежности.

Среди других недостатков бандажа в виде трусов — более высокая цена и тщательный подбор размера.

Бермуды

Они очень схожи с бандажом в виде трусиков, но по длине достигают еще и бедер.

Главные преимущества такого белья — удобство в носке, визуальная стройность не только живота, но и ягодиц, поддержка мышц пресса и фиксация швов.

Но, как и у бандажей-трусов, у бермудов цена намного выше, чем у универсальных бандажей или лент, а также размерную сетку их нужно максимально точно выбирать не только по объему брюшной полости, но и бедер.

Юбка

Такой вид бандажа похож на широкую ленту, которая охватывает сразу и живот, и бедра. Юбка плотно прилегает к телу, достаточно хорошо стягивая мышцы пресса, чтобы уменьшить боль при движении. Стоит она дешевле бермудов и трусиков.

Но, пожалуй, самым большим недостатком юбки является невозможность надеть ее под шорты или брюки, потому что она постоянно сползает в таком случае вниз, затрудняя ходьбу.

Какими бы явными преимуществами ни обладал каждый из видов послеродовых бандажей, лучше всего подобрать подходящий для каждой женщины сможет именно наблюдающий врач, который знает все особенности своей пациентки.

Как правильно выбрать размер бандажа

Если женщина заблаговременно знает о том, что она будет рожать при помощи кесарева сечения, то бандаж на послеоперационный период тоже лучше покупать заранее. Позаботиться о его приобретении стоит в конце второго или начале третьего триместра, когда уже примерно понятно, какой вес может быть к началу родов. Однако примерить бандаж на этих сроках беременности не получится, потому что предназначен он именно на время после родов, когда размеры живота будут уже другие.

Чтобы узнать, какой размер бандажа точно подойдет роженице после операции, можно воспользоваться простой схемой.

Если за все время беременности женщина набрала от 10 до 15 килограммов, то к ее привычному размеру, который был у нее до зачатия, стоит прибавить еще 1: если был S, то бандаж рекомендуется брать М — то есть уже не 42, а 44 размер.

Если же при беременности будущая мама прибавила 20 килограммов и больше, то к ее стандартному размеру нужно прибавить еще 2 значения: если был 44, то бандаж стоит взять 48 размера.

Кроме вида и размера, при покупке бандажа стоит обратить внимание и на такие его характеристики, как:

  • материал — желательно выбирать натуральные ткани, которые приятны коже;
  • конструкция — чтобы максимально снизить лишние трения и травмы, вместо шнуровок, кнопок и пуговиц на корсете, можно выбрать бандаж на липучках;
  • бренд — чтобы избежать подделок, следует покупать такое поддерживающее белье в аптеке или специализированном магазине.

Когда надеть в первый раз бандаж и сколько потом носить

Многие специалисты сходятся во мнении, что бандаж после кесарева сечения можно надевать не ранее, чем через 8 часов после операции: то есть к тому времени, когда врач разрешит в первый раз встать и пройтись по палате.

Надевать бандаж нужно лежа на спине, и обязательно в расслабленном состоянии. Между корсетом и телом должна помещаться ладонь: в таком случае сила натяжения не передавит ни швы, ни внутренние органы. Но при этом конструкция бандажа все равно должна создавать легкое, но давление на брюшную полость.

Надев бандаж, вставать первый раз с кровати нужно аккуратно и не спеша, чтобы не было резких движений. Если вдруг появляется дискомфорт, потемнение в глазах или боль в области шва, то бандаж следует немного ослабить.

Носить любой из видов бандажа рекомендуется не более 12 часов в день: каждые 2–3 часа его нужно снимать на 10–15 минут, чтобы улучшался кровоток и дышала кожа.

Спать в нем категорически запрещено: в противном случае конструкция создаст излишнее давление на живот и швы.

Если женщина хочет поднять какую-то тяжесть, в том числе и своего ребенка, то делать это стоит в бандаже, чтобы снизить нагрузку на брюшную полость.

В среднем бандаж после кесарева сечения носят 6–7 недель, но не более 3 месяцев. Чтобы исключить риски, следует проконсультироваться со своим врачом-гинекологом.


— поделитесь с друзьями!


Подпишитесь на нас в фейсбуке:

Читать дальше

Как правильно одеть бандаж после кесарева сечения

 

Прежде чем ответить на вопрос, какой бандаж нужен после кесарева сечения, необходимо понять, что такое бандаж после кесарева и зачем он нужен. Послеоперационный абдоминальный бандаж «Интекс» представляет собой эластичный поддерживающий пояс в виде широкой ленты с застежками-«велькро (то есть «липучками»), которые крепят бандаж на пояснице.

Внешнее давление, которое бандаж оказывает на шрам, стимулирует приток крови в область раны. Поскольку область шрама получает больше кислорода и питательных веществ, за 1-2 недели на месте шва формируется соединительная ткань, и образуется прочный малозаметный рубец. Бандаж поддерживает абдоминальные мышцы, ослабленные операцией. Это позволяет сохранить пропорции фигуры, как до операции.

Можно ли носить бандаж после кесарева сечения?

Носить бандаж после кесарева можно и нужно. После операции по поводу кесарева сечения на животе остается широкий шрам, и уменьшается тонус мышц живота. Бандаж после кесарева нужен, чтобы не разошлись послеоперационные швы, и для того, чтобы не дать мышцам живота растянуться и отвиснуть.

Как правильно надеть бандаж после кесарева сечения?

Наденьте тонкую майку или футболку, затем расстелите бандаж на кровати и лягте так, чтобы середина абдоминального бандажа прилегала к животу. Удерживая один конец бандажа, натяните второй конец и наложите поверх первого, чтобы соединились застежки-«велькро». Застегнутый бандаж должен оказывать на шрам и мышцы живота легкое, но ощутимое давление.

Как одевать бандаж после кесарева сечения, если при попытке застегнуть застежку-«велькро» чувствуется боль? Если вы чувствуете боль, надевая бандаж, нужно немедленно обратиться к лечащему врачу. Это поможет убедиться, что в рану не попала инфекция.

Сколько нужно носить бандаж после кесарева сечения?

На вопрос, как долго носить бандаж после кесарева сечения, должен ответить лечащий врач. Как правило, этот срок не превышает 5-6 недель.

Сколько часов нужно носить бандаж после кесарева сечения в день?

Сразу после операции бандаж нужно носить 4-6 часов в день. Вставать можно только в бандаже. Если шов заживает хорошо, через 1-2 недели лечащий врач разрешит носить бандаж только во время физической нагрузки.

Какой бандаж после кесарева сечения использовать лучше всего?

Лучший бандаж после кесарева сечения позволяет регулировать давление на живот, не провоцирует потоотделение и не вызывает аллергии. Лучшие бандажи после кесарева можно незаметно носить под одеждой. Если вы задумались над тем, как выбрать бандаж после кесарева сечения, рекомендуем рассмотреть абдоминальный бандаж российской компании «Интертекстиль корп.».

Бандаж «Интекс» позволяет регулировать давление на живот при помощи застежек-«велькро». Бандаж  изготовлен в виде эластичного пояса, состоящего из плотных полос, перемежающихся с промежутками разреженного полотна. Благодаря этому пояс отводит влагу с поверхности кожи, обеспечивая нормальный воздухообмен. Абдоминальный бандаж «Интекс» выткан из материалов, не вызывающий аллергическую реакцию, и имеет тонкую фактуру, поэтому его не видно под одеждой.

виды, как одевать послеродовой пояс, сколько носить и какой нужен размер послеродового бандажа

Послеродовой бандаж после кесарева сечения: рекомендации и дополнительные нюансы

Послеродовой бандаж имеет определенные показания к применению. Благодаря этому приспособлению можно восстановить утраченную форму и сделать послеоперационный рубец менее заметным.

Бандаж – это эластичный пояс со стяжками, застежками и ортопедическими вкладышами. Используется в послеродовой или послеоперационный период для поддержания брюшных мышц и фиксации внутренних органов. Часто врачи рекомендует использовать бандаж после кесарева. У приспособления имеются свои показания к применению, что учитывается при выборе.

Как проводится операция?

В ходе операционного вмешательства делаются несколько разрезов. Сначала проводится разрез брюшной стенки, которая состоит из соединительных тканей, подкожного жира и кожи. Второй разрез проводится на матке. Первый разрез виден в последствии, как шрам после кесарева сечения.

Шрам может выглядеть неэтично. Это зависит от хода регенерации и других особенностей организма. В зависимости от физиологии кожных покровов рубец приобретает определенную форму и оттенок. У некоторых шрам бледный, сливающийся с цветом кожных покровов, у других контрастирует с кожей, приобретая красный или бурый цвет.

Рекомендации после кесарево

Многие уверены, что невозможно восстановить форму после операции. Обвисшая кожа – неэстетичный шрам, а дряблые мышцы не предают уверенности, но исправить это можно. Благодаря нехитрым физическим упражнениям и косметическим процедурам удастся вернуть былую утраченную фигуру.

Существует определенный комплекс упражнений для восстановления живота после. Для каждой женщины подбираются упражнения, исходя из послеоперационного состояния и самочувствия – врач занимается этим вопросом.

Чаще всего на начальном этапе рекомендуют:

  • простые наклоны, позволяющие втянуть живот;
  • подъем таза в горизонтальном лежачем состоянии;
  • йога;
  • шейпинг.

По мере прохождения тренировочного комплекса для молодых мам, рекомендовано усложнять упражнения, но только после консультации с лечащим врачом. В процессе тренировок необходимо напрягать брюшные мышцы, что позволит добиться желательного результата.

В процессе тренировок не рекомендуется придерживаться строгой диеты. Ежедневный рацион должен состоять из питательных веществ и минералов, которые будут попадать вместе с молоком в организм ребенка.

Когда рекомендуется носить бандаж?

На каком этапе после родов можно носить бандаж? Данный вопрос стоит задать лечащему врачу, и никому другому, лишь он сможет ответить на него. Существуют медицинские показания для использования эластичного бинта, основанные на его прямых функциях:

  • ускорение регенерационных процессов в поврежденных тканях;
  • облегчение физических нагрузок;
  • уменьшение напряжения мышц;
  • снятие нагрузки с мышц спины;
  • поддержание мышечных тканей брюшной полости;
  • предотвращения опущения внутренних органов.

Лечащий врач после проведенного обследования принимает решение, нуждается ли роженица в использовании эластичного бинта или нет. Если в процессе оперативного вмешательства были осложнения, специалист посоветует ношение бандажа.

Когда нельзя использовать?

Также существуют некоторые противопоказания при использовании эластичного бинта. Связано это с тем, что приспособление оказывает давление на внутренние органы. В случае повреждения органов в процессе проводимой операции, ношение бандажа не желательно.

К дополнительным противопоказаниям относятся:

  • воспаленные швы;
  • неприятные ощущения внизу живота;
  • повышенный метеоризм, периодически возникающие позывы к рвоте, диарея;
  • кожные заболевания в районе брюшной полости;
  • почечные патологии;
  • нестандартный размер шва.

В некоторых, особых случаях, вышеперечисленные обстоятельства отнюдь не являются противопоказанием для использования эластичного бинта. Скорее всего, это зависит от общего состояния роженицы и ее самочувствия.

Виды изделий

На сегодняшнем рынке представлены различные утягивающие пояса со своими функциями и особенностями. В связи с этим у рядового потребителя возникает логический вопрос, чему же отдать предпочтение?

Главный критерий, который необходимо учесть при выборе – это удобство использования приспособления, ведь носить бандаж придется достаточно длительное время. Наибольшей популярностью пользуются такие модели:

  1. Бандажный пояс целиком обхватывает брюшную полость и доходит до ребер. Приспособление бывает различных конфигураций: прямой, со вставками, удлиненный. Ширина приспособления составляет 15-30 см. Чаще всего пояс рекомендуется использовать на раннем послеродовом периоде.
  2. Бандаж-трусы часто используется для повседневной носки после выписки из роддома. Изготовлено приспособление из эластичных материалов, не стесняющих движений.
  3. Бандаж-бермуды отличающейся от предшественницы лишь формой и дизайном. Для некоторых рожениц такая форма более приемлема.
  4. Бандаж-юбка напоминает эластичный пояс, но действие данного вида распространяется и на бедра включительно. Бандаж не сползает в процессе выполнения повседневных дел за счет обширной площади обхвата.

Врачи рекомендуют приобретать несколько видов бандажей, чтобы изделие заменять во время предстоящей стирки. Более того, в первые несколько недель нужно использовать более жесткий пояс, а уже после переходить на поддерживающий и корректирующий

Что выбрать – корсет или трусы?

Послеродовое компрессионное белье рекомендуется выбирать в соответствии с размером и ситуацией. Какой вариант наиболее оптимальный – корсет или корректирующее белье, решается индивидуально.

Обстоятельство также зависит от сложности родов и операции, от состояний здоровья и возраста женщины. Лучше по этому поводу посоветоваться с лечащим врачом, после чего он подберет оптимальный вариант, максимально подходящий по фигуре, с учетом клинической картины роженицы.

Параметры выбора

Перед покупкой приспособления необходимо ознакомиться с существующими критериями выбора, чтобы извлечь из него максимум пользы. Отправляясь за покупкой, стоит обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Размер в первую очередь следует подобрать правильный, ведь от этого зависит дальнейшее удобство использования приспособления.
  2. Лучшим решением будет приобретение бандажа из: хлопка, лайкра, полиэстера, микрофибры. Они позволят коже дышать и предотвратят раздражение эпидермиса. Касательно синтетики, могут вызываться аллергические реакции и раздражения кожи. Швы должны быть аккуратными, из-за чего кожа дополнительно не будет раздражаться.
  3. Приспособление с жесткой фиксацией способствует снижению нагрузок на внутренние органы и послеоперационные швы. Так удастся избежать не только неприятных ощущений во время носки приспособления, но и травмирования.
  4. Многоуровневые липучки-застежки позволят скорректировать уровень жесткости. Не следует приобретать приспособления, имеющие пуговицы и неудобные застежки.
  5. Пояс не должен сползать при примерке и вызывать явных дискомфортных ощущений. Он должен носится на теле легко и непринужденно. Естественно, некая скованность будет присутствовать, но она не должна быть критичной.

Правила использования

Обязательно нужно ознакомиться с правилами использования утягивающего пояса, чтобы впоследствии не возникло непричинных ощущений и дискомфорта. По большей части негативные высказывания об этом приспособлении связаны с неправильным его использованием.

Как одевать

Многие не знают, как правильно надевать бандаж максимально комфортно. Известно, что после операции запрещается делать резких движений. Надевать пояс лучше всего лежа, предварительно расслабив мышцы живота. Фиксацию начинать с бедер, снизу-вверх.

Сколько часов подряд можно носить

Чтобы рубец не загноился, утягивающий пояс рекомендуется периодически снимать на протяжении дня, что обеспечит дополнительный приток кислорода к коже. Снимать нужно каждые 3-4 часа на 25 минут, после чего надевать снова.

Снимать ли на ночь?

Многие роженицы утверждают, что перед сном совсем не обязательно снимать бандаж. Это не так. В ночное время суток пояс снимается в обязательном порядке. В противном же случае увеличивается риск травмирования внутренних органов и перетягивания.

Бандаж и кормление грудью

Существует распространенное мнение среди молодых мам, мол бандаж снижает лактацию, из-за давления на некоторые внутренние органы, в частности, на пищеварение.

На самом деле это никак. Никакие клинические исследования так и не подтвердили, что утягивающие пояса влияют на кормление грудью, а значит, причин для беспокойства нет.

Сколько придется носить бандаж?

Касательно продолжительности использования приспособления, это определяется индивидуально, учитывая состояние роженицы, возникшие осложнения после операции и другие моменты.

В среднем временной показатель составляет 4-9 недель, однако его можно продлить, если наблюдается неудовлетворительный эффект. Однако в этом вопросе важно мнение врача.

Как определиться с размером?

Естественно, перед приобретением понравившейся модели пояса, его стоит примерить. Носить бандаж нужно длительный промежуток времени, вот почему важно подобрать правильный размер. На глаз это сделать не выйдет. Лучше всего использовать сантиметровую ленту. Понадобится измерить объем талии и бедер (в широких точках), а после сверить эти данные с таблицей, прилагаемой к каждому бандажу.

Лучшие ТОП-модели по отзывам

Проведенные социологические опросы на различных интернет-площадках позволили определить популярные модели поясов среди рожениц:

  1. ORLETT MS-99 изготовлен из полиэстера, спандекса и хлопка. Отличается плотной тканью, но вместе с тем отлично пропускает воздух. Имеет ребра жесткости и обеспечивает грудного отдела и живота. Превосходно справляется со своими прямыми функциями.
  2. TONUS ELAST 0008 также пользуется популярностью среди женщин. Выполнен в виде корсета из хлопка и трикотажа. Широкую ленту удобно фиксировать в нужном положении.
  3. ФЭСТ 0141 А-2 корсет имеет эстетичный вид и выполнен из натуральных материалов. Бандаж не имеет грубых швов и отлично сидит на теле.

Вышеперечисленные приспособления отвечают заявленным критериям и пользуются популярностью среди рожениц. Однако перед выбором той или иной модели, все же стоит проконсультироваться с врачом.

Утягивающий пояс после кесарево – это действительно необходимая вещь, благодаря которой можно вернуть утраченную фигуру.

При правильном использовании приспособление ускоряет процесс заживления поврежденных тканей, и делает рубец менее заметным.

Полезное видео

Бандаж после кесарева сечения — когда начинать носить, показания и противопоказания

С таким прекрасным приспособлением, как бандаж, многие женщины знакомятся еще в период вынашивания ребенка. Бандаж поддерживает спину и живот, уменьшает нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат и облегчает состояние будущей мамы, в особенности на поздних сроках, когда носить тяжелый животик становится все обременительнее. 

Не все женщины испытывают при ношении дородового бандажа удобство и облегчение, поэтому не все, естественно, видят в нем необходимость. Но здесь многое зависит от правильности надевания и соблюдения правил ношения. К слову, не всем даже можно носить бандаж при беременности — для этого существует ряд противопоказаний. 

Однако после родов бандаж хотят надеть практически все: он помогает поскорее вернуться «растянувшемуся» животу в норму, что для каждой из нас крайне важно!

Отличается ли ношение бандажа после кесарева сечения? И есть ли какие-то особенности в его выборе, если женщина рожала не сама. 

Нужен ли бандаж после кесарева сечения?

С момента рождения плаценты, чем, собственно, и завершается родовой процесс, женская матка начинает интенсивно сокращаться и уменьшаться в размерах. Происходит инволюция — процесс обратного развития, в котором матка довольно быстро возвращается в прежние добеременные нормы, а в некоторых случаях становится даже немногим меньшей, чем до беременности.

Одновременно спадает объем живота, ведь именно выросшая в несколько раз матка занимает большое пространство внутри. Процесс сокращения идет тем более интенсивно, чем активнее происходит грудное вскармливание. А после кесарева сечения, как известно, грудное молоко может прийти немного позже, да и полученная доза антибиотиков не самым лучшим образом скажется на его качестве. В общем, после операционных родов возникают некоторые трудности в грудном вскармливании, которые очень важно преодолеть правильно! Ни в коем случае не отказывайтесь от кормления грудью — это лучшее, что вы сейчас можете предложить крошечному малышу. 

Итак, в процессе сосания младенцем груди размеры матки и объемы живота будут постепенно уменьшаться. Но этого может оказаться недостаточно, чтобы вернуться в прежнюю форму. Во-первых, не у всех данный процесс происходит одинаково успешно, во-вторых, кожа живота и связки за месяцы беременности прилично растянулись, что необходимо исправить, в-третьих, после кесарева мышцы живота требуют значительно больше времени для восстановления (из-за утраты тонуса). 

Физические упражнения для живота после родов и кесарева сечения противопоказаны в течение некоторого периода, а потом может оказаться уже запоздно для того, чтобы изменить свои «поплывшие» формы. Поэтому ношение бандажа после родов может быть очень полезным: он поможет вернуть мышцам живота упругость, тем временем, выполнив часть их работы. 

Бандаж после кесарева сечения тем более необходим еще и потому, что он предотвращает расхождение послеоперационного шва, удерживая его в зафиксированном «утянутом» состоянии, а значит, способствует его более быстрому заживлению. Кроме того, бандаж будет защищать шов от случайных механических повреждений.

Как носить бандаж после кесарева сечения?

В недавнем прошлом, пока в широком доступе не было такого большого разнообразия бандажей, женщины «подвязывались» пеленками и простынями. Этот способ до сих пор используется во многих родильных домах и семьях: мама передает свой опыт дочери. 

Подвязывание выполняет те же функции, что и бандаж, только эффект от него менее выражен, как и удобство в применении. Очень непросто подвязаться самой достаточно туго, как и надлежит. Поэтому многие женщины выбирают современный аналог древнего приспособления — бандаж.

Большинство беременных покупают комбинированный бандаж, который можно будет носить не только до, но и после родов. Однако специалисты отмечают: бандаж после кесарева сечения непременно должен быть специальным, послеоперационным. Он довольно широкий спереди и защищает всю брюшную полость. Степень утяжки можно регулировать при помощи липучки-застежки. 

Не все из нас следуют таким рекомендациям и многие, несмотря ни на что, носят обычный универсальный бандаж после кесарева (хотя отмечают, что он неудобен), но здесь, как говорится, каждая себе хозяйка. Рекомендация врачей есть, что с ней делать — решать вам.

Отметим также, что крайне важно правильно выбрать послеродовой или послеоперационный бандаж. Лучшее, что вы можете сделать, попросить консультацию по этому вопросу у своего врача: он расскажет, какой бандаж после кесарева сечения лучше и почему, как его правильно выбрать и как правильно носить.

В этом вопросе размер имеет большое значение, поскольку большой бандаж не окажет нужного действия, а маленький может даже навредить. 

Несомненно, лучше (а я бы даже сказала, что обязательно), если внутренняя часть бандажа, которая должна прилегать к телу (ко шву), будет выполнена из натуральной ткани. 

И прежде чем купить и начать носить бандаж после кесарева сечения, проконсультируйтесь с врачом насчет возможных противопоказаний. Так, бандаж после родов нельзя носить при воспалении швов, отеках почек, некоторых заболеваниях органов брюшной полости, поражениях кожных покровов. 

Следует понимать, что ношение послеродового бандажа не поможет вам похудеть после родов и обрести стройность. Здесь многое зависит от физиологических особенностей организма и опять-таки — грудного вскармливания. Пока вы кормите ребеночка грудью, забудьте о любых диетах! Но вот начать физические тренировки будет очень полезным, как только для этого наступит благоприятное время. 

Не спешите: у вас еще вся жизнь впереди! Будьте счастливы и красивы!

Специально для beremennost.net Елена Кичак

Бандаж после кесарева сечения: отзывы

Бандаж после кесарева сечения сколько и как носить

Какую неоценимую помощь оказывает специальный пояс, многие женщины понимают еще во время беременности. Медики рекомендуют продолжать использовать бандаж после кесарева сечения, а также после привычных родов. Казалось бы, такое нехитрое приспособление, но настолько облегчает жизнь. Он поддерживает не только мышцы живота, но и уменьшает нагрузку на позвоночник. Особенно это важно в последние месяцы беременности и после родов, если они были разрешены путем кесарева сечения.

Сколько носить бандаж после кесарева и нужен ли он

После того как извлекается плацента или она отходит естественным путем после рождения ребенка, матка начинает очень быстро сокращаться. Начинается инволюция, то есть обратный процесс, при котором матка принимает свои естественные размеры. Некоторые гинекологи утверждают, что иногда после этого она может даже стать меньше, чем была до беременности.

Одновременно с маткой, к прежним размерам возвращается живот. Уменьшение живота и матки напрямую зависит от того, как часто осуществляется грудное кормление. Но после кесарева сечения молоко не всегда появляется. Это одна из трудностей, которые возникают после операционного родового разрешения. Молоко появляется, но его совсем немного и чаще это молозиво. Развить процесс можно самостоятельно. Ребенка необходимо как можно чаще прикладывать к груди, а чтобы облегчить болевые ощущения при сокращении матки, носить бандаж.

Но молодых мам интересует, сколько носить бандаж после кесарева, можно ли его снимать на время или носить постоянно на протяжении какого-то периода. Вопросов много, но получить ответ можно только у медиков, которые не всегда находятся рядом, особенно если женщина уже выписана из роддома, и поинтересоваться этими вопросами просто забыла.

Важно! Бандаж после родов, после кесарева, необходимо носить до тех пор, пока размеры живота не станут прежними.

Бандаж после кесарева сечения поможет предотвратить появление растяжек и не даст разойтись послеоперационному шву. Это дополнительные меры безопасности, которые предоставляет бандаж.

Существуют ли правила ношения бандажа

Правила надевания и то, как носить бандаж после кесарева, существуют. Ознакомить с этим должна была еще медсестра в роддоме, но так происходит не всегда. Если женщина не поинтересуется, медсестра может просто забыть о том, что необходимо предоставить эту важную информацию.

Не стоит винить ее, учитывая занятость медицинского персонала в роддомах. Описание имеется в инструкции. Если нет бандажа, его функции в первые дни выполняет пеленка или простынь. Это случается, если кесарево было непреднамеренным. Если же операция была назначена предварительно, то женщинам рекомендуют приобретать послеродовой бандаж заблаговременно.

Но и здесь может возникнуть сложность, так как в аптеке могут посоветовать два вида бандажей:

  • послеродовой;
  • послеоперационный.

Гинекологи рекомендуют только послеродовой бандаж после кесарева сечения.

Важно! Послеродовой бандаж не используют для коррекции фигуры. Этого можно добиться правильным питанием и физическими упражнениями.

Молодые женщины ошибочно считают, что бандаж поможет вернуть прежние формы. Это зависит от многих факторов:

  • какой образ жизни вела женщина до беременности;
  • состояние мышц пресса;
  • размеры матки на последнем месяце;
  • физиологические особенности;
  • вес женщины;
  • грудное вскармливание или искусственное.

Важнее подумать о том, когда можно выполнять несложные физические упражнения, чтобы вернуть своему животу былую красоту.

Какой выбрать бандаж после кесарева сечения

Как уже было сказано, после кесарева могут порекомендовать послеродовой или послеоперационный бандаж. Более того, носить или не носить бандаж, решает врач. Иногда бывают ситуации, когда ношение такого приспособления даже противопоказано. Чаще всего это происходит, если у роженицы все нормально, матка и мышцы живота безболезненно возвращаются в прежние формы.

Если у женщины после операции воспалятся швы, присутствует дискомфорт, то ей могут запретить носить бандаж. Обычно кесарево сечение назначают преднамеренно, поэтому врач может рекомендовать выбрать бандаж накануне операции. Современный ассортимент достаточно разнообразен, поэтому женщина может выбирать на основании личных предпочтений и физиологических особенностей, но после предварительной врачебной консультации.

Существует несколько видов бандажей:

  • в виде пояса;
  • корсет;
  • бандаж-трусики;
  • бермуды;
  • юбка;
  • универсальный бандаж.

Чтобы выбранная модель принесла максимум пользы, выбор необходимо делать на основании нескольких критериев: размер, материал изготовления, качество швов, фурнитура, способ надевания.

Как надевать бандаж

Принцип надевания бандажа зависит от модели. Как правило, молодые мамы выбирают пояс, так как его надевать намного легче. Для этого его разворачивают и выкладывают на кровати. Надо лечь на середину пояса животом вниз. Зафиксировать его, не вставая, на спине или сбоку. Если все сделано правильно, то на животе, в месте шва, должно ощущаться легкое давление. Если это вызывает дискомфорт, боль, то можно немного ослабить натяжение.

Боль не должна присутствовать. Если она есть, то необходимо обратиться к врачу. Вполне вероятно, что шов воспалился или в рану попала инфекция. Носить бандаж рекомендовано не более полутора месяцев. Продолжать ношение или нет, решает врач. На ночь его не надевают, а днем носят не более 6 часов. После того как бандаж снят, врач может порекомендовать надевать его во время физических нагрузок.

Какой модели отдать предпочтение

Если предстоит кесарево сечение, то можно выбирать послеродовой, послеоперационный или универсальный бандаж. Каждый случай индивидуален, поэтому единого решения нет. Это может решить только специалист.

Материал, который используется при производстве современных моделей, тонкий, эластичный. Поэтому под одеждой его абсолютно не видно. Более того, современные модели не препятствуют движению воздуха, исключают образование потовых выделений, отводят влагу, если такое произошло.

Часто женщины не ждут рекомендаций, назначений лечащего врача, поэтому начинают носить бандаж еще во время беременности и продолжают носить после кесарева сечения. Это связано с болями, которые появляются в области спины. Надевая бандаж, женщина чувствует себя намного легче. Именно в таких случаях применяется универсальный вид, так как их конструкция предполагает ношение во время родов, после родов или после кесарева сечения.

Универсальные виды бандажей имеют специальные липучки, позволяющие самостоятельно регулировать их. Выбирать модель необходимо на основании своих параметров до наступления беременности. Если женщина считает, что за время беременности она поправилась, можно отдать предпочтение размеру немного большему.

Преимущества ношения бандажа

После кесарева сечения женщина ощущает сильную боль. Ей тяжело встать с кровати, неспешная ходьба причиняет дискомфорт. Избавить от таких ощущений поможет специальный пояс, который:

  • поддерживает в тонусе мышцы живота;
  • снимает нагрузку с позвоночника;
  • предотвращает воспалительные процессы в области шва;
  • поддерживает внутренние органы в нужном положении;
  • ускоряет процесс восстановления фигуры.

Но самое главное, что женщине легче передвигаться и полноценно ухаживать за своим новорожденным.

Бандаж после кесарева: противопоказания

Несмотря на то, что ношение бандажа значительно облегчает послеоперационный и ускоряет восстановительный период, ряд противопоказаний все же имеется:

  • воспалительные процессы в области шва;
  • болевые ощущения;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • вздутие живота или склонность организма к такой аномалии;
  • почечная, печеночная патология у роженицы;
  • инфекционные поражения кожи, аллергические реакции.

Еще много веков назад женщины после родов перетягивали животы простынями или пеленками. Такая традиция может стать альтернативой в том случае, если ношение бандажа противопоказано или вызывает дискомфорт.

Автор статьи

Карина Осипова

Карина является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о играх, беременности, воспитании и обучении, уходе за ребенком и здоровье мамы и ребенка.

Написано статей

213

Рейтинг автора

5

[mrp postnumb=4]

Нужно ли носить бандаж после кесарева: за и против

С приспособлением вроде бандажа при вынашивании ребенка сталкиваются многие беременные, а некоторые также используют послеродовой бандаж после кесарева. Это изобретение внешне представляет подобие пояса либо трусиков из эластичного материала, оснащенного стяжками и застежками. Он предназначен для профилактики стрий, фиксации или поддержания мышечных тканей брюшины и малотазовых структур.

Зачастую мамочкам после проведения операции кесарева для поддерживающего и восстанавливающего эффекта рекомендуется послеоперационный бандаж. Однозначного утверждения, что подобный медикаментозный атрибут обязателен, нет. Решение, нужен ли бандаж после кесарева сечения, требует осмысленного подхода и обязательного учета врачебных рекомендаций.

Бандаж после кесарева: а надо ли?

Кесарево сечение считается вполне стандартной процедурой, но каждый случай отличается индивидуальными особенностями. Нужно ли носить бандаж после кесарева всем пациенткам? Большинство врачей склонно считать, что такое приспособление необходимо потому как оно решает немало проблем:

  1. Ношение после кесарево бандажного белья обеспечивает интенсивный компрессионный эффект, что благополучно сказывается на мышечном тонусе. Если женщина прошла стандартное родоразрешение естественным способом, то ее мышцы восстанавливаются самостоятельно. Неплохо в этом помогают маточные сокращения при вскармливании грудью. А когда женщина производит на свет ребенка посредством кесарева, то организму необходимо время для перестройки и нормального функционирования в дальнейшем.
  2. Положительно сказывается ношение послеродового бандажа после кесарева сечения на послеоперационных швах. Он создает надежную защиту и обеспечивает тканям благоприятные условия для срастания. Если женщина будет делать неправильные движения или поднимет тяжелое, то пояс спасет швы, и они не разойдутся.
  3. Кроме того, подобные пояса неплохо поддерживает позвоночный столб, снижая с него нагрузку и избавляя от болей в зоне поясницы. Это обеспечивает женщине хорошее самочувствие в послеоперационный период.
  4. Также бандаж, носимый после кесарева сечения, оказывает поддерживающий эффект, за счет которого исключается послеоперационное грыжеобразование или опускание тела матки.

Решать, нужно ли носить бандаж после кесарева, следует непосредственно лечащему врачу и, конечно, самой женщине.

Показания для ношения бандажа

У каждого медицинского приспособления имеются свои специфические показания, поэтому и бандажное белье после кесарева назначается далеко не каждой пациентке. Послеоперационный бандаж, после проведенногокесарева, назначается при необходимости в поддержании швов и укреплении мышечных тканей пресса, для восстановления тканей и мышечных структур в послеоперационный период, для снижения напряжения мышц и минимизации физических перегрузок, обусловленных уходом за малышом.

Кроме того, носить приспособление рекомендовано женщинам для снижения нагрузки на спинно-мышечные структуры и для ускорения маточного сокращения, профилактики опущения внутриорганических структур для удержания их в необходимом положении. Обязательно рекомендуется надевать выбранное белье для необходимой поддержки брюшных мышц.

Определить необходимость ношения компрессионных поясов и трусиков сможет только врач. К примеру, при разного рода осложнениях либо травматических повреждениях, полученных в ходе оперативного вмешательства, бандажное белье рекомендуется настоятельно. Но при отсутствии послеоперационных осложнений новоиспеченная мама вольна отказаться от подобного медикаментозного приспособления.

Кому противопоказан бандаж

Некоторым пациенткам после операции кесарева, даже при очень сильном желании скорее вернуться к былым формам, надевать компрессионный бандаж, наоборот, не рекомендуется. Подобные противопоказания связаны с сильным сдавливающим воздействием этого приспособления на внутриорганические структуры, что весьма отрицательно отражается на их деятельности при функциональных нарушениях.

Поэтому носить послеродовой бандаж противопоказано при любых болях в области матки и живота в целом, при воспалительном процессе, нестандартной форме или нетрадиционных размерах шва, при наличии отечности сердечно-сосудистого или почечного происхождения. Даже самый хороший материал может спровоцировать аллергический ответ, таким аллергенным дамам бандаж носить также не рекомендуется. Лучше выбирать изделие из гипоаллергенного материала.

Кроме того, одевать бандаж не рекомендуется при вздутии живота, нарушениях стула (диарея либо запор) или при рвоте. Если на коже живота имеются очаги дерматита, нейродермита или экземы, то пациенткам также приходится отказаться от подобного белья. Но некоторые специалисты не считают наличие нестандартной продольной формы шва противопоказанием для использования бандажных поясов. Окончательное решение определяется состоянием пациентки.

Разновидности бандажей

При покупке бандажа после кесарева сечения нередко возникают сложности – какой выбрать. Обычно подобные операции планируются заранее, поэтому женщины еще до кесарева подбирают для себя наиболее оптимальный вариант. Как выбрать пояс среди такого разнообразия, предлагаемого производителями, и какой бандаж лучше?

Разберемся с распространенными разновидностями послеоперационного бандажного белья:

  • Утягивающие бандажные трусики. Производится из эластичных материалов и имеет завышенную талию. После выписки мамочки часто выбирают такой для повседневной носки, потому как его удобно носить долго – он не стесняет и оказывает равномерную поддержку для шва. Завышенные трусики способствуют снижению болезненности после операции. Обычно у таких моделей имеется специальная застежка, которая упрощает процедуру посещения туалетной комнаты.
  • Можно выбрать бандаж в форме пояса. Такие модели достаточно широкие и характеризуются отличной эластичностью. Они полностью обхватывают живот, снижая риск развития послеоперационной грыжи и способствуя формированию эстетически аккуратного послеоперационного рубца.
  • Довольно много поклонниц у варианта в виде юбки. Такие бандажи обладают отличными стягивающими качествами и помогают молодой мамочке быстро восстановиться после кесарева. Надевают его, как правило, чуть выше уровня талии.
  • Еще один вариант – бандаж в форме бермудов. Эта разновидность компрессионного белья визуально делает ягодицы, бедра и талию меньше. Они совсем не видны под любой одеждой, поэтому женщины могут носить их в любое время. Скрывает растяжки, профилактирует развитие целлюлита, способствует устранению отложений с живота и боков.

Это основные разновидности послеоперационного белья, из которых наиболее предпочтительной является пояс, потому как он отличается максимальной функциональностью.

Выбираем правильный бандаж

Итак, перед нами несколько самых распространенных моделей послеродовых бандажей. При выборе конкретного пояса придерживайтесь определенных критериев, тогда в процессе его ношения извлечете максимально возможную пользу. Для начала стоит определиться с размером. Приобретенный должен быть ни большим, ни маленьким, потому как от большого не будет никакого утягивающего эффекта, а от маленького могут возникнуть проблемы с кровообращением. Если беременность подарила прибавку в весе порядка 15 кг, то стоит взять изделие на пару размеров больше своего традиционного. Противном случае приобретайте привычный размер.

Модель тоже имеет немаловажное значение. Какой вариант лучше? Утягивающий послеоперационный пояс обязательно должен иметь жесткую фиксацию, которая обеспечит снижение нагрузки на малотазовые органы и шов, а также предотвратит грыжевой процесс. Будет очень хорошо, если у подобного послеоперационного белья на животе будет предусмотрена плотная вставка. Кроме того, изделие должно быть оснащено различными многоуровневыми липучками и застежками, тогда его можно будет идеально подогнать по своему телу. А вот кнопок и пуговиц лучше избегать, они зачастую провоцируют раздражение, аллергию или натирают кожу.

Безусловно, вы не будете ходить в поясе день напролет, но все же он обязан быть удобным. Изделие не должно сползать, перетягивать, сковывать движения или вызывать болезненные ощущения. Важен и выбор ткани. Как носить синтетический бандаж в жару, ведь такое приспособление обязательно вызовет опрелости и кожное раздражение. Поэтому выбор лучше остановить на полиэстере, микрофибре, хлопковых либо льняных тканях, лайкре. Эти материалы обладают достаточно высоким показателем плотности, но они же способны отлично пропускать воздух, поэтому не вызовут неприятных сюрпризов вроде раздражений и потницы.

Рекомендации по использованию послеродового бандажного белья

Определившись с выбором, не стоит пренебрегать информацией, как правильно носить бандаж после кесарева,дабы избежать разного рода неприятностей вроде натертостей и раздражения шва и пр. Существует спектр правил эксплуатации данного медикаментозного приспособления:

  1. Когда мамочки отходят от операции, помимо вопросов о малышах, их интересует информация – когда начинать использование послеоперационного компрессионного пояса. Если у женщины отсутствуют какие-либо осложнения и прочие противопоказания, то пояс можно надевать уже с первых суток после кесарева;
  2. Не нужно представлять себя девицей из прошлого и повторять подвиг затягивания в корсет. Избегайте лишнего перетягивания, иначе произойдет нарушение кровотока, которое способно повлечь немало осложнений;
  3. Как надеть белье с максимальным комфортом, ведь после кесарева двигательные возможности несколько ограничены. В этом случае специалисты рекомендуют надевать изделие в положении лежа, когда мышечные ткани живота пребывают в максимально расслабленном состоянии. Фиксировать пояс лучше с бедер, плавно переходя к животу;
  4. Сколько нужно носить бандаж после кесарева сечения – тоже весьма распространенный вопрос. Если говорить в суточных масштабах, то изделие необходимо снимать примерно на 20 минут каждые 3-4 часа. После перерыва белье снова надевают. В ночные часы носить компрессионный пояс нельзя, это опасно внутренними перетягиваниями;
  5. Если вопрос о том, сколько носить бандаж после кесарева, рассматривать в плане общей продолжительности использования, то эти сроки зависят от регенерационных органических способностей пациентки. Среднее время использования составляет 5-9 недель.

Это основные критерии, как правильно носить бандаж после операции кесарева сечения. Если же мамочка решила, что в процессе ожидания малыша она набрала несколько лишних килограммов, то ношение можно продлить, потому как подобные приспособления неплохо справляются с отложениями на боках и животе. Но правила ношения остаются прежними. При правильном подборе ношение изделия себя обязательно оправдает.

Преимущества и меры предосторожности

Роды - дело непростое. И первое, чего вы можете ожидать после родов, - это расслабляющая ванна. Но вы не можете быть уверены, стоит ли вам принимать ванну после кесарева сечения. Ваш врач может посоветовать вам это и сказать, когда и как это делать.

А пока вы можете прочитать этот пост MomJunction, чтобы подготовиться к купанию после родов.

Можно ли принять ванну после кесарева сечения?

Ваш врач может посоветовать вам не принимать полностью погруженную ванну в течение трех недель после операции (1).Это необходимо для того, чтобы область разреза оставалась сухой и не допускала попадания воды из ванны во влагалище. Вы также можете напрячься, садясь в ванну и выходя из нее, что может замедлить восстановление.

Тем не менее, вы можете принять душ, но важно не тереть и не портить область разреза. Также будьте осторожны, если вокруг разреза есть повязка или рана. В этом случае его необходимо высушить с помощью сухой ткани или фена, чтобы избежать инфекций, которые с большей вероятностью могут возникнуть во влажных областях (2).

Почему следует осторожно принимать ванну после кесарева сечения?

После кесарева сечения вашему организму нужно время, чтобы полностью восстановиться. После родов вы можете испытывать боли и ломоту. Вы также можете испытать вагинальное кровотечение и жар, что может увеличить риск заражения инфекциями.

Следовательно, большинство больниц рекомендуют и предоставляют губчатые ванны с особым вниманием. Кроме того, сразу после кесарева сечения может быть нелегко входить и выходить из ванны.

Меры предосторожности при принятии ванны после C-Section

Ниже приведены меры предосторожности, которые вам, возможно, придется соблюдать, чтобы избежать осложнений.

  • Дайте воде мягко стечь по разрезу. Не используйте прямой душ и не лейте воду на эту область.
  • Используйте антимикробное мыло, чтобы не допустить попадания микробов в эту зону. Не наносите мыло напрямую; вместо этого руками создайте пену, а затем аккуратно нанесите на область разреза.
  • Принимая ванну, используйте только теплую воду. Избегайте слишком холодной или горячей воды, так как она может повредить место ранения.
  • Будьте осторожны, чтобы не повредить место разреза во время купания.
  • После того, как вы вымыли область, используйте чистое полотенце и осторожно похлопайте, чтобы удалить как можно больше воды.
  • Ваш врач может прописать лечебную мазь для обработки разреза. Пальцем наберите необходимое количество и легкими движениями нанесите на пораженный участок.
  • Запрещается наносить какие-либо другие кремы, духи или масла для ванн на надрезанную область. Они могут вызвать раздражение в этой области.
  • Избегайте использования ванны в течение примерно четырех недель, так как они редко моются каждый раз после ванны и повышают риск инфекций.
  • Кроме того, если у вас есть вагинальное кровотечение, оно может загрязнить ванну для вас и других людей, использующих ту же ванну.
  • Существует риск поскользнуться и упасть в ванне, что может ухудшить состояние раны. Поэтому вам следует дождаться полного заживления раны, а затем использовать ванну.

Если вы соблюдаете меры предосторожности, хорошая ванна может оказаться полезным.

Каковы преимущества принятия ванны после кесарева сечения?

Теплая водяная ванна после кесарева сечения может дать следующие преимущества:

  • Теплая водяная ванна после кесарева сечения может дать огромное физическое и психическое расслабление.Это может избавить вас от усталости и избавить от дискомфорта.
  • Теплая водяная баня может расслабить мышцы тазовой области и оказать на вас успокаивающее действие.
  • Ванна может помочь облегчить геморрой, который может раздражать и опухать после родов.
  • Может помочь при эпизиотомии и успокоить пораженный участок, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Кесарево сечение - это серьезная операция на брюшной полости, и вам нужно время, чтобы выздороветь, прежде чем вы вернетесь к нормальной деятельности.Следование совету врача увеличивает ваши шансы на физическое и эмоциональное выздоровление. Хотя принятие ванны может показаться хорошей идеей, помните обо всем, что упоминалось выше, чтобы насладиться хорошей ванной и снизить риск инфекций. При использовании погруженной в ванну ванны, возможно, придется подождать, пока заживет разрез.

Итак, когда и как вы планируете первую ванну после кесарева сечения? Если у вас есть что добавить к нашим предложениям, напишите в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
.

Диета после кесарева сечения: необходимые питательные вещества

Кесарево сечение - одна из самых распространенных операций в мире (1). Это одна из основных хирургических процедур, требующих особого послеоперационного ухода для восстановления. Таким образом, важно иметь хорошо сбалансированное и питательное питание, и его необходимо планировать с помощью диетолога или диетолога. Это обеспечит быстрое выздоровление, а также поддержит оптимальное производство грудного молока для вашего новорожденного ребенка.

В этом посте MomJunction расскажет вам о различных питательных веществах, которые вам нужны после кесарева сечения, о том, как включить эти питательные вещества в рацион, и других советах.

Почему важна почтовая доставка?

Будь то нормальные роды или кесарево сечение, оптимальное питание ускоряет выздоровление и повышает уровень энергии.

Согласно рекомендациям по питанию, опубликованным Министерством сельского хозяйства США и одобренным Американской диетической ассоциацией, кормящим матерям может потребоваться дополнительное ежедневное потребление 450-500 тыс. Калорий. Им также необходимо дополнительное количество витаминов и минералов (2).

Более высокое потребление рекомендуется женщинам, которые кормят грудью более одного ребенка, имеют недостаточный вес или регулярно занимаются физической активностью.Это важно для удовлетворения пищевых потребностей матери и растущего ребенка.

Основные питательные вещества, необходимые после кесарева сечения

Сбалансированная диета обеспечивает вас всеми макро- и микронутриентами, которые необходимы вам и вашему растущему ребенку. Вот некоторые из питательных веществ, которые вам нужны на пути к восстановлению после родов - как в норме, так и в кесаревом сечении (3).

1. Белки

Белки способствуют росту новых тканей клеток и способствуют процессу заживления.Продукты, богатые белком, способствуют восстановлению тканей и поддерживают мышечную силу после операции. Вы можете есть рыбу, яйца, курицу, молочные продукты, мясо, горох, сушеную фасоль и орехи. Эти продукты содержат высококачественный белок, который также может быть источником незаменимых аминокислот, которые имеют решающее значение для вас и вашего ребенка (4).

В то время как рекомендуемая дневная доза белка для средней женщины составляет около 0,8 г / кг массы тела, кормящим женщинам рекомендуется дополнительно 19 г (5) (6).

2.Кальций

Кальций помогает расслабить мышцы, укрепляет кости и зубы, а также способствует свертыванию крови. Дефицит кальция влияет на плотность костей и может также привести к развитию остеопороза. Поэтому важно включать в свой рацион хорошие источники кальция (7).

Некоторые из хороших источников кальция - молоко, йогурт, сыр, тофу, капуста и шпинат. Рекомендуемая суточная доза кальция для кормящих женщин в возрасте от 14 до 18 лет составляет 1300 мг, а для лиц старше 19 лет - 1000 мг в день.

Во время грудного вскармливания новорожденному передается от 250 до 350 мг кальция (8).

Примечание : Витамин D важен для повышения биодоступности кальция. Поэтому разумно убедиться, что вы включаете в свой рацион продукты, обогащенные витамином D, наряду с продуктами, богатыми кальцием. Вы также можете попробовать позагорать - еще один эффективный способ повысить уровень витамина D.

3. Железо

Железо необходимо для поддержания уровня гемоглобина у матери. В то время как для младенцев это необходимо для поддержки правильного неврологического развития (9).Однако его потребность во время кормления грудью меньше по сравнению с беременностью (7). Чтобы удовлетворить потребности, вы можете включать в рацион продукты, богатые железом, такие как яичный желток, красное мясо, устрицы, инжир, говяжья печень, сушеные бобы и сухофрукты.

Хотя вы планируете добавить в свой рацион продукты, богатые железом, будьте осторожны, так как избыток железа может вызвать запор. Это может стать дополнительной проблемой в первые недели после операции.

Рекомендуемая доза железа составляет 10 мг в день для женщин в возрасте от 14 до 18 лет и 9 мг в день для женщин старше 19 лет (10).

4. Витамины C

Рекомендуемая суточная доза составляет 115 мг для кормящих женщин от 14 до 18 лет и 120 мг для женщин старше 19 лет (11).

Витамин С помогает укрепить иммунную систему вашего ребенка и вашего ребенка. Оптимальный уровень витамина С важен для родов после родов, так как он может способствовать быстрому заживлению за счет увеличения выработки коллагена. Для младенцев это ключевой антиоксидант молока, который помогает бороться с инфекциями (11).

Младенцы на грудном вскармливании хорошо защищены от дефицита витамина С (12).Таким образом, важно, чтобы в рацион матери были включены фрукты и овощи, богатые витамином С, такие как апельсины, дыни, папайя, клубника, грейпфруты, сладкий картофель, помидоры и брокколи.

Примечание : Витамин С важен для повышения биодоступности железа. Таким образом, разумно включить в свой рацион продукты, богатые витамином С, наряду с продуктами, богатыми железом. Например, вы можете съесть бутерброды со шпинатом с лимонной водой или съесть апельсин после еды с капустой и другими продуктами, богатыми железом.

3. Мультивитамины и мультиминералы

Восстановление после кесарева сечения очень важно и требует правильного питания матери для обеспечения эффективного ухода за ребенком. Поэтому разумно придерживаться хорошо сбалансированной диеты, правильно спланированной с помощью диетолога. Кроме того, вы должны соблюдать курс поливитаминов и мультиминералов, назначенный врачом.

6. Волокно

Волокно смягчает запор, который в противном случае вызывает чрезмерное давление на разрезы, образованные после кесарева сечения.Таким образом, диета, богатая клетчаткой, имеет решающее значение. Вы можете включить много цельнозерновых, сырых фруктов и овощей, поскольку они добавляют в ваш рацион грубые корма (13).

Однако, увеличивая количество клетчатки в своем рационе, не забывайте поддерживать оптимальное потребление воды, поскольку слишком много клетчатки может противодействовать этому, особенно при меньшем потреблении воды.

7. Другое

  • Пейте воду, свежевыжатые соки и супы, чтобы избежать обезвоживания и запоров. Жидкости помогают в гладком опорожнении кишечника и восстановлении после операции.Помимо воды, вы можете употреблять обезжиренное молоко, соки без цитрусовых (несладкие), травяные чаи, кокосовую воду и пахту.
  • Вы можете готовить и употреблять рыбу, содержащую жирные кислоты омега-3, и яйца, содержащие цинк. Он также может служить хорошим источником витамина Е для вашего грудного ребенка.
  • Молоко является не только отличным источником кальция, но и способствует производству грудного молока. Творог, бульон и йогурт также являются хорошими источниками кальция.Йогурт снабжает ваш организм кальцием и цинком. Если у вас непереносимость лактозы или вы веган, вы можете попробовать другие источники кальция, такие как спаржа, брюссельская капуста, брокколи, капуста, семена кунжута и т. Д. (14).
  • Вы также можете проконсультироваться со своим диетологом и попытаться включить в него некоторые специи и приправы, которые обладают известными лечебными свойствами для поддержки заживления после кесарева сечения. Например, пажитник, расторопша, семена кориандра, фенхель, шатавари и т. Д. Могут быть полезны после доставки (15).Они не только известны своими галактагогическими свойствами, но и, как считается, исцеляют организм матери после родов.
  • При желании вы можете включить в свой рацион топленое масло или топленое масло. Обычно предполагается, что топленое масло выделяет тепло и, таким образом, замедляет заживление разреза после кесарева сечения. Однако нет никаких известных исследований, подтверждающих это мнение. Поэтому было бы разумно проконсультироваться с диетологом и потреблять топленое масло, которое является хорошим источником конъюгированной линоленовой кислоты, омега-3, омега-6, витаминов A, D и K.Все это важные питательные вещества как для матери, так и для грудного ребенка (16).

Даже если вы заботитесь о том, чтобы включить в свой рацион здоровую пищу, вам необходимо исключить или избегать некоторых нездоровых продуктов.

Продукты, которых следует избегать после кесарева сечения

Вам следует избегать сильно обработанных, рафинированных продуктов с высоким содержанием жиров, особенно из-за низкой физической активности после кесарева сечения. Они могут просто прибавить вам веса. Избегайте острой пищи, так как она может вызвать проблемы с желудком. Поддерживайте разнообразие в своем рационе и потребляйте все в умеренных количествах.

Вот еще несколько продуктов, которых лучше избегать:

  • Газированные напитки, которые могут вызвать газы и метеоризм.
  • Соки цитрусовых следует принимать с осторожностью. Вы можете принимать их в небольших количествах, а затем увеличивать до умеренных.
  • Напитки с кофеином, такие как кофе и чай, обладают мочегонными свойствами. Поэтому имейте их в меру.
  • Не употребляйте алкоголь, так как он может снизить вашу способность производить молоко.
  • Если у вас вздутие живота и газы, вы можете на несколько дней перестать есть продукты, образующие газы, такие как капуста, цветная капуста, брокколи, женский палец и лук.Вы также можете есть белую чечевицу, красную фасоль, нут, черноглазую фасоль и зеленый горошек в небольших количествах и по одной разновидности.
  • Избегайте острой пищи, особенно той, которую не приготовили дома.
  • Избегайте холодной еды и напитков. Они могут заставить вас простудиться.

Что нужно помнить

Следуйте этим основным советам, чтобы получать максимум удовольствия от того, что вы едите:

  1. Ешьте небольшими порциями в течение дня вместо трех тяжелых приемов пищи.
  2. Не проглатывайте пищу. Вместо этого найдите время, чтобы медленно пережевать его. Вам может быть трудно спокойно есть, когда рядом находится новорожденный, но вы можете попросить членов своей семьи некоторое время присматривать за вашим ребенком.
  3. С новорожденным нельзя высыпаться. Поэтому старайтесь отдыхать, когда это возможно. Сон поможет вашему телу восстановиться и лучше выздороветь.
  4. Попробуйте есть домашние блюда, так как вы можете включать много свежих продуктов.

Будь то кесарево сечение или вагинальные роды, диета играет важную роль в вашем выздоровлении.Помните, что тело исцеляется после основного процесса родов и нуждается во всей возможной поддержке. Наряду с полноценной диетой вам необходимо достаточно спать, отдыхать и делать небольшие упражнения в соответствии с рекомендациями врача.

Ссылки:
.

Восстановление после кесарева сечения: сроки и советы

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Чего ожидать в дни после кесарева сечения

Насколько болезненным будет разрез? И когда я смогу встать и ходить? Вот чего ожидать в дни и недели после родов кесарева сечения.

Для Ванессы Тантало, дизайнера интерьеров из Брэмптона, Онтарио, дни и недели после рождения сына через незапланированное кесарево сечение были… не забавными. Помимо разочарования из-за невозможности родов традиционным способом, Тантало испытывала сильный дискомфорт и чувствовала себя изолированной.«Поскольку вам разрешено поднимать только ребенка или переноску, но не то и другое вместе, я не могла выходить одна в течение шести недель», - говорит она.

Али Тайхтер, эксперт по питанию из Брамптона, Онтарио, пережила аналогичный негативный опыт, когда она родила свою дочь через незапланированное кесарево сечение в 2013 году. «Мое выздоровление было ужасным, - говорит она. «У меня не было никаких осложнений, но я просто не был полностью готов к тому, насколько сложно будет работать со шрамом на тазу». Тигтер также сочла грудное вскармливание трудным , потому что она не могла повернуться, чтобы вытащить ребенка из люльки, или легко поднять ее.«Даже ходить было тяжело».

После неуклонного снижения с середины 80-х до середины 90-х годов в Канаде наблюдается рост числа кесарева сечения , с 19 процентов всех рождений в 1997 году до 27,5 процента в 2014 году, и если вы живете в в некоторых провинциях этот показатель еще выше: по состоянию на 2014 год 30 процентов рождений в PEI приходятся на кесарево сечение, как и почти 34 процента в Британской Колумбии.
Кесарево сечение: чего ожидать после кесарева сечения

И Тантало, и Тайхтер говорят, что их опыт был бы лучше, если бы они знали, чего ожидать.Если вы планируете рожать через кесарево сечение (и даже если вы этого не делаете), вот что вам нужно знать, чтобы облегчить выздоровление.

Подготовка - ключ к восстановлению кесарева сечения

Натали Памбрун, акушерка из Виннипега, рекомендует приготовить «удобное гнездышко», когда вы вернетесь домой из больницы. Сюда могут входить подгузники, закуски, вода, подушка для кормления и телефон в пределах легкой досягаемости. Если вы живете в двухэтажном доме, держите предметы первой необходимости на обоих этажах, чтобы свести к минимуму подъем по лестнице, и выстраивайте в ряд друзей и родственников, которые могут помочь с домашними делами, такими как стирка, уборка и посуда.

Когда вы упаковываете свою больничную сумку (вот , что положить в чемодан, если у вас кесарево сечение) , подумайте о добавлении клюквенного сока, чтобы снизить риск катетер-индуцированной ИМП, а также жевательной резинки. или патока, которая, по словам Памбруна, может помочь быстрее восстановить функцию кишечника.

Вы также можете запастись нижним бельем с высокой талией. «Врачи делают шрам достаточно низким, чтобы линия нижнего белья скрывала его, но они не говорят вам, что это , ровно на вашей линии нижнего белья, если вы не носите бабушкиных трусиков!» - говорит Тайхтер.«Мне пришлось пойти и купить нижнее белье, доходящее до моего пупка, вместо линии бикини, потому что было ужасно тереться о шрам».

Чего ожидать после кесарева сечения

После кесарева сечения вам, вероятно, придется оставаться в больнице в течение трех дней, и даже после выписки вам нужно будет расслабиться. Большинству мам требуется от четырех до шести недель, чтобы полностью выздороветь. Вот чего ожидать в это время:

1 день спустя: Вам будет предложено прогуляться в течение первых 12 часов после родов, чтобы уменьшить скопление газов в брюшной полости, и съесть что-нибудь легкое, как только почувствуете, что сможете.

2 дня спустя: Теперь вы сможете принимать душ в обычном режиме. Ваш стул может быть нерегулярным сразу после операции, что очень часто и является причиной, по которой врачи часто рекомендуют попробовать смягчители стула. Также поможет употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, и питье большого количества воды.

3 дня спустя: Для поступления молока после кесарева сечения часто требуется больше времени, чем после традиционных родов, особенно если вы не рожали до операции, но зрелое молоко должно поступить к примерно на третий или четвертый день (до этого ребенок получит молозиво).

1 неделя спустя: Возможно, вы почувствуете себя лучше физически, но важно не переусердствовать. Не забывайте поднимать ничего тяжелее ребенка. И что стоит следовать старой пословице о сне, когда ребенок спит: достаточно отдыхать необходимо для исцеления.

Спустя 4–6 недель: Ваша боль должна быть минимальной, если не полностью исчезнуть, так что, вероятно, вы сможете облегчить себе выполнение более напряженных действий, таких как вождение автомобиля, упражнения и, да, секс, но не Не начну без разрешения врача.

Как справиться с болью при кесаревом сечении

«Большинству женщин не требуется ничего, кроме комбинации тайленола и противовоспалительного средства, такого как Адвил или Мотрин», - говорит Джессика Дай, акушер-гинеколог в больнице Оттавы. Некоторым людям потребуются наркотики, особенно сразу после операции. «Когда анестезиологи назначают спинальную или эпидуральную анестезию для кесарева сечения, они действительно умеют давать хорошее, длительное обезболивающее, которое действует в течение 12 часов после операции, потому что эти временные рамки действительно худшие для женщин.Но она добавляет, что вам следует принимать обезболивающие каждые четыре часа круглосуточно, чтобы избежать болезненных ощущений, и что вы можете попросить своего врача дать что-нибудь посильнее, если вы испытываете сильную боль. При кашле или глубоком вдохе держите подушку над разрезом или используйте послеродовой поддерживающий пояс, который снижает нагрузку на мышцы живота.

Уход за кесаревым сечением

Обязательно мойте разрез ежедневно теплой мыльной водой, но не используйте перекись водорода, которая может замедлить заживление.И убедитесь, что вы держите его сухим в остальное время. Врачи часто рекомендуют после купания осторожно промокнуть разрез полотенцем, но Тантало обнаружил, что легче использовать фен в прохладной обстановке. «Основное осложнение, которое мы ищем, - это инфекция, - говорит Дай. Обратите внимание на усиление боли, отека, тепла или покраснения, появление красных полос, ведущих из разреза, гноя, увеличения лимфатических узлов или лихорадки; Немедленно позвоните своему врачу, если заметите любой из этих симптомов.

Можете ли вы в следующий раз родить через естественные родовые пути?

Если не считать каких-либо осложнений, в будущем вы, скорее всего, сможете родить традиционные роды, известные как вагинальные роды после кесарева сечения или VBAC .Если у женщины было прямое кесарево сечение и не было никаких осложнений (таких как расширение разреза или разрыв матки), и нет осложнений для второй беременности (например, предлежание плаценты ), нет причин не рассматривать роды как - в следующий раз, - говорит Дай.

Подробнее:
Как сделать кесарево сечение более мягким
Почему не стоит бриться перед родами

.

Смотрите также