Фолиевая кислота при климаксе у женщины


Фолиевая кислота при климаксе: показания и дозировки

Климактерический период, характеризующийся резкими перепадами гормональной перестройки женского организма, связанной с угасанием репродуктивной ее функциональности, является довольно сложным испытанием для каждой представительницы слабого пола. Но не стоит отчаиваться, ведь жизнь на этом не останавливается и при принятии определенных методик, даже после 55 лет, будет продолжать бить ключом. Обеспечить нормальное самочувствие и снизить симптоматику климактерического синдрома поможет фолиевая кислота при климаксе.

Содержание статьи

Что представляет собой климакс?

Климактерический период, или как его еще именуют менопауза, является естественным природным явлением в жизнедеятельности каждой возрастной дамы.

В это время в женском организме запускаются процессы по угасанию детородных и менструальных деятельностей.

В основном климактерический период наступает на рубеже 45-50-летия. Изменения гормонального фона провоцируют развитие массы неприятных симптомов, проявляющихся следующим образом:

  1. Появление приливов, сопровождающихся резким чувством жара, сменяющегося ознобом.
  2. Повышение уровня потливости, особенно в ночные часы.
  3. Развитие бессонницы.
  4. Патологическое изменение в психоэмоциональном состоянии, сопровождающееся повышением раздражительности, плаксивости, и т.д.

Вся вышеуказанная симптоматика способствует заметному снижению уровня и качества жизнедеятельности каждой женщины. Однако, при правильном подборе медикаментозных препаратов для укрепления всего организма можно сохранить прекрасное самочувствие и позитивный настрой. В том числе и применение фолиевой кислоты будет благоприятствовать:

  • нормализации общего самочувствия;
  • ликвидация неприятной симптоматики;
  • профилактика против развития серьезной патологии, вплоть до угрожающей жизни в каждом конкретном случае.

Необходимость фолиевых кислот в женском организме

Фолиевые кислоты или как их по-другому именуют витамины группы В9, являются фармакологическим препаратом, включающим в свой состав следующие компоненты:

  • Комплекс витаминов из группы В;
  • Ионы сахара и кальция;
  • Дополнительные компоненты, оказывающие вспомогательное действие;
  • Крахмал картофеля.

Фолиевая кислота не является активной в биологическом отношении. Для применения в фармакологических целях ее закупают в специальных ампулах либо в таблетизированном или капсулированном виде.

Фолиевая кислота в организме человека принимает активное участие в обменных процессах, происходящих на протяжении любого жизненного промежутка времени. Она является жизненно необходимым компонентом для любого человека и в любом возрасте, так как обеспечивает активное усваивание аминокислотных соединений, а также секрецию серотонинов и норадреналина.

Для женщин, находящихся в менопаузе, фолиевая кислота играет особую роль. Благодаря фармакологическому воздействию фолиевой кислоты на женский организм можно достичь следующих эффектов:

  1. Привести в норму работоспособность сердечно-сосудистой системы органов, уровень артериального давления и ликвидировать приступы жара.
  2. Снизить интенсивность головных болей, вплоть до полного их исчезновения.
  3. Сбалансировать гормональный фон.
  4. Восстановить оптимальное психоэмоциональное состояние.
  5. Нормализовать выработку цервикальной слизи, что будет способствовать устранению сухости в области слизистых поверхностей во влагалище.
  6. Ликвидировать бессонницы, и восстановить здоровый сон.
  7. Повысить уровень работоспособности.
  8. Снизить интенсивность процессов по вымыванию ионов кальция из костных тканей организма, что соответственно будет служить, как профилактика остеопороза.

Медицинские специалисты рекомендуют принимать фолиевую кислоту не только в лечебных целях, но и как меры профилактики. Это обусловлено тем, что она будет способствовать нормализации уровня кислотности в желудочной полости и более легкому усвоению белковых структур.

Учитывая тот факт, что у женщин, преступивших порог 45-49-летия, увеличивается уровень недостаточности фолиевых кислот в организме, у них наблюдается заметное ухудшение в процессах усвоения белковых, углеводных и жировых молекул.

Для устранения данного дефекта и достижения максимального эффекта, специалисты рекомендуют употребление фолиевой кислоты в комбинации с другими активными веществами, включающими дополнительные витаминные комплексы.

Дефицит витаминов В9 в организме женщин

В климактерическом периоде, когда наблюдается дефицитное содержание фолиевых кислот в женском организме, что является причиной пониженной интенсивности биопроцессов, может развиться дефицит питания тканей на клеточном уровне.

Дефицитный уровень содержания фолиевых кислот в женском организме может привести к возникновению следующей симптоматики:

  • активное выпадение волос, приводящее к облысению;
  • патологическое изменение структуры кожных покровов, проявляющееся появлением признаков преждевременного старения;
  • развитие анемии;
  • снижение памяти;
  • хроническая усталость и слабость во всем организме;
  • возникновение депрессивного состояния;
  • нарушения с психической стороны;
  • развитие дисфункциональности печени;
  • уменьшение умственных способностей.

Дефицитный уровень содержания витаминов В9, особенно в климактерическом периоде, сказывается и на функционировании клеток кожных покровов и крови, что вызывает их резкий уровень регенерации.

В чем содержится витамин В9?

Фолиевая кислота входит в состав не только медикаментозных препаратов, но и в состав различных продуктов питания. Именно поэтому, перед назначением медикаментозных средств, специалисты рекомендуют сначала попробовать восполнить ресурсы витаминов В9 в организме, непосредственно употребляя в пищу продукты с содержанием данного компонента. Среди целого ряда продуктов питания, содержащих в своем составе фолиевые кислоты, наибольшая их концентрация наблюдается в следующих ингредиентах:

  1. Перепелиное и куриное яйцо.
  2. Гречневая и овсяная крупа.
  3. Авокадо, персик и абрикос.
  4. Фасоль и горох.
  5. Тресковая и куриная печень.
  6. Зерновые культуры (рожь и пшеница).
  7. Зеленый лук и укроп, а также спаржа и петрушка со шпинатом.
  8. Фундук и грецкий орех.
  9. Лимон и апельсин.
  10. Семена кунжута и тыквы.
  11. Овощные культуры в виде капусты, помидоров и брокколи.
  12. Бахчевая дынька.

Основная часть вышеуказанных продуктов питания должна быть обязательно включена в ежедневный рацион питания возрастных женщин, вступивших на порог климактерических изменений своего организма. Это обусловлено тем, что ежедневное употребление данных продуктов питания, особенно во время климакса, поможет ликвидировать негативную климактерическую симптоматику, поддержать уровень работоспособности, а также оптимальное психоэмоциональное состояние.

Важно помнить, что термические методы обработки перечисленных продуктов питания способствуют уничтожению фолиевых кислот на 89-90%.

Именно поэтому, для получения нужного количества витаминов, необходимо все фруктовые и овощные культуры употреблять сырыми, а зерновые культуры в виде ржи и пшеницы, необходимо предварительно прорастить.

Если же у женщины нет возможности обогатить свой рацион питания данными продуктами, то специалисты назначают медикаментозное обогащение организма фолиевыми кислотами. Но перед применением медикаментозных препаратов с содержанием фолиевой кислоты, необходимо тщательно изучить прилагаемую инструкцию по применению либо следовать разработанной схеме лечения медицинским специалистом, где указана точная дозировка и продолжительность приема.

Нюансы по применению фолиевой кислоты

Определенная дозировка для каждой женщины подбирается в индивидуальном порядке, с учетом общего состояния ее здоровья.

Если возрастная дама не желает бросать курить, то дозировка применения фолиевых кислот должна быть удвоена, так как табачный дым является серьезной преградой на пути к усвоению фолатов.

Если женщина страдает от атеросклероза, то нужна пониженная дозировка препарата. Повышают дозу женщинам с развитием хронического гастрита, анемии и энтерита.

Уровень фолиевой кислоты может достигать до 400 мкг. Для достижения необходимого эффекта, продолжительность лечения может варьироваться от месяца до 3.

Сама фолиевая кислота не вызывает никаких побочных реакций и не имеет противопоказаний.

Данные факторы могут лишь касаться дополнительных компонентов при применении комбинированных препаратов.

На фармакологическом рынке фолиевую кислоту можно найти как в качестве монопрепарата, в виде таблеток и капель, так и в составе других лекарственных препаратов в комбинации с дополнительными комплексами витаминов и микроэлементов. Одними из наиболее популярных комбинированных препаратов являются медикаменты Менопейс и Эстровэл. Но перед их употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом, так как их прием может вызвать различные побочные реакции и осложнения.

 

Витаминный комплекс В9 является необходимостью для оптимального функционирования женского организма. Особенно он представляет огромное значение в климактерическом периоде, когда женский организм просто нуждается в дополнительной поддержке.

Полезное видео по данной теме:

vklimakse.ru

особенности менопаузы, симптомы и схема приема витамина В9

При климаксе в организме каждой женщины происходит гормональная перестройка. Репродуктивные функции угасают, возникают характерные изменения. Для представительниц прекрасного пола климактерический период является серьезным испытанием. Фолиевая кислота при климаксе помогает поддерживать нормальное самочувствие, снижает симптоматику патологических процессов.

Особенности климактерического синдрома

Менопауза является естественным процессом, при котором понижается уровень гормонов в крови женщины. После 40 лет уменьшается выработка прогестерона. Когда женщине за 45, она теряет способность забеременеть. В этот период понижается уровень эстрогенов, за продуцирование которых отвечают яичники.

Климакс характеризуется переходом женского организма от стадии зрелости к старости. Функции яичников постепенно угасают. Синдром развивается на протяжении от 1 года до 9 лет, сопровождается характерными симптомами:

  • скудная или полностью исчезнувшая менструация;
  • головная боль;
  • повышенное потоотделение;
  • раздражительность.

На теле женщины увеличивается растительность. Это касается спины, лица, живота. Специалисты предупреждают об изменении кожи. Чтобы уменьшить клинические проявления климактерического синдрома, достаточно придерживаться врачебных рекомендаций и назначений. Самостоятельно не следует пить лекарства: можно усугубить состояние здоровья.

Клиническая картина

Фолиевая кислота содержит витамин В9, обладает аналогичным действием, что и эстрогены. При наступлении климакса у женщины проявляются характерные изменения в организме, о которых ей следует знать. Врач учтет жалобы пациентки, установит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Проблемы с нервной системой и сердцем

Менопауза повышает риск развития многочисленных серьезных заболеваний. Нарушается не только эмоциональное состояние женщины, но и функционирование нервной системы. Витамин В9 поддерживает выработку серотонина. Уменьшаются сердечные боли, раздражительность, тревога. То же самое касается эмоциональных расстройств, необоснованных перепадов настроения, неврозов.

На фоне разрушения ДНК повышается вероятность образования опухолей в организме женщины. Витамин В9 при менопаузе блокирует патологические процессы. Уменьшается риск развития злокачественных новообразований.

Горячие приливы

С этим симптомом климактерического синдрома знакома каждая женщина пожилого возраста. Появляется на фоне нарушенной терморегуляции вследствие гормонального дисбаланса. По причине уменьшенной выработки эстрогенов отделы головного мозга получают ложные сигналы. Горячие приливы женщина при наступлении менопаузы ощущает до 30 раз за день.

Через некоторое время их сменяет озноб, дрожь, повышается потоотделение. В медицине явление называется гипергидрозом. Нарушается кровообращение. Устранить неприятный симптом помогает фолиевая кислота, которая содержит витамин В9.

Головная боль и головокружение

Характерные симптомы менопаузы развиваются на фоне повышенного уровня кислоты гомоцистеина. На стенках сосудов появляются холестериновые бляшки, в организме задерживается жидкость. По этим причинам поднимается артериальное давление, появляются головные боли, головокружение. Благодаря фолатам уровень гомоцистеина восстанавливается.

Климактерический синдром сопровождается не только головокружением. На фоне гормональной перестройки в организме женщины страдает соединительная ткань. Пациентки жалуются на болевой синдром в области поясницы, суставов, конечностей. Появляются мышечные спазмы. Устранить все перечисленные нарушения помогает водорастворимый витамин.

Сухие слизистые покровы

Гормональный дисбаланс в организме женщины негативно сказывается на эпидермальных клетках. Фолиевая кислота способствует их регенерации. Витамин В9 также восстанавливает водный баланс. Вещество поддерживает качество сексуальной жизни, позволяет избежать дискомфорта в области органов малого таза. Фолиевая кислота повышает эластичность кожных покровов.

Уменьшение костной ткани

При климаксе в организме женщины наблюдается недостача кальция. Костная ткань истончается, вызывая болезненные ощущения в суставах. Врачи предупреждают о повышенной вероятности развития остеохондроза.

Недостаток витамина в женском организме при менопаузе влечет за собой серьезные последствия. Биологические процессы замедляются, питание клеток ухудшается. Возможно преждевременное старение кожи, облысение и развитие анемии. Появляются проблемы с памятью, наступает депрессия, чувствуется слабость в теле, тревожат психические нарушения. Важно своевременно обратиться к доктору, пройти лечение, чтобы предупредить осложнения.

Применение фолиевой кислоты

Препарат относится к фармакологической группе. Содержит не только витамины В, но и сахар, кальций, картофельный крахмал, вспомогательные вещества. Средство выпускается в таблетках, ампулах, капсулах. Препарат восстанавливает обменные процессы в организме человека, способствует усвоению аминокислот и выработке норадреналина, серотонина. Витамин обладает полезными свойствами:

  1. Восстанавливает сердцебиение, улучшает кровяное давление и снимает жар.
  2. Нормализует психологическое состояние пациентки.
  3. Уменьшает головные боли, возникающие во время менопаузы.
  4. Устраняет сухость слизистых оболочек.
  5. Стабилизирует гормональные изменения.
  6. Восстанавливает трудоспособность женщины.
  7. Уменьшает потоотделение.
  8. Устраняет бессонницу.
  9. Поддерживает нормальное состояние костной ткани.

Витамин В9 разрешается пить в качестве профилактики. Вещество восстанавливает кислотность желудка, помогает лучше усваивать белки, жиры и углеводы. Для получения максимального эффекта рекомендуется сочетать ее с другими витаминами.

Схема приема и дозировка

Как пить фолиевую кислоту при климаксе, расскажет лечащий доктор. Для каждой женщины подбирается индивидуальная терапия, учитывая ее состояние. Пациенткам с вредными привычками количество витамина увеличивают, поскольку никотин мешает фолатам усваиваться. При атеросклерозе дозировка уменьшается.

Если у женщины хронический гастрит, энтерит, анемия врач повышает количество витамина. Для достижения положительного эффекта пациентка необходимо принимать от 200 до 400 мкг средства. Курс лечения продолжается от 1 до 3 месяцев.

Препарат рекомендуется пить утром, чтобы его действие пришлось на активное функционирование всего организма. Длительное лечение им при климаксе предусматривает также применение витамина В12. Во время терапии врачи рекомендуют отказаться от употребления спиртных напитков. Алкоголь негативно влияет на вещества, полученные с препаратов, разрушая их. Витамин не лечит от климакса, он облегчает состояние женщины при гормональной перестройке. В большинстве случаев средство назначается пациенткам вместе с гормонозаместительным лечение.

Питание при климаксе

Входящие в состав препарата фолаты являются природным веществом. Витамин содержится в различных продуктах питания. Речь идет о фруктах, овощах, некоторых лекарственных растениях. Они содержат фолаты в небольшом количестве. Придерживаясь правильного рациона, можно восполнить их нехватку. Витамин В9 содержится в следующих продуктах:

  • свиная, говяжья и куриная печень;
  • бобовые, капуста, томаты;
  • рожь, пшеница;
  • петрушка, лук-порей, укроп, шпинат и листья салата;
  • апельсины, мандарины, грейпфруты и лимоны;
  • перепелиное, куриное яйцо.

При наступлении климактерического синдрома перечисленные продукты обязательно должны быть включены в ежедневный рацион женщины. Термическая обработка уменьшает количество фолатов на 80−90%. Рекомендуется отказаться от варки, жарки и запекания. Специалисты советуют употреблять продукты в сыром виде, рожь и пшеницу проращивать.

Фолиевая кислота необходима женскому организму, особенно при наступлении менопаузы. В этот период в нем происходят серьезные изменения, нужна поддержка. Витамин В9 можно принимать самостоятельно, вещество быстро выводится из организма. Побочных эффектов препарат не вызывает. Противопоказанием может быть лишь индивидуальная чувствительность на составляющие лекарственные компоненты.

mesyachnye.expert

нужна ли, какую принимать и отзывы

Фолиевая кислота при климаксе — это незаменимое вещество, которое очень важно для здоровья. Она формирует ДНК, эритроциты крови и клетки сердечной мышцы. Недостаток элемента пагубно влияет на здоровье.

При климаксе наступает не только гормональный дисбаланс, но и общий. В организме может не хватать важных элементов, что отрицательно влияет на самочувствие. Фолиевая кислота у женщины при климаксе очень важна.

Польза

Ее роль в организме человека огромна. Она регулирует свертываемость крови, держит иммунитет в стабильности, поддерживает память и многое другое.

У большинства людей недостаток кислоты, однако если в обычном возрасте последствия проявляются не так заметно, то во время климакса женщина может столкнуться с рядом неприятностей по этой причине.

Недостаток элемента в возрасте вызовет такие проблемы, как анемия, слабость, бледность, потеря веса, нарушения стула, атеросклероз, инсульт, тромбы, раздражительность, депрессия.

Также из-за недостатка витамина могут развиться кожные болезни, гепатиты. Есть риск токсикоза во время беременности.

Витамин непросто получить из продуктов питания, поэтому лучше всего принимать его дополнительно, предварительно советуясь с врачом.

Кислота усваивается быстро.

Нужна ли фолиевая кислота при менопаузе? Да, она нужна, если у вас наблюдается дефицит этого элемента.

Дефицит и переизбыток

Чаще всего во время климакса женщины сталкиваются именно с дефицитом этого вещества.

Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты.

У этого явления есть конкретные симптомы:

  • анемия;
  • ранний климакс;
  • рассеянность;
  • отдышка;
  • мигрень;
  • плохой аппетит;
  • бессонница.

Симптомы выше кажутся незначительными и женщины их игнорируют, однако стоит прислушаться к своему организму.

Если обнаружен переизбыток, то вы заметите повышенный аппетит, тошноту, рвоту, диарею, возбудимость и раздражительность. Однако это довольно редкий случай, который говорит о проблемах с почками. Как правило, вещество очень просто выводится из организма через мочу.

Если вы заметили у себя что-то из вышеперечисленных симптомов при климаксе, это говорит о дисбалансе элемента в организме. Обратитесь к врачу.

Как принимать?

Принимать фолиевую кислоту при менопаузе можно разными способами. Наиболее натуральный — продукты питания. Элемент содержится в печени, капусте, фасоли, шпинате, авокадо, крупах, яйцах, семечках кунжута и тыквы, гречке, пшеницы, овощах орехах и спарже. Лучше всего употреблять эти продукты в свежем виде.

Если эти продукты будут постоянно в вашем рационе, вы сможете избежать неприятных симптомов. Однако одними продуктами бывает не поможешь, поэтому врачи советуют употреблять лекарства и БАДы при остром недостатке фолиевой кислоты. Ниже подробнее о том, как правильно принимать фолиевую кислоту при климаксе.

БАДы

Если недостаток фолиевой кислоты обнаружен, то врачи могут прописать витаминно-минеральные комплексы. В таких препаратах содержится достаточное количество микроэлементов.

Фолиевая кислота продается в аптеках сама по себе. Также есть продукция от компании Эвалар.

В БАДах, помимо основного компонента, содержатся еще и дополнительные, поэтому рекомендуется посоветоваться с врачом, прежде чем принимать средство. Дозировки, как правило, указываются в инструкции к конкретным продуктам.

Препараты

Процент содержания фолиевой кислоты в продуктах.

Лекарственные средства обычно содержат до 15 мг компонента. Основным противопоказанием являются онкологические заболевания. Какую фолиевую кислоту принимать при климаксе?

Она в таблетках продается в обычных аптеках. Перед применением посоветуйтесь с врачом, так как у человека может быть отдельная непереносимость тех или иных компонентов. Дозировка фолиевой кислоты у женщин при климаксе подбирается индивидуально.

С чем сочетать?

Помимо БАДов и таблеток с конкретно фолиевой кислотой, женщине нужно обратить внимание на ретинол, который позволит снизить риски опухолей органов малого таза и груди. Также нужно провериться на витамины Е и Д, которые помогут наладить гормональный баланс и улучшить метаболизм.

Помимо вышеперечисленных, нужно следить за состоянием витамина С, который поможет держать иммунитет в строю. Рекомендуется пропить кальций, который вымывается из организма во время менопаузы.

Противопоказания

Фолиевая кислота — это естественный компонент, однако, тем не менее, есть ряд противопоказаний.

Не стоит употреблять компонент в лекарственной форме, если:

  • у вас дефицит сахаразы;
  • у вас дефицит изомальтазы;
  • у вас непереносимость фруктозы;
  • у вас фолиеводефицитная анемия;
  • у вас глюкозо-галактозная мальабсорбция;
  • у вас б12-дефицитная анемия;
  • у вас аллергия на конкретные компоненты отдельного препарата.

При беременности и кормлении грудью нужно употреблять с осторожностью, подбирая дозировки с врачом.

Отзывы

Необходимость фолиевой кислоты.

Ниже доступны отзывы на фолиевую кислоту при климаксе.

Автор: Валерия

Сдавала анализы на витамины. Обнаружили недостаток фолиевой. Пропила курс, стало лучше. Вопросов нет.

Автор: Дарья

Найти в аптеке можно за копейки. Хорошее средство, спасло от плохого самочувствия.

Автор: Карина

Кислоту прописал врач. Пропила, но эффекта не почувствовала. Может быть, и не было у меня ее недостатка.

Такие отзывы оставляют женщины на фолиевую кислоту при климаксе.

Таким образом, этот элемент важен в зрелом возрасте, так как она помогает поддерживать иммунитет и общее самочувствие. В период климакса ее количество падает, что требует искусственного замещения.

klimaksnet.ru

Применение фолиевой кислоты при климаксе

Затухание репродуктивной функции несет большие перемены. Одним женщинам они обходятся легче, для других становятся мучительными. И если не знать, что есть средства, способные поддержать организм в этот период, последствия перестройки всей его работы могут оказаться очень неприятными. Но фолиевая кислота при климаксе улучшит самочувствие и устранит потенциальные угрозы здоровью.

Читайте в этой статье

Немного подробностей о фолиевой кислоте

Это вещество содержится во многих овощах, зелени, фруктах, но есть и в искусственном виде. Фолиевая кислота – это ничто иное как витамин В9, необходимый организму в любом возрасте, начиная с периода внутриутробного развития. Она обеспечивает процесс деления клеток, выработку и усвоение других нужных веществ: аминокислот, серотонина, норадреналина.

Для пополнения запасов фолиевой кислоты нужно есть:

  • Шпинат;
  • Брокколи;
  • Бобовые;
  • Цитрусовые;
  • Бананы;
  • Абрикосы;
  • Дыни.

Но не всегда этого достаточно для нормального самочувствия. И тогда назначают препараты фолиевой кислоты.

Как действует В9 при климаксе?

Фолиевая кислота при менопаузе нужна более, чем когда бы то ни было. Это период утраты организмом женских гормонов. Оно происходит плавно, но с тех пор, как начинается, вызывает много тяжелых проявлений, повышает вероятность возникновения недомоганий.

Больнее всего бьет по организму уменьшение числа эстрогенов. Это их отсутствие вызывает приливы, сухость слизистых, обострение нервных реакций.

Это означает, что обычные противопоказания для последней не помеха приему витамина В9. К тому же при нем отсутствуют побочные проявления, свойственные использованию гормонов. Если необходимо сгладить симптомы климакса, фолиевая кислота способна:

  • Победить приливы. Они возникают из-за нарушения кровообращения, чему витамин активно препятствует. У женщины проходят приступы жара и потоотделения;
  • Нормализовать давление. Благодаря уменьшению количества кислоты гомоцистеина витамин В9 не дает откладываться холестерину на стенках сосудов, а также восстанавливает работу почек. Мочевыводящие органы иногда становятся причиной высокого давления;
  • Устранить сухость слизистых. Фолиевая кислота регенерирует клетки эпидермиса, благодаря чему исчезает дискомфорт во влагалище. Это позволяет продолжать нормальную интимную жизнь, что само по себе способствует снижению всех климактерических проявлений. Аналогичными восстанавливающими свойствами она обладает в отношении клеток кожи, волос, ногтей;
  • Поддержать нервную систему и сердце. Фолиевая кислота, используемая при климаксе, устраняет тревожность, раздражительность. Выработка серотонина, обеспечиваемая ее присутствием в организме, помогает усмирить другие отрицательные эмоции, восстановить сон. Угроза заполучить с менопаузой нервное расстройство, депрессию снижается в несколько раз;
  • Справиться с головной болью. В менопаузе она может иметь разные причины появления, но фолиевая кислота одинаково хорошо борется со всеми. Витамин поддерживает соединительную ткань в позвоночнике, суставах, сохраняет эластичность мышечной, то есть головная боль напряжения уже не возникнет. Свободные, благодаря ему, от холестерина сосуды тоже не вызовут тяжесть в затылке;
  • Восстановить трудоспособность. Быстрая утомляемость, ухудшение памяти и внимания, свойственные менопаузе, поддаются воздействию фолиевой кислоты. К женщине возвращается энергия, повышается иммунитет, благодаря тому, что витамин улучшает состав крови, повышает гемоглобин;
  • Замедлить утрату кальция костной тканью. Витамин В9 мешает выработке гомоцистеина, который как раз помогает выводу этого микроэлемента;
  • Снизить вероятность перерождения клеток в злокачественные. При климаксе угроза возникновения опухоли повышается, но фолиевая кислота препятствует разрушению ДНК. Это снижает опасность не только для репродуктивных органов, но и легких, гортани, пищеварительной системы. Некоторые медики уверены, что вылечить их пациенток от дисплазии шейки матки помог именно В9.

Рекомендуем прочитать статью о постменопаузе у женщин. Вы узнаете об основных проявлениях и симптомах этого состояния, угасании репродуктивной функции, необходимости приема лекарственных препаратов для улучшения самочувствия.

Правильный прием – залог успеха

Важный момент, который требует выяснить фолиевая кислота при климаксе, как пить препараты с ней. Многие боятся переборщить, навредив и без того ослабленному организму.

Доза для взрослой женщины зависит от общего состояния ее организма. Курение может заставить увеличить ее, так как никотин препятствует усвоению фолатов. Повышенная доза необходима тем, у кого диагностированы анемия или нарушение всасываемости стенок кишечника, хронический гастрит, энтерит. А женщинам с установленным атеросклерозом следует уменьшить ее. Нужное количество фолиевой кислоты может быть и 200 мкг, и 400.

Выбор необходимой дозы стоит доверить врачу. Но в принципе здоровым женщинам опасаться «переесть» ее не следует, фолиевая кислота быстро и самостоятельно выводится из организма. Не стоит бояться пить препараты с нею диабетикам, при гипогликемии, высоком давлении.

Препараты фолиевой кислоты принимают утром, чтобы ее действие пришлось на активную фазу существования организма. Для достижения нужного эффекта хватит 1-3 месяцев использования. Долгое применение в качестве терапии против климактерического синдрома должно сочетаться с использованием витамина В12. Он тоже нужен организму, но фолиевая кислота имеет свойство его вымывать. Алкоголь разрушает образуемые с ее приемом полезные вещества, поэтому во время приема его следует исключить.

Фолиевая кислота, используемая при климаксе, не должна считаться панацеей. Но она поможет облегчить этот переходный этап развития организма.

Ее принимают и вместе с гормонозаместительной терапией. А при невозможности использовать эти вещества в лечении менопаузы фолиевая кислота становится настоящим спасением.

Похожие статьи

  • Фолиевая кислота при миоме матки и другие...

    Поэтому единственно правильного способа лечения, подходящего всем, не существует. И все же известно, что фолиевая кислота при миоме матки, а также другие витамины способны ... Применение фолиевой кислоты при климаксе.
  • Приливы при климаксе: лечение без гормонов...

    Лечение приливов при климаксе без гормонов 1. Менопауза если и не доставляет большинству женщин сильных хлопот, то уж ощущение жара и обильное потение бывают у каждой. ... Фолиевая кислота
  • Эстровэл при климаксе: состав и действие препарата

    Фолиевая кислота. Восстанавливает защитные силы организма, нормализует работу ЦНС, уменьшает тревожность. ... Что пить при климаксе, чтобы не стареть 1. Боли в суставах при климаксе: лечение, рекомендуемые...
  • Ранний климакс у женщин: лечение и способы...

    Способы лечения раннего климакса у женщины. ... Признаки и последствия менопаузы в раннем возрасте поможет нейтрализовать прием витаминов A, D, C, E, кальция, магния и фолиевой кислоты.

promesyachnye.ru

Фолиевая кислота при климаксе: особенности менопаузы, симптомы и схема приема витамина В9

При климаксе в организме каждой женщины происходит гормональная перестройка. Репродуктивные функции угасают, возникают характерные изменения. Для представительниц прекрасного пола климактерический период является серьезным испытанием. Фолиевая кислота при климаксе помогает поддерживать нормальное самочувствие, снижает симптоматику патологических процессов.

Особенности климактерического синдрома

Менопауза является естественным процессом, при котором понижается уровень гормонов в крови женщины. После 40 лет уменьшается выработка прогестерона. Когда женщине за 45, она теряет способность забеременеть. В этот период понижается уровень эстрогенов, за продуцирование которых отвечают яичники.

Климакс характеризуется переходом женского организма от стадии зрелости к старости. Функции яичников постепенно угасают. Синдром развивается на протяжении от 1 года до 9 лет, сопровождается характерными симптомами:

На теле женщины увеличивается растительность. Это касается спины, лица, живота. Специалисты предупреждают об изменении кожи. Чтобы уменьшить клинические проявления климактерического синдрома, достаточно придерживаться врачебных рекомендаций и назначений. Самостоятельно не следует пить лекарства: можно усугубить состояние здоровья.

Клиническая картина

Фолиевая кислота содержит витамин В9, обладает аналогичным действием, что и эстрогены. При наступлении климакса у женщины проявляются характерные изменения в организме, о которых ей следует знать. Врач учтет жалобы пациентки, установит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Проблемы с нервной системой и сердцем

Менопауза повышает риск развития многочисленных серьезных заболеваний. Нарушается не только эмоциональное состояние женщины, но и функционирование нервной системы. Витамин В9 поддерживает выработку серотонина. Уменьшаются сердечные боли, раздражительность, тревога. То же самое касается эмоциональных расстройств, необоснованных перепадов настроения, неврозов.

На фоне разрушения ДНК повышается вероятность образования опухолей в организме женщины. Витамин В9 при менопаузе блокирует патологические процессы. Уменьшается риск развития злокачественных новообразований.

Горячие приливы

С этим симптомом климактерического синдрома знакома каждая женщина пожилого возраста. Появляется на фоне нарушенной терморегуляции вследствие гормонального дисбаланса. По причине уменьшенной выработки эстрогенов отделы головного мозга получают ложные сигналы. Горячие приливы женщина при наступлении менопаузы ощущает до 30 раз за день.

Через некоторое время их сменяет озноб, дрожь, повышается потоотделение. В медицине явление называется гипергидрозом. Нарушается кровообращение. Устранить неприятный симптом помогает фолиевая кислота, которая содержит витамин В9.

Головная боль и головокружение

Характерные симптомы менопаузы развиваются на фоне повышенного уровня кислоты гомоцистеина. На стенках сосудов появляются холестериновые бляшки, в организме задерживается жидкость. По этим причинам поднимается артериальное давление, появляются головные боли, головокружение. Благодаря фолатам уровень гомоцистеина восстанавливается.

Климактерический синдром сопровождается не только головокружением. На фоне гормональной перестройки в организме женщины страдает соединительная ткань. Пациентки жалуются на болевой синдром в области поясницы, суставов, конечностей. Появляются мышечные спазмы. Устранить все перечисленные нарушения помогает водорастворимый витамин.

Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?

Сухие слизистые покровы

Гормональный дисбаланс в организме женщины негативно сказывается на эпидермальных клетках. Фолиевая кислота способствует их регенерации. Витамин В9 также восстанавливает водный баланс. Вещество поддерживает качество сексуальной жизни, позволяет избежать дискомфорта в области органов малого таза. Фолиевая кислота повышает эластичность кожных покровов.

Уменьшение костной ткани

При климаксе в организме женщины наблюдается недостача кальция. Костная ткань истончается, вызывая болезненные ощущения в суставах. Врачи предупреждают о повышенной вероятности развития остеохондроза.

Недостаток витамина в женском организме при менопаузе влечет за собой серьезные последствия. Биологические процессы замедляются, питание клеток ухудшается. Возможно преждевременное старение кожи, облысение и развитие анемии. Появляются проблемы с памятью, наступает депрессия, чувствуется слабость в теле, тревожат психические нарушения. Важно своевременно обратиться к доктору, пройти лечение, чтобы предупредить осложнения.

Применение фолиевой кислоты

Препарат относится к фармакологической группе. Содержит не только витамины В, но и сахар, кальций, картофельный крахмал, вспомогательные вещества. Средство выпускается в таблетках, ампулах, капсулах. Препарат восстанавливает обменные процессы в организме человека, способствует усвоению аминокислот и выработке норадреналина, серотонина. Витамин обладает полезными свойствами:

    Витамин В9 разрешается пить в качестве профилактики. Вещество восстанавливает кислотность желудка, помогает лучше усваивать белки, жиры и углеводы. Для получения максимального эффекта рекомендуется сочетать ее с другими витаминами.

    Схема приема и дозировка

    Как пить фолиевую кислоту при климаксе, расскажет лечащий доктор. Для каждой женщины подбирается индивидуальная терапия, учитывая ее состояние. Пациенткам с вредными привычками количество витамина увеличивают, поскольку никотин мешает фолатам усваиваться. При атеросклерозе дозировка уменьшается.

    Если у женщины хронический гастрит, энтерит, анемия врач повышает количество витамина. Для достижения положительного эффекта пациентка необходимо принимать от 200 до 400 мкг средства. Курс лечения продолжается от 1 до 3 месяцев.

    Препарат рекомендуется пить утром, чтобы его действие пришлось на активное функционирование всего организма. Длительное лечение им при климаксе предусматривает также применение витамина В12. Во время терапии врачи рекомендуют отказаться от употребления спиртных напитков. Алкоголь негативно влияет на вещества, полученные с препаратов, разрушая их. Витамин не лечит от климакса, он облегчает состояние женщины при гормональной перестройке. В большинстве случаев средство назначается пациенткам вместе с гормонозаместительным лечение.

    Питание при климаксе

    Входящие в состав препарата фолаты являются природным веществом. Витамин содержится в различных продуктах питания. Речь идет о фруктах, овощах, некоторых лекарственных растениях. Они содержат фолаты в небольшом количестве. Придерживаясь правильного рациона, можно восполнить их нехватку. Витамин В9 содержится в следующих продуктах:

    При наступлении климактерического синдрома перечисленные продукты обязательно должны быть включены в ежедневный рацион женщины. Термическая обработка уменьшает количество фолатов на 80−90%. Рекомендуется отказаться от варки, жарки и запекания. Специалисты советуют употреблять продукты в сыром виде, рожь и пшеницу проращивать.

    Фолиевая кислота необходима женскому организму, особенно при наступлении менопаузы. В этот период в нем происходят серьезные изменения, нужна поддержка. Витамин В9 можно принимать самостоятельно, вещество быстро выводится из организма. Побочных эффектов препарат не вызывает. Противопоказанием может быть лишь индивидуальная чувствительность на составляющие лекарственные компоненты.

    boleznimatki.com


    Смотрите также