Гемоглобин по сали норма у женщин


норма у женщин по возрасту и расшифровка в общем анализе крови

Гемоглобин – жизненно важный элемент в нашей системе. Что он собой представляет? Какие есть методы его обнаружения? Каковы нормативные показатели элемента у женщин? По каким причинам гемоглобин отклоняется от нормы? Есть ли определенные признаки его понижения либо повышения? Как сделать так, чтобы гемоглобин пришел в норму? Чем опасно отклонение показателя от нормативов?

Вопросы заданы, будем подробно отвечать на каждый из них, и разбираться в теме.

Что такое гемоглобин?

Что собой представляет гемоглобин? Это так называемый белок, который имеется во всех эритроцитах (клетки крови). Он является транспортером кислорода ко всем тканям человеческого организма.

Если кислород не будет вовремя поступать в жизненно-важные органы, то их работа нарушится, что приведет к болезни:

  • Гемоглобин – это пигмент, который окрашивает кровь в алый цвет.
  • Он выполняет дыхательные функции не только тканей, но и органов.

    Кислород, когда поступает сначала в легкие, оттуда он держит свой путь к альвеолам и поступает в кровеносное руло. Здесь и происходит его встреча с гемоглобином. Он с ним объединяется и начинает свое путешествие по артериям ко всем клеточкам человеческого организма. Если кровь имеет яркий алый цвет, то значит в организме достаточно кислорода.

  • Когда кислород поступит во все ткани и органы, гемоглобин забирает оттуда углекислый газ и выводит его в легкие. Цвет крови становится темным, кислорода в ней больше нет.

Методы определения показателя

  1. Метод Сали – есть такой прибор гемометр Сали, гемоглобин смешивается с соляной кислотой. Если раствор становится устойчиво коричневым цветом, то показатель в норме.
  2. Берется кровь у пациента. Отправляется в лабораторию, где специалист проводит соответствующее исследование и делается заключение. Расшифровка анализа крови у женщин определяется немного по-другому, чем у мужчин.
  3. Фотометрические методы: гемихромный и гемиглобинацианидный. При первом способе гемоглобин окисляется до состояния метгемоглобина, а после переводится в  цианметгемоглобин. Во втором способе просто измеряется уровень гемихрома.

Норма гемоглобина у женского пола

Есть несколько групп нормативов гемоглобина у женского пола:

  1. Стандартная норма – 120-140 г/л;
  2. У спортсменок – может доходить до 160 г/л;
  3. У курящих девушек – доходит до 150 г/л;
  4. Норма гемоглобина у женщин при беременности: 1 и 3-й триместр  – 110 г/л; 2-й триместр – 105 г/л;  показатель не должен превышать порога 120 г/л на протяжении всей беременности.
  5. Норма у женщин по возрасту может колебаться от 120 г/л до 130 г/л.

Причины отклонения от нормативов:

  • Кровопотери, как скрытые, так и явные;
  • Из-за геморроя;
  • Из-за разных травм;
  • Во время операций;
  • Из-за желудочно-кишечных болезней;
  • Из-за патологий в женской репродуктивной системе, например, миома или киста в яичниках;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Различные инфекции;
  • Наследственные патологии;
  • Человек часто сдает кровь;
  • Недостаток железа в организме;
  • Из-за анемии;
  • Снижается из-за влияния климата и погодных условий;
  • Из-за неправильного питания;
  • Может повыситься из-за напряженной работы и усиленных физических нагрузок;
  • Заболевание Вакеза;
  • Беременность;
  • Сахарный диабет;
  • Стрессовые ситуации;
  • Потеря жидкости из организма. Например, если человек живет в жаркой стране.

Признаки понижения гемоглобина

  • Кровопотеря;
  • Железодефицитная анемия в хронической форме. Здесь вы найдете код железодефицитной анемии по МКБ,
  • Слизистая оболочка желудка источается;
  • Начинаются воспалительные процессы в кишечнике;
  • Возникает дисбактериоз;
  • Анемия железодефицитная после недавней операции;
  • Волчанка;
  • Артрит ревматоидный;
  • Гломерулонефрит;
  • Затяжные инфекционные заболевания, например, воспалительный процесс в почках либо пневмония;
  • Патологии крови злокачественного характера;
  • Злокачественные новообразования в районе ЖКТ;
  • Постоянные головные боли, слабость, кожа становится бледной;
  • Быстрая утомляемость;
  • Депрессивное состояние;
  • Ногти и волосы становятся ломкими;
  • Обмороки;
  • Может нарушиться менструальный цикл;
  • Нет желания кушать.

Признаки повышения гемоглобина

  • Кожные покровы, неба и язык приобретают желтый оттенок;
  • Печень может увеличиться;
  • Может появиться зуд;
  • Человек стремительно начинает худеть;
  • Нарушается сердечный ритм;
  • Появляется постоянная слабость;
  • Может возникнуть пигментация на ладонях и старых рубцах;
  • Переизбыток глюкозы в крови, часто встречается явление при сахарном диабете;
  • Кровь становится гуще;
  • В организме может повыситься уровень витаминов группы В;
  • Зрение становится слабее;
  • Потеря аппетита;
  • Хочется постоянно спать.

Как привести в норму уровень гемоглобина?

При пониженном уровне гемоглобина необходимо:

  1. Есть сушеные фрукты, их можно засушить самостоятельно;
  2. Черная икра отлично повышает уровень показателя, но достать ее сможет не каждый;
  3. Взять курагу, изюм, чернослив, мед, цитрусовые и грецкие орехи. Все ингредиенты перекрутить на мясорубке, чтобы получилась однородная масса. Курс: одна чайная ложка 3 раза в 24 часа желательно перед приемом пищи. Есть такую смесь нужно в течение 14 дней.
  4. Чай поменять на отвар шиповника или его настой. В нем содержится много железа и витамина С.
  5. Пить гранатовый сок либо есть их в свежем виде.
  6. Делать натуральные соки из красных яблок и тыквы.
  7. Обогатить свое питание белками животного происхождения.
  8. Включить в свой рацион яйца, красное мясо и рыбу.
  9. Также в меню должны присутствовать субпродукты.
  10. Есть как можно чаще гречку, фасоль, горох либо чечевицу.
  11. Отдавать предпочтение томатам, молодому картофелю, тыкве, салату и луку.
  12. В салат добавлять как можно больше свежей зелени.
  13. Сушеные грибы – рекордсмен по содержанию железа.
  14. Если употреблять железо вместе с витамином С, то первый элемент будет усваиваться лучше.
  15. Не стоит забывать и о фолиевой кислоте, она как и витамин С, помогает лучше усвоиться железу и увеличивает поток кровяных телец. Кислота содержится в орехах, зародышах пшеницы и листовой зелени.
  16. Черный чай, кофе и молоко могут стать препятствием для усвоения железа и от них стоит отказаться или употреблять в маленьких количествах.
  17. Не стоит забывать и о ягодах. Клубника, черная смородина, черника, земляники – источники витамина С, который помогает усваиваться железу.

Врач при пониженном уровне гемоглобина назначает курс витамина В12 в комплексе с фолиевой кислотой. При низком уровне показателя пациенту нельзя назначать лечение таблетками и делать внутривенные инъекции.

Нужно больше времени проводить на свежем воздухе. Совершать длительные пешие прогулки по выходным.

Народные рецепты повышения гемоглобина:

  • Берется столовая ложка сухих листиков крапивы и засыпаются в термос. Их надо залить 0,5 л кипяченной теплой водой. Настаиваться смесь должна в течение 12 часов. Полученный состав процеживают перед использованием, и пью вместо кофе и черного чая.
  • Берутся одуванчик, тысячелистник, крапива и сушатся. Все ингредиенты надо отмерить в равных пропорциях и засыпать в термос. В него заливают 1 литр теплой прокипяченной воды. Смесь настаивается 8-12 часов. Перед употреблением настой процеживают и пьют по 50 мл 4 раза в 24 часа.
  • Необходимо выжать сок из свеклы, морковки и клюквы. Слить их в одну емкость, чтобы получилось 300 мл. В эту же емкость добавляют 50 мл конька и 100 г меда. Напиток надо пить равными частями в течение 2-х дней. Хранят его в холодильнике.
  • Берется 4 соцветия сушеного клевера. Их заливают стаканом горячей прокипяченной воды. Смесь должна настояться в течение 15 минут. Перед употреблением процеживают и добавляют 1 ст. ложку меда. Пьется по 2 стакана в день после приема пищи. Курс – 1 месяц.
  • Необходимо взять сушеный зверобой, ежевику и яснотку. Травы смешивают в пропорции 3:2:2. Столовую ложку смеси заливают горячей прокипяченной водой. Смесь должна настояться в течение 2-3 часов. Пить стоит по столовой ложке 2 раза в 24 часа. Перед употреблением надо процедить. Курс – месяц.

При повышенном гемоглобине нужно:

  • Выяснить причину его повышения;
  • Исключить из рациона мясные продукты;
  • Прекратить употребление продуктом с высоким содержанием железа;
  • Не увлекаться витаминами серии В;
  • Ограничить себя в сладостях и мучных изделиях;
  • Уменьшить норму употребления гречки;
  • Уменьшить физические нагрузки;
  • Включить в рацион кисломолочные продукты, нежирные сорта творога и сыров;
  • Есть, как можно больше, свежей зелени и овощей;
  • Включить в свой рацион речную рыбу.
  • Из фруктов можно кушать бананы и абрикосы.
  • Как минимум раз в день есть суп или борщ;
  • Пить свежие соки и травяные чаи.

Лекарственные препараты должен назначать только специалист после полного обследования пациента.

Чаще всего они прописывают:

  • Курантил;
  • Кардиомагнил.

Народные рецепты понижения гемоглобина:

  1. Пить три литра воды с добавлением в нее лимонного сока. Курс – 3 месяца.
  2. Капсула мумие разводится в небольшой кружке или рюмке теплой водичкой. Пить надо перед сном. Курс – 10 дней, потом перерыв 5 дней, и опять 10 дней по той же схеме.
  3. На завтрак стоит готовить фруктовые салаты. Например, берется по 100 г бананов, винограда и абрикосов. Бананы и абрикосы режутся кубиками, виноград разделяется на дольки. Заправить салат можно натуральным йогуртом.
  4. Можно сделать травяные настои из кипрея, мокрицы либо сныти.

В чем опасность отклонения гемоглобина от нормы?

Если повышенный гемоглобин:

  • Нарушается нормальная работа почек.
  • В мочеполовой системе появляются различные отклонения: цистит, рези либо колики.
  • Может резко ухудшиться зрение.
  • Кожа сначала становится бледной, потом приобретает желтоватый оттенок.
  • Быстрая утомляемость.
  • Человеку постоянно хочется спать.
  • Пропадает аппетит, а как следствие нарушается обмен веществ.
  • Кровь может стать более густой, что затруднит передачу кислорода в органы человека.
  • На стенках сосудов при густой крови могут появиться бляшки или тромбы.
  • В результате всего этого может возникнуть инсульт, сердечный приступ, инфаркт либо тромбоз.

Если низкий гемоглобин:

  • Ослабевает иммунитет.
  • Человек начинается чаше болеть различными вирусными болезнями.
  • Появляются постоянные головные боли.
  • Нарушится сон.
  • Может возникнуть депрессия.
  • Мышцы начнут расслабляться, что может привести к недержанию мочи.
  • От нехватки кислорода могут пострадать ткани почек и головного мозга.
  • Понижается работоспособность.
  • Ногти и волосы становятся ломкими.
  • Может появиться жжение и зуд в половых органах.
  • Ухудшается внимание.
  • У беременных может начаться гипотония матки либо гипоксия. На плоде это отразится.

В процессе рассмотрения темы были даны подробные ответы на поставленные вопросы.

В конце хочется дать несколько рекомендаций:

  1. Если были обнаружены симптомы сниженного либо повышенного гемоглобина, необходимо обратиться к специалисту.
  2. Доктор отправит пациента сдавать анализы, чтобы проверить уровень гемоглобина.
  3. Если он окажется повышенным, то в первую очередь, человеку надо пересмотреть свой образ жизни. Уменьшить умственные и физические нагрузки.
  4. Второй шаг пересмотр рациона питания. Что можно кушать и пить было рассмотрено в статье.
  5. Если гемоглобин окажется пониженным, то нужно как можно больше гулять на свежем воздухе, заняться физкультурой, например, бегом.
  6. В рацион нужно включить как можно больше продуктов, которые содержат железо.
  7. Через месяц лечения, нужно сдать повторно анализы и проконсультироваться со специалистом.
  8. Если врач прописывает медикаменты для повышения или понижения гемоглобина, то их нужно принимать согласно инструкции и не нарушать режим питания.
  9. Если не повышать либо понижать гемоглобин может привести к серьезным последствиям, описанным выше.
  10. Даже после прохождения курса лечения, раз в 2-3 месяца рекомендуется сдавать анализы на измерение нормы гемоглобина. Чтобы можно было вовремя начать лечение.
  11. Беременные женщины сдают анализы на измерение нормы гемоглобина раз в месяц. За его уровнем они должны тщательно следить, так как отклонения могут привести к ухудшению здоровья мамы, неправильному развитию плода или вообще к прерыванию беременности.

kardiohelp.com

2. Определение содержания гемоглобина методом Сали.

Содержание гемоглобина крови в норме у взрослых: у мужчин 130-160 г/л; у женщин 120-140 г/л. Суточные вариации содержания гемоглобина в периферической крови достигают 15% с максимумом по утрам. У жителей северных регионов и высокогорных районов уровень гемоглобина нередко оказывается выше приведенных значений на 10 г/л. У пожилых людей (старше 65 лет) нижняя граница нормы показателя достигает 122 г/л у мужчин и 110 г/л у женщин.Гемометр Сали представляет собой штатив и состоит из 3 пробирок одинакового диаметра. Одна (средняя) пробирка - пустая, две другие запаяны и содержат стандартный раствор солянокислого гематина определенной окраски. Интенсивность окраски стандарта соответствует идеальной норме - содержанию гемоглобина 166,7 г/л (16,67 г%).

ЦЕЛЬ: освоить определение содержания гемоглобина по методу Сали.

ОСНАЩЕНИЕ: гемометр Сали; 0,1Н раствор хлористоводородной кислоты; дистиллированная вода, капилляр (0,02 мл) стеклянная палочка.

ХОД РАБОТЫ: В свободную градуированную пробирку до нижней кольцевой метки налейте 0,1 Н раствор хлористоводородной кислоты. Специальным капилляром наберите 0,02 мл крови и осторожно выпускайте в пробирку под слой кислоты так, чтобы верхний слой остался неокрашенным. Содержимое пробирки перемешайте и оставьте на 5-10 минут: это время для образования солянокислого гематина коричневого цвета. Затем полученный раствор хлорида гематина темно-коричневого цвета разведите водой до цвета стандарта: по каплям добавляйте дистилированную воду, каждый раз перемешивая стеклянной палочкой. Как только цвет исследуемой жидкости полностью сравняется с цветом стандартов в гемометре Сали, отметьте, какому делению шкалы градуированной контрольной пробирки соответствует нижний мениск жидкости: это и будет искомое количество гемоглобина. Пробирка градуирована в г%, поэтому для перевода значения в г/л полученную цифру нужно умножить на 10.

Гемометр Сали.

1 – запаянные пробирки со стандартной жидкостью;

2 – градуированная пробирка;

3 – капилляр с меткой 0,02 мл.

Определите концентрацию гемоглобина в образце крови, предлагаемой для исследования;

сделайте заключение о соответствии полученных вами данных нормативам.

3. Расчёт цветового показателя.

Цветовым показателем (ЦП) называют условную величину, характеризующую степень насыщения гемоглобином каждого эритроцита. Этот показатель можно вычислить, зная содержание гемоглобина в исследуемой крови и количество эритроцитов в 1 мкл этой же крови.

ЦП = Нв (г/л) * 3 / (три первых цифры от числа эритроцитов)

В норме цветовой показатель равен 0,85 - 1,15 - нормохромазия.

Превышение ЦП верхнего предела нормы называют гиперхромазией, уменьшение за предел нижнего уровня нормы - гипохромазией.

ХОД РАБОТЫ: определив в исследуемой крови содержание гемоглобина и эритроцитов в 1 л крови, рассчитайте цветовой показатель, сопоставьте с показателями нормы.

studfile.net

Гемоглобин по сали норма у мужчин

Уровень гемоглобина — один из самых важных показателей анализа крови. Он может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и состояния здоровья. Какова норма гемоглобина у мужчин, чем могут быть вызваны отклонения от нормы и насколько они опасны?

Какой должен быть гемоглобин у мужчин: когда здоровье — железное

Гемоглобин — это белок, в состав которого входит железо. Значительная часть железа в нашем организме «хранится» именно в гемоглобине. Гемоглобин содержится в красных кровяных тельцах — эритроцитах. Его задача — транспортировка кислорода и углекислого газа. Именно гемоглобин отвечает за клеточное дыхание. Кроме того, гемоглобин регулирует кислотность крови и поддерживает ее здоровый рН.

Норма гемоглобина у мужчин — 130–170 г/л. Это несколько выше, чем у женщин — для представительниц прекрасного пола нормой считается 120–150 г/л. Причина такой разницы — воздействие мужских половых гормонов на процесс кроветворения. Мужская кровь содержит больше эритроцитов (именно этот фактор делает мужчин несколько более выносливыми и позволяет им переносить более существенные физические нагрузки).

Уровень гемоглобина может незначительно отклоняться в ту или иную сторону. Небольшие колебания вызваны, как правило, вполне физиологическими причинами. Например, у спортсменов и жителей высокогорья уровень гемоглобина немного выше — серьезные тренировки и нехватка кислорода в воздухе заставляют организм производить больше эритроцитов, чтобы процесс клеточного дыхания не нарушался.

Норма гемоглобина у мужчин постепенно снижается с течением времени. После 50-летия этот показатель может составлять 118–139 г/л. В большинстве случаев эти изменения не являются поводом для беспокойства. К 80 годам нормальный уровень гемоглобина укладывается в рамки 110–130 г/л.

Небольшие изменения уровня гемоглобина могут отмечаться и в течение суток — утром обычно его уровень немного ниже, а вечером — чуть выше [1] . Все эти колебания незначительны и, как правило, не превышают 17%.

Однако иногда анализы выявляют слишком низкий или высокий гемоглобин у мужчин. Чем вызваны такие изменения?

Если уровень высокий: выше — не лучше!

Казалось бы: если гемоглобин так важен для здоровья, то повышенный гемоглобин у мужчин должен быть хорошим признаком. Однако это не так. Слишком высокий гемоглобин у мужчин сигнализирует о проблемах со здоровьем и сам по себе может стать причиной неприятностей.

Значимым отклонением от нормы считается повышение уровня гемоглобина у мужчин на 20 г/л или больше. Высокий гемоглобин у мужчин может быть следствием сердечной или легочной недостаточности, непроходимости кишечника, онкологических заболеваний, сахарного диабета. Также низкий гемоглобин у мужчин наблюдается при обезвоживании, которое может быть спровоцировано как недостаточным поступлением жидкости, так и ее слишком быстрой потерей из-за рвоты или диареи.

Повышенный гемоглобин у мужчин дает о себе знать такими симптомами, как снижение аппетита вплоть до анорексии, слабость и быстрая утомляемость, ухудшение зрения и слуха, мышечные и суставные боли. У некоторых наблюдаются проблемы с мочеполовой сферой, расстройства пищеварения, бессонница, головокружение.

Высокий гемоглобин у мужчин опаснее, чем многие думают. При повышенном содержании гемоглобина кровь густеет и с трудом движется по венам, это чревато образованием тромбов, которые могут спровоцировать инсульт.

Поскольку гемоглобин никогда не повышается без причин, необходимо в первую очередь выявить основное заболевание и начать лечение. Пока врачи разбираются с корнем проблемы, пациент и сам может несколько улучшить ситуацию и снизить уровень гемоглобина. Для этого нужно отказаться от продуктов питания с высоким содержанием железа (красное мясо, субпродукты, бобы, яйца), а также от жирного и жареного — такие вредные блюда повышают холестерин, и риск образования тромбов увеличивается.

Низкий гемоглобин у мужчин — повод для беспокойства

Низкий гемоглобин — достаточно распространенная проблема. Если уровень гемоглобина в крови понижается на 20 г/л или больше, необходимо пройти обследование и выяснить причины такой ситуации. Значительное снижение уровня гемоглобина называют анемией. По степени тяжести выделяют три типа анемии. При анемии первой степени гемоглобин понижается до 90 г/л, при анемии второй степени — до 90–70 г/л, а при третьей, самой тяжелой, его уровень падает ниже 70 г/л.

Выраженность симптомов анемии напрямую зависит от степени тяжести. При незначительной нехватке гемоглобина и анемии первой степени отмечаются постоянная усталость и снижение работоспособности, кожа становится бледной и несколько шершавой на ощупь, а волосы и ногти — ломкими и тусклыми.

По мере развития заболевания симптомы становятся серьезнее — к вышеописанным признакам прибавляются мигрени, головокружения и обмороки, нарушения памяти и концентрации внимания, сухость слизистых оболочек (иногда из-за этого людям с анемией трудно проглатывать пищу), сонливость, которая парадоксальным образом сочетается с бессонницей, постоянное чувство холода, тахикардия.

При низком гемоглобине сердце испытывает существенные нагрузки, так как активнее качает кровь, чтобы снабжать ткани кислородом. Это может привести к повреждению сердечной мышцы, кардиомиопатии и в итоге — к сердечной недостаточности.

К снижению уровня гемоглобина у мужчин приводят различные причины. Нередко причиной становится недостаточное поступление железа с пищей. Это характерно для тех, кто питается однообразно, полуфабрикатами или фаст-фудом, а также для строгих веганов — растительная пища содержит не так много железа. Порой усвоению железа мешает и пристрастие к кофе — этот бодрящий напиток может привести к снижению гемоглобина, если слишком им увлекаться. Иногда причина в нехватке витаминов, которые необходимы для всасывания этого элемента — в частности, витамина С и фолиевой кислоты, а также в пристрастии к алкоголю — спиртное ускоряет разрушение эритроцитов, в которых депонируется гемоглобин.

Низкий гемоглобин у мужчин может быть вызван нарушением всасывания из-за болезней ЖКТ (гастритов, энтеритов и пр.) и новообразований, глистными инвазиями (паразиты поглощают витамин В12, который необходим для всасывания железа), дисфункцией щитовидной железы и некоторыми другими проблемами со здоровьем.

Для повышения уровня гемоглобина необходимо в первую очередь выяснить причину его низкого уровня. В качестве поддерживающей меры подойдет диета, богатая железом и другими минералами и витаминами, которые нужны для его метаболизма. При низком гемоглобине нужно есть как можно больше красного мяса, субпродуктов, морской капусты, кураги, творога, яиц, свеклы, ржаного хлеба, морепродуктов и бобов. Кроме того, в диету нужно включить продукты, богатые витамином С (ягоды, особенно шиповник, облепиху и черную смородину, цитрусовые, киви, капусту) и витамином В6 (сыр, семечки и орехи, бананы). Крайне важна для всасывания железа и фолиевая кислота, ценным источником которой являются листовые овощи — шпинат, салат, руккола, а также брокколи, авокадо, манго и спаржа.

Важно не только обеспечить поступление железа с пищей, но и поддержать функцию кроветворения. В этом поможет медь. Этот элемент необходим для формирования новых здоровых эритроцитов. Медью чрезвычайно богаты моллюски, орехи и авокадо.

От кофе, шоколада и спиртных напитков следует отказаться.

Такая диета сама пор себе способна значительно улучшить состояние при низком гемоглобине. Но если его уровень понижен значительно, врач может посоветовать принимать витаминные комплексы с железом, а также БАДы, такие, как гематоген.

Препараты железа для лечения анемии — это уже тяжелая артиллерия, которая вступает в дело лишь в самых трудных случаях. Не случайно купить такие средства можно только по рецепту, а принимать — лишь под контролем врача. Лекарства для лечения анемии имеют немало побочных эффектов и противопоказаний.

Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь для исследования уровня гемоглобина. Это касается всех, независимо от пола и возраста.

Профилактика железодефицитной анемии: дополнительные источники железа

«Многие считают, что анемия — это заболевание, характерное лишь для женщин, но статистика опровергает это мнение, — напоминает эксперт компании «Фармстандарт». — Во всем мире 260 миллионов мужчин страдают от анемии. Это более 12% всего мужского населения [2] . Чаще всего причиной снижения гемоглобина становится неправильное питание. Наш ежедневный рацион однообразен, он включает слишком большой процент переработанных продуктов и слишком мало фруктов и овощей. Горожане потребляют много кофе, который мешает железу усваиваться, и редко занимаются спортом. Результат — недостаток железа и нарушения функции кроветворения. Большинство даже не знает, что у них понижен гемоглобин. Мы привыкли списывать симптомы низкого гемоглобина на общую усталость. Я рекомендую всем время от времени делать общий анализ крови, чтобы контролировать уровень гемоглобина и вовремя его корректировать — это поможет предотвратить серьезные неприятности со здоровьем в будущем.

Железосодержащие БАДы — один из самых простых способов пополнить запасы этого минерала в организме. Одним из таких БАДов является наш «Феррогематоген» — сладкая жевательная плитка с альбумином, содержащим высокие дозы железа. «Феррогематоген» обогащен витамином С, фолиевой кислотой и медью, не содержит никаких посторонних добавок, которые могут негативно повлиять на всасывание железа. Это удобный и здоровый перекус, который поможет вашему здоровью оставаться железным».

Норма гемоглобина в крови у мужчин определяется численным содержанием эритроцитов и их компонентным составом. Без гемоглобина (Hb) клетки и ткани не будут получать достаточное количество кислорода. Это приведёт к гипоксии и нарушении функционирования органов и систем.

Согласно статистике, анемией в следствии пониженного уровня гемоглобина, страдает 1,6 млрд человек на планете. Её исход определяется формой и степенью тяжести.

Необходимо иметь представление о нормальном уровне гемоглобина у мужчин в соответствии с возрастом, а также – как взаимосвязаны ферритин и гемоглобин. Это обусловлено тем, что чем раньше будет обнаружена патология, тем легче она поддастся лечению.

Таблица нормы гемоглобина у мужчин по возрасту

Стандартная единица измерения нормального содержания гемоглобина в сыворотке крови у мужчин – грамм на 1 литр. Ошибочно утверждать о жёстких интервалах референсных (нормальных) значений. В различных лабораториях применяются реактивы и приборы для измерения с различной точностью и погрешностью. Поэтому если пациенту необходимо повторно пройти лабораторную диагностику, то следует обратиться в тоже лабораторное отделение. Это существенно снизит возможные расхождения в данных анализов и позволит сопоставить динамику измеряемой величины во времени.

Однако для каждой возрастной категории подобрана норма гемоглобина у мужчин. Допускается расхождение референсных значений на 10 – 15 единиц, отклонения на большее количество единиц – повод для проведения расширенного обследования пациента.

Референсные значения зависят не только от возраста, но и от пола. Расхождения начинаются с 11 – 16 лет в период полового созревания, когда гормональный фон мальчиков и девочек полностью перестраивается.

В таблице представлены значения Hb с учётом возраста, характерные для здорового мужчины.

Возраст Нормальная величина, г/л
Новорождённые в первые дни 145 – 225
в первые 2 недели 130 – 215
2 недели – 1 месяц 100 – 180
1 – 3 месяца 90 – 140
3 – 5 месяцев 100 – 135
5 месяцев – полгода 110 – 145
Полгода – 9 месяцев 112 – 147
9 месяцев – 1 год 115 – 143
1 – 5 лет 100 – 135
5 – 9 лет 117 – 147
9 – 11 лет 121 – 155
11 – 16 лет 119 – 155
16 – 19 лет 115 – 168
19 – 40 лет 130 – 160
40 – 60 лет 130 – 175
После 60 лет 125 — 170

Уровень железосодержащего белка у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется тем, что у них преобладает гормон тестостерон. Он способствует активному росту мышц, требующих усиленного поступления молекулярного кислорода. С наступлением преклонного возраста количество тестостерона уже значительно меньше, чем до этого. Значит и норма гемоглобина в сыворотке крови у мужчин после 60 лет несколько сокращается.

Причины низкого гемоглобина у мужчин

Состояние, при котором содержание Hb ниже допустимых величин, обозначается термином анемия. Чаще происходит сочетанное снижение гемоглобина и абсолютного числа эритроцитов или их суммарного объёма.

Анемия не является самостоятельным заболеванием, это симптом другой патологии. По степени тяжести различают:

  • лёгкую анемию, когда у мужчины слабо выражены признаки низкого гемоглобина. Отмечается слабость, головокружения, повышенная утомляемость;
  • средняя анемия, когда величина рассматриваемого показателя сокращается до 70 – 90 г/л. Мужчину могут беспокоить сильные головокружения, слабость, обмороки, быстрая утомляемость и общее недомогание, одышка, тахикардия, бледность и синева кожи, желтушность склер, желание есть мел, сырое мясо и т.д.;
  • тяжёлая форма анемии, при этом содержание Hb фиксируется ниже 70 г/л. Опасна для жизни пациента, поскольку происходит сбой в работе сердечно-сосудистой системы. У мужчины проявляется отдышка, сильная тахикардия, сильные перепады давления, обморочные состояния и т.д.

Этиология рассматриваемого состояния различна. Оно может быть вызвано неправильным питанием, когда количество кисломолочных продуктов преобладает над мясным.

Если в рационе человека недостаточно витамина В12, то возникает нехватка ионов железа. Что приводит к железодефицитной анемии.

Внимание следует уделять не только рациону, но и кратности приёмов пищи. Например, мужчина в течение дня много работает, подвергается физическому или эмоциональному стрессу, при этом приём пищи у него осуществляется всего 1 или 2 раза в день. Не исключено постепенное истощение организма, которое скажется на всех лабораторных показателях, в том числе и на уровне желесодержащего белка.

Низкий гемоглобин у мужчин может указывать на острую стадию респираторной инфекции или глистную инвазию. Следует провести дообследование, выделить и идентифицировать возбудителя, а затем подобрать грамотные методы лечения.

Также анемии могут наблюдаться при хронических кровотечениях (при геморрое, язве и т.д.), нарушении кроветворной функции костного мозга, инфекционно-токсических и других шоках, отравлениях лекарственными средствами и т.д.

Как повысить гемоглобин?

Для того чтобы показатель вернулся в норму следует первоначально установить причину его снижения. Тактика лечения побирается исходя из двух факторов: тяжести анемии и её типа. При тяжелых анемиях лечение проводится в условиях стационара. Тяжёлая стадия требует немедленного переливания донорской крови, богатой эритроцитами.

Коррекция лёгкой и средней степени складывается из составления правильного рациона питания и назначения препаратов железа, витаминов группы В , цинка, витамина С и фолиевой кислоты. Меню должно включать суточную норму содержания белков, ионов железа и витаминов.

Крайняя форма тяжести, когда снижение гемоглобина вызвано апластической анемией, пациенту проводится оперативное вмешательство по пересадке красного костного мозга с последующим применением гормональной терапии.

Если гемоглобин упал на фоне обширных кровотечений, то первоначально проводят гемостатическое лечение. Затем проводят переливание крови.

Терапия проводится длительно, под контролем лабораторных показателей крови.

Профилактика и прогноз

Для профилактики развития патологической анемии мужчине следует соблюдать режим питания и ежедневно употреблять не менее 8 мг железа.

Прогноз анемии зависит от её тяжести и своевременности оказания медицинской помощи. Железодефицитная форма, как правило, эффективно купируется медикаментозными препаратами и исчезает без осложнений. В последующем пациенту следует проводить курсы приёма препаратов с целью профилактики рецидивов.

Если анемия у человека врождённая и вызвана генетическими нарушениями, то прогнозы выносятся конкретно для каждого пациента в отдельности.

Достичь ослабления выраженности симптомов апластической анемии удаётся в 50 % случаев. У молодых пациентов прогнозы выглядят более благоприятными, чем у взрослых. Известны случаи, когда достигалась длительная ремиссия у пациентов с большой жировой прослойкой в костном мозге. При этом ткани костного мозга полностью восстанавливались.

Низкий ферритин при нормальном гемоглобине

Известно, что 70% от суммарного железа в организме человека заключено в гемоглобине. Остальная часть находится в ферритине. Без достаточного количества железа эритроциты не смогут вырабатываться в достаточном количестве, а значит и уровень гемоглобина закономерно начнёт снижаться.

Если в организм мужчины вместе с пищей поступает недостаточное количество железа, то клетки начинают расходовать запасы из ферритина. Уровень ферритина при этом сокращается.

Причина низкого ферритина в сыворотке крови у мужчин при нормальном уровне гемоглобина – недостаток ионов железа.

Важно: при обнаружении снижения содержания ферритина пациенту следует провести обследование на уровень гемоглобина и железа.

Низкий ферритин указывает на раннюю стадию анемии, даже если уровень гемоглобина находится ещё в норме. Чем раньше будет диагностировано состояние анемии, тем успешнее и легче будет лечение.

Обнаружение величины показателя на уровне 10 нг/мл – признак анемии, связанной с дефицитов железа.

Резюме

Подводя итог, следует подчеркнуть:

  • норма гемоглобина у взрослого человека определяется с учётом возраста. Чем старше пациент, тем ниже его референсные значения;
  • для получения полноценной картины о процессе обмена железа проводится комплексное лабораторное обследование. Определяется уровень гемоглобина, ферритина, трансферрина, железа, железосвязывающая способность сыворотки и эритроцитарные индексы;
  • у людей, придерживающихся вегетарианской диеты, величина рассматриваемого показателя может быть значительно снижена.

Юлия Мартынович (Пешкова)

Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности "микробиолог". Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.

В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе "Бактериология".

Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации "Биологические науки" 2017 года.

Недостаток гемоглобина в крови может наблюдаться у мужчин, испытывающих серьезные физические нагрузки.

Пониженное содержание гемоглобина в крови может вызвать развитие железодефицитной анемии.

Употребление БАДов в дополнение к сбалансированному питанию — один из способов поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови.

Для мужчин, активно занимающихся спортом, гематоген станет вкусной добавкой, снижающей риск развития железодефицитных состояний.

Низкий уровень гемоглобина может наблюдаться у мужчин, чей рацион питания несбалансирован.

Для дополнительного обогащения рациона железом могут быть рекомендованы специальные биодобавки, в том числе «Феррогематоген».

Узнать стоимость.

Сложно не согласиться, что невнимательное отношение к собственному здоровью характерно для многих мужчин. Но ни одному представителю сильного пола не стоит забывать, что такой подход может привести к полной утрате контроля над ситуацией. Частые недомогания могут свидетельствовать в том числе и об отклонении от нормы уровня гемоглобина в крови.

Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин

Легкие играют важную, но далеко не единственную роль в процессе дыхания. Они служат своего рода «распределительным центром», а за транспортировку кислорода к нуждающимся органам отвечают красные кровяные тельца — эритроциты. Внутри этих телец и находится гемоглобин, который обладает способностью связываться с молекулами кислорода и углекислого газа. Этот белок содержит некоторое количество железа — именно процессы его окисления позволяют белку получать или отдавать кислород. Из этого следует, что показатели гемоглобина могут быть связаны как с общим количеством эритроцитов в крови, так и с их компонентным составом.

Мужской организм имеет особенности, которые влияют на нормальное количество гемоглобина. И одной из них можно назвать выработку гормона тестостерона, который в том числе обусловливает быстрый рост мышечной массы. Для этого процесса необходим кислород, а значит, количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчины больше. К тому же, в отличие от женщин, физиология мужчины не предполагает ежемесячных кровопотерь, что и позволяет организму поддерживать гемоглобин на более высоком уровне.

Конкретные значения этих показателей могут изменяться с возрастом или условиями жизни. Например, на количество гемоглобина влияют наличие вредных привычек, питание, район проживания и другие факторы. Конечно же, некоторые отклонения могут быть связаны с патологическими состояниями организма. Выявить их помогает общий анализ крови — получив результат, каждый человек может самостоятельно сравнить свои показатели гемоглобина с нормой. Хотя, конечно, лучше, если это сделает врач.

Норма гемоглобина у мужчин

Количество данного белка измеряется в граммах на 1 литр крови. Надо заметить, что трудно говорить о наличии точной общепринятой нормы гемоглобина, хотя бы потому, что лаборатории используют разные реактивы для таких исследований. Тем не менее существуют определенные референсные значения, а различия между ними не превышают 10–15 единиц.

Если показатель анализа на гемоглобин у мужчины от 18 до 65 лет находится в пределах 131–173 г/л, то, скорее всего, беспокоиться не о чем. Также нормой для мужчины старше 65 лет могут быть результаты от 126 до 174 г/л.

Если показатели гемоглобина у мужчины находятся выше или ниже данных границ, то врач назначит дополнительные анализы для выявления конкретной патологии.

Причины высокого уровня гемоглобина у мужчин

Показатели могут быть различны даже в течение суток. Максимальную концентрацию гемоглобина в крови отмечают в утренние часы, при этом нормальные колебания значений в течение дня достигают 15%. Повышенные значения могут быть обнаружены при сдаче анализа сразу после интенсивной тренировки. Поэтому если ваша жизнь связана с ежедневными спортивными упражнениями или другими физическими нагрузками, то следует предупредить об этом врача. Гемоглобин выше нормы наблюдается у курящих людей, а также жителей высокогорных районов, летчиков или альпинистов.

Если повышенные показатели гемоглобина у мужчины не связаны с естественным образом жизни, то он может обнаружить неприятные симптомы данного состояния. Часто оно связано с увеличением числа эритроцитов, повышением густоты крови — это значит, что крови становится сложнее передвигаться по сосудам. В итоге возникает кислородное голодание органов, которое сопровождается повышенной утомляемостью, головными болями, сонливостью, головокружением и другими неспецифическими симптомами.

Повышение гемоглобина характерно для сердечной и дыхательной недостаточности, эритремии, поликистоза почек, обезвоживания. Отклонения гемоглобина в большую сторону нельзя оставлять без внимания.

Как понизить гемоглобин в крови у мужчин?

Незначительные колебания этого белка в организме, вызванные, например, неправильным питанием, корректируют специальной диетой. Можно снизить концентрацию железосодержащих продуктов в рационе — таких как красное мясо, ягоды и фрукты красного цвета, некоторые крупы, сладости.

Если гемоглобин в крови у мужчины значительно превышает норму, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, ведь речь, возможно, идет о наличии серьезной патологии в организме. Проблема может быть связана с повышенной вязкостью крови, что увеличивает вероятность возникновения тромбов, а значит, — инсульта, инфаркта, нарушения сердечного ритма и других опасных для жизни состояний. В таком случае лечение будет направлено на борьбу с причиной, вызвавшей сбой в работе организма. Возможно, врач дополнительно назначит разжижающие кровь препараты.

Проблемой, которая требует другого подхода в лечении, является пониженная концентрация гемоглобина в крови мужчины.

Причины низкого гемоглобина

Данное состояние имеет отдельное медицинское название — анемия. Различают несколько степеней недостатка гемоглобина в крови мужчин:

  • Легкая анемия — 100–129 г/л. В большинстве случаев пациенты не испытывают недомоганий и узнают о нарушении по результатам регулярных анализов крови, например, при диспансеризации.
  • Умеренная анемия — 80–109 г/л. Появляются жалобы на головокружение, головные боли и общее недомогание.
  • Тяжелая анемия — менее 80 г/л. Данная степень может быть опасна для жизни человека, так как велика вероятность возникновения серьезных нарушений работы сердечно-сосудистой системы. При этом могут возникать такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка, высокая степень утомляемости. При постепенном, нерезком нарастании дефицита железа в крови больной может не ощущать никаких симптомов даже при уровнях гемоглобина 60–80 г/л.

Пониженный уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван недостатком железа. Такое состояние получило название железодефицитной анемии. Также существуют различные заболевания кроветворных органов — дисгемопоэтическая анемия. Значительные кровопотери вследствие травм или внутренних кровотечений вызывают постгеморрагическую анемию. Стоит отметить и гемолитическую анемию, при которой эритроциты слишком быстро разрушаются, не успевая выполнять свои функции.

Выявив нарушение концентрации гемоглобина в крови пациента, врач будет искать его причину, чтобы назначить соответствующее лечение.

Подходы к лечению анемии

Легкий недостаток гемоглобина в крови можно скорректировать соблюдением специальной диеты. Необходимо ввести в рацион продукты с высоким содержанием железа — говядину, печень, яйца, миндаль, горох и т.д. Для того чтобы не возникло проблем с усвоением вещества, желательно принимать витамины групп C и B. Прогулки на свежем воздухе и физические упражнения необходимо превратить в обязательные пункты распорядка дня. Также врач может назначить кратковременный прием железосодержащих БАД или препаратов.

Умеренная и тяжелая анемия требуют оперативного врачебного вмешательства. Здесь может потребоваться длительный курс приема лекарств, восполняющих недостаток железа, или даже введение подобных веществ внутривенно (если нарушена всасывающая функция ЖКТ). Но основные усилия врач направляет на диагностику и лечение заболевания, которое стало причиной анемии.

Любые отклонения от нормы гемоглобина в крови у мужчин несут в себе настоящую или потенциальную опасность. Поэтому важны как прохождение регулярных анализов, так и различные профилактические меры, направленные на поддержание баланса железа в организме. Современный образ жизни не всегда позволяет нам придерживаться правильного рациона питания — вечная нехватка времени может стать весомой помехой к ежедневному приготовлению полноценных диетических блюд. В этом случае можно ввести в рацион различные витамины и биологически активные добавки.

Советы по повышению гемоглобина в крови при легкой степени анемии

Здоровье — это одна из тех ценностей, сохранить которые мечтает любой человек. И заботу о нем стоит доверять профессионалам. Рассказать о способах повышения гемоглобина в крови мы попросили специалиста компании «Фармстандарт»:

«Легкая степень анемии может быть спровоцирована как незначительными неполадками в организме, так и развитием серьезных заболеваний. Мужчинам не следует халатно относиться к нарушениям концентрации гемоглобина в крови — при выявлении даже небольших отклонений следует обратиться к врачу. В случае недостатка железа в организме своевременное восполнение баланса микроэлементов — железа, меди и других — поможет вам чувствовать себя намного лучше при минимальных затратах времени и средств. Одной из биологически активных добавок к пище, которая служит дополнительным источником железа, является «Феррогематоген». Это жевательные пастилки со знакомым практически каждому вкусом любимого в детстве гематогена. Но, в отличие от «того самого» гематогена, мы внесли важные изменения в рецептуру, дополнив ее витаминами C и B, необходимыми для нормального усвоения железа из пищи, а также и медью».

serdce-help.ru

Норма гемоглобина в крови у детей по возрасту

Гемоглобин – это белок, имеющий в своем составе железо, имеется данное вещество у всех живых организмов с эритроцитами. Благодаря гемоглобину происходит трансформация кислорода из легких по всему организму и соответственно выводит углекислый газ. Такого рода функция запускает дыхательную систему организма.

  • Стоит отметить, что еще одним предназначением гемоглобина является поддержка уровня pH (кислотно-щелочной баланс) и процесса метаболизма (обмен веществ). Если в организме человека имеется недостаток гемоглобина, то в клетках эритроцитах нарушается обменный процесс.

    Если в организме очень низкий уровень белка, то может возникнуть заболевание малокровие, обычно оно возникает при нарушении рациона питания, особенно когда в еде потребляемой пациентом отсутствуют животные белки.

  • У пациентов, имеющих низкий уровень гемоглобина, нет аппетита, быстрая утомляемость организма от активного образа жизни, т. е. данная патология называется железодефицитной анемией.
  • Высокий гемоглобин в организме также связан с патологией. Обычно высокий уровень гемоглобина присутствует у жителей горной местности, это происходит в силу того, что в организме недостает воздуха.
  • Именно недостаточное потребление витаминов, относящихся к группе В, может изменить структуру крови, понизить количество эритроцитов, но увеличить уровень гемоглобина, в результате которого возникает тяжелая форма малокровия. Обычно такой вид заболевания может быть связан с сердечно-сосудистыми патологиями, в результате нарушается кровообращение в организме и существенно снижается уровень кислорода в тканях.

Норма гемоглобина у детей по возрастам

Если рассматривать уровень гемоглобина у детей в возрасте от 0 до 18 лет, то стоит отметить, что у новорожденных и у годовалых детей уровень гемоглобина колеблется в районе от 90 до 225 г/л.

Через неделю после рождения гемоглобин у малыша существенно снижается, а к двум месяцам его уровень еще становиться ниже, поэтому ребенок должен в этот период получать большее количество белков и различных микроэлементов, через молоко матери либо через качественные детские смеси.

Как только в рационе ребенка появляются «взрослые продукты», то он быстро восстанавливает запасы железа в организме.

Уровень гемоглобина у детей и подростков зависимости от возраста:

  • новорожденный – от 145 до 225 г/л;
  • 1 месяц – 100 до 180 г/л;
  • 2 месяца – 90 до 140 г/л;
  • от 3 месяцев до года – 100 до 140 г/л;
  • от 1 года до 2 лет – 105 до 145 г/л;
  • от 3 лет до 6 – 110 до 150 г/л;
  • от 7 лет до 12 – 115 до 150 г/л;
  • с 13 лет до 15 – от 115 до 155 г/л;
  • с 16 лет до 18 – от 120 до 160 г/л.

Чаще всего нехватка железа проявляется у тех детей, которые не получают материнского молока. Также анемия может проявиться у ребенка, если во время беременности у матери был низкий гемоглобин.

Для правильного определения уровня железа в крови, нужно не только сдать анализы, но и уметь читать обозначение гемоглобина в анализе крови, которые подскажут, не только какое количество железа в крови, но и помогут выявить серьезные болезни на ранних стадиях.

Например, сдача анализа на гликозилированный гемоглобин поможет определить первоначальную степень развития сахарного диабета.

В аналогичной статье мы рассказываем про норму гемоглобина по Сали.

Как определяется показатель уровня гемоглобина?

  • Чтобы узнать уровень гемоглобина в организме человека необходимо сдать общий анализ крови на гемоглобин для лабораторных исследований. После того, как анализы будут оценены лаборантами, производится расшифровка полученных результатов.
  • Перед сдачей крови не разрешается употреблять пищу, так как после приема жидкой еды, уровень гемоглобина в течение 2-х часов значительно снижается, также за 12 часов до анализов нужно не употреблять спиртного иначе анализы будут неверные.
  • В большинстве лабораториях гемоглобин измеряется с помощью калориметра, который сформирован в виде штатива с гнездами, куда добавляется кровь и кислота, преобразующая цвет крови и на основе цвета определяется уровень гемоглобина.
  • Рассчитывается общее количество гемоглобина через соотношение гемоглобина к клеткам электролитов в одном литре крови. В крови здорового человека должно присутствовать гемоглобина – 166 г/л, а электролитов 5 млн. в одном литре крови, т. е. в результате получаем соотношение 166/5 000 000 и получает результат 33 пиктограмма (пг).

Нормальным уровнем гемоглобина у женщин считается 120-140 г/л, а у мужчин 130-160 г/л.

От чего зависит уровень гемоглобина?

  • Низкий уровень гемоглобина в организме, в первую очередь зависит от количества белковой пищи, которую потребляет человек. Если пациент потребляет недостаточное количество пищи, обогащенной железом, особенно при заболеваниях ЖКТ, то происходит нарушение определенных видов компоненты, ведущих к анемии в организме.
  • Когда снижается уровень гемоглобина в крови, то появляется определенные виды анемии — легкой считается анемия линия в пределах 90-120г/л, средняя от 92 до 60 г/л и тяжелая анемия, когда уровень гемоглобина падает ниже 60г/л.
  • К низкому уровню гемоглобина могут привести такие виды заболеваний, как малокровие, гастрит, дисбактериоз, заболевания дыхательных органов, злокачественные опухоли, нехватка в организме витамина B12, различные виды кровопотерь связанных с родами, абортами и менструацией.
  • Пациенты, постоянно занимающиеся сдачей крови, также существенно снижают уровень гемоглобина в крови, а диета и вегетарианство провоцируют обильное кровотечение.
  • Основными причинами высокого гемоглобина в крови является высокий уровень белка в крови. Для женщин считается предел свыше 150 г/л, для мужчин 150 г/л.
  • Причины повышенного гемоглобина могут наблюдаться не только в изменении работы органа пациента, но влиянии окружающей среды на пациента. Следует сказать, что обычно высокий уровень гемоглобина у людей, проживающих в горах. В данном случае повышение гемоглобина связано с недостатком кислорода.
  • Также недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты приводит повышенному гемоглобину.

При повышенном гемоглобине проявляется следующие симптомы, такие как утомляемость, сонливость, потеря аппетита, нарушение зрения, бледность кожи. Симптомы, связанные с повышенным гемоглобином, нельзя определить без помощи врачей.

Достаточно тяжело выявить внешние симптомы гемоглобина, могут образовываться тромбы и бляшки, которой в результате потом приводит к инфаркту или инсульту. Если в крови имеется высокий гемоглобина, то его необходимо снижать, иначе это существенно скажется на организме пациента.

Причины отклонения от нормы гемоглобина в крови пациента

  1. Основными причинами, снижающими  или увеличивающими уровень гемоглобина, является неравномерное поступление в организм железа, и его нарушение при впитывании ЖКТ.
  2. При низком уровне гемоглобина цветовой показатель крови бледней обычного, это говорит о том, что в организме не хватает фолиевой кислоты и витаминов B12.
  3. Низкий уровень содержания гемоглобина в крови возникает при заболевании желудка и наличии в организме больного различных видов глистов в кишечнике, а также соблюдении рациона вегетарианской диеты.

Признаки, симптомы повышенного, пониженного гемоглобина

Основными симптомами при низком гемоглобине, который сопровождается кислородным голоданием организма, являются следующие признаки:

  1. утомляемость организма при значительных физических нагрузках;
  2. появление одышки;
  3. пониженное давление;
  4. присутствие у пациента состояния сонливости;
  5. появление изжоги, тошноты, рвота;
  6. нарушение речи и ослабление иммунитета.
  • Также недостаток железа может быть выражен в сухости слизистых оболочек на теле, которые появляются при различных видах заболеваний. На теле без всяких причин могут появляться синяки, температура тела чуть выше 37 градусов, пациенту тяжело глотать твердую пищу, происходит нарушение работы мышц.
  • Причинами повышенного гемоглобина является пребывание пациента в горных районах, именно здесь существенно повышается гемоглобин, который провоцирует нехватку кислорода. Также высокий уровень гемоглобина связан с существенными нагрузками, так как при таких видах процедур снижается степень кислорода в крови.

В чем опасность низкого гемоглобина?

Снижение в крови железа приводит к тому, что снижается иммунитет как у взрослого, так и у ребенка, появляются различные инфекционные заболевания.

Достаточно часто низкий гемоглобин встречается у подростков, когда при бурном росте организма происходит нехватка железа, в результате чего в организме начинается воспалительный процесс, который может выражается через появление акне.

Также нехватку кислорода в крови существенно ощущают такие органы как почки и головной мозг, в результате у пациента существенно ухудшается память, и могут возникнуть обморочные состояния.

У некоторых пациентов начинают выпадать волосы, слоиться ногти и появляется общее недомогание организма.

Узнайте какая необходима диета при низком гемоглобине у детей.

В чем опасность высокого гемоглобина?

При высоком гемоглобине чувствуется значительная усталость. Повышенный гемоглобин способствует увеличению риска инфаркта и инсульта, так как происходит загустение крови.

В некоторых случаях повышенный гемоглобин характерен для тех, кто часто пользуется услугами авиаперевозок или занимается усиленными физическими нагрузками.

Как привести показатель в норму

Чтобы привести показатели гемоглобина в норму, необходимо отметить, что уровень содержания железа в крови мужчин, женщин и детей различный. Самый высокий уровень гемоглобина у мужчин, после идут женщины, и у детей он самый низкий.

Узнать на каком уровне находится гемоглобин пациента, поможет таблица норм гемоглобина. И в зависимости от степени содержания железа в крови, следует регулировать свой рацион питания.

Приводят к увеличению уровень содержания гемоглобина в крови пациента, следующие продукты:

  • гречка,
  • ржаной хлеб,
  • хурма,
  • печень,
  • морковь,
  • смородина.

Обязательно следует включать в рацион продукты, в составе которых имеется витамин С, позволяющий регулировать баланс в организме полезных веществ и не допустить появление анемии.

Приобретать лекарства, содержащие железо без назначения врача недопустимо, так как это может спровоцировать такую болезнь, как  гемосидероз (появление пигмента в организме, который говорит о высоком гемоглобине).

Продукты, повышающие гемоглобин

Чем быстро повысить гемоглобин в домашних условиях?

Врачи специалисты выделяют несколько основных продуктов, которые способствуют повышению гемоглобина.

При изучении списка продуктов, следует их распределить в зависимости от степени насыщения организма железом:

  1. Халва, производимая из зерен кунжута. Данный продукт является источником железа и витамина Е, также цинка, кальция и фосфора. Подсолнечная халва значительно уступает, тем не менее, железа в ней больше чем у других продуктов.
  2. Мясо и субпродукты, больше всего белков содержится в говядине, которая должна быть постоянно в рационе пациента. Для того чтобы поддерживать гемоглобин на уровне, пациент должен потреблять около 50 грамм разных продуктов.
  3. Грибы, если постоянно употреблять суп из данных продуктов, то уровень железа в крови существенно повысится.
  4. Морепродукты, также входят в основной рацион для поддержания гемоглобина. Больше всего гемоглобина содержится в моллюсках.
  5. Пшеничные отруби на 100 грамм продукта имеют 15 мг железа. Часто употреблять в пищу отруби не рекомендуется, так как они могут нарушить пищеварительный процесс в организме, нужно всего лишь одну столовую ложку в день. Такие пищевые добавки способствуют улучшению результатов крови.
  6. Морская капуста относится к одному из видов суперфудов, если пациент будет употреблять морскую капусту, то гемоглобин повысится у него в течение месяца.
  7. Некоторые пациенты по рекомендации врачей выпивают свекольный сок в чистом виде, после еды. Его можно смешивать с другими видами соков.

Профилактика

Для предотвращения различных видов заболеваний необходимо соблюдать правильный рацион питания. Если в рационе пациента ежедневно будет присутствовать не менее 20 мг железа, а у беременных такая цифра возрастает до 30 мг, это позволит предотвратить такое заболевание, как анемия.

Особенно она проявляется у женщин в критические дни. Поэтому в этот период нужно как можно больше употреблять продуктов богатых железом.

Если у человека наблюдается малокровие, то обязательно в рационе должны быть овощи и фрукты, а также продукты богатые витамином C. Овощи всегда следует употреблять в сочетании с мясными блюдами. Чтобы быстро увеличить дозу железа в организме, необходимо употреблять бобовые продукты.

Недавно ученые провели исследование, что если у человека понижен гемоглобин, то ему следует пользоваться чугунной посудой для приготовления еды, чтобы существенно повысить гемоглобин.

Если пациент ведет здоровый образ жизни и употребляет правильное питание, то недостаток железа в крови ему не грозит.

kardiohelp.com


Смотрите также