Гормональный сбой у женщин симптомы признаки


симптомы, признаки, какие бывают нарушения

При частом появлении плохого настроения, ухудшении состояния волос и кожи женщины могут не подозревать, что причиной этого стала гормональная дисфункция, которая требует обязательного врачебного вмешательства.

Что это такое

Весь процесс жизнедеятельности человека связан непосредственно с физиологическими изменениями, характерными для гормонального фона, который отвечает за развитие и увядание организма. Зависят от него функции, регулируемые центральной нервной системой, обменные процессы, а также работа органов, обеспечивающих необходимое здоровое состояние.

Чаще всего гормональный сбой у женщин после всех исследований проявляется в нарушениях менструального цикла, что должно послужить тревожным сигналом о неблагополучии в эндокринной системе. Хотя есть и другие, достаточно многообразные симптомы, и лечение по этой причине назначается только по индивидуальным показаниям.

Причины гормональных нарушений

Анализируя причины гормонального сбоя у женщин, следует отметить, что их достаточно много.

  • Недостаточная выработка яичниками прогестерона.
  • Несбалансированный рацион или неграмотное проведение строгой диеты. Особенно неблагоприятное влияние на выработку гормонов оказывает дефицит клетчатки, а также недостаток нужных минеральных элементов и витаминов, который способен проявиться при подобном питании,
  • Генетическая предрасположенность. Если происходит гормональный сбой, обусловленный этой причиной, то предстоит детальное тщательное исследование всех факторов и длительное сложное лечение.
  • Ожирение. Наличие избыточной жировой прослойки непосредственно приводит к ослаблению гормонального фона.
  • Инфекционные болезни. В результате разнообразных инфекционных простудных болезней, а также после перенесения более тяжелых патологий половой системы – сифилиса, кандидоза, гонореи, хламидиоза и других могут произойти нарушения в эндокринной системе.
  • Чрезмерные физические нагрузки. Особенно опасно сочетание интенсивных тренингов с жесткой диетой.
  • Нарушения, возникающие в функционировании определенных желез.
  • Нервные срывы.
  • Хроническое недосыпание.
  • Недостаток отдыха.
  • Никотин и алкоголь.
  • Хирургическое вмешательство в области половых органов или брюшной полости.
  • Аборт.
  • Прием противозачаточных препаратов, в структурную формулу которых в качестве действующего вещества входят гормоны, способные вызвать отрицательную реакцию организма в форме гормонального сбоя.

Для появления гормонального сбоя причиной может стать осложненное протекание таких важных периодов в жизни любой женщины как половое созревание, время беременности, роды и, соответственно, климакс. Не нужно беспечно относиться, если у женщины выявлена киста молочной железы, маточная миома или поликистоз яичников, поскольку именно они являются одной из явных причин, объясняющих, почему происходит патологическое изменение эндокринной системы.

Симптоматика

При появлении гормонального сбоя симптомы могут быть неявными, но женщине необходимо о них знать, чтобы вовремя обратиться в больницу, где врач поставит точный диагноз.

  • Нерегулярные менструации.
  • Раздражительность, проявляющаяся при гормональном сбое в немотивированной агрессии, плохом настроении, озлобленности, пессимистическом оценивании реальности.
  • Набор веса на фоне сохранения прежних пищевых привычек. Подобная реакция организма на неблагополучие в деятельности эндокринной системы возникает достаточно часто и нужно понимать, что никакая диета не сможет остановить процесс ожирения.
  • Среди признаков гормонального сбоя у женщин отмечается ухудшение сна, выражающееся в невозможности вечером заснуть или в частом прерывании сна среди ночи.
  • Хроническая усталость, которую не удается преодолеть никакими методиками, включающими длительный отдых, любимые занятия, физическую нагрузку, прогулки, общение и пр.
  • Снижение полового влечения.
  • Головные боли.

В случае гормонального сбоя у женщин симптомы, признаки имеют индивидуальные выражения, поэтому окончательно понять, является ли, например, выпадение и потускнение волос выразителем этого грозного патологического изменения, может только врач. Симптомы и лечение тесно взаимосвязаны, поэтому определяющий фактор – точность постановки диагноза.

В какой период возникает

Возникать у женщины расстройство в функционировании эндокринной системы может в разные жизненные периоды, поэтому и характерная симптоматика может различаться.

  1. Половое созревание

Характерные признаки гормонального сбоя у девушек могут проявляться в период важной гормональной перестройки в процессе полового созревания. В случае гормонального сбоя могут проявиться серьезные негативные последствия. Они выражаются в преждевременной или напротив значительной задержке появления первой менструации, определяющей наступление половой зрелости у девочки.

Также взрослеющая девушка может стать чрезмерно раздражительной, испытывать частую головную боль, страдать из-за обильной угревой сыпи, иметь нерегулярную менструацию. Эти признаки должны стать для родителей поводом, чтобы отвести дочь к врачу.

  1. После аборта

Появляющийся гормональный сбой после аборта имеет достаточно четко выраженные признаки:

  • набор веса;
  • неустойчивый пульс;
  • повышенное давление;
  • усиление потливости;
  • беспокойство.

Для сохранения гормональной стабильности более щадящими являются аборты, выполняемые на ранних сроках, хотя и они обусловливают появление нарушений в деятельности эндокринной системы. Если нормальный менструальный цикл не приходит в норму через месяц, может потребоваться врачебная помощь.

  1. После родов

Учитывая, что беременность предполагает глобальную гормональную перестройку женского организма, то требуется внимательный контроль над состоянием во время восстановления после родов. Если гормональный баланс не восстанавливается к концу третьего месяца, то речь может идти о сбое гормонов. Чувствуя постоянную раздражительность, испытывая головокружение и частую головную боль, бессонницу молодые мамы склонны считать это временными явлениями и не обращаются к врачу, хотя все эти симптомы, так же как утомляемость, чрезмерная потливость, должны насторожить.

  1. При наступлении климакса

Наступление времени угасания репродуктивной функции является серьезным испытанием для организма женщины. Средним возрастом, когда появляются нерегулярные месячные (в норме без сильных болей и обильных кровотечений), свидетельствующие о близящемся климаксе, считается 45 лет.

Гормональный сбой в этот период проявляет себя у многих женщин, испытывающих мигрени, проблемы в функционировании сердечнососудистой системы, скачки давления, плохой сон, нервные расстройства. Основной причиной становится дефицит эстрогенов. Дополнительными факторами, усиливающими негативные проявления, является несбалансированное питание, курение, дефицит двигательной активности, стрессы. Патологический, тяжело протекающий климакс, требует получения врачебной помощи.

Проблемы репродуктивного возраста

Женщины, достигшие репродуктивного возраста, в случае гормонального сбоя могут испытывать разнообразные патологические состояния.

  1. ПМС – предменструальный синдром

Наиболее распространенным симптомом, позволяющим подозревать возникновение гормонального сбоя, является ПМС, характерный преимущественно для возрастного периода 30 – 40 лет. Прежде чем понять, как определить его наличие, нужно ознакомиться с причинами, провоцирующими это состояние:

  • наследственная предрасположенность;
  • тяжелые нервные срывы;
  • аборты;
  • инфекционные заболевания.

Является факторами риска даже в 35 лет малоподвижный образ жизни. Также вызывают ПМС гинекологические заболевания, носящие хронический характер, патологии центральной нервной системы.

Характерные симптомы ПМС возникают перед началом менструации (за несколько дней), достигая пика в первый день, когда открывается кровотечение, и исчезают с завершением.

  • Утомляемость, немотивированная раздражительность, дневная сонливость, сложности с засыпанием ночью.
  • Тошнота, иногда рвота, сопровождаемая сильной головной болью.
  • Отеки.
  • Нестабильное давление, метеоризм.

Должно насторожить появление примерно к 35 годам чрезмерной болезненности в огрубевающих молочных  железах, учащение сердцебиения.

  1. Аменорея

Это состояние, характеризующееся длительным отсутствием менструаций. В зависимости от механизма возникновения аменорея может быть нескольких типов.

  • Аменорея центрального генеза как следствие физического истощения, осложненной психической травмы, опухолевых процессов или травм;
  • Аменорея, связанная с расстройством функционирования коры надпочечников.
  • Аменорея, вызванная заболеваниями яичников.

  1. Дисфункциональные маточные кровотечения

Подобные проявления гормонального неблагополучия часто обусловлены перенапряжением – психическим, физическим, нервным, абортами, инфекционными заболеваниями. Возникает опасность появления злокачественных опухолей в эндометрии, снижается способность к зачатию. Если беременность все же наступила, существует риск выкидыша.

Лечебные традиционные методики

Вопрос при диагностике гормонального сбоя, что делать задавать следует квалифицированному специалисту. Только врач – эндокринолог может назначить грамотное лечение, соответствующее выявленному типу гормонального сбоя. Нужно отметить, что есть несколько специалистов по гормонам:

  • эндокринолог – гинеколог, в обязанности которого входит широкий спектр патологических отклонений, связанных с половой системой;
  • детский эндокринолог;
  • нейроэндокринолог поможет решить проблемы с нарушениями функционирования надпочечников;
  • тиреоидолог – это врач, специализирующийся на заболеваниях щитовидной железы.

Также входят в группу специалистов, лечащих гормональные нарушения у женщин, генетик, диабетолог, эндокринолог – хирург.

Назначаемые препараты призваны не только устранить гормональный дисбаланс, но и вылечить заболевания, ставшие его причиной. Поэтому вначале внимание уделяется второму направлению, а уже затем сообразно результатам анализов проводится восстановление гормонального фона, которое может продолжаться неделю, месяцы, год или дольше. Все зависит от уровня дисбаланса.

Лечение обычно предлагается комплексное, так как важную роль играют не только препараты, но и сбалансированный рацион, физическая нагрузка, грамотный режим.

Народные средства

Полезно для усиления медикаментозного лечения проконсультироваться с врачом и узнать, какие натуральные растительные средства можно использовать, чтобы быстрее привести в норму гормональный фон.

  • Нормализации эстрогена поможет боровая матка.
  • Поддержит гормональный баланс при наступлении климакса цимицифуга.
  • Регулируют уровень эстрогена соевые бобы.
  • Понижает тестостерон корень солодки.
  • Смягчает болезненность менструаций зверобой продырявленный.

Боровая матка нормализует эстроген у женщин

В копилке народной мудрости можно найти обширный перечень и других растений, содействующих облегчению состояния женщины при гормональных нарушениях. Принцип их использования единый и заключается в строгом следовании инструкционным указаниям при покупке сырья в аптеке.

Профилактика гормонального дисбаланса

Чтобы избежать нарушения гормонального фона у женщин целесообразно внимательно изучить причины, приводящие к этому негативному состоянию, и не допускать их появления. Не нужно пренебрегать прохождением регулярных медицинских осмотров, позволяющих своевременно выявить симптомы неблагополучия в эндокринной системе. Также полезно внимательно контролировать регулярность менструального цикла.

Немаловажным является соблюдение рекомендаций по включению в ежедневный режим физических упражнений, разработке сбалансированного рациона, отказу от вредных привычек.

  1. Сергеева, Г. К. Питание и фитотерапия в период менопаузы / Г.К. Сергеева. – М.: Феникс, 2014. – 238 c
  2. Рябинина А. О чем говорит анализ крови и мочи. – СПб.: А. В. К., 2002.
  3. Нормальная физиология. Краткий курс: учеб. пособие / В. В. Зинчук, О. А. Балбатун, Ю. М. Емельянчик, под ред. В. В. Зинчука. – Минск: Выш. шк., 2010. – 431 с.;

Акушер-гинеколог, к.м.н., ДонНМУ им. М. Горького. Автор многочисленных публикаций на 6 сайтах медицинской тематики.

endocrincentre.ru

Симптомы, признаки и лечение гормонального сбоя у женщин

Полное содержание

Содержание

Что значит гормональный сбой у женщин

Дисбаланс гормонов возникает, когда нарушаются нормальные уровни и производство гормонов в эндокринной системе или их соотношение с другими гормонами. Когда дело доходит до гормонального дисбаланса у женщин, больше всего ориентируются на половые гормоны, связанные с беременностью, менструацией и менопаузой.

Гормональный сбой - серьезная проблема

В организме есть много типов гормонов, и они контролируют многие другие функции, включая метаболизм и вес, функцию щитовидной железы, циклы сна и реакцию организма на стресс. Несмотря на то, что все гормоны вместе образуют основу здоровья, трудно оценить, сколько симптомов и проблем со здоровьем связаны с гормональным дисбалансом:

  1. Синдром поликистоза яичников (СПКЯ) и другие проблемы у женщин репродуктивного возраста.
  2. Доминирование эстрогена, отношение высокого эстроген-прогестерона, которое приводит к симптомам гормонального сбоя у женщин.
  3. Признаки задержки месячных и сильные постменопаузальные симптомы, которые могут начаться за несколько лет до менопаузы.
  4. Гипотиреоз и другие проблемы с щитовидной железой.
  5. Надпочечниковый стресс и усталость, связанные с уровнями и производством гормона стресса кортизола.
  6. Диабет, который напрямую коррелирует с гормоном инсулином.

Гормональный сбой у женщин – симптомы, признаки и лечение

По мере того, как репродуктивные функции меняются со временем, уровни гормонов снижаются, вызывая начало менопаузы и распространенные гормональные сбои, связанные с изменением жизни. Нездоровые привычки могут нарушить картину среднего возраста, ускоряя темп гормонального спада и преждевременного старения.

Уровни гормонов снижаются и вызывают начало менопаузы

Почему происходит гормональный сбой у женщин

Причины гормонального сбоя у женщин:

  1. Недостаточное питание и повышенная активность

Слишком много, слишком мало питания или выполнение неправильных упражнений, а также йо-йо, краш- и другие причудливые диеты могут вызывать сбой в организме женщины. Питание и физические упражнения должны работать в паре с гормонами, а не против них. Правильные привычки питания и образа жизни могут фактически восстановить баланс в гормональной системе.

К сожалению, 99% диет и физических упражнений оказывают противоположное влияние, выводя организм из равновесия, заставляя набирать вес и терять мышечную массу.

Недостаточное питание может спровоцировать нарушения в организме

  1. Неправильные продукты

Еда оказывает большое влияние на баланс гормонов. К сожалению, слишком много пищи, которая популярна в последние годы, снижает уровни гормонов или вызывает их сбой. Такая еда содержит:

  • слишком мало жирных кислот;
  • слишком мало клетчатки;
  • слишком много углеводов;
  • много сои;
  • много пива;
  • много нездоровых жиров;
  • слишком много обработанных продуктов;
  • много сахара.
  1. Стресс

Физический и психический стресс также вызывает гормональную дисфункцию у женщин. Хронический стресс настолько силен, что он может даже быть единственным источником гормонального дисбаланса. Когда тело переходит в состояние хронического стресса, оно начинает использовать прогестерон и превращает его в кортизол, гормон стресса. Стресс-система буквально «ворует» из системы половых гормонов, нарушая здоровое соотношение эстроген-прогестерон.

  1. Токсины

Алкоголь, химические вещества, тяжелые металлы и другие токсины входят в наши организмы не только через то, что мы едим и пьем, но также через загрязнение окружающей среды и лекарства. Печень является наиболее важным органом, чтобы разрушить избыточный эстроген и вывести его из системы. Таким образом, печень, которая слишком загрязнена и обременена токсичностью, приводит к высоким уровням эстрогена, снова нарушая гормональный баланс.

Алкоголь и токсины могут нарушить гормональный фон

  1. Слишком высокий процент жировых отложений

Ферментативная ароматаза, обнаруженная в жировой ткани, превращает тестостерон в эстроген. Это означает, что слишком много жира в организме приводит к низкому уровню эстрогенов с высоким уровнем тестостерона. К сожалению, нам нужен тестостерон, чтобы набрать мышцы и сжигать жир, что затрудняет поддержание тела в форме.

Эстроген и инсулин взаимодействуют. Для получения глюкозы из крови клеткам необходим инсулин. Эстроген вызывает колебания уровня сахара в крови и расстраивает поджелудочную железу. Внеконтрольное производство инсулина делает клетки менее чувствительными к инсулину. Когда это происходит, сахар в крови не может войти в клетки, чтобы использоваться в качестве топлива, заставляя тело сохранять сахар как жир.

  1. Другие причины

Различные вмешательства в организм, такие как неправильное лечение каких-то заболеваний, операции и прочие процедуры, которые проникают в работу организма, также могут привести к проблемам, например, возникает гормональный сбой после аборта и других гинекологических процедур.

После хирургического вмешательства, организм может дать гормональный сбой

У многих женщин гормональные симптомы возникают все раньше и раньше по возрасту. Причины гормонального сбоя у девушек имеют много общего с не только образом жизни и диетой, но также загрязнением, токсинами и ксеноэстрогенами (синтетические химические вещества, которые действуют как эстроген в организме), которым они подвергаются каждый день.

Симптомы гормонального сбоя в организме женщины

Наиболее выраженные изменения появляются как признаки гормонального сбоя у женщин после 40 лет, но эти признаки можно увидеть и у женщин 30 лет.

Стоит отметить, что гормональный сбой у женщин и девушек любого возраста может включать такие симптомы и признаки:

  1. Постоянное увеличение веса.
  2. Жир на животе и потеря мышечной массы.
  3. Низкое либидо.
  4. Усталость.
  5. Тревога, раздражительность и депрессия.
  6. Бессонница и плохой сон.
  7. Потоотделение.
  8. Проблемы с пищеварением.
  9. Сильное желание съесть определенные продукты.

Постоянное увеличение веса может быть симптомом нарушений в организме

Эти симптомы проблем с гормонами у женщин иногда могут говорить о сопутствующих заболеваниях, поэтому всегда важно точно определить гормональный сбой у женщины.

Препараты для лечения гормонального сбоя у женщин

Существуют три основные категории гормонов, которые можно принимать в качестве медикаментов, чтобы лечить гормональный сбой у женщин:

  • биоидентичные гормоны;
  • небиоидентичные гормоны;
  • синтетические гормоны.

Биоидентичные гормоны

Природные, или биоидентичные, гормоны представляют собой гормоны, полученные из натурального вещества и биохимически идентичные человеческим гормонам. Их свойства:

  1. Подбираются в уникальном порядке и отвечают уникальным потребностям каждой женщины.
  2. Предлагаются в более низких дозах, специальных комбинациях и уникальных методах приема.
  3. Назначаются врачом по рецепту.

Гормоны подбираются в индивидуальном порядке

Сейчас такие гормоны производятся также фармацевтическими компаниями. Тем не менее, они предлагают только стандартные дозы, а не индивидуальные составы, и могут включать специфическую (запатентованную) добавку связующего, наполнителя, консерванта, красителя или клея.

Небиоидентичные гормоны

Небиоидентичные гормоны естественные для лошади, но не идентичны биохимически гормонам женщины. Они изготовлены так, чтобы действовать как «человеческие эстрогены». Примером этого является препарат Премарин, сделанный из эстрогенов, обнаруженных в моче беременной кобылы. Многие женщины испытывают побочные эффекты, потому что химическая структура не соответствует рецепторам биологических гормонов женщины.

Препарат "Премарин" имеет много побочных эффектов

Синтетические гормоны

Синтетические гормоны не производятся из натурального вещества. Они создаются фармацевтическими компаниями в попытке имитировать эффекты женских естественных гормонов.

Гормональный сбой у женщин – лечение народными средствами

В домашних условиях, не прибегая к медицинским препаратам, восстановить гормональный сбой у женщин можно несколькими путями:

  1. Уменьшить уровень стресса
  2. Уменьшить воздействие гормональных разрушителей

Химические вещества, разрушающие гормоны, повсюду: от бисфенола на квитанциях магазина до антипиренов в детской пижаме и мебели. Сюда же относится косметика, а также пластиковые контейнеры для пищевых продуктов, антипригарная посуда и пестициды, используемые на фруктах и ​​овощах.

К счастью, благодаря нескольким простым изменениям образа жизни мы можем значительно сократить их воздействие:

  • избегать банок, покрытых бисфенолом, и выбирать стеклянные бутылки с водой и стеклянные контейнеры для хранения пищевых продуктов, а не пластиковые;
  • читать этикетки средств по уходу за кожей, макияжа и ухода за телом, избегая продуктов с парабенами, фталатами, маслом, гликолевыми эфирами и ароматизаторами;
  • делать собственные продукты питания дома.
  1. Правильно питаться

Только тогда, когда в организме будет достаточно строительных блоков для гормонов, он сможет вырабатывать их в нужном количестве. Правильные продукты питания для лечения симптомов нарушения гормонального фона у женщин включают:

  • овощи и фрукты;
  • мясо и костный бульон;
  • полезные жиры, такие как сливочное масло, сало, жир и кокосовое масло;
  • травы и специи;
  • клетчатка;
  • богатые магнием продукты.

gynecolg.ru

Гормональный сбой: 10 признаков гормонального сбоя у женщин - гормоны, дисбаланс, здоровье, признак, организм, самочувствие, сигнал

Гормоны — это биологически активные вещества, вырабатываемые клетками желез внутренней секреции. Они служат регуляторами многих процессов в организме человека. Благодаря гормонам происходит функционирование пищевой и иммунной системы, обеспечивается обмен веществ, поддерживается постоянство внутренней среды и т.д.

Они влияют не только на репродуктивную функцию женщины, но и на функционирование всего организма в целом. Резкое изменение гормонального баланса, сопровождающееся ухудшением самочувствия, сбоем менструального цикла, проявлением симптомов бесплодия, называют гормональным сбоем.

Гормональный дисбаланс может привести к серьезным последствиям, поэтому своевременное его выявление и лечение имеет огромное значение для здоровья женщины. "Маркетиум" опубликовал 10 признаков, которые указывают на гормональный сбой у женщины.

Симптом 1: Головные боли

Головные боли и мигрени тесно связаны с выработкой женского гормона эстрогена. Он контролирует процессы, происходящие в головном мозге, которые смягчают или обостряют болевые ощущения. Уменьшение количества эстрогена может привести к появлению головных болей. Почти 2/3 женщин утверждают, что по достижении менопаузы симптомы практически исчезают. Но для оставшейся трети они только усиливаются.

Симптом 2: Бессонница

Как перед, так и во время менопаузы яичники женщины перестают вырабатывать достаточное количество гормона прогестерона, который отвечает за здоровый сон. Этот симптом – очень тревожный знак. Поскольку нарушение в его гормональном балансе может вызывать серьезные трудности с засыпанием или с самой возможностью уснуть.

Симптом 3: Раздражительность

В разные периоды менопаузы колеблющиеся гормональные уровни могут иметь прямое влияние на то, как мозг управляет эмоциями и настроением. Таким образом сильная раздражимость – один из побочных эффектов этого непростого периода. В довершение отметим, что практически 50% женщин перед наступлением менопаузы имеют нестабильную эмоциональную картинку.

Симптом 4: Повышенное потоотделение

И перед, и во время менопаузы часто бывает, что женщину бросает в жар. И это один из наиболее наглядных признаков ее наступления. Правда, у всех он проявляется по-разному: у одних приливы жара обходятся вообще "без воды", а другие потеют, и очень сильно. Примерно четверть женщин серьезно страдают от этого симптома.

Симптом 5: Хроническая утомляемость

Утомление тоже происходит на разных уровнях. Обращать внимание на него нужно, когда это буквально чувство выжатости, измотанности, сопровождаемое слабостью в мышцах и словно выкачанной энергией. Следует отличать это состояние от простого желания уснуть. В любом случае, как только вы чувствуете, что симптомы несколько необычны, сходите на проверку к врачу.

Симптом 6: Качели в настроении

На сегодняшний день до сих пор не вполне понятно, что же их вызывает, но, как уже говорилось выше, связь между колебаниями гормональных уровней и вашим эмоциональным состоянием – железная. Гормоны, которые отвечают за овуляцию и менструальный цикл, также помогают продуцировать серотонин, который помогает регулировать настроение. Во время менопаузы всех этих гормонов становится меньше, отсюда и корни ваших качелей настроения.

Симптом 7: Проблемы с пищеварением

Это еще одна сторона проблемы гормонального дисбаланса. Снижение уровня эстрогена влечет за собой повышение уровня кортизола. Когда уровень эстрогена высокий, то кортизола мало, но достаточно, чтобы ваш сахар в крови и давление были в норме. При избытке "адреналина" же начинаются расстройства желудка, вздутие, метеоризм и т.д.

Симптом 8: Неконтролируемые приступы голода

Причины этого явления опять там же: кортизол, адреналин и инсулин переживают "встряску". В то время как первые два отвечают за настроение, инсулин контролирует уровень сахара в крови и поднимается тогда, когда мы употребляем в пищу слишком много сладкого и полуфабрикатов. При гормональном сбое у нашего организма не хватает ресурсов, чтобы производить большое количество вторичных гормонов, таких как прогестерон и эстроген. Они то как раз и отвечают за метаболизм и аппетит. В итоге: бесконтрольное поглощение еды и набор веса.

Симптом 9: Девичья память

Кратковременная потеря памяти или хроническая забывчивость может быть вызвана различными факторами. В частности, проблемами со щитовидной железой, стрессом, усталостью или потерей сна. Но также зависит и от гормонов. Причина? Снова низкий эстроген.

Симптом 10: Изменения груди

Снижение уровня эстрогена может совершенно неожиданно сказываться на коже. В частности, на ее увлажненности и эластичности. Грудь теряет форму и объем и почти всегда меняется размер. Также могут смещаться соски и появляться припухлости. Если вы видите такие очевидные изменения, то не медлите с обращением к врачу.

Напомним, ранее "Обозреватель" публиковал 12 признаков проблем со щитовидкой.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

www.obozrevatel.com

Гормональный сбой у женщин - симптомы признаки

Жизнь современной женщины не всегда наполнена яркими красками, особенно в тот период, когда речь идет о возможных проблемах со здоровьем, которые негативно сказываются как на эмоциональном и физическом состоянии, так и функциональности репродуктивной системы. Здоровье женщины зависит от многих факторов, не последнее место среди которых занимает гормональный баланс. Известно, что именно от гормонального равновесия зависит настроение, сон, половое влечение, возможность зачать, родить и выносить здорового ребенка и другие жизненно важные функции, без которых женский организм не в силе правильно функционировать.

Гормоны в организме женщины должны быть сбалансированы, а любое отклонения в их количестве может привести к патологическим симптомам и развитию гормонального дисбаланса. Изначально «гормональный дисбаланс» относили к патологиям эндокринной системы, которые проявлялись нарушением менструаций. Однако в настоящий момент, под этими терминами, подразумевают целый ряд нарушений, на фоне которых развивается большое количество заболеваний. Согласно медицинским показателям около 80% женского населения страдает от эндокринных сбоев и многие из них не подозревают об этом, списывая свои недомогания на физические нагрузки или другие заболевания. Что же такое гормональный сбой у женщин, каковы симптомы, признаки, какие последствия таких нарушений, как лечить и не допустить развития гормональных нарушений? Попробуем разобраться!

 

Что такое гормональный сбой?

Гормональный дисбаланс — нарушение, вызванное уменьшением или увеличением выработки гормонов, которое приводит к изменениям в целом организме. К большому сожалению, гормонные нарушения не редкость нашего времени, их резкое или медленное изменение способно вызвать различные сбои в женском организме, которые будут отображаться на самочувствии, функциональности внутренних органов и систем. Основными гормонами женского организма считаются: прогестерон, эстроген, тестостерон и пролактин. Эти гормоны вырабатываются эндокринной системой, поступают через кровь в ткани внутренних органов, где и контролируют их работу. Если в организме женщины по тем или иным причинам произошел гормональный сбой, это будет отображаться не только на здоровье репродуктивной системы, но и внешнем виде, самочувствии и состоянии внутренних органов.

Несколько десятков лет тому назад считалось, что гормонные сбой у женщин – симптомы и признаки которых удел дам «бальзаковского возраста», но в настоящее время патологии гормональной сферы значительно «помолодели» и часто встречаются у совсем юных девушек.

Гормоны и их влияние на здоровье женщены

Для того чтоб поближе ознакомится с термином «гормональный сбой», нужно знать какие женские гормоны наиболее значительные, за что отвечают и как их количество может повлиять на наше здоровье. Важно отметить, что нарушения в женском организме, а также симптомы, происходят в зависимости от того, какой из 4-х гормонов дает сбой.

Тестостерон. Мужской половой гормон, который присутствует в женском организме. Он отвечает за половое влечение, функцию потовых и сальных желез, работу почек. Дефицит тестостерона приводит к фригидности женщины, нарушению менструального цикла.

Избыточное его количество для женщин вызывает развитие тела по мужскому типу.

Прогестерон. Важный гормон репродуктивной системы, отвечающий за зачатие и вынашивание плода, менструальный цикл, подготовку груди будущей матери к лактации. Недостаток данного гормона вызывает у женщин воспалительные процессы в органах малого таза, обильные менструации, а также угревую сыпь. Зачать ребенка при дефиците прогестерона сложно, но все же если это произошло, появляется большой риск выкидыша.

Если количество прогестерона в организме женщины «зашкаливает», может развиться почечная недостаточность, доброкачественные или злокачественные образования.

Пролактин. Женский гормон, отвечающий за развитие молочных желез, выработку грудного молока после рождения ребенка, принимает активное участие в водно-солевом обмене.

Нехватка данного гормона приводит к неправильному развитию молочных желез, отсутствию грудного молока после рождения ребенка, нарушению менструаций.

Эстроген. Отвечает за формирование и функциональность молочных желез, матки, менструальный цикл, готовность организма к зачатию и вынашиванию плода, а также предотвращает развитие атеросклероза, принимает участие в выработке фосфора и кальция.

Дефицит эстрогена вызывает бесплодие, развитие эрозии шейки матки, остеопороза, атеросклероза. Появляется большой риск развития опухоли молочных желез.

Исходя из вышеперечисленного, можно сделать вывод, что каждый из гормонов берет активное участие в функционировании целого организма. Поэтому их равновесие очень важно для каждой женщины, которая желает иметь здоровое потомство и крепкое здоровье.

Основные причины гормонного дисбаланса у женщин

Гормонный сбой у женщин не всегда имеет патологическую природу. Очень часто нарушения гормонального равновесия происходит на физиологическом уровне. Такие нарушения не требуют медицинского вмешательства, так как со временем приходят в норму самостоятельно. К физиологическому гормональному дисбалансу относят:

  • Половое созревание.
  • Беременность и роды.
  • Климактерический период.
  • Генетическая предрасположенность — первичная аменорея (полное отсутствие менструаций).

В случаи, когда эндокринный сбой у женщин не является физиологическим явлением, это является патологией. Причиной гормонального дисбаланса могут стать следующие нарушения или заболевания:

  • Инфекции, передающиеся половым путем
  • Частые вирусные или инфекционные заболевания
  • Заболевания щитовидной железы
  • Аборт
  • Нервные срывы

Гормональный дисбаланс может вызываться и другими причинами, которые может определить врач после результатов обследований.

Клинические признаки гормональных нарушений

Для того чтоб определить симптомы гормонального сбоя у женщин, необходимо знать их признаки, которые могут, провялятся в виде:

  • Нарушений менструального цикла
  • Трудность в зачатии ребенка
  • Повышенная раздражительность
  • Резкая смена настроения
  • Увеличение массы тела
  • Периодические или регулярные головные боли
  • Хроническая усталость
  • Плохой сон
  • Снижение полового влечения
  • Выпадение волос
  • Повышенная потливость
  • Выраженная худоба

Помимо вышеперечисленных симптомов, у женщин при гормональном сбое часто диагностируются гинекологические заболевания, такие как кисты разной этиологии и локализации, миома, мастопатия и другие заболевания, которые не позволяют женщине вести полноценную жизнь. При проявлении одного или несколько признаков гормонального сбоя, не нужно самостоятельно ставить себе диагноз. Вполне возможно такие симптомы присутствуют и при других заболевания и нарушениях.

Последствия гормональных нарушений

Гормональный дисбаланс вызывает нарушения в работе целого организма, поэтому если вовремя не распознать причину, появляется большой риск развития осложнений, таких как:

  • нарушение половой функции;
  • бесплодие;
  • ожирение;
  • остеопороз;
  • гормонозависимые доброкачественные или злокачественные опухоли;
  • атеросклероз с большим риском развития инсульта или инфаркта;
  • сахарный диабет;
  • гинекологические заболевания разного происхождения.

Учитывая, что эндокринный сбой чреват своими последствиями, лечение нужно проводить как можно скорее, чтоб не запустить прогрессирования любой из болезни, которая развилась на фоне гормонального дисбаланса.

Как лечить гормональный дисбаланс?

Перед тем как проводить лечение гормонального сбоя у женщин, нужно определить их причину. Для этого врач назначает ряд обследований:

  1. Общий анализ крови.
  2. Анализа на гормоны.
  3. УЗИ внутренних органов.
  4. Анализ на ЗППП.

Результаты обследования позволят врачу составить полную картину болезни, определить какие именно гормоны нужно привести в норму.

Лечение гормонального сбоя направлено на устранение самой причины, которая привела к нарушению гормонального фона и восстановления стимуляции выработки нужного гормона. В основном лечебная терапия состоит из приема лекарственных препаратов, которые позволят нормализовать гормоны, также нужно придерживаться правильного образа жизни, диеты, соблюдать все рекомендации врача. При несоблюдении лечения, гормональный дисбаланс может проявиться повторно. Прием медикаментозных препаратов может занять как несколько дней, так и несколько месяцев или лет. Все зависит от ситуации и особенностей женского организма.

Народные средства для востановления гормонального равновесия

В качестве дополнительной терапии к основному лечению, женщина может воспользоваться народной медициной, которая за века своего существования насобирала немало рецептов и способов для восстановления гормонного баланса.

 

Рассмотрим несколько рецептов:

Душица при гормональном сбое. Способствует выработке гормонов, предотвращает развитие гормональных нарушений. Для приготовления настоя из душицы понадобится: 2 ст. л. травы душицы, залить 0.5 л. кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 100 мил 2 раза в день.

Настой хмеля. 1 ст. л. хмеля заливают 0.5 литром кипятка. Настаивают в термосе, принимают по 50 мил 3 раза в день. При помощи такого настоя можно не только предотвратить развитие гормональных нарушений, но и увеличить размер молочных желез.

Семена льна – природный источник эстрогена. Для приготовления понадобится 1 ст. семян льна + 0.5 л. кефира, натурального йогурта или простокваши. Принимать по пол стакана 2 – 3 раза в день.

Шалфей от гормонального сбоя. Позволяет стимулировать выработку эстрогенов. Для приготовления нужно заваривать шалфей в термосе, принимать с 6 по 15 день менструального цикла.

Важно отметить, что, несмотря на безопасность народной медицины, перед применением любого из рецептов, нужна консультация врача. Некоторые травы способны спровоцировать развитие кровотечения, что может быть опасным для здоровья женщины.

Профилактика гормонального дисбаланса

Для того чтоб предотвратить развитие гормонального дисбаланса, женщине необходимо следить за своим здоровьем, регулярно сдавать анализы на гормоны, 1 раз в полгода проходить обследования у врача гинеколога, отказаться от вредных привычек, а также исключить все факторы, которые могут привести к гормональным нарушениям.

antirodinka.ru

Гормональный сбой у женщин, симптомы и признаки недуг

Шалящие гормоны – не поговорка, описывающая странности женщины, а медицинское явление, при котором происходит сбой гормонального фона со всеми вытекающими последствиями. Встали утром уже с плохим настроением? Любая мелочь вызывает раздражение и вспышку агрессии? Постоянные, беспричинные нервы, а тут еще и лицо с фигурой «подкачали», и на расческе ежедневно остается пол шевелюры? Пора идти к гинекологу, не минуя эндокринолога. Гормональный сбой у женщин, симптомы и признаки которого проявляются ярко, может испытать на себе любая женщина в период менопаузы или при заболеваниях половой системы.

Физические признаки гормонального нарушения

Задержка месячных – для кого-то это долгожданный момент, но если тест на беременность показывает отрицательный результат, стоит сходить на приём к гинекологу, ведь это первый признак гормонального сбоя.

Гормоны – крайне важные составляющие, регулирующие работу всех внутренних органов и систем жизнедеятельности. В нормальном состоянии гормоны находятся в балансе между собой, но при сбое эндокринной системы начинают происходить изменения в физическом и эмоциональном состоянии женщины, и последнее чувствуют на себе все вокруг.

Основные признаки гормонального сбоя:

  • нерегулярность месячных;
  • лишний вес;
  • нарушение сна;
  • снижение либидо;
  • выпадение волос;
  • угревая сыпь.

Вес может увеличиваться вне зависимости от рациона питания, и это главный признак гормонального сбоя. Если женщина мучает себя диетами и регулярно занимается в спортзале, но долгожданного эффекта нет, а, наоборот, стрелка весов упорно ползет вверх, значит, гормоны «шалят».

Меняется и внешний вид женщины. Начинает появляться угревая сыпь, и не только на лице. Неприятные черные точки с гноем распространяются по коже спины, плеч, в зоне декольте. Страдают волосы, грозятся полностью остаться на расческе.

Почему гормоны начинают «сходить с ума», превращая женщину в злобную фурию с выпадающими волосами? Данное явление может быть спровоцировано беременностью и родами, возникать после менопаузы, быть следствием постоянных стрессов и избыточного веса. Риск гормонального сбоя увеличивается в период полового созревания, во время климакса, при заболеваниях мочеполовой системы и наличии инфекционных возбудителей.

Психологические изменения

Большинство поведенческих изменений дают знать о возникшем отклонении значительно раньше, чем появятся физические проявления гормонального сбоя. Как ведет себя девушка/женщина с данным диагнозом? Нервничает, буквально взрывается от эмоций при любой мелочи, постоянно раздражается, и услышанное «доброе утро» от коллег по работе способно вызвать гневную тираду.

Данное состояние, если не оказать своевременное лечение, будет усугубляться. И чревато это не только плохим отношением с близкими и коллегами, но и может привести к настоящему нервному срыву.

Лечение

Как лечится гормональный сбой? Без медицинского осмотра не обойтись. Чтобы лечение было действительно эффективным, необходимо знать причину, почему гормоны решили выйти из привычного баланса. Помимо медикаментозной терапии рекомендуется применять лечение народными средствами, чтобы избавиться от психологических сложностей. Успокоить расшалившиеся нервы можно травяными настоями на основе ромашки, чабреца, имбиря.

Гормональный сбой – тяжелое нарушение, нуждающееся в комплексной терапии. И дело не только в том, что женщина из доброй, нежной и ласковой превращается в фурию. Нарушение выработки гормонов становится причиной патологий, переходящих в хроническую форму.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

street-sport.com

Гормональный сбой у женшин: симптомы, признаки и лечение

Симптомы гормонального сбоя у женщин могут отличаться. Симптоматика зависит от того, какие гормоны наблюдаются в слишком большом или слишком малом количестве. При подозрении на наличие проблемы следует обратиться к врачу для подбора подходящей терапии.

Симптомы и признаки гормонального сбоя у женщин

При нарушении соотношения гормонов в женском организме происходят различные изменения. Следует своевременно начать лечение, поскольку возможны осложнения, появление различных патологий.

Проблемы с менструацией

Если нарушения связаны с выработкой женских половых гормонов, прогестерона и эстрогенов, нарушается менструальный цикл. Он становится нерегулярным. Возможны задержки месячных, иногда менструации начинаются раньше положенного времени.

Возможны межменструальные кровотечения из матки. Количество крови может быть различным: в некоторых случаях жидкость течет тонкой струйкой, в других — объем ее невелик, цвет выделений становится розоватым или коричневатым.

Признаком нарушения гормонального фона является и отсутствие менструаций в течение 3 и более месяцев, аменорея. Такие признаки появляются при избыточной выработке пролактина.

Если вырабатывается недостаточное количество прогестерона, менструации становятся обильными, болезненными.

Гипертрихоз и гирсутизм (избыточный рост волос)

У женщин при избытке андрогенов часто начинается оволосение по мужскому типу. Появляются жесткие темные волосы на ногах, руках, в области паха. Вырастают усики, линия висков становится более длинной. Волоски растут на животе, груди, вокруг сосков, на бедрах с внутренней стороны.

Психоэмоциональные проблемы

Из-за изменений гормонального фона (в основном из-за проблем с кортизолом) возможны нарушения циркадных ритмов. Часто больная испытывает затруднения с засыпанием. Из-за этого появляется хроническая усталость. В течение дня женщина хочет спать, появляется вялость.

Начинаются эмоциональные проблемы из-за истощения нервной системы. Женщина может становиться раздражительной, появляются злость и агрессия. Иногда девушки становятся чрезмерно чувствительными, плаксивыми. Может повышаться тревожность. Сильные сбои способны вызывать депрессию.

Возможны резкие перемены настроения. Состояние женщины мгновенно изменяется от эйфорического до подавленного.

Набор лишнего веса

Если масса тела резко изменилась без каких-либо причин, следует проверить уровень гормонов щитовидной железы. Диеты и интенсивные физические нагрузки в этом случае не помогают похудеть. Увеличение веса возможно при гипотиреозе. Кроме того, вес может расти при резистентности к инсулину.

Отеки лица и конечностей

При гормональных сбоях нарушается проходимость сосудов. Из-за этого жидкость скапливается в некоторых зонах, образуются отеки. Чаще всего отекают ноги, лицо. Руки поражаются реже, но в некоторых случаях излишки жидкости задерживаются в кистях, пальцах. Проверять стоит гормоны щитовидной железы, эстрогены и прогестины.

Снижение и отсутствие либидо

Если количество тестостерона или эстрогенов слишком мало, женщина перестает испытывать половое влечение к партнеру. Такой же симптом появляется при высоком уровне пролактина.

В зависимости от силы гормонального дисбаланса степени выраженности симптома могут различаться. В некоторых случаях больная начинает хотеть секса немного реже, чем прежде, в других становится полностью фригидной.

Возбуждение не возникает и во время ласк. Не выделяется смазка.

Волосы и ногти становятся хуже

Волосы на голове у женщин могут выпадать при избытке тестостерона. Вызывать выпадение может и пролактин, негативно влияющий на состояние волосяного фолликула.

Ногти становятся хрупкими и ломкими, медленно растут, если надпочечники и яичники вырабатывают слишком маленькое количество эстрогенов.

Прыщи, угри, высыпания и зуд

Если нарушается гормональный баланс, на лице, верхней части спины и груди появляются прыщи. Этот симптом чаще всего указывает на избыточное количество андрогенов. Причиной гормонального акне может стать и избыточная выработка инсулина. Кроме того, симптом появляется при снижении количества эстрогенов, высоком уровне пролактина.

Гипергидроз (повышенная потливость)

Работа потовых желез нарушается, если отмечается нарушение выработки тестостерона. При слишком высоком уровне гормона секреция усиливается, вырабатывается большее количество пота. Подобный эффект также возникает, если увеличивается концентрация эстрогенов и прогестерона.

Галакторея (лактация без беременности)

Выработка грудного молока происходит из-за воздействия гормона пролактина на молочные железы. Если синтез его повышается, возможна выработка секрета у женщины, не переживавшей беременность и роды в недавнем прошлом.

Такой симптом появляется и при патологиях щитовидной железы. Возникает он при первичном гипотиреозе, может отмечаться и у больных гипертиреозом девушек.

Проблемы с зачатием и вынашиванием

Из-за дисбаланса половых гормонов у женщин могут возникать проблемы с зачатием. При некоторых патологиях яйцеклетка не созревает, женщина не может зачать. Оплодотворенная клетка может отторгаться эндометрием, не закрепляться. Другие заболевания провоцируют выкидыши, поскольку эндометрий отторгает плод. На поздних сроках возможно рождение детей раньше срока.

Специфические нарушения

Признаки гормонального дисбаланса у женщин различны. Многие проявления зависят от патологии. Часто появляются головные боли.

При чрезмерной выработке гормонов щитовидной железы появляется зоб. Недостаток тиреоидных гормонов характеризуется резким снижением массы тела, выпучиванием глаз.

Дефицит инсулина вызывает сахарный диабет, при котором больная может отмечать, кроме появления лишнего веса, учащение мочеиспускания, сильную жажду.

При избыточном количестве мужских половых гормонов грубеет голос, увеличиваются размеры клитора, уменьшаются половые губы.

Гормональный дисбаланс после родов

У недавно родившей женщины отмечается высокое количество пролактина, необходимого для выработки грудного молока. Синтез эстрогенов и тестостерона при этом снижается, из-за чего больная испытывает снижение полового влечения, ухудшение качества ногтей, волос и кожи. Менструации отсутствуют в течение длительного времени.

Чаще всего изменения проходят самостоятельно, когда ребенок подрастает и начинает питаться материнским молоком меньше.

Гормональные нарушения после аборта

Во время беременности гормональный фон женщины меняется. Увеличивается концентрация прогестерона. При аборте организм не успевает перестроиться, поэтому в течение длительного времени женщина может отмечать симптомы гормонального сбоя.

Масса тела колеблется. Возможны различные нарушения менструального цикла: он становится нерегулярным, месячные могут начинаться слишком часто, происходят длительные задержки. Менструации становятся более длительными, обильными, часто возникает болезненность. На лице, шее и плечах появляется угревая сыпь.

Отмечаются расстройства терморегуляции: температура тела поднимается, возникает жар, повышается потливость. Характерным признаком являются скачки артериального давления, кровь может приливать к лицу. Настроение нестабильное, быстро меняется. Повышается чувствительность, прервавшая беременность женщина легко раздражается.

Изменения могут не проходить самостоятельно, требуется помощь специалиста.

Гормональный сбой у девочек-подростков

В период полового созревания у девочек начинают выделяться в большом количестве половые гормоны. Из-за этого на лице появляются высыпания. Отмечается развитие вторичных половых признаков: растут волосы в паху и в зоне подмышек, начинают увеличиваться в размерах молочные железы. Появляется половое влечение, интерес к противоположному полу. Начинаются первые менструации. Эмоциональное состояние нестабильное. В большей части случаев состояние нормализуется без специальной терапии.

Возможны и другие отклонения. Если у девушки после 16 лет: не появились менструации, оволосение происходит по мужскому типу либо волосы не начинают расти в подмышечной и лобковой областях, молочные железы остаются недоразвитыми, жировая ткань не откладывается, руки и ноги слишком длинные, наблюдается сильная худоба. В данном случае следует обратиться к врачу.

Нарушения, связанные с климаксом и менопаузой

Признаки гормонального сбоя у женщин 45-50 лет связаны с подавлением выработки эстрогенов. Данное состояние характеризуется нарушениями сна. Женщина просыпается в 4-5 утра и часто не может уснуть. Возможны депрессивные состояния, апатия, вялость, слабость, потеря интереса к жизни. Снижается половое влечение. Возможны приливы крови к лицу.

Менструации становятся нерегулярными. Перед их наступлением часто болит грудь, возникают головные боли. Может нарушаться работа пищеварительной системы. Эмоциональное состояние нестабильно.

Для облегчения симптоматики рекомендуется обратиться к доктору.

Факторы, повышающие риск возникновения нарушений

Гормональные сбои чаще отмечаются у женщин, имеющих к ним генетическую предрасположенность.

Вызвать нарушения может прием оральных контрацептивов. Особенно опасны самостоятельно подобранные препараты, назначенные без сдачи анализов средства.

Постоянные стрессы негативно влияют на гормональный фон. Усиливается выработка кортизола, из-за чего синтез других гормонов нарушается.

Вреден нездоровый образ жизни. Отсутствие достаточного количества физической активности, употребление тяжелой для переваривания жирной пищи, недостаток жидкости, малое количество сна негативно влияют на состояние организма.

Лишний вес тоже может плохо влиять на гормональный фон. Выработка гормонов у женщин с избыточной массой тела снижается. Особенно сильны эти изменения при ожирении.

Сбои могут возникать при болезнях. Ослабленный организм снижает синтез гормонов, большая часть энергии уходит на борьбу с патогенными микроорганизмами. Чаще всего нарушения проходят, когда женщина выздоравливает.

Чрезмерные физические нагрузки тоже могут вызывать дисбаланс. Энергии на выработку гормонов не остается. Вреден и прием средств для набора мышечной массы: часто они провоцируют усиление выработки тестостерона.

Лечение гормонального сбоя у женщин

Терапия подбирается индивидуально. Выбор средств зависит от того, какие нарушения были диагностированы.

Фармакология

Принимать следует только препараты, прописанные доктором. От оральных контрацептивов, назначенных без показаний, следует отказаться: часто они становятся причиной патологического состояния.

Врач подбирает медикаменты и дозировку индивидуально. Предварительно должна быть сдана на анализ кровь для проверки концентрации гормонов. Если лекарства назначаются без данного исследования, следует обратиться к другому доктору.

Во-первых симптоматика гормональных проблем может быть вызвана и другими причинами, во-вторых нарушения гормонального фона могут быть следствиями экзогенных факторов, которые не устраняются фармакологией, и в-третьих препараты для корректировки гормонального фона оказывают серьезное влияние на организм и прием их «наугад» может повлечь плачевные последствия.

Отказываться от назначенных медикаментов не следует: часто без них решить проблему бывает невозможно или лечение окажется более длительным.

Диета

Особенности лечебного режима питания зависят от нарушения.

Отказаться следует от употребления продуктов быстрого приготовления, магазинных сладостей, блюд с большим количеством красителей, консервантов, различных химических добавок. Такие вещества провоцируют сбои, не несут пользы организму.

Отдавать предпочтение нужно натуральным продуктам. Питание должно быть сбалансированным, с едой больная должна получать все необходимые питательные вещества. Еды должно быть не слишком мало, но и не много.

Важно употребление большого количества воды. Отсутствие жидкости приводит к обезвоживанию, нарушениям работы организма, среди которых сбои в синтезе гормонов.

Народные средства

Методы народной медицины могут использоваться в качестве дополнительной терапии. Заменять ими прием медикаментов не стоит. Перед употреблением какого-либо рецепта следует проконсультироваться с врачом.

При высоком уровне андрогенов рекомендуется выпивать 1-2 чашки мятного чая в сутки. При скудных менструациях используют настойки шалфея и душицы. Для снижения выраженности симптоматики предменструального синдрома можно использовать отвар горькой полыни. Во время менопаузы облегчить проявления изменений гормонального фона помогает прием настойки пустырника.

Похожие записи

gormonoff.com


Смотрите также