Как долго после маммопластики носить компрессионное белье

сколько и какое нужно носить, когда надо стирать, как правильно снять, почему сразу нельзя одеть бюстгальтер с косточками?

Маммопластика – достаточно серьезная операция, и успешный ее исход зависит не только от профессионализма хирурга, но и от соблюдения пациенткой всех правил в период реабилитации.

Одно из них – ношение специального компрессионного белья после хирургического вмешательства.

В статье подробно описано как носить компрессионное белье и какие меры следует соблюдать по его уходу в домашних условиях.

Компрессионное бельё после маммопластики: сколько и как носить

Успешно проведенная операция по изменению формы и размера груди не является последним шагом в получении желаемых форм. Впереди ждут строгие правила реабилитационного периода, одним из которых является ношение специального трикотажа, а не любимого белья с косточками.

При этом надо знать, как выбрать компрессионный бюстгальтер, как за ним ухаживать и когда можно снять. В противном случае не исключены осложнения: эффект стареющей груди с опущением импланта, асимметрия желез, распространение отека, разрастание швов.

Цели ношения компрессионного лифа после маммопластики

Во время хирургического вмешательства ткани молочной железы травмируются, и к тому же получают «соседство» инородного тела. Обязательным условием после операции является выполнение всех рекомендаций пластического хирурга, что поможет женщине быстро восстановиться. Ношение компрессионного белья после маммопластики ускоряет реабилитационный период, потому что трикотаж с особым составом и свойствами выполняет функции разнопланового характера:

• фиксирует новое положение груди, препятствуя опущению под тяжестью эндоротезов;
• равномерно массирует железы и постепенно снимает отек;
• защищает швы от травмирования и расхождения, проникновения инфекции;
• снимает напряжение с шейного и грудного отдела позвоночника при увеличении бюста больше, чем на 1 размер;
• исключает колебания мягких тканей и, как следствие, появление боли;
• сохраняет упругость кожи после уменьшения груди;
• устраняет психологические страхи и обеспечивает нормальное нервное состояние.

Современные компрессионные бюстгальтеры не лишены эстетических качеств, поэтому можно купить модель, которая красиво смотрится под одеждой и без неё.

Правила выбора бандажа, белья после пластики груди

Реабилитационный период длится 2 месяца при благоприятных обстоятельствах. И корректирующее белье в первые 4 недели надо носить постоянно, потом только днем, если хирург не даст других рекомендаций.

При выборе корсета следует учесть основные показатели:

• Материал изготовления. В составе должен присутствовать эластан и хлопковое волокно. Только такое белье не изменяет приобретенные контуры бюста и обеспечивает должную циркуляцию воздуха.
• Форма и размер изделия. Чашка лифчика должна полностью покрыть грудь, но не сдавливать ее и не собирать внутри складки, чтобы не нарушить поступление крови в кожные слои.
• Тактильные ощущения. Материал должен быть приятным на ощупь, не создавать парниковый эффект и не вызывать зуд.
• Расположение застежки. Намного удобнее, когда липучки, молнии и крючки находятся спереди. Так бандаж после увеличения груди не больно снимать и надевать.

По степени компрессии трикотаж делят на 4 класса. Этот показатель определяет врач в каждом конкретном случае.

Как надевать и как правильно носить компрессионный бюстгальтер после операции

Трикотаж медицинского назначения выполняет все возложенные на него функции, если соблюдены условия эксплуатации. Поскольку бюстгальтер компрессионный послеоперационный фиксирует грудь в определенном положении, нельзя допускать лишнего давления на природные ткани и импланты.

Перед тем как застегнуть лифчик, надо расправить лямки и основание корсета, обеспечить свободное движение рукам. Потом убедиться, что в чашечках нет складок, никакой шов не давит на область разреза.

Сразу после операции движения причиняют боль, поэтому лучше попросить помощи. Снимать лифчик в первую неделю можно только для осмотра и обработки швов.

Сколько носить компрессионное белье после маммопластики

Медицинский трикотаж должен быть на теле круглосуточно в течение первых четырех недель после операции, тогда риск деформации имплантов и преждевременное опущение их в приготовленный карман будут сведены к нулю. А вместе с этим и множество других осложнений.

Если заживление проходит успешно, через месяц после маммопластики разрешено ночью спать без белья. Спустя такое же время к концу реабилитационного периода можно обсудить с врачом смену медицинского бюстгальтера на обычный. Выбрать его надо с учетом рекомендаций и ограничений, надевать периодически, не забывая о компрессионной поддержке. Полностью воплотить мечту и ходить в кружевных моделях с косточками или вообще без белья можно только спустя год.

Правила ухода за бельем

Прооперированная область нуждается в более щепетильном гигиеническом уходе и чистота компрессионных моделей нижнего белья не является исключением. Его надо периодически стирать, поэтому лучше купить не меньше 2-х комплектов, чтобы не нарушить условия постоянной носки в первый месяц и не ходить без бюстгальтера.

Как часто сменять

Поскольку физические нагрузки во время реабилитации запрещены, загрязнение лифчика зависит от индивидуальных особенностей организма и времени года. При умеренной работе потовых желез бюстгальтер после маммопластики, проведенной летом, надо менять ежедневно, при холодной погоде – 1-2 раза в неделю. Если на трикотаже появятся следы крови, гноя, пота, его надо заменить немедленно.

Как стирать

Автоматический режим стирки для компрессионного белья неприемлем, даже в щадящем режиме. Стирать его надо вручную в теплой воде с добавлением моющего геля для детских вещей или другого гипоаллергенного. Хозяйственное мыло, хлористый отбеливатель и другие средства с агрессивными компонентами строго запрещены. Они не только могут спровоцировать сыпь и покраснение на коже, но и нарушить функциональные способности трикотажных волокон.

Отжимать комплект следует слегка, обернув в махровое полотенце, сушить на горизонтальной поверхности в естественных условиях.

Если в комплекте есть силиконовые накладки для области швов, их надо протирать спиртовым раствором, потом чистой салфеткой.

Как правильно выбрать первый бюстгальтер

Прежнее белье после маммопластики не подойдет, поэтому интимный гардероб для украшения прооперированной зоны надо менять. Но следует учесть, что женщинам с силиконовой грудью подходят не все модели.

Какое нижнее белье рекомендовано носить после маммопластики

Необходимые детали подходящего бюстгальтера:

• широкие регулируемые бретели, которые не будут спадать и «впиваться» в кожу;
• глубокие чашки без косточек, покрывающие всю грудную железу;
• широкое основание, подобранное точно по объему грудной клетки, которое сзади не будет подниматься вверх.

Какие бюстгальтеры могут нанести вред

В первый год после маммопластики не стоит выбирать модели, которые несут хоть и маленький, но риск, поэтому надо учесть важные нюансы:

• пуш-ап оказывают механическое воздействие и создают парниковый эффект;
• отсутствие бретелей не может обеспечить должную поддержку груди и провоцирует отек;
• косточки в чашках оказывают давление на шов, если совпадают с местом разреза.

При большом желании или необходимости можно надеть и «запретные» модели, но находиться в них не дольше 3-х часов.

Каждая женщина индивидуальна и прекрасна, поэтому сложно дать универсальные рекомендации касательно периода реабилитации. Все нюансы надо обсуждать с хирургом, который проводил операцию и контролирует восстановление.

Белье после маммопластики какое выбрать, сколько и где носить, как и когда снимать, фото и отзывы через месяц

Многих женщин интересует, стоит ли носить специальное белье после маммопластики, каким именно моделям отдать предпочтение и когда можно начинать носить привычное  кружевное нижнее. В этой статье мы дадим вам советы, как выбрать послеоперационное компрессионное белье после маммопластики, расскажем об его пользе и дадим советы по скорейшему восстановлению в послеоперационный период. Следуя им, вы сможете похвастаться идеальной формой груди уже в самые короткие сроки – восстановительный период займет совсем немного времени.

Какое  белье после маммопластики выбрать?

Иногда в клиниках предлагают своим пациенткам ходить после маммопластики без белья от двух недель до месяца – это абсолютно неправильно. Безусловно, если есть материальные ограничения или какие-то опасения, то стоит обмотать грудь эластичным бинтом и надеть поверх него бюстик, но лучше отдать предпочтение изделиям из компрессионной ткани с минимальным содержанием хлопка. Белье после маммопластики должно обладать компрессионными свойствами, которые должны оставаться со временем. Именно поэтому в таком белье используется специальная компрессионная ткань без добавления натуральных волокон.  В дорогих элитных моделях тончайшая хлопковая ткань используется  в местах контакта изделия с телом, она не оказывает компрессионного воздействия, а предназначена для удобства и комфорта.  
Бандаж после маммопластики с хлопком по степени компрессии будет уступать изделиям из эластана и полиамида, а заменить его придется через неделю активной носки, потому что он растянется.

Компрессионное белье после маммопластики обладает целым рядом достоинств:

•    Фиксирует грудь, ткани вокруг нее и послеоперационные швы;
•    Уменьшают трение и давление на разрезы;
•    Улучшают кровообращение, производят легкий массажный эффект;
•    Снижают отёчность в тканях;
•     Закрепляют импланты в необходимой позиции;
•    Уменьшают нагрузку на спину и плечи.

Такой бандаж увеличивает эффект от операции – восстановление происходит гораздо быстрее. Большинство пластических хирургов утверждают, что сразу после операции стоит отдать предпочтение плотным моделям с высокой степенью компрессии, которые не сдавливают грудь, не натирают швы, и способствуют интенсивному заживлению.

 Если вас интересует, как выглядит компрессионное белье после маммопластики, вы можете посмотреть фото бандажей для груди от качественных отечественных и колумбийских изделий до простейших китайских бюстиков.

Обратите внимание, в компрессионном белье после маммопластики в основном используется трехрядная застежка на крючках и реже липучка. Липы могут портить одежду, а молнии нельзя перестегнуть на меньший размер.   Оптимальный вариант застежек - это крючки.

При выборе комплекта стоит знать, как носить белье после маммопластики  – учитывать индивидуальные особенности, без физических нагрузок,  соблюдая все правила послеоперационного периода.

 
Какое белье носить после маммопластики?

В самом лучшем случае  можно носить два комплекта. Первый - плотный носить в первые две недели, а второй более мягкий и комфортный для сна и второй половины периода реабилитации.   При выборе компрессионного бандажа после маммопластики не стоит пренебрегать советами хирурга.  Когда можно снимать белье после операции – решать тоже хирургу. Как правило через месяц, но принимать такие решения самостоятельно не стоит – это может привести к плачевным последствиям. Зная, как правильно носить белье после маммопластики, какую именно модель лучше всего выбрать и когда снимать белье после операции, вы сможете восстановиться в самые короткие сроки и без негативных последствий.

Как правильно выбрать и носить бандаж после маммопластики?

Если сразу после операции вы решите носить обычный лифчик или даже обойтись без него, вас ждет целый ряд неприятных последствий:

1. Образование широких рубцов;
2. Смещение имплантов и деформация груди;
3. Растянутая кожа вокруг груди и утрата эластичности;
4. Болезненность и дискомфорт;
5. Медленное заживление.

В некоторых случаях неправильный выбор белья после операции  приводит к тому, что вам может понадобиться повторная операция. Именно поэтому лучше не рисковать и выбрать два комплекта плотный и мягкий на крючках,  которые гарантируют отличный внешний вид груди  и быстрое восстановление. Сколько носить белье и когда снимать зависит от того, насколько быстро заживают рубцы и формируется новая форма груди – обычно после операции врач дает индивидуальные рекомендации каждой пациентке. Соблюдать эти советы обязательно – иначе все усилия пластического хирурга были напрасными, а вы можете потерпеть фиаско.

При покупке имплантов некоторые клиники предлагают в подарок компрессионное белье – не стоит отказываться от такого бонуса. Но часто отзывы об этом белье говорят, что не учитываются потребности клиента в цвете, размере и степени компрессии.  Например выдается черный бюст на липучках из наличия в клинике.  Это не всех устроит  потому, что черный цвет может не подойти, а липы испортят одежду, да и в размерах тоже может быть несоответствие.

Отдайте предпочтение проверенным качественным моделям – они помогут добиться отличного результата в самые короткие сроки.

Сколько носить белье после маммопластики?

Выбрать нужную модель просто, достаточно знать некоторые моменты:

1. Белье должно быть комфортным и удобным;
2. Изделие должно быть почти на 100 % из эластана и полиамида. Натуральные волокна только в местах контакта с кожей, они впитывают пот и защищают от опрелостей;
3. Скругленные края – это позволит избежать сдавливания тканей и сосудов;
4. Поверхности и швы белья должны быть ровными – так оно будет менее заметно;
5. Чашечка должна быть выполнена из мягкого материала и в тоже время иметь определенную компрессию;
6. Размер чашечки должен полностью соответствовать новому размеру вашей груди.

Спустя пару недель вас ждет второй период реабилитации – в это время стоит обратить на более мягкие модели, которые обеспечат необходимую поддержку груди. В идеале существует классификация компрессионных бюстгальтеров:

•  1 класс компрессии (до 21 мм) используют в профилактических целях, и подходит он практически всем. Его можно легко купить в любом магазине и самостоятельно использовать;
•   2 класс (до 32 мм) обладает небольшими сдавливающими свойствами, а надеть его самостоятельно немного проблематично из-за большого содержания эластана;
•   3 класс (до 46 мм) применяется только по рекомендации хирурга – вместе с ним принято использовать специальные крема;
•   4 класс (свыше 46 мм) используют крайне редко, ведь он обладает повышенным уровнем сдавливания и доставляет легкий (но при этом необходимый) дискомфорт и болевые ощущения.

Но на практике маркировки компрессии на компрессионных бюстгальтерах нет.  Степень компрессии и плотность материала можно определить протестировав изделие самостоятельно на растяжение и комфортность.

Сколько носить белье со дня операции и до полного восстановления, определяет именно врач. Класс компрессии зависит от того, сколько прошло времени после маммопластики и как быстро вы восстанавливаетесь. Если вас интересует, как одевать компрессионное белье после маммопластики, то в этом нет ничего сложного. Одевается как обычный бюстгальтер, степень компрессии или размер можно отрегулировать крючками. Стабилизационная лента накладывается сверху для фиксации груди она может быть вшитой или отстегиваться на крючках. Долго носить ленту необязательно, через месяц она может уже не понадобиться и ее можно убрать.

Когда можно снимать белье после маммопластики и одевать обычное ?

В большинстве случаев, специалисты рекомендуют начинать носить привычное нижнее белье после маммопластики через месяц – это в том случае, если швы заживают быстро, а форма груди успешно сформирована. В противном случае стоит подождать еще пару месяцев – это позволит избежать смещения имплантов и болезненных ощущений. Если все хорошо, и вы хотите надеть красивое кружевное белье через месяц после маммопластики, то стоит учесть некоторые моменты:

   

• Бюстгальтер должен сидеть плотно, а грудь не должна в нем болтаться;
  
• Бретельки должны быть достаточно широкими и упругими;
• Основание лифчика должно эластично облегать тело;
• Выбирая белье с косточками после операции, учитывайте, что они должны приходиться точно на складке груди.

Кроме того, нельзя носить пуш-апы, бюстики на лямочках и без косточек – это приведет к деформированию груди и необходимости повторной операции. Не забывайте и про стабилизационную ленту – она просто необходима для надежной фиксации импланта в течение месяца после операции. При необходимости ее легко отцепить или обрезать – в этом случае компрессионное белье с легкостью превратится в повседневное. Если хотите посмотреть, на фото и отзывы  о белье после маммопластики, что выбирают другие женщины, то вы легко найдете эту информацию на этом сайте. Как долго носить – зависит от вашего состояния, рекомендаций врача и скорости реабилитации.

Если вы будете соблюдать все эти советы, то вас ждет ошеломительный результат – период восстановления займет минимальное время, по прошествии которого вы сможете поразить окружающих своей идеальной формой груди в обычном белье и еще больше без белья.

Компрессионное белье

Бельё после маммопластики

Координаты поставщиков компрессионного белья расположен ВНИЗУ СТРАНИЦЫ.

Бельё после операции на молочной железе

Компрессионное бельё (медицинский трикотаж, послеоперационный бюстгальтер, боди, послеоперационное белье) после пластических операций на молочной железе берёт на себя нагрузку от кожных швов. Это способствует тому, чтобы напряжение на швы было меньше и создавались лучшие условия для их заживления, что способствует их незаметности в будущем.

У тех, кто носил бельё - шрамы тонкие и менее заметны. Кроме этого, компрессионное бельё бережно и равномерно сдавливает грудь, предотвращая её избыточную подвижность, способствуя меньшей болезненности после операции, а так же профилактирует кровотечения и смещения (ротацию) имплантов.

Компрессионный послеоперационный бюстгальтер (послеоперационный бандаж) щадяще и равномерно сдавливает грудь после операции и уменьшает риски кровотечения в послеоперационном периоде, бережно передавливая мелкие сосуды.

Кроме белья, на незаметность шрамов после операции влияют и другие факторы: специальные крема, пластины и препараты. Об этом смотрите внизу страницы.

Бельё после увеличения груди

После операции по увеличению груди имплантами, или операции по удалению молочной железы и её одномоментному восстановлению имплантом необходимо компрессионный бюстгальтер С ВЕРХНЕЙ РЕЗИНКОЙ, фиксирующей грудь в верхнем полюсе. Иногда такая резинка встрочена в лиф с боков, иногда - крепится к нему отдельно на липучке сзади, как на этих фото.
Обращаю внимание - данная резинка должна быть тугой - застёгиватся с натяжением, иначе она "не работает".

При этом верхний край нижней резинки (под грудью) должен находиться строго в субмаммарной складке и не заходить на имплант - чтобы не "выдавить" его вверх. Для этого не делайте верхние бретели белья слишком короткими. Верхняя резинка должна осаживать грудь вниз - по направлению в сторону пупка, предотвращая смещение имплантов кверху.

На данных фото девушки после увеличения груди имплантами у белья оказались слишком короткие бретели. Если их застегнуть - нижняя резинка заходит на имплант и рискует сместить его вверх. Поэтому мы не застёгиваем бретели: нижняя резинка верхним краем находится в складке сразу под грудью, а верхняя давит сверху.

Как подобрать бельё после маммопластики

Для подбора размера компрессионного белья замерьте сантиметровой лентой окружность грудной клетки под грудью (на уровне субмаммарных складок). Длину в см скажите продавцу.

Сколько времени носить бельё после маммопластики

Как долго носить бельё после операции зависит от того, какая операция была сделана.

После аугментации молочных желёз (установки имплантов) желательно строго носить бельё не менее 6 недель с верхней резинкой. За это время импланты "врастут" и риск их смещения (или поворота) будет минимальный.

Далее (нестрого) желательно носить его до 4-6 месяцев: именно столько созревает капсула (рубцовая ткань) вокруг имплантов. В продолжении этого времени желательно оберегать грудь от резких воздействий: капсула у имплантов ещё неокрепшая и "отрыв" от неё импланта может спровоцировать образование двойной капсулы. Первое время желательно спать на спине и на боку - не полностью наваливаясь на грудь с имплантом.

После подтяжки или уменьшения груди бельё желательно носить строго - 6 недель, нестрого - до 4 - 6 месяцев. В нём можно ложиться на бок и на спину с первых дней.

Бельё после подтяжки

После подтяжки груди (мастопексии) или онко-пластических операций (сочетание операций при раке груди с подтяжкой или её уменьшением)  без установки имплантов или экспандеров требуется компрессионное бельё БЕЗ ВЕРХНЕЙ РЕЗИНКИ, как показанные на фото.

Бельё после уменьшения груди

Компрессионное бельё после уменьшения груди (мамморедукции, редукции молочных желёз) требуется такое же, как после подтяжки (фото белья смотрите выше). Точно такое же бельё требуется после органосохраняющей операции при её сочетании с подтяжкой или уменьшением груди.

Бельё после удаления фиброаденомы

Если Вам удалили фиброаденому с подтяжкой или уменьшением груди, то после операции рекомендуется 6 недель носить специальное бельё без верхней резинки. Если удаление фиброаденомы сочеталось с установкой имплантов - тогда компрессионное бельё нужно с верхней резинкой (как после увеличения груди имплантами). Если Вам просто удалили фиброаденому - без пластической операции, то специальное бельё, стабилизирующее и утягивающее грудь (как при подтяжке или редукции) нужно только первые несколько недель. Заменить его может обычный тугой спортивный топ.

Бельё после мастэктомии

Компрессионное бельё после удаления молочной железы имеет вырез для "здоровой" груди, тогда как зона операции закрыта и прижата к телу.

 

 

Ряд моделей белья имеет специальный карман для ношения наружного протеза молочной железы (после её удаления).

Бельё после восстановления молочной железы

Часто первым этапом восстановления груди делается липосакция и липофиллинг (перенос жира, взятого в "проблемных зонах" на грудь, где его чрезмерно срезали при мастэктомии). После такой операции живот утягивается бельём после липосакции (смотрите ниже), а на грудь никакого белья не одевается: чтобы не передавить сосуды и не ухудшить приживление пересаженного жира.

После восстановления груди имплантом или экспандером желательно носить такое же компрессионное бельё, как после аугментации - не менее 6 недель (строго), и до 4 - 6 месяцев (не строго).

NB! После таких операций верхняя резинка используется не всегда - чтобы не передавить ткани в зоне операции и не нарушить их кровоснабжение. Обсудите этот момент со своим врачом.

После операции по восстановлению молочной железы собственными тканями (липофиллингом, TRAM, DIEP лоскутами) - компрессионное бельё на грудь не требуется. После таких операций важно сохранить хорошее кровоснабжение, а компрессия может этому помешать.

Белье после липосакции

Некоторым нашим пациентам мы делаем липосакцию и липофиллинг (через проколы забираем жир с живота или других проблемных зон и пересаживаем его через проколы на новое место). Как правило, это делается для подготовки тканей к установке экспандера или импланта - под кожу груди (при восстановлении груди посли её удаления) или для увеличения груди, коррекции её формы, либо для коррекции формы ягодиц.

Для уменьшения риска появления кровоподтёков и гематом в зонах забора жира, после операции пациентам рекомендуется ношение компрессионного белья, обтягивающего и прижимающего эти зоны. При этом, в области нахождения пересаженного жира (на груди) - ношение компрессионного белья не требуется: чтобы не передавливать сосуды и не нарушать его питание.

Бельё после абдоменопластики

После TRAM-реконструкции молочной железы и абдоменопластики пациенткам рекомендуется ношение максимально плотного компрессионного белья на животе - для профилактики грыжи - как на правом нижнем фото (с дополнительным бандажом).

Бельё после гинекомастии

Мужчины не охотно носят компрессионное бельё.

После операции по поводу гинекомастии компрессионное бельё равномерно придавливает кожу и ареолу к подлежащим тканям и препятствуют скоплению под ними сукровичного отделяемого, уменьшает риск кровотечения, делает послеоперационный период более комфортным.

 

Чулки для операции

Компрессия ног при операции уменьшает вероятность образования тромбов и является стандартной процедурой при плановых операциях под общей анестезией длительностью более 15 мин в развитых странах. Возникший тромбоз может привести к тромбоэмболии и гибели пациента (одна операция на 10.000). Если Вы хотите уменьшить свои риски - используйте этот способ профилактики - антитромбоэмболические чулки для операции.

Антитромбоэмболические операционные чулки надевают до операции на ноги и снимают, когда пациент сможет самостоятельно активно вставать и ходить после неё. Признак правильно надетых чулок - вертикальный прямоугольник  на резинке должен стать квадратиком. Если он стал горизонтальным прямоугольником - значит чулки перетянули кверху. Нашим пациентам компрессионные чулки помогает надеть средний персонал отделения. Для этого есть специальное устройство.

Вместо компрессионных чулок можно использовать более дешёвые элластичные бинты (5 метров на одну ногу) - продаются в аптеках. Компрессионные антитромбоэмболические чулки можно приобрести у поставщиков компрессионного белья (смотрите внизу страницы).

Средство от шрамов

Незаметность рубцов и шрамов после операции зависит от:

• мастерства и навыков хирурга в выборе "правильного" места разрезов и наложении косметического шва
• шовных материалов, которыми врач пользуется при операции (об этом смотрите ЗДЕСЬ). Многие из них не используются при лечении по полису ОМС.
• особенностей кожи пациентки
• средств, которые используются после операции (их использование не обеспечиваются при лечении по страховому полису)

Непосредственно в конце операции врач может использовать кожный клей Dermabond. Традиционно это не делается из-за удорожания лечения. Обсудите со своим врачом перед операцией - сможет ли он его использовать, если Вы купите его самостоятельно.

Если Дермабонд не был применён сразу после операции, в раннем послеоперационном периоде (на следующий день после операции) могут использоваться гидроколлоидные повязки гидроколлоидная повязка convatec грануфлекс. Традиционно это не делается из-за удорожания лечения.

Если Вы купите их сами - можете наклеить на раны на следующий день после операции.

Granuflex Thin (Грануфлекс) 10 х 10см, гидроколлоидная повязка, экстратонкая Из неё можно вырезать ножницами полоски или кружки - для наклейки на послеоперационные раны. Менять их нужно каждые 2-3 дня, моясь с мылом.

Если рана уже зажила - могут применяться силиконовые пластины, крема, мази и прочее:

• Силиконовый гель Kelo-Cote или Дерматикс.
• Силиконовый гель Xeragel и Cиликоновый карандаш Pro-Sil компании Clovermed
• Силиконовые пластины Epi-Derm Areopexy, Mastopexy form Areola circles компании Clovermed
• Пластины Epifoam после липосакции для уменьшения отёков
• Силиконовые пластины Эластодерм компании Native
• Масло Bio-Oil
• Многое другое - подробнее смотрите ЗДЕСЬ

Купить бельё после маммопластики

Принципиально все варианты компрессионного белья одинаковы. Отличаются они по цвету (белый, телесный, чёрный), дизайну и стойкости к износу. Детали уточняйте у представителей в специализированных магазинах или у поставщиков.

• Бельё и компрессионный трикотаж "Medi" (Германия). Медицинские магазины «Step»: www.lite-step.spb.ru .
• Бельё Native, www.nativeclub.ru, тел. 8 (495) 645-86-71, СПб, ул. Ломоносова, д.3, офис 7. Тел. 8 (812) 310-22-00; 8 (911) 911-66-83.
• Бельё Lipoelastic, www.medbelie.ru, тел.8 (495) 287-46-45.
• Бельё Marena (США), www.marenamed.ru, тел. 8(800)700-67-69.Компания «Clovermed» 8 (981) 734-01-41.
• Компания «Valento» - www.valento.ru бельё « Viaggio» (Германия) - 8 (903) 097-89-11; 8 (963) 322-80-22; 8 (921) 961-19-79; 8 (921) 181-22-77.
• Бельё и протезы после удаления молочной железы www.newlifeorto.ru ООО «Нью Лайф» - СПб, набережная реки Фонтанки, 107. Тел. 8 (812) 925-93-77; 8 (812) 925-93-77; 8 (812) 310-15-62.
• Компрессионное бельё и протезы (накладки) молочной железы (после её удаления РМЖ) - сеть магазинов "Кладовая здоровья", www.kladzdor.ru.
• Компрессионное бельё  и наружные протезы (накладки) для имитации удалённой груди - сеть салонов "Здоровая семья", www.kreitspb.ru.
• Бельё и наружные экзопротезы (после удаления молочной железы), Германия - сеть "Ортека", www.orteka.ru

Специалисты Университетского Маммологического Центра регулярно повышают свой профессиональный уровень, посещают отечественные и зарубежные конференции, чтобы быть в курсе всех современных тенденций в онкологии и пластической хирургии.

Автор: Чиж Игорь Александрович
заведующий, кмн, онколог высшей квалификационной категории,
хирург высшей квалификационной категории, пластический хирург

Запишитесь на консультацию по телефону: 8 (812) 939-18-00 или через форму на сайте

Если информация нашего сайта была Вам полезна - пожалуйста, оставьте свои отзывы о нём и рекомендации в интернете для других пациентов.

Как выбрать компрессионное бельё после маммопластики

Маммопластика является очень популярной, однако непростой и серьезной косметической операцией, во многом ее успешный исход зависит от строгого соблюдения пациенткой тре6ований периода реабилитации. Одним из таковых считается ношение качественного компрессионного лифа в послеоперационный период. Задумайтесь, ношение правильного белья гарантирует красивую грудь! Согласитесь, совсем несложно. Подводя итоги, можно сказать, что хорошее и правильно подобранное белье после проведенной маммопластики гарантирует легкое восстановление и в дальнейшем красивую грудь.

---

Основные цели ношения компрессионного белья

Грудные железы после маммопластики немного болезненны и отечны. На коже имеются швы. Поэтому без специального лифа для груди точно не обойтись. Зачем он нужен?

• помогает быстро зажить швам. Если грудь в этот период не поддерживать, она растягивается, швы могут даже разойтись. Бюстгальтер убирает отеки, быстро возвращая грудь к ее природному виду. Он хорошо нормализует кровообращение, во многом облегчает дискомфорт, после операции;
• надежно фиксирует положение груди, помогая сохранить ее симметричность, отсутствие специального лифа может привести к асимметрии;
• дает возможность спинным мышцам быстро и легко привыкнуть к новой нагрузке, это важно при применении имплантов;
• дает пациентке немалую психологическую поддержку, избавляя от страхов повредить молочные железы.

Данное белье изготавливается из специального эластичного материала.

Грамотный выбор белья

Олин из важнейших моментов – это уровень сжатия. Его в каждом отдельном случае устанавливает специалист. Также следует учесть парочку моментов:

• белье обязано быть удобным, нельзя чтобы оно пережимало ткани. Его состав обязан быть гипоаллергенным. Рекомендуется выбирать натуральные бюстгальтеры, позволяющие коже хорошо дышать;
• белье должно быть идеально подходящим по размеру. Если оно вам жмет, выбирайте другой вариант;
• все швы не должны врезаться в кожу, так как это может раздражать имеющиеся на железах рубцы.

Учимся правильно носить белье

Бюстгальтер необходимо надевать исключительно на чистую кожу. Запрещается его долго носить без стирки, так что сразу купите пару вариантов. В летнюю жару лиф необходимо менять буквально каждый день, а зимой можно дважды в неделю. Также пациентке нужно знать, как именно надевать и снимать такой вид лифа.

Надеваем:

Впервые белье на пациентку надевает хирург сразу по завершению операции. Дальше дама делает это сама таким образом:

• перед застегиванием необходимо хорошо расправить бретели;
• нужно избежать давления швов на зону разреза и следить, чтобы на чашечках не было складок;
• после операции движения иногда причиняют боль, так что лучше попросите у родных помощи при надевании бюстгальтера.

Снимаем:

На протяжении первых семи дней белье снимается лишь для осмотра у доктора и обработки имеющихся швов. Лиф при этом расстегивается и снимается, как все привычный бюстгальтер.

Когда белье можно снимать?

Конкретные сроки всегда строго индивидуальны. Это напрямую зависит от нюансов реабилитации и сложности оперативного вмешательства. Доктор также всегда учитывает возраст своей пациентки и особенности реабилитации.

Детальная схема ношения бюстгальтера:

• на протяжении четырех недель после вмешательства такое белье нужно носить постоянно. Перерыв – это обработка швов и принятие душа. Даже спать ночью необходимо в этом изделии.
• в начале второго месяца, если реабилитация проходит без проблем, врачи уже разрешают носить белье лишь днем;
• на протяжении последующих месяцев рекомендуется использовать такое белье во время занятий спортом, в остальной период смело можно носить обычный лиф.

Учтите, что отказ от данного вида бюстгальтера обязан проходить постепенно и только после полного заживления швов, чтобы обыкновенный бюстгальтер не давил на швы.

Уход за компрессионным бельем

Данные изделия предназначены для довольно длительного применения. Пациентки носят его на протяжении четырех-пяти месяцев, пребывая первый месяц после операции в нем круглосуточно. Сразу купите для себя пару таких изделий для смены, лучше в разных цветах, чтобы максимально удобно было подбирать по цвету под одежду.

Стирать лиф нужно не менее двух раз в семь дней. Запрещено использование стиралок, возможна только ручная стирка при температуре тридцать-сорок градусов. Избегайте синтетических средств, можно применять щадящий детский порошок, действующий очень деликатно. А вот хозяйственное мыло тоже нежелательно применять, как и различные ополаскиватели. Компрессионное белье запрещено утюжить. После стирки его не очень сильно следует отжать и сушить в разложенном виде.  

Иногда лифы имеют полоски из силикона, на которых со временем скапливается пот, а также жир. Эти полоски нельзя стирать водой, их следует протирать диском из ваты, смоченным в спирте или антибактериальном средстве.

После маммопластики откажитесь от такого рода бюстгальтеров

• изделия с эффектом пуш-ап не рекомендуется применять примерно год после вмешательства. Данное белье сжимает железы, что влечет за собой нарушение кровообращения;
• лифы без бретелей тоже запрещено носить двенадцать месяцев после операции. Они не дают вашей груди поддержки, и это вызывает отечность;
• лифы с косточками необходимо применять с осторожностью. Если после маммопластики остается шрам, нужно предупредить его возможное травмирование. Поэтому на три-четыре месяца, пока рубец не стабилизируется, откажитесь от изделий с косточкой.

Какой лиф выбирать потом?

К выбору белья, которое вы будете носить после компрессионного, следует продуманно подойти. Вот главные критерии такого выбора:

• бретели лифа не должны быть очень тонкими. Лучше выбрать изделия с широкими бретелями, которые точно не будут передавливать вам плечи;
• чашку изделия выбирайте глубокую. Еще важно, чтобы грудь не выступала из пределы бюстгальтера;
• основание лифа тоже выбирайте широкое, чтобы изделие полностью обхватило корпус вашего тела;
• косточки лучше отложить «на потом». Первый месяц после вмешательства носите только лифы без косточек, ведь они способны травмировать рубцы на груди. Когда период восстановления завершен, разрешается выбирать бюстгальтеры с косточками, создающими правильный «анатомический кармашек для нового размера груди.

Качественное компрессионное белье после проведенной маммопластики – важный этап в реабилитационный период. Это не обуза, а необходимая поддержка. Современные модели выгодно отличаются своим максимальным удобством и красивым внешним видом. При их грамотном выборе значительно облегчается и ускоряется процесс восстановления, ведь белье гарантирует необходимую фиксацию. Сколько предстоит носить данные изделия, точно определит доктор, но его абсолютно точно нужно носить! Хотите узнать побольше информации о красивом и удобном белье из первых уст? С вами поделятся опытом девушки, которые уже опробовали все на себе, заходите на форум, там на ваши вопросы ответят как пластические хирурги, так и «бывалые» пациентки, поделятся адресами магазинов и лучшим марками белья.

Автор: Светлана Сергиенко

---

Вас также может заинтересовать

 

Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе самых важных и свежих новостей:

фото, швы, какое белье можно носить

Записаться на приём

Первый месяц после маммопластики можно назвать самым ответственным. От того, насколько точно пациентка соблюдает рекомендации по восстановительному плану, во многом зависят результаты операции. Но в этом же периоде появляются незнакомые прежде ощущения и необходимость изменить привычный образ жизни, что может затруднять реабилитацию и вызывать множество вопросов. Итак, какой он — первый месяц после маммопластики, какие правила важно соблюдать и к чему нужно быть готовой?

Содержание

Ношение компрессионного белья
Прием лекарственных препаратов
Болезненность груди
Отек молочных желез
Сон на спине
Исключение физических нагрузок
Контроль над результатом

Ношение компрессионного белья

Как происходит. Размер компрессионного белья и степень компрессии (давления, которое оказывается на грудь) подбирает врач еще до операции или сразу после нее. Такой бюстгальтер надевается на пациентку непосредственно после маммопластики, на операционном столе. И носить белье нужно постоянно, даже во время сна, на протяжении месяца, снимая только при принятии душа или обработке швов. Компрессионное белье позволяет фиксировать молочные железы, предупреждать смещение эндопротезов, не допускает растяжения кожи и, соответственно, расхождения швов. При этом бюстгальтер не препятствует воздухообмену и в целом достаточно комфортно ощущается при ношении.

Важно знать. Если при ношении компрессионного бюстгальтера ощущается дискомфорт, это чаще всего обусловлено отечностью, естественной в послеоперационном периоде. Но если неприятные ощущения от белья снижают качество жизни, следует обратиться к врачу. Если в этом есть объективная необходимость, он подберет другую модель, размер или степень компрессии бюстгальтера. Самостоятельно заменять белье на более комфортное нельзя — неправильный выбор может негативно отразиться на результатах маммопластики.

Прием лекарственных препаратов

Как происходит. В течение первых 5–10 дней после маммопластики нужно принимать лекарственные препараты, назначенные врачом. Как правило, они ограничиваются нестероидными противовоспалительными средствами, которые облегчают болезненность и воспаление, и антибиотиками, предупреждающими бактериальные осложнения. Такая комбинация препаратов типична для любой хирургической операции, и маммопластика — не исключение.

Важно знать. Сокращать продолжительность курса лечения или продлевать его самостоятельно — недопустимо. Коррекцию медикаментозной терапии может проводить только лечащий врач, и только если видит в этом объективную необходимость.

Болезненность груди

Как происходит. В первые дни после операции ощущения сложно назвать приятными. Но это не должно пугать: любое хирургическое вмешательство сопровождается болью и дискомфортом. Обезболивающие средства, назначенные врачом, помогут справиться с ними.

А соблюдение нескольких правил способствует заживлению ткани и, как результат, облегчает боль:

• Исключите физические нагрузки на руки, плечи, мышцы груди, которые замедляют восстановление прооперированных тканей.
• Откажитесь от приема горячего душа или ванны, которые усиливают приток крови к груди и болевые ощущения.
• Поддерживайте в помещении температуру воздуха на уровне 20–22 °С, чтобы предупредить повышенное потоотделение и раздражение швов.

Важно знать. Болевые ощущения в левой и правой груди могут быть разными: с одной стороны боль может ощущаться сильнее, чем с другой. Это может быть связано с более развитыми мышцами справа у правшей и слева у левшей — чем лучше развиты мышцы, тем активней они реагируют на хирургическое вмешательство.

Отек молочных желез

Как происходит. Отечность — еще одно естественное следствие любой операции. Наиболее заметной она становится обычно на 3–4 день. Постепенно, при соблюдении всех рекомендаций врача, отеки будут снижаться. Но в первое время они могут вызывать беспокойство, искажая форму или размер груди. Через месяц после маммопластики отечность практически полностью исчезает или сохраняется на том уровне, когда не причиняет никакого беспокойства. И только начиная с этого момента, можно делать предварительную (но не окончательную!) оценку результатов операции.

Важно знать. Чтобы отеки быстрее исчезли, можно скорректировать свой рацион. Исключите из него продукты с повышенным содержанием соли, которая способствует задержке лишней жидкости в тканях. Этот совет касается не только «очевидной» соли — добавляемой в блюда собственноручного приготовления, но и «скрытой», которая входит в состав консервированных овощей, колбасных изделий, соусов промышленного изготовления и пр. Кроме того, рекомендуется спать на высокой подушке, чтобы голова, шея и плечи полностью находились на ней. Это облегчит отток жидкости от верхней части туловища и поспособствует облегчению отеков.

Сон на спине

Как происходит. Сон на спине — обязательное требование на первом месяце после маммопластики. В первые 2 недели не рекомендуется спать даже на боку — такое положение тела может привести к избыточному давлению на имплантат, который находится с нижней стороны, и вызвать его смещение.

Важно знать. Сон на спине — одно из самых «неудобных» требований к прохождению восстановительного периода, особенно если до маммопластики вы привыкли спать на животе или на боку. Так как пластика груди — это всегда плановая операция, и вы знаете дату ее проведения, постарайтесь привыкнуть к такому положению во сне заранее. Это существенно облегчит «моральный» аспект восстановительного периода и позволит отдыхать более комфортно. Переживать о том, что, крепко уснув, вы случайно повернетесь в «запрещенное» положение, не стоит. Болезненность в молочных железах, которая присутствует в первые несколько дней, не позволит это сделать или сразу же разбудит вас. А в последующие дни можно использовать простой, но надежный прием: класть по бокам тела полотенца или тонкие пледы, свернутые валиками. Они будут эффективно ограничивать ваши движения во сне и предупредят переворачивание на живот или на бок.

Исключение физических нагрузок

Как происходит. В течение всего первого месяца следует отказаться от активных занятий спортом, даже если они кажутся полезными или как минимум безвредными. В восстановительном периоде после маммопластики важно придерживаться одного правила «Пользу или вред чего-либо может определять только врач». Поэтому следуйте рекомендациям, выданным вам после операции, и не меняйте их без согласования со своим хирургом. Особое внимание нужно уделить нагрузкам на руки, плечи, грудь. Это зона повышенного риска, и она будет оставаться таковой на протяжении 2 месяцев после маммопластики, и лишь по истечении этого времени мышцы можно будет постепенно приучать к нагрузкам.

Важно знать. Тем, кто привык к активному образу жизни, ограничение физических нагрузок может даваться нелегко. Но не обязательно проводить целые дни в постели — уже начиная с 3–4 дня, можно совершать пешие прогулки. Они должны быть неспешными, но могут быть продолжительными (конечно, при одном условии: у вас хорошее самочувствие, и во время прогулок оно не ухудшается). А в теплое время года лучше совершать моцион рано утром или после захода солнца, когда температура воздуха приближается к прохладной, и вы защищены от повышенного потоотделения.

Контроль над результатом

Как происходит. Наиболее сильное желание после операции — изучить «новую» грудь и убедиться, что операция дала ожидаемые результаты. Но в течение первых месяцев молочные железы еще не восстановились полностью, а отеки не позволяют оценить истинные размеры и форму груди. Поэтому не стоит спешить с выводами, если результаты самостоятельного осмотра не очень похожи на то, что вы хотели бы видеть.

Важно знать. Оценить прогресс восстановления и то, что молочные железы все ближе и ближе к ожидаемому результату, помогут фото. Сделанные на второй, пятый, пятнадцатый день после операции (или с любыми другими интервалами, на ваше усмотрение), они помогут сравнить «до» и «после» и убедиться, что все идет по плану.

Но во всех случаях, когда какие-либо объективные признаки или субъективные ощущения вызывают ваше беспокойство, проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избавиться от беспокойства, если оно вызвано волнением, естественным в таких ситуациях, или скорректировать прохождение восстановительного периода, если в этом возникла необходимость.

Лучшее компрессионное белье для мужчин (обновлено 2020)

Компрессионное белье и трусы в вашем гардеробе - неотъемлемая часть тренировочной одежды любого спортсмена. Но имейте в виду, что преимущества компрессионного механизма применимы как в повседневной деятельности, так и в повседневной жизни. Они - прекрасная альтернатива обычному хлопковому нижнему белью и трусам. Но нельзя просто взять любую пару. Они немного дороже, чем обычное нижнее белье, но они того стоят, они являются вкладом в ваше здоровье и общее благополучие.Помня об этом, вы должны осознавать, какие трусы или нижнее белье вы выберете, и именно к этому выйдет это руководство по покупке.

Каковы преимущества компрессионного белья?

Для непосвященных, возможно, вы задаетесь вопросом, зачем нужно подбирать компрессионное белье и трусы. Есть ли реальная выгода? Честный ответ: это сложно. Широкомасштабных исследований, демонстрирующих улучшенные характеристики компрессионного белья, не проводилось, но производительность не должна быть в центре вашего внимания.Помимо дополнительных улучшений производительности, есть и другие преимущества. Например:

• Антибактериальные свойства, борющиеся с запахом
• Удобство и комфорт
• Умеренный уровень сжатия
• Отвод пота, регулирование влажности и пота.

Это возможно из-за материала, из которого они изготовлены, обычно полиэстера или нейлона. Это очень помогает обычному человеку, но оно увеличивается по мере того, как вы тренируетесь в нем.

О чем следует помнить и как использовать это руководство

Когда дело доходит до выбора компрессорного оборудования, нет лучшего выбора. Все сводится к вашим личным потребностям и образу жизни. Например, если у вас ограниченный бюджет и вам нужно несколько комплектов нижнего белья, я бы выбрал трусы из нейлона, потому что они обычно дешевле, но при этом выполняют ту же функцию. Но если у вас есть средства, которые можно потратить, и вы серьезно относитесь к инвестированию в одежду для тренировок, вы не ошибетесь, выбрав несколько более высокую цену, но такого же качества, чтобы прослужить вам долгое время и на протяжении многих лет обучения.Имейте в виду, что большинство этих пар нижнего белья - это одна пара, поэтому я рекомендую вам приобрести несколько комплектов из соображений гигиены. (Но я включил некоторые из них, входящие в пакет услуг). Убедитесь, что вы получили то, что вам подходит.

Компрессионные трусы

и компрессионные шорты

Когда дело доходит до покупки компрессионных трусов или шорт, возникает некоторая путаница. Несколько вопросов, которые могут прийти в голову: есть ли разница между этими двумя типами? Разве это не одно и то же? Я различаю их по длине и расстоянию до колена.Я обнаружил, что шорты диаметром 6 дюймов кажутся более подходящими в качестве трусов, а те, что 9 дюймов, следует рассматривать как шорты. Но, в конце концов, они оба служат одной цели: компрессируют область вокруг бедер, а также регулируют всю влагу, которая накапливается там во время тренировок или повседневной жизни. Имея это в виду, я также включил в список несколько компрессионных шорт, которые можно использовать как компрессионные трусы, если вы того пожелаете.

Лучший выбор среди компрессионного белья и трусов

Когда дело дошло до выбора, по моему мнению, лучших компрессионных трусов, я принял во внимание несколько факторов, таких как комфорт, посадка, функциональность, долговечность и т. Д.Я более подробно остановлюсь на каждом предмете одежды. Также имейте в виду, что у меня есть полные обзоры пары этого компрессионного белья для более подробного объяснения. Чтобы избежать дальнейшего срыва, это лучшие компрессионные трусы, которые вы можете подобрать прямо сейчас.

Медное нижнее белье / трусы для восстановления компрессии

Я хотел начать этот список с одного из компрессионных трусов, которые сразу бросились в глаза, когда я их увидел. Причина в том, что материал, из которого они изготовлены, отличается от других марок: нейлон с добавлением меди.Для справки: нейлон и полиэстер являются наиболее распространенными волокнами, используемыми для изготовления компрессионной одежды. Его природные свойства - отличный материал для защиты от влаги и пота в нижней части тела, особенно при ношении нижнего белья. Но один из вопросов, который также возник у меня в голове, был ли этот медный нейлон лучше, чем просто приклеивание к обычному полиэстеру или нейлону. Я не был уверен, что это уловка, которая немного подняла цену, поэтому я немного поискал. Вот что я обнаружил: обширных конкретных исследований преимуществ нижнего белья с медным наполнением и обычного компрессионного белья не проводилось, поэтому я смогла остановиться только на опыте клиентов.Большинство людей испытали гораздо более удобную и плотную посадку с компрессионным нижним бельем. В основном они отмечают, что этот материал намного тоньше, но при этом обеспечивает функциональный уровень защиты и поддержки. Компрессия была тугой, но не стягивающей, с большим количеством растяжек, чтобы расширить шорты до желаемой окружности. Другие сводки, хотя и надежные, не получили такого восторженного отклика от клиентов. Основываясь на личном удовлетворении клиентов, я могу сказать, что эти трусы высокого качества и их следует выбирать в поисках одежды высшего уровня.

Компрессионное белье Adidas Climalite

Далее в списке у нас есть компрессионное белье от известного бренда спортивной одежды Adidas. Помимо обуви, у Adidas есть качественная спортивная и спортивная одежда, но я здесь, чтобы следить за ней, и вы получаете лучшее компрессорное оборудование.

Так это лучшие компрессионные трусы на рынке? Этот вопрос все еще не решен, но я могу вам сказать, что эти компрессионные шорты / нижнее белье высокого качества.Легкая ткань отлично смотрится, когда вы надеваете их для тренировок, бега и общих упражнений. Что мне нравится в них, так это то, что они поставляются в упаковке по 2 штуки, что отлично подходит для циклических тренировок. (Хотя я бы взял больше пары, чтобы не носить одну и ту же пару несколько раз в течение недели). Вы же не хотите повторно использовать нижнее белье. Если вы купите их оптом, в вашем распоряжении будет множество качественных компрессионных трусов, которые вы сможете циклически менять в течение недели, а потом постирать.Мне нравится, когда я могу надевать их и носить на работе, дома или просто в свободное время, даже если я не тренируюсь в этот день. Это идеальная альтернатива без хлопка, которая не сломает банк, но при этом обеспечивает высококачественный материал и дизайн с фирменным знаком, подтверждающим это.

Мужские боксеры оригинальной серии Under Armour

Несмотря на то, что Under Armour не так узнаваем, как Adidas, они представили свои компрессионные трусы, которые являются более дешевой альтернативой компрессионным трусам для тех, кто хочет испытать воду, если они не уверены, являются ли они лучшей альтернативой хлопковому нижнему белью.

Они не такие тугие, как хотелось бы, но в этом есть и некоторые преимущества. Люди, которые занимаются спортом, требующим спортивной чашки, могут надевать один из этих трусов через какое-то время. Мне нравится их посадка на ногах, и они не задирают мои штаны, когда я выполняю упражнения, которые включают в себя много кардио, например бег трусцой, игру в баскетбол или бегание на ногах в целом. Кроме того, они помогают избавиться от пота, чтобы получить удовольствие. Если вы сильно потеете от природы или находитесь в зоне с повышенной влажностью или жарой, эти трусы могут творить чудеса.Он может превратить хлопок в компрессионный, так как он намного более эффективно впитывает пот. Я бы порекомендовал их обычному мужчине, которому не нужны более дорогие шорты. За такую ​​цену вы получаете отличный комплект нижнего белья, которое будете использовать на протяжении всех тренировочных дней (если вы его стираете).

Мужское спортивное компрессионное белье Knocker

Это лучшие компрессионные трусы / шорты по количеству.

.

Как долго носить компрессионные носки после операции на животе? - Компрессионные чулки Вопросы и ответы

Зарегистрируйте свой объект Журнал Vein

Поиск GO

• Лечение и информация
  • Руководства по лечению вен
  • Звездочки-пауки и варикозное расширение вен
  • Склеротерапия
  • Эндовенозная абляция
  • Лазерное и световое лечение
  • Хирургия варикозного расширения вен
  • Флебэктомия
  • Неинвазивные варианты
  • Профилактика
  • Лечение глубоких вен
  • Статьи
  • Условия
  • Профилактика и лечение
  • Лечение вен
• Найдите врача
• Спроси врача
• До и после

Зарегистрируйте свой объект Журнал Vein

×

Найдите врачей по венам

Поиск

Популярные города

• Атланта
• Даллас
• Нью-Йорк
• Сан-Диего
• Бостон
• Хьюстон
• Орландо
• Сан-Франциско
• Шарлотта
• Лос-Анджелес
• Филадельфия
• Сиэтл
• Чикаго
• Майами
• Феникс
• Вашингтон, округ Колумбия,

.

Как долго мне следует носить компрессионные чулки, чтобы улучшить кровообращение?

Если вам прописали компрессионные чулки от состояния, которое влияет на кровообращение, возможно, вам придется носить их несколько лет или, в некоторых случаях, всю оставшуюся жизнь.

Для чего нужны компрессионные чулки?

Компрессионные чулки специально разработаны для оказания давления на голени, помогая поддерживать кровоток и уменьшать дискомфорт и отек.

Они могут быть прописаны вашим терапевтом, если у вас есть заболевание, вызывающее плохой кровоток в ногах, например:

В компрессионных чулках

Компрессионные чулки бывают разных размеров, длины и цвета. Они также доступны с различной степенью сжатия.

Ваши ноги будут измерены, чтобы определить, какого размера чулки вам нужны, и ваш терапевт или медсестра проверит, что они подходят.

Возможно, вам понадобится носить их на обеих ногах или только на одной.

В течение дня следует носить компрессионные чулки и снимать их перед сном. Снова наденьте их утром.

Вам должны дать как минимум 2 чулка или 2 пары, если вы носите их на обеих ногах.

Это означает, что вы можете носить 1 чулок (или пару), пока другой стирают и сушат.

Стирайте чулки вручную при температуре около 40 ° C (комфортная температура рук) и сушите их вдали от источников тепла.

Ваш терапевт будет следить за вашим прогрессом.Вам следует снова измерять ноги и менять чулки каждые 3-6 месяцев.

Получите ответы на другие вопросы о несчастных случаях, первой помощи и лечении

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 23 ноября 2018 г.
Срок следующей проверки: 23 ноября 2021 г.

.

Как долго мне следует носить компрессионные чулки после операции?

Ваш хирург или другой медицинский работник, отвечающий за ваше лечение, посоветует вам, как долго вам следует носить компрессионные чулки после операции и как правильно их использовать.

Когда после операции рекомендуются компрессионные чулки, их обычно следует носить как можно дольше днем ​​и ночью, пока вы не сможете свободно передвигаться.

Компрессионные чулки используются после операции для предотвращения образования тромбов в ноге, известного как тромбоз глубоких вен (ТГВ).

Их часто рекомендуют, если есть вероятность, что вы не сможете много двигаться после операции либо из-за последствий операции, либо из-за другого заболевания, которое влияет на вашу подвижность.

Кому нужны компрессионные чулки после операции?

При поступлении в больницу будет оценен риск ТГВ, чтобы решить, нужны ли вам компрессионные чулки.

Возможно, вам придется носить чулки, даже если вы можете выписаться из больницы в день операции.

Ваш риск развития ТГВ может увеличиться, если:

• у вас операция на бедре, колене, ногах или животе
• Вам нужен общий наркоз более 90 минут
• Ожидается, что после операции вы будете намного менее подвижны (если вам нужно какое-то время оставаться в постели, вы не можете ходить без посторонней помощи или большую часть дня проводить в кресле)

Снижение риска ТГВ

Ношение компрессионных чулок - один из способов снизить риск развития ТГВ.

Ваш риск также может быть снижен, если вы пьете достаточно жидкости (уточните у своего хирурга, сколько вам следует пить) и как можно скорее после операции передвигайтесь.

В некоторых случаях могут быть назначены антикоагулянты для предотвращения образования тромбов.

Узнайте больше о профилактике ТГВ

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 18 декабря 2018 г.
Срок следующей проверки: 18 декабря 2021 г.

.

Как долго вы должны носить компрессионные носки в день? - Компрессионные чулки Вопросы и ответы

Зарегистрируйте свой объект Журнал Vein

Поиск GO

• Лечение и информация
  • Руководства по лечению вен
  • Звездочки-пауки и варикозное расширение вен
  • Склеротерапия
  • Эндовенозная абляция
  • Лазерное и световое лечение
  • Хирургия варикозного расширения вен
  • Флебэктомия
  • Неинвазивные варианты
  • Профилактика
  • Лечение глубоких вен
  • Статьи
  • Условия
  • Профилактика и лечение
  • Лечение вен
• Найдите врача
• Спроси врача
• До и после

Зарегистрируйте свой объект Журнал Vein

×

Найдите врачей по венам

Поиск

Популярные города

• Атланта

.

19 лучших спортивных компрессионных колготок и брюк 2020

Может быть, вы видели людей в компрессионных штанах в спортзале, боксе или бегающих по тропе.

Компрессионные колготки стали действительно популярными, и вы можете задаться вопросом, о чем идет речь.

Для чего используются компрессионные колготки и работают ли они?

Я отвечу на эти вопросы и дам вам знать, из чего, по моему мнению, сделаны лучшие компрессионные колготки.

Начнем с моих лучших 19 рекомендаций по лучшим компрессионным колготкам для бега, мужчин, женщин, кроссфита, тяжелой атлетики и многого другого.

Далее я покажу вам, что вам нужно знать, чтобы выбрать лучшие компрессионные брюки для вас, и отвечу на ваши вопросы о компрессионных брюках.

TOP 19 Лучшие компрессионные колготки и брюки 2020

Мужские длинные колготки Adidas Response

Обзор: Эти мужские беговые колготки изготовлены из утепленного материала Climawarm, который согревает во время бега.

В них есть небольшой карман для вещей первой необходимости и молнии на щиколотке, благодаря которым их намного легче надевать и снимать.

Плюсы

• Утеплитель, чтобы согреться в прохладную погоду.
• Пояс эластичный.
• Молния на щиколотке.

Минусы

Takeaway

Это лучшие компрессионные леггинсы для бега в прохладную погоду.

Мужские компрессионные колготки CompressionZ

Обзор: Эти колготки CompressionZ имеют приличную компрессию, являются отличным базовым слоем для ношения с шортами или брюками поверх них, и у них есть небольшой передний карман для ваших вещей.

Они немного маленькие в области ягодиц и паха, поэтому хорошо подходят для определенного типа телосложения, но, возможно, не настолько, если у вас большая задняя часть.

Это одни из самых доступных компрессионных колготок, которые я мог найти!

Они отлично подходят для восстановления, потому что их достаточно удобно носить в течение длительного времени.

Плюсы

• Маленький карман с клапаном спереди.
• Доступно.
• Годен для восстановления.

Минусы

• Менее вместительны на ягодицах и в паху.

Takeaway

Лучшие компрессионные леггинсы по этой невысокой цене.

Мужские компрессионные тайтсы Nike Power Speed ​​

Обзор: Эти беговые тайтсы Nike с высокой степенью сжатия обеспечивают поддержку, охватывающую ключевые мышцы.

У них есть небольшой карман на молнии сзади, который влагостойкий, чтобы ваши вещи оставались сухими. Они изготовлены из ткани Nike Dri-FIT и сохраняют сухость и прохладу во время бега.

Они также имеют эластичный пояс со шнурком для дополнительной безопасности.

Плюсы

• Эластичный ремешок и шнурок на талии для особо надежной посадки.
• Компрессионная опора охватывает ключевые мышцы.
• Задний карман на молнии.

Минусы

Takeaway

Лучшие компрессионные леггинсы для бега в теплую погоду, оставаясь прохладными и сухими.

Drskin Compression Cool Dry Sports Tights

Обзор: Эти компрессионные шорты Drskin - одни из лучших компрессионных колготок для кроссфита.
Они обладают хорошей подвижностью и позволяют двигаться, в то же время немного поддерживая колени во время подъемов и приседаний.

Они могут быть немного прозрачными, поэтому некоторые люди носят их под шортами, но они очень удобны и полезны для восстановления.

Компрессионные колготки Drskin быстро сохнут и помогают сохранять прохладу, у них нет карманов, а относительно тонкий материал по сравнению с другими брендами делает их идеальными для многослойного использования.

Плюсы

• Отлично подходит для наслоения или в качестве основного слоя.
• Подходит для кроссфита, поддерживает колени.
• Удобно носить во время восстановления.
• Отличная цена.

Минусы

• Нет кармана.
• Материал тоньше других марок.

Takeaway

Лучшие компрессионные штаны для кроссфита и активного восстановления, очень удобные и позволяют двигаться.

Колготки Compressport Under Control Trail Running

Отзыв: Эти колготки Compressport созданы для трейлраннеров.Они созданы для увеличения циркуляции и уменьшения вибрации при длительных пробегах.

В них есть встроенные вентиляционные полосы, которые помогают сохранять прохладу и обеспечивают сжатие именно там, где это необходимо, на бедрах, коленях и икрах.

Плюсы

• Вентиляционные панели для охлаждения.
• Целевое сжатие.
• Антивибрационная технология.

Минусы

Takeaway

Легко лучшие компрессионные брюки для трейлраннинга и бегунов на сверхдлинные дистанции.

Virus Au8.5 Биокерамические компрессионные штаны

Обзор: Биокерамическая влагоотводящая ткань компрессионных штанов Virus Au8.5 имеет роскошный вид, что делает эти компрессионные штаны идеальными для восстановления.

Эти компрессионные брюки имеют эффектный двухцветный дизайн и имеют достаточную длину для длинных ног.

Плюсы

• Превосходное сжатие.
• Ткань впитывает влагу и остается сухой.
• Затяжка закрывает их.

Минусы

• Некоторым они могут показаться слишком яркими или кричащими.

Takeaway

Лучшие компрессионные штаны для восстановления со стильным дизайном, удобными функциями и высокой степенью сжатия.

Мужские компрессионные колготки Sub Sports

Обзор: Эти компрессионные мужские колготки Sub Sports изготовлены из 80% нейлона и 20% лайкры и обладают прочной компрессией благодаря высокому содержанию лайкры.

С ними сложно справиться, но борьба стоит того.

Плюсы

• Плотное истинное сжатие.
• 4-сторонняя эластичная ткань, технология отвода влаги.
• Зоны интегрированной сетки.
• Никакого шва в центре и промежности, никаких неудобств. Разработан для мужской анатомии.
• Дизайн лучше всего подходит для высоких, стройных мужчин с длинными ногами.
• Подходит для теплой погоды.

Минусы

• У них длинная нога, плюс для высоких людей и людей с длинными ногами.

Takeaway

Лучшие компрессионные колготки для бега, доступные для высоких бегунов.

Мужские тайтсы Nike Dri-Fit Pro Hypercool

Обзор: Эти компрессионные брюки Nike состоят из 92% полиэстера, 8% спандекса и имеют умеренную степень сжатия, что делает их более мягкими и гибкими, чем брюки с истинным сжатием.

В этих брюках достаточно места для мужской анатомии по сравнению с другими моделями Nike.

Плюсы

• Тонкая ткань Hypercool.
• Умеренное, но не сильное сжатие.
• Паховый шов V-образный, разработан для мужской анатомии.
• Удобный неограниченный пояс по сравнению с другими колготками Nike.

Минусы

• Не так туго, как хотелось бы.

Takeaway

Лучшие компрессионные колготки для бега и для спортсменов, которые используют бег для тренировок в других видах спорта.

Skins Мужские компрессионные длинные колготки A400

Обзор: Эти Skins на 76% состоят из нейлона и 24% из эластана, что придает им отличную компрессию.

Это одни из лучших компрессионных штанов для тяжелой атлетики, потому что они позволяют двигаться, поддерживая колени и улучшая кровообращение.

Плюсы

• Высокое содержание эластана, превосходная компрессия.
• Влагоотводящая ткань с технологией адаптивной терморегуляции. В основном он согревает на морозе, и наоборот.
• Плоские швы.
• При калибровке учитывается окружность конечности.

Минусы

• Стоят дороже, чем другие компрессионные штаны.

Takeaway

Превосходное сжатие, отлично подходит для бега и подъема в любую погоду.

Мужские компрессионные штаны Subsport

Обзор: Эти мужские компрессионные штаны Subsport состоят из 82% нейлона и 18% эластана, что обеспечивает приличную компрессию. Они разработаны для мужской анатомии с двойным швом в паховой области для комфорта.

Плюсы

• Плоские швы, двойной шов в паху.
• Ткань, отводящая влагу.
• Ткань средней плотности, всесезонная.

Минусы

• При частом использовании могут наблюдаться неплотные нити в швах.

Takeaway

Очень высокое качество по цене, сопоставимой с брюками более низкого качества. В целом лучшие компрессионные штаны для мужчин.

Мужские леггинсы Under Armour ColdGear

Обзор: Эти компрессионные брюки Under Armour состоят из 87% нейлона и 13% эластана, что обеспечивает легкое или умеренное сжатие.Они имеют двойные швы в паху для комфорта.

Благодаря широкой резинке они невероятно удобны. Они изготовлены по технологии Under Armours Coldgear, которая помогает вам согреться в прохладную погоду.

Плюсы

• Эластичная ткань в 4 стороны.
• Двойная ткань, внутренняя часть мягкая и похожа на флис, а внешняя гладкая и гладкая.
• Влагоотводящая, влагоотводящая система.
• Сетчатая ластовица / пах для хорошей вентиляции.

Минусы

• Бирка на спине может раздражать, и ее трудно удалить.

Takeaway

Эти компрессионные штаны созданы для мужчин, они не слишком узкие и более удобные, чем некоторые другие.

Мужские компрессионные колготки Elite 2XU

Обзор: Эти компрессионные брюки 2XU состоят на 80% из нейлона и на 20% из эластана для значительной компрессии.

Они имеют двойные швы в паху для комфорта и являются одними из немногих брендов, у которых есть шнурок и резинка на талии.

Плюсы

• Талия на шнурке.
• Высокая степень сжатия.
• Более сильное сжатие в области икры и подколенного сухожилия.

Минусы

• Нельзя стирать в горячей воде или сушить в сушилке.

Takeaway

Лучшие компрессионные колготки для мужчин, которым нужна поддержка икр, отлично подходят для восстановления и бега.

Anthem Athletics Компрессионные брюки HELO-X

Обзор: Эти компрессионные колготки из смеси нейлона и спандекса тонкие и эластичные, что делает их отличным выбором для тех, кто любит аджилити, а также для ношения под шортами.

Плюсы

• Затяжка закрывается.
• Тонкий эластичный материал, словно вторая кожа.
• Двойной шов в паху.
• Шов Novel X сзади, поперек ноги, увеличивает гибкость.
• Согревает ноги в день ног.

Минусы

• Беги маленькими по окружности и длинными.

Takeaway

Лучшие компрессионные штаны для кроссфита. Обладает гибкостью для подвижных движений и сохраняет мышцы в тепле для подъема.

Мужские компрессионные штаны Reebok для кроссфита

Обзор: Эти компрессионные штаны Reebok состоят на 80% из полиэстера и на 20% из спандекса с хорошим сжатием, но не слишком узким.

Они очень удобны, но малогабаритны. Если вы находитесь между размерами, заказывайте.

Плюсы

• ¾ длина может быть от колена до середины икры. Если вы высокий или у вас длинные ноги, они будут сидеть на уровне колена или прямо под ним.
• Технология отвода влаги Speedwick.

Минусы

Takeaway

Лучшие компрессионные колготки для кроссфита длиной ¾, подходят для теплых дней и согревают бедра и колени.

Женские термокомпрессионные колготки Hyoptik 2XU

Обзор: Эти компрессионные колготки 2XU представляют собой настоящие компрессионные колготки, а это значит, что они будут плотно прилегающими.

Они имеют светоотражающие логотипы и мягкую подкладку, поэтому вы можете бегать трусцой или тренироваться в более холодном климате и быть замеченными машинами благодаря большому светоотражающему дизайну на колготках.

Плюсы

• Большие светоотражающие логотипы, безопасность при беге трусцой.
• Сверхмягкий матовый флис с внутренней стороны.
• Ткань, отводящая пот.
• Удобный пояс шириной 7 см.

Минусы

Takeaway

Это отличная пара женских компрессионных колготок и мой выбор лучших компрессионных брюк для женщин.

Женские компрессионные капри Under Armour Fly-By

Обзор: Эти женские компрессионные колготки Under Armour состоят из 80% полиэстера и 20% эластана с умеренной степенью сжатия.

Они имеют длину капри и идеально подходят для теплой погоды. Это отличные шорты для приседаний для женщин.

Плюсы

• Небольшой карман на молнии на поясе.
• Длина капри.
• Влагоотводящий материал.
• Эластичные и плоские швы в 4 направлениях, отсутствие натирания и легкость движения.

Минусы

• Большой бег с высоким подъемом.

Takeaway

Это отличная пара женских компрессионных штанов для женщин, которым не нужны слишком узкие длинные брюки.

Мужские компрессионные колготки Refresh Recovery 2XU

Обзор: Эти мужские восстанавливающие колготки 2XU не разочаруют в области компрессии. Они сделаны из 65% нейлона и 35% эластана и обеспечивают сильное сжатие.

Плюсы

• Ступенчатая компрессия поддерживает кровоток.
• Пах с двойным швом, контур соответствует мужской анатомии.
• Толстый удобный пояс.
• Плоские швы, влагоотводящий материал.

Минусы

Takeaway

Среди лучших компрессионных колготок для восстановления, они не лишены компрессии.

Мужские компрессионные леггинсы Sub Sports

Обзор: Эти спортивные штаны для восстановления компрессии серьезно относятся к компрессии с использованием 65% нейлона и 35% эластана, они будут чувствовать себя спетыми и безопасными, успокаивающими боль в мышцах.

Плюсы

• Двойной шов паха для мужской анатомии.
• Влагоотводящая ткань с четырехсторонней эластичностью, прошитая плоскими швами.
• Ультра компрессия.
• Постепенное сжатие способствует кровотоку.

Минусы

• Бегите плотно, с длинными ногами.

Takeaway

Лучшие восстанавливающие компрессионные колготки для мужчин, когда компрессия имеет значение, выбирайте эти колготки Sub Sports.

Skins Женские длинные колготки Ry400 Recovery

Обзор: Компрессионные колготки Skins состоят из 76% нейлона, 26% спандекса и имеют высокий уровень сжатия, необходимый для восстановления.

Эти колготки в полный рост созданы специально для женской формы и имеют удобный пояс.

Плюсы

• Средняя посадка на талии.
• Высокая степень сжатия.

Минусы

• Работает долго, непонятные размеры.

Takeaway

Одно из лучших восстанавливающих компрессионных колготок для женщин с хорошей компрессией.

Почему мне следует носить компрессионные штаны или колготки?

Компрессионные штаны помогут вам тренироваться дольше, лучше работать и быстрее восстанавливаться.

Многие спортсмены могут подтвердить преимущества компрессионной одежды для улучшения кровообращения, поддержки мышц и уменьшения вибрации мышц и кожи.

Позвольте мне показать вам, как:

Для разминки - перед тренировкой

Компрессия улучшает кровообращение, помогая вам разогреться и поддерживая мышцы в тепле.

Ступенчатый компрессионный износ в одних стратегических областях сильнее, чем в других. Это увеличивает кровоток и поток жидкости через лимфатические узлы, что позволяет быстро разогреться.

Во время тренировки

Снижает мышечное истощение и повреждение.

Износ при сжатии снижает вибрацию. Вибрация вызывает потерю энергии. Компрессионный износ передает эту энергию обратно в выполняемую вами деятельность, что приводит к ощущаемому увеличению способности продлевать упражнения.

Это одно из преимуществ, которое получают бегуны на сверхдлинные дистанции при использовании компрессионных колготок.

Улучшенные тактильные ощущения.

Ношение компрессионного механизма оказывает давление на поверхность кожи при движении, повышая тактильное восприятие движущихся частей тела.Это осознание улучшает осознание формы, позы и тела.

Огромные преимущества компрессионных колготок для восстановления

• Циркуляция - кровоток.
• Удаление молочной кислоты - уменьшение болезненности, улучшение кровообращения означает более эффективное удаление лактата из крови. Лактат вызывает болезненные ощущения в мышцах.
• Более быстрое восстановление - уменьшение воспаления. Сжатие помогает системе кровообращения и лимфатической жидкости снять воспаление.Спортсмены сообщают о меньшей болезненности и более быстром восстановлении.
• Чувство улучшения после тяжелой тренировки - пользователи сообщают, что они просто чувствуют себя хорошо, когда надевают компрессионное снаряжение после долгой пробежки или тяжелой тренировки.
• Снижает риск ТГВ ( Тромбоз глубоких вен ), потому что компрессия улучшает кровообращение и уменьшает отек стоп и лодыжек.

Сжатие помогает дряблой коже

Но это не то, о чем вы думаете!

Некоторые пользователи, особенно те, у кого дряблая кожа из-за возраста, беременности или значительной потери веса, сообщают, что чувствуют себя более безопасно и комфортно в компрессионных штанах и рубашках.

Ходят слухи, что компрессионный механизм может помочь подтянуть дряблую кожу, но эти слухи могут быть необоснованными, и я не смог найти доказательств, подтверждающих этот слух.

Преимущества компрессионной одежды для дряблой кожи

• Уменьшает подвижность дряблой кожи - спортсмен может сосредоточиться на выполняемых движениях вместо неловкого ощущения вздрагивания и покачивания кожи.
• Придает уверенность людям с избыточным весом или людям с дряблой кожей, чтобы без смущения выполнять резкие движения.
• Предотвращает натирание - натирание и дряблая кожа могут быть препятствием для физических упражнений. Все, что может сделать спортсмен, чтобы чувствовать себя более комфортно, безопасно и уверенно во время тренировок, на мой взгляд, того стоит.
• Образует отличный базовый слой, прилегает к телу, отводит пот.

Мой опыт работы с дряблой кожей и компрессионной одеждой Один из наших любимых видеоблогеров, Джаред из Obese to beast, делится своим опытом использования компрессионной одежды.

Джаред сильно похудел и стал очень стройным. У него все еще дряблая кожа на животе и ногах, и он любит компрессионное снаряжение за комфорт, защиту и уверенность, которые они обеспечивают.

Часто задаваемые вопросы о компрессорном редукторе

Помогает ли компрессионный механизм при восстановлении?

Стив, возглавляющий фитнес-блог / видеоблог Kalclash Fitness, заядлый бегун и имеет опыт использования компрессионной одежды. Он говорит о своем опыте взвешенно, без ажиотажа.

Мы это ценим! Спасибо, Стив!

Какие компрессионные штаны подходят для женщин?

Мои любимые компрессионные штаны для женщин - компрессионные колготки 2XU с очень мягкой подкладкой и удобным широким поясом.

Если вы ищете больше колготок или леггинсов для женщин, у меня есть лучшие женские леггинсы для тренировок, рассмотренные здесь.

Какие есть хорошие компрессионные леггинсы для кроссфита для женщин?

Женщинам, занимающимся кроссфитом, я рекомендую спортивные колготки DRSKIN Compression Cool Dry Sports Tights.Они простые, без карманов, охлаждающие, относительно тонкие, поэтому их можно носить под шортами, и они поддерживают колено.

У меня есть отзывы о лучших женских шортах CrossFit, если вы ищете что-то, что можно было бы наложить поверх компрессионных колготок.

Какие зимние компрессионные колготки самые лучшие?

Есть несколько хороших зимних компрессионных колготок. Обычно они имеют подкладку, чтобы тепло не выходило, а холод - наружу. Эти термо-колготки 2XU - пример того, о чем я говорю.

Однако…

Если вы бегаете в условиях ниже нуля, подумайте о лыжных колготках или этих колготках базового слоя Helly Hansen под тем, что вы обычно носите. Они изготовлены по технологии HH dry, которая согревает вас и позволяет влаге испаряться, чтобы вы остались сухими.

У меня есть еще несколько обзоров зимних беговых колготок, посмотрите их!

Можно ли носить компрессионные колготки весь день?

Как правило, если вам удобно носить компрессионные колготки, их можно носить.

Но…

Помните о признаках того, что у вас слишком долгий компрессионный износ или слишком сильное сжатие.

Обратите внимание:

• Жжение, покалывание или онемение. Это признаки того, что компрессионный износ может быть слишком тугим или давит на нервы.
• Зуд или сыпь - если компрессионный костюм не может дышать, он может удерживать влагу на коже, вызывая сыпь или даже кожные инфекции при длительном ношении.

Какие компрессионные штаны лучше всего подходят для приседаний?

Если приседания являются частью вашего распорядка, вам нужны тренировочные штаны, которые не рвутся, не сгибаются, не ограничивают движения, не зацепляются за накатку штанги, и, эй, было бы неплохо, если бы они немного улучшили вашу производительность.

Эти компрессионные колготки Under Armour растягиваются в четырех направлениях и не ограничивают ваш диапазон движений, они не будут цеплять штангу, они будут держать ваши ноги в тепле в день для ног и имеют достаточную степень сжатия, чтобы чувствовать себя комфортно.

Борьба настоящая. Найти хорошую пару спортивных штанов или шорт для приседаний - все равно что искать Святой Грааль. Но именно это я и сделал здесь. У меня есть для вас лучшие шорты для приседаний в аккуратном и аккуратном списке.

Для чего нужны компрессионные колготки?

Компрессионная одежда оказывает небольшое давление на мелкие вены и капилляры, расположенные рядом с кожей.

Когда ваше сердце качает кровь, гравитация помогает ему опускаться, но ваше тело усерднее работает, чтобы вернуть кровь к сердцу, потому что на обратном пути оно работает против силы тяжести.

Компрессионные колготки немного напрягают ноги и вместе с мышцами помогают возвращать кровь к сердцу.

Это действие, которое производят компрессионные колготки, улучшает кровообращение, и улучшенное кровообращение лежит в основе многих преимуществ компрессионных колготок.

Помогают ли компрессионные колготки кровообращению?

Да, потому что они помогают крови течь обратно к сердцу, оказывая давление на вены и капилляры, расположенные рядом с кожей.

Гравитация помогает крови достигать нижних конечностей, но вашему телу требуется больше усилий, чтобы вернуть кровь обратно в сердце. Компрессия от колготок в тандеме с вашими мышцами перемещает кровь.

Ступенчатая компрессия, подобная той, что наблюдается на мужских колготках с градуированной компрессией Sub Sports, более плотная в области щиколотки и меньше компрессия при движении вверх по ноге.

Они особенно хороши для улучшения кровообращения, потому что они обеспечивают наибольшее сжатие в тех точках, где труднее всего двигаться вверх крови и лимфатической жидкости.

Как выбрать компрессионные колготки?

Уровень сжатия

Это относится к тому, насколько плотно прилегают брюки или насколько они обеспечивают сжатие. Как правило, чем выше содержание спандекса / лайкры / эластана, тем большее сжатие они имеют.

Некоторым людям требуется сильное сжатие, и действительно, сильное сжатие лучше всего подходит для восстановления.

Однако не все хотят такого жесткого сжатия. Такие бренды, как Under Armour и NIKE, обычно имеют меньшую компрессию.

Такие бренды, как SKINS, 2XU и Sub Sports, обладают сильной, истинной компрессией.

Тщательно выбирайте длину.

Компрессионные колготки бывают полной, ¾ и капри длины. Длина ¾ и капри не подходят для восстановления, потому что они не закрывают лодыжки и икры.

Но они хороши для подвижных движений и делают хорошие штаны или колготки для ношения во время упражнений, особенно кроссфита.

Пол

Компрессионное оборудование предназначено как для мужчин, так и для женщин, но они не взаимозаменяемы и не унисекс.Это просто не сработает, потому что мужчины и женщины имеют разную форму, особенно в области паха и бедер.

• Мужская компрессионная передача сделана с учетом паховой области, чтобы она соответствовала анатомическому строению мужчины, плотно и комфортно.
• Женские компрессионные колготки разработаны и скроены для более пышных женщин с большим соотношением бедер к талии.

Резюме

На этом мои рекомендации по лучшим компрессионным брюкам завершаются.

Если вы любите спортивное снаряжение так же сильно, как и я, подпишитесь на рассылку новостей.Вы получите краткое уведомление, когда на сайте появятся новые обзоры и новости спортзала.

ДА, БЕСПЛАТНО !!!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ пожизненный доступ ко всем загружаемым руководствам и практическим статьям, которые уже использовали и полюбили более 7000 участников.

[mc4wp_form]

Без спама. Никакой ерунды. Присоединяйтесь к движению!

.

---

Смотрите также

• 
  Обязан ли я носить паспорт
• 
  С чем носить бархатную водолазку
• 
  Можно ли при тазовом предлежании носить бандаж
• 
  С чем носить кепку
• 
  С чем носить пудровые босоножки
• 
  С чем носить женские коричневые ботинки
• 
  Как правильно носить одноразовую медицинскую маску
• 
  Туфли на низком толстом каблуке с чем носить
• 
  Бежевые босоножки без каблука с чем носить
• 
  Обувь светлая с чем носить
• 
  Компрессионные чулки после операции на венах как носить