Как правильно носить кольцо спаси и сохрани надписью вверх или вниз


Как правильно носить кольцо «Спаси и Сохрани»

Самыми стародавними драгоценными украшениями по праву можно назвать кольца, каждое из них имеет собственное назначение. Одни из них являются показателем материального положения и статуса в обществе, другие считаются проявлением симпатии или символизируют любовь, а третьи оберегают своего обладателя от всяческих напастей. К третьему типу колец-оберегов можно отнести и православный символ веры в Господа — кольцо «Спаси и Сохрани».

Пожалуй, нет в мире такого человека, который не знает, что означает фраза «Спаси и Сохрани», насколько она мощна, сильна и значима для каждого православного. Довольно часто такое украшение можно узреть на руке малыша или взрослого. Только вот мало кому известно, как правильно носить кольцо «Спаси и Сохрани», ведь это символическое украшение требует к себе особенного отношения, а одевать его требуется согласно канонам православной церкви, о которых мы и собираемся поведать.

Правила ношения колец-оберегов

Энергетически сильные и мощные слова «Спаси и Сохрани» обладают невероятной силой, они способны укрепить православную веру в Бога, очистить душу от плохих мыслей, исцелить душевную боль. Основная цель этих слов заключается в обращении к святым и самому Богу с прошением о помощи, спасении, защите. Кольцо-оберег можно считать неким проводником в жизни каждого человека, способным вовремя предотвратить возникновение пагубных мыслей.

Любой церковный оберег имеет силу лишь в том случае, если обладатель такого украшения без злых помыслов искренне поверит во Всевышнего. Существует несколько правил о том, как правильно носить кольцо-оберег «Спаси и Сохрани»:

  • Перед тем, как надеть колечко на руку, его необходимо освятить в церкви;
  • Чтобы украшение обладало нужной энергетикой, лучше всего приобрести его в иконной лавке храма;
  • Если вы хотите, чтобы колечко-оберег излучало положительную энергию, то наиболее подходящим драгоценным металлом для него станет серебро;
  • Ни в коем случае нельзя использовать смешение металлических сплавов, это может привести к душевной дисгармонии.

Если обладатель кольца «Спаси и Сохрани» желает, чтобы божественная сила всегда была рядом, защищала и оберегала, то его необходимо носить почти не снимая. Не рекомендуется снимать кольцо в людных местах, общественных банях и других местах, где украшение может затеряться. Если кольцо-оберег потеряется — это будет означать, человек утратил не только украшение, но и взаимосвязь с Богом.

В каких случаях не стоит носить кольцо «Спаси и Сохрани»

К кольцу «Спаси и Сохрани» необходимо относиться уважительно, с бережливостью. Малейшая неосторожность может привести к тому, что кольцо-оберег станет причиной возникновения неприятностей и различных напастей. Для этого нужно знать, при каких обстоятельствах ни в коем случае нельзя надевать кольцо «Спаси и Сохрани»:

  1. Такое украшение нельзя надевать людям, которые неискренни в своей любви и вере к Господу;
  2. В тех случаях, когда кольцо-оберег воспринимается исключительно как аксессуар и не более;
  3. Нельзя донашивать за кем-то кольцо «Спаси и Сохрани», особенно, если церковный оберег находился на пальце другого человека долгое время;
  4. В тех случаях, когда человек, девший кольцо-оберег ведет себя неподобающим образом, несоответствующим церковным канонам.

Данным аспектам необходимо уделить особое внимание перед тем, как решиться надеть кольцо на палец.

На какой руке и пальце носить кольцо-оберег

Многие православные перед тем, как надеть кольцо «Спаси и Сохрани» на руку задаются вопросом, как же правильно его носить и на какой руке. Здесь все довольно просто, читая ежедневно молитву, мы крестимся правой рукой, сложив при этом вместе средний, большой и указательный палец. Кольцо-оберег рекомендуется надевать именно на эту руку и любой из перечисленных пальцев.

Многие люди считают, что кольцо «Спаси и Сохрани» ни в коем случае нельзя носить на правом безымянном пальчике, ведь там может находиться только обручальное колечко. На самом деле, это лишь слухи. Если человек не состоит в браке, то он вполне свободно может носить украшение на безымянном пальце.

40 неожиданных идей, которые стоит попробовать прямо сейчас

Прочтите новости в любой день, и вы подумаете, что мы все скоро погибнем от изменения климата. Новые истории и отчеты регулярно раскрывают все способы, которыми люди громят планету с беспрецедентной скоростью.

Учитывая, казалось бы, мрачную реальность, у нас может возникнуть соблазн вскинуть руки и сказать, что мы ничего не можем сделать, чтобы решить проблему. Но пораженчество нас ни к чему не приведет.

Правительствам и корпорациям необходимо вмешаться, но они не должны нести всю ответственность за положительное воздействие на окружающую среду.Люди из всех слоев общества могут каждый день делать что-то, чтобы уменьшить свой углеродный след и сделать свой распорядок более экологичным.

Чтобы стать воином окружающей среды, не нужны супергеройские усилия. Такие простые вещи, как составление списка покупок или использование керамических форм для выпечки, могут иметь большое значение.

На самом деле, здоровый образ жизни и экологическая сознательность часто идут рука об руку. Дополнительный бонус: быть экологичным зачастую проще для кошелька.

Наиболее очевидные способы помочь окружающей среде - это экономить энергию и использовать меньше воды.Но если вы наденете свою зеленую шапку мышления, вы можете придумать множество менее очевидных, но не менее важных привычек, благоприятных для окружающей среды.

Нужен быстрый старт? Читайте дальше, чтобы узнать несколько простых повседневных стратегий по защите окружающей среды. Вы можете быть удивлены, насколько они помогают вам в этом процессе.

Некоторые американцы по уважительной причине поменяли свои машины на экологически чистые виды транспорта, такие как ходьба, езда на велосипеде и общественный транспорт.

Наряду с экономией денег и улучшением физической формы, оставление машины в гараже также снижает количество опасных парниковых газов (которые ответственны за большую часть изменения климата), которые мы выбрасываем в окружающую среду.

Один из эффективных способов минимизировать воздействие вождения на окружающую среду - это обменять свой драндулет на более экологичный автомобиль. Для других (менее затратных) вариантов воспользуйтесь этими советами, чтобы добраться туда, куда вам нужно.

1. Велосипед на работу

Несмотря на шикарные аксессуары для велоспорта, такие как невидимый велосипедный шлем и перчатки с светящимися сигналами поворота, все меньше американцев ездят на работу на велосипедах. Лига американских велосипедистов. (2017). Где мы катаемся: Анализ поездок на велосипедах в американских городах.https://bikeleague.org/sites/default/files/Where_We_Ride_2017_KM_0.pdf

Если бы больше людей передвигалось на двух колесах вместо четырех, по оценкам экспертов, мы могли бы сократить выбросы парниковых газов на 11 процентов к 2050 году. Mason J, et al. al. (2015). Глобальный сценарий циклической смены большого количества рабочих дней. https://itdpdotorg.wpengine.com/wp-content/uploads/2015/11/A-Global-High-Shift-Cycling-Scenario_Nov-2015.pdf

Одно исследование показало, что половина всех поездок на автомобиле была меньше 3 мили. Учитывая небольшие расстояния, езда на велосипеде или ходьба могут легко заменить 41 процент этих поездок, что позволит сократить выбросы углерода почти на 5 процентов. Neves A, et al. (2019). Оценка потенциала сокращения выбросов углекислого газа за счет замены коротких автомобильных поездок ходьбой и ездой на велосипеде с использованием смешанного подхода к GPS-дневнику путешествий DOI: 10.1016 / j.tra.2018.08.022

2. Двигайтесь дальше

Езда на двух ногах намного более энергоэффективна, чем поездка на четырех колесах. Совершенно очевидно, что прогулка - не лучший вариант, если вы собираетесь навестить семью по всей стране, но, пока вы остаетесь на месте, вы можете добавить больше движения пешком в свой распорядок дня и сократить выбросы углекислого газа.

3. Сделайте общедоступным

Мысль о том, чтобы попасть в переполненный вагон поезда, могла бы сильно оттолкнуть некоторых потенциальных пассажиров пригородной зоны, но подумайте обо всех преимуществах. Поездка по рельсам дает дополнительное время, чтобы наверстать упущенное по электронной почте, прочитать сочный роман или просто немного поспать. Кроме того, он творит чудеса для здоровья нашей планеты.

Переход на метро или метро сокращает выбросы парниковых газов на 76 процентов на пассажиро-милю по сравнению с поездкой на собственном автомобиле. Поездка на автобусе снижает выбросы на 33 процента на пассажиро-милю по сравнению с поездкой в ​​одиночку. Федеральное управление транзита. (2016). Роль транзита в обеспечении экологической устойчивости. https://www.transit.dot.gov/regulations-and-guidance/environmental-programs/transit-environmental-sustainability/transit-role

4. Соберитесь вместе

Чтобы прокатиться вместе с коллегой, нужна одна машина, и выбросы углекислого газа вне дорог. Каждый галлон бензина, который напарник не сжигает, управляя автомобилем, экономит около 20 фунтов CO 2 . Снижение занимаемой площади при транспортировке.(без указания даты) https://www.c2es.org/content/reeding-your-transportation-footprint/

Дополнительный бонус: чем больше людей запрыгнет на подножку попутной машины, тем менее жалким час пик может в конечном итоге стать. Позвоните коллеге или воспользуйтесь приложением, например Carma, чтобы стать партнером и вместе спасти окружающую среду.

5. Сделайте двойной

Каждый раз, когда едете на машине в супермаркет, химчистка или аптеку сжигает топливо. Короткие поездки особенно сильно влияют на экономию топлива, потому что холодному двигателю нужно время для прогрева при каждой остановке.Удвоение количества выполняемых поручений экономит топливо, время вождения и выбросы.

6. Магазин виртуально

Полностью откажитесь от машины и совершите покупки в виртуальном мире. Покупки в Интернете проще и безопаснее, чем в магазинах.

Это может уменьшить ваш углеродный след , но только , если вы избегаете поспешной доставки, покупаете больше товаров вместе, чтобы минимизировать поставки, и поддерживать бренды с помощью экологической упаковки и т. Д.

7. Telecommute

Говоря о пижамах, они новый костюм и галстук для всех, кто работает из дома.По данным Бюро переписи населения США, среднее ежедневное время в пути составляет почти 27 минут. Среднее время на работу. (2018). https://www.census.gov/search-results.html?q=Average+Commute+Time+Census&page=1&stateGeo=none&searchtype=web&cssp=SERP Устранение ежедневной офисной езды не только позволяет избежать расходов на гардероб и транспортных проблем, но и также снижает выбросы.

Компаниям даже не нужно полностью выполнять свои операции удаленно. Простой переход с 5-дневной рабочей недели с 8-часовым рабочим днем ​​на 4-дневную рабочую неделю с 10-часовым рабочим днем ​​сокращает потребление топлива и выбросы на 20 процентов. Телеработа. (н.о.) https://afdc.energy.gov/conserve/telework.html

8. Поделиться автомобилем

Зачем вкладывать деньги в покупку автомобиля, со всем его обслуживанием и уходом? Сервисы каршеринга, такие как Turo, Getaround и Zipcar, позволяют водителям забирать автомобиль, когда он им нужен, и возвращать его, когда они готовы.

В зависимости от бюджета водители могут арендовать экономный Форд вплоть до экзотического Феррари. Каршеринг сокращает потребление энергии до 47 процентов, а выбросы CO 2 - до 65 процентов, особенно когда автомобили являются гибридными или электрическими. Baptista P, et al. (2014). Воздействие систем каршеринга на энергию, окружающую среду и мобильность. Эмпирические результаты из Лиссабона, Португалия. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2014.01.035

Все говорят о том, сколько еды мы едим, но как насчет еды, которую мы, , не едим, ? Ежегодно американцы выбрасывают 133 миллиарда фунтов еды. Это означает, что около 40 процентов наших продуктов питания отправляется прямо в мусор. Пищевые отходы и потери. (нет данных) https://www.fda.gov/food/consumers/food-waste-and-loss

Если бы люди во всем мире сэкономили только четверть продуктов, которые они сейчас тратят, мы могли бы положить конец глобальному голоду. Стремление положить конец потере и расточительству пищевых продуктов в производственной цепочке. (nd) http://www.fao.org/in-action/seeking-end-to-loss-and-waste-of-food-along-production-chain/en/ Но вместо заполнения пустых тарелок испорченная пища обычно попадает на свалки, где в конечном итоге превращается в разрушительный парниковый газ, называемый метаном.

Потеря пищи также приводит к растрате ресурсов (например, воды и энергии), которые пошли на производство этой пищи. Вот несколько простых способов делать покупки и есть более эффективно, чтобы тратить меньше еды.

9. Составьте план, Стэн

Золотое правило продуктового шоппинга - никогда не заезжать в супермаркет (просто попробуйте сопротивляться закускам и конфетам на кассе, ворча животиком). Пробираясь через проходы, вооружившись запланированным списком, можно избежать перегруженности тележки товарами, которые в конечном итоге окажутся в мусорной корзине.

Планируйте питание на всю неделю заранее. Выясните, какие ингредиенты требуются для каждого рецепта, и запишите их все. Пока вы действительно придерживаетесь плана питания, еды не должно оставаться много!

Чтобы упростить планирование питания и совершение покупок, купите наборы для еды, такие как Hello Fresh или Blue Apron.Ингредиенты предварительно порционированы, поэтому ничего не пропадает зря.

10. Следите за мусором

Хотите знать, сколько вы тратите? Начните еженедельно записывать каждый заплесневелый банан и недоеденную коробку хлопьев, которую вы выбрасываете в мусор. Со временем вы начнете замечать закономерности и соответственно изменять свои покупательские привычки.

Также следите за тем, что не так в холодильнике. Некоторые приложения предупреждают, что оставшаяся дыня или банка томатного соуса на средней полке вот-вот перевернутся. Они помогут вам избежать разворачивания страшного научного эксперимента!

11.Найдите свою местную кухню.

Если вы все еще покупаете больше, чем можете съесть, подумайте о другой возможности, прежде чем выбросить эту еще полезную еду. Многие нуждающиеся люди действительно оценят мешок с рогаликами, который вы собирались выбросить.

Найдите местный продуктовый банк и спросите, какие пожертвования на еду они принимают.

12. Понимание сроков годности

Мы не рекомендуем никому есть творожный йогурт ради сохранения окружающей среды, но если вы бросаете хлеб и OJ, как только они достигают срока годности, вы можете зря тратить много совершенно хорошей жратвы.

Срок годности пищевых продуктов фактически зависит от качества продукта, а не от его безопасности. И есть разница между «до продажи» (крайний срок для розничных продавцов, чтобы продать продукт) и «до использования» (дата, когда продукт начинает терять свое качество и вкус).

Набор методов может помочь продлить срок хранения всего на кухне. Один из них - держать холодильник и морозильную камеру достаточно прохладными - 40 ° F (4 ° C) и 0 ° F (-18 ° C) соответственно - и распаковывать продукты, как только вы вернетесь домой из магазина.

13. Научитесь любить остатки еды

Кто хочет есть одну и ту же лазанью 5 ночей подряд? Тем не менее, выбрасывать остатки еды, просто чтобы не скучать, - не самый экологичный вариант. Вместо этого вдохните новую жизнь в эти старые блюда.

Экспериментируйте, готовя новую посуду из того, что еще осталось. Жареная индейка легко превращается в бутерброды с индейкой на следующий день, чили или тетраццини.

Или заморозьте остатки еды и съешьте их в дороге. Супы и тушеные блюда могут оставаться на льду до 6 месяцев, а остатки мяса и птицы могут составить им компанию в морозильной камере так же долго. Схема хранения холодных продуктов. (2019). https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts

14. Создайте компостную кучу

. Вам не нужно жить на ферме или даже иметь большой задний двор, чтобы попробовать этот экологически чистый метод утилизации. Компостирование означает переработку питательных веществ обратно в экосистему, что предотвращает попадание пищи на свалки и в водоемы, делая сад более зеленым.

В некоторых общинах есть местные программы компостирования. Или создайте собственный компост в помещении.(Черви не обязательны; мы обещаем.)

15. Отнесите домой

По мере того, как порции в ресторанах разрастаются до невероятных размеров, некоторым из нас становится все труднее и труднее вылизывать тарелки. Закажите закуску вместо основного блюда и спасите планету, плюс немного калорий в процессе.

Или поразите своих собеседников своей экологической смекалкой, приготовив многоразовый контейнер, чтобы забрать домой все, что вы не закончили.

Бонус: это еще одно блюдо, которое вам не нужно готовить на этой неделе.

16. Используйте тарелку меньшего размера.

Буфеты - печально известные ловушки для всех, чьи глаза больше желудка. Может возникнуть соблазн съесть что угодно, от супа до шоколадного торта, даже если съесть эту гигантскую кучу еды будет похоже на восхождение на съедобную гору Эверест.

Избегайте искушения, начав с тарелки меньшего размера. Полная тарелка заставит ваш мозг думать, что вы окупили свои деньги.

Одноразовые тарелки, пластиковые вилки и пакеты с кетчупом маленькие, но они складываются.Пищевая упаковка и контейнеры создают 39 миллионов тонн отходов ежегодно - почти четверть твердых отходов, образующихся в Соединенных Штатах. Сокращение потерь пищевых продуктов и упаковки: руководство для предприятий общественного питания и ресторанов. (2015). https://www.epa.gov/sites/production/files/2015-08/documents/recting_wasted_food_pkg_tool.pdf

Многие из этих контейнеров попадают на свалки, где они выбрасывают в воздух больше метана.

Хорошая новость заключается в том, что многие компании все больше осознают, сколько пищевых упаковок они используют, и принимают меры по их сокращению (съедобные обертки, кто-нибудь?).Люди тоже могут вмешаться.

Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, чтобы узнать, как быстро сократить использование упаковки.

17. Носите свои чашки

В качестве одного примера, кофейный гигант Starbucks продувает 8000 бумажных стаканчиков в минуту, что в сумме составляет более 4 миллиардов чашек в год (и одна большая проблема!). Starbucks и проблема загрязнения пластиком. (нет данных) https://www.cleanwateraction.org/features/starbucks-and-our-plastic-pollution-problem

Вот где перенос дорожной чашки может иметь большое значение.Starbucks и некоторые другие магазины кофе предоставят вам скидку, если вы купите кружку BYO.

18. Увеличивайте объем

Объемный объем - это не просто мантра для мускулистых головорезов. Оптовые закупки также улучшают окружающую среду.

Рассмотрите возможность покупки нескоропортящихся продуктов (например, макарон, хлопьев и орехов) в больших количествах. В одном большом пакете риса или макарон меньше пластика, чем в пяти меньших. Просто убедитесь, что они хорошо запечатаны, чтобы они не испортились, прежде чем вы сможете их использовать.

19. Сделайте это из металла

Повара, будьте осторожны: использование новой одноразовой алюминиевой формы каждый раз, когда вы печете торт или курицу, создает неприятное количество отходов.Вместо этого подумайте о приобретении металлических и керамических форм для выпечки, которые можно будет использовать повторно.

20. Освободите

Устраните очевидный источник отходов упаковки пищевых продуктов, купив рассыпной чай вместо отдельных чайных пакетиков и сделав единовременные инвестиции в заварочное устройство для чая.

Рассыпной чай не только экологически чистый, но и более свежий и полезный для вас. Чайные пакетики, хранящиеся слишком долго, теряют свои питательные вещества.

21. Идите голым

Покупка фруктов и овощей - разумный шаг для вашего здоровья.Заворачивать каждый красный перец и головку брокколи в отдельный пластиковый пакет? Эх, не очень.

По оценкам экспертов, для разрушения среднего пластикового пакета может потребоваться до 1000 лет. Когда черепахи и другие морские твари натягивают плавники на эти пакеты, они иногда принимают их за еду, что приводит к фатальным последствиям.

Покупайте фрукты и овощи без упаковки или используйте одноразовый пакет из дома. Старайтесь покупать другие продукты с минимальной упаковкой (например, хлопья, которые хранятся в пакете, а не в пакете и в коробке).

Если вы все же выбираете упакованные продукты, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что упаковка изготовлена ​​из переработанных материалов. И обязательно переработайте или повторно используйте (см. Следующий совет) любую картонную, бумажную или пластиковую упаковку, когда закончите с ней.

22. Переработка, повторное использование

Может возникнуть соблазн выбросить каждую бутылку сока и банку с арахисовым маслом, но пластик и стекло можно легко перепрофилировать.

Думайте о них как о бесплатных контейнерах для посадки семян, хранения риса, орехов и других сыпучих товаров, которые вы накопили, или для накопления всех дополнительных пенсов, которые вы сэкономили за счет переработки.

23. Будьте хитрыми

Иногда нет ничего более приятного, чем снять с нового продукта его упаковку и выбросить весь этот пенополистирол с арахисом и пузырчатую пленку в мусор (конечно, после того, как вы лопнули все пузыри). Но эти предметы можно легко использовать повторно, проявив немного творчества.

Например, пузырчатая пленка может защитить растения от холода, а арахис можно спрятать между одеялами, чтобы согреться зимними ночами (если у вас нет ребенка или домашних животных, вы можете подавиться!).

Вы также можете просто сохранить их на случай следующей отправки.

24. Откажитесь от вилок

Если вы заказываете еду на вынос дома, вам не нужно покупать пластиковые вилки и ножи. Используйте собственное столовое серебро. Также попросите ресторан отказаться от салфеток, посуды или приправ в вашем заказе.

На каждом этапе процесса производства пищевых продуктов, от упаковки до отгрузки, используется энергия. И одни продукты оставляют больший углеродный след, чем другие. Ознакомьтесь с этими советами по более экологически чистому питанию.

25. Выращивайте зеленый палец

Все больше и больше американцев берут пищу в свои руки, выращивая собственные продукты. По оценкам, каждая третья семья в США разминает свои зеленые пальцы. Домашний урожай Америки. (2014). https://garden.org/special/pdf/2014-NGA-Garden-to-Table.pdf Миллениалы, в частности, подхватывают подножку домашнего садоводства.

Практика имеет ряд преимуществ: во-первых, она позволяет сэкономить на других видах зеленого цвета .А люди, которые выращивают пищу без пестицидов и гербицидов, избавляют планету от хотя бы некоторого загрязнения воздуха и воды.

В то время как выращивание сада на заднем дворе может быть идеальным вариантом, даже жители квартир могут выращивать травы на подоконнике или помидоры в комнатном горшке.

26. Сохраняйте экологичность

Крупный рогатый скот использует большую часть земли и производит больше парниковых газов, чем другие животные, выращиваемые на пищу. Вот почему самая экологически чистая диета - без мяса или, по крайней мере, без говядины.

При производстве 2 фунтов (эквивалент 4 гигантских бургеров быстрого питания) говядины выделяется 132 фунта парниковых газов.Столько же горошка? Всего 2 фунта парниковых газов. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след своей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local

27. Присоединяйтесь к сообществу

Примите участие в сельском хозяйстве, без спецодежды или трактора! Сельское хозяйство, поддерживаемое сообществом, доставляет свежие продукты прямо потребителям.

Участники подписываются на акцию.Каждую неделю они забирают ящик, наполненный местной сезонной едой с близлежащих ферм. Это вкусно, питательно и экологически безопасно. Посмотрите, есть ли рядом с вами CSA.

28. Избегайте высоколетних продуктов

Некоторые продукты портятся так быстро, что не выдержат дальнего путешествия на грузовике или лодке; они должны быть доставлены в магазины по воздуху. За такое первоклассное лечение приходится платить. Летучая еда производит в 50 раз больше выбросов CO 2 , чем отправка их на лодке. Ричи Х. (2020).Вы хотите уменьшить углеродный след своей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local

Старайтесь избегать продуктов, которые часто перевозятся по воздуху, таких как спаржа, стручковая фасоль и ягоды. Если, конечно, они растут у вас на шее страны.

29. Смените источники белка

Некоторые продукты потребляют больше земли и ресурсов, чем другие. В целом, мясо, молочные продукты, яйца и рыба оказывают большее воздействие на окружающую среду, чем продукты на растительной основе.

Если вы не придерживаетесь вегетарианского или веганского образа жизни, просто переключитесь с говядины на курицу и свинину. Или откажитесь от порции мяса в неделю, чтобы внести свой вклад.

30. Ешьте экологически чистые продукты

Стоимость экологически чистых продуктов питания: на 47 процентов выше, чем обычных продуктов питания. Стоимость натуральных продуктов. (2015). https://www.consumerreports.org/cro/news/2015/03/cost-of-organic-food/index.htm Их экологические преимущества? Бесценно. Отсутствие удобрений и пестицидов приводит к меньшему загрязнению и повышению качества почвы - беспроигрышный вариант для устойчивости.

31. Консервация варенья

Вот один удивительный лакомый кусочек: замороженные в домашних условиях фрукты и овощи сохраняются до полутора лет. Главное - заморозить продукты на пике свежести. Овсянка с черникой в ​​январе? Да, пожалуйста!

Замораживание - не единственный способ сохранить фрукты и овощи. Превратите их в варенье, сушите в замораживании или мариновайте.

32. Начни с малого

Пересмотр всей диеты сразу - рецепт неудачи. Гораздо более реалистичный подход - ставить небольшие цели.Заменяйте овощи на мясо один раз в неделю или сделайте небольшой процент покупок органической продукции. Стройте оттуда.

Этот iPhone и телевизор с большим экраном появились не только у вас дома. Им требовалась целая цепочка производства, упаковки и распределения, каждая из которых оказывала влияние на окружающую среду.

Покупка «зеленого» означает заботу об окружающей среде при каждой поездке по магазинам, будь то просмотр торгового центра или просмотр страниц Amazon.

Экологичный шоппинг - это все о мелочах, таких как проверка этикеток с надписью «переработано» или охота в комиссионных магазинах, таких как Macklemore и Ryan Lewis, при покупке пальто.

33. Берите с собой сумку

Взять полиэтиленовый пакет на кассе - это удобно, конечно. Но приносить из дома многоразовые пакеты гораздо меньше вреда для окружающей среды.

К 2050 году выбросы парниковых газов от всех этих пластмассовых изделий могут превысить 56 гигатонн. Для небольшой перспективы это эквивалентно выбросам от 615 угольных электростанций. Пластик и климат. (2019). https://www.ciel.org/wp-content/uploads/2019/05/Plastic-and-Climate-Executive-Summary-2019.pdf

34. Безопасная чистка

Хотя в свежевымытой кухне или ванной есть что-то приятное, остерегайтесь отбеливателя. Некоторые, казалось бы, безобидные бытовые чистящие средства тайно содержат в себе загрязнители, которые могут нанести вред окружающей среде и вашему здоровью.

В следующий раз, когда возникнет желание мыть шваброй и пыль, подумайте о создании собственных более безопасных чистящих средств. Многие из них работают так же хорошо, как и химические вещества. Или покопайтесь в Интернете, чтобы найти самые безопасные продукты.

35. Будьте экологически чистыми

Даже идеальный оттенок помады может скрыть некоторые очень сомнительные ингредиенты. А поскольку FDA не требует одобрения большинства средств личной гигиены (макияж, парфюмерия, лосьон и т. Д.), Вам придется проводить собственную косметическую проверку.

Прежде чем погрузиться в свой ежедневный режим красоты, ознакомьтесь с информацией о безопасности продуктов, которые вы используете. Затем купите альтернативу с ингредиентами, которые более безопасны для вашего тела и окружающей среды.

36. Не возражайте против небольшого износа

Хорошо, есть некоторые вещи, которые мы бы предпочли не покупать бывшие в употреблении, среди них зубные щетки и нижнее белье. Но часто можно сэкономить деньги и планету, купив подержанный продукт вместо нового.

Подержанные товары сокращают ваш углеродный след, поскольку новые товары обычно отправляются по всему миру. Кроме того, они обычно поставляются с меньшим объемом упаковки. Мы фанаты бывшей в употреблении мебели (в IKEA просто невозможно увидеть античный взгляд) и книг (кто не любит читать надписи на внутренних обложках?).

37. Скажите «до свидания» бутылке.

Читатели Greatist уже знают о важности правильного увлажнения, но получение H 2 O fix не должно происходить за счет защиты окружающей среды. Американцы выбрасывают 2,5 миллиона пластиковых бутылок каждый час . Факты вторичной переработки. (нет данных) https://www.recycleacrossamerica.org/recycling-facts

Бутылка, которая началась в вашем классе спиннинга, скорее всего, окажется на свалке или в океане. Примите участие в решении этой проблемы, купив многоразовую бутылку для воды (если возможно, без BPA) - и не забудьте взять ее с собой!

38.Берегите старые вещи

Тостер на фрице? Попытайтесь исправить это до того, как закончится покупать новый. Нужна пара колонок для вечеринки? Одолжите соседа вместо того, чтобы покупать себе.

Новое - не всегда лучше. Использование того, что у вас уже есть (или того, что уже есть у кого-то), сокращает количество ресурсов (например, воды и энергии), необходимых для создания и доставки новых продуктов. Повторное использование более благоприятно для окружающей среды и вашего кошелька.

39. Будьте более энергоэффективными

Хотя мы не предлагаем кому-либо бросить стиральную машину и вернуться к стиральной доске, возможно, потребуется обновление.Современные бытовые приборы значительно более энергоэффективны, чем те, которые были произведены еще 10 лет назад.

При покупке нового устройства обратите внимание на этикетку Energy Star. Рассмотрите продукты, которые работают на природном газе, а не на электричестве, и не покупайте бытовую технику, которая больше, чем вам нужно (например, негабаритные кондиционеры и холодильники).

40. Сокровище деревья

Ежегодно американцы очищают столешницы, продувают и смывают более 15 миллиардов фунтов бумажных полотенец, салфеток и туалетной бумаги. Справочник покупателя по бумажным товарам для дома. (2019.) https://www.nrdc.org/stories/shoppers-guide-home-tissue-products Мы не предлагаем переходить на листья, но рассмотрите возможность покупки изделий из переработанной бумаги и использования тряпок или губок для очистки.

Покупая изделия из дерева, такие как мебель, думайте об экологичности и минимальном воздействии на окружающую среду. Один из простых способов - это покупать продукты, сертифицированные Лесным попечительским советом, что означает, что они происходят из ответственно управляемых лесов.

Спасти планету кажется невыполнимой задачей. Но если каждый будет делать совсем немного, принося свои сумки в магазин или идя на работу пешком, со временем эти небольшие изменения в сумме окажут большое влияние на окружающую среду.

Нет ничего проще простого - выберите одну из этих новых привычек и действуйте сегодня же!

.

COVID-19: рекомендации по ношению масок

  • CDC рекомендует людям носить маски в общественных местах, например, в общественном и общественном транспорте, на мероприятиях и собраниях, а также везде, где они будут находиться рядом с другими людьми.
  • Маски могут помочь предотвратить распространение вируса среди людей с COVID-19.
  • Маски, скорее всего, уменьшат распространение COVID-19, когда они широко используются людьми в общественных местах.
  • Маски ЗАПРЕЩАЕТСЯ носить детям младше 2 лет или лицам, у которых проблемы с дыханием, которые находятся без сознания, недееспособны или иным образом не могут снять маску без посторонней помощи.
  • НЕ следует носить маски с клапанами выдоха или вентиляционными отверстиями, чтобы предотвратить распространение COVID-19 от человека, носящего маску (контроль источников).

Доказательства эффективности масок

Маски рекомендуются в качестве простого барьера для предотвращения попадания капель из дыхательных путей в воздух и на других людей, когда человек, носящий маску, кашляет, чихает, разговаривает или повышает голос. Это называется контролем версий. Эта рекомендация основана на том, что мы знаем о роли респираторных капель в распространении вируса, вызывающего COVID-19, в сочетании с новыми данными клинических и лабораторных исследований, которые показывают, что маски уменьшают распыление капель при ношении через нос и рот. .COVID-19 распространяется в основном среди людей, которые находятся в тесном контакте друг с другом (в пределах примерно 6 футов), поэтому использование масок особенно важно в условиях, когда люди находятся рядом друг с другом или где трудно поддерживать социальное дистанцирование. Рекомендации CDC по маскам будут обновляться по мере появления новых научных данных.

Кому следует носить маску?

Общественность

  • CDC рекомендует всем людям в возрасте 2 лет и старше носить маску в общественных местах и ​​рядом с людьми, которые не живут в вашем доме, особенно когда трудно поддерживать другие меры социального дистанцирования.
  • COVID-19 может передаваться людьми, у которых нет симптомов и которые не знают, что они инфицированы. Вот почему для всех важно носить маски в общественных местах и ​​практиковать социальное дистанцирование (оставаться на расстоянии не менее шести футов от других людей).
  • Хотя маски настоятельно рекомендуются для уменьшения распространения COVID-19, CDC признает, что есть определенные случаи, когда ношение маски может оказаться невозможным. В этих случаях следует по возможности рассмотреть варианты адаптации и альтернативы (примеры см. Ниже).

Люди, которые знают или думают, что могут заразиться COVID-19

  • Если вы заболели COVID-19 или подозреваете, что у вас COVID-19, не посещайте общественные места. Оставайтесь дома, кроме случаев, когда вам нужна медицинская помощь. Как можно больше оставайтесь в отдельной комнате и подальше от других людей и домашних животных в вашем доме. Если вам нужно находиться рядом с другими людьми или животными, наденьте маску (в том числе дома).
  • Маска помогает предотвратить передачу вируса от больного человека другим людям.Это помогает удерживать дыхательные капли и не попадать на других людей.

Лица, осуществляющие уход за людьми с COVID-19

Кому не следует носить маску

Маски должны носить , а не :

  • Дети до 2 лет
  • Все, у кого проблемы с дыханием
  • Любой, кто находится без сознания, недееспособен или не может снять маску без посторонней помощи

Технико-экономическое обоснование и адаптации

CDC признает, что ношение масок возможно не во всех ситуациях или для некоторых людей.В некоторых ситуациях ношение маски может усугубить физическое или психическое состояние, вызвать неотложную медицинскую помощь или вызвать серьезные проблемы с безопасностью. По возможности следует рассмотреть варианты адаптации и альтернативы, чтобы повысить возможность ношения маски или снизить риск распространения COVID-19, если ее нельзя носить.

Например,

  • Глухие или слабослышащие люди, а также те, кто заботится о человеке с нарушением слуха или взаимодействует с ним, могут быть не в состоянии носить маски, если для общения они полагаются на чтение по губам.В этой ситуации рассмотрите возможность использования прозрачной маски. Если прозрачная маска недоступна, подумайте, можете ли вы использовать письменное общение, использовать скрытые субтитры или уменьшить фоновый шум, чтобы сделать общение возможным при ношении маски, закрывающей ваши губы.
  • Некоторым людям, например людям с умственными недостатками и нарушениями развития, психическими расстройствами или другими сенсорными способностями, может быть сложно носить маску. Им следует проконсультироваться со своим врачом по поводу ношения масок.
  • Дети младшего возраста (например, дошкольники или дети младшего школьного возраста) могут быть не в состоянии правильно носить маску, особенно в течение длительного периода времени. Ношение масок может быть приоритетным в тех случаях, когда трудно поддерживать дистанцию ​​в 6 футов от других (например, во время высадки или получения автомобиля из автобуса или при стоянии в очереди в школе). Обеспечение надлежащего размера и размера маски, а также частое напоминание и просвещение детей о важности и правильном ношении масок могут помочь решить эти проблемы.
  • Людям не следует носить маски, когда они заняты деятельностью, которая может привести к намоканию маски, например, при купании на пляже или в бассейне. Влажная маска может затруднить дыхание. При занятиях такими видами деятельности, как плавание, особенно важно сохранять физическую дистанцию ​​от других людей в воде.
  • Люди, которые занимаются высокоинтенсивными видами деятельности, такими как бег, могут не иметь возможности носить маску, если она вызывает затрудненное дыхание. Если вы не можете надеть маску, рассмотрите возможность проведения занятия в месте с большей вентиляцией и воздухообменом (например, на открытом воздухе по сравнению с закрытым помещением) и где можно сохранять физическое расстояние от других.
  • Люди, которые работают в условиях, когда маски могут увеличивать риск теплового заболевания или вызывать проблемы с безопасностью из-за введения опасности (например, ремни застревают в механизмах), могут проконсультироваться со специалистом по охране труда и здоровья, чтобы определить соответствующая маска для их настройки. Работники на открытом воздухе могут отдавать предпочтение использованию масок при тесном контакте с другими людьми, например, во время групповых поездок или сменных встреч, и снимать маски, когда возможно социальное дистанцирование.Дополнительную информацию можно найти здесь и ниже.

Маски являются важнейшей профилактической мерой и наиболее необходимы в периоды, когда социальное дистанцирование затруднено. Если маски использовать нельзя, обязательно примите другие меры для снижения риска распространения COVID-19, включая социальное дистанцирование, частое мытье рук, а также чистку и дезинфекцию поверхностей, к которым часто прикасаются.

Маски с клапанами выдоха или вентиляционными отверстиями

Назначение масок - не допустить попадания капель из дыхательных путей к другим людям, чтобы помочь с контролем источников.Однако маски с односторонними клапанами или вентиляционными отверстиями позволяют выдыхать воздух через отверстие в материале, что может привести к вытеснению дыхательных капель, которые могут достигнуть других. Этот тип маски не препятствует тому, чтобы человек, носящий маску, передавал COVID-19 другим. Поэтому CDC не рекомендует использовать маски для контроля источника, если у них есть клапан выдоха или вентиляция.

Маски для лица

  • Маска для лица в основном используется для защиты глаз человека, который ее носит.В настоящее время неизвестно, какой уровень защиты лицевой щиток обеспечивает находящимся поблизости людям от брызг респираторных капель пользователя. В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих эффективность защитных экранов для контроля источников. Поэтому CDC в настоящее время не рекомендует использовать защитные маски для лица вместо масок.
  • Тем не менее, ношение маски не всегда возможно для некоторых людей, например, для глухих или слабослышащих, или для тех, кто заботится о человеке с нарушением слуха или взаимодействует с ним.Вот некоторые рекомендации для людей, которые должны носить защитную маску вместо маски:
    • Хотя свидетельства о защитных масках ограничены, имеющиеся данные предполагают, что следующие защитные экраны могут обеспечить лучший контроль источников, чем другие:
      • Маски для лица, которые облегают лицо пользователя по бокам и проходят ниже подбородка.
      • Маски с капюшоном.
    • Лица, носящие защитную маску, должны мыть руки до и после снятия маски и избегать прикосновения к глазам, носу и рту при ее снятии.
    • Одноразовые защитные маски следует носить только одноразово и утилизировать в соответствии с инструкциями производителя.
    • Многоразовые защитные маски следует очищать и дезинфицировать после каждого использования в соответствии с инструкциями производителя или инструкциями по очистке защитных экранов CDC.
    • Пластиковые маски для лица для новорожденных и младенцев НЕ рекомендуются.

Маски хирургические

Маски не являются хирургическими масками или респираторами.В настоящее время это критически важные запасы, которые следует по-прежнему зарезервировать для медицинских работников и других медицинских работников, оказывающих первую помощь, в соответствии с текущими рекомендациями CDC. Маски также не подходят для их замены на рабочих местах, где хирургические маски или респираторы рекомендуются или требуются и доступны.

Последние исследования:

  • Роте С., Шунк М., Сотманн П. и др. Передача инфекции 2019-nCoV от бессимптомного контакта в Германии. Медицинский журнал Новой Англии.2020; 382 (10): 970-971. PMID: 32003551 внешний значок
  • Zou L, Ruan F, Huang M, et al. Вирусная нагрузка SARS-CoV-2 в образцах верхних дыхательных путей инфицированных пациентов. Медицинский журнал Новой Англии. 2020; 382 (12): 1177-1179. PMID: 32074444 внешний значок
  • Pan X, Chen D, Xia Y, et al. Бессимптомные случаи в семейном кластере с инфекцией SARS-CoV-2. Ланцет Инфекционные болезни. 2020. PMID: 32087116 внешний значок
  • Bai Y, Yao L, Wei T, et al. Предполагаемая бессимптомная передача COVID-19.Джама. 2020.
.

Носите маску: вы можете помочь спасти 66 000 жизней в США

Пандемия коронавируса в настоящее время унесла жизни более 715 800 человек во всем мире, в том числе более 160 000 только в США. Согласно новой модели, ношение масок может спасти еще 66000 американцев от смерти от вируса к декабрю.

Ношение маски - один из самых простых и легких способов уберечь друзей, семью и незнакомцев от нового коронавируса. «Редко можно увидеть что-то настолько простое, такое недорогое, настолько легкое для всех, может иметь такое исключительное влияние на U.С., а также во всем мире ", - сказал доктор Кристофер Мюррей, директор Института показателей и оценки здоровья (IHME) Вашингтонского университета, 6 августа во время конференции Global Town Hall CNN.

The IHME модель , которую Белый дом часто цитировал в начале пандемии, теперь прогнозирует еще 134 854 случая смерти в США от коронавируса к декабрю, что доведет общее число до 295 011. Но если бы с этого момента 95% людей в США носили Ученые обнаружили, что каждый раз, когда они выходят из дома, общее число прогнозируемых смертей снизится на 49% до 228 271 человека.

Это более 66 000 жизней, спасенных в США.

«Мы наблюдаем американские горки в Соединенных Штатах», - сказал Мюррей в заявлении . "Похоже, что люди носят маски и социально дистанцируются все чаще по мере увеличения числа инфекций, а затем, через некоторое время, когда число инфекций снижается, люди теряют бдительность и перестают принимать эти меры для защиты себя и других, что, конечно же, приводит к большему количеству инфекций. . "

Связано: Текущие обновления коронавируса

Действительно, согласно заявлению, в штатах с более крупными эпидемиями наблюдается больший рост количества людей, носящих маски.Поскольку США продолжают бороться с первой волной пандемии, многие магазины и даже целые штаты ввели в действие требования по маскам. В заявлении Мюррея говорится, что в Аризоне, Калифорнии, Флориде и Техасе сейчас наблюдается снижение числа инфекций, что может быть результатом местных предписаний в отношении масок, закрытия баров и ресторанов и более ответственного поведения.

«Поведение населения напрямую связано с передачей вируса и, в свою очередь, с числом смертей», - сказал Мюррей. «Такие усилия, направленные на то, чтобы действовать более осторожно и ответственно, станут важным аспектом прогнозирования COVID-19 и тенденций роста и спада в отдельных штатах в ближайшие месяцы и в следующем году."

Недавнее моделирование с использованием головы манекена, подключенной к туманообразователю, показало, насколько эффективными могут быть маски. Без маски капли от кашля перемещались на расстояние до 12 футов (3,7 метра), но с маской капли перемещались всего на несколько Согласно заявлению , предыдущему отчету Live Science .

Маски, наряду с публичными сообщениями, привели к 5-процентному увеличению ношения масок среди населения США, согласно заявлению.(Другими словами, если, например, 50% людей изначально носили маски, публичные сообщения привели к тому, что сейчас маски носят 55%.) Модель IHME предполагает, что маска требует без штрафа за то, что не будет носить одну маску увеличения на 8 процентных пунктов, а наказание со штрафами увеличивает ношение масок на 15 процентных пунктов.

Помните: продолжайте социально дистанцироваться от других, поскольку пандемия еще далека от завершения. Наденьте маску на нос и рот, потому что она не сработает, если закроет только рот.

Первоначально опубликовано на Live Science.

.

Доступ запрещен | BB&T Банк

Мы верим в обеспечение безупречного обслуживания клиентов и уделяем первоочередное внимание защите вашей конфиденциальной информации. В целях безопасности мы временно приостановили онлайн-доступ к вашей учетной записи.

Для входа в личный кабинет наберите:

  • Посетите отделение BB&T или банкомат
  • Вход в U через мобильное приложение BB&T ®
  • Отправьте текст на номер MYBBT (69228) (если у вас есть номер мобильного телефона, зарегистрированный в BB&T)
  • Позвоните в нашу службу поддержки онлайн-банкинга по телефону 888-228-6654 и сообщите нам справочный код ниже
  • .

Код ссылки: (18.3cedef50.1604288698.12d9ff90)

Благодарим вас за терпение и приносим свои извинения за возможные неудобства.

.

Смотрите также