Как правильно носить шерстяные носки чтобы не мерзли ноги


Чтобы ноги не мерзли! Нужно взять всего лишь обычную…

Поделиться на Facebook

Поделиться в Pinterest

Поделиться в ВК

Поделиться в ОК

Поделиться в Twitter

Поделиться в Google Plus

Простой способ, который спасает меня зимой! Сохрани, пригодится. Ты наверное замечал, что в морозную погоду первыми замерзают ноги. На холоде кровообращение замедляется, кровь плохо поступает к конечностям. Наши ступни быстро переохлаждаются. А затем наступают последствия… Простудные заболевания, цистит, болезни почек — это небольшой список того, чем грозит переохлаждение ног. Но как же согреться? Ведь иногда вечером после работы приходится подолгу ждать транспорт, да и прогулки на свежем воздухе зимой никто не отменял. Тогда даже сапоги на толстой подошве и шерстяные носки не помогают сохранить тепло. Пальцы начинают неметь, и ты чувствуешь, что холод распространяется по всему телу.

Как согреть ноги

Тебе понадобится

  • зимняя обувь
  • ножницы
  • маркер
  • теплоотражатель

Фольгированный теплоотражатель для установки за батареей можно купить в любом строительном магазине.

Порядок действий

  1. Достань из своего ботинка стельку и приложи ее к листу теплоотражателя.
  2. Маркером обведи края стельки.
  3. Вырежь ножницами стельку из теплоотражателя и помести ее в ботинок.
  4. Наверх помести обычную стельку.
  5. Посмотри видео, которое демонстрирует всю процедуру.

И еще одна важная деталь: совет от бывалого туриста! Чтобы стопа лучше «дышала», надо пробить в стельке несколько отверстий диаметром 3-4 мм.

Таким образом, отражатель будет возвращать телу тепло и предотвращать попадание холода с земли. Пусть тебе будет тепло и уютно этой зимой!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Поделиться на Facebook

Поделиться в Pinterest

Поделиться в ВК

Поделиться в ОК

Поделиться в Twitter

Поделиться в Google Plus

7 советов, как держать ноги в тепле во время катания на лыжах

Мы можем получить часть продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.

Нет ничего лучше холодных ног, чтобы чувствовать себя несчастным на склонах - кроме, возможно, падения лицом вниз. Это слишком распространенная проблема для лыжников, особенно для начинающих лыжников, которые еще не усвоили советы и рекомендации, чтобы согреться.

Если у вас холодные пальцы ног, это не только неудобно, но также может повлиять на ваше катание на лыжах и способность управлять каналом в параллельных поворотах.Чем теплее ваши ноги, тем комфортнее вам будет и тем больше времени вы проведете на склонах, прежде чем вам придется рано уйти для разминки.

Нет причин, по которым ноги должны замерзать во время катания на лыжах, если

.

5 советов, как согреть ноги зимой

Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с холодными пейзажами по дороге на работу или любите проводить время на улице зимой, низкие температуры могут вызвать серьезный дискомфорт. Нет ничего хуже, чем носить шарф, шляпу, перчатки и много слоев одежды и все еще чувствовать холод, проникающий в пальцы ног. Так как же сохранить ноги в тепле и защитить зимой? Вот несколько полезных советов.

1. Подберите правильные носки

Начнем с основ: носки.Многие думают, что многослойные носки или толстые носки - лучшее решение для борьбы с холодными ногами. Но на самом деле они создают давление на ступни и перекрывают кровообращение к пальцам ног. Итак, чтобы ваши ноги оставались в тепле и сухости, вам нужны дышащие, отводящие влагу носки, тонкие или средние.


При этом стоит задуматься о материале, из которого сделаны ваши носки. Наш совет? Не надевайте хлопковые носки. Они могут показаться удобными, но на самом деле они делают ноги холоднее и вызывают обморожение пальцев ног.У них практически нет изоляционных свойств (особенно когда они намокнут), они впитывают и удерживают влагу. Так что выбирает шерстяные носки вместо ! Шерсть - один из самых теплых материалов, который вы можете найти, и он одновременно отталкивает и впитывает воду. Бонус: они не слишком громоздкие, поэтому подходят практически к любой обуви.

Дополнительный совет : всегда берите с собой лишнюю пару носков на случай, если ноги промокнут в холодный дождливый день.

2. Надевайте соответствующую обувь


Обувь обеспечивает внешний слой защиты от влаги и играет огромную роль в том, как ваши ноги сохраняют (или не поддерживают) тепло.Это означает, что вы должны носить дышащие водонепроницаемые ботинки, которые позволят вашим ногам уйти от пота. Так что откажитесь от каблуков, модных туфель или свободных кроссовок и наденьте хорошие теплые зимние сапоги на толстой подошве.

Также не забывайте регулярно проверять их на наличие маленьких отверстий и / или разрывов, чтобы вода не попала внутрь. Нашли дырку? Немедленно отремонтировать.

3. Носите теплые стельки

Знаете ли вы, что вы теряете тепло быстрее, просто стоя на холодных поверхностях, чем когда холодный воздух окружает ваши ноги? Если ваши ноги все еще мерзнут после того, как вы попробовали два упомянутых выше предложения, вы можете попробовать шерстяные стельки .Добавление более толстой или дополнительной стельки к ботинкам не только добавит дополнительный слой между ботинками и ступнями, но также даст вам дополнительный комфорт и уменьшит неприятные запахи. Вы можете легко получить их в ближайшем к вам магазине MISTER MINIT.

4. Оставайтесь активными для увеличения циркуляции


Если вы почувствуете, как холод проникает в пальцы ног, прогуляйтесь, бегите или выполняйте прыжки. Физическая активность увеличивает приток крови к конечностям и, в конечном итоге, повышает температуру тела.К тому же это дает больше энергии и улучшает настроение. Какие еще преимущества вам нужны?

5. Сухие ботинки между носками

Вы уже читали это пару раз: мокрые ноги становятся холодными. Итак, когда вы вернетесь домой, немедленно снимите ботинки и дайте им высохнуть , используя скрученную газету, пока вы не наденете их снова. В конце концов, если в обуви осталась влага, ноги остынут намного быстрее. Но что бы вы ни делали, не оставляйте их у источника тепла, иначе они начнут съеживаться!

Дополнительный совет : ваши ботинки испачкались в течение дня? Немедленно очистите их, чтобы избежать стойких потертостей и пятен, или заранее обработайте их подходящим средством для защиты обуви.Протектор не только сделает их пятноотталкивающими, но и водонепроницаемыми на пару месяцев. Вы можете найти его в ближайшем к вам магазине MISTER MINIT. Лучше предотвратить, чем лечить, правда?

.

Как согреть ноги во время езды на велосипеде зимой

Вот полное руководство по , как согреть ноги во время езды на велосипеде зимой . Конечно, чтобы ноги оставались в тепле, их также нужно держать сухими. Итак, ваша задача - не допускать попадания дождя и снега и сохранять тепло тела. Очень трудно держать ноги в тепле и сухости во время езды на велосипеде, и я провел слишком много времени с замерзшими, онемевшими ногами. Однако сочетание очень хорошей обуви, бахил, теплых шерстяных носков, вставок из овечьей шерсти и, возможно, даже пластиковых пакетов для покупок согреет ваши ноги даже во время езды на велосипеде в очень холодных и влажных условиях . Трудно согреть ноги во время езды на велосипеде, но можно. Фото: Майкл Локнер на Flickr Commons

Рекомендуемая обувь для зимнего велоспорта

Забудьте об этих 2 унциях. спортивная обувь для велоспорта! Вместо этого подумайте о том, чтобы надеть прочные водонепроницаемые ботинки. В зависимости от того, где вы живете, вам, возможно, удастся обойтись легкими кожаными ботинками, такими как велосипедные ботинки Chrome (см. Здесь). Они удобны и стильны, их можно носить весь день, так как они подходят как для прогулок, так и для езды на велосипеде.Я часто ношу свои в дни, когда не занимаюсь велоспортом, потому что в легких водонепроницаемых кожаных ботинках нет ничего, что могло бы понравиться или !

Связанная тема: Прочтите наш пост о 7 лучших водонепроницаемых велосипедных штанах.

Если вы едете на велосипеде в очень холодных условиях, вам могут потребоваться более прочные кожаные ботинки. Мои личные фавориты - это ботинки Blundstone , которые замечательно подходят в качестве велосипедных ботинок, хорошо защищая от дождя и снега. У них есть множество вариантов каблука - для езды на велосипеде вам нужна обувь с менее неуклюжим каблуком, чтобы ваши ботинки не задевали коленчатые валы.

Есть также водонепроницаемые мужские ботинки Moab Rover от Merrell, которые предназначены для пеших прогулок, но также подходят для езды на велосипеде. Я заметил, что недавно их купили несколько читателей. Они сделаны из 100% водонепроницаемой кожи и имеют очень высокую оценку.

Есть несколько компаний, в том числе Lake Cycling, которые продают утепленную зимнюю велосипедную обувь, совместимую с вашими педалями без зажимов. Я должен сказать, что мне очень нравятся эти зимние велосипедные ботинки Lake MXZ303! Их рекомендуют для езды на велосипеде по грязи и снегу.

Бахилы для зимнего велоспорта

Если ваша обувь сама по себе не согревает ноги, вы можете добавить неопреновые бахилы (велосипедные ботинки), чтобы улучшить изоляцию и сохранить теплый воздух. Они почти всегда имеют светоотражающую полосу сзади, что является небольшим приятным бонусом к безопасности. Эти бахилы Aero Tech хорошего качества. Если вы хотите их надеть, убедитесь, что между пальцами ног и передним колесом при прохождении поворотов достаточно свободного пространства. Кроме того, они явно созданы для того, чтобы надевать их на велосипедную обувь, а не на массивные ботинки.

Вы также можете надеть бахилы поверх обычной велосипедной обуви. Они просто закрывают переднюю часть ног, сохраняя ноги в тепле, защищая их от встречного ледяного воздуха во время езды на велосипеде.

Что надеть в велосипедную обувь

Самое важное - начать с хороших носков. Недавно я обнаружил несколько удивительных носков, получивших название Heat Holders и заявленных как Ultimate Thermal Socks , с превосходным отводом влаги и сохранением тепла.К тому же у них очень мягкая ворсистая внутренняя подкладка. Судя по всему, подкладка представляет собой «уникальный, очень длинный ворс с петлями, чтобы удерживать больше теплого воздуха». Все, что я знаю, это то, что эти носки на ощупь очень мягкие на моих ногах, и мои ноги никогда не были теплее, даже в условиях ниже нуля. Буквально на днях Мэгги была шокирована тем, что я иду в поход без перчаток и шарфа - и я поняла, что из-за того, что мои держатели тепла держали мои ноги очень теплыми, остальной части меня тоже стало тепло! Я очень люблю эти носки и никогда не хочу их снимать.Да, и они также не отсекают кровь на моих ногах, что важно, чтобы ноги не онемели во время езды на велосипеде (что может быть опасно). У меня короткие лодыжки, и большинство носков мне неудобно, но эти носки - это как комфортное обертывание ног.
Любимые носки Мэгги - Woolie Boolies . Она любит шерстяные носки, потому что шерсть теплая и дышит.

Есть также водонепроницаемые носки , как я обнаружил недавно - спасибо моим читателям, которые их покупали.Я заметил, что они довольно популярны. Я еще не пробовал их, но заказал пару, так что скоро смогу сообщить.

Это действительно крутая вещь, о которой я никогда не думал, когда начинал заниматься партнерскими продажами: я открываю отличные новые продукты, потому что Amazon сообщает мне, что кто-то где-то купил их после того, как был на моем сайте! Так что это своего рода поворот - я решил рассказать своим читателям о продуктах, и в итоге ВЫ рассказываете МНЕ о продуктах !

Возможно, вам понадобится носить две пары носков - хотя тогда вам понадобятся большие туфли.Вы же не хотите нарушать кровообращение в ногах - кататься с онемевшими ногами совсем не весело!

Помимо носков, вы также можете добавить дополнительную изоляцию внутри обуви. Например, шерстяные вкладыши для обуви - отличный способ повысить изоляцию между ногами и педалями. Особенно мне нравятся эти вставки из овечьей шерсти. Они мягкие, уютные и дешевые. Вы можете просто обрезать их по размеру вашей обуви.

Профессиональный совет, чтобы ноги оставались сухими под дождем

Попробуйте надеть пластиковый пакет для покупок между ботинками и носками.Это звучит странно, но это БЕСПЛАТНО, и вы даже не заметите, что они там есть, и они гарантируют, что ваши ноги останутся сухими. Но убедитесь, что в пакетах, которые вы собираетесь использовать, нет дыр, так как вода просачивается сквозь любое отверстие, которое найдет. Тогда у вас на ноге будет мешок с водой… не идеально! Я использую этот метод постоянно, и он работает как по волшебству. Конечно, воздухопроницаемости нет, но я бы предпочел теплые, потные ноги, чем ледяные, мокрые.

Ниже приведены ссылки на наши самые популярные сообщения о зимнем велосипедном снаряжении.

Как использовать это слайд-шоу: Щелкнув изображение, вы перейдете к этому сообщению.При наведении курсора мыши на картинку слайд-шоу приостанавливается. Справа и слева есть стрелки для движения вперед или назад.

Оставайтесь сухими и теплыми и получайте удовольствие!

Ознакомьтесь с нашими самыми популярными сообщениями!

Вам понравился этот пост или он оказался полезным? Если да, поддержите наш блог!


Мы пишем этот блог, потому что любим ездить на велосипеде.Но нам также нужно зарабатывать на жизнь, поэтому мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будем признательны, если вы перейдете к одному из наших авторитетных партнеров для покупок в Интернете. Мы гордо связаны с Amazon, которая продает практически все и имеет выдающиеся правила доставки и возврата. Для ваших велосипедных и спортивных покупок мы также связаны с Competitive Cyclist, REI Co-op и Backcountry. Когда вы покупаете у наших партнеров, мы делаем небольшую комиссию, и это единственный способ получить какой-либо доход. К тому же это вам ничего не стоит - настоящая беспроигрышная ситуация!
Магазин на Amazon в США: Магазин на Amazon в Канаде: Магазин на Amazon в Великобритании:
Купить в интернет-магазине Твой выбор!

Связанные

.

Как согреть ноги во время охоты (13+ советов и приемов)

Если вам интересно, , как согреть ноги на охоте , то это руководство для вас. Эти 13+ способов чрезвычайно дешевы и просты в применении. Проверьте это:

1. Планируйте вперед:

Вам не нужны холодные ноги, чтобы испортить вашу охоту. Будьте готовы к следующему списку:

  • Подготовьте охотничий рюкзак
  • Убедитесь, что у вас есть запасные носки, одежда и обувь.Очень неприятно, что не удается найти недостающий носок, когда пора уходить.
  • Не забывайте воду и полезные закуски.

Если вы хорошо подготовлены, это даст вам чувство расслабления и уверенности. Это дает вам хорошее начало.

2. Продукты, которые нужно есть до и во время охоты:

Есть определенные продукты и их взаимодействие, о которых вам нужно знать, чтобы предотвратить возможные проблемы во время охоты. (Узнайте больше 20 лучших продуктов для охоты):

a) Избегайте острой пищи в ночь перед большой охотой.

Вот почему:

Они стимулируют нейротрансмиттеры, которые могут влиять на потовые железы. Вы не хотите потеть накануне или во время большой охоты.

>> Решение: Вы можете заменить острую пищу мягкой. Ешьте жаркое вместо пиццы.

б) Сосредоточьтесь на еде, которая поможет вам избежать скачков сахара в крови.

Знаете ли вы, что скачки сахара в крови могут вызвать простуду?

Ешьте продукты, которые классифицируются как сложные углеводы, например фрукты, овощи, орехи и семена.

в) Не забываем про белок.

Ешьте необработанное мясо и бобы, богатые белком, например черную фасоль или черноглазый горох.

г) Старайтесь избегать сладостей и продуктов с пустыми калориями, таких как наши любимые картофельные чипсы и печенье.

д) Также не забывайте пить много воды … гидратировать и гидратировать.

Здоровое, сбалансированное питание и хорошее увлажнение делают вас более внимательными и возбужденными.

Кроме того, ваше тело может лучше адаптироваться к холоду и сохранять тепло вплоть до ног.

См. Также: Лучшие сапоги для охоты на лося

3. Уменьшение потоотделения:

Похоже, это звучит как оксюморон. Эта статья о том, чтобы оставаться в тепле.

Вы думаете, что потоотделение - меньшая из ваших проблем?

Связывание с рюкзаком, прогулки, лазание по деревьям - тяжелая работа, от которой вы вспотеете.

Вы должны помнить, что если вы потеете, вы простудитесь! Есть несколько способов решить эту проблему.

a) Натрите дезодорантом ноги на ночь перед тем, как отправиться на охоту:

Дезодорант подействует на потовые железы примерно через шесть часов.

Это помогает ногам оставаться сухими. Сухие ноги, как правило, теплее.

b) Добавляйте или удаляйте слои одежды по мере необходимости:

Возможно, вам не нужно будет носить все слои одежды, пока вы собираетесь к месту назначения.

С другой стороны, это помогает сделать ваш рюкзак удобным и полезным.

c) Начните рано:

Чтобы сэкономить энергию при выполнении напряженных действий, выделите себе достаточно времени.

Выходите рано и идите медленно. Возможно, вам придется заставить себя ходить медленно, но в конечном итоге это полезно.

г) Планируйте остановки и делайте короткие перерывы:

Хорошее практическое правило - останавливаться каждые 50 шагов, особенно если вы идете в гору.

e) Смените носки и ботинки:

Когда вы доберетесь до места назначения или места назначения, при необходимости смените носки и ботинки.

Даже небольшая прогулка вызывает образование влаги.

4. Используйте присыпку для ног:

Одно из основных применений порошка на протяжении многих лет - впитывание влаги. Это даже старая армия утвердила стратегию выдерживания длительных походов.

  • Натрите ступни присыпкой перед тем, как надеть носки. Я попыталась добавить немного лишнего в носки.

  • Для охоты необходимо использовать порошок без запаха, который можно приобрести в большинстве магазинов спортивных товаров и экипировки.

  • Пищевая сода - очень недорогая и чрезвычайно эффективная альтернатива.

Использование пудры увеличивает ваши шансы на то, что ноги будут теплее.

Также улучшает комфорт и устраняет запах. Этот олень не почувствует запах ваших ног и не прыгнет

5. Используйте ватные шарики:

Используйте мягкие пушистые ватные шарики в качестве дополнительной изоляции для ваших ног.

  • Некоторые охотники помещают ватные шарики или кусочки ватных шариков между пальцами ног, чтобы согреться.

  • Они помогают впитывать влагу, но ватные шарики необходимо заменить, если вы подозреваете, что они влажные.

Поразительно то, что вы размещаете вокруг своего дома. Они полезны и имеют новое применение.

6. Носите слои носков:

Любой, кто охотится в холодную погоду, знает, что одного старого носка недостаточно.

Слои носков очень полезны.

А как стелить носки на холодную погоду?

На очень холодных прогулках надевайте хотя бы два-три слоя носков.

  • 1-й слой - тонкие носки: они должны быть тонкими носками, отводящими влагу
  • 2-й слой - толстые шерстяные носки: Эти носки стоят своих денег. В магазинах спорттоваров можно найти шерстяные носки с пожизненной гарантией.

  • Носки 3-го слоя: Некоторым охотникам нравится использовать три слоя носков и следовать этой схеме: тонкий носок с капилляром, тонкий носок из шерсти мериноса и завершать его очень толстым шерстяным носком)

Via Walmart

Используйте носки с карманами на пальцах ног, в которых хранятся пакеты с подогревом.


Они эффективно работают не менее трех-четырех часов. Также можно использовать пакеты для подогрева рук.

Эти пакеты можно купить в большинстве магазинов спортивных товаров или уцененных магазинов.

>> Внимание: вы не хотите, чтобы пальцы на ногах становились слишком поджаренными.

Если положить эти пакеты прямо на голую кожу, они могут вызвать образование волдырей или ожог ступней или пальцев ног.

Поскольку они создают высокую температуру в результате химической реакции, происходящей в пакетах.

Многослойные носки, вероятно, лучший способ согреть ноги во время охоты.

Чтобы добиться максимальной эффективности, помните, что носки должны быть сделаны из определенных материалов и должны быть от тонких до толстых.

7. Возьмите с собой теплую воду в бутылке:

Всем охотникам необходимо брать воду с собой. Теплая вода имеет двойное преимущество (тепло и увлажнение).

  • Для использования в качестве источника тепла храните баллон в среднем кармане, который может быть на охотничьем жилете или толстовке с капюшоном, который находится под курткой.
  • Когда бутылка с водой перестанет быть источником тепла, выпейте теплую воду. Это помогает согреться. В холодную погоду важно поддерживать водный баланс организма.

Тепло и вода необходимы для вашего благополучия. Иметь то, что обеспечивает и то, и другое - это именно то, что вам нужно.

8. Надевайте подходящую обувь:

Тип и размер ваших ботинок напрямую влияют на тепло ваших ног. Это одно из самых сложных и важных решений, которые вы принимаете.

Перерыв с носками для охоты

Если вы подумываете о покупке новой пары ботинок, наденьте их вместе с носками, которые вы носите на охоте.

Убедитесь, что их размер соответствует количеству и типу носков, которые вы носите.

На один размер больше

Оставьте достаточно места, чтобы пальцы ног шевелились. Наружные специалисты рекомендуют как минимум на полный размер больше.

Это подходит для слоев носков и оставляет немного больше места, чтобы вы могли двигать пальцами ног.

Выбирайте толстую подошву

Выбирайте сапоги на толстой подошве. Это предотвратит медленное проникновение холода с земли или деревьев.

Ищите водонепроницаемые сапоги

Если вода попадает в воду. Она холодит все тело

Используйте резиновые сапоги

Также вы можете подумать о покупке пары резиновых сапог, чтобы ваши ноги оставались сухими, если вы пройдете через грязь или грязевые лужи.

Когда вы подойдете к своей стойке, просто снимите резиновые сапоги.

Примечание :

Ваши ноги могут вспотеть, если вы наденете резиновые сапоги, и вы легко замерзнете. Затем используйте сушилку для обуви, чтобы согреть ее, даже если она влажная.

9. Пейте горячий шоколад с маслом:

Поддержание питания всего тела помогает телу (даже ступням и пальцам ног) оставаться в тепле.

Роберт Кенефик, доктор философии, физиолог-исследователь из отделения термической и горной медицины Научно-исследовательского института окружающей среды армии США рекомендует сливочное масло в качестве быстрого источника энергии.

Сливочное масло сейчас пользуется лучшей репутацией. Маятник на масле, добро оно или зло, находится в процессе изменения. Сливочное масло теперь считается пушистым жиром, который не забивает артерии.

В настоящее время это модное помешательство на фитнесе. Некоторые спортсмены, особенно бегуны, используют сливочное масло в качестве пищевой добавки.

Все мы знаем, что охота требует энергии. Если вы чувствуете себя вялым, попробуйте сливочное масло в горячем шоколаде.

Некоторым вкус нравится сразу.Другим нужно почувствовать вкус к нему. Быстрый и продолжительный источник энергии помогает согреть все тело.

10. Остерегайтесь металлических проводников:

Источник изображения: pinterest.com

Металл проводит холод к вашему телу.

Если вы когда-нибудь застревали рукой на холодном металлическом предмете, то вы понимаете, о чем я.

Между телом и холодным металлом должен быть изолятор.

  • Удалите сталь: Если вы случайно носите обувь со стальным носком во время охоты, найдите что-нибудь еще.Сталь остывает и передает холод прямо в пальцы ног.

  • Используйте прокладку или одеяло на нижней части металлической подставки: Без барьера холод от подставки будет попадать прямо к вашим ногам.

  • Закройте металлическое сиденье подставки.

Когда вы имеете дело с холодом, ищите металл и устраняйте его.

11. Упражнение даже на дереве:

Это может показаться немного абсурдным ... даже опасным!

Вы не поверите, но эти упражнения можно делать где угодно.Даже когда нужно быть как можно тише.

Сгибание пальцев ног помогает обеспечить кровообращение и поддерживать кровоток.

Совершенное сидение ограничивает кровоток.

Без надлежащего кровотока ноги и пальцы ног становятся холодными. Затем он начинает распространяться и поражать другие части тела.

Ослабьте ботинки так, чтобы пальцы на ногах шевелились, а лодыжки вращались по кругу.

Тогда обязательно затяните ботинки. Я не хочу никого путешествовать.

Выполняйте изометрические упражнения

Звучит сложно, но эти упражнения легче всего выполнять в ограниченном пространстве.Они не раскрывают ваше местоположение.

Считайте это тихими упражнениями. Выполняйте их, просто сокращая и расслабляя мышцы, не двигая ногами.

Это улучшает циркуляцию крови и нагревает ноги, ступни и пальцы ног.

В следующий раз, когда на охоте у вас замерзнут ступни и пальцы ног, попробуйте. Вы можете быть удивлены эффективностью такой простой вещи.

12. Используйте дополнительную изоляцию для ног:

Вы хотите, чтобы не было холода и сохранялось тепло, используя дополнительную изоляцию.Вот как:

а) Добавьте к ботинкам дополнительные более толстые стельки.

б) Используйте картон:

Картон - недорогая альтернатива использованию в качестве стельки.

На куске картона нарисуйте контур каждой ступни.

Вырежьте их ножом Exacto. Это дает вам стельку, которую можно разместить внутри ботинок.

c) Используйте более мелкие кусочки картона:

Не выбрасывайте оставшийся картон.Разрежьте его на более мелкие кусочки.

Форма значения не имеет. Вам просто нужны детали меньшего размера, чтобы заполнить лишнее пространство по бокам ваших ботинок.

Бумажные изделия - хороший изолятор.

г) Подкладки ботинок добавляют дополнительную изоляцию:

Флис - такой теплый материал. Флисовые подкладки в ботинках создают ощущение уюта.

д) Некоторые охотники носят пинетки или мокасины на стойке для дополнительного тепла.

е) Даже одеяло, расстеленное на ногах, защищает от холода.

Если ваши ботинки и носки не защищают от холода, вам нужно попробовать дополнительные утеплители.

Никогда не помешает попробовать что-то новое.

13. Держите голову прикрытой и теплой:

Моя бабушка всегда говорит в холодную погоду: «Держите голову в тепле, и у вас будут теплые ноги».

Наука доказывает, что бабушка права. голова теряет сорок пять процентов тепла вашего тела, если ее не накрыть.Убедитесь, что у вас есть подходящие вещи, которые помогают сохранить тепло тела.

  • Надеть хорошую шляпу нужно . Это того стоит, и вы сможете носить шляпу несколько лет.

  • Иногда необходимо добавить балаклаву и дики для дополнительного тепла.

  • Для большей защиты головы и шеи от холода можно взять с собой шарф. Оборачиваешь шарф вокруг головы и шеи.

Если ваша голова не закрыта должным образом, ваше тело сокращает приток крови к ногам, чтобы согреть мозг и внутренние органы.

Если уменьшить теплопотери, то ноги будут теплее. Точно так же, как вы накладываете носки, вам нужно складывать вещи, которые согреют вашу голову.

14. Используйте Camp Slipper:

Через Pinterest

Если вам все еще интересно, «как сделать мои охотничьи ботинки теплее?», Попробуйте следующие советы:

  • Снимайте ботинки и носки, когда добраться до дерева
  • Используйте новые носки в рюкзаке
  • Положите ноги на походные тапочки и отдохните весь день

Примечание:

Выбирая походные тапочки, выберите на размер больше.Они обеспечат кровоток и помогут вам чувствовать себя комфортно.

Итог:

Когда вы идете на охоту, холодные ноги - занятие неприятное. Иногда вы можете заставить себя оставаться, пока не перестанете терпеть холод.

Не дай холодным ногам испортить охотничий поход.

Есть десятки и десятки способов решить проблему согревания ног. Вам не нужно выходить и покупать новые дорогие вещи.

Есть простые и дешевые способы согреть ноги в холодную погоду.

Большинство советов о том, как согреть ноги во время охоты, имеют несколько общих черт: правильно питаться, избегать обезвоживания, оставаться сухими, и не допускать холода.

Итак, теперь вам нужно решить, какую идею вы хотите попробовать, и отправиться в лес.

.

Смотрите также