Как правильно носить туфли на высоком каблуке


Как без боли носить высокие каблуки целый день

Красивые ножки на изящных каблучках – ваша мечта? Ее можно сделать реальностью, если научиться правильно носить туфли. Я узнала несколько хитростей, которые помогают мне порхать целый день.

Туфли на высоких каблуках в два счета делают обычную женщину настоящей королевой, красоткой с модного показа. Фигура начинает казаться более стройной, грудь как бы поднимается, ягодицы подтягиваются, а силуэт приобретает соблазнительную элегантность. И это не магия – на высоком каблуке центр тяжести полностью смещается, а нам, чтобы держать равновесие, приходится расправить плечи, грудь, начать делать более аккуратные шаги.

Советы топ моделей

Высокие каблуки без жертв – это реально. Берите пластырь, перематывайте третий и четвертый пальцы вместе, надевайте туфли. Считайте не от мизинца, а от большого – то есть внутренней косточки ноги. Данным способом пользуются известные топ модели, так что не верить в его эффективность нет смысла.

Между данными пальцами находится нерв, из-за которого и возникает сильная боль в случае давления. Высокие каблуки смещают центр тяжести – отсюда и дискомфорт. Пластырь уберет давление на нерв, и пожалуйста – носите любимые туфли хоть целый день.

Способ придумала Мари Хелвин — легендарная топ-модель 70-х, муза, бывшая супруга трендового фотографа того времени Дэвида Бэйли. Она то знала, как это непросто разгуливать на высоченных шпильках и выглядеть при этом истинной королевой. Обо внешнем виде не беспокойтесь – пластырь совершенно не бросается в глаза. Лейкопластыри выбирайте телесные.

Другие полезные советы

Мы не говорим о том, носить каблуки или нет – акцент делается на том, как это делать правильно и почему. Например, мне не жалко времени, я сама любуюсь на отражение в витрине, потому что летящая походка на тоненьких шпильках – это очень красиво.

Так что если ответ на вопрос носить или нет однозначно «да», вам будут полезны такие советы:

  1. Выбирайте качественную обувь – неудачный пошив, жесткий материал, неудобная форма делают носку пары практически невозможной. Так что если планируете быть красивой долго, выберите удачную пару. Дешевой она не будет, но тут не стоит экономить.
  2. Толщина каблука тоже важна – шпильки это не на каждый день, а устойчивый толстый каблук как раз подойдет. К нему нога привыкает быстро, в носке среднее соотношение толщины и высоты тоже показывает себя хорошо. При желании потом перейдете на более тонкий вариант.
  3. На целый день обувайте проверенную пару – серьезное длительное мероприятие неудобная обувка способна испортить на раз-два, так что не экспериментируйте. Трут даже кеды с балетками. Любые новые туфли желательно предварительно разносить дома.
  4. Свяжите пальцы – нет, это не шутка. Третий с четверым от большого пальца в связанном виде помогут забыть о болях в ступнях. Удобнее всего делать это обычным (не бактерицидным) пластырем.

На одном месте долго стоять нежелательно, поскольку ноги будут быстро уставать. Тут, как и во многом другом, важна сноровка. Если устали, то посидите и отдохните. Увлажняйте кожу ног, при ощущении тяжести применяйте венотоники, охлаждающие гели.

Правила выбора туфель

Во многом комфорт ношения туфель зависит от того, насколько правильно они были выбраны. Обязательно меряйте пару и делайте это вечером. Отеки бывают у всех, и утренний небольшой запас к ночи превращается в нестерпимое давление. Если полнота недостаточная, постоянно будет давить и жать вплоть до разрыва пары.

Туфли на каблуках из лаковой кожи – пытка для широкой стопы. Тесная обувка – это вообще выбор не на каждый день, о чем не следует забывать, особенно если вы склонны к варикозу, росту косточки. Можете брать с собой сменку на важные мероприятия – успеете звездой побыть и дадите ножкам отдых. В качестве сменки подойдут балетки или другие, мягкие и комфортные, уже разношенные туфельки.

Стелька желательна мягкая, кожаная или замшевая. Синтетика – плохой вариант, она не дышит и трет. Также искусственные материалы часто дают неприятный запах. Проверьте амортизацию – немного согните туфельку в широкой части, сгиб должен быть, но умеренным. Очень мягкие и жесткие колодки – причина болей в ногах ближе к концу дня. Проверьте амортизацию – немного согните туфельку в широкой части, сгиб должен быть, но умеренным. Очень мягкие и жесткие колодки – причина болей в ногах ближе к концу дня.

Не спешите делать покупку – наденьте туфли и походите в них по торговому залу, посидите, постойте. Жать, тереть, давить ничего не должно, стопа проскальзывать тоже. Когда есть сомнения, обувка не подходит – ищите дальше. Оно то притрется, но как. Просите гарантию – в течение этого срока туфли можно будет вернуть. Шопинг в интернете без примерки – не лучшее в данном случае решение.

Заключение

  • Туфли носить весь день сложно, но можно, если использовать некоторые хитрости.
  • Перед важным мероприятием пару лучше будет разносить, новые туфли – всегда сюрприз и редко комфорт.
  • Выбирайте обувку по размеру – это обязательно. Походите, посидите в ней в магазине, если что-то некомфортно, присмотрите другую пару.
  • Третий и четвертый пальцы можно соединить пластырем – так при ходьбе не будет боли. Если обувь полупрозрачная, берите телесный пластырь.
  • Запасайте несколько пар на все случаи жизни, на важные мероприятия берите с собой сменку.
  • Можно применять специальные гидрогелевые вкладыши от натирания.

каблуков: ответы на ваши вопросы | Обувная зона

Перейти к:

Изящные, элегантные и вдохновляющие туфли на каблуках - неотъемлемый элемент гардероба каждой женщины. Когда вы покупаете каблуки, не существует единого стиля, который подошел бы всем, с разной высотой и стилем, подходящим для множества случаев.

Некоторым женщинам нравится носить каблуки изо дня в день, другие выводят их наружу только тогда, когда одеваются до мелочей. Вот ответы на все ваши вопросы о высоком каблуке - от размера каблука до того, как носить каблук разной высоты и найти идеальную пару для вас.

Каблуки удобные?

Для максимального комфорта и защиты ног убедитесь, что вы покупаете хорошо сшитую и качественную обувь, а не только модную, поскольку некоторые фасоны недостаточно поддерживающие или слишком высокие каблуки могут затруднить ходьбу и привести к спине. проблемы. Обязательно примеряйте новые каблуки и ходите в них перед тем, как надеть их в первый раз.

Как измеряется высота каблука?

Высота каблука обычно измеряется в дюймах.Чтобы измерить высоту каблука, выполните следующие действия:

  • Поставьте обувь на ровную поверхность.
  • Прижмите рулетку к задней части обуви.
  • Измерьте расстояние от самой высокой точки на задней части пятки до точки, где обувь встречается с верхней частью пяточной части.

В зависимости от размера вашей обуви, иногда размер каблука может быть неточным. Они могут быть немного больше целого дюйма или немного меньше.

Таблица преобразования высоты каблука

Какая высота каблука мне подходит?

Правильная высота обуви зависит от личных предпочтений и от того, насколько комфортно вы ходите на каблуках.

  • Каблуки ниже 3 дюймов , как правило, наиболее удобны и доступны во многих привлекательных стилях, от открытых, квадратных и круглых.
  • Каблуки выше 3 дюймов могут стать немного сложнее для ходьбы и обычно используются для праздничных мероприятий, таких как вечера на улице или ночи в городе.

Могу ли я отрегулировать высоту каблука?

При необходимости высоту каблука можно отрегулировать, но обычно всего на несколько миллиметров.Если высокие каблуки отрегулированы слишком сильно или неправильно, баланс обуви будет нарушен, что приведет к проблемам при ходьбе.

  • Уменьшение высоты каблука может вызвать проблемы . Основная проблема, вызываемая уменьшением высоты каблука, известна как «удар под ногу». Kick under - это когда каблук обуви немного загибается под туфлями. Это происходит потому, что каблук не соответствует размеру обуви.
  • Лучше всего это сделает профессионал. Если вы действительно хотите, чтобы ваша обувь регулировалась по высоте, вам следует отнести ее к сапожнику.Затем они смогут решить, можно ли отрегулировать обувь и оставить ее пригодной для ношения.

Какой тип каблука подойдет моим ногам?

Каблуки могут быть очень удобными, если вы подберете каблук подходящей высоты и формы. Если у вас:

  • Узкие ступни - высокие каблуки с острым носком подходят для более стройной ступни и обеспечивают хорошую поддержку.
  • Широкая ступня - на высоких каблуках с круглым носком будет достаточно места спереди, тогда как заостренные каблуки могут показаться слишком тесными и неудобными.
  • Высокие арки - удобнее всего подойдут очень низкие каблуки высотой менее пары дюймов.
  • Низкие своды стопы - каблуки 2–4 дюйма лучше всего поддерживают ногу и позволяют комфортно ходить.

Как мне лучше носить каблуки?

  • Найдите каблуки, которые шире и короче. Мы не говорим, что вам нужно придерживаться двухдюймовых каблуков всю оставшуюся жизнь, но чем толще и меньше каблук, тем легче ходить.Чем шире пятка, тем большую поддержку она будет оказывать на пятку, а значит, будет меньше боли.

Лучшие варианты: клинья и каблук

Избегать: носок и каблуков высотой более 4 дюймов

  • Упакуйте запасную пару балеток в сумку. Если вы собираетесь на вечеринку на каблуках или собираетесь провести весь день на ногах, возьмите с собой балетки. Купите себе обувь на плоской подошве, которая легко поместится в вашей сумке, и поменяйте их местами, когда почувствуете ожог.
  • Наденьте их в первую очередь. Практика доводит вас до совершенства, и ношение ваших новых каблуков в доме перед их первым выходом на улицу - отличный способ прилечь их в постель. Попробуйте ходить в них по 15-30 минут за раз, чтобы дать вашим ногам возможность привыкнуть к ним.

Высокие каблуки - это профессионально?

Правильная пара туфель на каблуке может выглядеть очень профессионально, и на многих рабочих местах ее часто предпочитают на плоской подошве. Ваша рабочая среда и должность в конечном итоге будут определять, подходят ли каблуки для работы, равно как и ваша уверенность в себе и уровень комфорта на каблуках.

Каблуки в офисе

Многие офисные работники и их дресс-код позволяют носить каблуки на работе. Низкий каблук лучше всего подходит для работы, и фасоны туфлей-лодок, как правило, предпочтительнее, поскольку они гораздо практичнее, особенно в тех ролях, где вы весь день находитесь на ногах. Каблуки 4 дюйма и выше могут быть слишком высокими для бега по офису и могут вызвать некоторый дискомфорт при ношении в течение длительного времени. Низкий каблук - более профессиональная высота каблука.

Каблуки для собеседования

Когда дело доходит до собеседования, важно носить то, в чем вы чувствуете себя наиболее уверенно и комфортно, будь то каблуки или балетки.Каблуки могут добавить изысканности и элегантности вашему образу, но всегда будьте уверены, что сможете ходить в них перед важным днем, чтобы избежать неприятных неприятностей.

Если у вас все еще возникают проблемы с обувью, и они болят ваши ноги, почему бы не взглянуть на наше руководство по созданию более удобных туфель на высоком каблуке для вечеринок, чтобы получить еще несколько советов?

.

История высокого каблука: это не всегда была женская обувь

Это дилемма, с которой сталкиваются многие женщины, выходя на улицу - хотят ли они удлинить ноги, надев туфли на высоком каблуке для мероприятия, или все же иметь возможность чувствовать их ноги в конце ночи?

После таких событий, как Весенний карнавал гонок, часто можно увидеть, как многие женщины бросают обувь и хромают домой босиком.

И хотя считается, что мужчины хорошо выглядят на любом мероприятии в туфлях на плоской подошве, мода на высокие каблуки, хотите верьте, хотите нет, началась с них.

«Истоки каблука связаны с верховой ездой, воинами и способностью крепко держаться в седле», - сказал ортопед и историк обуви Кэмерон Киппен ABC Radio Perth.

«Впоследствии у вас были эти мачо, развлекающиеся в сапогах на каблуках. , но они очень быстро стали модными для богатых придворных и, в частности, королей ».

Когда мужчины еще носили каблуки: пара мужских туфлей из Англии c 1690-1715 гг. (Прилагается: Музей обуви Bata)

Извините, срок годности этой аудиозаписи истек

Как стало лучше в истории обуви?

Первый зарегистрированный случай, когда женщина носила туфли на высоком каблуке, была Екатерина Медичи в 16 веке.

Ее рост составлял около 150 сантиметров, и говорят, что на свадьбе она хотела казаться выше.

До этого времени в Европе 16 века женщины носили туфли на платформе, некоторые высотой до 60 сантиметров.

«Платформы предшествовали туфлям на каблуках, но, поскольку многие женщины упадут со своих платформ, и у беременных случится выкидыш, они должны быть запрещены законом», - сказал г-н Киппен.

«Сапожники поняли, что могут дать женщинам рост, но им нужно было сделать их более безопасными, поэтому они вырезали переднюю часть платформы и создали высокий каблук, который был биомеханически более прочным, чем платформы."

Во время правления короля Франции Людовика XIV, примерно 200 лет спустя, ношение каблуков действительно стало популярным - но опять же среди мужчин.

Фрагмент портрета Людовика XIV 1700-х годов, демонстрирующий красный каблук обувь, которую он ограничивал избранным. (Wikimedia Commons)

«После смерти де Медичи это был конец женской обуви на каблуках с точки зрения моды», - сказал Киппен.

«Женщины начали носить туфли на более низких каблуках, но мужчинам нравилась эта идея возвыситься над всеми - и никому больше, чем Людовику XIV, который, конечно, дал свое имя настоящей каблуке.

«Он выставлялся напоказ в очень обтягивающих туфлях на высоком каблуке, очень украшенных.

« Его важнейшим знаком почета была красная пятка, и он не позволял никому во французском дворе носить их ».

Желтый шелковый каблук из Англии, около 1760-1765 гг., С каблуком «Луи», названный в честь стиля, который носили при дворе Людовика XIV. (Wikimedia Commons)

Каблуки во французском дворе в Версале были важным статусом символ и ограничивается знати.

«Носить каблуки без разрешения - буквально потерять голову», - сказал Киппен.

«В те дни было меньше людей, желающих быть модными.

» Обычные люди занимались своими делами без каких-либо проблем, в то время как придворные и те, у кого были привилегии и деньги, хотели бы превзойти каждого Другие.

"Следовательно, попытки подражать королевской семье в любой стране, в которой вы были, были чем-то, против чего правили."

Туфли на шпильке были разработаны после Второй мировой войны и остаются в моде с тех пор. (Unsplash: Kris Atomic)

Право ношения каблуков в конечном итоге распространилось на население в целом, но они оставались короткими до конца Вторая мировая война.

«Нам пришлось вести две мировые войны, чтобы иметь технологию, позволяющую изготавливать каблуки-шпильки», - сказал г-н Киппен.

«Секрет каблука-шпильки заключался в небольшом куске металла, который соединили внутреннюю часть обуви в достаточной степени, чтобы пятка и ступня обуви могли работать отдельно.Он действительно мог гнуться и скручиваться.

«Это называется голенищем.

» Как только дизайнеру обуви удалось это решить, каблуки стали больше похожи на те, что мы видим сегодня.

«Раньше каблуки были больше похожи на упоры для свода стопы. Они располагались гораздо ближе к середине стопы, а теперь они могут сидеть прямо на конце обуви».

Изначально создание каблука-шпильки вызвало большой ужас.

«Во всех бальных залах в то время владельцы были очень обеспокоены», - сказал г-н Киппен.

«Эти новые туфли на шпильке могли проделать дыру в полу.

« Было много предупреждений и предчувствий для здоровья по поводу того, что произойдет, если вы наденете туфли на шпильке ».

Часто долгий день на высоких каблуках заканчивается босиком и болезненными пальцами ног, как обнаружил этот игрок на Кубке Мельбурна в прошлом году. (ABC News: Margaret Burin)

Не считая волдырей, г-н Киппен сказал, что мало доказательств того, что обувь на высоком каблуке вызывает долгосрочные проблемы со здоровьем для владельцы.

«Мы прожили полвека с тех пор, и нет никаких доказательств того, что люди, которые носят их в течение длительного периода, вообще будут иметь проблемы со стопами или спиной», - сказал он.

.

Как носить сабо | Обувная зона

В этом руководстве

Популярность мулов возросла в последние несколько лет, и они стали основным продуктом большинства летних женских гардеробов .

Мюли с шортами, воздушными платьями, юбками и широкими брюками придадут стильный и стильный вид любому летнему наряду. Узнайте больше о том, как носить мюлы, в нашем подробном руководстве ниже.

Как подойдут мюли?

Ваши мюли должны плотно сидеть, чтобы они не соскальзывали и не падали.Точно так же не стоит делать их слишком тугими, так как это может вызвать натирание и волдыри. Мюлы должны быть удобными, и в них не должно быть затруднений при ходьбе, будь они на каблуке или на плоской подошве. Если у вас стройная ступня, поищите узкие мюли - они обеспечат большую поддержку пальцев ног и предотвратят соскальзывание обуви. Если у вас широкая стопа, попробуйте обычные или широкие варианты.

С чем носить мюли на плоской подошве?

Мюли

на плоской подошве, вероятно, являются одними из самых удобных сандалий стиля .

Они легко надеваются и снимаются, что делает их идеальным выбором для ленивых летних дней в саду или у бассейна.

Отличные способы создать образ без каблука:

  • Сочетайте их с брюками с завышенной талией и свободной курткой для создания атмосферы ретро 90-х.
  • Их можно носить с приталенными или сшитыми по индивидуальному заказу брюками, чтобы придать классический вид формальному образу.
  • Носить шорты или воздушные юбки и платья с более изящными без каблука.
  • Стильный образ с узкими джинсами и большой футболкой для создания стильного непринужденного образа.

Как носить босоножки на каблуке

Мюли на каблуке - тоже удобный выбор. Они поддерживают стельку и хорошо прикрывают верх стопы. Один из наиболее популярных стилей - это мюли на блочном каблуке, которые отличаются простым чистым внешним видом и удобством ношения. Более того, мюли на танкетке и платформе - отличный способ удлинить ноги.

Лучшие образы мюлов на каблуке:

  • Носите мюли на каблуке с джинсами скинни и любимый топ как повседневную одежду.
  • Сочетайте их с широкими брюками-палаццо или льняными брюками для создания классического весенне-летнего образа.
  • Создайте женственный образ с юбками миди или платьями до колен.

Как носить мюли с платьями

Ношение мюли с платьями поможет вам сохранить молодой образ в урбанистическом стиле. Для наилучшего результата:

  • Сочетайте их с расслабленным макси-платьем из джерси и укороченной джинсовой курткой, чтобы создать сверхкомфортный образ.
  • Мюли на высоком каблуке отлично подойдут для вечернего наряда.Скомбинируйте их с платьем-рубашкой для создания неформального летнего образа.
  • Создайте непринужденный образ в летнем отпуске, сочетая свои плоские сабо с воздушным чайным платьем или сарафаном.

Можно ли носить колготки с мюлами?

Если вы надеваете мюли с платьями или юбками, можно добавить пару колготок, и вы получите:

  • Выбирайте полностью непрозрачные колготки - прозрачные колготки часто бывают тонковатыми и плохо сочетаются с мюлами.
  • Выбирайте однотонные колготки без рисунка, которые не отвлекают от вашей обуви.
  • Убедитесь, что у ваших мюлов нет открытого мыска, открывающего шов колготок.

Как носить сабо с джинсами скинни

Сочетание мюлов с джинсами скинни - отличная идея, независимо от того, какой стиль мула вы выберете. Джинсы скинни хорошо сочетаются с плоскими мюлами, шлепанцами и мюлами на танкетке. Если вы хотите выглядеть более нарядно, наденьте мюли на каблуке с джинсами скинни.

Джинсы скинни, обрезанные по щиколотку, идеально подходят для того, чтобы не суетиться и пропускать теплый солнечный свет на ноги.

Мюли настолько повседневны, что делают любой выбор более непринужденным. Если вы носите джинсы скинни, выбирайте мешковатые футболки оверсайз и тонкие джемперы, чтобы создать стильный, но непринужденный образ, который является самым популярным.

Можно ли надеть на работу мюли?

Мюли могут стать хорошей альтернативой вашей обычной рабочей обуви, если ее правильно стилизовать. Мюли на блочном каблуке с открытой пяткой могут хорошо сочетаться с брюками и платьями, но сначала уточните это на рабочем месте.

Лучшие советы по ношению мюлов на работе

  • Придерживайтесь нейтральных цветов, таких как черный, синий или коричневый.
  • Держитесь подальше от сильно украшенных фасонов - никаких меховых мюлей или мюлей с помпонами, которые будут выглядеть менее профессионально.

Мюли - популярный выбор, и мы можем понять, почему: они не только соответствуют тренду и просты в оформлении, но и удобны и модны без особых усилий. Носите ли вы мюли с джинсами скинни, платьем или шортами, вы обнаружите, что это один из самых универсальных видов обуви.

Если вам нужна дополнительная помощь и совет по выбору подходящей обуви для ног, следуйте нашему руководству по ширине обуви .

.

Смотрите также