Как предотвратить сердечный приступ у женщин


основные симптомы и первая помощь

От сердечного приступа никто не застрахован, но поскольку это критическое состояние чаще всего развивается у людей среднего и пожилого возраста, именно этой категории населения нужно быть особенно бдительной. Полезно знать признаки инфаркта миокарда и те действия, которые необходимо выполнить для оказания неотложной помощи.

Сердечный приступ (или инфаркт миокарда, ИМ) - это заболевание из клинической группы, называемой ишемическая болезнь сердца. В ходе развития этой патологии развивается некротическое поражение миокарда, вызванное частичным или полным прекращением кровообращения.

В ходе развития сердечного приступа выделяют четыре стадии, среди которых наибольшее клиническое значение имеет острейшая (длиться первые 6 часов от начала ИМ) и острая (ее продолжительность составляет 12-14 дней от начала приступа). (По данным wikipedia.org).

При развитии ИМ очень важно быстро начать соответствующее лечение. Для этого должна быть правильно диагностирована патология с характерными симптомами. В некоторых случаях первая помощь позволяет сохранить жизнь больному, поэтому важно знать основные действия, которые нужно выполнить до приезда врачей.

Видео: Сердечный приступ || Как распознать и оказать первую помощь при сердечном приступе?

Симптомы сердечного приступа

Сердечный приступ - это опасная для жизни чрезвычайная ситуация, требующая быстрых действий. Не стоит игнорировать даже незначительные симптомы сердечного приступа. Немедленное лечение уменьшает повреждение сердца и спасает жизнь.

Характерные симптомы

Они варьируются от человека к человеку. Не все сердечные приступы начинаются с внезапной, сокрушительной боли в груди, о которой потерпевшие говорят чаще всего. В некоторых случаях не возникают симптомы, особенно тогда, когда у больного определяется сахарный диабет.

Чаще всего возникает боль и дискомфорт, которые выходят за пределы грудной клетки и распространяются в другие части верхней половины тела (в одну или обе руки, спину, шею, живот, зубы и нижнюю челюсть).

Клиника сердечного приступа может начинаться медленно, с ощущения легкой боли и дискомфорта в грудной клетке. Иногда случается, что больной отдыхает или выполняет физическую нагрузку и вдруг ощущает резкую боль в области сердца. Серьезность признаков ИМ во многом зависит от возраста, пола и состояния здоровья больного.

Предупреждающие симптомы

Обычно определяются:

  • Чувство дискомфорта в груди, ощущаемое как давление, наполненность или сжимающая боль, длящееся более нескольких минут или уходит и возвращается.
  • Необъяснимая одышка или ощущение трудности сделать полный вдох, с или без дискомфорта в груди

Дополнительные симптомы могут включать:

  • Холодный пот
  • Страх смерти
  • Бледную кожу
  • Быстрое и слабое сердцебиение
  • Тошноту или рвоту
  • Головокружение, слабость
  • Тревогу, расстройство желудка.

У женщин чаще, чем у мужчин, определяются дополнительные проявления, такие как болезненность шеи, плеча, верхней части спины или боль в животе.

Симптомы сердечного приступа, которые могут возникнуть за месяц до его развития

Хронический стресс и напряженный график работы способствует развитию сердечного приступа. Но профилактика чрезвычайной ситуации - отдельная тема, поэтому сейчас будут указаны лишь признаки, по которым можно распознать приближающуюся угрозу.

  1. Усталость и “вечная сонливость” - когда сосуды чрезмерно и на длительное время сужаются, центральная нервная система первой реагирует на недополучение кислорода, поскольку она к этому очень чувствительна. При этом появляются такие признаки, как сонливость, меланхоличность, усталость, возникающие без видимых причин.
  2. Сбивчивое дыхание - если сердце начинает неправильно работать из-за недополучения кислорода, значит в легких также нарушается нормальный процесс газообмена. Поэтому нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы сразу отражается на деятельности легких и выражается это чаще всего в прерывистом дыхании.
  3. Приступы “холода” - некоторые больные испытывают за несколько дней до сердечного приступа ощущение холода во всем теле, их морозило и было впечатление, что развивается грипп. В таких случаях важное отличие от инфекционного заболевания - температура в пределах нормы. Если подобное наблюдалось у близких родственников, тогда нужно без откладывания посетить кардиолога.

Первая помощь при сердечном приступе

Если человек у своего ближнего определил дискомфорт в груди или другие симптомы сердечного приступа, нужно немедленно позвонить в службу медицинской скорой помощи. В то время как первый порыв может заключаться в том, чтобы повезти потерпевшего от сердечного приступа в больницу, лучше получить или оказать скорую помощь на месте происшествия. В то же время персонал неотложной медицинской помощи может начать лечение по пути в медицинское учреждение. Они обучены реанимационным мероприятиям, если у человека прекратилась сердечная деятельность (остановилось сердце).

Если не получается связаться со скорой помощью, нужно отвезти потерпевшего в больницу. Если потерпевший - вы сами, нужно ехать в больницу, если нет другого выхода.

Во многих случаях лечение задерживается, потому что возникают сомнения, действительно ли возник сердечный приступ? Нередко потерпевшие в таких случаях не хотят лишний раз беспокоиться или волноваться о своих друзьях и родственниках.

Важно помнить, что сердечный приступ - критическое состояние, поэтому всегда лучше лишний раз побеспокоиться, но быть в безопасности, чем потом сожалеть.

Действуя быстро, можно спасти жизнь. Если необходимые лекарства будут использованы максимально оперативно после развития первых симптомов, можно заметно снизить риск смерти и возникновения различных осложнений. В частности, применяются препараты для сгущения крови и расширения артерий, которые могут остановить прогрессирование сердечного приступа, а при катетеризации с вложенным стентом может открыться даже закрытый кровеносный сосуд.

Чем больше проходит времени от начала приступа до проведения лечения, тем ниже шансы на выживание, поскольку степень повреждения сердца утяжеляется.

Около половины из тех, кто умирает от сердечных приступов, обращаются за помощью через час и больше после начала развития клинической картины.

Первая помощь, оказываемая при сердечном приступе до прибытия медиков:

  • Нужно постараться, чтобы потерпевший человек успокоился.
  • Больного нужно уложить или усадить.
  • Если у человека нет аллергии на аспирин, нужно дать ему пожевать или проглотить соответствующую дозу, как правило 0,3 г. (Аспирин работает быстрее, если его разжевать, а не проглатывать целиком).
  • Улучшить кровоснабжение может нитроглицерин, который нужно принять в дозе 0,5 г.
  • Если у больного остановилось дыхание, рядом находящийся человек, имеющий соответствующую квалификацию или навыки, должен немедленно выполнить сердечно-легочную реанимацию (СЛР). Если нет знаний, как выполнить CЛР, оператор скорой помощи еще до прибытия медицинской команды может помочь с ее проведением.

Первая помощь самому себе, когда нет никого рядом

Во время сердечного приступа люди часто остаются на единение с собой и в такие моменты крайне сложно до кого-нибудь достучаться. Человек может находиться сам дома, вечером на безлюдной улице или где-то на дороге в машине. При этом может случиться так, что телефон будет разряжен, и рядом вовсе никого нет.

Важно знать, что от того момента, как начался инфаркт миокарда и до потери сознания из-за нехватки кислорода может пройти всего несколько минут, и за это время нужно улучшить состояние настолько, чтобы успеть добраться до ближайшей больницы.

Чтобы замедлить развитие инфаркта миокарда нужно выполнить следующие действия:

  1. Активно покашлять - перед этим нужно сделать глубокий вдох и затем так же глубоко покашлять, примерно через каждые две секунды на протяжении нескольких минут. Подобное действие позволит легким наполниться кислородом и восстановить нормальную сердечную деятельность. В идеале, такое покашливание нужно выполнять до прибытия скорой помощи.
  2. Важно не паниковать, а постараться успокоиться и расслабиться, хотя при ИМ наоборот часто одолевает страх смерти. Но волнение лишь способствует сужению сосудов и нарушению кровообращения (поскольку во время стресса выделяется адреналин, сужающий артерии), поэтому это лишь усугубит течение приступа.
  3. Обязательно нужно постараться вызвать скорую помощь или обратиться к кому-то за помощью. В таких случаях не стыдно даже стучать в закрытые окна и двери, поскольку от этого зависит жизнь.
  4. Если при себе есть аспирин и нитроглицерин, тогда нужно их принять в дозе 0,3 и 0,5 соответственно. Другие сердечные препараты лучше не использовать, так как есть риск лишь ухудшить течение болезни.

Сердечно-легочная реанимация

СЛР,или сердечно-легочная реанимация - это неотложная спасательная процедура, выполняемая, когда сердце перестает биться или останавливается дыхание.

Немедленная СЛР может удвоить или утроить шансы на выживание после остановки сердца. Особенно эта процедура необходима, когда рядом нет никакого другого медицинского оборудования по типу дефибриллятора, чтобы запустить сердце.

Сохранение кровообращения - даже частичного - расширяет возможности для успешной реанимации, во время ожидания прибытия на место медицинского персонала.

CЛР является критическим шагом в цепочке выживания, представленной мировыми кардиологическими организациями. На сегодня выделяют пять звеньев внебольничной цепи выживания взрослых:

  1. Определение остановки сердца и вызов скорой помощи.
  2. Ранняя СЛР с акцентом на сжатие грудной клетки.
  3. Быстрая дефибрилляция.
  4. Основные и неотложные медицинские услуги.
  5. Активная поддержка жизни и уход после остановки сердца.

Качественно организованная цепь выживания может снизить риски смерти и улучшить процесс выздоровления больного после остановки сердца.

Самый надежный способ проведения СЛР - использование автоматизированного внешнего дефибриллятора (АВД). Устройства могут значительно увеличить шансы на выживание потерпевшего после сердечного приступа. Чтобы свести к минимуму время дефибрилляции у пациентов с остановкой сердца, подготовка к процедуре не должна ограничиваться только обученными людьми (хотя обучение по-прежнему рекомендуется).

Выполнение СЛР

Существует два широко известных способа проведения СЛР:

  1. Для медицинских работников и обученных людей: традиционная СЛР с использованием нажатий на грудную клетку и дыхания “рот в рот” с соответствующим соотношением 30: 2. У взрослых, потерпевших от остановки сердца, необходимо, чтобы спасатели выполняли надавливание на грудную клетку со скоростью от 100 до 120 / мин и на глубину не менее 5 см для среднестатистического взрослого человека, избегая чрезмерной глубины сжатия грудной клетки (6 см). В противном случае могут возникнуть осложнения по типу переломов ребер и пр.
  2. Для людей, которые стали свидетелями внезапного падения взрослого человека: СЛР выполняется только при использовании компрессии с помощью рук. Hands-Only CPR - это СЛР без дыхания “рот в рот”. Этот способ рекомендуется для использования людьми, которые увидели, как взрослый человек внезапно упал во внебольничной обстановке (например, дома, на работе, в парке или другом месте общественного назначения).

Hands-Only CPR состоит из двух простых шагов:

  1. Нужно вызвать скорую помощь или отправить кого-то за медицинскими работниками.
  2. Потерпевший должен быть уложен на ровную поверхность, руки оказывающего СЛР располагаются в центре грудной клетке и проводится ритмичное нажатие по направлению назад и вперед

СЛР может выполняться кем угодно, включая наблюдателей, оказавшихся рядом с потерпевшим. Существует пять важных компонентов успешной СЛР:

  1. Минимизация прерываний при надавливании на грудную клетку.
  2. Проведение сжатия грудной клетки с адекватной скоростью и на требуемую глубину (у взрослых на 5-6 см).
  3. Избегать полагания на потерпевшего между сжатиями.
  4. Обеспечение правильного размещения рук.
  5. Предупреждение чрезмерно активной вентиляции.

Таким образом, даже непрофессиональное выполнение СЛР позволяет в некоторых случаях поддержать человека в допустимом для оживления состоянии.

Важно заранее подготовиться к сердечному приступу

Никто не способен спланировать сердечный приступ и не знает, где и как он возникнет, поэтому лучше быть готовым заранее. Особенно это касается тех людей, у которых повышен риск развития инфаркта миокарда. Шаги, которые можно предпринять до начала симптомов, включают:

  • Запомнить список симптомов сердечного приступа и предупреждающих знаков.
  • Помнить что нужно позвонить в скорую помощь в течение 5 минут после начала приступа.
  • Поговорить с членами семьи и друзьями о предупреждающих знаках и о важности немедленного вызова скорой помощи.
  • Знать свои факторы риска и делать все возможное, чтобы уменьшить их.
  • Создать план немедленного реагирования при сердечном приступе, включающем информацию:
    • о лекарствах, которые нужно принимать;
    • о возможных аллергических реакциях;
    • о телефонном номере лечащего врача;
    • о всех родственниках, с которыми нужно связаться, если придется отправиться в больницу.

Хранить эту информацию нужно в своем кошельке или другом быстро доступном месте.

Дополнительно нужно заранее подумать о своих подопечных и поговорить с теми, кто сможет о них позаботиться, если возникнет чрезвычайная ситуация.

Видео: КАК РАСПОЗНАТЬ И ПРЕДУПРЕДИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП ЗА МЕСЯЦ


4.56 avg. rating (90% score) - 9 votes - оценок

arrhythmia.center

Сердечный приступ - причины, как распознать по симптомам и оказать первую помощь

Растущее количество сердечных заболеваний пугающе, но многие люди игнорируют их сигналы и проявления. Это может привести к возникновению более серьезной ситуации: сердечный приступ схож с симптомами других нарушений сердечной деятельности, и жизненно необходимо научиться распознавать такую патологию резкого недостатка кровоснабжения сердца, преимущественно возникающей у мужчин, нежели у женщин.

Статьи по теме

Что такое сердечный приступ

Говоря медицинским языком, приступ сердца – серьезное патологическое состояние органа, возникшее по причине возникновения острого недостатка обеспечения кровью сердечной мышцы. Это происходит при закупоривании сосудов тромбом либо спазме питающей сердце артерии. Ситуация опасна тем, что провоцирует отмирание клеток сердца. Необратимость процесса приводит к инфаркту миокарда, вплоть до остановки сердца и летального исхода.

Сердечный рецидив может случиться, если коронарная артерия блокируется образованием на стенках жировых отложений, то есть из-за атеросклероза. Налет накапливается, артерия сужается, затрудняя приток крови. При разрыве налета может появиться сгусток крови, перекрывающий полностью артерию сердца. Артерия уже не обеспечивает сердечную мышцу необходимым объемом крови и кислорода. Мышца повреждается, что и вызывает приступ. В месте мышечного повреждения образуется шрамовая ткань.

Как распознать

Рецидив может сопровождать повышенная частотность сокращений сердца, проявляющаяся быстрой пульсацией. Однако состояние приступа сердца, прежде всего, проявляется болью в груди, после чего она распространяется на область шеи и лица, плечи и руки, спускаясь на спину и живот, при этом может длиться считанные минуты либо продолжаться несколько часов. Однако грудные боли не всегда свидетельствуют о приступе сердца, это может быть и межреберная невралгия. Определение заболевания требует уточнения определенных условий:

  • Как возникла боль. Свойственные такому состоянию болевые ощущения связаны с физической или эмоциональной нагрузкой, при невралгии же они возникают от резкого движения либо беспричинно.
  • Как боль стихает. Приступ сердечный проходит на фоне приема нитроглицерина в течение непродолжительного времени (нескольких минут), при невралгии препарат эффекта, облегчения сердцу не приносит.
  • Как проявляется боль. Характерна давящая, колюще-режущая боль, при невралгии боль проявляется приступами опоясывающего характера, усиливаясь при движениях тела, кашле, глубоком вдохе.

Симптомы

Приступ имеет гендерные особенности. Для мужчин свойственно не только более раннее проявление патологии, но и частая подверженность, чем у женщин. Помимо того, болевой синдром мужчинами и женщинами воспринимается по-разному, но признаки сердечного приступа у мужчин одинаковы по сути, как для всех:

  • одышка, проявляемая при минимуме активности, даже в спокойном состоянии;
  • боли за грудиной жгучего, давящего свойства;
  • головокружение до потери равновесия;
  • кашель;
  • побледнение кожи до серого оттенка;
  • чувство панического страха;
  • тошнота;
  • холодный обильный пот;
  • рвота.

У мужчин

Мужская половина подвержена риску инфаркта больше, чем женщины, в силу характерных для них факторов физических и психологических. Большинство из них курят, ведут малоактивный образ жизни, страдают ожирением. Система кровообращения мужского организма чуть отличается, частота биения сердца у них меньше, принадлежность подавляющего числа мужчин к типу личности А со склонностью к стрессам увеличивает риск возникновения нападения. Среди предвестников отмечается раннее ослабление мужской потенции, распространенный же симптом мужского инфаркта – острая грудная боль.

У женщин

Женщины, имея более выносливую сердечно-сосудистую систему, что связано с деторождением, менее подвержены риску приступа сердца, но в период менопаузы шансы возникновения этой проблемы сравниваются с мужскими. В связи с тем, что у женщин закупориваются мелкие сосуды сердца в отличие от закупорки у мужчин основных артерий, признаки сердечного приступа у женщин могут проявляться одышкой, болью в руке, животе, шее, головокружением. Боль за грудиной у женщин чаще обжигает, а не давит, проявляется остро.

Давление при сердечном приступе

При возникновении сердечной патологии давление начинает повышаться. Происходит это в первый день, после чего оно падает, не поднимаясь до первоначальной величины. У гипертоников давление может понижаться. В ряде ситуаций давление долгое время остается в норме. Нормализация показателей давления – это положительная тенденция при инфаркте, но при его прогрессировании присутствует недостаточное кровообращение сердца, что ведет к осложнению.

Первые признаки сердечного приступа

Для своевременного обращения к врачу и предотвращения осложнений необходимо обращать внимание на предупреждающие симптомы, чтобы предотвратить возникновения сердечного рецидива:

  • утомляемость, слабость, усталость;
  • плохой сон, храп;
  • тревога без повода;
  • отечность, тяжесть в ногах;
  • повышенное сердцебиения, учащенный пульс;
  • болезненный дискомфорт в желудке, изжога;
  • постоянное потоотделение;
  • обострение пародонтоза.

Причины

Причины развития приступа объясняются нарушением снабжения мышцы сердца из-за сужения, сжатия коронарных сосудов. Основную категорию пациентов составляют лица, больные атеросклерозом, тахикардией, ишемией сердца. Как основные факторы риска определяются возраст (для мужчин от 45, для женщин от 55 лет), гипертония, внезапный сильный стресс (как положительный, так и отрицательный). Провокаторами состояния приступа сердца могут быть диабет, ожирение, жара, физическая перегрузка, алкоголь, никотин и генетическая предрасположенность.

Что делать

Прежде всего, надо быть внимательнее к сигналам своего организма и при появлении предвестников недуга обратиться к врачу за диагностикой и лечением. При подозрении на усугубление состояния, вызвать немедленно «Скорую помощь». Даже если тревога была ложной, большого вреда от нее не будет, а в случае действительного приступа сердца больного немедленно требуется направить в больницу, где у кардиолога есть всего несколько минут, чтобы открыть артерию и оказать помощь, предотвратив серьезные последствия.

Первая помощь

Своевременные неотложные действия при случившемся приступе сердца могут быть решающими в жизнь пациента:

  • Вызывать «Скорую помощь» - это первое, что незамедлительно требуется сделать.
  • Уложить заболевшего, приподняв голову.
  • Расстегнуть пояс, воротник, ослабить галстук, что поможет снять удушье.
  • Обеспечить в помещение доступ воздуха.
  • Дать таблетку аспирина, если он не противопоказан, и нитроглицерин под язык (в совокупности принять не более трех таблеток, если боль не ослабевает).
  • При появлении сильной слабости поднять ноги на уровень выше головы, дать попить воду и нитроглицерин уже не давать.
  • Можно на грудь поставить горчичник.
  • Не покидать больного до приезда врача.
  • Врачу необходимо показать все принятые лекарства.

Как снять сердечный приступ в домашних условиях

Важно знать, что делать при сердечном приступе, оказавшись одному, без лекарств. После вызова врача быстро, не паникуя, полноценно выдохнуть, потом начать откашливаться сильно и много раз. Повторить глубокий вдох с откашливанием на выдохе и так с интенсивностью каждые 2 секунды, вплоть до прихода врача. Эти дыхательные действия во время приступа компенсируют сердцу нехватку кислорода, восстанавливая его ритм. Вдох дает кислороду попасть в легкие, а кашель сжимает клапаны сердца, стимулируя циркуляцию крови. Все это помогает войти сердцу в нормальный ритм, снизить аритмию.

Последствия

У большинства после перенесения приступа наблюдаются изменения и физиологического, и психологического типа:

  • нарушение сердечного ритма, стенокардия;
  • негативный психоэмоциональный настрой;
  • понижение работоспособности.

Серьезными осложнениями, угрозой жизни для человека после болезни являются:

  • сердечная недостаточность;
  • сосудистый тромбоз;
  • аневризма;
  • перикардит;
  • отек легких;
  • ишемический инсульт.

Профилактика

Активный образ жизнедеятельности – главный рецепт профилактики всех болезней, и приступ сердца, инфаркт миокарда не исключение. Кроме занятия спортом, необходимы правильная нежирная пища, много фруктов и овощей, снижение потребления соли и углеводов, отказ от курения и спиртных напитков, занятие спортом. После 50-ти лет потребуется постоянно контролировать АД, следить за уровнем сахара и холестерина в крови, обращать внимание на погоду – для работы сердца опасны жара и магнитные бури. Важно находиться в позитивном жизненном настрое, избегая источников стресса.

Прогноз

Тому, кто перенес приступ сердца, важно осознавать:

  • Поврежденная сердечная мышца способна к заживлению.
  • Возвращение пациента к нормальному образу жизни после приступа реально со временем.
  • Возникшая стенокардия лечится.
  • Не надо отчаиваться, перенести приступ – еще не инвалидный приговор, просто необходимо начать уделять сердцу и всему организму усиленную заботу.

Более половины людей возвращаются на свою работу после реабилитационного периода. Восстановление может длиться до полугода, начинаясь еще в больнице с постепенными физическими действия. Нагружать себя надо постепенно: ходьба по палате, затем переходить на лестницу. Точную дозировку активности сможет рекомендовать только врач, здесь не нужна самодеятельность и спешка. От пациента требуется терпение и больше позитива.

Видео

Как распознать сердечный приступ Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

Можно ли пережить сердечный приступ и не знать об этом?

✅Важно действовать быстро, когда вы подозреваете у себя сердечный приступ, ведь это может спасти жизнь. Простые изменения в диете, физических упражнениях и привычках сна могут значительно понизить риск.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, некоторые из перенесших сердечный приступ людей действовали недостаточно быстро, чтобы вовремя добраться до больницы. Отсрочка госпитализации может быть смертельна, поэтому важно запомнить, как проявляются тревожные знаки.

Джозеф Меркола: факторы риска сердечного приступа

  • Что такое сердечный приступ?
  • Что увеличивает риск сердечного приступа?
  • Стресс влияет на здоровье вашего сердца
  • Симптомы сердечного приступа
  • Многие женщины ошибочно путают симптомы сердечного приступа с тревогой или стрессом
  • Три первопричины сердечных приступов
  • Простые шаги помогут снизить риск

Хотя боль в груди является наиболее распространенным признаком у многих женщин, они чаще, чем мужчины, испытывают и другие симптомы при сердечном приступе.

Что такое сердечный приступ?

Ваше сердце – это необыкновенный орган, который может функционировать, даже если отделен от остального организма, если он снабжается достаточным количеством кислорода. Он работает непрестанно, чтобы качать кровь по всему телу, поэтому очень важно, чтобы сердечная мышца получала достаточно кислорода и питательных веществ, иначе оно может умереть.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Ваше сердце бьется почти 100000 раз в день и в среднем качает почти 1 миллион баррелей крови за жизнь. Этого достаточно, чтобы заполнить более трех супертанкеров. Один из вариантов потери кровоснабжения – образование в артериях бляшек, блокирующих приток крови в сердце.

Сердечный приступ может также произойти, когда кровоснабжение нарушается из-за суженных артерий, что называется ишемическая болезнь сердца. Хотя иногда эти термины используются взаимозаменяемо, сердечный приступ и остановка сердца – это два разных случая. Внезапная, неожиданная остановка сердца является третьей по значимости причиной смерти в США, но она отличается от сердечного приступа.

Самое непосредственное и легко распознаваемое отличие состоит в том, что после сердечного приступа человек будет оставаться в сознании и сердце будет биться, а внезапная остановка сердца приводит к потере сознания и отсутствию различимого сердцебиения.

В то время как сердечный приступ влияет на подачу кислорода к сердечной мышце, остановка сердца влияет на электрические импульсы. Во время сердечного приступа часть сердца может испытывать ухудшение снабжения кислородом, если кровоток ограничен, но оставшиеся участки мышцы будут продолжать биться.

Во время остановки сердца на электрическую систему влияют такие физические состояния, как кардиомиопатия, сердечная недостаточность или аритмии. Сердечный приступ также увеличит риск внезапной остановки сердца, поскольку потеря кислорода повлияет на его электрическую систему.

Это, пожалуй, самая распространенная причина внезапной остановки сердца. Другими словами, потеря кислорода в сердечной мышце из-за инфаркта влияет на электрические импульсы и может вызвать остановку сердца.

Что увеличивает риск сердечного приступа?

Хотя есть истории о людях, у которых случился сердечный приступ, даже при том, что они правильно питались и занимались спортом, это скорее исключение, чем правило. Дело в том, что независимо от того, насколько хорошо вы питаетесь или насколько вы здоровы, нет никаких гарантий, что вас обойдет стороной сердечный приступ.

В рамках второго исследования здоровья медсестер, среди 88000 женщин в возрасте от 27 до 44 лет, ученые зафиксировали 456 случаев ишемической болезни сердца. Они обнаружили, что женщины, соблюдающие шесть рекомендаций, снизили риск сердечно-сосудистых заболеваний на 92%. Основываясь на этой информации, исследователи экстраполировали правила, при соблюдении которых более 70% сердечных приступов можно было бы предотвратить:

  • Здоровая диета
  • Индекс массы тела (ИМТ) в пределах нормы
  • Не менее 2,5 часов физических упражнений каждую неделю и просмотр телевизора менее семи часов в неделю
  • Отказ от курения
  • Ограничение потребления алкоголя максимум до одного напитка в день

Хотя исследователи измеряли ИМТ, следует отметить, что соотношение талии и бедер является более надежным предиктором риска, поскольку оно лучше отражает количество висцерального жира. Результаты этого исследования также подтверждают прошлогоднее, в котором сделан вывод о том, что аналогичные здоровые привычки могут предотвратить 79% новых сердечных приступов у мужчин.

К этому я бы добавил, что поддержание здорового уровня железа важно для вашего сердца, так как различные исследования показывают, что как его дефицит, так и избыток может быть значительным фактором риска сердечного приступа. Избыток железа является более распространенной проблемой, чем вы думаете, когда речь заходит о воздействии на ваше сердце.

Стресс влияет на здоровье вашего сердца

Стресс оказывает большое влияние на ваше здоровье. При том, что острое состояние стресса является спасающей жизни биологической функцией, позволяющей вам инстинктивно противостоять нападающему, убежать от хищника или поймать добычу, хронический стресс, активирующий одну биологическую реакцию в течение длительных периодов времени, может заставить ваш организм круглосуточно мариноваться в коррозийных гормонах, и имеет серьезные последствия.

Хронический стресс может привести к накоплению жира, от которого очень трудно избавиться, высокому кровяному давлению и сердечным приступам. Он увеличивает воспаление в вашем теле и активизирует симпатическую нервную систему, подавляя парасимпатическую.

В одном исследовании ученые обнаружили, что женщинам молодого и среднего возраста труднее восстанавливаться после сердечного приступа, чем мужчинам. Они предположили, что это может быть связано со стрессом от выполнения нескольких ролей. Женщины также в два раза чаще, чем мужчины, умирают в течение первых двух недель после сердечного приступа.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Стресс также увеличивает риск сердечного приступа, вызывая чрезмерную активность в миндалине, активируемую в ответ на реальную или предполагаемую угрозу. Исследователи собрали показатели около 300 участников старше 30 лет, ни у одного из которых не было диагностированной проблемы с сердцем.

Если вкратце, люди с высоким уровнем стресса имеют более высокую активность в миндалине, что, в свою очередь, усиливает воспаление, фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя это и не является конкретным доказательством причинно-следственной связи, активация миндалины может вызвать воспаление артерий, запуская выработку иммунных клеток в костном мозге.

Стресс также может спровоцировать сердечный приступ, подняв уровень лейкоцитов, способствующих развитию заболеваний, что приводит к атеросклерозу, разрыву бляшек и инфаркту миокарда.

Выделение норэпинефрина во время стрессовых событий также может привести к рассеиванию бактериальных биопленок в стенках артерий, что позволяет отложениям бляшек высвободиться, вызывая тем самым сердечный приступ.

Симптомы сердечного приступа

Когда начинается сердечный приступ, приток крови к вашему сердцу внезапно блокируется, и мышцы не могут получить кислород. Если не предпринять меры быстро, сердце не может качать кровь и начинает умирать. Хотя это часто является результатом ишемической болезни сердца, после образования сгустка может произойти закупорка артерии сердца.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов сердечного приступа включают:

  • Боль в груди или дискомфорт    
  • Дискомфорт в верхней части тела
  • Одышка    
  • Холодный пот
  • Тошнота    
  • Внезапное головокружение
  • Чувство необычайной усталости    
  • Предобморочное состояние

Однако, хотя важно знать распространенные признаки, не все сердечные приступы начинаются с внезапной сильной боли в груди, как вы могли видеть по телевизору или в кино. Признаки могут варьироваться от человека к человеку, и у некоторых может проявляться очень мало симптомов, особенно у женщин.

Многие женщины ошибочно путают симптомы сердечного приступа с тревогой или стрессом

Важно отметить, что исследования показывают, что женщины реже сообщают о боли в груди при сердечном приступе. По мнению авторов, по сравнению с мужчинами, «женщины чаще воспринимают симптомы как стресс/тревогу, но с меньшей вероятностью приписывают их мышечной боли».

К сожалению, отсутствие дискомфорта в груди является сильным предиктором задержки постановки диагноза и лечения. По этой причине важно помнить, что существует множество других симптомов, которые могут указывать на сердечный приступ, в том числе следующие:

  • Приступ тревожности
  • Боль в спине
  • Изжога
  • Приливы
  • Крайняя усталость
  • Ощущение удара током снизу левой стороны тела
  • Онемение и скованность в левой руке и шее
  • Ощущение застрявшей в горле большой таблетки

Некоторые из наименее распространенных симптомов сердечного приступа могут заставить вас поверить, что у вас его нет. Даже если вы не уверены, что это инфаркт, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, жизненно важно немедленно обратиться за неотложной помощью, поскольку время имеет существенное значение. Быстрота действий может спасти вашу жизнь. 

Во время профилактического посещения лечащего врача поговорите с ним о ваших рисках и держите при себе важную информацию в случае крайней необходимости. Например, запишите все лекарства и добавки, которые вы принимаете, на карточку и заламинируйте ее, чтобы хранить в своем кошельке или сумке.

Три первопричины сердечных приступов

Хотя закупоренные артерии являются общепринятым объяснением того, почему происходят сердечные приступы, существует множество доказательств, опровергающих это мнение. В своей книге «Этиопатогенез ишемической болезни сердца», выпущенной в 2004 году, покойный доктор Джорджио Барольди писал, что крупнейшее исследование частоты сердечных приступов показало, что только у 41% людей, перенесших сердечный приступ, действительно была закупорена артерия, и 50% эти закупорок происходит после сердечного приступа, а не до него.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Это означает, что по крайней мере 80% сердечных приступов вообще не связаны с закупоренными артериями. По словам доктора Томаса Коуэна, практикующего врача и автора книги «Человеческое сердце, космическое сердце», тремя основными причинами сердечных приступов являются:

  • Пониженный парасимпатический тонус, сопровождаемый активацией симпатической нервной системы —Распространенные причины этого включают хронический стресс, плохой сон, высокое кровяное давление, диабет, диета с высоким содержанием сахара и жиров, курение и факторы, способствующие ухудшению работы митохондрий.

  • Недостаток коллатерального кровообращения (отсутствие микроциркуляции в сердце) — Вопреки распространенному мнению, кровоток не ограничивается только двумя, тремя или четырьмя коронарными артериями (расходятся мнения о фактическом количестве).

Скорее, у вас есть множество мелких кровеносных сосудов, капилляров, подающих кровь в ваше сердце, и, если одна или несколько основных артерий закупорены, ваше тело автоматически выращивает новые кровеносные сосуды, чтобы восполнить ослабленный приток крови.

Неудивительно, что те же факторы, которые вызывают низкий симпатический тонус, также приводят к потере микроциркуляции. Например, курение оказывает коррозивное воздействие на микроциркуляцию не только в конечностях, но и в сердце. Диета с высоким содержанием сахара, низким содержанием жиров, преддиабет и диабет, а также хроническое воспаление также ухудшают ее.

Одним из наиболее эффективных способов ее улучшения является движение, поэтому хроническое бездействие также ухудшит способность вашего организма поддерживать здоровую микроциркуляцию.

  • Накопление молочной кислоты в сердечной мышце из-за нарушения работы митохондрий — По сути, стенокардия является симптомом плохой работы митохондрий, приводя к накоплению молочной кислоты, которая вызывает судороги и боль. Когда эта боль и спазмы возникают в вашем сердце, это называется стенокардией. Накопление молочной кислоты также ограничивает кровоток и делает ткани более токсичными.

В конце концов, поскольку молочная кислота продолжает накапливаться, она мешает способности кальция проникать в сердечную мышцу. Это, в свою очередь, не дает вашему сердцу сокращаться, и именно это вы увидите на стрессовой эхокардиограмме или на снимках ядерного таллия.

Простые шаги помогут снизить риск

Простые шаги по изменению диеты и образа жизни могут существенно повлиять на риск сердечного приступа. Важно бросить курить и сократить потребление алкоголя.

Вот еще несколько стратегий, которые помогут уменьшить ваш риск.

  • Ешьте настоящую еду — Вы можете контролировать свое здоровье, внеся небольшие изменения в свой план питания. Основная рекомендация состоит в том, чтобы есть настоящую еду и ограничить количество переработанной пищи до 10% от вашего рациона.
  • Уменьшите потребление сахара — Сахар перегружает печень, заставляет тело набирать вес, вызывает метаболическую дисфункцию и усиливает воспалительную реакцию, приводя к сердечным заболеваниям.

По словам липидолога (эксперта по холестерину) д-ра Томаса Дейспринга, большинство инфарктов вызвано резистентностью к инсулину, и отказ от сахара является важным шагом для нормализации уровня инсулина.

  • Снижение стресса — Техники эмоциональной свободы, дыхательные техники и йога - все это методы, которые могут помочь снизить уровень стресса и укрепить здоровье.

  • Спите достаточно, чтобы сон был восстановительным — Важность сна невозможно переоценить. Бессонница связана с митохондриальным стрессом.

Женщины, которые спят менее четырех часов в сутки, имеют в два раза больший риск смерти от болезней сердца, а взрослые, которые спят менее пяти часов в сутки, имеют на 50% больше отложений коронарного кальция, что является признаком надвигающейся болезни сердца.

  • Физические упражнения — Тренировка на выносливость необычайно нагружает сердце, а сосредоточение на высокоинтенсивном интервальном тренинге может помочь как укрепить, так и защитить ваше сердце.опубликовано econet.ru.

Автор Джозеф Меркола

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Что может привести к сердечному приступу и как этого избежать

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Исследование Северо-Западного университета показывает, что женщины на протяжении всей жизни имеют более высокий риск развития инсульта, чем мужчины, но более низкий риск сердечного приступа. Для 45-летних женщин при отсутствии дополнительных факторов риска вероятность сердечного приступа или инсульта составляет 4,1 %, а наличие двух или более триггеров увеличивает ее до 30,7 %. Причины могут быть самыми разными: от эмоционального расстройства до холодной погоды или плохого качества воздуха.

AdMe.ru собрал несколько факторов, которые могут привести к сердечному приступу, чтобы предостеречь вас от возможных негативных последствий.

1. Эмоциональное расстройство и тяжелые нагрузки

Исследователи Университета Макмастера проанализировали данные о 12 461 пациенте из 52 стран. Участники заполнили анкету, где указали, испытывали ли они какое-либо эмоциональное расстройство или тяжелые нагрузки за час до сердечного приступа. Таким образом было установлено, что данные триггеры могут являться первопричиной сердечного приступа и не относятся к другим факторам, например возрасту, наличию вредных привычек, лишнему весу и так далее.

Автор работы Эндрю Смит (Andrew Smyth) отметил, что экстремальные эмоциональные и физические нагрузки могут повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений, изменяя характер тока крови по кровеносным сосудам и уменьшая кровоснабжение сердца. В результате может блокироваться приток крови, что приведет к инфаркту. Пациентам рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и не переутомляться.

2. Плохое качество воздуха

Согласно исследованию Межгорного медицинского центра в Солт-Лейк-Сити, люди сталкиваются с повышенным риском сердечного приступа в те дни, когда качество воздуха падает ниже нормы. Были изучены истории 16 тыс. пациентов, перенесших 3 типа сердечных приступов, чтобы определить, какой из них имел наибольшую частотность в те дни, когда воздух был особенно сильно загрязнен.

В результате была выявлена сильная связь между плохим качеством воздуха и самым опасным типом сердечного приступа. Исследователи рекомендуют чаще бывать за городом на природе и по возможности оградить себя от вредных выхлопных газов.

3. Развод

Исследование Каролинского института показало, что развод в значительной степени связан с повышенным риском сердечного приступа и последующих рецидивов. У разведенных пациентов риск сердечного приступа на 18 % выше, чем у тех, кто со

www.adme.ru

13 простых советов как предотвратить сердечный приступ

Сердце – это ключевой орган в теле человека, который также считают центром эмоциональных переживаний. Всякий раз, когда человек чувствует себя подавленным или возбужденным, высоки шансы, что это окажет влияние на работу сердца. Вот почему люди часто говорят: «Не принимай близко к сердцу».

Известно, что сердечная мышца перекачивает кровь, обедненную кислородом, к легким и кровь с высокой концентрацией кислорода к остальным частям тела. Когда функции органа нарушаются или развивается его заболевание, организм не получает достаточно питательных веществ.

Рекомендуем почитать:

Вот почему так важно оберегать сердце. Осознавая важность этого органа, ученые выделили особую отрасль медицины, посвященную лечению его болезней, которая называется кардиология.

Вам не стоит расслабляться, думая, что эта передовая медицинская отрасль сделает все за вас. О своем сердце можно заботиться, не посещая кардиолога. Поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы очень просто и доступно каждому.

Вот 13 простых советов, которые помогут предотвратить сердечный приступ.

1. Регулярные физические упражнения

физические упражнения

Вы должны быть достаточно физически активны. Только регулярное выполнение упражнений будет поддерживать тело в форме. Кроме того, физическая нагрузка не дает организму накапливать ненужные жиры, особенно около сердца.

Если есть лишний жир в области грудной полости или полости живота, то он, поджимая диафрагму, оказывает прямое давление на сердце. В результате сердце тяжелее и медленнее качает кровь. Занимайтесь спортом регулярно.

2. Избегайте жирной пищи и холестерина

вредная пища

Избыток жирной пищи или пища с высоким уровнем холестерина приводит к тому, что толщина стенок артерий меняется. Известно, что артерии несут кровь с кислородом от сердца к другим частям тела. Холестерин, осевший в артериях, блокирует течение крови, что повышает нагрузку на сердце. В конечном итоге это может привести к сердечному приступу.

3. Ожирение

ожирение

Патологическое ожирение в сочетании отсутствием достаточной двигательной активности стало эпидемией, которая приводит к повышенному риску развития заболеваний сердца, в частности, сердечной недостаточности. Заболеваемость, связанная с избыточным весом, за последние несколько лет увеличилась одинаково среди женщин и мужчин.

4. Правильная диета

диета

Диеты для снижения веса, а также диеты, включающие фрукты, зелень, зерновые, как правило, снижают риск развития ишемической болезни сердца и, как следствие, инфаркта миокарда. Кроме того, недавно проведенное исследование в области внутренней медицины выявило, что фрукты и овощи, в частности выращенная в экологически чистых условиях зелень, а также богатые витамином C фрукты и овощи, препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний и способны предотвратить инфаркт миокарда.

5. Курение

вред курения

Если вы любите вдыхать клубы никотина, то стоит предупредить, что вы находитесь в зоне высокого риска возникновения заболеваний сердца и сосудов. Среди веществ, входящих в состав сигарет, не только никотин, но и множество других, очень опасных для сердца. Если вы заядлый курильщик, бросьте курить прямо сейчас.

6. Крепкий сон важен

крепкий сон

Больше спите. Хороший сон уменьшает психическое напряжение, а также стабилизирует работу сердца. При любых условиях держитесь подальше от стресса. Чтобы справиться с ним, верно расставляйте приоритеты: текущую работу на пути к цели ставьте выше менее существенных происшествий.

Читайте также:

7. Следите за своим диабетом

следите за диабетом

Контролируйте сахарный диабет. Если вы болеете диабетом, то вы подвержены высокому риску сердечных недугов в дополнение к некоторым другим заболеваниям. Повышенный сахар в крови приводит к уплотнению стенок артерий и вместе с осевшим в атеросклеротических бляшках холестерином ухудшает работу сердечно-сосудистой системы.

8. Рыба

рыба

Ешьте рыбу хотя бы один (лучше несколько) раз в неделю. Результаты работы, размещенной в одном из популярных медицинских журналов, утверждают: у женщин, которые ели рыбу один или несколько раз в неделю, на 30% была снижена вероятность развития сердечно-сосудистой недостаточности или вероятность умереть из-за болезни сердца по сравнению с теми, кто употреблял рыбу только раз в месяц.

Дополнительные научные исследования показывают сопоставимые результаты, относящиеся к взрослым мужчинам.

9. Чай

чай

За последние годы было много споров о том, является ли потребление чая полезным для здоровья. В недавнем исследовании подчеркивается, что употребление чая, по крайней мере, дважды в день не только играет роль успокоительного, но также положительно влияет на работу сердца. Так что пейте чай как можно чаще – это отличная профилактика болезней сердца и сосудов.

10. Регулярный секс

секс

Займитесь сексом сегодня вечером. Считается, что подобная физическая активность является прекрасным лекарством для коронарных сосудов. Одно из исследований, проведенных в Бристоле, показало, что мужчины, которые занимались любовью как минимум дважды в неделю, как правило, имели меньший риск развития сердечно-сосудистой недостаточности.

11. Посещение туалета

ходите в туалет

Никогда не подавляйте естественные потребности организма. Всякий раз, когда чувствуете «зов природы», немедленно посетите туалет. Некоторые исследователи отмечают, что контроль над опорожнением может оказать плохое влияние на сердце.

12. Проверьте, есть ли у вас депрессия

депрессия

Депрессия, конечно, не болезнь, а просто состояние. Но не забывайте, что оно достаточно опасно, так как может вызвать сердечный приступ. Вам интересно, как узнать, есть ли у вас депрессия или нет? Это очень просто. Если вам лень что-то делать или очень трудно просыпаться по утрам, то у вас вполне может быть депрессия. Если это так, следует немедленно посетить своего врача.

13. Артериальное давление

артериальное давление

Артериальное давление или гипертония является, без всякого сомнения, опасным состоянием. Если вы раздражаетесь по мелочам, то вы должны проверять кровяное давление и принимать необходимые лекарства при его повышении. Если вы уже гипертоник, то вы никогда не должны пропускать приём таблеток.

Советуем почитать:

Вот несколько простых способов, помогающих избежать сердечного приступа. Надеемся, они окажутся полезными для всех вас!

zdorovie-soveti.ru

6 способов предотвратить сердечный приступ

Были ли случаи сердечных заболеваний в вашей семье? Вы знаете, как предотвратить сердечный приступ? Принятие мер по предотвращению сердечного приступа очень важно, учитывая, что сердечные заболевания являются одной из основных причин смерти во всем мире.

Сердечный приступ возникает, когда тромбом блокируется одна из артерий, доставляющих кислород к сердцу. К счастью, предотвращение этой проблемы является относительно простым, но требует некоторых изменений в образе жизни, особенно если ваши нынешние привычки не самые здоровые.

Как предотвратить инфаркт миокарда?

Следуйте инструкциям ниже:

1 Соблюдайте правильную диету

Если вы действительно хотите предотвратить сердечный приступ, вам следует придерживаться сбалансированной диеты.

Для этого:

  • постарайтесь исключить обработанные продукты из рациона и заменить их свежими;
  • снизить потребление сахара и искусственных подсластителей – если хочешь чего-нибудь сладкого, съешь фрукт;
  • избегать трансжиров, таких как растительные масла или маргарин – заменить их на полезные жиры, такие как авокадо, кокосовое масло;
  • поддерживать увлажнение организма, выпивая достаточное количество воды;
  • ешьте продукты, богатые омега-3, такие как жирная рыба, по крайней мере, один раз в неделю;
  • ешьте продукты, богатые витаминами С, Е и бета-каротином; Эти питательные вещества помогают защитить стенки артерий, нейтрализовать свободные радикалы, замедлить процесс повреждения сердца и снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП).

2 Упражнения ежедневно

Мы знаем, что упражнения важны для вашего здоровья, но помните, что не все из них положительно влияют на ваше сердце. Чтобы предотвратить сердечный приступ, лучше делать несколько упражнений высокой интенсивности не более 30 минут в день.

Чтобы в полной мере использовать физическую активность, постарайтесь дать себе время отдохнуть между упражнениями. Это поможет поддерживать вашу сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии, не перегружая сердце, если у вас были проблемы в прошлом.

3 Уменьшите потребление соли

Люди, которые потребляют много соли, увеличивают вероятность развития сердечных заболеваний или сердечного приступа по сравнению с теми, кто придерживается сбалансированной диеты.

Когда в крови слишком много натрия, артерии сужаются, и объем крови, проходящей через них, превышает их размер. В этой ситуации повышается давление в артериях, что может привести к инфаркту, инсульту или гипертонии.

Это не означает, что нужно полностью отказаться от употребления соли, потому что это нужно организму. Можно добавить щепотку соли в ваши блюда. Много соли также содержат обработанные продукты, поэтому их следует избегать.

4 Позаботьтесь о своем пищеварительном тракте

Возможно, вы думаете, что то, что происходит в вашем желудке, не имеет ничего общего с предотвращением сердечного приступа. Однако это не так. Правда в том, что серьезные проблемы с ЖКТ, такие как синдром раздраженного кишечника, могут настолько сильно повлиять на ваше тело, что они даже приведут к сердечному приступу или инсульту.

Принимая пробиотики и употребляя ферментированные продукты каждый день, можно предотвратить проблемы с сердцем, способствуя здоровой кишечной флоре.

5 Высыпайтесь

Достаточный сон необходим для поддержания надлежащего уровня адреналина и кортизола, которые могут предотвратить сердечные приступы. Вы должны спать не менее семи часов в день и следить за нарушениями сна.

Например апноэ во сне оказывает негативное влияние на организм и может вызвать гипертонию и сердечные заболевания.

6 Медитируйте и занимайтесь йогой

Когда вы медитируете и занимаетесь йогой, вы расслабляете свое тело и разум и меняете свою энергию, улучшая кровообращение и приток крови к сердцу.

Когда ваше тело и разум расслаблены, ваше сердце работает лучше, и это снижает риск сердечного приступа.
Помните, что стресс влияет на вашу нервную систему, поэтому, если вы всегда расстроены или рассержены, ухудшается кровообращение и приток крови к сердцу.

Можно заниматься йогой каждый день около 20 минут. Попробуйте медитировать сразу после пробуждения или перед сном. В самом начале вам может быть трудно поддерживать душевное равновесие и тело. В конце концов, вам будет легче, и вы постепенно к этому привыкнете.

pressmed.ru

Сердечный приступ. Инфаркт. Симптомы, профилактика и лечение

Содержание статьи

Инфаркт. Другие названия

  • Инфаркт миокарда
  • Острый инфаркт миокарда
  • Острый коронарный синдром
  • Тромбоз коронарной артерии
  • Коронарная окклюзия.

Что такое инфаркт

Сердечный приступ случается при блокировке потока кровотока к сердечной мышце, из-за чего сердце не дополучает необходимое количество кислорода. Если кровоток не восстанавливается быстро, части сердечной мышцы начинают отмирать.
Лечение сердечной недостаточности эффективнее, когда она начинается на ранних стадиях проявления симптомов.
При малейших опасениях того, что у вас или у кого-то из вашего окружения развивается это серьезное состояние, немедленно обращайтесь к врачам.

Инфаркт или сердечный приступ, чаще всего, является следствием запущенной ИБС (ишемической болезни сердца) так же называемой болезнью коронарной артерии. При ИБС воскообразное вещество накапливается в коронарных артериях и полностью или частично блокирует кровоток богатый кислородом к сердцу.
Образование бляшки в артериях называется атеросклерозом. Данный процесс может развиваться достаточно длительное время.
При чрезмерном накоплении вещества внутри артерии, она может разорваться и образоваться тромб. Который, в свою очередь, может целиком или частично блокировать поток крови с кислородом через коронарную артерию.
Если такая блокировка не устраняется в скором времени, часть сердечной мышцы, которую питает коронарная артерия, начинает умирать. Здоровая сердечная мышечная ткань заменяется рубцовой тканью. Такие повреждения могут быть не очевидны, или вызвать серьезные и длительные проблемы.

Рисунок А. Сердце с коронарной артерией. Показано место мертвой ткани сердечной мышцы.
Рисунок В. Поперечное сечение коронарной артерии с нарастающей бляшкой и сгустками.

Менее распространенной причиной сердечного приступа является сильный спазм (сужение) коронарной артерии. Такой спазм существенно сокращает пространство внутри артерии для нормального кровотока. Спазмы могут возникать в артериях не подверженных воздействию атеросклероза.
Сердечные приступы связаны с серьезными проблемами со здоровьем, такими как сердечная недостаточность и, угрожающие жизни, аритмии.

Чем быстрее вы среагируете на симптомы сердечного приступа, тем меньше вреда он сможет причинить вашему сердцу, и тем больше вы снизите риски смерти. Лечение сработает лучше, если оно началось сразу после появления первых симптомов.

Вот некоторые из самых распространенных симптомов сердечного приступа для мужчин и женщин.

  1. Боль и дискомфорт в груди.
    Большинство случаев сердечных приступов сопровождается дискомфортом или болями в центре или с левой стороне груди. Дискомфорт может продлится несколько минут или носить пульсирующий характер (наступать-отступать). Может чувствоваться давление, сдавливание, полнота или боль. Так же, дискомфорт может напоминать чувства как при изжоге или расстройстве желудка.
    Дисперсия в верхней части тела.
    Выражается в боли или дискомфорте в одной или обеих руках, спине, плечах, шее, челюсти или в верхней части живота (выше пупка).

2.Прерывистое дыхание.
Этот симптом может быть самостоятельным или проявляться вместе с болью или дискомфортом в груди. Он может появиться при небольшой физической нагрузке или в состоянии покоя.

Еще симптомы сердечного приступа:
  • Появление холодного пота
  • Чувство необычной усталости без особых причин, иногда на протяжении нескольких дней (более присуще женщинам)
  • Тошнота, ощущение болей в желудке и рвота.
  • Потеря координации или внезапное головокружение.

Не все сердечные приступы начинаются с сильной боли или дискомфорта в груди, как принято считать. Симптомы у разных людей могут быть различные или иметь иной характер выражения. У некоторых людей проявлялось несколько симптомов и после обследования они с удивлением узнавали, что у них уже был сердечный приступ.

Помните, действуя быстро, вы можете спасти себе жизнь. Вызывайте скорую помощь сразу при появлении симптомов. Не следует ехать в больницу самостоятельно. Имейте при себе всегда таблетку нитроглицерина, если вам это рекомендовал ваш лечащий врач.

Основные причины развития инфаркта.

  • Ишемическая болезнь сердца. Подробнее в отдельной статье.
  • Спазм коронарной артерии. Спазм сокращает кровоток через артерию. Могут возникать в артериях без атеросклероза.

Причин возникновения спазмов может быть множество, вот некоторые из них:

  • Прием наркотических средств, к примеру — кокаин.
  • Сильный эмоциональный стресс
  • Воздействие на тело экстремально низких температур.
  • Курение табака.

Факторы риска развития инфаркта.

Существуют определенные факторы риска, при наличии у человека которых, риски возникновения сердечного приступа увеличиваются. Среди них есть те, которые вы можете контролировать, и те, на которые вы повлиять не в состоянии.

Контролируемые факторы риска

Некоторые из этих факторов могут идти рука об руку друг с другом, такие как ожирение, высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови. Такое явление называют метаболическим синдромом.
В целом, по статистике, у людей с метаболическим синдромом, риск развития сердечных заболеваний увеличивается в два раза, и в пять раз увеличиваются шансы на развитие диабета

Не контролируемые факторы риска сердечного приступа

  • Возраст. Риски развития сердечных заболеваний увеличиваются для мужчин после 45 лет, и для женщин после 55 (или после менопаузы)
  • Семейная история раннего развития сердечных заболеваний. Т.е. если вашим близким родственникам мужского пола ставили диагноз болезни сердца до того, как им исполнилось 55 лет. Либо у родственников женщин, был диогностирован сердечный приступ до 65 лет.
  • Преэклампсия (pre-t-KLAMP-se-ah). Это состояние развивается у женщин во время беременности. Характеризуется высоким артериальным давлением и избыточным количеством белка в моче. Преэклампсия связана с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая ИБС, сердечный приступ, сердечную недостаточность и высокое кровяное давление.

Скрининг и профилактика.

Исключение факторов риска развития ИБС может помочь вам предотвратить сердечный приступ. Даже если у вас уже установлено заболевание ИБС, вы все ровно можете снизить риски наступления приступа, предприняв определенные шаги.

Изменения образа жизни для пользы сердца.

Постоянный контроль и реакция на сигналы организма.

  • Контролируйте и лечите заболевания связанные с болезнями сердца:
    Диабет. Держите уровень сахара в крови на постоянном контроле. Строго следуйте всем предписаниям лечащего врача.
  • Высокий уровень холестерина в крови. Врачом могут быть назначены для приема препараты статины, если изменения образа жизни не достаточно для победы над этим заболеванием. Принимать нужно строго по предписанию.
  • Высокое кровяное давление. Если прописаны лекарства — принимайте обязательно.
  • Хроническая болезнь почек. Врачом могут быть назначены лекарства как при высоком кровяном давлении или высоком уровне сахара в крови.
  • Болезнь периферической артерии. Не отказывайтесь от хирургического вмешательства, только в том случае, если все остальные методы не помогли, и ваш врач не видит другого выхода, как разблокировать пораженные артерии или пустить кровоток по другому пути.

Всегда будьте настороже, если у вас серьезные риски развития сердечного приступа.

Сделайте список лекарств, которые вам назначены к приему и поместите его в доступное место, чтобы иметь его всегда при себе.
Запишите на нем номера телефонов близких родственников и вашего лечащего врача.
Имейте при себе лекарства для быстрой первой помощи.

Признаки, симптомы и осложнения.

Помните, что сердечный приступ может проявлять различные симптомы у разных людей с различными факторами риска.
Так же следует знать что:
Сердечный приступ может начинаться медленно с незначительными болями и дискомфортом.
Симптомы могут быть как слабыми, так и более интенсивными и внезапными. Так же, они после возникновения, могут проходить по истечению некоторого промежутка времени.
Люди, больные сахарным диабетом, могут вовсе не меть симптомов или чувствовать их очень слабо.
Наиболее частые симптомы, не зависимо от пола человека, это боль или дискомфорт в области груди.
У женщин чаще наблюдается отдышка, тошнота, рвота, необъяснимая усталость (иногда несколько дней) и боли в спине, плечах и челюсти.

У некоторых людей симптомы отсутствуют вовсе, такие случаи еще называют тихим сердечным приступом.

Наиболее распространенные симптомы:

1.Боль и дискомфорт в груди. Обычно по центру или с левой стороны желудка. Дискомфорт может продлится несколько минут или наступает и отступает. Может возникнуть чувство давления, сдавливания, полноты или боли. Может быть похожа на изжогу или расстройство желудка. Чувство может быть мягким или тяжелым.
2.Дисперсия в верхней части тела. Боли в руках, спине, шеи, челюсти, или в животе выше пупка.
3.Сбивчивое дыхание. Может проявиться как при небольшой физической нагрузке, так и в состоянии покоя. Может быть как отдельным симптомом, так и в комплексе с остальными.

Симптомы стенокардии (an-JI-nuh или AN-juh-nuH) могут быть схожи с симптомами сердечного приступа. У стенокардии боль в груди может появляться при физической нагрузке и отступать в состоянии покоя через несколько минут.
Боль в груди или дискомфорт, который не проходит и не изменяется, может быть признаком сердечного приступа.

Другие симптомы:

  • Появление холодного пота
  • Чувство необычной усталости без особых причин, иногда на протяжении нескольких дней (более присуще женщинам)
  • Тошнота, ощущение болей в желудке и рвота.
  • Потеря координации или внезапное головокружение.

Чем больше признаков и симптомов присутствует у человека, тем большая вероятность существует того, что у него развивается сердечный приступ.
Признаки и симптомы сердечного приступа могут быть внезапны или развиваться медленно
При малейших подозрениях на инфаркт, быстро звоните в скорую помощь.
Действуя быстро, вы, вероятно, спасаете себе жизнь.
При транспортировке больного в больницу, в машине скорой помощи, он уже в ней может получить первую необходимую помощь. Это увеличит шансы на положительное лечение.
При звонке в скорую, оператор по телефону может дать вам совет, что необходимо предпринять самостоятельно. Элементарно, он может посоветовать вам принять таблетку аспирина, если у вас нет медицинских противопоказаний. Аспирин, применяемый во время сердечного приступа, может ограничить повреждения вашего сердца.

Диагностика сердечного приступа.

Врачи могут поставить диагноз сердечный приступ, основываясь на ваших симптомах, вашей истории болезней и семейной истории. Так же могут потребоваться дополнительные тесты

  • ЭКГ.
    Простой, безопасный тест, обнаруживает и записывает электрическую активность сердца. ЭКГ может выявить признаки повреждения сердца в следствии ИБС и признаки предшествующего или текущего сердечного приступа.
  • Анализ крови.
    Во время сердечного приступа клетки сердечной мышцы умирают и выделяют белки в кровоток. Анализ крови способен определить эти белки и их количество в кровотоке. Слишком высокий уровень этих белков в крови указывает на наличие сердечного приступа.
    Обычно анализы включают в себя тесты тропонина, тесты СК или СК-МВ и тесты на сывороточный миоглобин. Анализы крови могут повторять для определения изменений в разные периоды времени.
  • Ишемическая ангиография
    Коронарная ангиография (an-jee-OG-ra-fee)- это тест, использующий краситель и специальные рентгеновские лучи, чтобы посмотреть на коронарные артерии из внутри. Данный тест часто проводят во время сердечного приступа для определения места блокировки коронарной артерии.
    Для доставки красителя в кровоток используется метод под названием катетеризация сердца.
    Через тонкую, гибкую трубку краситель вводится в кровеносные сосуды на руке или паху. При помощи специальных мониторов и рентгеновских лучей, врач может наблюдать за движением крови и местом его блокировки.
    Если закупорка обнаружена, может потребоваться коронарная ангиопластика.

Лечение сердечного приступа.

Немедленное лечение.

Это необходимо сделать сразу же, при появлении симптомов сердечного приступа, даже до подтверждения диагноза:
Прием аспирина для предотвращения дальнейшей свертываемости крови.
Прием нитроглицерина. Снижает нагрузку на сердце и улучшает кровообращение через коронарные артерии.
Кислородная терапия (через маску или трубки)
Лечение боли в груди

После подтверждения диагноза, лечение должно быть безотлагательным.

Два основных метода включают:

  1. Препараты от тромбов
    Тромболитические лекарства, используются для растворения сгустков крови блокирующих коронарные артерии. Для наибольшей эффективности, такие лекарства должны быть приняты в течение нескольких часов после возникновения симптомов сердечного приступа. Чем раньше — тем лучше.
  2. Чрез кожное коронарное вмешательство (коронарная ангиопластика)
    Является не хирургической процедурой, которая помогает открыть заблокированные или суженые коронарные артерии. Тонкая гибкая трубка с баллоном или другим устройством на конце вводится, обычно в паху, и прорезается до места блокировки артерии. Когда болон достиг места закупорки, он начинает наполняться воздухом, расширяя артерию и прижимая бляшку к стенкам сосуда. Во время процедуры врач может поместить сетчатую трубку (стент) в артерию. Стент помогает держать кровеносный сосуд открытым на протяжении многих месяцев или лет.

Другие методы лечения сердечной недостаточности:

Медикаменты
  • Ингибиторы АПФ. АСЕ ингибиторы понижают кровяное давление и уменьшают напряжение на сердце. Так же помогают замедлить дальнейшие ослабление сердечной мышцы.
  • Лекарства, препятствующие свертыванию крови. Предотвращают слияние тромбоцитов и образование сгустков крови. Примеры таких препаратов: аспирин, клопидогрель.
  • Антикоагулянты. Так называемые разбавители крови, предотвращают образование тромбов в артериях. Препятствуют увеличению размера уже образовавшихся сгустков.
  • Бета — блокаторы. Уменьшают нагрузку на сердце. Так же используются для облегчения боли и дискомфорта в области груди и предотвращения сердечного приступа. Еще они применяются для лечения аритмий.
  • Статиновые лекарства. Статины контролируют или понижают уровень холестерина в крови. Снижая эти уровни, вы уменьшаете вероятность сердечного приступа или инсульта.

Так же вам могут быть назначены лекарства для облегчения боли, устранения чувства беспокойства и лечения аритмий. Принимайте все лекарства строго по предписанию.

Медицинские процедуры.

Шунтирование коронарной артерии. Эту процедуру могут использовать для лечения сердечного приступа. Для этой процедуры, врач извлекает здоровую артерию из другой части
вашего тела и используется для обхода или замены поврежденного участка коронарной артерии. Так делается новый маршрут для крови текущей к сердечной мышце.

Здоровый образ жизни для сердца.

Если вы будите придерживаться этих пунктов, вы снизите свои шансы на повторный сердечный приступ.

Реабилитация (восстановление) сердца

Врачи могут вас направить на процедуры по реабилитации сердца, для того чтобы помочь вам оправится от перенесенного приступа и постараться предотвратить новый.
Реабилитация сердца — это некая программа, проводимая под контролем специалистов, направленная на улучшения качества здоровья и самочувствия пациентов с проблемами сердца.
В группе специалистов могут состоять врачи различных направлении медицины.

Реабилитация состоит из двух частей.

  1. Образование, консультирование и обучение.
    Помогает понять состояние здоровья сердца пациента и определить способы снизить риски возникновения таких проблем. Команда по реабилитации поможет вам научиться справляться со стрессом, приспосабливаться к новому образу жизни и объяснит, как бороться со своими страхами в отношении будущего.
  2.  Упражнения.
    Эта часть помогает вам научиться, безопасно тренироваться, укреплять мышцы и улучшать выносливость. Ваш план упражнений будет основан на ваших личных способностях, потребностях и интересах.

Жизнь после перенесенного сердечного приступа

Много людей, переживших сердечный приступ, живут обычной повседневной жизнью. Для этого нужно только во время начать лечение, это серьёзно сократит повреждения сердца

Медицинский контроль

После сердечного приступа вам понадобится лечение ишемической болезни сердца (ИБС). Это поможет предотвратить еще один сердечный приступ. Ваш врач может порекомендовать:
• Изменения образа жизни, такие как: здоровое питание, физическая активность, поддержание здорового веса и отказ от курения.
• Лекарства для контроля болей в груди или дискомфорта, высокого уровня холестерина в крови, высокого кровяного давления и рабочей нагрузки вашего сердца. Некоторые из этих лекарств могут помочь вам предотвратить другой сердечный приступ.
• Лекарства от свертывания и разжижения крови, такие как аспирин, которые ваш врач может прописать, чтобы помочь вам предотвратить другой сердечный приступ.
• Программу сердечной реабилитации

Возвращение к нормальной деятельности

После сердечного приступа большинство людей, у которых прошли боли в груди и дискомфорт или других проблем, могут спокойно вернуться к своему привычному образу жизни в течение нескольких недель. Сексуальная активность также может начаться в течение нескольких недель для большинства пациентов. К вождению автомобиля обычно можно вернуться в течение недели для большинства пациентов, у которых нет боли в груди или дискомфорта или других проблем. Каждое государство имеет свои правила вождения автотранспорта после серьезного заболевания. Люди, у которых есть осложнения, не должны ездить, пока их симптомы не стабильны в течение нескольких недель.

Тревога и депрессия после сердечного приступа

После сердечного приступа многие люди беспокоятся о том, сто приступ может повториться. Иногда они чувствуют себя подавленными и не могут приспособиться к новым изменениям образа жизни.
Общение с профессиональным консультантом может помочь. Если вы очень подавлены, ваш врач может рекомендовать лекарства или другие методы лечения, которые могут улучшить качество вашей жизни.
Поддержка со стороны семьи и друзей также может помочь победить стресс и беспокойство. Говорите своим близким, как вы себя чувствуете, и что они могут сделать, чтобы помочь вам.

Риск повторного сердечного приступа

Как только у вас случился сердечный приступ, у вас увеличивается риск того, что он может повториться. Знать разницу между стенокардией и сердечным приступом важно. У стенокардии есть боль в груди, которая возникает у людей с ИБС.
Боль от стенокардии обычно возникает после физических нагрузок и уходит через несколько минут, когда вы отдыхаете или принимаете лекарство по предписанию.
Боль от сердечного приступа обычно более тяжела, чем боль от стенокардии. Боль при сердечном приступе не исчезает, когда вы отдыхаете или принимаете лекарство.
Если вы не знаете, является ли ваша боль в груди стенокардией или сердечным приступом, позвоните в Скорую помощь.
Симптомы второго сердечного приступа могут быть не такими, как симптомы первого сердечного приступа. Не рискуйте, если у вас есть сомнения. Всегда вызывайте скорую сразу, если у вас или у кого-то есть симптомы сердечного приступа.
К сожалению, большинство жертв сердечного приступа ждут слишком долго после появления симптомов, прежде чем они обратятся за медицинской помощью. Эта задержка может привести к длительному повреждению сердца или смерти.
Знайте свои болезни, и вы убережете себя от серьезных проблем со здоровьем

Просмотров 664, за сегодня 1

Похожее

zdobraz.ru

Сердечный приступ симптомы у женщин различных патологий

Симптомы сердечного приступа у женщин

Сердечный приступ является одной из основных причин внезапной смерти.

От этого явления никто не застрахован. Однако, у сердечного приступа, протекающего у женщин, есть некоторые отличия.

Более того, эти симптомы неярко выражены, поэтому развитие болезни можно не заметить.

В чем опасность сердечного приступа

Сердечный приступ представляет собой тяжелое состояние, которое возникает по причине недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы. Такая ситуация может возникнуть, если в одной из сердечных артерий произошла закупорка.

Под действием таких факторов может произойти некроз отдельных участков сердечной мышцы. Этот процесс необратимый, он ведет к инфаркту миокарда. Если происходит закупорка обеих артерий, летального исхода не избежать.

В большинстве случаев смерть наступает в ближайшие час или два.Ее причина заключается в неспособности сердца работать в нормальном режиме и осуществлять кровоснабжение организма.

Если вовремя обратить внимание на симптомы и предпринять соответствующие меры, шансов на выживание будет гораздо больше.

У женщин симптомы недуга выражаются неявно, зачастую женщина не обращает на них никакого внимания. Именно поэтому процент смертности от сердечного приступа среди женщин очень высок.

Симптомы

Симптомы сердечного приступа у женщин имеют ряд характерных отличий от мужских симптомов. Признаки сердечного приступа у женщин:

  • в области сердца появляется сдавливающее ощущение, боль начинает свое развитие в центре грудной клетки, интенсивность боли может быть самой разной, от слабой, слегка ощутимой, до тяжелой;
  • боль может отражаться в иных частях тела, начинают болеть руки, шея, затылок, иногда – живот;
  • одним из характерных признаков наступающего приступа, является одышка;
  • возможны дополнительные симптомы: озноб, тошнота, выступание холодного пота;
  • постоянное ощущение усталости, общая слабость;
  • онемение пальцев на руках;
  • нарушение координации;
  • изжога;
  • головокружение.

Чтобы предупредить сердечный приступ у женщин, на симптомы нужно своевременно обратить внимание.

Отличие женского сердечного приступа состоит в том, что у них закупориваются малые артерии. Тогда как у мужчин страдают основные артерии. Это влияет и на симптомы недуга, при некоторых общих симптомах, есть и такие, которые возникают только у женщин.

Причины сердечного приступа

Сердечные заболевания у женщин начинают развиваться на десять лет позже, если сравнивать с мужчинами. По достижении 60 лет, женщина входит в группу риска. Никто не застрахован от этой патологии. Подвержены заболеванию и женщины с избыточным весом.

Кроме всего прочего, причинами развития сердечного недуга являются следующие факторы:

  • после проведения операции по удалению яичников;
  • наступление менопаузы;
  • повышенное кровяное давление;
  • сахарный диабет;
  • воспалительные явления в сосудах;
  • беременность;
  • наследственный фактор.

Есть и такие причины, повышающие риск сердечного приступа, которые можно бы было избежать:

  • курение;
  • прием противозачаточных препаратов, в этом случае подверженность патологии наступает уже в 40 лет;
  • высокий уровень холестерина в крови;
  • ожирение;
  • стресс;
  • недостаточная подвижность.

Первая помощь при сердечном приступе

Заподозрив первые симптомы недуга, важно как можно скорее обратиться за врачебной помощью.

Действовать нужно еще до приезда скорой помощи. Действия больного должны быть следующими:

  • занять горизонтальное положение, поверхность должна быть твердой, а голова приподнята, под нее кладут несколько подушек;
  • исключить любые движения;
  • дыхание нужно замедлить, воздух вдыхать и выдыхать постепенно, не спеша;
  • недопустимо состояние паники;
  • необходим приток свежего воздуха, хорошо, если в помещении откроют форточки;
  • облегчит состояние таблетка аспирина, при этом ее нужно не глотать, а прожевать.

Правильные действия при возникновении сердечного приступа помогут сохранить жизнь.

Действия медиков, направленные на устранение сердечного приступа, будут направлены на восстановление кровяного потока.

В качестве лечения будут применять лекарственные препараты: фибринолитики, аспирин, гепарин. Также может потребоваться хирургическое вмешательство.

Чем быстрее будет восстановлен поток, тем выше шанс на успешный исход.

После сердечного приступа

К сожалению, женщины после сердечного приступа выживают крайне редко.В случае, если летального исхода удалось избежать, потребуется на протяжении всей жизни в профилактических целях регулярно наблюдаться у кардиолога. Важно вести здоровый образ жизни. Недопустимо употребление алкоголя и курение.

Рекомендуется спокойный размеренный ритм жизни, недопустимы стрессовые ситуации и сильные эмоциональные переживания. Для нормального функционирования сердца необходимо принимать специальные витамины.

Рекомендации врачей

Врачи рекомендуют женщинам, входящим в группу риска, принимать профилактические меры, чтобы исключить возможность развития сердечного приступа. Женщинам необходимо:

  • регулярно мерить артериальное давление;
  • следить за уровнем холестерина в крови;
  • есть генетическая предрасположенность, нужно проходить ежегодное кардиологическое обследование.

Для того, чтобы снизить риск сердечного приступа, важно вести правильный образ жизни, в первую очередь, необходимо следить за питанием и не употреблять жирную, острую, соленую пищу.

Не менее важно, обращать внимание на количество съеденной пищи, не стоит злоупотреблять едой, важно поддерживать вес в норме. В рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи.

Небольшие физические нагрузки будут полезны, гиподинамия повышает риск сердечных заболеваний.

Сердечный приступ никогда не начинается внезапно. Ему предшествуют определенные симптомы. Несмотря на то, что у женщин они выражены слабее, заподозрить их все-таки можно.

Для этого женщинам нужно знать, как проявляется недуг, входит ли женщина в группу риска и что делать при возникновении сердечного приступа. Эти знания могут спасти женщине жизнь.

Сердечный приступ у женщин: 8 симптомов, которые важно знать

Женская биология может создавать уникальные факторы риска сердечного приступа, которых нет у мужчин, и симптомы сердечного приступа различаются между полами. Женщины чаще имеют «тихий» сердечный приступ или же он проявляется у них в необычных симптомах, пишет портал MedikForum.ru.

Сердечный приступ — это опасное для жизни событие, вызванное нарушением кровотока в миокарде. Знание женских симптомов сердечного приступа может помочь человеку быстрее обратиться за медицинской помощью, что может спасти им жизнь.

Симптомы сердечного приступа у женщин. Исследования показывают, что женщины могут испытывать симптомы сердечного приступа в течение нескольких недель, предшествующих самому событию. Симптомы могут быть постоянными или эпизодическими, проявляясь и вновь исчезая.

Боль в груди. Наиболее распространенным симптомом сердечного приступа у мужчин и женщин является боль в груди. Такую боль, в частности, характеризуют чувство стеснения, давления, сжатия. В то же время некоторые женщины могут испытывать сердечный приступ без болевых ощущений в груди.

Около 30% женщин, переживающих сердечный приступ, за несколько недель до него испытывают дискомфорт в груди.

Слишком сильная или необычная усталость. Такая усталость также может появляться за несколько недель сердечного приступа. При этом упадок сил могут вызывать даже простые действия, которые не требуют больших усилий.

Слабость. Чувство слабости или шаткости является распространенным симптомом сердечного приступа у женщин.
Такую слабость дополнительно могут сопровождать:

  • дрожь,
  • тревожность,
  • головокружение,
  • обморок.

Одышка. Одышка или тяжелое дыхание, которое возникает вне связи с физическими усилиями, — еще один возможный знак проблем с сердцем. Особенно если они сопровождаются усталостью или болью в груди.

Потливость. Чрезмерное потоотделение без причины вместе с чувством холода тоже входит в число распространенных симптомов сердечного приступа у женщин.

Боль в верхней части тела. Такая боль в случае сердечного приступа у женщин затрагивает

  • шею,
  • челюсть,
  • верхнюю часть спины или любую руку.

Боль может начаться в одной области и постепенно распространиться на другие, или же она может начаться внезапно.

Нарушения сна. Почти половина женщин с сердечным приступом начинают страдать от проблем со сном за несколько недель до события. Эти нарушения сна могут включать в себя:

  • трудности с засыпанием,
  • необычное бодрствование ночью,
  • чувство усталости, несмотря на достаточное время сна.

Проблемы с желудком. Некоторые женщины могут чувствовать боль или давление в желудке перед сердечным приступом. Кроме того, могут наблюдаться расстройство желудка, тошнота и рвота.

Сердечный приступ постменопаузы. Риск этого сердечного приступа увеличивается из-за падения уровня эстрогена в организме женщин после менопаузы.

Симптомы сердечного приступа после менопаузы включают в себя:

  • боль или дискомфорт в руках, спине, шее, челюсти или животе;
  • учащенное или нерегулярное сердцебиение;
  • сильную боль в груди;
  • потливость без физической активности.

Какие женщины сильнее рискуют пострадать от сердечного приступа? Против женщин работают несколько факторов риска.

Возраст. После 55 лет вероятность сердечного приступа у женщин сильно повышается. Это связано с потерей гормонов, обеспечивавших некоторую защиту от сердечных заболеваний перед менопаузой.

Семейный анамнез. Если в семье есть родственник-мужчина, у которого был сердечный приступ в возрасте до 55 лет, или родственница-женщина, у которой был сердечный приступ в возрасте до 65 лет, то вероятность пострадать от наследственной предрасположенности к инфарктам становится выше.

Состояние здоровья. Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина увеличивают риск сердечного приступа как у мужчин, так и у женщин.

Медицинские условия. У людей с такими заболеваниями , как диабет, ожирение и аутоиммунные заболевания, чаще возникает сердечный приступ вне зависимости от пола. Исключительно женскими факторами риска являются такие заболевания, как эндометриоз, СПКЯ (синдром поликистозных яичников) или преэклампсия во время беременности.

Первые признаки сердечного приступа у женщин и мужчин — как оказать доврачебную помощь, лечение и последствия

Растущее количество сердечных заболеваний пугающе, но многие люди игнорируют их сигналы и проявления. Это может привести к возникновению более серьезной ситуации: сердечный приступ схож с симптомами других нарушений сердечной деятельности, и жизненно необходимо научиться распознавать такую патологию резкого недостатка кровоснабжения сердца, преимущественно возникающей у мужчин, нежели у женщин.

Что такое сердечный приступ

Говоря медицинским языком, приступ сердца – серьезное патологическое состояние органа, возникшее по причине возникновения острого недостатка обеспечения кровью сердечной мышцы. Это происходит при закупоривании сосудов тромбом либо спазме питающей сердце артерии. Ситуация опасна тем, что провоцирует отмирание клеток сердца. Необратимость процесса приводит к инфаркту миокарда, вплоть до остановки сердца и летального исхода.

Сердечный рецидив может случиться, если коронарная артерия блокируется образованием на стенках жировых отложений, то есть из-за атеросклероза. Налет накапливается, артерия сужается, затрудняя приток крови. При разрыве налета может появиться сгусток крови, перекрывающий полностью артерию сердца. Артерия уже не обеспечивает сердечную мышцу необходимым объемом крови и кислорода. Мышца повреждается, что и вызывает приступ. В месте мышечного повреждения образуется шрамовая ткань.

Как распознать

Рецидив может сопровождать повышенная частотность сокращений сердца, проявляющаяся быстрой пульсацией. Однако состояние приступа сердца, прежде всего, проявляется болью в груди, после чего она распространяется на область шеи и лица, плечи и руки, спускаясь на спину и живот, при этом может длиться считанные минуты либо продолжаться несколько часов. Однако грудные боли не всегда свидетельствуют о приступе сердца, это может быть и межреберная невралгия. Определение заболевания требует уточнения определенных условий:

  • Как возникла боль. Свойственные такому состоянию болевые ощущения связаны с физической или эмоциональной нагрузкой, при невралгии же они возникают от резкого движения либо беспричинно.
  • Как боль стихает. Приступ сердечный проходит на фоне приема нитроглицерина в течение непродолжительного времени (нескольких минут), при невралгии препарат эффекта, облегчения сердцу не приносит.
  • Как проявляется боль. Характерна давящая, колюще-режущая боль, при невралгии боль проявляется приступами опоясывающего характера, усиливаясь при движениях тела, кашле, глубоком вдохе.

Симптомы

Приступ имеет гендерные особенности. Для мужчин свойственно не только более раннее проявление патологии, но и частая подверженность, чем у женщин. Помимо того, болевой синдром мужчинами и женщинами воспринимается по-разному, но признаки сердечного приступа у мужчин одинаковы по сути, как для всех:

  • одышка, проявляемая при минимуме активности, даже в спокойном состоянии;
  • боли за грудиной жгучего, давящего свойства;
  • головокружение до потери равновесия;
  • кашель;
  • побледнение кожи до серого оттенка;
  • чувство панического страха;
  • тошнота;
  • холодный обильный пот;
  • рвота.

У мужчин

Мужская половина подвержена риску инфаркта больше, чем женщины, в силу характерных для них факторов физических и психологических. Большинство из них курят, ведут малоактивный образ жизни, страдают ожирением. Система кровообращения мужского организма чуть отличается, частота биения сердца у них меньше, принадлежность подавляющего числа мужчин к типу личности А со склонностью к стрессам увеличивает риск возникновения нападения. Среди предвестников отмечается раннее ослабление мужской потенции, распространенный же симптом мужского инфаркта – острая грудная боль.

У женщин

Женщины, имея более выносливую сердечно-сосудистую систему, что связано с деторождением, менее подвержены риску приступа сердца, но в период менопаузы шансы возникновения этой проблемы сравниваются с мужскими. В связи с тем, что у женщин закупориваются мелкие сосуды сердца в отличие от закупорки у мужчин основных артерий, признаки сердечного приступа у женщин могут проявляться одышкой, болью в руке, животе, шее, головокружением. Боль за грудиной у женщин чаще обжигает, а не давит, проявляется остро.

Давление при сердечном приступе

При возникновении сердечной патологии давление начинает повышаться. Происходит это в первый день, после чего оно падает, не поднимаясь до первоначальной величины. У гипертоников давление может понижаться. В ряде ситуаций давление долгое время остается в норме. Нормализация показателей давления – это положительная тенденция при инфаркте, но при его прогрессировании присутствует недостаточное кровообращение сердца, что ведет к осложнению.

Первые признаки сердечного приступа

Для своевременного обращения к врачу и предотвращения осложнений необходимо обращать внимание на предупреждающие симптомы, чтобы предотвратить возникновения сердечного рецидива:

  • утомляемость, слабость, усталость;
  • плохой сон, храп;
  • тревога без повода;
  • отечность, тяжесть в ногах;
  • повышенное сердцебиения, учащенный пульс;
  • болезненный дискомфорт в желудке, изжога;
  • постоянное потоотделение;
  • обострение пародонтоза.

Причины

Причины развития приступа объясняются нарушением снабжения мышцы сердца из-за сужения, сжатия коронарных сосудов. Основную категорию пациентов составляют лица, больные атеросклерозом, тахикардией, ишемией сердца. Как основные факторы риска определяются возраст (для мужчин от 45, для женщин от 55 лет), гипертония, внезапный сильный стресс (как положительный, так и отрицательный). Провокаторами состояния приступа сердца могут быть диабет, ожирение, жара, физическая перегрузка, алкоголь, никотин и генетическая предрасположенность.

Что делать

Прежде всего, надо быть внимательнее к сигналам своего организма и при появлении предвестников недуга обратиться к врачу за диагностикой и лечением. При подозрении на усугубление состояния, вызвать немедленно «Скорую помощь». Даже если тревога была ложной, большого вреда от нее не будет, а в случае действительного приступа сердца больного немедленно требуется направить в больницу, где у кардиолога есть всего несколько минут, чтобы открыть артерию и оказать помощь, предотвратив серьезные последствия.

Признаки сердечного приступа у женщин

Признаки сердечного приступа у женщин могут сильно отличаться от симптомов инфаркта у мужчин

Признаки сердечного приступа часто отличаются у женщин, они совсем не такие, как у мужчин. Изжога, тошнота, мышечная слабость, усталость, затрудненное дыхание или боль в верхней части живота должны быть поводом для вызова «скорой помощи». Прежде от сердечного приступа чаще умирали мужчины, но с 1984 года эта пропорция изменилась. К сожалению, симптомы сердечного приступа часто остаются незамеченными у женщин, в результате чего наступает смерть.

Сердечный приступ у мужчин и женщин происходит по-разному

Беда в том, что женщины более склонны иметь нетипичные признаки сердечного приступа, чем мужчины. Симптомы могут включать в себя изжогу или жжение в верхней части живота, усталость, затрудненное дыхание, даже тошноту. К сожалению, есть много людей, которые вообще не имеют каких-либо симптомов до своего первого сердечного приступа.

Типичные признаки сердечного приступа у мужчин могут включать в себя давящую боль или дискомфорт в груди. Боль может отдавать в руку, спину, челюсть и шею. Но женщины часто испытывают только одышку, головокружение или тупую боль в верхней части живота, руке или шее (См. статью: Как снизить риск сердечного приступа у мужчин?). Считается, что женщины могут иметь отличные признаки сердечного приступа, поскольку у них блокируются другие коронарные артерии. У женщин может произойти закупорка небольших коронарных артерий, а у мужчин чаще происходит закупорка основных артерий.

Почему признаки сердечного приступа отличаются у женщин и мужчин?

Никто не знает наверняка, почему признаки сердечного приступа различны у мужчин и женщин. Исследования показали, что мужчины и женщины воспринимают боль по-разному. Это может помочь объяснить, почему женщины имеют отличные от мужчин признаки заболевания сердца и сердечного приступа. Еще одна версия базируется на гормональных различиях у женщин, которые могут вызвать сужение более мелких сосудов и может способствовать различным симптомам. Депрессия является еще одним возможным виновником сердечного приступа. Депрессия не только является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, но также может изменить симптомы болезни сердца. Как известно, депрессия поражает женщин в два раза чаще, чем мужчин.

Сердечный приступ у женщин: возраст играет роль

Женщины склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний; но более склонными к сердечным приступам они становятся на 10 лет позже, чем мужчины. Поскольку у женщин, как правило, в более старшем возрасте развиваются сердечно-сосудистые заболевания, то они могут игнорировать признаки болезни сердца и инфаркта. Обычно характерные для сердечно-сосудистых заболеваний симптомы они объясняют старением своего организма.

Даже тогда, когда симптомы болезни сердца или сердечного приступа уже становятся явными, женщины часто не спешат вызывать врача, поскольку заняты уходом за детьми, супругами или пожилыми родителями. Нужно помнить о том, что задержка лечения при сердечном приступе чревата смертельным исходом. Лечение инфаркта включает в себя введение фибринолитического препарата, который рассасывает сгустки. Этот препарат работает лучше всего, когда введен в течение часа после появления первого признака. Тем не менее, поскольку женщины дольше (чем мужчины!) игнорируют симптомы сердечного приступа, то они не получают всю пользу от этого лечения.

Что женщина должна делать для профилактики сердечного приступа?

Американская Ассоциация Сердца имеет такой лозунг: «Знайте свои цифры!». Женщина должна быть осведомлена о таких показателях своего здоровья, как давление крови, уровень сахара и уровень холестерина в крови. Если эти показатели являются высокими, нужно изменить свой образ жизни так, чтобы научиться контролировать их. Это означает, что нужно регулярно выполнять физические упражнения; бросить курить, если вы курите; соблюдать здоровую, нежирную диету, которая богата фруктами и овощами; также важно снизить употребление соли и сахара.
Есть некоторые факторы риска сердечного приступа, которые человек не может изменить – это возраст и семейный анамнез. У вас повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сердечного приступа, если у близкого родственника (родителя, родного брата или сестры) был сердечный приступ в молодом возрасте (для мужчины – в 45 лет, а для женщины – в 55 лет и ранее).

Сердечный приступ может произойти даже в молодом возрасте

Сердечно-сосудистые заболевания реже бывают у молодых женщин, но бывают исключительные случаи. Снижение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний является жизненно важным для предотвращения смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и/или от сердечного приступа. Все больше женщин умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, чем от рака молочной железы. Нужно проверить уровень холестерина и проанализировать, делаете ли вы все возможное для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (рационально питаетесь, регулярно выполняете физические упражнения и т.д.).

Признаки инфаркта у женщин могут отличаться от типичных

Мы все видели, как актеры изображают сердечный приступ в кино: человек ощущает сильную боль в груди (См. статью: Стеснение в груди), не понимает, что с ним происходит, а затем неподвижно лежит на земле. Однако, не всегда сердечный приступ проявляется именно так, особенно у женщин. В реальной жизни признаки инфаркта у женщин могут значительно отличаться от стереотипного сердечного приступа.

Наиболее частым предупреждающим признаком болезни сердца является усталость. Наиболее частым признаком острого сердечного приступа является одышка. Давящая боль в груди бывает только у 35-45% женщин, имеющих сердечный приступ. Удивительно, что женщины жалуются на боль в груди чаще, чем мужчины. Однако, их боль в груди чаще бывает острой и обжигающей, а не давящей. Женщины могут даже чувствовать боль в своей спине, шее или челюсти. Боль часто ощущается в покое или приходит во время ночи. Боль также может произойти в одной или обеих руках, верхней части спины или в виде боли в желудке.

Другие признаки сердечного приступа у женщин

Кроме чувства усталости, затрудненного дыхания, боли в груди, есть ряд других возможных признаков сердечного приступа у женщин. К ним относятся: тошнота или рвота, холодный пот, головокружение, бессонница, липкая кожа, повышенная тревожность. Женщины также должны знать о том, что даже если эти симптомы приходят и проходят, они все равно могут быть признаками сердечного приступа.

Что делать в случае сердечного приступа?

Если у вас есть симптомы возможного сердечного приступа, такие как изжога или жжение в груди, затрудненное дыхание, головокружение или смутная боль где-то в верхней части живота, руки или шеи, обязательно вызовите скорую помощь. Если вы считаете, что испытываете признаки сердечного приступа, то должны немедленно вызвать врача. Вы также можете принять две 325 мг таблетки аспирина в ожидании скорой помощи. Пусть соседи или члены семи остаются с вами до появления врача.

Помните, что мало вреда от ложной тревоги, но если у вас действительно сердечный приступ, то врач-кардиолог имеет только шесть часов для того, чтобы открыть заблокированную артерию и ограничить нанесенный сердцу ущерб. Признаки сердечного приступа у женщин могут оказаться очень слабыми и могут даже не включать боль в груди. Каждая женщина должна знать о важных симптомах сердечного приступа, которые приведены в этой статье.

amt-market.ru

Способы не допустить сердечный приступ у женщин

О сердечных приступах и их последствиях знают практически все. Шокирующие цифры говорят, что более 50% из них заканчиваются группой инвалидности или летальным исходом. Что следует делать и какие меры вовремя предпринять, чтобы предотвратить сердечный приступ у женщин? Вы знаете? Отлично. А если нет, то задержите свое внимание на несколько минут, чтобы ознакомиться с полезной информацией.

Сердце человека относится к относительно большим органам тела. Его стенка, называемая миокардом, представляет собой мышцу, через которую перекачивается и циркулирует кровь. Во время приступа сердца, происходит закупорка артерии, которая насыщает кислородом мышцу. Когда дефицит кислорода достигает критической точки, случается сердечный приступ. В медицине его называют инфарктом. Несмотря на то, что приступ сердца является очень серьезным заболеванием, шансы на выздоровление остаются всегда, особенно если немедленно доставить больного в медицинское учреждение. Не затяните без причины это время!

Симптомы сердечного приступа у женщин (мужчин)

Одним из наиболее часто встречающихся первых симптомов является грудная боль – стенокардия. Она возникает, когда сердечная мышца не получает достаточного количества кислорода. Это состояние известно как ишемия. В некоторых случаях бывает, что люди не чувствуют такой боли и их симптомы совершенно другого характера:

— одышка и усталость,

— беспокойство,

— потливость,

— спутанность сознания,

— тошнота и рвота,

— зрительные изменения,

— ослабление слуха.

Почти все, кто страдают сердечными приступами, жалуются на аритмию – нерегулярное сердцебиение. Не всегда это опасно, но при наличии таких симптомов, крайне необходимо пройти медицинское обследование.

Иногда сердечный приступ путают с изжогой. Часто ему предшествует стеснение в груди, давление, боль может отдавать в плечо и руку. Удары сердца могут ускоряться и быть нерегулярными. Расстройство ритмов сердца называется фибрилляция желудочков, что также может стать причиной летального исхода.

Для предупреждения сердечного приступа врачи рекомендуют исключить все факторы риска для здоровья.

Способы предупредить сердечный приступ у женщин

1. Бросить курить 

Если вы заядлая курильщица со стажем, вам просто необходимо как можно быстрее бросить курить. Один из лучших способов – постепенное снижение количества выкуренных сигарет в день или резкий отказ от курения, если есть достаточная сила воли. Я таких знаю !

2. Избегать пассивного курения

Окись углерода, выделяемая вместе с никотиновым дымом, представляет угрозу для тех людей, которые не курят, но находятся рядом с курильщиками. При ее вдыхании, она сразу попадает в кровь. Когда это происходит, сердце начинает работать учащенно, с усиленной нагрузкой для того, чтобы получить большее количество кислорода. В результате, повышается кровяное давление, часто сопутствующее сердечно-сосудистым заболеваниям.  

 

3. Пройти профилактическое обследование

Даже обладая прекрасным здоровьем, не лишним будет пройти обследование у лечащего врача для того, чтобы выяснить являетесь ли вы потенциальной мишенью для сердечного приступа в какой-то момент жизни. Как правило, врачи могут определить это на основе электрокардиограммы и предупредительного скрининга.

Обязательно также до 18 лет проверить уровень холестерина в крови и на усмотрение, а также по указанию врача – регулярно контролировать кровяное давление.

4. Не допускать стрессовых состояний

Стресс несет массовую нагрузку на все органы и системы тела. Если человек остается в состоянии стресса в течение длительного периода времени, риск возникновения сердечных приступов возрастает в несколько раз.

Снижение рабочего напряжения и нежелательных нагрузок путем медитаций и йоги помогают управлять стрессом и не допустить развития депрессивного состояния, часто являющегося предпосылкой сердечных приступов. Как справиться со стрессом мы говорили в прошлый раз и остается еще раз напомнить о том, что нужно принять все необходимые меры, чтобы свести к минимуму напряженное состояние организма.

5. Физическая активность

Выполнение регулярных физических упражнений является одним из лучших способов предотвратить сердечные приступы. И хотя знают об этом практически все, спортом занимаются единицы.

А тренированное сердце очень редко дает осечку. К тому же спортивные занятия уменьшают возможность развития диабета, остеопороза, укрепляют легкие и сердце. Для нормализации уровня холестерина и кровяного давления, а также предупреждения сердечного приступа в будущем достаточно даже непродолжительной 30-минутной тренировки в день.

6. Восьмичасовой ночной сон

Американские исследования проблем кардиологии показали, что сон менее 6 часов в сутки на самом деле в разы увеличивает вероятность возникновения сердечных приступов и инсультов, в то время как 8-часовой ночной отдых ведет к резкому понижению подобных заболеваний.

Врачи уверены и настоятельно рекомендуют использовать все возможности для того, чтобы ежедневно непрерывно спать ночью в течение 7-8 часов. В этом случае риск получить сердечный приступ снижается в десятки раз.

7. Здоровое питание и диета

Для предупреждения сердечных приступов медики советуют употреблять постное мясо, рыбу, овощи, цельное зерно, фрукты и, по возможности, ограничить молочные и жирные продукты.

Несмотря на полезность красного вина, врачи утверждают, что злоупотреблять напитком нельзя, а стоит ограничиться одним стаканом в сутки – для поддержания общего состояния здоровья.

Предотвратить сердечные приступы на самом деле не так сложно, как кажется. Следуя советам, изложенным в этой статье, можно значительно снизить риск получения сердечного приступа, даже в случае его генетической предрасположенности.

Независимо от возраста, болезни сердца могут привести к летальному исходу. К сожалению, 64% женщин, умерших от ишемической болезни сердца, не испытывали предварительных симптомов, а статистика такова, что практически каждую минуту кто-то умирает от болезни сердца. Стоит, очевидно, знать способы, помогающие предотвратить сердечный приступ у женщин (как и мужчин), что на самом деле поможет в итоге спасти кому-то жизнь.

Будьте здоровы, живите долго и счастливо!


lady-advance.com

Дела сердечные: как избежать приступа?

Очереди в кабинеты кардиологов с каждым годом становятся все длиннее, а пациенты – моложе

Болезни сердца – термин, охватывающий такие состояния как сердечные приступы, болезнь артерий, остановки сердца, застойная сердечная недостаточность и врожденный порок сердца.

Чем могут быть вызваны эти заболевания, какие они бывают, как их распознать и обезопасить себя?

К сердечным болезням относятся, прежде всего, инфаркт миокарда, стенокардия, артериосклероз, ревмокардит и гипертония. К этим недугам приводят врожденная или наследственная предрасположенность, подавление эмоций, чрезмерное напряжение и беспокойство, физические и эмоциональные травмы, неправильное питание.

Рацион американцев и большинства европейцев, в котором преобладают животные жиры и тяжелая пища, наряду с малоподвижным образом жизни и системой ценностей, где во главе угла стремление достичь высот в карьере любой ценой, – всё это в итоге приводит к заболеваниям сердца.

При высоком артериальном давлении, повышенном уровне холестерина и триглицеридов в крови, а также при постоянных стрессах тоже очень велик риск заполучить сердечно-сосудистое заболевание. В России за период перехода от социализма к капитализму, начиная с 1988 года и по нынешний день, люди пережили и переживают сильнейшие стрессы. Это и нищенская зарплата у большинства работающего населения, и многочисленные «пирамиды», ограбившие доверчивых граждан, дефолт 1998-го года, кризис 2008-го, терроризм, бандитизм, социальное расслоение, неуверенность в завтрашнем дне и многое другое. Каждый такой стресс обычно идет рука об руку с тяжелыми депрессиями (известно, что жертвы инфарктов за несколько дней до приступа часто находятся в депрессии). Стрессы и нервозная ситуация приводят к резкому росту сердечно-сосудистых заболеваний, которые вышли в России на первое место среди прочих болезней.

Главные признаки недугов

Возможно, в самом начале болезнь сердца проявит себя таким образом, что вы и не подумаете о том, что это сердце. Может просто ухудшиться настроение – человек внезапно впадает в тоскливое состояние духа, плохо спит по ночам, совершенно не хочет идти на работу. И такая ситуация продолжается довольно длительное время. Затем может начать «давить в боку», появятся нарушения в сердечном ритме, или вы просто начнете чувствовать сердцебиение даже в состоянии полного покоя. Все эти моменты должны насторожить! Возможно, это начало какой-либо болезни сердца. Если только появились малейшие подозрения на этот счет – не откладывая, идите к кардиологу. Может быть, именно на этой стадии недуг будет успешно купирован.

Основные же признаки того, что с сердцем не всё в порядке, таковы:

* сильная боль в груди;
* боль в пояснице;
* головокружение, липкий пот;
* сильное сердцебиение, одышка;
* тошнота;
* чувство тяжести;
* ощущение, словно вам сдавливают грудь – с отдачей к левому плечу и руке.

Если вы почувствуете у себя какие-либо из этих признаков, без промедления звоните в скорую помощь. Время работает против вас, и любая задержка значительно понижает ваши шансы выжить. А если прошло более десяти минут, эти шансы близки нулю, к сожалению.

Меняем образ жизни и питание

Сердечным болезням подвержены представители всех типов темпераментов. Поэтому фраза «надо беречь сердце» для не просто слова – лучше избегать стрессов и неконтролируемых вспышек гнева. Необходимо также некоторое снижение активности, как физической (нагрузка должна быть, но не чрезмерная), так и умственной. Исключите из своей жизни постоянное напряжение и пустое беспокойство.

Самый простой способ укрепить сердечное здоровье и тем самым продлить себе жизнь – ходьба. Согласно исследованиям, ходьба сокращает риск сердечных приступов. Люди, которые ежедневно ходят не менее трех часов в неделю, уменьшают риск сердечного приступа на 30 процентов. Те же, кто ходит более пяти часов в неделю – на 50 процентов. При этом нужно иметь в виду, что ходить следует спокойным размеренным шагом, проходя около километра за 15 минут. Начать никогда не поздно, даже если прежде ваш контакт со спортом ограничивался просмотром спортивного канала по телевизору. Начав прогулки сегодня, вы предотвратите сердечный приступ завтра.

Чтобы избежать сердечных болезней, кому-то, возможно, потребуется изменить пищевые привычки. Придется исключить жареную еду, типа цыпленка или стейка, фаст-фуд, картошку-фри. Лучше отказаться от мясных бульонов, сыра, мороженного, йогуртов, тортов, ограничить потребление соли. И конечно, прекратить курить, пить алкоголь, крепкий чай и кофе. Пища должна быть разнообразной и включать большое количество овощей, фруктов, продуктов из цельного зерна. Не помешает также подобрать себе диету с низким содержанием жира и холестерина.

Для укрепления сердца полезно есть изюм – 2-3 столовые ложки нужно залить 100 мл воды, настоять 5-6 часов и принимать натощак с жидкостью, в которой его замачивали.

При аритмии полезно включить в свой рацион как свежие, так и сушеные абрикосы. Можно пить абрикосовые компоты, настои, есть варенье.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы нужно употреблять финики, ввиду большого содержания в них калия. Но лучше не есть их при ожирении и сахарном диабете!

При стенокардии следует ежедневно принимать по 150 г меда, распределенного на небольшие порции – по чайной ложке. Курс лечения – 1-2 месяца. Также полезно выпивать натощак утром стакан свежеприготовленного морковного сока и съедать большое количество лесной земляники.

Для профилактики сердечных приступов нужно съедать ежедневно немного имбиря, добавляя в натертом виде в рис или в суп.

Хорошо действуют на сердце такие специи, как кардамон и корица, особенно они подходят для меланхоликов и флегматиков.

Народные фиторецепты

* При перебоях сердца полезно по утрам пить настой гвоздики или шафрана.

* Боярышник кроваво-красный понижает возбудимость центральной нервной системы, укрепляет сердечную мышцу, устраняет аритмию и тахикардию, снижает уровень холестерина. Подходит флегматикам и меланхоликам. Для приготовления настоя нужно взять 2 ст. ложки сухих цветов боярышника на стакан воды. Кипятить 10 минут, когда остынет – процедить. Принимать при стенокардии по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

* При инфаркте миокарда и стенокардии хорошо помогает корень валерианы. Следует взять 10 г сухого корня валерианы на 1 стакан кипятка. Настаивать 1 час, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

* При стенокардии, дистрофии миокарда, пороке сердца, гипертонии, сердечно-сосудистых неврозах следует взять 1 столовую ложку травы пустырника пятилопастного, заварить в стакане кипятка, процедить и пить теплым (можно с сахаром) 3 раза в день по 1/3 чашки.

* При пароксизмальной тахикардии можно заваривать 1 столовую ложку листьев мелиссы лекарственной на стакан кипятка. Пить по 100 мл отвара 2-3 раза в день.

* Для облегчения сердечных болей русские знахари издревле советовали пить чай из цветов фиалок по несколько раз в день.

Это интересно

Только факты

Компьютерная томография мумий обнаружила, что сердечные болезни были на удивление распространены в Древнем Египте. Это дало повод думать, что в те времена были другие серьезные факторы, приводящие к таким недугам, не включающие в себя курение, фаст-фуд, чрезмерные стрессы и информационные нагрузки.

Исследования датских ученых показали, что люди, у которых размер бедер меньше, чем 60- см в окружности, имеют больший риск развития сердечных заболеваний.

После внезапной остановки сердца через 4-6 минут погибает мозг, а затем наступает полная смерть. Случаев выживания после остановки сердца вне больничных условий насчитывается всего 1-2%.

Те, кто засиживается допоздна, больше подвержены риску сердечных заболеваний, даже если они и спят после этого полноценно, по восемь часов. Исследования показали, что женщины, спящие ночью всего пять часов, рискуют здоровьем своего сердца больше, чем дамы, спящие положенные восемь часов.

www.km.ru

Первая помощь при сердечном приступе. Симптомы и признаки сердечного приступа у женщин и мужчин

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазектомия .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотк

medside.ru


Смотрите также