Лечение гипотиреоза щитовидной железы у женщин народными средствами


лечение народными методами у женщин и мужчин

Лечение гипотиреоза народными средствами в домашних условиях нацелено на восстановление функций щитовидки. За счет усиления секреции тиреоидных гормонов нормализуется работа эндокринной системы. Лечение гипотиреоза средствами альтернативной медицины облегчает состояние больных. При компенсации требуемого уровня три- и тетрайодтиронина симптомы заболевания полностью исчезают.

Можно ли вылечить гипотиреоз без гормонов

Гипотиреоз – дисфункция щитовидки, характеризующаяся снижением ее секреторной способности. На недостаток в организме тиреоидных гормонов указывают:

  • быстрая утомляемость;
  • увеличение массы тела;
  • отечность конечностей;
  • одутловатость лица;
  • эмоциональная лабильность;
  • нарушение менструального цикла у женщин;
  • отсутствие сексуального влечения у пациентов обоих полов.

Субклинический гипотиреоз – одна из самых легких форм болезни, которая не проявляется внешними симптомами. Ее диагностируют при сдаче анализа на гормоны – тиреотропин (ТТГ) и тироксин (Т4). При субклиническом гипотиреозе уровень Т4 остается в норме на фоне повышенного ТТГ. Он чаще встречается у женщин в возрасте от 50-55 лет.

Лечение гипотиреоза направлено на восполнение недостатка три- и тетрайодтиронина. Для нормализации гормонального фона пациентам назначают синтетические аналоги гормонов щитовидки – Тироксин или Эутирокс. Лечение гипотиреоза без гормонов невозможно.

Клинический гипотиреоз в 80% случаев требует пожизненной заместительной терапии, вне зависимости от возраста больного. При латентной форме заболевания аналоги трийодтиронина и тироксина обязательно назначаются женщинам, которые планируют беременность.

Иногда гипотиреоз возникает на фоне йододефицитного состояния. В таком случае лечение проводится йодсодержащими таблетками и народными рецептами.

Как лечить гипотиреоз народными средствами

Народные средства при гипотиреозе используются в качестве дополнения к гормональному лечению. Некоторые травы благотворно влияют на щитовидную железу:

  • устраняют воспаление;
  • ускоряют обновление тироцитов – клеток щитовидки;
  • стимулируют синтез три- и тетрайодтиронина;
  • убирают симптомы йододефицита;
  • увеличивают чувствительность рецепторов к йодсодержащим гормонам.

Перед началом лечения фитопрепаратами нужно проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Сахаристая ламинария

Морская капуста, или сахаристая ламинария, содержит большое количество йода. Она используется в качестве вспомогательного средства при лечении Базедовой болезни и гипотиреоза на фоне йододефицита. Народные средства из ламинарии дополнительно назначают для профилактики атеросклероза, эндемического зоба.

При лечении субклинического гипотиреоза используют порошок ламинарии, который отпускается в аптеке без рецепта:

  • 1 ч. л. средства принимают внутрь;
  • запивают 200 мл воды;
  • употребляют порошок перед сном;
  • курс лечения составляет 15-30 суток.
Не рекомендуется лечить гипотиреоз ламинарией при склонности к кровотечениям, геморрагическом диатезе и почечной недостаточности.

Крапива

Листья двудомной крапивы называют поливитаминным концентратом, так как в них содержится много полезных веществ:

  • йод;
  • витамины группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • железо;
  • фитонциды.

При лечении субклинического гипотиреоза из крапивы готовят:

  • Настойку. 200 г крапивы заливают 1 л водки. Настаивают в стеклянной емкости в прохладном месте 2 недели. Принимают по 1 ч. л. за 20 минут до еды 2-3 раза в сутки.
  • Отвар. Сухие листья заливают кипятком и доводят до кипения. На 2 ст. л. сырья приходится один-полтора стакана воды. После процеживания пьют по 100 мл трижды в день за 30 минут до еды.
Продолжительность лечения зависит от формы гипотиреоза. Настойку рекомендуют принимать курсами по 1-2 месяца. При необходимости лечение повторяют, но не ранее, чем через 3 недели после завершения предыдущего курса.

Дурнишник обыкновенный

Систематическое использование этой травы при гипотиреозе щитовидной железы уменьшает выраженность симптомов, стимулирует выработку тиреоидных гормонов. Зобник, или дурнишник, обладает противоопухолевым действием. Поэтому его используют для лечения и профилактики аденокарциномы щитовидки.

Рецепты народных средств от гипотиреоза:

  • Чай. 1 ст. л. семян заливают 250 мл воды и кипятят на маленьком огне 10 минут. Через 2 часа чай процеживают и принимают по 1/3 стакана трижды в сутки.
  • Настой. 3 ст. л. травы заливают 1 л крутого кипятка. Настаивают не менее 3 часов и процеживают через марлю. Принимают по 200 мл дважды в сутки.

Настой дополнительно используют в лечении узлового зоба, тиреоидита. Для достижения нужного эффекта средство принимают в течение 3-4 недель.

Грецкие орехи

Зрелые орехи содержат вещества, которые благотворно влияют на щитовидку, – йод, ретинол, фолиевую кислоту, пиридоксин, холин, токоферол. Их включают в комплексное лечение таких эндокринных проблем:

  • компенсированный гипотиреоз;
  • эндемический зоб;
  • Базедова болезнь;
  • йододефицитное состояние;
  • тиреоидит.

При гипертиреозе чаще всего используются:

  • Отвар. 5-7 ст. л. очищенных орехов заливают 400 мл воды и проваривают на огне 5 минут. Отвар процеживают через марлю и охлаждают. Выпивают по 150 мл 3 раза в сутки после приема пищи.
  • Сироп. 100 г измельченных орехов заливают стаканом сахарного сиропа. Проваривают на огне 30 минут, после чего переливают в керамическую емкость. Съедают по 1 ст. л. после еды до 4 раз в сутки.

Употребление большого количества орехов опасно воспалением небных миндалин, аллергическими реакциями.

Чистотел

Сок растения оказывает стимулирующее действие на органы эндокринной системы. Регулярное использование этой травы для щитовидной железы способствует синтезу тиреоидных гормонов. Народные средства с чистотелом применяются в лечении:

Для стимуляции секреторной функции щитовидки используется настойка. Готовится средство так:

  • литровую банку наполняют измельченными листочками и стеблями чистотела;
  • доверху заливают водкой и настаивают 2 недели;
  • процеживают через марлю.

Перед приемом настойку разбавляют в 50 мл воды. Дозу увеличивают постепенно – на 2 капли каждый день, доводя до 16 капель. Принимают средство 1 раз в сутки на протяжении 1-2 месяцев.

Йод

Раствор йода включается в лечении йододефицитного гипотиреоза. Для усиления синтеза тиреоидных гормонов используется такое средство:

  • в 5 мл яблочного уксуса добавляют 1-3 капли йода;
  • смешивают раствор с 200 мл кипяченой воды;
  • принимают средство во время еды 2 раза в сутки.
Водно-спиртовой раствор не рекомендуется комбинировать с другими аптечными препаратами. Поэтому между их приемом нужно соблюдать интервал минимум в 1.5-2 часа.

Кокосовое и эфирные масла

Для лечения аутоиммунного тиреоидита и гипотиреоза применяются масляные вытяжки растений. Чтобы уменьшить воспаление в железе, применяются:

  • Кокосовое масло. Неразбавленное масло принимают по столовой ложке четырежды в день. Такое средство ускоряет метаболизм, обновление тироцитов, выработку Т3 и Т4. Курс лечения составляет от 3 до 4 недель.
  • Эфирные масла. Небольшое количество масла мирры, перечной мяты и лаванды наносят на горло для уменьшения воспаления в щитовидке. Совершают процедуру 1-2 раза в день до облегчения состояния.
Нельзя наносить эфирные масла на травмированную кожу. Это чревато раздражением, жжением и длительным заживлением ран.

При гипотиреозе рекомендована ароматерапия эфирными маслами майорана, можжевельника, розмарина. Для 1 процедуры в аромалампу добавляют 3-5 капель средства.

Женьшень

Женьшень обладает противовоспалительными и стимулирующими свойствами. Для лечения заболеваний ЩЖ используют настойку, которая продается в аптеках. При гипотиреозе трижды в сутки принимают раствор из 150 мл кипяченой воды и 30 капель настойки. Оптимальный курс лечения составляет 1-1.5 месяца.

Фейхоа с сахаром

В одном плоде фейхоа содержится 3-4 мг йода. Поэтому их используют для лечения недостаточности щитовидки и йододефицитного гипотиреоза.

Рецепт фейхоа с сахаром:

  • 500 г плодов измельчают в блендере;
  • пересыпают в стеклянную банку;
  • смешивают с 1 кг сахарного песка;
  • настаивают 14 дней.

Сироп принимают натощак по 2 ст. л. каждое утро. Курс лечения варьируется в пределах от 3 до 6 недель.

Другие рецепты

Лекарственные травы при гипотиреозе восстанавливают работу щитовидной железы, улучшают усваивание из продуктов йода. В лечении эффективны такие народные рецепты:

  • Травяной отвар. Смешивают по 1 ч. л. тысячелистника, ромашки, зверобоя, березовых листочков, перечной мяты. В 10 г сбора добавляют 2 ч. л. черники. Заливают все 200 мл воды и проваривают 15 минут. Пьют по полстакана отвара 2-3 раза в сутки.
  • Настойка полыни. 30 г измельченного чеснока смешивают с 10 г полыни. Заливают 500 мл водки и настаивают в прохладе 5-6 суток. Принимают на протяжении месяца по 1 ч. л. трижды в день.
  • Чай. 30 г семян льна смешивают с 10 г цедры лимона и 15 мл растопленного меда. Заливают горячей водой и пьют как чай до 3 раз в день после еды.
При воспалении кишечника и при язвенной болезни лечить гипотиреоз спиртовыми настойками не рекомендуется.

Роль диеты в лечении щитовидки

Диетотерапия – одна из составляющих консервативного лечения недостаточности щитовидки. Для восстановления работы внутренних органов назначаются разные диетические программы:

  • диета Мэри Шомон;
  • стол №8 по Певзнеру;
  • низкоуглеводная диета и т.д.

Чтобы уменьшить выраженность гипотиреоза, нужно употреблять в пищу продукты с жирными кислотами – линолевой, лауриновой, олеиновой. Они ускоряют метаболизм, снижают уровень плохого холестерина. В диетотерапию включаются:

  • авокадо;
  • грецкие орехи;
  • оливковое масло;
  • фундук;
  • земляной орех.

Гипотиреоз – недостаточность щитовидки, которая приводит к снижению уровня Т3 и Т4 в организме. Для лечения болезни применяются медикаментозные и народные средства, которые оказывают стимулирующее действие на железу. Систематический прием лекарственных отваров, чаев, настоев уменьшает симптоматику и предупреждает осложнения.

schitovidka.info

Лечение гипотиреоза народными средствами у женщин, симптомы и причины

Гипотиреоз – широко распространенное заболевание эндокринной системы, которое характеризуется дефицитом вырабатываемых щитовидной железой тиреоидных гормонов. Данные гормоны необходимы организму, так как они оказывают на него антистрессорное действие, способствуют его росту и развитию, регулируют углеводный, белковый, липидный и водно-солевой обменные процессы, контролируют работу сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной, нервной, иммунной и костно-мышечной систем.

Гипотиреоз, которым в некоторых странах страдает до 55% всего взрослого населения (19 женщин из 1000 и 1 мужчина из 1000), не является смертельной болезнью и отлично поддается лечению. Некоторые люди, узнав о том, что у них гипотиреоз, сразу же бегут в аптеку и покупают дорогостоящие лекарства. И лишь немногие люди знают, что избавиться от этой коварной болезни можно не только при помощи промышленных препаратов. Средства, которые предлагает народная медицина, ничем не хуже химических лекарств. Сегодня поговорим о причинах, симптомах, профилактике гипотиреоза и о том, как его можно вылечить народными средствами.

Причины возникновения гипотиреоза

Гипотиреоз бывает первичным или вторичным. Существует много причин возникновения и развития первичного гипотиреоза. Самой распространенной из них является дефицит йода, который в недостаточных количествах поступает в организм вместе с пищей и водой. Гипотиреоз может возникнуть и из-за генетически обусловленных дефектов в развитии ткани щитовидной железы, воспалительных или аутоиммунных процессов.

Вторичный гипотиреоз возникает из-за сбоев в работе гипофиза, который, выделяя тиреотропный гормон, стимулирует работу щитовидной железы.

Еще одной причиной возникновения и первичного, и вторичного видов гипотиреоза являются нарушения гормонального фона, спровоцированные нарушениями деятельности иммунной системы. Последние возникают из-за генетической предрасположенности, длительного стресса, психических травм.

Не понаслышке о гипотиреозе знает большинство тех людей, у которых диагностирован аутоиммунный тиреоидит хронического характера (зоб Хашимото) – заболевание, вызывающее разрушение щитовидной железы.

Спровоцировать возникновение гипотиреоза могут и лечение радиоактивным йодом или оперативное вмешательство на щитовидной железе.

Симптомы

Гипотиреоз – коварная болезнь, так как длительное время она имеет стертый накопительный характер, а её симптомы слабо выражены. Человек, страдающий гипотиреозом, долгое время может думать, что у него хроническое переутомление или он столкнулся с осложнением после перенесенной ранее болезни.

Повышенная утомляемость, снижение аппетита, отрыжка, трещины в уголках рта, сонливость, слабость в мышцах, апатия, прибавка в весе, боль в суставах, запоры, ухудшение памяти и концентрации внимания, метеоризм, резкие перепады настроения, повышенное выпадение волос, сухость кожи, отеки век, лица и конечностей, вздутие живота, плохая переносимость холода являются основными симптомами гипотиреоза. У женщин из-за болезни могут возникнуть проблемы с менструальным циклом, а у мужчин – с потенцией и сексуальным влечением.

Какую диету соблюдать

Диета не способна полностью вылечить гипотиреоз, но она играют одну из важнейших ролей в управлении нашим самочувствием. Диета при гипотиреозе подбирается индивидуально для каждого человека, так как необходимо учитывать все сопутствующие болезни проблемы, жалобы и другие факторы. Но существует несколько общих принципов, на которых и строится лечебная диета.

Если гипотиреоз сопровождается избыточным весом, то необходимо пересмотреть рацион и перестать употреблять в больших количествах пищу, содержащую в своем составе насыщенные жиры и простые углеводы.

Людям, у которых гипотиреоз сопровождается запорами, следует ввести в свой рацион сырые фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, отруби, орехи и другие продукты, которые содержат большое количество пищевых волокон (клетчатки).

При склонности к отекам необходимо ограничить употребление соли, которая негативно влияет на выведение жидкости из организма. В данной ситуации суточная норма соли не должна превышать 5 – 6 г.

Людям, страдающим гипотиреозом, следует отказаться от выпечки, сладостей, пончиков, фаст-фуда и других продуктов, в состав которых входят легкоусвояемые углеводы. Исключить из рациона нужно и те продукты, которые являются источником «вредного» холестерина. Отдавайте предпочтение растительным маслам, ведь они содержат «правильные» жиры.

Какие травы пить

Если гипотиреоз возник из-за нехватки йода в организме, то народная медицина для лечения этой болезни щитовидной железы предлагает использовать отвар из дурнишника обыкновенного или ксантиума. Чтобы приготовить целебный отвар, следует горсть сухого сырья залить кипятком и томить на водяной бане на протяжении 15 – 25 минут. Готовый отвар необходимо процедить и пить по 150 – 200 мл 3 раза в день. При необходимости напиток можно подсластить натуральным медом или сахаром.

Эффективно борется с гипотиреозом и отвар из корня элеутерококка. Для его приготовления необходимо смешать 1 часть корня элеутерококка с 1 частью травы красильного дрока, 3 частями листьев крапивы, 1 частью семян морковника, 1 частью корня одуванчика, 2 частями травы дурнишника обыкновенного. 2 столовые ложки полученной смеси нужно залить 500 мл воды, довести до кипения и на медленном огне томить в течение 5 – 7 минут. Дайте отвару немного времени, чтобы он остыл, а затем процедите его через марлю или специальное ситечко.

Восполнить дефицит йода в организме поможет и отвар из крапивы двудомной, которая в своем составе содержит этот минерал в больших количествах. 1 столовую ложку сырья в сухом виде необходимо залить 200 – 250 мл кипятка, довести до кипения и томить в течение 5 – 7 минут на медленном огне. Готовый отвар следует остудить и процедить через марлю или ситечко. Отвар из крапивы нужно пить 2 – 3 раза в день по 150 – 200 мл. Напиток можно подсластить натуральным медом или сахаром.

Поможет вылечить гипотиреоз и травяной отвар из зверобоя, корня девясила, почек берез и ягод рябины, которые нужно смешать в одинаковых пропорциях. 2 столовые ложки полученной смеси залейте 450 – 500 мл кипятка, доведите до кипения и томите на медленном огне в течение 5 – 6 минут. Готовый отвар необходимо принимать по 100 – 150 мл 3 раза в день за 30 – 40 минут до приема пищи.

Нужен ли йод при гипотиреозе?

Йод необходим организму для того чтобы работа эндокринной системы наладилась, а щитовидная железа начала вырабатывать тиреоидные гормоны. Так как самим организмом йод не вырабатывается, то его необходимо потреблять вместе с пищей. В обязательном порядке введите в свой рацион чернослив, морские водоросли и прочие продукты, которые в своем составе содержат йод.

Можно приготовить эффективное средство на основе йода для борьбы с гипотиреозом. Чтобы приготовить его, возьмите 200 мл воды и добавьте в неё 1 чайную ложку яблочного уксуса и 1 (для людей, которые весят меньше 65 кг) или 2 – 3 (для людей, которые весят больше 65 кг) капли йода. Готовое средство необходимо принимать 2 ‑3 раза в день по нескольку глотков во время еды на протяжении недели.

Если вы не хотите принимать йод внутрь, то можно 1 раз в день протирать отдельные закрытые участки тела настойкой йода.

Льняное и кокосовое масла

Льняное масло при гипотиреозе улучшает пищеварение, стимулирует обмен веществ и очищает кишечник. В своем составе льняное масло содержит массу полезных для щитовидной железы веществ, которые благотворно влияют на её работу. Входящие в состав масла Омега‑3 жирные кислоты при недостатке тиреоидных гормонов улучшают состояние волос и кожи.

Льняное масло следует принимать каждый день по 1 чайной ложке непосредственно перед обеденным приемом пищи.

Для борьбы с гипотиреозом полезно ввести в рацион не только льняное, но и кокосовое масло. В своем составе оно содержит триглицериды или среднецепочечные жирные кислоты, которые заряжают организм энергией, ускоряют обменные процессы, происходящие в организме, повышают базальную температуру тела и способствуют снижению веса. Лауриновая кислота активизирует защитные силы организма и положительно влияет на иммунную систему, благодаря чему работа щитовидной железы значительно улучшается. Ненасыщенная жирная кислота Омега‑9 повышает уровень «полезного» и понижает уровень «плохого» холестерина.

Специалисты рекомендуют людям, страдающим гипотиреозом, ежедневно употреблять 3 – 4 столовые ложки кокосового масла на протяжении дня.

Ламинария

Ламинария сахаристая или морская капуста является эффективным народным средством для борьбы с гипотиреозом. В своем составе она содержит соли йода и брома, витамины и другие полезные вещества, которые благотворно влияют на работу щитовидной железы.

Ламинарию можно использовать как в виде слоевища, так и в виде порошка. Порошок можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно (просто смолоть высушенную ламинарию). Целебный порошок необходимо принимать по ½ чайной ложки 2 – 3 раза в день. Порошок запивают теплой водой, растворяют в воде, добавляют в первые блюда и салаты. Курс лечения – 30 дней, после чего в обязательном порядке необходимо сделать 10-дневный перерыв, а затем можно продолжать лечение ламинарией.

Морская капуста – отличное средство для лечения гипотиреоза, но людям, у которых диагностированы туберкулез, склонность к аллергическим реакциям, определенные невротические заболевания, геморрагические предрасположенности и воспаление почек, от его приема следует отказаться. Не рекомендовано употреблять сахаристую ламинарию и беременным женщинам.

Профилактика гипотиреоза

Специфических методов для профилактики гипотиреоза не существует. Необходимо контролировать уровень гормонов щитовидной железы. Раз в год в обязательном порядке необходимо проходить профилактический осмотр у эндокринолога и сдавать анализы на тиреоидные гормоны.

Следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали продукты, богатые витаминами, йодом, другими микро- и макроэлементами. Покупайте йодированную соль, кушайте те продукты, которые в своем составе содержат этот важный для нормальной работы щитовидной железы минерал.

Читайте также: 8 вещей, которые негативно влияют на иммунитет человека

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

bestlavka.ru

Народные средства для гипотиреоза щитовидной железы

Пониженная функция щитовидной железы, или гипотиреоз — это наиболее частая форма функционального нарушения, гораздо более частая, чем гипертиреоз (тиреотоксикоз). При исследованиях больших групп населения было обнаружено, что каждая десятая женщина старше 65 лет имеет признаки начальной стадии гипотиреоза. Лечить заболевания щитовидной железы должен обязательно эндокринолог. И, к сожалению, часто избежать приема гормональных препаратов нельзя. Но тем не менее в народной медицине накоплен богатый опыт лечения таких болезней. Народные средства для лечения гипотиреоза могут оказать значительную помощь.

Чтобы фитотерапия действительно помогла, чтобы она принесла хорошие результаты, а не испортила здоровье еще больше, применять лекарственные травы и другие натуральные средства нужно с осторожностью, строго следуя инструкциям и с оглядкой на особенности своего организма.

Целью природных средств или альтернативной медицины является устранение первопричины проблемы со щитовидной железой. Проблемы эти иногда начинаются в результате неправильного питания, стресса или недостатка питательных веществ в организме. Изменение рациона и прием травяных добавок — два способа помочь вашему излечению. Лечение гипотиреоза при помощи народных рекомендаций может иметь меньше побочных эффектов, чем при приеме лекарств. Кроме того, использование травяных добавок для лечения низкой или недостаточной активности щитовидки может быть полезным для людей, которые плохо реагируют на лекарства.

Кроме того, необходимо учитывать, в какой стадии находится заболевание и имеются ли у больного сопутствующие недуги.

Обязательно надо обращать внимание на все противопоказания, которые есть у большинства растительных лекарственных препаратов, а для этого, прежде чем начать принимать травяной отвар или настой, не поленитесь, пожалуйста, заглянуть в справочник или энциклопедию лекарственных растений, написанные профессиональным фитотерапевтом. Там для каждого растения дается список противопоказаний, а также ценные рекомендации по правильному приготовлению отваров, настоев и настоек.

И вот несколько советов, которые могут оказать весомую помощь в борьбе с болезнью.

12 природных средств при гипотиреозе.

1. Йод

Йод является наиболее важным элементом, необходимым для лечения гипотиреоза. Без йода вы не можете получить оптимальное количество гормонов T3 и T4. Таким образом, основная роль йода заключается в контроле работы щитовидной железы.

Если вы собираетесь принимать йод, есть два рекомендуемых способа. Одним из них является соль, доступная в виде йодида калия. Поскольку тело быстро усваивает его, вам нужно не переусердствовать и убедиться, что вы не принимаете его слишком много.

Другой путь заключается в природном йоде, который получают из продуктов на основе морских водорослей. В отличие от йодида калия, природный йод медленнее усваивается. Медленное поглощение обеспечивает более устойчивое поступление йода в организм.

С учетом сказанного вы также можете увеличить потребление йода с помощью диеты. Продукты, богатые йодом, включают яйца, молоко, морские водоросли, бананы, сыр и тунец. Правильное питание является одним из лучших домашних средств от гипотиреоза. Важно избегать потребления слишком большого количества йода, поскольку это может привести к потенциальному повреждению щитовидной железы.

2. Витамин В12

Еще одним натуральным лекарством является витамин B12. Этот водорастворимый витамин необходим для правильного клеточного метаболизма. Он также отвечает за работу нервных клеток.

Исследования показывают, что 40% пациентов с гипотиреозом испытывают дефицит витамина В12. При ближайшем рассмотрении оказывается, что гипотиреоз часто вызывает дефицит витамина B12. Он делает это, ослабляя вашу способность усваивать B12. Симптомы недостатка В12 включают потерю памяти, снижение аппетита, запоры и слабость.

По этой причине медицинские эксперты рекомендуют пациентам выбирать пищевые добавки с витамином B12. Как правило, они лучше усваиваются организмом, чем поступление B12 с едой. Добавки с витамином B12 доступны в виде таблеток, жидкости или в виде инъекций. Продукты, которые вы можете употреблять, чтобы поднять уровень витамина В12 — горох, говяжья печень.

3. Селен

Селен — совершенно необходимая природная добавка. Организм нуждается в селене для создания ферментов, которые превращают Т4 в Т3. Т3 — более активный гормон щитовидной железы.

Селен поддерживает щитовидную железу, уменьшая воспалительные процессы. Он также выводит из организма вещества, которые могут повредить щитовидную железу. Селен важен для поддержки иммунитета.

Как йод и B12, организм не производит селен естественным образом. Единственный способ решить проблему дефицита селена — это диета и пищевые добавки. Селен часто доступен в виде самостоятельной добавки или как часть поливитаминов.

Продукты, содержащие селен, включают бразильские орехи, птицу и молочные продукты. Однако, чрезмерное потребление селена может привести к таким проблемам, как проблемы со сном и беспокойство.

Важно помнить, что селен и йод работают вместе. Таким образом, вы должны лечить оба дефицита питательных веществ одновременно.

4. Магний

Магний играет важную роль в более чем 300 биохимических процессах нашего организма. Он помогает регулировать баланс уровня сахара в крови, развитие костей и синтез критических белков. Магний также считается естественным средством для хорошего сна . Его назначение в оптимальной функции щитовидной железы двоякое.

Магний, как и селен, превращает гормон Т4 в Т3. Он также регулирует производство T4, предотвращая его перепроизводство. Эта функция делает его одной из лучших натуральных добавок для поддержки щитовидки. Дефицит магния может привести к огромному количеству нежелательных симптомов. К ним относятся мышечные спазмы, боли в груди, слабость.

Магний можно принимать, используя натуральные добавки или поливитамины. Листовая зелень, такая как капуста, брокколи и шпинат, также являются отличными источниками магния. Другие диетические источники включают тофу, черные бобы и цельную пшеницу.

5. Цинк

Цинк играет не такую заметную, но не менее важную роль в лечении гипотиреоза. Без цинка ваши клетки не могут поглощать гормон Т3. Таким образом, это одно из самых важных домашних средств.

Цинк также необходим для многих биологических функций. Эти функции включают производство тестостерона, заживление ран и повышение чувствительности к инсулину. В развивающихся странах наблюдается дефицит цинка среди населения. Признаки и симптомы могут включать потерю аппетита, снижение внимания и выпадение волос.

Большинство натуральных добавок для поддержания функции щитовидной железы будет содержать цинк. Обратите внимание, что чрезмерное потребление цинка может снизить уровень меди в организме. Далее вы увидите, почему медь является неотъемлемой частью поддержания ее здоровья.

Есть также несколько вариантов получения дополнительного цинка. Это красное мясо, морепродукты, птица, бобы, цельное зерно и бобовые. Некоторые эксперты советуют животные источники из-за лучшего усвоения цинка, который в них содержится.

6. Медь

Те, кто ищет естественную поддержку щитовидной железы, часто обращаются к меди. Медь является микроэлементом, который способствует регулированию уровня T3. Эксперименты на крысах с дефицитом меди показал, что их потомство производит только половину количества гормона Т3 по сравнению с нормой.

Дефицит меди может препятствовать превращению Т4 в Т3. Это может привести к чрезмерному уровню Т4 в крови.

Другие функции меди в организме — поддержка суставов и иммунной системы.

Медь и цинк работают вместе, чтобы регулировать работу щитовидки. Вы часто найдете их в паре вместе в лучших добавках для гипотиреоза. Медь, благодаря небольшому количеству, также содержится во многих поливитаминах.

Самые богатые медью продукты — это устрицы, печень, бобы, сладкий картофель и морские овощи. При этом вы также должны есть продукты, богатые цинком, как упоминалось ранее. В то же время, избегайте продуктов, разрушающих цинк, таких как алкоголь и рафинированные углеводы.

7. Марганец

Марганец известен тем, что восстанавливает кости и поддерживает здоровье иммунной системы. В прошлом ученые не могли найти какой-либо значимой связи между марганцем и гипотиреозом. Теперь исследователи обнаружили, что марганец имеет решающее значение для здоровья щитовидной железы.

Как естественное лечение, марганец делает две вещи. Во-первых, он транспортирует Т4 в ваши клетки. Во-вторых, он защищает щитовидную железу от стресса. Любые безрецептурные препараты для ее лечения должны содержать марганец.

Некоторые люди предпочитают использовать продукты вместо пищевых добавок, чтобы улучшить усвоение марганца. Оптимальным выбором для этого являются мясо, бобовые, рыба и орехи.

8. Молибден

Несмотря на роль молибдена как важнейшего минерала, дефицит его возникает редко. Каждодневный рацион вполне обеспечивает потребность в нем, и, кроме того, организм достаточно эффективно его накапливает и использует. Достаточно небольших количеств этого минерала для поддержания биологических функций. Тем не менее, это не умаляет его значения, так как он имеет отношение к естественному здоровью щитовидной железы.

Молибден жизненно важен для производства энергии и улучшения качества вашего сна. Но он играет две роли в поддержке функции щитовидки. Достаточный уровень молибдена предотвращает накопление в ней фтора. Накопление фтора может привести к интоксикации. Молибден также создает ферменты, которые помогают производить Т3.

К источникам молибдена относятся бобовые, такие как чечевица и горох, цельное зерно, орехи и яйца.

9. L-тирозин

L-тирозин является незаменимой аминокислотой, которая помогает производить различные гормоны в вашем организме. Это также основа для создания нейромедиаторов, таких как дофамин. Дофамин — это вещество, улучшающее самочувствие мозга, отвечающее за ваше настроение.

L-тирозин, наряду с йодом, необходим для производства Т3 и Т4. Эта аминокислота является жизненно важным строительным материалом для поддержания хорошего здоровья щитовидки. Дефицит L-тирозина приведет к снижению продукции Т3 и Т4. Как мы знаем, низкий уровень гормонов щитовидной железы может вызвать гипотиреоз. Симптомы дефицита тирозина могут включать депрессию, поражения кожи, потерю мышечной массы.

Изменение рациона питания — лучший способ увеличить потребление L-тирозина. Такие продукты, как молочные продукты, курица, говядина и зеленые овощи, содержат большое количество L-тирозина. Тирозин является одним из самых надежных природных средств при гипотиреозе.

10. Лимонник

Лимонник — ягода, используемая в традиционной китайской медицине на протяжении тысячелетий. Он действует как адаптоген. То есть снижает уровень стресса.

На здоровье щитовидной железы лимонник оказывает косвенное действие. Одним из преимуществ лимонника является повышение уровня антиоксидантов в вашем организме. Антиоксиданты лечат аутоиммунные заболевания, предотвращая образование свободных радикалов, вызывающих рак.

Лимонник — отличное натуральное средство от недостаточной активности щитовидной железы и иммунитета. Эта добавка помогает нам поддерживать оптимальное здоровье, уровень энергии и обмен веществ. При этом он косвенно повышает ее функцию. Можно просто кушать ягоды лимонника. Можно их сушить и измельчать в порошок. Порошок смешивается с различными напитками, такими как кофе, чай или вода.

11. Ламинария

Порошок ламинарии — это измельченные бурые водоросли. Они растут в океанических районах, которые имеют более низкую температуру, но получают много солнечного света. Это повседневный кулинарный продукт. Его польза для здоровья включает снижение уровня сахара в крови и снижение уровня холестерина.

Исследователи обнаружили, что ламинария является одним из лучших средств от гипотиреоза. В ламинарии содержатся высокие концентрации йода. Она также содержит много других полезных витаминов, аминокислот и минералов. Исследования также показывают, что водоросли могут помочь с потерей веса. Увеличение веса является одним из наиболее распространенных симптомов гипотиреоза. Этот факт делает водоросль естественным средством от проблем со щитовидной железой. Таким образом, водоросли, возможно, лучшая добавка также и для похудения. В общем, это очень популярное и действенное народной средство.

Ламинарии часто употребляют отдельно или добавляют в такие блюда, как салаты и супы. Многие предпочитают водоросли в виде порошка.

12. Кайенский перец

Кайенский перец (Capsicum Frutescens) также известен как перец чили. Это домашняя специя, которая придает блюдам дополнительный вкус. Традиционно используется в азиатских продуктах. Его общий эффект — это улучшение кровообращения.

Капсаицин — это вещество, которое делает острый перец чили жгучим. Он также играет важную роль в лечении гипотиреоза. Капсаицин восстанавливает регулярную выработку гормонов щитовидной железы. По этой причине кайенский перец является эффективным естественным средством для снижения ее активности.

Как правильно снабжать щитовидную железу йодом?

Мы уже говорили, что при ослабленной функции щитовидной железы, когда она вырабатывает мало гормонов, крайне важно правильно и бесперебойно снабжать её йодом.

 Ранее мы уже писали о том, какие растения содержат различные соединения йода и для каких болезней их применяют.

Вот несколько популярных народных средств.

• Водоросль ламинария или морская капуста.

Это одно из популярных народных средств лечения гипотиреоза и эндемического зоба. Листья свежей морской капусты необходимо предварительно измельчить, можно воспользоваться блендером, и хранить в холодильнике. Для приготовления лекарства необходимо взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 100-150 мл кипятка, дать настояться под крышкой до полного остывания, процедить и выпить в 3 приема за день перед едой. Курс лечения — месяц. Можно готовить различные салаты с такой капустой, но её не советуют мариновать, т.к. при этом теряется часть целебных свойств.

Можно использовать и сухую ламинарию, которая продается в аптеках. Ею можно заменить обыкновенную соль, предварительно измельчив. Добавляем в уже готовое блюдо, в любое, к которому подходит вкус капусты. Это очень просто и без лишних заморочек. Конечно, некоторым надо сначала привыкнуть к своеобразному привкусу, но, используя сок лимона, кардамон и другие приправы, можно получить очень вкусное меню.

Если нет сырой капусты, а ее можно купить в рыбном отделе на рынке или в некоторых рыбных магазинах, то можно замочить сушеную, а потом использовать ее в салатах.

Вкусные и полезные рецепты с морской капустой.

Перед приготовлением морскую капусту промыть теплой водой на сите и замочить на 1 час для набухания, затем можно отварить в течении 15-30 минут, слегка подсолив. Вареную морскую капусту лучше хранить в холодильнике. Подготовленную таким образом морскую капусту можно использовать для приготовления холодных салатов и горячих блюд. Ее добавляют по 10-15 г в щи. борщи, рассольники. Из нее можно приготовить рагу, котлеты, запеканку и прочие блюда. Вот несколько вариантов полезных и вкусных салатов.

Салат с белокочанной капустой. Возьмите 1/4 среднего кочана белокочанной капусты, нашинкуйте, перетрите с солью, добавьте 1 головку репчатого лука. 2 cтоловых ложки растительного масла и отварную морскую капусту, сколько считаете нужным, заправьте сахаром, перцем и солью по вкусу.

Салат с овощами. Возьмите отварную морскую капусту, добавьте 1/4 кочана белокочанной капусты, перетертой с солью, 1 свежий огурец, 1-2 клубня вареного картофеля, 1 головку репчатого лука, 2-3 cтоловых ложки растительного масла, чеснок, перец, сахар, соль по вкусу.

Салат с болгарским перцем. Возьмите отварную морскую капусту, 1/4 кочана белокочанной капусты, перетертой с солью, 7-2 свежих огурца. 2 помидора. 1 морковь. 1 сладкий болгарский перец, 1-2 клубня вареного картофеля 1 головку репчатого лука, 2-3 cтоловых ложки растительного масла, чеснок, 1 чайную ложку уксусной или лимонной кислоты, соль, перец, сахар по вкусу.

• Перегородки грецких орехов — популярное и действенное народное средство.

В них очень высокое содержание йода. Для приготовления целебной настойки необходимо взять перегородки из 25 орехов, залить их 100 мл спирта или водки. Поставить в темное место на 20 дней, после чего процедить и принимать 3 раза в день до еды по 15-20 капель Минимальный курс приема — месяц, хотя можно пить и дольше — ведь вреда от этого никакого не будет.

Нормальное снабжение щитовидной железы йодом не может привести к излечению, но может остановить аутоиммунный процесс. Это уже очень хорошо – ведь излечить это заболевание невозможно, но главное, что йод даст возможность железе справляться со своей функцией, несмотря на частичное поражение клеток.

А теперь давайте разберёмся, как работают эти народные рекомендации от гипотиреоза и зоба.

Морская капуста (ламинария) является одним из лучших источников пищевого йода, необходимого для нормального функционирования щитовидной железы. Йод присутствует в ней в форме комплекса с аминокислотами, что способствует более легкому и эффективному его усвоению организмом.

В 10 граммах морской капусты содержится легко усвояемых организмом соединений йода столько же, сколько в 11 кг трески.

Морская капуста обладает высокой эффективностью в лечении патологий щитовидки, благодаря богатому химическому составу. Ежедневное употребление морской капусты не только улучшит состояние железы, но и поможет решить многие проблемы со здоровьем. Ведь даже при гипертиреозе диетологи рекомендуют употребление богатых йодом продуктов питания.

К тому же в морской капусте содержатся доступные для усвоения формы аминокислот, полиненасыщениые жирные кислоты, альгинаты, витамины (А, С, группы В. Е. К, РР), макро- и микроэлементы (К, Na, Са. Ма и др.), биоактивные природные соединения.

Сочетание всех целебных свойств ламинарии обеспечивает высокий лечебно-профилактический эффект как при внутреннем, так и при наружном применении водоросли.

Ламинария, помимо нормализации функции железы, повышает иммунитет, регулирует уровень холестерина в крови, стабилизирует обмен веществ, улучшает функции сердечно-сосудистой, центральной нервной и дыхательной систем, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, выводит из организма соли тяжелых мета

vashmedsovetnik.com

Лечение гипотиреоза народными средствами у женщин

Гипотиреоз как состояние щитовидной железы диагностируется в основном у женщин, перешагнувших сорокалетний возраст, однако, встречается и в более молодом возрасте. Нарушение вызывает медлительность, апатию, снижение концентрации внимания и возможности запоминать необходимую информацию. Самый опасный симптом гипотиреоза – отеки слизистой, называемый микседема. Отек может привести к летальному исходу.

Эндокринологи для лечения гипотиреоза и снятия тяжелых симптомов назначают синтетические гормональные препараты, к ним относится Тироксин. Лечение дополняется йодосодержащими препаратами и витаминами. Женщинам для успешного лечения гипотиреоза и снятия симптомов рекомендуют придерживаться специальной диеты, необходимой для снижения веса и избавления от отеков.

Для восстановления нормального состояния и поддержания функциональности щитовидной железы пациенткам можно использовать и народную медицину. В арсенал средств народной медицины входят:

  • травы;
  • диета;
  • гомеопатия;
  • массаж;
  • лечение соками.

Какие травы применяются при понижении функции щитовидки

Лечение травами или фитотерапия – действенный метод народной медицины, помогающий поддерживать щитовидку в норме, но применять его можно только после консультации с лечащим врачом. Народная медицина не может принести желаемое облегчение в отрыве от традиционного лечения медикаментозными средствами.

Травы подержат необходимый гормональный уровень, помогут пищеварению и снимут отеки.

Народная медицина для лечения гипотиреоза рекомендует такие травяные средства:

  • корень лапчатки белой;
  • девясил;
  • березовые почки;
  • зверобой;
  • рябину.

Лапчатку белую используют в сборах с березовыми почками, зверобоем, девясилом и рябиной. Сухую массу трав заливают кипятком, держат на огне несколько минут, затем настаивают двенадцать часов. Принимают средство три раза в день за тридцать минут до приема пищи.

При гипотиреозе для поддержания работы щитовидной железы можно применять траву дурнишник, содержащую йод в большом количестве. Дурнишник является одним из самых действенных средств народной медицины для восстановления функции железы, его отваривают и пьют, добавляя мед. Лечение продолжается до восстановления функции железы.

В народной медицине для лечения пониженной функции щитовидки применяют корень элеутерококка в смеси с крапивой, корнем одуванчика, дурнишником, дроком красильным и семенами морковника. Смесь трав заваривается кипятком, несколько минут ее нужно подержать на небольшом огне, затем процедить. В готовый отвар добавляется спиртовой настой из перегородок грецкого ореха (80 капель). Принимают средство четыре раза в сутки с одной ложкой ламинарии.

Женщины из всего перечня трав, рекомендуемых знатоками народной медицины для лечения заболеваний железы, чаще всего применяют лапчатку белую способную восстанавливать репродуктивную функцию и активизировать женское начало. Лапчатка помогает даже там, где не дает эффекта традиционное лечение гормональными средствами.

Отвар лапчатки белой для того, чтобы лечить железу, делается просто. Сухая лапчатка, две большие ложки, заливается водой, в количестве пол-литра и несколько минут кипятиться на небольшом огне. Процеженный отвар лапчатки принимают три раза в день, по тридцать грамм, до еды.

Из лапчатки можно делать настойку. Для этого корни лапчатки белой заливают водкой в количестве сто грамм и настаивают месяц. Принимают настойку лапчатки белой по тридцать капель, три раза в день, за тридцать минут до приема пищи. Лечить сниженную функцию железы настойкой лапчатки белой рекомендуют не менее месяца. После перерыва курс можно продлить, для лечения потребуется примерно 150 грамм сухого сырья лапчатки белой.

Лечение гипотиреоза массажем

Эндокринологи рекомендуют женщинам для снятия симптомов гипотиреоза применять специальный массаж, заключающийся в растирании стоп, на которых находятся рефлекторные зоны, отвечающие за работу щитовидки. При гипотиреозе нельзя проводить прямой массаж воротниковой зоны. Самое серьезное показание против массажа рефлекторных зон опухоль щитовидной железы.

Делать массаж стоп для лечения щитовидки несложно. Зона эндокринной железы расположена у основания фаланги большого пальца. Массировать стопу в этом месте необходимо легкими движениями, не надавливая. Время массажа пять минут.

Помогает лечению сниженной функциональности железы (гипотиреоз) воздействие на позвоночник. Массаж позвоночника – эффективное средство для снижения тяжести симптомов гипофункции железы у женщин. Воздействие проводится на шейном позвонке, массаж не должен занимать больше пяти минут. Мягкими движениями проводится массаж седьмого позвонка, при этом нормализуется синтез гормонов и восстанавливается кровоток.

Кроме массажа для снятия симптомов рекомендуются специальные упражнения, направленные на улучшение кровоснабжения щитовидки. Упражнения заключаются в медленном повороте головы и ее круговых движениях.

Гомеопатия при гипотиреозе

Лечение снижения функциональности может проводиться гомеопатическими препаратами. Эндокринологи советуют применять гомеопатию только в сочетании с традиционным терапевтическим лечением.

Средства, используемые для лечения гипотиреоза в гомеопатии:

  • Карбоникум;
  • Туя;
  • Бромум;
  • Сепия;
  • Графитис;
  • Дигиталис;
  • Кальциум карбоникум;
  • Кониум;
  • Ликоподиум;
  • Калиум карбоникум.

Гомеопатические препараты с успехом применяют и для лечения детей, как наиболее безвредные в плане побочных явлений.

Похожие записи:


shhitovidnayazheleza.ru

лечение народными средствами, симптомы и отзывы

Гипотиреозом называют болезнь, которая появляется в результате длительной нехватки гормонов щитовидной железы. Этот недуг может появиться как у взрослых, так и у детей.  Наряду с медикаментозными препаратами большой популярностью пользуется лечение народными средствами.

Симптомы

Основными симптомами гипотиреоза принято считать:

  • появление лишнего веса;
  • нарушение менструального цикла у женщин;
  • отеки, которые появляются вокруг глаз;
  • постоянный метеоризм, тошнота и запоры;
  • боль за грудиной в области сердца;
  • ломкость ногтей и волос;
  • железодефицитная анемия;
  • замедленные эмоциональные реакции, мышление и речь;
  • проблемы с памятью;
  • снижение слуха;
  • появление хриплости в голосе;
  • затрудненное носовое дыхание;
  • частое ощущение холода.

Если имеется хотя бы один симптом из перечисленных выше, больному необходимо обратиться к врачу.

Лечение народными средствами

Хорошо зарекомендовавшими себя средствами при лечении гипотиреоза считаются:
  1. Смесь на основе миндаля и морской капусты. Орехи (в количестве 50 г) тщательно измельчить. Добавить 300 г морской капусты. Хорошо перемешать. Эту смесь нужно разделить на две одинаковые порции и съесть в течение двух дней. Употреблять морскую капусту с миндальными орехами нужно на протяжении двух недель. При этом средство нужно готовить каждые два дня, чтобы оно не испортилось. Хранить в холодильнике. Чтобы лечебный эффект был более полным, рекомендуется дополнить смесь отварной очищенной свеклой (приблизительно 100 г на каждую порцию).
  2. За основу этого средства берется ромашка и цикорий. Каждый компонент нужно взять в равном количестве (по 1 ст. л.) и залить кипятком (1,5 стакана). Смесь должна настояться в течение 2 часов. После этого ее нужно перелить в посуду из темного стекла. Хранить в холодильнике. Принимать каждый день с утра, до завтрака по 2 ст.л. Такой состав нужно употреблять на протяжении 2 недель, курсом. После этого необходимо сделать трехнедельный перерыв и можно повторить все сначала. Этот рецепт не подойдет больным с низким давлением, так как наличие цикория в составе способно усугубить такое состояние.
  3. Молоко с добавленным в него йодом хорошо помогает при гипотиреозе. Этот напиток следует выпивать после завтрака и ужина, два раза в сутки (по 200 мл). Рекомендуемые пропорции: на 1 стакан нежирного молока 2 капли йода. Курс лечения составляет 12 дней. После этого необходимо провести трехнедельный перерыв и повторить прием молока с йодом заново.

Все перечисленные средства хорошо помогают при гипотиреозе.

Лечебные напитки

Настой на основе крапивы. Эта трава должна быть сухой. Для приготовления целебного напитка крапиву (6 ст. л.) тщательно измельчают и заливают кипятком (1,5 стакана воды). Смесь должна постоять не менее 2 часов. После этого ее нужно процедить (через марлю или частое сито) и перелить в другую емкость. Употреблять средство нужно по полстакана, один раз в день, или разбить это количество на три приема. Пить настой следует после еды. Курс длится не менее 2 недель. После этого нужно сделать перерыв на месяц и повторить лечение вновь.

Соки являются простым и доступным средством для лечения гипотиреоза. Самыми действенными считаются свекольный, морковный и картофельный. Их можно употреблять как по отдельности, так и смешивать. Не следует забывать, что свекольный сок должен немного постоять перед употреблением (не больше получаса), так как в свежем виде он может вызвать тошноту.

Употреблять такие напитки следует после еды, по половине стакана в день. Курс лечения длится неделю. После этого нужно сделать перерыв (не меньше месяца) и можно начать заново.

Хорошим средством является травяной сбор из 1 ст.л. дурнишника лекарственного, такого же количества сухой петрушки и цветков ландыша. Все разнотравье нужно поместить в кастрюлю, залить холодной водой (2 стакана) и довести до кипения. После этого средство нужно снять с огня и остудить до комнатной температуры.

Чтобы смесь не окислилась, ее следует перелить в посуду из темного стекла. Хранить в холодильнике. Принимать курсом по следующей схеме: 1 ст. л. после каждого приема пищи три раза в день на протяжении семи дней. Затем нужно сделать перерыв на 3 недели.

Черничный морс. Готовится такое средство просто, а польза от него при таком заболевании неоценима. Ягоды (в количестве 250 г) раздавить в ступке. Они могут быть как свежими, так и замороженными. Залить полученную смесь кипятком (1 литр) и хорошо перемешать.

Чтобы усилить полезное действие, можно добавить в черничный морс зверобой, перечную мяту и цветы ромашки (по 1 ст. л.). Выпивать по три стакана в течение дня в любое время.

Другие средства при гипотиреозе

Хорошим средством при гипотиреозе является янтарное масло. Оно добавляется в количестве 5 капель в любое растительное масло (2 ст. л.) и тщательно перемешивается. Используется в качестве компресса. Для этого им пропитывают марлю, сложенную в несколько слоев, накладывают на шею и укутывают сверху полиэтиленовой пленкой. Лечебный компресс нужно держать не меньше 15 минут.

После этого его нужно снять, и удалить остатки масла с области шеи. Следует помнить, что нельзя делать это растирающими движениями и сильно надавливать на кожу. Так как гипотиреоз – болезнь, поражающая щитовидную железу, не рекомендуется слишком воздействовать на это место.

При недостатке йода в организме отлично помогает смесь из экзотического фрукта — фейхоа. Для ее приготовления нужно смешать 300 г свежих плодов, предварительно пропущенных через мясорубку с сахаром по вкусу. Принимать после каждого из приемов пищи (от 3 до 4 раз в день). Так как фейхоа может быстро испортиться, хранить такой состав необходимо в холодильнике. Готовить его нужно каждый раз понемногу, по мере необходимости. Курс приема неограничен.

Предлагаем посмотреть видео про другие методы лечения гипотиреоза без операции, которые затрагивают выбор продуктов и массаж.

Какие продукты нужно есть?

Некоторые из продуктов содержат достаточное количество йода – вещества, которое необходимо при гипотиреозе. Поэтому, специалисты советуют больным страдающим таким недугом обратить внимание на следующую пищу:

  1. Яблоки. В самих плодах содержание йода не так велико. Это необходимое вещество находится в его семечках. Тем, кто страдает гипотиреозом, рекомендуется употреблять такие фрукты (не менее двух плодов).
  2. Водоросли нори. Это средство уже давно используется в Японии в качестве дополнительной терапии при гипотиреозе. Рекомендованная суточная норма такого продукта не менее 15 г. Употреблять можно постоянно.
  3. Морская капуста. Такой продукт является лидером по содержанию йода в своем составе. Достаточно съедать всего 120 г в день, чтобы восполнить суточную норму этого вещества.
  4. Нежирное молоко и обезжиренные йогурты. Их нужно употреблять в меру, то есть не больше 150 г в день.
  5. Отварное куриное филе. Допускается так же употребление мяса индейки. Что касается свинины и говядины, их следует исключить полностью или употреблять только в нежирном виде.
  6. Фрукты, овощи и орехи. Самым хорошим лечебным эффектом (за счет большого содержания йода в составе) обладают авокадо, свекла, баклажаны, миндаль, хурма и сливы.

Больные, страдающие гипотиреозом, должны помнить, что использовать рецепты народной медицины нужно только после предварительной консультации с лечащим врачом. Такие средства можно использовать как дополнение к медикаментам, назначенным специалистом. Только правильный подход поможет без проблем справиться с гипотиреозом.

Советы о правильном подборе диеты при гипотиреозе смотрите в данном видео.

Лечение с помощью классической медицины

Главная цель в лечении такого заболевания – это устранение имеющихся симптомов у пациента. Кроме того, необходимо восстановить показатели гормонов до нормы. Для того чтобы нормализовать его количество, назначают Левотироксин. Обычно, первоначально такой медикаментозный препарат прописывают в количестве одной четверти таблетки. После того как организм пациента будет полностью адаптирован к этому средству, увеличивают дозировку.

Для женщин максимальное количество такого препарата не должно превышать 50 мкг в день. Что касается мужчин, то им такого средства понадобится немного больше. Специалист назначает дозировку в соответствии с индивидуальными особенностями пациента. Принимать Левотироксин придется до тех пор, пока состояние страдающего таким недугом не начнет приходить в норму.

Каждые несколько месяцев у пациента в медицинском учреждении будут проверять количество тиреотропного гормона. После того как состояние больного улучшится, прием такого медикамента или полностью прекращают или назначают в качестве постоянной терапии. Как поступить в таком случае, решает врач.

bezmedikov.ru

Лечение гипотиреоза народными средствами у женщин и мужчин: рецепты, травы

Наряду с лекарственной терапией люди, страдающие эндокринными нарушениями, нередко используют и рецепты нетрадиционной медицины. Лечение гипотиреоза народными средствами имеет ряд преимуществ – натуральность, безвредность и мягкость воздействия на организм. Такой метод терапии станет прекрасным дополнением к приему медикаментов и позволит ускорить процесс выздоровления.

Лечение гипотиреоза народными средствами имеет свои преимущества — натуральность, безвредность и мягкое воздействие на организм.

Рецепты народной медицины

Народные способы лечения гипотиреоза направлены на поддержание нормальной работы щитовидной железы, стимуляцию ее функции и насыщение организма йодом, так как заболевание нередко сопровождается дефицитом этого микроэлемента.

Так, больным с гипотиреозом рекомендуется включать в свой рацион ламинарию (морскую капусту), при этом предпочтение следует отдавать не консервированному продукту, утратившему большую часть ценных веществ, а сушеным листьям растения в порошке.

Ламинарию можно добавлять в блюда или принимать в качестве напитка, смешивая ½ чайной ложки порошка со стаканом кипяченой воды комнатной температуры.

Полезно при гипотиреозе употреблять инжир. Несколько плодов нужно залить кипятком и оставить на ночь. Утром, в обед и вечером следует съедать по одной ягоде, запивая ее получившимся настоем. Максимальный эффект от такого лечения можно увидеть тогда, когда общий объем употребленного инжира достигнет 4 кг.

При гипотиреозе рекомендуется есть и свежие огурцы: в них содержится большое количество легкоусвояемого йода. В день нужно употреблять не менее 1 кг овощей.

Эффективны при недостаточности функции щитовидной железы следующие рецепты:

1. Смешать 1 каплю 5%-ного раствора йода с 1 ч. л. яблочного уксуса, вылить смесь в стакан воды и выпить полученное средство во время приема пищи. Длительность лечения составляет 1 неделю.

2. 0,5 кг фейхоа измельчить в мясорубке и смешать с 1 кг сахара. После растворения сахарных крупинок массу нужно переложить в стеклянную емкость и убрать в холодильник. Лекарство принимать ежедневно по утрам в количестве 2 ст. л. Когда смесь закончится, необходимо приготовить ее вновь и повторить курс.

3. Взять горсть сухой измельченной зелени укропа и соединить с 150 г грецких орехов. Ингредиенты растолочь в ступке, добавить 500 г мeда и 3 чесночных зубчика, предварительно мелко нарезанных. Средство употреблять трижды в день по 1 ст. л.

4. На протяжении 3-4 месяцев лечиться морской водой: принимать 150-200 мл жидкости, в равных пропорциях смешанной с пресной водой. Пить средство нужно маленькими глотками.

Каждый день при гипотиреозе следует выпивать 150-200 мл морской воды.

Все вышеперечисленные способы лечения гипотиреоза разрешается использовать только в качестве дополнения к терапии, предписанной врачом. Кроме того, следует учитывать, что при недостаточности функции щитовидной железы, вызванной развитием аутоиммунного тиреоидита, народные рецепты могут оказаться бессильны, так как в этой ситуации гипотиреоз чаще всего приобретает стойкий необратимый характер.

Отвары от гипотиреоза

Популярным способом народного лечения гипотиреоза является употребление различных отваров на основе натуральных ингредиентов. Эффективно восстанавливает функцию щитовидной железы средство, приготовленное из кожуры лимона, 1 ст. л. льняных семян и 1 ст. л. меда. Все ингредиенты нужно залить 1 л кипятка и варить на слабом огне 10 минут. После остывания массу процедить, полученную жидкость принимать в течение дня небольшими порциями.

Эффективно восстанавливает функцию щитовидной железы средство из кожуры лимона, меда и льняных семян.

Полезен при гипотиреозе отвар из эвкалипта и фиников. 2 ст. л. сухих измельченных эвкалиптовых листьев нужно залить 500 мл кипятка. Из фиников удалить косточки, плоды мелко нарезать и добавить к эвкалипту. Отвар оставить на 4 часа, затем профильтровать и пить по ¼ стакана утром и вечером.

Травы от гипотиреоза

Фитотерапию при гипотиреозе сегодня рекомендуют использовать не только представители нетрадиционной медицины, но и врачи-эндокринологи. Привести в норму уровень тиреоидных гормонов и улучшить самочувствие помогут следующие растения:

  • лапчатка белая;
  • пустырник пятилопастный;
  • крапива двудомная;
  • корень солодки;
  • элеутерококк;
  • дурнишник;
  • можжевельник;
  • корень дягиля;
  • мать-и-мачеха.

Травы можно использовать для наружных лечебных процедур. К примеру, из можжевельника, смешанного со сливочным маслом готовят мазь.

Полезные для щитовидной железы травы можно использовать не только для внутреннего употребления, но и для наружных лечебных процедур. Так, из коры дуба или водяного перца делают компрессы на область щитовидной железы, а из сухого измельченного можжевельника, смешанного со сливочным маслом, – мазь.

Использовать фитотерапию можно как для лечения гипотиреоза у женщин, так и при терапии патологии у мужчин, но делать это разрешается только после согласования с лечащим врачом, так как бесконтрольный прием растительных средств может усугубить течение болезни и привести к развитию многочисленных побочных эффектов.

Профилактика народными средствами

Все вышеперечисленные народные методы можно использовать не только для лечения уже имеющегося гипотиреоза, но и для профилактики такого нарушения. Делать это нужно с большой осторожностью, предварительно убедившись в отсутствии противопоказаний к применению того или иного средства.

Чтобы развеять все сомнения в безвредности выбранных рецептов, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Дополнить меры профилактики гипотиреоза народными средствами рекомендуется соблюдением здорового образа жизни, отказом от пагубных привычек и правильным питанием с обязательным включением продуктов, богатых йодом.

schitovidka03.ru

Лечение гипотиреоза народными средствами в домашних условиях (фото и видео)

Сегодня распространено такое заболевание, как гипотиреоз, лечение народными средствами – один из способов избавления от этой болезни. Многие люди, проблемой которых стал гипотиреоз, народные средства считают своим спасением. Однако народные рецепты – это лишь второстепенный, вспомогательный метод, тогда как основной – это прием медикаментов в соответствии с рекомендациями специалистов. Только в этом случае лечение даст положительный результат.Нужно запомнить, что лечение исключительно народными средствами может привести к гипотиреодной коме и даже летальному исходу.Гипотиреозом называется патология, при которой щитовидная железа выделяет недостаточное количество гормонов.

Лечение гипотиреоза йодом

Некоторые люди уверены в том, что добавление в пищу йода спасет их от заболеваний щитовидной железы. Это всего лишь заблуждение. Более того, прием обычного йода может нанести непоправимый вред организму. В некоторых случаях препараты, содержащие йод, при гипотиреозе категорически противопоказаны. Именно по этим причинам следует проконсультироваться со врачом, прежде чем заниматься самолечением, слепо доверяя народным рецептам.

Субклинический гипотиреоз: лечение травами и соками

При гипотиреозе целители рекомендуют принимать смешанные между собой картофельный, морковный и свекольный соки. Естественно, что покупные соки в данном случае не подойдут. Необходимо употреблять свежевыжатые соки. Понадобится 250 мл каждого напитка. Перемешанную смесь принимают по 100 мл перед приемом пищи 2 раза в сутки.

Основное лечение заболевания можно совместить с приемом смеси из свежей петрушки, цветов ландыша и дурнишника. Травы и цветы необходимо взять в пропорционально равном количестве и измельчить (можно в блендере). Затем состав заливается кипятком и доводится до кипения на водяной бане. После остывания смесь необходимо процедить. Состав принимать до еды 3 раза в сутки в течение 1 недели, затем необходимо сделать перерыв на 2-3 дня и повторить прием.

Хорошее средство при таком заболевании – жеруха. Но из нее не нужно делать настойку или отвар, понадобится сок растения. Для этого пропускаем 2 кг травы через соковыжималку. Принимать 5 раз в сутки по 2 ч. л. Лекарственное растение можно также добавлять в салат.

При угнетенной функции щитовидной железы применяется женьшень. Настойки этого растения продаются в любой аптеке. При желании ее можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого понадобится 100 грамм женьшеня и 200 мл водки (100 мл спирта). Составу нужно дать настояться 3 суток. Принимается по 25 капель 4 раза в сутки в течение 30 дней.

Крапива – растение, которое поможет возобновить выработку гормонов. Сушеную крапиву измельчают, заливают кипятком и ставят на медленный огонь. Прокипятить смесь нужно на протяжении 5-7 минут. После того, как она остынет, принимать не более четырех раз в день после еды.

Народные целители рекомендуют следующие травы при гипотиреозе: дягиль, ромашка, корень солодки, женьшень и чистотел по 1 ст. л. Все составляющие измельчить, залить 2 литрами воды и кипятить состав 10 минут. Затем остудить и принимать по 100 мл каждый день, не более 5 раз. Пить отвар нужно после еды через 1 час. Последняя доза средства от гипотиреоза должно приниматься за 2 часа до сна.

Не менее эффективную смесь можно сделать из меда, измельченных грецких орехов, чеснока и семян петрушки в соответствующих пропорциях: 2 ст. л./ 1 ст. л./ 2 небольших зубчика/ 45 г. Ингредиенты смешиваются. Состав принимать по 1 ст. л. 2 раза в день. Смесь хранится в холодильнике не более 7 дней.

При нарушенной функции щитовидной железы применяется следующее средство: 30 г репешка, 50 г почек сосны, 70 г измельченных листьев черники. Смесь заливается горячей водой и ставится на медленный огонь, после закипания смесь должна кипеть еще 5 минут, затем ее нужно остудить, поставив в прохладное место. Принимается отвар по следующей схеме: до принятия пищи – 1 ст. л. после еды – 50 мл.

Вылечить гипотиреоз поможет вместе с лекарственными средствами обычный лимон и семена льна. Для этого понадобится 1 ст. л. меда и 1,5 ст. л. семян. Данный состав нужно залить 1 л кипятка и проварить в течение 7 минут. Отвар можно принимать вместо чая или воды.

Отвар из пустырника из 1 ст. л. ложки травы и 500 мл воды, проваренный в течение 5 минут, поможет бороться с болезнью. он принимается 3 раза в сутки по 2 ст. л. в течение 3 недель. После 4-х дневного перерыва прием повторить.

Очень важно не запустить гипотиреоз. Народные средства нужно принимать регулярно. Перед тем, как принимать данные настойки от гипотиреоза, необходимо проконсультироваться с врачом, потому как некоторые компоненты могут вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости их организмом.

Настойки от гипотиреоза

  • очень хорошее средство от гипотиреоза – настойка из хурмы. Для приготовления понадобится ее сок (3 ст. л.) и спирт (100 мл). Состав должен настаиваться 3 дня, после чего его необходимо принимать трижды в день по 1 ч. л. до еды;
  • полстакана цветов боярышника залить 400 мл водки и настаивать 5 часов, принимать по 25 капель 3 раза в сутки в течение 35 дней;
  • 2 ст. л. валерианы заливаются 100 мл спирта, настаиваются в темном прохладном месте 3 дня, принимать по 1 ч. л. 4-5 раз в день, не более;
  • весенний рецепт: ветки вишни с набухшими почками срезать, промыть, залить 1 л водки или 500 мл спирта, настаивать 5 дней, употреблять по 1 ст. л. ложке после каждого приема пищи через 20 минут;
  • при гипотиреозе помогут травы: 1 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. ромашки, 1 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. буквицы лекарственной, компоненты нужно залить 1,5 л чистого спирта, настаивать 12 дней, принимать по 2 ч. л. каждый день в течение 2 недель;
  • в равных количествах понадобятся такие травы: чистотел, зверобой, измельченный корень радиолы, лапчатка белая. Компоненты тщательно перемешать и добавить 500 мл спирта 40%, настаивать 1 сутки и принимать после еды по 1 ч. л.;
  • измельченная свежая петрушка (1 ч. л.), цветы ландыша (2 ч. л.), ромашка (1 ч. л.), зверобой (1 ч. л.) заливаются 200 мл водки, спустя 7 дней раствор принимать по 20 мл каждый день 1 раз.

Примочки, компрессы, ванны при гипотиреозе

Знахари считают, что при гипотиреозе полезно не только принимать внутрь настойки и отвары из трав, но и принимать лечебные ванны, ставить компрессы и примочки.

Для ванной можно использовать настойку лаванды, ромашки, зверобоя, шалфея. Готовить отвары необходимо по схеме: 3 ст. л. на 1 л воды.

Если разрешит лечащий врач, то в воду можно добавлять морскую косметическую соль, в составе которой присутствует йод.

Если у человека диагностирован гипотиреоз, будут полезны примочки из отвара коры дуба и скорлупы грецких орехов. Коры понадобится 5 ст. л. скорлупы грецких орехов – 300 г. Смесь заливается кипятком и доводится до кипения, проваривается 1 час. После остывания пропитанную составом ткань положить на переднюю область шеи, где располагается щитовидная железа и зафиксировать бинтом. Примочка абсолютно безвредна. Ее необходимо держать 2-3 часа. Прикладывать пропитанную составом ткань нужно 3 раза в день в течение 60 дней.

Эффективны глиняные компрессы. Для этого можно использовать голубую, белую и желтую глину. Она разводится с водой в соотношении 2 (глина):1 (вода). Держать примочку в области щитовидной железы 2 часа несколько раз в день. Следует учитывать, что кашица из глины должна быть каждый раз свежеприготовленной.

Мумие считается лекарством от всех болезней, в том числе от гипотиреоза. Но применять его можно только после консультации с врачом. Мумие намазывается на отрезок бинта, компресс прикладывается к шее на 40-50 минут 2 раза в день.Гипотиреоз: лечение народными средствами возможно? Да, без сомнения. Но не нужно забывать, что применение народной медицины не принесет результат, если будет отсутствовать медикаментозное лечение. В случае, если лечение гипотиреоза народными средствами усугубляет симптомы, его нужно прекратить.

vylechissam.ru

Гипотиреоз лечение у женщин народными средствами

Гипотиреоз как состояние щитовидной железы диагностируется в основном у женщин, перешагнувших сорокалетний возраст, однако, встречается и в более молодом возрасте. Нарушение вызывает медлительность, апатию, снижение концентрации внимания и возможности запоминать необходимую информацию. Самый опасный симптом гипотиреоза – отеки слизистой, называемый микседема. Отек может привести к летальному исходу.

Эндокринологи для лечения гипотиреоза и снятия тяжелых симптомов назначают синтетические гормональные препараты, к ним относится Тироксин. Лечение дополняется йодосодержащими препаратами и витаминами. Женщинам для успешного лечения гипотиреоза и снятия симптомов рекомендуют придерживаться специальной диеты, необходимой для снижения веса и избавления от отеков.

Для восстановления нормального состояния и поддержания функциональности щитовидной железы пациенткам можно использовать и народную медицину. В арсенал средств народной медицины входят:

  • травы;
  • диета;
  • гомеопатия;
  • массаж;
  • лечение соками.

Какие травы применяются при понижении функции щитовидки

Лечение травами или фитотерапия – действенный метод народной медицины, помогающий поддерживать щитовидку в норме, но применять его можно только после консультации с лечащим врачом. Народная медицина не может принести желаемое облегчение в отрыве от традиционного лечения медикаментозными средствами.

Травы подержат необходимый гормональный уровень, помогут пищеварению и снимут отеки.

Народная медицина для лечения гипотиреоза рекомендует такие травяные средства:

  • корень лапчатки белой;
  • девясил;
  • березовые почки;
  • зверобой;
  • рябину.

Лапчатку белую используют в сборах с березовыми почками, зверобоем, девясилом и рябиной. Сухую массу трав заливают кипятком, держат на огне несколько минут, затем настаивают двенадцать часов. Принимают средство три раза в день за тридцать минут до приема пищи.

При гипотиреозе для поддержания работы щитовидной железы можно применять траву дурнишник, содержащую йод в большом количестве. Дурнишник является одним из самых действенных средств народной медицины для восстановления функции железы, его отваривают и пьют, добавляя мед. Лечение продолжается до восстановления функции железы.

В народной медицине для лечения пониженной функции щитовидки применяют корень элеутерококка в смеси с крапивой, корнем одуванчика, дурнишником, дроком красильным и семенами морковника. Смесь трав заваривается кипятком, несколько минут ее нужно подержать на небольшом огне, затем процедить. В готовый отвар добавляется спиртовой настой из перегородок грецкого ореха (80 капель). Принимают средство четыре раза в сутки с одной ложкой ламинарии.

Женщины из всего перечня трав, рекомендуемых знатоками народной медицины для лечения заболеваний железы, чаще всего применяют лапчатку белую способную восстанавливать репродуктивную функцию и активизировать женское начало. Лапчатка помогает даже там, где не дает эффекта традиционное лечение гормональными средствами.

Отвар лапчатки белой для того, чтобы лечить железу, делается просто. Сухая лапчатка, две большие ложки, заливается водой, в количестве пол-литра и несколько минут кипятиться на небольшом огне. Процеженный отвар лапчатки принимают три раза в день, по тридцать грамм, до еды.

Из лапчатки можно делать настойку. Для этого корни лапчатки белой заливают водкой в количестве сто грамм и настаивают месяц. Принимают настойку лапчатки белой по тридцать капель, три раза в день, за тридцать минут до приема пищи. Лечить сниженную функцию железы настойкой лапчатки белой рекомендуют не менее месяца. После перерыва курс можно продлить, для лечения потребуется примерно 150 грамм сухого сырья лапчатки белой.

Лечение гипотиреоза массажем

Эндокринологи рекомендуют женщинам для снятия симптомов гипотиреоза применять специальный массаж, заключающийся в растирании стоп, на которых находятся рефлекторные зоны, отвечающие за работу щитовидки. При гипотиреозе нельзя проводить прямой массаж воротниковой зоны. Самое серьезное показание против массажа рефлекторных зон опухоль щитовидной железы.

Делать массаж стоп для лечения щитовидки несложно. Зона эндокринной железы расположена у основания фаланги большого пальца. Массировать стопу в этом месте необходимо легкими движениями, не надавливая. Время массажа пять минут.

Помогает лечению сниженной функциональности железы (гипотиреоз) воздействие на позвоночник. Массаж позвоночника – эффективное средство для снижения тяжести симптомов гипофункции железы у женщин. Воздействие проводится на шейном позвонке, массаж не должен занимать больше пяти минут. Мягкими движениями проводится массаж седьмого позвонка, при этом нормализуется синтез гормонов и восстанавливается кровоток.

Кроме массажа для снятия симптомов рекомендуются специальные упражнения, направленные на улучшение кровоснабжения щитовидки. Упражнения заключаются в медленном повороте головы и ее круговых движениях.

Гомеопатия при гипотиреозе

Лечение снижения функциональности может проводиться гомеопатическими препаратами. Эндокринологи советуют применять гомеопатию только в сочетании с традиционным терапевтическим лечением.

Средства, используемые для лечения гипотиреоза в гомеопатии:

  • Карбоникум;
  • Туя;
  • Бромум;
  • Сепия;
  • Графитис;
  • Дигиталис;
  • Кальциум карбоникум;
  • Кониум;
  • Ликоподиум;
  • Калиум карбоникум.

Гомеопатические препараты с успехом применяют и для лечения детей, как наиболее безвредные в плане побочных явлений.

Лечение гипотиреоза народными средствами в домашних условиях нацелено на восстановление функций щитовидки. За счет усиления секреции тиреоидных гормонов нормализуется работа эндокринной системы. Лечение гипотиреоза средствами альтернативной медицины облегчает состояние больных. При компенсации требуемого уровня три- и тетрайодтиронина симптомы заболевания полностью исчезают.

Можно ли вылечить гипотиреоз без гормонов

Гипотиреоз – дисфункция щитовидки, характеризующаяся снижением ее секреторной способности. На недостаток в организме тиреоидных гормонов указывают:

  • быстрая утомляемость;
  • увеличение массы тела;
  • отечность конечностей;
  • одутловатость лица;
  • эмоциональная лабильность;
  • нарушение менструального цикла у женщин;
  • отсутствие сексуального влечения у пациентов обоих полов.

Субклинический гипотиреоз – одна из самых легких форм болезни, которая не проявляется внешними симптомами. Ее диагностируют при сдаче анализа на гормоны – тиреотропин (ТТГ) и тироксин (Т4). При субклиническом гипотиреозе уровень Т4 остается в норме на фоне повышенного ТТГ. Он чаще встречается у женщин в возрасте от 50-55 лет.

Лечение гипотиреоза направлено на восполнение недостатка три- и тетрайодтиронина. Для нормализации гормонального фона пациентам назначают синтетические аналоги гормонов щитовидки – Тироксин или Эутирокс. Лечение гипотиреоза без гормонов невозможно.

Клинический гипотиреоз в 80% случаев требует пожизненной заместительной терапии, вне зависимости от возраста больного. При латентной форме заболевания аналоги трийодтиронина и тироксина обязательно назначаются женщинам, которые планируют беременность.

Иногда гипотиреоз возникает на фоне йододефицитного состояния. В таком случае лечение проводится йодсодержащими таблетками и народными рецептами.Как лечить гипотиреоз народными средствами

Народные средства при гипотиреозе используются в качестве дополнения к гормональному лечению. Некоторые травы благотворно влияют на щитовидную железу:

  • устраняют воспаление;
  • ускоряют обновление тироцитов – клеток щитовидки;
  • стимулируют синтез три- и тетрайодтиронина;
  • убирают симптомы йододефицита;
  • увеличивают чувствительность рецепторов к йодсодержащим гормонам.

Перед началом лечения фитопрепаратами нужно проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Сахаристая ламинария

Морская капуста, или сахаристая ламинария, содержит большое количество йода. Она используется в качестве вспомогательного средства при лечении Базедовой болезни и гипотиреоза на фоне йододефицита. Народные средства из ламинарии дополнительно назначают для профилактики атеросклероза, эндемического зоба.

При лечении субклинического гипотиреоза используют порошок ламинарии, который отпускается в аптеке без рецепта:

  • 1 ч. л. средства принимают внутрь;
  • запивают 200 мл воды;
  • употребляют порошок перед сном;
  • курс лечения составляет 15-30 суток.

Не рекомендуется лечить гипотиреоз ламинарией при склонности к кровотечениям, геморрагическом диатезе и почечной недостаточности.Крапива

Листья двудомной крапивы называют поливитаминным концентратом, так как в них содержится много полезных веществ:

  • йод;
  • витамины группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • железо;
  • фитонциды.

При лечении субклинического гипотиреоза из крапивы готовят:

  • Настойку. 200 г крапивы заливают 1 л водки. Настаивают в стеклянной емкости в прохладном месте 2 недели. Принимают по 1 ч. л. за 20 минут до еды 2-3 раза в сутки.
  • Отвар. Сухие листья заливают кипятком и доводят до кипения. На 2 ст. л. сырья приходится один-полтора стакана воды. После процеживания пьют по 100 мл трижды в день за 30 минут до еды.

Продолжительность лечения зависит от формы гипотиреоза. Настойку рекомендуют принимать курсами по 1-2 месяца. При необходимости лечение повторяют, но не ранее, чем через 3 недели после завершения предыдущего курса.Дурнишник обыкновенный

Систематическое использование этой травы при гипотиреозе щитовидной железы уменьшает выраженность симптомов, стимулирует выработку тиреоидных гормонов. Зобник, или дурнишник, обладает противоопухолевым действием. Поэтому его используют для лечения и профилактики аденокарциномы щитовидки.

Рецепты народных средств от гипотиреоза:

  • Чай. 1 ст. л. семян заливают 250 мл воды и кипятят на маленьком огне 10 минут. Через 2 часа чай процеживают и принимают по 1/3 стакана трижды в сутки.
  • Настой. 3 ст. л. травы заливают 1 л крутого кипятка. Настаивают не менее 3 часов и процеживают через марлю. Принимают по 200 мл дважды в сутки.

Настой дополнительно используют в лечении узлового зоба, тиреоидита. Для достижения нужного эффекта средство принимают в течение 3-4 недель.

Грецкие орехи

Зрелые орехи содержат вещества, которые благотворно влияют на щитовидку, – йод, ретинол, фолиевую кислоту, пиридоксин, холин, токоферол. Их включают в комплексное лечение таких эндокринных проблем:

  • компенсированный гипотиреоз;
  • эндемический зоб;
  • Базедова болезнь;
  • йододефицитное состояние;
  • тиреоидит.

При гипертиреозе чаще всего используются:

  • Отвар. 5-7 ст. л. очищенных орехов заливают 400 мл воды и проваривают на огне 5 минут. Отвар процеживают через марлю и охлаждают. Выпивают по 150 мл 3 раза в сутки после приема пищи.
  • Сироп. 100 г измельченных орехов заливают стаканом сахарного сиропа. Проваривают на огне 30 минут, после чего переливают в керамическую емкость. Съедают по 1 ст. л. после еды до 4 раз в сутки.

Употребление большого количества орехов опасно воспалением небных миндалин, аллергическими реакциями.

Чистотел

Сок растения оказывает стимулирующее действие на органы эндокринной системы. Регулярное использование этой травы для щитовидной железы способствует синтезу тиреоидных гормонов. Народные средства с чистотелом применяются в лечении:

  • узлового зоба;
  • гипотиреоза;
  • подострого тиреоидита.

Для стимуляции секреторной функции щитовидки используется настойка. Готовится средство так:

  • литровую банку наполняют измельченными листочками и стеблями чистотела;
  • доверху заливают водкой и настаивают 2 недели;
  • процеживают через марлю.

Перед приемом настойку разбавляют в 50 мл воды. Дозу увеличивают постепенно – на 2 капли каждый день, доводя до 16 капель. Принимают средство 1 раз в сутки на протяжении 1-2 месяцев.

Йод

Раствор йода включается в лечении йододефицитного гипотиреоза. Для усиления синтеза тиреоидных гормонов используется такое средство:

  • в 5 мл яблочного уксуса добавляют 1-3 капли йода;
  • смешивают раствор с 200 мл кипяченой воды;
  • принимают средство во время еды 2 раза в сутки.

Водно-спиртовой раствор не рекомендуется комбинировать с другими аптечными препаратами. Поэтому между их приемом нужно соблюдать интервал минимум в 1.5-2 часа.Кокосовое и эфирные масла

Для лечения аутоиммунного тиреоидита и гипотиреоза применяются масляные вытяжки растений. Чтобы уменьшить воспаление в железе, применяются:

  • Кокосовое масло. Неразбавленное масло принимают по столовой ложке четырежды в день. Такое средство ускоряет метаболизм, обновление тироцитов, выработку Т3 и Т4. Курс лечения составляет от 3 до 4 недель.
  • Эфирные масла. Небольшое количество масла мирры, перечной мяты и лаванды наносят на горло для уменьшения воспаления в щитовидке. Совершают процедуру 1-2 раза в день до облегчения состояния.

Нельзя наносить эфирные масла на травмированную кожу. Это чревато раздражением, жжением и длительным заживлением ран.

При гипотиреозе рекомендована ароматерапия эфирными маслами майорана, можжевельника, розмарина. Для 1 процедуры в аромалампу добавляют 3-5 капель средства.

Женьшень

Женьшень обладает противовоспалительными и стимулирующими свойствами. Для лечения заболеваний ЩЖ используют настойку, которая продается в аптеках. При гипотиреозе трижды в сутки принимают раствор из 150 мл кипяченой воды и 30 капель настойки. Оптимальный курс лечения составляет 1-1.5 месяца.

Фейхоа с сахаром

В одном плоде фейхоа содержится 3-4 мг йода. Поэтому их используют для лечения недостаточности щитовидки и йододефицитного гипотиреоза.

Рецепт фейхоа с сахаром:

  • 500 г плодов измельчают в блендере;
  • пересыпают в стеклянную банку;
  • смешивают с 1 кг сахарного песка;
  • настаивают 14 дней.

Сироп принимают натощак по 2 ст. л. каждое утро. Курс лечения варьируется в пределах от 3 до 6 недель.

Другие рецепты

Лекарственные травы при гипотиреозе восстанавливают работу щитовидной железы, улучшают усваивание из продуктов йода. В лечении эффективны такие народные рецепты:

  • Травяной отвар. Смешивают по 1 ч. л. тысячелистника, ромашки, зверобоя, березовых листочков, перечной мяты. В 10 г сбора добавляют 2 ч. л. черники. Заливают все 200 мл воды и проваривают 15 минут. Пьют по полстакана отвара 2-3 раза в сутки.
  • Настойка полыни. 30 г измельченного чеснока смешивают с 10 г полыни. Заливают 500 мл водки и настаивают в прохладе 5-6 суток. Принимают на протяжении месяца по 1 ч. л. трижды в день.
  • Чай. 30 г семян льна смешивают с 10 г цедры лимона и 15 мл растопленного меда. Заливают горячей водой и пьют как чай до 3 раз в день после еды.

При воспалении кишечника и при язвенной болезни лечить гипотиреоз спиртовыми настойками не рекомендуется.Роль диеты в лечении щитовидки

Диетотерапия – одна из составляющих консервативного лечения недостаточности щитовидки. Для восстановления работы внутренних органов назначаются разные диетические программы:

  • диета Мэри Шомон;
  • стол №8 по Певзнеру;
  • низкоуглеводная диета и т.д.

Чтобы уменьшить выраженность гипотиреоза, нужно употреблять в пищу продукты с жирными кислотами – линолевой, лауриновой, олеиновой. Они ускоряют метаболизм, снижают уровень плохого холестерина. В диетотерапию включаются:

  • авокадо;
  • грецкие орехи;
  • оливковое масло;
  • фундук;
  • земляной орех.

Гипотиреоз – недостаточность щитовидки, которая приводит к снижению уровня Т3 и Т4 в организме. Для лечения болезни применяются медикаментозные и народные средства, которые оказывают стимулирующее действие на железу. Систематический прием лекарственных отваров, чаев, настоев уменьшает симптоматику и предупреждает осложнения.

Гипотиреоз – широко распространенное заболевание эндокринной системы, которое характеризуется дефицитом вырабатываемых щитовидной железой тиреоидных гормонов. Данные гормоны необходимы организму, так как они оказывают на него антистрессорное действие, способствуют его росту и развитию, регулируют углеводный, белковый, липидный и водно-солевой обменные процессы, контролируют работу сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной, нервной, иммунной и костно-мышечной систем.

Гипотиреоз, которым в некоторых странах страдает до 55% всего взрослого населения (19 женщин из 1000 и 1 мужчина из 1000), не является смертельной болезнью и отлично поддается лечению. Некоторые люди, узнав о том, что у них гипотиреоз, сразу же бегут в аптеку и покупают дорогостоящие лекарства. И лишь немногие люди знают, что избавиться от этой коварной болезни можно не только при помощи промышленных препаратов. Средства, которые предлагает народная медицина, ничем не хуже химических лекарств. Сегодня поговорим о причинах, симптомах, профилактике гипотиреоза и о том, как его можно вылечить народными средствами.

Причины возникновения гипотиреоза

Гипотиреоз бывает первичным или вторичным. Существует много причин возникновения и развития первичного гипотиреоза. Самой распространенной из них является дефицит йода, который в недостаточных количествах поступает в организм вместе с пищей и водой. Гипотиреоз может возникнуть и из-за генетически обусловленных дефектов в развитии ткани щитовидной железы, воспалительных или аутоиммунных процессов.

Вторичный гипотиреоз возникает из-за сбоев в работе гипофиза, который, выделяя тиреотропный гормон, стимулирует работу щитовидной железы.

Еще одной причиной возникновения и первичного, и вторичного видов гипотиреоза являются нарушения гормонального фона, спровоцированные нарушениями деятельности иммунной системы. Последние возникают из-за генетической предрасположенности, длительного стресса, психических травм.

Не понаслышке о гипотиреозе знает большинство тех людей, у которых диагностирован аутоиммунный тиреоидит хронического характера (зоб Хашимото) – заболевание, вызывающее разрушение щитовидной железы.

Спровоцировать возникновение гипотиреоза могут и лечение радиоактивным йодом или оперативное вмешательство на щитовидной железе.

Симптомы

Гипотиреоз – коварная болезнь, так как длительное время она имеет стертый накопительный характер, а её симптомы слабо выражены. Человек, страдающий гипотиреозом, долгое время может думать, что у него хроническое переутомление или он столкнулся с осложнением после перенесенной ранее болезни.

Повышенная утомляемость, снижение аппетита, отрыжка, трещины в уголках рта, сонливость, слабость в мышцах, апатия, прибавка в весе, боль в суставах, запоры, ухудшение памяти и концентрации внимания, метеоризм, резкие перепады настроения, повышенное выпадение волос, сухость кожи, отеки век, лица и конечностей, вздутие живота, плохая переносимость холода являются основными симптомами гипотиреоза. У женщин из-за болезни могут возникнуть проблемы с менструальным циклом, а у мужчин – с потенцией и сексуальным влечением.

Какую диету соблюдать

Диета не способна полностью вылечить гипотиреоз, но она играют одну из важнейших ролей в управлении нашим самочувствием. Диета при гипотиреозе подбирается индивидуально для каждого человека, так как необходимо учитывать все сопутствующие болезни проблемы, жалобы и другие факторы. Но существует несколько общих принципов, на которых и строится лечебная диета.

Если гипотиреоз сопровождается избыточным весом, то необходимо пересмотреть рацион и перестать употреблять в больших количествах пищу, содержащую в своем составе насыщенные жиры и простые углеводы.

Людям, у которых гипотиреоз сопровождается запорами, следует ввести в свой рацион сырые фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, отруби, орехи и другие продукты, которые содержат большое количество пищевых волокон (клетчатки).

При склонности к отекам необходимо ограничить употребление соли, которая негативно влияет на выведение жидкости из организма. В данной ситуации суточная норма соли не должна превышать 5 – 6 г.

Людям, страдающим гипотиреозом, следует отказаться от выпечки, сладостей, пончиков, фаст-фуда и других продуктов, в состав которых входят легкоусвояемые углеводы. Исключить из рациона нужно и те продукты, которые являются источником «вредного» холестерина. Отдавайте предпочтение растительным маслам, ведь они содержат «правильные» жиры.

Какие травы пить

Если гипотиреоз возник из-за нехватки йода в организме, то народная медицина для лечения этой болезни щитовидной железы предлагает использовать отвар из дурнишника обыкновенного или ксантиума. Чтобы приготовить целебный отвар, следует горсть сухого сырья залить кипятком и томить на водяной бане на протяжении 15 – 25 минут. Готовый отвар необходимо процедить и пить по 150 – 200 мл 3 раза в день. При необходимости напиток можно подсластить натуральным медом или сахаром.

Эффективно борется с гипотиреозом и отвар из корня элеутерококка. Для его приготовления необходимо смешать 1 часть корня элеутерококка с 1 частью травы красильного дрока, 3 частями листьев крапивы, 1 частью семян морковника, 1 частью корня одуванчика, 2 частями травы дурнишника обыкновенного. 2 столовые ложки полученной смеси нужно залить 500 мл воды, довести до кипения и на медленном огне томить в течение 5 – 7 минут. Дайте отвару немного времени, чтобы он остыл, а затем процедите его через марлю или специальное ситечко.

Восполнить дефицит йода в организме поможет и отвар из крапивы двудомной, которая в своем составе содержит этот минерал в больших количествах. 1 столовую ложку сырья в сухом виде необходимо залить 200 – 250 мл кипятка, довести до кипения и томить в течение 5 – 7 минут на медленном огне. Готовый отвар следует остудить и процедить через марлю или ситечко. Отвар из крапивы нужно пить 2 – 3 раза в день по 150 – 200 мл. Напиток можно подсластить натуральным медом или сахаром.

Поможет вылечить гипотиреоз и травяной отвар из зверобоя, корня девясила, почек берез и ягод рябины, которые нужно смешать в одинаковых пропорциях. 2 столовые ложки полученной смеси залейте 450 – 500 мл кипятка, доведите до кипения и томите на медленном огне в течение 5 – 6 минут. Готовый отвар необходимо принимать по 100 – 150 мл 3 раза в день за 30 – 40 минут до приема пищи.

Нужен ли йод при гипотиреозе?

Йод необходим организму для того чтобы работа эндокринной системы наладилась, а щитовидная железа начала вырабатывать тиреоидные гормоны. Так как самим организмом йод не вырабатывается, то его необходимо потреблять вместе с пищей. В обязательном порядке введите в свой рацион чернослив, морские водоросли и прочие продукты, которые в своем составе содержат йод.

Можно приготовить эффективное средство на основе йода для борьбы с гипотиреозом. Чтобы приготовить его, возьмите 200 мл воды и добавьте в неё 1 чайную ложку яблочного уксуса и 1 (для людей, которые весят меньше 65 кг) или 2 – 3 (для людей, которые весят больше 65 кг) капли йода. Готовое средство необходимо принимать 2 ‑3 раза в день по нескольку глотков во время еды на протяжении недели.

Если вы не хотите принимать йод внутрь, то можно 1 раз в день протирать отдельные закрытые участки тела настойкой йода.

Льняное и кокосовое масла

Льняное масло при гипотиреозе улучшает пищеварение, стимулирует обмен веществ и очищает кишечник. В своем составе льняное масло содержит массу полезных для щитовидной железы веществ, которые благотворно влияют на её работу. Входящие в состав масла Омега‑3 жирные кислоты при недостатке тиреоидных гормонов улучшают состояние волос и кожи.

Льняное масло следует принимать каждый день по 1 чайной ложке непосредственно перед обеденным приемом пищи.

Для борьбы с гипотиреозом полезно ввести в рацион не только льняное, но и кокосовое масло. В своем составе оно содержит триглицериды или среднецепочечные жирные кислоты, которые заряжают организм энергией, ускоряют обменные процессы, происходящие в организме, повышают базальную температуру тела и способствуют снижению веса. Лауриновая кислота активизирует защитные силы организма и положительно влияет на иммунную систему, благодаря чему работа щитовидной железы значительно улучшается. Ненасыщенная жирная кислота Омега‑9 повышает уровень «полезного» и понижает уровень «плохого» холестерина.

Специалисты рекомендуют людям, страдающим гипотиреозом, ежедневно употреблять 3 – 4 столовые ложки кокосового масла на протяжении дня.

Ламинария

Ламинария сахаристая или морская капуста является эффективным народным средством для борьбы с гипотиреозом. В своем составе она содержит соли йода и брома, витамины и другие полезные вещества, которые благотворно влияют на работу щитовидной железы.

Ламинарию можно использовать как в виде слоевища, так и в виде порошка. Порошок можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно (просто смолоть высушенную ламинарию). Целебный порошок необходимо принимать по ½ чайной ложки 2 – 3 раза в день. Порошок запивают теплой водой, растворяют в воде, добавляют в первые блюда и салаты. Курс лечения – 30 дней, после чего в обязательном порядке необходимо сделать 10-дневный перерыв, а затем можно продолжать лечение ламинарией.

Морская капуста – отличное средство для лечения гипотиреоза, но людям, у которых диагностированы туберкулез, склонность к аллергическим реакциям, определенные невротические заболевания, геморрагические предрасположенности и воспаление почек, от его приема следует отказаться. Не рекомендовано употреблять сахаристую ламинарию и беременным женщинам.

Профилактика гипотиреоза

Специфических методов для профилактики гипотиреоза не существует. Необходимо контролировать уровень гормонов щитовидной железы. Раз в год в обязательном порядке необходимо проходить профилактический осмотр у эндокринолога и сдавать анализы на тиреоидные гормоны.

Следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали продукты, богатые витаминами, йодом, другими микро- и макроэлементами. Покупайте йодированную соль, кушайте те продукты, которые в своем составе содержат этот важный для нормальной работы щитовидной железы минерал.

Читайте также: 8 вещей, которые негативно влияют на иммунитет человека

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

agrosmac.ru

Лечение гипотиреоза народными средствами – эффективность

Щитовидная железа в организме человека отвечает за важные функции, производя гормоны, оказывающие непосредственное влияние на общее состояние организма. Однако, при нарушениях в эндокринной системе возникают осложнения и остается открытым вопрос нужно проводить лечение гипотиреоза народными средствами или воспользоваться традиционной медициной, когда уже появились первые симптомы.

Причины и признаки патологии

Гипотиреоз у женщин встречается в возрасте после 40 лет и зачастую заболевание считается приобретенным. Мужчины практически не сталкиваются с выраженной дисфункцией щитовидной железы. Негативными факторами, провоцирующими развитие дефицита гормонов, являются:

  • стрессы, переутомления;
  • плохая наследственность;
  • механическое повреждение органа;
  • хирургическое вмешательство;
  • неправильное питание и дефицит витаминов.

Все симптомы заболевания различаются в зависимости от формы гипотиреоза. Случается, что болезнь протекает без присутствия проявлений (наиболее опасный вид), соответственно лечение опаздывает. При дисфункции щитовидной железы появляются следующие симптомы:

  • общая слабость, недомогания, нарушения сна;
  • увеличивается масса тела;
  • смена настроения, апатия, плаксивость;
  • панические состояния, головные боли;
  • мышечная слабость, сонливость.

Обратите внимание! Не всегда травы для щитовидной железы являются эффективным способом терапии. Если болезнь протекает с осложнениями, необходимо восстановить гормональный баланс.

Чем полезна гомеопатия: можно ли так лечить гипотиреоз

Существует мнение, что лечение гипотиреоза без гормонов с использованием лекарственных трав не сопровождается осложнениями на другие органы, так как воздействует непосредственно на восстановление функции щитовидной железы. Однако отвары и настойки с растениями должны быть назначены лечащим врачом, который предварительно проанализирует возможность существования непереносимости к конкретным травам и средствам. Также специалист даст ответ, в каждом случае, можно ли вылечить гипотиреоз либо понадобится гормональная терапия.

Травы при гипотиреозе щитовидной железы окажут нужный эффект только, если средства на их основе будут правильно приготовлены, а также будет соблюдаться точная дозировка и регулярность приема. При этом важно верно выбрать методы лечения, чтобы предотвратить последствия.

Эффективные настойки и отвары

Для приготовления лечебных составов от болезней щитовидной железы лечение основывается не только на лекарственных растениях, но и на приеме овощей с фруктами. Перед применением средств из аптечных трав, необходимо узнать причину нарушения ЩЖ, соответственно спросить у специалиста, как лечить гипотиреоз народными средствами.

Полезные отвары

Готовить лечебные отвары для терапии гипотиреоза можно с добавлением пахнущих растений. Для избавления от стрессов и нормализации деятельности нервной системы (которая является непосредственным возбудителем дисбаланса гормонов) полезно пить чай с мелиссой. Необходимо собрать 20 г листьев травы и залить их 1 ст. крутого кипятка. Настаивать до остывания. Принимать такое средство нужно несколько раз в сутки.

Обратите внимание! Чаи из аптечных растений должны быть всегда свежими, так же в них не допускается добавлять сахар. Чтобы немного подсластить напиток лучше добавить 1-2 ч.л. меда.

Отличным заменителем простой воды, оказывающим благоприятное действие на щитовидку, является лимонная настойка. Чтобы ее приготовить необходимо взять 1 очищенный от кожуры лимон и 30 г льняных семечек, добавить 2 ч.л. меда и залить 0,5 л кипятка. Обязательно подержать на огне в течение 10 минут. Принимать средство можно 2-3 раза в неделю по 1 ст. в день.

Сырые смеси

В качестве сырых лекарственных составов можно использовать знакомые вам продукты: картофель, свеклу, морковь. Взять все овощи в одинаковой пропорции, хорошо измельчить и отжать сок. Хорошо их смешать и принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи. Рекомендуемый срок лечения гипотиреоза в течение 14 дней.

Восполнить дефицит йода в организме поможет морская капуста. Необходимо взять сухой продукт и залить его 1 ст. кипятка. Набухшую капусту смешиваем с 6 рубленными грецкими орехами, добавляем 6 ст. л. обезжиренного творога, кладем 2 ст. л. сметаны. Смесь доводим до однородной массы и употребляем перед едой утром и вечером по 1 ст. л в течение семи дней.

Спиртовые средства

С народными методами лечения, основанными на применении спирта необходимо быть осторожными. Для некоторых пациентов они противопоказаны, так как вызывают признаки осложнений и не способны вылечить болезнь.

  1. Настойка из ландыша. Для этого берем 1 ст. л. сухих цветов, заливаем водкой и настаиваем в теплом помещение в течение 7 дней. После принимается два раза в день по 5 капель. Рекомендуется постепенно увеличить дозировку до отметки 0,5 ч.л., затем снова снизить до минимального значения.
  2. Настойка крапивы. Необходимо 2 ст. л. засушенных листьев растения залить 1 ст. 15% спирта. Настаивать в течение дня и принимать по 1 ст. л. два раза в сутки (утром и вечером).
  3. Средство для компресса. Приобретите в аптеке спиртовую настойку растения “водяной перец”. Ежедневно обрабатывайте им марлю и прикладывайте к щитовидке на ночь. Курс лечения составляет 1 неделю, при необходимости фитотерапия продлевается. Также можно ставить травяные компрессы (из аира, зверобоя, чистотела).
  4. Пользуйтесь обычным йодом. Для этого возьмите 1-3 капли раствора и разведите в 1 ч. л. яблочного уксуса. Принимать это средство можно перед приемом пищи 1 раз в день. Курс терапии не более 1 недели.

Обратите внимание! Вылечить гипотиреоз без гормонов можно исключительно в случаях начальной стадии заболевания. Причем патология наследственного характера не поддается коррекции при помощи народных методов.

Рацион питания

При обнаружении гипотиреоза необходимо срочно выполнить коррекцию питания, так как одни народные средства от гипотиреоза бессильны. Обычно пациента садят на строжайшую диету. Исключаются все жирные, соленые, жареные продукты.

Обязательно в рацион необходимо добавить йодсодержащие ингредиенты: морская капуста, инжир, цитрусовые, грубые сорта пшеницы. Также принесут пользу и не позволят сильно набирать вес обезжиренные продукты: творог, кефир, сыворотка, йогурты.

Также важно регулярно обогащать свой организм витаминами при помощи фруктов (яблок, груш, киви) и овощей (приготовленных на пару или сырых).

Вылеченный дефицит гормонов посредством гомеопатии предусматривает последующее наблюдение у эндокринолога и регулярную сдачу анализов на наличие гормонов в крови.

medjeleza.ru

лечение народными средствами в домашних условиях, симптомы и причины болезни

Это состояние организма, связанное с пониженной функцией щитовидной железы. На сегодняшний день можно провести лечение гипотиреоза как народными средствами в домашних условиях, так и медикаментами. В этой статье мы рассмотрим рецепты, которыми успешно пользуются люди многие годы.

Орган находится в передней части шеи и охватывает дыхательное горло (трахею). Гормоны этой железы регулируют скорость обмена веществ во многих тканях. Гипотиреоз может заставить щитовидную железу без терапии вырабатывать слишком мало или слишком много гормонов ТЗ и Т4. Эти вещества поступают в кровоток в ответ на действие стимулирующего гормона гипофиза, который называется тиреотропным гормоном (ТТГ). Терапевтические методы обретают все новые формы, а гипотиреоз видоизменяется, меняет векторы распространения. Заболевания щитовидной железы довольно распространены и обычно развиваются постепенно. Они могут оставаться незамеченными на протяжении месяцев и даже лет.

Причины и симптомы болезни

Повышенная активность щитовидки при гипотиреозе встречается довольно часто, особенно у женщин. Самым распространенным случаем является базедова болезнь - аутоиммунное заболевание, при котором атакующие антитела стимулируют выработку щитовидной железой гормонов ТЗ и Т4 и их содержание в крови увеличивается. Именно оно является одной из основных причин гипотиреоза щитовидной железы.

В редких случаях доброкачественная опухоль (аденома) производит слишком много гормонов. Это можно исправить правильно подобранными способами. Еще реже доброкачественная опухоль гипофиза производит избыточные количества ТТГ, заставляющего щитовидную железу увеличить выработку гормонов. По этой причине и возникают симптомы гипотиреоза щитовидной железы.

После постановки диагноза есть три варианта для слишком активной железы.

1.

Чтобы лечить эндемический зоб (гипотиреоз) используют лекарственные препараты, которые блокируют выработку гормонов щитовидной железы.

2.

Радиоактивный йод, который снижает количество вырабатываемых гормонов (это рискованно, которое ведь может привести к гипотиреозу).

3.

Крайняя мера - хирургическое вмешательство. Операция по удалению части железы применяется только в тех случаях, когда в домашних простых условиях лечение гипотиреоза щитовидной больной железы и рецепты не дают результатов или вызывает слишком много побочных эффектов. Операция не всегда проходит успешно, и к ней прибегают в последнюю очередь.

Рак щитовидной железы и его терапия

Рак щитовидки встречается редко, и вероятность его излечения одна из самых высоких. Курсы изменяются в зависимости от скорости роста злокачественной опухоли и природы рака. Обычно делают операцию по частичному или полному удалению щитовидной железы. Эта процедура при болезни гипотиреоза называется тиреоидэктомией. Если удаляют, что часто дает наилучший шанс на то, что терапия пройдет удачно, пациенту всю жизнь надо будет принимать тироксин.

На этой цветной микрофотографии показаны клетки, взятые из раковой опухоли щитовидной железы. Быстро делящиеся раковые клетки обладают аномально крупными ядрами (показаны зеленым цветом).

Эндемический зоб (еще одно название заболевания гипотериоза) – это постепенное увеличение железы у людей, проживающих в регионах с дефицитом йода во внешней среде. Является самым распространенным заболеванием у населения, поэтому так много вариантов и рецептов с народными простейшими средствами для терапии гипотиреоза при щитовидной пораженной железе . Эта пониженная активность железы приводит к недостаточной выработке гормонов ТЗ и Т4, хотя содержание ТТГ остается высоким.

Видимое увеличение, ощущение затруднения при глотании, при поворотах головы. Могут также наблюдаться слабость, вялость, сонливость, увеличение массы тела, снижение памяти, выпадение волос, сухость кожи, огрубение голоса. Есть много причин гипотиреоза.

1.

Атрофический (аутоиммунный) гипотиреоз. Это самый распространенный случай, при котором собственная иммунная система организма атакует и разрушает щитовидную железу. Женщины чаще поражаются этой болезнью.

2.

Тиреоидит Хашимото. Аутоиммунное заболевание, при котором атакующие антитела вызывают увеличение и ослабление щитовидной железы. Полноценное лечение способен подобрать врач. И если хотите пользоваться народными методами и аптечными натуральными средствами от гипотиреоза, то обязательно получите консультацию у доктора.

3.

Дефицит йода. Он часто наблюдается в горных районах, где в воде и пище мало йода. Железа увеличивается, и образуется зоб, который является очевидным симптомом гипотиреоза при поражении болезненной щитовидки. Без мер воздействия недуг может развиться в более серьезные болезни, требующие больше времени и средств.

4.

Заболевание гипофиза. Недостаточно активный гипофиз не производит необходимого количества ТТГ для стимулирования щитовидки, что, в свою очередь, приводит к гипотиреозу.

5.

Рак щитовидной железы. При этом редком заболевании железу разрушает злокачественная опухоль. В данном случае лечение гипотиреоза щитовидной железы народными простыми и недорогими средствами может затянуть время и только усугубить ситуацию.

Причина развития эндемического зоба: недостаток йода в продуктах питания вследствие недостатка его в почве и воде. При терапии пациенту с гипотиреозом назначаются препараты с этим микроэлементом в качестве дополнительного источника. Но рекомендуется кушать морскую капусту, морепродукты.

Районы, в которых распространен недостаток йода

Урал, Центральный и Северный Кавказ, Алтай, ряд районов Забайкалья и Дальнего Востока, долины больших сибирских рек, верховья Волги, Западная Украина, Полесье, некоторые районы Средней Азии. Районы считаются эндемичными; если более 10% населения (как минимум каждый десятый человек!) имеют проявления зоба или же симптомы гипотиреоза щитовидной железы, избавление от которого требует особого внимания и ответственности.

Для исследования функции щитовидки врач берет образец крови и отсылает его в лабораторию для детального анализа. При таком анализе при подозрении на гипотиреоз измеряют содержание:

  • гормонов щитовидной железы ТЗ и Т4;
  • гормона гипофиза ТТГ.

Результаты анализа позволят вашему врачу поставить диагноз или посоветовать провести другие исследования, например радиоизотопное сканирование.

Радиоизотопное сканирование щитовидной железы указывает на доброкачественную аденому в правой части железы, которая показана красным и белым цветом.

Особенности терапии гипотиреоза

Простые рецепты настоек для щитовидки

  • Настой можно сделать следующим образом: кожуру одного крупного лимона, по стол. ложке льна семян и меда залить крутым кипятком – литром. На слабом огне варить 10 минут, процедить. Вместо воды пить это народное средство от гипотиреоза щитовидной железы при лечении в течение всего дня.
  • Можно воспользоваться и другим не менее эффективным рецептом лечения гипертиреоза: чайную ложку сухой травы тысячелистника, ромашки, зверобоя, пастушьей сумки, золототысячника, мяты перечной, спорыша, листьев березы. К двум столовым ложкам лекарственного сбора от гипотиреоза добавить также чайную ложку черники, залить все это кипятком, 15 минут варить на медленном огне, процедить. Пить три р. в сутки по трети стакана.
  • Еще один рецепт народного лекарство для человека, у которого гипотиреоз: залить 2-мя стаканами кипятка две ложки (столовых) сухой крапивы двудомной, настаивать час, процедить. Пить настой следует по четверти стакана за полчаса до еды трижды в день. В домашних условиях при лечении гипотиреоза щитовидной железы этот целебный настой нельзя хранить в холодильнике более двух дней.
  • Листья вахты, корневища левзеи, исландский мох, трава чистотела, листья земляники лесной и мать-и-мачехи, семена льна и овса, трава хвоща - все поровну. 12 г измельченного в порошок средства залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане (но не кипятить) 15 минут, настаивать средство против гипотиреоза щитовидной железы в тепле 2 ч, затем процедить. Пить по трети стакана за 20 мин до еды.
  • Для приготовления этого народного простого средства от гипотиреоза и прочих заболеваний щитовидной пораженной железы понадобятся: листья вахты, листья лимонника, исландский мох, плоды шиповника, корень цикория, листья березы, корень одуванчика, трава хвоща полевого, солома овса - все поровну. 12 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл крутого кипятка, нагревать на водяной бане (но не кипятить) 15 мин, затем настаивать средство в тепле 2 ч, затем сцедить. Принимать при гипотиреозе по трети стакана за 20 мин до еды.

Домашнее лечение заболевания

Отвары по народным рецептам

  1. Для приготовления целебного отвара нужно взять по чайной ложке репешка аптечного, листьев черники, сосновых почек, грецкого ореха листьев, исландского лишайника, лабазника вязолистного листьев, травы лекарственной дымянки. К трем столовым ложкам лекарственного сбора по столовой ложке аниса и семян льна прибавить, залить воды тремя стаканами, 15 минут кипятить, остудить, процедить и принимать при щитовидной больной железы от разных заболеваний, в том числе и от гипотиреоза, в домашних привычных для всех условиях.
  2. Уникальное средство: листья вахты, трава зверобоя, плоды шиповника, цветки ромашки, корневища девясила, трава буквицы, цветки мордовника - все. 15 г состава залить 400 мл кипятка, варить на водяной бане 10 мин, после настаивать в тепле 2 ч, процедить. Употреблять для народной терапии гипотиреоза щитовидки в теплом виде по 0,5 стакана 4 р. за день через 20 мин после еды.
  3. Для домашнего несложного способа избавления от недуга понадобятся: трава зверобоя, трава чистотела, плоды шиповника, корневища солодки, листья фукуса пузырчатого, корневища дягиля, корневище родиолы розовой – равными долями. 12 г сбора залить 0,4 л кипятка, кипятить 5 мин, настаивать в термосе 4 ч, затем процедить. Принимать от гипотиреоза это народное средство в теплом виде по 0,5 стакана 4 раза за сутки после еды (последний прием не позднее 17 ч).
  4. Трава чистотела, корневища девясила, плоды укропа, корневища цикория, листья ламинарии, корневища родиолы розовой – одинаковыми частями. 15 г средства залить 400 мл крутого кипятка. чтобы провести лечение гипотиреоза щитовидной железы в домашних условиях народными средствами, состав нудно варить на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле 2 ч, процедить. Пить в теплом виде по 0,5 стакана 4 р. ежедневно через 20 мин после еды.
  5. Рецепт от гипотиреоза при воспаленной щитовидке: цветки ромашки, трава тысячелистника, плоды шиповника, трава буквицы, плоды мордовника, корневища цикория, листья цистозиры бородатой, корневища дегиля - поровну. 12 г сбора залить 400 мл кипятка, кипятить 5 мин, настаивать в термосе 4 ч, далее процедить. Пить больному с гипотиреозом в теплом виде по 0,5 стакана 4 р. в день после еды (последний прием не позднее 17 часов).
  6. Цветки мордовника, корневища солодки, листья фукуса пузырчатого, цветки ромашки, плоды шиповника, трава чистотела, трава тысячелистника, все растение земляники лесной, листья мать-и-мачехи, листья брусники - все поровну. 15 г сбора залить 0,4 л кипятка, варить на водяной бане 10 мин, настаивать средство в тепле 2 ч, затем процедить. Пить от такого недуга, как гипотиреоз в теплом виде по 0,5 стакана 4 раза в сутки через 20 мин после еды.
  7. Трава зверобоя, исландский мох, цветки ромашки, плоды шиповника, трава чистотела, корневище дегиля, трава тысячелистника, листья земляники лесной, листья березы, листья мать-и-мачехи, плоды рябины обыкновенной, семена льна - все поровну. 15 г сбора залить 0,4 л крутого кипятка, варить на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле 2 ч, после процедить. Употреблять народное средство в теплом виде от гипотиреоза щитовидной железы по 0,5 стакана 4 р.за день через 20 мин после еды.
  8. Трава зверобоя, листья вахты, цветки ромашки, плоды шиповника, трава чистотела, корень цикория, листья цистозиры, корень одуванчика, листья брусники, плоды рябины обыкновенной, солома овса, плоды укропа - все поровну. 15 г сбора залить 400 мл кипятка, варить на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле 2 ч, затем процедить. Принимать это народное средство в теплом виде по 0,5 стакана 4 р., при гипотиреозе за сутки через 20 мин после еды. Если вы не можете достать для лечения щитовидной железы сухих водорослей (ламинарии, фукуса, цисторозы) можно добавлять их в пищу в консервированном виде, но не забывайте, что они могут быть солеными.

Массаж, соки и сборы

Вся суть состоит в замене гормонов ТЗ и Т4 таблетками тироксина. Сначала его дают в малых дозах, затем дозу повышают, пока анализ крови не покажет нормальный уровень функции щитовидной железы. Для успешного лечения очень важно подобрать оптимальную дозировку. Тироксин следует принимать на протяжении всей жизни.

Основной задачей от такой болезни, как гипотиреоз при больной щитовидной железы, как и профилактики является восполнение недостаточного поступления йода.

1.

Точечный массаж.

Точки (рис. 58, 59): L.1.4 Hegu (Хэ-гу). Расположение: в ямке между 1-й и 2-й пястными костями, ближе к краю 2-й пястной кости.

Ren 22 Tiantu (Тянь-ту). Расположение: в центре яремной вырезки.

Ren 6 Qihai (Ци-хай). Расположение: на 1,5 поперечного пальца ниже пупка. Легкий массаж точек по часовой стрелке проводят в течение 5-10 сек. Ежедневные сеансы указанных точек стимулируют работу щитовидки.

2.

Соки многокомпонентные.

  • Сок фейхоа и сок салата при гипотиреозе являются самыми важными в лечении, так как в них самый высокий процент содержания йода.
  • Сок фейхоа по 1/4 стакана в день.
  • Сок салата по половине стакана ежедневно.
  • Сок петрушки по 2-4 столовые ложки в день.
  • Сок шпината по четверти стакана за сутки.
  • Сок сельдерея

Пьют от гипотиреоза по одной-две стол.ложки 2-3 раза за день (до 100 мл ежедневно).

  • Сок салата 1 часть
  • Сок моркови 1 часть

Принимают для выздоровления от эндемического зоба либо гипотиреоза по одному стакану в день перед едой.

  • Сок салата 5 частей
  • Сок моркови 7 частей
  • Сок огурцов 4 части

Принимают по 1 стакану в сутки перед едой.

  • Сок салата 5 частей
  • Сок моркови 7 частей
  • Сок граната 4 части

Пьют по 1 стакану в день перед едой.

  • Сок шпината 1 часть
  • Сок грейпфрута 3 части

Употребляют от гипотиреоза щитовидной железы по трети стакана 3 р. в сутки за 30 мин до еды.

  • Сок сельдерея 1 часть
  • Сок капусты 1 часть.

3.

Сборы трав при заболевании щитовидки

  • Дрок красильный: 1 столовую ложку травы заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 30 мин. Пьют по столовой ложке 3 р. ежедневно.
  • Отвар от гипотиреоза травы дурнушника обыкновенного: столовую ложку травы заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 30 мин. Принимают по одной столовой ложке трижды в день.
  • Обязательно эндемического зоба регулярно принимать в пищу плоды фейхоа, морскую капусту (ламинарию), салат, использовать в питании только йодированную соль.
  • Морскую капусту можно принимать на ночь в виде порошка по 1/2-1 чайной ложке, запивая водой, курс 2-4 недели.

Теперь вы знаете, как проводится лечение гипотиреоза щитовидной железы в домашних условиях народными средствами нетрадиционной медицины у взрослых. Перед началом курса любой терапии нетрадиционной медицины проконсультируйтесь с врачом. Он определит риск и обозначит противопоказания.

www.medmoon.ru

Лечение гипотиреоза натуральными способами

Первым шагом в лечении гипотиреоза является устранение последствий и причин дисфункции щитовидной железы. В этой статье вы найдёте перечень продуктов питания, которые способны улучшить функционирование щитовидной железы, снизить воспаление, уменьшить аутоиммунную реакцию и помочь процессу исцеления.

Гипотиреоз представляет собой заболевание, связанное с недостаточной активностью щитовидной железы, что приводит к не правильному или недостаточному высвобождению гормонов щитовидной железы. Обычно щитовидная железа вырабатывает очень важные гормоны для нашего тела, которые путешествуют по кровотоку и достигают рецепторов к этим гормонам. Такие рецепторы расположены по всему нашему организму, поэтому нарушение функции щитовидной железы может привести к значительным и заметным проблемам со здоровьем.

Пониженная функция щитовидной железы

По некоторым оценкам, примерно 40% населения развитых стран страдает какой-либо формой пониженной функцией щитовидной железы. Женщины, особенно пожилые, являются наиболее уязвимой группой, у которой в первую очередь развивается гипотиреоз. Можно сказать, что люди пожилого возраста или те, у кого диагностированы такие аутоиммунные заболевания, как диабет 1-го типа, ревматоидный артрит, целиакия, например, также подвержены более высокому риску развития недостаточности щитовидной железы.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Какие наиболее распространенные симптомы гипотиреоза? Это – изменение метаболизма, сложности в работе сердца, нарушение пищеварения, снижение энергии, расстройство сна, аппетита и настроения, изменение в структуре и ломкости волос, кожи и ногтей.

К наиболее ярким симптомам усталости щитовидной железы можно отнести:

  • Чувство уменьшения энергии, и, как правило, уменьшение физической активности
  • Тяжелая голова, особенно во второй половине дня, что является очень чувствительным показателем состояния гормонов щитовидной железы
  • Повышенное желание постоянно спать
  • Легкое увеличение веса или сложность по снижению веса, несмотря на агрессивную программу физической тренировки
  • Грубая кожи и сухие, спутанные волосы. Кожа может не реагировать на увлажняющие крема.
  • Выпадение волос. Это в большей степени касается женщин, ведь при правильном лечении вы сможете вернуть себе волосы.
  • Сильная чувствительность к холоду. Постоянная зябкость. При гипотиреозе людям сложно согреться даже в сауне и при начальном этапе физической тренировки (разогреве).
  • Низкая температура тела. Если у вас температура тела в течение нескольких дней держится ниже, чем 36,4, то стоит подумать о возможных нарушениях в работе щитовидной железы.

Схема синтеза гормонов щитовидной железы 

Кроме того, если в ваши прямые родственники были диагностированы с любым из этих заболеваний, то ваши риски получить нарушение функции щитовидной железы увеличиваются:

  • Дизбактериоз
  • Сахарный диабет
  • Седые волосы ранее срока
  • Аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, волчанка, саркоидоз, синдром Шенгрена
  • Увеличенный уровень холестерина
  • Болезнь Крона или язвенный колит
  • Леворукость (левша)
  • Повышенная или пониженная функция щитовидной железы

Первым шагом в лечении гипотиреоза является устранение последствий и причин дисфункции щитовидной железы. К подобным нарушениям относятся — воспаление, злоупотребление лекарствами, недостаток питательных веществ и изменения в уровне различных гормонов. Поэтому питание при гипотиреозе исключает продукты, способные вызывать воспаления и иммунных реакций, и концентрирует внимание на продукты, помогающие нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, сбалансировать уровень гормонов и уменьшить воспаление.

Диета при гипотиреозе

В этом перечне продуктов питания указаны такие, которые способны улучшить функционирование щитовидной железы, снизить воспаление, уменьшить аутоиммунную реакцию и помочь процессу исцеления.

Дикая морская или океаническая рыба – она содержат жирные кислоты Омега-3, которые являются крайне важными для гормонального баланса и функционирования щитовидной железы. Правильный баланс между уровнями жирных кислот Омега-3 и Омега-6  в питании может уменьшить воспаление и поддержать правильную неврологическую функцию вашего организма. Такая дикая рыба, как лосось, макрель и сардины (сельдь) является одним из лучших источников Омега-3 жирных кислот, которые повышают активность нейромедиаторов, поддерживают хорошее настроение и способствуют правильной работе иммунной системы.

Кокосовое масло – содержит среднецепочечные жирные кислоты в виде каприловой кислоты, лауриновой и каприновой кислот, которые поддерживают правильный метаболизм, увеличивают энергию и помогают бороться с усталостью. Кокосовое масло включено в эту диету из-за её легкой усвояемости, помощи в работе пищеварительной системы, а также противомикробного, антиоксидантного и бактерицидного действия, способствующих подавлению воспаления. Кокосовое масло помогает улучшить иммунитет и может улучшить функции мозга, вашу выносливость и настроение, одновременно стабилизируя уровень глюкозы в крови.

Водоросли – одни из лучших природных источников йода, что может помочь предотвратить недостаток этого микроэлемента. Желательно водоросли включать в ваше ежедневное питание. Ламинарии, нории и красные водоросли – вот лучший выбор. Подобные продукты продаются в сушеном виде и вполне могут быть включены, как ингредиенты в супы, рыбные котлеты или другие блюда с морепродуктами.

Продукты с пробиотиками. К ним можно отнести кефир, козье молоко, йогурт, кимчи, чайный гриб, натто, квашенную капусту и другие ферментированные продукты. Включение таких пробиотиков в диету может помочь снизить проницаемость кишечника, что уменьшит синдром «дырявого кишечника», снизить недостаток питательных веществ, уравновесит вашу микрофлору, уменьшить воспаление и аутоиммунные реакции. Однако, некоторые из этих продуктов, например, чайный гриб, могут, наоборот, увеличить реакцию иммунитета, поэтому нужно следить за своим самочувствием при дополнении своей диеты любым новым продуктом.

Семена богатые Омега-3 жирами. К таким семенам можно отнести лен, коноплю, семена Чиа. Полученный здоровый уровень полезных жиров способствует поддержанию хорошего настроения, работоспособности мозга, а также снижает общее воспаление. Кроме того, полезные жиры помогают удерживать стабильный уровень глюкозы в крови и нормализовать вес тела.

Достаточное количество жидкости. Вода помогает снабдить ваше тело нужным количеством жидкости и нормализовать пищеварительную функцию. Для профилактики запоров и снижения тяги к сладкому, что очень часто проявляется при гипотиреозе, стоит пить не менее 230 мл жидкости, лучше воды, каждые 2 часа.

Продукты с высоким содержанием клетчатки. Очень часто у людей с гипотиреозом возникают проблемы с пищеварением, поэтому стоит стремиться к  ежедневной норме в 30-40 граммов клетчатки. Кроме того, питание с высоким содержанием клетчатки способствует нормализации пищеварения, улучшает работу сердца, снижает уровень глюкозы в крови, поддерживает здоровый вес тела и способствует длительному чувству насыщения после еды. Один из самых простых способов увеличить потребление клетчатки – включить в питание больше свежих овощей, ягод, бобовых, орtхов и семян.

Костный бульон. Это традиционное блюдо, присутствующее во многих кухнях стран мира. Варится от из костей и небольших остатков мяса на них. Польза этого блюда заключается в содержании в костном бульоне аминокислоты L-пролина и L-глицина, которые могут помочь восстановить стенки пищеварительного тракта и способствовать таким образом снижению воспаления и уменьшению симптомов гипотиреоза. Костный бульон также содержит множество важных микроэлементов, как кальций, магний, фосфор и кремний. Включение этого бульона в питание при гипотиреозе может помочь преодолеть пищевую чувствительность, увеличить вашу энергию и снизить усталость, повысить функции иммунитета и снизить боли в мышцах и суставах.

Овощи и фрукты. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для борьбы со свободными радикалами и снижения воспаления. Эти продукты питания, особенно овощи, должны составлять большую часть диеты при гипотиреозе, так как поддерживают здоровье пищеварительной системы, функции мозга, здоровье сердца, нормализуют гормональный баланс и способствуют здоровому весу. Но стоит помнить, что практически все овощи семейства крестоцветных (капуста) способны понизить способность щитовидной железы вырабатывать гормоны, особенно при недостатке йода. Поэтому включение в питание любого сорта капусты стоит делать очень аккуратно.

Дополнительные средства для лечения гипотиреоза

В дополнение к диете вы можете использовать и другие натуральные вещества, способствующие лечению гипотиреоза и уменьшению его симптомов.

Ашвагандха (500 мг ежедневно). Это растение-адаптоген, которое помогает организму нормально реагировать на стресс. Адаптогены способны снижать кортизол и балансировать уровень гормона щитовидной железы Т4. Клинические испытания показали, что применение Ашвагандха в течение 8 недель помогало пациентам с гипотиреозом значительно повысить уровень гормона тироксина, который уменьшает степень выраженности заболевания. Кроме того, вы можете попробовать и другие адаптогены, как родиола розовая, корень солодки, женьшень и базилик, которые имеют аналогичные положительные свойства.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Йод (150-300 мкг ежедневно). Исследования показывают, что даже небольшое количество дополнительного йода (250 мкг) вызывает незначительные, но существенные изменения в выработке гормонов щитовидной железы у людей предрасположенных к заболеванию. Поэтому включение в питание продуктов, содержащих йод, в том числе морскую рыбу, водорослей, овощей и яиц, может помочь предотвратить дефицит йода. Но стоит всегда учитывать то количество йода, который вы получаете с пищей и в виде добавок, чтобы активность щитовидной железы не превысило некоторые нормы. Рекомендуемый верхний предел йода в день составляет 500 мг.

Селен (200 мкг ежедневно). Щитовидная железа — это орган с наибольшим содержанием селена по сравнению со всем телом. Селен крайне необходим для производства гормонов щитовидной железы и способен уменьшить аутоиммунную реакцию. У пациентов с болезнью Хашимото и у беременных женщин с патологией щитовидной железы, прием препаратов селена снижает уровень антител против клеток щитовидной железы и улучшает структуру этого органа.

Из-за того, что селен помогает сбалансировать уровень гормонов, он может снизить риск расстройства щитовидной железы во время беременности (послеродовой тиреоидит). Другие исследования показали, что при дефиците селена, но при приеме добавок с этим микроэлементом, пациенты показывают в среднем на 40% уменьшение уровня антител щитовидной железы по сравнению с 10% в группе плацебо.

L-тирозин (500 мг дважды в день). Аминокислоты используются в синтезе гормонов щитовидной железы. Гомон тироксин (Т4) образуется естественным путем из иодирования тирозина. Дополнительный прием L-тирозина, как было показано в исследованиях, помогает улучшить сон и может помочь бороться с усталостью и плохим настроением. Еще одна причина, почему прием L-тирозина может быть полезным при лечении щитовидной железы, это то, что эта аминокислота играет существенную роль в производстве мелатонина, дофамина и норадреналина, которые позволяют нам чувствовать себя более здоровыми.

Рыбий жир (1000 мг в день). Незаменимые жирные кислоты, находящиеся в рыбьем жире, имеют решающее значение для работы мозга и щитовидной железы. DHA и EPA Омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира связаны с более низким риском развития симптомов дисфункции щитовидной железы, включая тревогу, депрессию, повышенный холестерин, воспалительные заболевания кишечника, артрит, диабет, ослабление иммунной системы и повышение уровня аутоиммунных заболеваний

Витамины B-комплекса. Витамин В12 и тиамин имеют важное значение для неврологической функции вашего организма и гормонального баланса. Исследования показывают, что дополнительное поступление тиамина может помочь в борьбе с симптомами аутоиммунного заболевания, включая хроническую усталость. В одном клиническом исследовании, когда больным синдромом Хасимото давали 600 мг тиамина в день, большинство из них показали полный регресс состояния усталости в течение нескольких часов или дней.

Витамин В12 является еще одним важным веществом для борьбы с усталостью, поскольку широко известны его преимущества для центральной нервной системы во многих важных аспектах: сохранение здоровья нервных клеток (в том числе нейротрансмиттеров), защита миелиновой оболочки нейронов, и превращение питательных веществ из пищи в полезную энергию для мозга и тела.

Пробиотики (50 млрд КОЕ на порцию). Пробиотики могут помочь оздоровлению кишечника и способствуют усвоению питательных веществ, уменьшая воспаление. Другая польза от высококачественной добавки  пробиотика заключается в помощи нормальной работы иммунной системы, увеличении энергии от витамина В12, уменьшении бактериальной или вирусной флоры в кишечнике, улучшения здоровья кожи, а также в способности контролировать аппетит и нормализовать вес тела.

Эфирные масла для лечения гипотиреоза

Для улучшения функции щитовидной железы и уменьшения симптомов аутоиммунных заболеваний, попробуйте некоторые из этих эфирных масел вместе с диетой и биологическими добавками:

  • Смесь из 3 капель масла ладана с 5 каплями масла лемонграсса и 5 каплями масла гвоздики. Эту смесь необходимо накладывать на кожу над щитовидной железой в передней части тела.
  • Попробуйте втереть несколько раз в день в кожу больших пальцев ног и запястья рук смесь из 2-4 капель масла лемограсса и масла мирры.
  • Для снижения болевых ощущений и сохранения работоспособности мышц и суставов, можно использовать успокаивающую ванну с маслами герани, гвоздики, мирры и лемонграсса.
  • Чтобы снизить усталость можно использовать сочетание масел мяты и цитрусовых (лимон или грейпфрут).
  • Улучшить настроение и снизить тревожность или раздражительность можно с маслами ромашки, ладана и лаванды. Эти масла можно использовать как ароматерапию в доме или просто добавлять в ванну.

Продукты и вещества, способные нанести вред вашей щитовидной железе

Крестоцветные овощи. Употребление в пищу большого количества сырых овощей семейства крестоцветных (капустных) таких, как брокколи, цветная капуста, огородная капуста, соевые бобы и брюссельская капуста, может негативно повлиять на функции щитовидной железы. Дело в том, что эти растения содержат goitrogens, молекулы, которые препятствуют работе щитовидной perioxidase.

При употреблении крестоцветных овощей, лучше, если вы обработаете их паром в течение 30 минут перед употреблением и будете есть порции среднего размера. Кроме того, крестоцветные овощи уменьшают всасываемость йода, что может представлять собой большой риск для людей с дефицитом йода.

Глютен (клейковина). Наряду с развитием пищевой чувствительности, глютен является виновником нарушения функции щитовидной железы, так как способен вызывать воспаление. Клейковина стимулирует аутоиммунные реакции у многих людей и может быть причиной развития тиреоидита Хашимото, распространенного аутоиммунного заболевания щитовидной железы. Примерно 30% людей с тиреоидитом Хашимото показывают аутоиммунную реакцию на глютен, а это, как правило, остается не распознанным.

Чувствительность к глютену может привести к нарушениям в работе вашего желудочно-кишечный тракта, поэтому пища, которую вы едите, усваивается крайне плохо, что нередко приводит к синдрому повышенной кишечной проницаемости, когда не переваренные частицы пищи могут проникнуть внутрь эпителиального барьера кишечника. Затем эти частицы могут всасываться в кровь, где ваш организм распознает их как антигены – вещества, которые как бы могут быть враждебными и не должны быть там, и начинает вырабатывает антитела против этих частиц.

Выработанные антигены очень похожи на молекулы щитовидной железы. Из-за этого, ваше тело (иммунитет) может случайно принять решение напасть на вашу щитовидную железу. Такое действие организма называется аутоиммунной реакции, в которой ваше тело атакует себя. Для анализа влияния клейковины на ваш организм можно использовать показатели антител IgG и IgA.

Некоторые практикующие врачи при дисфункции щитовидной железы для выявления реакции на глютен рекомендуют питание полностью без клейковины как минимум 30 дней, а затем снова добавить продукты с глютеном в питание.  

«Если симптомы улучшатся в течение периода отсутствия глютена, и снова вернутся, когда продукты с глютеном будут в диете, то можно с большой долей вероятности говорить о развитой чувствительности к глютену».

Соя. Оказывается, для людей с гипотиреозом, соя не является здоровым продуктом для питания. Существуют тысячи научных исследований, которые указывают на негативное влияние сои на здоровье, в том числе на развитие слабости иммунной системы, снижение умственных способностей, нарушение репродуктивной функции, бесплодия. Соевые фитоэстрогены — являются мощными веществами против щитовидной железы, и способны вызвать гипотиреоз или рак этого органа.

Более-менее полезными можно считать ферментированные продукты из сои, такие как натто, мисо и темпе, но от всех обычных соевых продуктов – соевого молока, соевого сыра и т.д., стоит держаться подальше.

Обычные молочные продукты. Они способны, также как глютен, вызывать реакции иммунной системы, что способно привести к воспалительной реакции. Именно поэтому стоит избегать молочных продуктов, заменяя их козьем молоком, что будет более полезно.

Сахар – может нарушить баланс гормонов, необходимых для обмена веществ. Людям с заболеваниями щитовидной железы, особенно тем, кому трудно снизить свой вес, стоит серьезно ограничить употребление сахара и фруктозы. Подобные вещества способны нарушить гормональный баланс и обмен веществ, что, в свою очередь, может способствовать к ухудшению работы щитовидной железы и вызвать усталость, изменение настроения, обострение депрессии и набор веса.

Рафинированная мучные изделия. Любые блюда, приготовленные из рафинированных углеводов, такие, как  пшеничная мука, например, негативно влияют на уровень гормонов и могут способствовать увеличению веса. К таким вредным для щитовидной железы продуктов можно отнести хлеб, крупы, макаронные изделия, торты и выпечку. Лучше, если вы полностью удалите эти продукты из своего питания, или, по крайней мере, постараетесь серьезно ограничить их в своей диете. Вместо этого стоит выбирать те зерновые продукты, которые не содержат значительного числа углеводов, например, лебеду или гречку.

Водопроводная вода, которая зачастую содержит фтор и хлор. А эти вещества, в свою очередь, тормозят поглощение йода. Уровень йода может быть достаточно высоким в вашем питании, но это не значит, что вы способны поглощать и использовать все имеющиеся микроэлементы в продуктах. Для фильтрации водопроводной воды от фтора и хлора можно использовать специальные бытовые фильтры. А применение зубных паст с фтором стоит убрать из повседневного применения.

Бром. Это вещество является общим эндокринным подавителем. Дело в том, что бром в организме конкурирует за те же рецепторы, которые используются в щитовидной железе для захвата йода. Поступление брома будет подавлять выработку гормонов щитовидной железы. Стоит знать и о том, что бром, вытесняя йод, способствует развитию дефицита йода и приводит к увеличению рисков развития рака молочной железы, рака щитовидной железы, рака яичников и рака простаты. Именно эти опухоли сегодня в развитых странах показывают угрожающие темпы роста. Это явление столь значительное, что получило свое название – теория доминирования бромида.

Зачастую повышенные дозы брома можно обнаружить в:

  • Пестицидах. В частности бромистый метил, используемый, главным образом, при выращивании земляники и клубники.
  • Пластмассах. Особенно те, из которых делают корпуса компьютеров.
  • Хлебо-булочных изделиях, которые при приготовлении получают дозу бромата калия
  • Безалкогольных напитках. Особенно газированные сладкие и ароматизированные жидкости, где примешивается бромированное растительное масло.
  • Лекарственных препаратах. Бром можно найти в назальных спреях, в препаратах против язвы, и в анестетиках.
  • Антипиренах. Это вещества, используемые в мебели, коврах, обивки мебели и матрасах, с целью снижения их горючести.

Чем больше вы будете освобождать свое тело от токсического брома, тем больше йода сможет получить ваш организм.

Вот некоторые способы снизить содержание брома в вашем организме:

  • Увеличить потребление йода и витамина С
  • При приготовлении пищи применять морскую соль
  • Практиковать ванны с морской нерафинированной солью
  • Посещать сауну для выработки пота

Стресс – является одним из худших врагов для щитовидной железы. Функция щитовидной железы тесно связана с функции ваших надпочечников, которые непосредственно влияют на то, как вы справляетесь со стрессом. Многие из нас почти всегда находятся в хроническом стрессе, что приводит к повышению уровня адреналина и кортизола, а повышенный уровень кортизола оказывает негативное влияние на функцию щитовидной железы. Уровень гормонов щитовидной железы падение во время стрессовых раз, когда вы действительно в ней нуждается.

Когда стресс становится хроническим, то гормоны, вырабатываемые надпочечниками в большом количестве, мешают гормонам щитовидной железы, что, в конечном итоге, приводит к патологическим состояниям, как ожирение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, нестабильное количество глюкозы в крови. Подобная нагрузка способна истощить надпочечники и привести к заболеванию под названием – надпочечниковой недостаточности, которая часто встречается с заболеваниями щитовидной железы.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru


Смотрите также