Можно ли носить икону семистрельную на теле


описание иконы, ее история, значение подвески, в чем она и кому помогает

Икона семистрельная относится к самым почитаемым у Православных христиан, многие хранят образ на семейном иконостасе или используют как нательный медальон.

Описание иконы Божией Матери Семистрельная

Семистрельная икона – необычный образ Матери Божией. На этом изображении грудь Богородицы пронзена семью стрелами. На некоторых иконах Богородица изображена одна, также встречаются образы, где Дева Мария держит на коленях своего умершего Сына.

Значение и толкование иконы

Семь – число полноты. И семь стрел символизируют полноту страданий, которые пришлось пережить Богородице во время земной жизни.

Сюжет иконы напоминает верующим Евангелие, тот момент, когда Младенца на сороковой день принесли в Храм, и Святой Сименон, которому было обещано, что он не умрет, пока не увидит Сына Божия, предрек Марии страдания, которые она переживет из-за смерти своего возлюбленного Сына: «Самой оружие пройдет в душу».

Есть и еще одно значение у Семистрельной иконы. Семь стрел – это семь смертных грехов, которые совершают люди, и каждый грех, словно стрела, вонзается в Сердце Матери Божией.

История иконы

Икона Семистрельная – это чудесно обретенный образ. Согласно преданию еще в пятнадцатом столетии в Вологодской губернии икону нашел простой крестьянин. Этот крестьянин страдал сильной хромотой, и постоянно молился об исцелении. Ему было видение, что он должен подняться на колокольню местной церкви и найти там образ Божьей Матери. Крестьянин рассказал обо всем священнику и, действительно, на колокольне была обретена Икона. Образ, перевернутый вверх деревянным основанием, служил ступенькой.

Перед иконой семистрельной отслужили молебен, и образ был помещен в храм. Крестьянин выздоровел, а с помощью столь необычно обретенной иконы произошло немало исцелений и чудес.

К сожалению, оригинал семистрельной иконы безвестно пропал, но сохранились списки образа, многие из которых обладают чудотворными свойствами. Среди них есть и два мироточивых: первый хранится в церкви Архангела Михаила в Москве, второй в небольшой деревне Бачурино в Подмосковье.

Кому и в чем может помочь икона

  • к иконе семистрельной обращаются для разрешения споров и конфликтов,
  • помогает Образ сохранить спокойствие в семье и оберегает домашний очаг,
  • Богородице молятся во время войн и эпидемий,
  • списки иконы и подвески с семистрельным образом обладают и целительной силой, образ дарует исцеление от болезней, уберегает от увечий и травм.

Образ также помогает смягчить сердца людей, которые не расположены к нам, затаили какую-то обиду, гневаются или раздражены.

Молитвы иконе

Перед иконой можно читать любые Богородичные молитвы: Акафист Пресвятой Деве Марии, Богородица Дева, радуйся, есть также специальная молитва для семистрельной иконы:

Тропарь, глас 5-й

Кондак

Молитва

Можно молиться и своими словами. Главное, очистить свое сердце, обращаясь к образу Богородицы, быть искренним, и верить в Милосердие Пресвятой Девы Марии.

Нательная икона и ее особенности

Нательные иконы появились еще во времена первых христиан. Первые последователи Иисуса были вынуждены скрывать свою веру. И нательные иконы они носили , чтобы в любой момент обращаться к заступничеству или к помощи Святых. На Руси нательные иконы пришли вместе с Христианством. Еще княгиня Ольга не снимая носила Образ, который передала затем своему внуку.

Нательные иконы носят вместе с крестом, не снимая. Сейчас образы изготавливают в виде подвесок или медальонов из серебра, золота или различны сплавов металлов. Выбирая подвеску семистрельная икона, молясь этому образу, верующий находится под защитой Матери Божией, которая уберегает его от злости и ненависти, болезней и бед, смягчает его сердце и сердца окружающих.

в чем помогает, куда вешать и другие факты об иконе

Среди сотен икон, на которых изображена Пресвятая Богородица, особое место занимает икона Семистрельная. В чем помогает, куда вешать этот образ и другие полезные материалы о святыне вы найдёте в статье ниже.жие

Купить икону Семистрельная Божией матери можно здесь.

Основные факты об иконе «Семистрельная»

Итак, приводим основную информацию об этом образе.

  • Святыня получила своё название потому, что на ней изображена Пречистая Дева, пронзённая семью стрелами.
  • Стрелы означают страдания Богородицы. По другому преданию, 7 стрел обозначают 7 страстей человека.
  • Празднование образа – 26 августа по н. ст.
  • Икона была написана около 500 лет назад (точная дата неизвестна).
  • Подлинник образа утерян.

К счастью, существуют списки образа, сохранившие его чудотворные свойства. Один из них находится в храме, построенном в честь Архангела Михаила, что на Девичьем поле в Москве. Множество чтимых и нечтимых списков с образа размещено и в других православных храмах по всему миру. Возможно, эта икона есть и в вашем приходе. Если нет, в любом случае вы можете приобрести такую икону в интернет-магазине, поместить святыню дома и молиться перед ней всегда, когда этого попросит душа.

О чём молиться перед образом? Традиционно верующие обращаются к Божией Матери перед Её иконой «Семистрельная» с такими просьбами:

  • О примирении врагов.
  • О завершении конфликтов.
  • Об умягчении злых сердец.
  • О помощи Богородицы в сложных жизненных ситуациях.

Конечно, Пречистая Дева услышит и другие просьбы верующих, главное обращаться к ней искренно и от всего сердца. Описанное выше – традиция, но далеко не обязательная для исполнения. Если вы душой чувствуете необходимость помолиться именно перед этим образом, то обязательно молитесь перед иконой Семистрельная. Как вешать этот образ в квартире православного христианина мы расскажем далее.

Где разместить образ «Семистрельная»

Эту икону Божией Матери можно найти как в православных храмах, так и в домах верующих. У многих христиан возникает закономерный вопрос об иконе Семистрельная. Куда вешать святыню?

          

На самом деле, каких-то особых правил касательно размещения образа не существует. Можно смело размещать икону «Семистрельная» по стандартным правилам. Повторим их:

  • Желательно, но вовсе не обязательно поставить икону на восточной стороне комнаты.
  • Образ можно разместить в любом помещении квартиры, помимо ванной и туалета.
  • Икону не стоит располагать на иконостасе выше образа Господа Вседержителя.

Традиционно верующие при молитве обращаются на восток. Если это возможно, то иконостас также нужно разместить на восточной стороне. Там же стоит поместить и «Семистрельную» икону. Кстати, помещать образ можно в любой комнате, включая кухню и спальню. Исключением являются, разумеется, туалет и ванная. Также добавим, что святыню разрешается помещать в изголовье кровати, а вот над дверью – не стоит: там, как правило, размещается крест.

По церковной традиции, самым большим по размеру образом на домашнем иконостасе должен быть образ Иисуса Христа. Также, эта икона должна быть самой большой. Поэтому нежелательно, чтобы образ Божией Матери «Семистрельная» был больше по размеру, чем святыня с изображением Спасителя.

Впрочем, если икона ставится не на общем домашнем иконостасе, а отдельно в одной из комнат, то этому правилу можно не следовать и выбирать образ какого угодно размера.

Это основные правила размещения иконы Семистрельная. Куда вешать в доме эту икону нельзя? Во-первых, как уже было указано, образ нельзя помещать в ванной и в туалете. Во-вторых, крайне нежелательно соседство любого образа (не только «Семистрельной») с фотографиями людей, неважно, покойных или ныне живущих. Святыни должны быть поставлены отдельно, а фотографии близких – отдельно.

Итак, теперь вы знаете, как должна быть размещена икона Семистрельная, в чем помогает, куда вешать образ. Надеемся, эта информация пригодится вам!

Молитвы

Тропарь, глас 5

 
Умягчи́ на́ша зла́я сеpдца́, Богоpо́дице,/ и на́пасти ненави́дящих нас угаси́/ и вся́кую тесноту́ души́ на́шея pазpеши́,/ на Твой бо святы́й о́бpаз взиpа́юще,/ Твои́м состpада́нием и милосе́pдованием о нас умиля́емся/ и pа́ны Твоя́ лобыза́ем,/ стpел же на́ших, Тя теpза́ющих, ужаса́емся./ Не даждь нам, Ма́ти Благосе́pдная,/ в жестосе́pдии на́шем и от жестосе́pдия бли́жних поги́бнути, // Ты бо еси́ вои́стину злых сеpде́ц умягче́ние. 


Кондак, глас 2


Благода́тию Твое́ю, Влады́чице,/ умягчи́ сердца́ злоде́ев,/ низпосли́ благоде́телей,/ соблюда́ющи их от вся́каго зла,/ благомоля́щимся Ти усе́рдно // пред честны́ми ико́нами Твои́ми. 


Молитва 


О Многоско́рбная Ма́ти Бо́жия, превы́шшая всех дще́рей земли́ по чистоте́ Свое́й и по мно́жеству страда́ний, Тобо́ю на земли́ пренесе́нных! Приими́ многоболе́зненная воздыха́ния на́ша и сохрани́ нас под кро́вом Твоея́ ми́лости, ина́го бо прибе́жища и те́плаго предста́тельства, ра́зве Тебе́, не ве́мы, но, я́ко дерзнове́ние иму́щи к И́же от Тебе́ Рожде́нному, помози́ и спаси́ ны моли́твами Свои́ми, да непреткнове́нно дости́гнем Ца́рствия Небе́снаго, иде́же со все́ми святы́ми бу́дем воспева́ти хвалу́ в Тро́ице Еди́ному Бо́гу, всегда́, ны́не, и при́сно, и во ве́ки веко́в. Ами́нь.

Семистрельная икона Божьей Матери: значение, в чем помогает

Одной из самых почитаемых и сильных икон считается икона Божией Матери Семистрельная, которая должна быть в каждой православной семье для защиты от бед и напастей. С ней связано немало чудес. По преданию, история ее обретения также связана с чудом.

История иконы

Празднование: 26 августа

Один крестьянин обнаружил первообраз иконы на церковной колокольне под Вологдой, где она лежала ликом вниз, и все принимали ее за доску и ходили по ней. Перед этим ему было видение во сне, что он излечится от своих многочисленных хворей благодаря молитве перед этой иконой. Так все и произошло.

Всю свою чудотворную силу Семистрельная икона Божьей Матери проявила в 1830 году, когда на Вологодчине разразилась эпидемия холеры. Списки чудотворной иконы быстро разошлись по храмам и не раз являли примеры того, как молитва перед ней помогает искренне верующим.

Значение Семистрельной иконы

Образ на иконе Богородицы «Семистрельная» очень схож с иконой Божьей Матери «Умягчение злых сердец», значение их также схоже и основывается на евангельском сказании о Сретении Господнем, которое произошло на 40-й день после Рождества Христова.

Когда  Пресвятая Дева Мария принесла Богомладенца в Иерусалимский храм, Его встретил там древний старец Симеон Богоприимец, которому было предсказано, что он не умрет, пока не увидит Мессию. Симеону было уже более 300 лет, и согласно явленному ему откровению Божию он предсказал Богоматери, какая судьба ждет Ее Сына, а ей – что «Тебе Самой оружие пройдет душу, да откроются помышления многих сердец». Поэтому икона «Умягчение злых сердец» носит также название «Симеоново проречение» (пророчество).

По одной версии, семь стрел (мечей), впившихся в тело Богоматери, символизируют Ее муки при распятии Иисуса; по другой версии – семь греховных страстей, обуревающих людские души.

В этом и заключается значение иконы Семистрельная: она показывает, как глубоко Богоматерь переживает за род человеческий, насколько ранят Ее душу наши грехи.

Но важно и другое: икона «Семистрельная Богоматерь» означает, что Царице Небесной ведомо все, что творится в человеческом сердце, все его светлые и греховные помыслы.

Описание иконы

По изображению становится понятно, почему икона называется семистрельная. На поясном изображении Богоматери видны семь стрел (или мечей), вонзившихся в Ее грудь. Иногда их изображают по три с каждой стороны и одну, направленную прямо в сердце; иногда – по три и четыре соответственно с обеих сторон. Руки Богоматери сложены в молитвенном жесте, на лике Ее читается не физическая, а душевная боль и скорбь при виде страданий, которые испытывает Ее Сын, и людей, погрязших во грехе.

В чем помогает Семистрельная икона Божьей Матери

Богоматерь глубоко прозревает душу человеческую, знает все ее потаенные грешные страсти, поэтому молиться перед Семистрельной иконой Богоматери нужно с полной искренностью, вознося не только свои просьбы, но и моление о прощении.

Вот в чем помогает Семистрельная икона Божией Матери по молитве вашей:

  • дарует душе умиротворение, а телу – исцеление от болезней;
  • предохраняет от вражды с окружающими, будь то родные, соседи, коллеги и пр.;
  • умиряет жестокосердие, гневливость, злобу и раздражение;
  • помогает в смягчении сердец недругов и недоброжелателей;
  • помогает примирению поссорившихся супругов, родственников, друзей.

Куда вешать Семистрельную икону в квартире

Место, где в доме должна висеть икона Семистрельная, может находиться как над входной дверью, так и напротив нее. Считается, что это защитит жилище от негативной энергии, заговоров и проникновения зла.

Но возможен и другой вариант: эту икону вместе с другими можно разместить в домашнем иконостасе, в роли которого используют отдельные полки, столик или тумбочку либо вешают иконы на стены в углу. Перед ними ставят свечи или лампаду, которую зажигают во время молитвы и по воскресеньям.

Помните, что в таком домашнем иконостасе нельзя ставить фото родственников, даже детей, за которых вы глубоко переживаете. Не должно быть рядом с иконами и других светских предметов: картин, плакатов, постеров, предметов декора, чтобы они ничем не отвлекали от молитвы.

Молитвы перед иконой

Тропарь, глас 5

Умягчи́ на́ша зла́я сеpдца́, Богоpо́дице,/ и на́пасти ненави́дящих нас угаси́/ и вся́кую тесноту́ души́ на́шея pазpеши́,/ на Твой бо святы́й о́бpаз взиpа́юще,/ Твои́м состpада́нием и милосе́pдованием о нас умиля́емся/ и pа́ны Твоя́ лобыза́ем,/ стpел же на́ших, Тя теpза́ющих, ужаса́емся./ Не даждь нам, Ма́ти Благосе́pдная,/ в жестосе́pдии на́шем и от жестосе́pдия бли́жних поги́бнути,// Ты бо еси́ вои́стину злых сеpде́ц умягче́ние.

Перевод: Умягчи наши злые сердца, Богородица, и нападения ненавидящих нас отрази, и всякие душевные огорчения наши разреши, ибо, взирая на Твой святой образ, Твоим состраданием и милосердием к нам мы сердечно сокрушаемся и раны твои целуем, о стрелах же наших, терзающих Тебя, ужасаемся. Не дай нам, Милосердная Мать, погибнуть в жестокосердии нашем или от жестокосердия ближних, ибо Ты воистину умягчение злых сердец.

Кондак, глас 2

Благода́тию Твое́ю, Влады́чице,/ умягчи́ сердца́ злоде́ев,/ низпосли́ благоде́телей,/ соблюда́ющи их от вся́каго зла,/ благомоля́щимся Ти усе́рдно// пред честны́ми ико́нами Твои́ми.

Перевод: Благодатью Твоей, Владычица, умягчи сердца злодеев, ниспошли благодетелей, сохраняющих их от всякого зла, с благодарностью и усердием молящимся Тебе перед почитаемыми иконами Твоими.

Молитва

О, Многоско́рбная Ма́ти Бо́жия, превы́шшая всех дще́рей земли́ по чистоте́ Свое́й и по мно́жеству страда́ний, Тобо́ю на земли́ пренесе́нных! Приими́ многоболе́зненная воздыха́ния на́ша и сохрани́ нас под кро́вом Твоея́ ми́лости, ина́го бо прибе́жища и те́плаго предста́тельства, ра́зве Тебе́, не ве́мы, но, я́ко дерзнове́ние иму́щи к И́же от Тебе́ Рожде́нному, помози́ и спаси́ ны моли́твами Свои́ми, да непреткнове́нно дости́гнем Ца́рствия Небе́снаго, иде́же со все́ми святы́ми бу́дем воспева́ти хвалу́ в Тро́ице Еди́ному Бо́гу, всегда́, ны́не, и при́сно, и во ве́ки веко́в. Ами́нь.

Загрузка...

значение, в чем помогает и каково ее предназначение

Икона семистрельная относится к самым почитаемым у Православных христиан, многие хранят образ на семейном иконостасе или используют как нательный медальон.

Описание иконы Божией Матери Семистрельная

Семистрельная икона – необычный образ Матери Божией. На этом изображении грудь Богородицы пронзена семью стрелами. На некоторых иконах Богородица изображена одна, также встречаются образы, где Дева Мария держит на коленях своего умершего Сына.

Значение и толкование иконы

Семь – число полноты. И семь стрел символизируют полноту страданий, которые пришлось пережить Богородице во время земной жизни.

Сюжет иконы напоминает верующим Евангелие, тот момент, когда Младенца на сороковой день принесли в Храм, и Святой Сименон, которому было обещано, что он не умрет, пока не увидит Сына Божия, предрек Марии страдания, которые она переживет из-за смерти своего возлюбленного Сына: «Самой оружие пройдет в душу».

Есть и еще одно значение у Семистрельной иконы. Семь стрел – это семь смертных грехов, которые совершают люди, и каждый грех, словно стрела, вонзается в Сердце Матери Божией.

История иконы

Икона Семистрельная – это чудесно обретенный образ. Согласно преданию еще в пятнадцатом столетии в Вологодской губернии икону нашел простой крестьянин. Этот крестьянин страдал сильной хромотой, и постоянно молился об исцелении. Ему было видение, что он должен подняться на колокольню местной церкви и найти там образ Божьей Матери. Крестьянин рассказал обо всем священнику и, действительно, на колокольне была обретена Икона. Образ, перевернутый вверх деревянным основанием, служил ступенькой.

Перед иконой семистрельной отслужили молебен, и образ был помещен в храм. Крестьянин выздоровел, а с помощью столь необычно обретенной иконы произошло немало исцелений и чудес.

К сожалению, оригинал семистрельной иконы безвестно пропал, но сохранились списки образа, многие из которых обладают чудотворными свойствами. Среди них есть и два мироточивых: первый хранится в церкви Архангела Михаила в Москве, второй в небольшой деревне Бачурино в Подмосковье.

Кому и в чем может помочь икона

  • к иконе семистрельной обращаются для разрешения споров и конфликтов,
  • помогает Образ сохранить спокойствие в семье и оберегает домашний очаг,
  • Богородице молятся во время войн и эпидемий,
  • списки иконы и подвески с семистрельным образом обладают и целительной силой, образ дарует исцеление от болезней, уберегает от увечий и травм.

Образ также помогает смягчить сердца людей, которые не расположены к нам, затаили какую-то обиду, гневаются или раздражены.

Молитвы иконе

Тропарь, глас 5-й


Кондак


Молитва


Можно молиться и своими словами. Главное, очистить свое сердце, обращаясь к образу Богородицы, быть искренним, и верить в Милосердие Пресвятой Девы Марии.

Нательная икона и ее особенности


Нательные иконы появились еще во времена первых христиан. Первые последователи Иисуса были вынуждены скрывать свою веру. И нательные иконы они носили, чтобы в любой момент обращаться к заступничеству или к помощи Святых. На Руси нательные иконы пришли вместе с Христианством. Еще княгиня Ольга не снимая носила Образ, который передала затем своему внуку.

Нательные иконы носят вместе с крестом, не снимая. Сейчас образы изготавливают в виде подвесок или медальонов из серебра, золота или различны сплавов металлов. Выбирая подвеску семистрельная икона, молясь этому образу, верующий находится под защитой Матери Божией, которая уберегает его от злости и ненависти, болезней и бед, смягчает его сердце и сердца окружающих.

Семистрельная св. икона Божией Матери называется так, потому что на ней изображена Богоматерь без Богомладенца. склонившая Свою главу по направлению к правому плечу и пронзенная в грудь семью стрелами или мечами, из которых четыре находятся с левой стороны, а три с правой. Такое изображение Богоматери совершенно тождественно с изображением Ее иконы "Умягчение злых сердец", или "Симеоново проречение", на которой только мечи расположены несколько иначе: по три справа и слева, а седьмой - снизу.

Самой Семистрельной иконе не менее 600 лет. До революции она находилась на погосте близ г. Вологды в Иоанно-Богословской церкви, на берегу р.Тошни. В 1830 г. она прославилась избавлением жителей г.Вологды от свирепствовавшей среди них холеры. Церковная память этой иконы совершается 13 августа (вместе со "Страстной" иконой Богородицы) по церковному стилю или 26 августа по новому. Сказания об символических изображениях на этих иконах ("Семистрельная" и "Умягчение злых сердец") помещалось под 2 февраля (15 фев. по нов. стилю), т.е. в день празднования Сретения Господнего, с присовокуплением, что празднование этим свв. иконам обыкновенно совершается в неделю Всех Святых. Это помещение сказания об этих иконах под Сретение указывает на прямую связь изображения пронзенной семью мечами груди Богоматери с пророческим изречением святого праведного Симеона Богоприимца:

34 И благословил их Симеон и сказал Марии, Матери Его: се, лежит Сей на падение и на восстание многих в Израиле и в предмет пререканий, --

35 и Тебе Самой оружие пройдет душу, -- да откроются помышления многих сердец".

Изображение пронзенной семью мечами груди Богоматери символизирует свершение слов святого Симеона Богоприимца о прохождении святой души Богоматери оружием. Само оружие, изображенное символически семью мечами (число семь здесь означает совершенную полноту душевного "оружия", поразившего Богоматерь), означает невыносимую душевную скорбь, которую испытала Пресвятая Богородица в часы рапятия, крестных мучений и смерти на кресте Ее Божественного Сына Иисуса Христа. Душевные крестные муки Богородицы усугублялись до крайности тем, что только Она одна и усыновленный Ей у креста Самим Господом Иоанн Богослов видели в духе, что происходило во время крестных страданий Спасителя: собрание всех демонов, устремившихся к безсмертной душе Спасителя для нанесения мучений за грехи всего рода человеческого, которые Он добровольно взял на Себя. От этой неизреченной м

Семистрельная икона Божьей Матери: от чего помогает?

Образ Семистрельной иконы Божьей Матери — это зримое доказательство той удивительной истории, произошедшей более двух тысячелетий назад. И старик произносит те самые слова, которые мы вспоминаем на каждой службе по сей день: «Ныне отпускаешь раба твоего, Владыка…»(Лк 2:29). Но что же это была за история? От чего помогает икона Божией Матери Семистрельная?

Икона Богородицы Семистрельная есть практически в каждом храме. Это одна из самых почитаемых икон. Что означает этот образ? В чем помогает икона Семистрельная?

Икона Семистрельная Божья Матерь: описание

Непредсказуемая жизнь подбрасывает разные сюрпризы. Хорошие и плохие. Выносимые и невыносимые. Но что может сравниться со страданиями той, которая видит на кресте не просто Сына, но и Бога своего? И сомневается. Вот поистине оружие — сомнение. Как может Тот, Кто родился без мужчины, исцелял больных, воскрешал мертвых, — теперь терпеть унижения и побои, и смерть?

Страдание матери о своем Сыне и сомнение в истинности самого святого, чем жила, для чего терпела. Предел безысходности, отчаяние выше всякой меры и…победа. «Откроются помышления многих сердец» — читаем место в Евангелии, описывающее это событие. Откроются предатели, откроются и те, кто любил втайне. Откроются собственные помышления сердца, которые будут преодолены. Именно эта победа Божьей Матери, этот невообразимый накал внутренней боли и борьбы отражен на иконе, и ее подлинный смысл, который Богородица через неё шлет нам как послание — я с вами! Какой бы глубокой не была твоя скорбь, как бы не было невыносимо тяжело и больно, знай, я с тобой. Я рядом. Я знаю каково тебе, потому что я тоже прошла через это.

Что означает Семистрельная икона Божьей Матери?

Икона Божией Матери Семистрельная является тем «порталом» в невидимый, но реальный мир, когда пространство и время может стать зыбче, могут изменяться законы природы и происходить то, что люди называют чудом. Но чудо — это всего лишь нетипичная ситуация. Те, кто обращался к Божьей Матери и получал от нее утешение знают, от чего помогает молитва перед ней. Христиане молятся не самой иконе, а изображенному на ней Образу, и значение Семистрельной иконы открывает нам всю его глубину и смысл. Главная Утешительница во всем поможет, если обратиться к ней с верой и смирением. Все мы для нее дети, и она наша общая Мать. Ну чем может мама отказать ребенку, когда тот к ней обращается, да еще и со слезами? Ответ известен: ничем. Только если это не грозит его безопасности.

Не грозит безопасности. «Но откуда мама знает», — подумает ребенок. «Как она может мне что-то запрещать, если мне это надо. И не когда-нибудь потом, — мне это нужно сейчас!» — думает ребенок. Как мы иногда похожи на детей. Божья матерь всех слышит, всех принимает и всех любит, но просимое может не произойти, или произойти не сразу. Необходимо твердое намерение потерпеть и довериться. Доверять, что Там тебя услышали и поняли. Она защищает нас, как зеницу ока. По молитвам Божией матери своему Сыну возможна любая помощь, любая защита. «Просите, и дастся вам» — написано в Евангелии. Просите.

Есть еще одно значение иконы Семистрельная Божья Матерь. На изображении мы видим семь стрел – семь человеческих грехов. Незримые глазу людей, они видны Богородице – она смотрит прямо в сердце. Греховность падшего человека пронзает душу Божьей Матери также, как лицезрение поруганного Сына своего.

От чего защищает и кому помогает «Семистрельная» икона Божьей матери?

Богородица изображена на иконе, пронзённой семью стрелами с двух сторон — справа и слева. Есть похожая икона «Умягчение злых сердец» («Симеоново проречение»), где стрелы (мечи) расположены по три с каждой стороны и одна внизу. По молитвенному назначению иконы являются идентичными. Верующие просят перед образом о примирении враждующих и избавлении от жестокосердия.

От чего защищает Семистрельная икона Божьей Матери?

  1. От завистников и недоброжелателей. Богородица смягчает их сердца и защищает вас.
  2. От травм и болезней. Божья Матерь оберегает вас и дарует выздоровление.
  3. От неприятелей и душегубов. Икона оберегает от оружия, оберегает воинов и защитников.

Молитва Семистрельной Божьей Матери помогает найти силы в себе, чтобы сохранить мир, также можно просить о том, чтобы такие силы были даны и тем, кто гневно настроен на нас или хочет обидеть. Эта икона Божьей матери защищает всех, кто обращается к ней в молитве, ради того образа и смысла, который несет в себе эта икона. Но не сама по себе Божья матерь помогает и защищает нас, а прося за нас у Сына и Господа своего — Иисуса Христа.

Чудотворения иконы Семистрельная Богоматерь

Святой образ был обретен возле Вологды более 500 лет назад. По преданию, икона была обретена крестьянином, который нашёл её на колокольне церкви, где по ней ходили, принимая за доску. Во сне крестьянину явилась Божья Матерь и сказала, где следует искать Ее лик. После обретения иконы, сразу же произошло первое исцеление — нашедший ее крестьянин избавился от мучившего недуга — хромоты и расслабления.

Чудотворения иконы продолжались вплоть до ее исчезновения после революции 1917 года. Особенно икона прославилась в 1830 году во время эпидемии холеры.

Где вешать Семистрельную икону Божьей Матери?

Как повесить икону, чтобы она не только радовала глаз, но и помогала защитить домочадцев, наполнять дом миром и любовью? Вопрос о выборе места, как и где хранить икону, не случаен: неправильно расставленные иконы могут дать совсем противоположный эффект.

Раньше для икон служил красный угол — специально отведённое место для молитвы. Такой метод не является единственным, достаточно соблюдать всего несколько правил:

  • все иконы нужно держать в одном месте и не смешивать их с фотографиями и картинами;
  • иконы должны стоять обособлено, так как то место, где они будут стоять, предназначается для молитвы, то есть, живого общения с Божественным миром. Через молитву Богоматери Господь всего быстрей слышит наши просьбы, так как она самая первая заступница перед нами. Соседство икон с другими предметами, пусть очень дорогими и важными для нас, не допускается;
  • нельзя ставить иконы на полки с книгами, на телевизор, или вешать их к картинам. Расставленные или развешанные таким образом, они могут принести больше вред, чем пользу, так как утрачивают свое первоначальное значение как дверь для общения с Богом.

Семистрельная, безусловно, она из наиболее почитаемых икон и должна стоять посередине домашнего иконостаса, где и подобает ей быть — рядом с иконой Иисуса Христа. Такой вариант является классическим, но в случае, если других икон в доме нет, можно поставить ее в одиночестве и зажигать перед ней свечу или лампаду. По этой ссылке можно больше узнать об этой и других иконах, приобретя книги.

В традиции у верующих также есть вариант ношения иконы под сердцем — на груди, вместе с нательным крестиком. В таком случае икона будет чаще напоминать о себе владельцу и это даст более частое общение с Богородицей через ее образ. Что, конечно, и увеличит степень воздействия иконы на нашу жизнь.

Где еще можно вешать Семистрельную икону Божьей Матери? Часто верующие располагают этот образ над входной дверью. Считается, что Богородица защитит дом от вторжения врагов и завистников.

Празднование этой иконе установлено 26 августа.

Семистрельная икона Божьей Матери: самая сильная молитва

Молитва — это общение конкретных людей друг с другом. Одни еще на земле, а другие умерли, но прожили жизнь так, что слава о них и вера в них жива. Вера, что Божественные посредники — это наши ходатаи, адвокаты, голос которых ценен. И главная ходатаица — это Божья Матерь, которая на образе Семистрельная является воплощением всепрощения, бесконечной милости и любви.

Тропарь и кондак иконы Божьей Матери Семистрельная

Тропарь, глас 5-й:
Умягчи наша злая сердца, Богородице, и напасти ненавидящих нас угаси, и всякую тесноту души нашея разреши. Hа Твой святый образ взирающи, Твоим страданием и милосердием о нас умиляемся и раны Твоя лобызаем, стрел же наших, Тя терзающих, ужасаемся. Не даждь нам, Мати благосердная, в жестокосердии нашем и от жестокосердия ближних погибнути, Ты бо еси воистину злых сердец Умягчение.

Кондак:
Избранной Деве Марии, превысшей всех дщерей земли, Матери Сына Божия, Его же даде спасению мира, со умилением взываем: воззри на многоскорбное житие наше, воспомяни скорби и болезни, ихже претерпела еси, яко наша земнородная, и сотвори с нами по милосердию Твоему, да зовем Ти: Радуйся, многоскорбная Мати Божия, печаль нашу в радость претворяющая.

Семистрельная икона Божьей Матери: молитва

О многострадальная Мати Божия, Превысшая всех дщерей земли, по чистоте Своей и по множеству страданий, Тобою на земли перенесенных, приими многоболезненныя воздыхания наша и сохрани нас под кровом Твоея милости. Иного бо прибежища и теплаго предстательства разве Тебе не вемы, но, яко дерзновение имущая ко Иже из Тебе рожденному, помози и спаси ны молитвами Своими, да непреткновенно достигнем Царствия Небеснаго, идеже со всеми святыми будем воспевать в Троице единому Богу ныне и присно, и во веки веков. Аминь.

Молиться можно, и иногда даже нужно, своими словами. Особенно, когда есть что сказать. Но также не стоит забывать опыт соборных молитв, которые одними словами читаются всеми христианами. Они создают некий молитвенный хор, который также приятен на небе.

Любовь — это самое святое, что есть в нашей жизни. И любовь материнская — сильнейшая из всех ее разновидностей. Понимая от чего помогает Семистрельная икона Божьей Матери в повседневной жизни — в минуты скорби и печали, тесноты душевной, отчаяния, когда нас обижают, — мы обращаемся к той, которая любит, и терпит, и ждет. Ждет для молитвы и общения, ждет, чтобы мы принесли к ней все свои горести и печали. Рассказали, как на духу, все, что лежит камнем на сердце. И мы приносим к ней опасения, надежды, жалобы, просьбы — и получаем утешение.

ее значение, от чего оберегает и защищает, фото

Семистрельная икона оберегает от врагов и завистников, помогает умягчить злые людские сердца и избежать конфликтов. Один из самых почитаемых православных образов – Семистрельная икона Божьей матери – знаменита своими чудодейственными свойствами. Ежегодно тысячи людей совершают паломничества в храмы и церкви, где расположены точные списки иконы Семистрельной Богородицы, и просят о помощи и заступничестве в сложных жизненных ситуациях.

Происхождение и значение Семистрельной иконы

Согласно преданию, Пресвятая Богородица явилась во сне простому крестьянину Кадниковского уезда Вологодской области. Мужчина долгое время страдал хромотой и уже потерял надежду на исцеление. Во сне божественный голос велел ему отправиться в храм Иоанна Богослова и найти образ Богородицы среди ветхих икон в старой колокольне, а после искренне помолиться и попросить исцеления от тяжелого неизлечимого недуга.

Священнослужители церкви, выслушав историю мужчины, лишь после долгих бесед и уговоров дали согласие и разрешили ему подняться на колокольню. Однако обнаружить икону было не так просто. После долгих поисков старинная святыня была найдена в одной из ступеней лестницы, ведущей к колокольне. Небольшая грязная дощечка, покрытая пылью и грязью, оказалась иконой с ликом Пресвятой Богородицы. Священнослужители церкви Иоанна Богослова немедленно очистили святыню и отслужили божественный молебен. После произнесения искреннего молебна перед новоявленным ликом, крестьянин получил долгожданное исцеление.

В 1830 году Вологодчину настигла смертельная эпидемия холеры, которая унесла жизни тысячи людей. Христолюбивые жители Вологды организовали крестный ход с Семистрельной иконой Божьей матери, доставленной в церковь Святого Дмитрия Прилуцкого на берегу реки Вологды, и иными значимыми святынями вокруг города. Вскоре страшная болезнь отступила. С тех пор 26 августа 1830 года считается днем почитания святого образа Богородицы.

Чудотворный лик Пресвятой Марии с семью стрелами написан по словам предсказания святого Богоприимца Симеона и имеет особое значение. Согласно повествованию Евангелия, на сороковой день после появлении на свет Иисуса, Дева Мария и Иосиф Обручник принесли божественного младенца в Иерусалимский храм, где они встретили святого старца. Праведный Симеон Богоприимец признал божественного младенца Спасителем и предсказал Богоматери великую скорбь и боль, которую она испытает.

Таким образом, 7 стрел, пронзающие грудь Пресвятой Богородицы, несут значение семи грехов человеческих. Второе значение Семистрельной иконы – полнота страданий, душевной боли и великой скорби, которую испытала любящая мать от созерцания мук Иисуса, распятого на кресте, и его смерти.

Существует несколько особо почитаемых и значимых списков Богородичной Семистрельной иконы.

Чудотворная икона «Умягчение злых сердец» (или «Симеоново проречение»).

Внимание! Чудотворный Богородичный лик «Умягчение злых сердец», произведенный типографическим способом и приобретенный в обычной церковной лавке, несколько лет мироточит и кровоточит, предупреждая о страшных трагических и значимых событиях, происходящих в мире.

Жиздринская Страстная икона «И Тебе самой душу пройдет оружие» отличается от прочих точных списков тем, что, помимо Девы Марии, на полотне святыни изображен Иисус Христос, лежащий на руках Богородицы.

На некоторых известных значимых списках чудотворного лика можно увидеть вместо пронзающих стрел мечи, причем один из мечей пронзает сердце Богоматери, а 6 остальных мечей (или стрел) расположены симметрично.

Наиболее известный список Семистрельной иконы находится в Лазаревском храме, в городе Вологда. Знаменитый список несохранившегося оригинала Семистрельной иконы Богородицы был чудом спасен после разрушения Тошненской Иоанно-Богословской церкви и передан в Лазаревский храм, в послевоенные годы.

По первоначальной версии считалось, что священный лик Богоматери был написан более 500 лет назад. Однако исследования особенности живописи и исполнения картины свидетельствуют о том, что она была написана в XVIII столетии.

От чего оберегает Семистрельная икона Божьей Матери

Молитва у лика Пресвятой Девы Марии может помочь в разных жизненных ситуациях. Чаще всего к священному лику Богородицы обращаются с просьбой о примирении с близкими и родными людьми. Еще к святому образу обращаются с молитвенным прошением в следующих ситуациях:

  • для защиты от завистников и недоброжелателей;
  • для скорого примирения враждующих людей;
  • для укрепления взаимоотношений в семьи и устранения конфликтных ситуаций;
  • когда необходимо принять правильное решение в сложных жизненных ситуациях;
  • для защиты дома и семьи от бед и несчастий;
  • исцеление от тяжелого физического недуга;
  • избавление от чувства гнева и непреодолимой злобы на другого человека.

Важно! Искренняя молитва у образа Богородицы поможет умягчить злые людские сердца и привнести в собственную жизнь мир, взаимопонимание и покой.

Как оберегает икона Богородица Семистрельная

Образ Пресвятой Богородицы Семистрельной обязательно должен присутствовать в доме верующего христианина. Ежедневное обращение к Семистрельной иконе Пресвятой Богоматери убережет от врагов, завистников, оградит от болезней. Изображение, расположенное над входной дверью, защитит дом от злых людей и недоброжелателей.

Если в доме есть тяжело больной человек, то икону Семистрельной Богородицы можно разместить у изголовья кровати – она поможет исцелиться от болезни и поспособствует скорейшему выздоровлению.

Освященный нательный медальон с изображением Богородицы Семистрельной не только убережет от недоброжелателей, но и поможет человеку стать более добросердечным, отзывчивым и милосердным по отношению к близким.

Где повесить Семистрельную икону

Только истинная вера и искренняя молитва перед Семистрельной иконой способны творить чудеса. Правильное расположение образа Пресвятой Богородицы в доме также имеет значение. Идеальное место для расположения Семистрельной иконы – восточная часть дома или квартиры.

Также образ можно установить:

  • над главной входной дверью дома или же напротив входа;
  • на стене в углу комнаты, расположенной на восточной стороне жилища;
  • на специальной полке у изголовья кровати или колыбели младенца.

Иконостас или место, где расположен образ пресвятой Богородицы, необходимо регулярно очищать о грязи и пыли. Домашний иконостас можно украсить живыми цветами, вышитым собственноручно рушником-набожником, освященными церковными свечами.

Важно! Иконы желательно не вешать, а ставить на ровную поверхность, отдельную полку или специальную подставку под иконостас.

Нежелательно ставить икону на кухне или в иной комнате приема пищи, а также над обеденным столом. Важно, чтобы рядом с иконостасом или местом расположения Семистрельной иконы не было фото живых или усопших членов семьи и родственников, а также:

  • электроприборов;
  • плакатов, календарей, настенных часов;
  • статуэток, сувениров, медалей, наградных кубков;
  • книг и прочих предметов.

Расположение образа на иконостасе также имеет значение – Семистрельную икону следует располагать справа от образа спасителя. Если нет возможности соорудить иконостас, образ следует размещать на полке или повесить чуть выше середины стены.

Молитвы перед Семистрельной иконой

Произносить молитвенное прошение к Пресвятой Богородице лучше у Семистрельной иконы в церкви или дома. Просить благословения, прощения и исцеления от душевных и физических мук можно и своими словами. Главное, делать это искренне и с добрыми намерениями. Святая Дева Мария обязательно услышит мольбу и поможет.

Внимание! В настоящее время существуют многочисленные свидетельства о невероятных исцелениях и чудесах, сотворенных после молитвы у Семистрельной иконы Божьей матери.

Заключение

В том, что Семистрельная икона оберегает и защищает от людской злобы, врагов, душевных и телесных мук, убедились многие истинно верующие люди. Многочисленные свидетельства о чудотворных свойствах Семистрельной иконы Божьей матери известны с древних времен. Искреннее молитвенное прошение Пресвятой Богородице обязательно будет услышано. Главное, верить и не сомневаться в силе чудотворной православной святыни.

23 причины носить стринги Подробнее ...

Есть много причин носить стринги чаще! Большинство женщин думают, что их можно носить только с определенными нарядами или для особых случаев, но эти удивительные предметы нижнего белья можно носить каждый божий день ... так что вот несколько из многих причин носить стринги!

Видимые линии трусиков, где бы вы ни были, - определенно худший кошмар девушки. Но когда я работаю в профессиональной среде, если на мне белые брюки, а мои розовые трусики с галстуком-бабочкой будут видны всем, я знаю, что буду очень смущен! Из множества причин носить стринги, одна замечательная заключается в том, что эти видимые линии трусиков буквально отсутствуют.Так что не стыдно носить эти узкие белые брюки в офисе ... их никто не видит.

На днях я хвасталась одной из своих подруг, что люблю чаще носить стринги, и она ответила: «А разве они не такие неудобные?» и чтобы ответить на все вопросы относительно этого утверждения, НЕТ, это совсем не так! На самом деле все наоборот. Отличная причина носить стринги - это то, что они являются наиболее удобными предметами нижнего белья просто потому, что там так мало ткани, что вам трудно чувствовать себя неудобно.Кроме того, гладкие хлопковые ткани на шелковистой основе никогда не вызывают раздражения, только комфорт.

Большинство моих друзей, которые носят стринги так же часто, как и я, утверждают то же самое: ношение стрингов заставляет их чувствовать себя более привлекательными. Вероятно, потому, что это тот самый сексуальный предмет нижнего белья, который можно носить каждый день. И это очевидно, потому что это самое сексуальное нижнее белье!

Многие женщины думают, что стринги не подходят к большей части их гардероба, но ношение стрингов может быть той дозой сексуальности, которой не хватает под ними.Кроме того, это заставляет всю вашу нижнюю половину выглядеть сексуальнее (независимо от того, в форме вы или нет), что может изменить внешний вид всего вашего наряда ... к лучшему!

Когда я разговаривал с моими друзьями-парнями об этих волшебных предметах нижнего белья, они очень увлеченно пытались заставить меня понять тот факт, что на самом деле стринги - это самая сексуальная вещь, которую девушка может носить. Как твердый сторонник всех этих причин носить стринги, я продолжал расспрашивать меня, и в этот момент они сказали мне, что это очень круто и определенно нарушает условия сделки.Не думаю, что когда-нибудь снова надену бабушкины трусики!

Женские тела очень сложны, и поэтому их неправильно понимают. Кажется, что врачи все еще пытаются разобраться в тонкостях нашего тела и разума, пытаясь как можно лучше объяснить это нашим супругам. И один очевидный факт о женских телах заключается в том, что большинство из них имеет тенденцию время от времени колебаться в весе. Если у вас четверо детей или вы переживаете период полового созревания, ваше тело имеет тенденцию вести себя так, как будто у него есть собственный разум.Самое замечательное в ношении стрингов под всем этим заключается в том, что, учитывая его форму, это нижнее белье, которое на самом деле не зависит от того, набираете ли вы или теряете 5-10 фунтов.

Когда на мне стринги, я чувствую себя свободным, как ветер. Так что выбросьте из головы стереотипное заблуждение о том, что в стрингах неудобно тренироваться, и попробуйте.

Если вы увлечены модой или просто носите то, что удобно, ваша одежда будет выглядеть намного лучше, если под ней будут стринги.Проблема не только в видимой линии трусиков. Стринги намного скромнее, чем обычные трусики, поэтому вы можете быть более смелыми с типами ткани, цветом и дизайном одежды, которую носите!

Еще одна замечательная вещь в стрингах - это то, что они делают вашу задницу максимально естественной и красивой! Независимо от того, носите ли вы стринги, чтобы почувствовать себя сексуально, или хотите удивить свою вторую половинку конфетой для глаз, это идеальный способ выглядеть как можно лучше с одеждой или без нее!

Если вы носите стринги, которые подходят правильно, и у вас нет китового хвоста, никто не узнает, что на вас надето.Однако с традиционными трусиками вы можете получить нежелательное внимание со стороны мужчин, которые могут видеть вашу линию трусиков. Я слышал, как некоторые мужчины говорят, что линии трусиков сексуальны, потому что они могут видеть очертания ягодиц! Со стрингами у тебя не будет такой проблемы!

Многие женщины предпочитают носить стринги, потому что они обнаружили, что это один из немногих видов нижнего белья, которое не подходит им. Если у вас был неудачный опыт, когда ваши трусики задирались, цеплялись или давили на лоб, попробуйте стринги!

Стринги созданы для того, чтобы быть сексуальными, поэтому у вас не будет проблем с поиском очаровательных в следующий поход по магазинам.В отличие от другого нижнего белья, на котором могут быть нарисованы детские мультфильмы, все, что вы найдете на стрингах, - это красивые цвета и, возможно, даже немного кружева.

Конечно, цена зависит от того, какой магазин вы посещаете. Однако есть много магазинов, в которых есть хорошие предложения на стринги. Некоторые позволят вам купить 5 штук за 25 долларов или заключат аналогичную сделку. Вы не можете стать лучше этого.

Когда вы носите другие типы нижнего белья, ваша задница будет выглядеть так, как будто она имеет другую форму.Конечно, ваше тело прекрасно такое, какое оно есть, поэтому вы не хотите, чтобы оно выглядело иначе. Вот почему стринги - это здорово! Они не изменят форму вашей попки.

Большинство женщин ненавидят свой целлюлит, поэтому они не хотят, чтобы им напоминали о том, что он существует. Когда вы носите другое нижнее белье, оно может давить на целлюлит. Однако стринги этого никогда не сделают.

На вас меньше материала, а это значит, что ваше тело будет оставаться прохладным в жаркие летние дни.Если вы планируете работать на улице под палящим солнцем, лучше всего подойдут стринги. Это убережет вас от перегрева.

Если вы привыкли носить очень узкие джинсы, стринги будут намного удобнее. Когда вы носите другое, более свободное белье, оно может сбиться, когда вы пытаетесь надеть штаны. Со стрингами этого никогда не произойдет, потому что материал никогда не будет мешать.

Маленькие дети не носят стринги, поэтому в них можно почувствовать себя более зрелым.Это доказывает, что вы достаточно взрослые, чтобы принимать собственные решения и носить то, что вам хочется. Это отличный способ почувствовать себя настоящим взрослым.

Стринги не все сделаны из одного материала. У вас может быть дюжина пар, и все они будут чувствовать себя по-разному. Есть те, которые сделаны из хлопка, и те, которые сделаны из шелка. Если вам не нравится один тип материала, обязательно найдется другой, в котором вам будет комфортно.

Если вы долго сидите, швы на нижнем белье могут вас раздражать.Когда вы носите стринги, вам не о чем беспокоиться. Вы можете сидеть без дела весь день, не раздражаясь от впивающихся в кожу швов.

Прыщи появляются не только на лице. Если вы носите другие типы нижнего белья, это может вызвать трение по ягодицам и вырваться наружу. Со стрингами этого не произойдет, поэтому ваша кожа там останется чистой.

Если у вас есть ящики, заполненные одеждой, у вас не будет

.

Исследование 2000 женщин показывает, что модные покупатели носят всего 7 раз, в чем виноват вес и прихоть

Современные женщины приняли культуру «почти не носят», когда дело доходит до их гардероба, используя предметы лишь несколько раз, прежде чем считать их старыми. ', согласно новому исследованию.

Подробный опрос почти 2 000 женщин старше 16 лет показал, что большинство модных покупок видят свет всего семь раз.

Кроме того, исследование показало, что среднестатистическая женщина обычно тратит 64 фунта стерлингов в месяц или 768 фунтов стерлингов в год на одежду, большую часть которой оставляют томиться в неношеном гардеробе.

Хорошая покупка: женщины тратят в среднем 768 фунтов стерлингов в год на одежду, но большинство из них носят только семь раз

Исследование показало, что почти 33 процента женщин считают одежду «старой» после того, как надели ее менее трех раз.

Основными причинами отказа от новых покупок были изменение веса - 49 процентов - и игнорирование одежды, купленной по прихоти - 23 процента.

Но каждый седьмой сказал, что Facebook, Twitter и Instagram оказали сильное влияние на культуру, потому что быть сфотографированным дважды и «помеченным» в одном и том же платье в разные вечера - это модно.

Исследование также показало, что в гардеробе средней женщины находится 66 предметов одежды, из которых 10 предметов одежды никогда больше не будут надеты.

Платья, скорее всего, были куплены для разового мероприятия, а затем выброшены, а свадебные и праздничные наряды возглавляли список.

Исследование также показало, что в среднем женщина покупает одежду каждые 89 дней и обычно тратит 64 фунта стерлингов в месяц, или 768 фунтов стерлингов в год.

Но из этих покупок десять ежегодно отправляются в мусорное ведро или в местный благотворительный магазин.

Из женщин, которые сказали, что они регулярно носили вещи в нескольких случаях, прежде чем убрать их, каждая третья сказала, что они «снимали одежду после того, как надели их пару раз».

Чуть более четверти заявили, что они вряд ли снова наденут одежду, потому что прибавили в весе.

Причиной была потеря веса чуть меньше указанной, в то время как 22 процента сказали, что купили предмет одежды на распродаже, надели его пару раз, а затем отправили в гардероб.

Также выяснилось, что обычно женщины сейчас тратят 37,43 фунта стерлингов на новую вещь.

Зои Абрамс, директор Barnardo's, сказала: «Мы все виновны в том, что несколько раз надели одежду, а потом забыли о ней, но мы были удивлены, обнаружив, что в гардеробе средней женщины есть как минимум 10 предметов, которые никогда не будут надеты. еще раз.

«Вот почему мы запустили кампанию MyBarnardosDonation в размере £ MyBarnardosDonation, чтобы побудить женщин по всей Великобритании пожертвовать эти неношеные вещи нашим магазинам, что, как мы надеемся, принесет пожертвования на одежду на сумму более 100 000 фунтов стерлингов.

«Прибыль от продажи предметов пойдет на финансирование работы Барнардо с некоторыми из наиболее уязвимых и обездоленных детей и молодых людей Великобритании.

'Итак, в эту субботу, вместо того, чтобы снова пойти в магазин за новой одеждой, мы просим людей выделить час, чтобы разобраться в своем гардеробе и найти хорошее применение вещам, которые они больше не носят, пожертвовав их местному магазину Барнардо. магазин'.

Линда Блэр, клинический психолог и автор книги «Ключ к спокойствию», поддерживает кампанию £ MyBarnardosDonation, сказала: «Чистка - отличный способ помочь вам лучше контролировать свой гардероб, вы - свою жизнь.

«Люди думают, что им нужно много одежды, что они должны быть окружены выбором, однако психологические исследования показывают, что наличие большего выбора на самом деле ведет к нерешительности и меньшему удовлетворению, чем к большему удовлетворению.

«Почему бы не присмотреться к той одежде, которая вам больше не нужна или которая вам не нужна, и не отдать все, что вы можете, Барнардо? Вы не только почувствуете себя лучше, но и ваши пожертвования будут иметь огромное значение для уязвимых детей по всей Великобритании.

.

Мать пятерых детей подала в суд на начальную школу после того, как сотрудники заставили ее 7-летнего сына, страдающего аутизмом, носить желтый нагрудник

Мать подала в суд на начальную школу своего семилетнего сына после того, как она утверждала, что сотрудники заставили его носить флуоресцентный нагрудник потому что он был аутистом.

Джоанн Логан отвела начальную школу Черри-Лейн в суд по делам инвалидов после того, как ее сын Чарли рассказал ей о нагруднике в феврале прошлого года, сообщает Daily Mirror.

Она не может требовать возмещения ущерба по этому делу, но надеется, что это поможет другим родителям, воспитывающим детей с особыми потребностями.

Джоанн Логан отвозит начальную школу своего аутичного сына в суд по делам инвалидов после утверждения, что Чарли был вынужден носить люминесцентный нагрудник в школе

Он был учеником 1-го класса в школе в Вест-Дрейтоне, Лондон, где их почти 700 дети.

Г-жа Логан, мать пятерых детей, сказала Daily Mirror, что надеется выиграть дело, чтобы помочь другим родителям в аналогичном положении.

«Я просто хочу убедиться, что ни один другой аутичный ребенок не должен пройти через то, что сделали мы», - сказала она.

«Это нужно оспаривать - и если это дело, если оно выиграно, это может изменить это».

«У меня было много людей, которые говорили, что у них было подобное. Это может повлиять на ребенка, когда он станет старше - он поймет, что он другой ».

Г-жа Логан ранее говорила, что она «кипит», и описывала действия школы как «отвратительные» и «дискриминационные», когда она узнала о нагруднике в феврале прошлого года.

Она сказала: «Это просто неправильно - это массовая дискриминация. Оглядываясь назад, я думаю, что классный руководитель упомянул нагрудник в течение недели - но я особо не думал об этом, он не щелкнул, пока Чарли что-то не сказал.

Миссис Логан сказала, что не знала, что ее сын носит нагрудник, и назвала это «дискриминацией»

«Когда он пришел домой в четверг (22 февраля), он сказал, что носит нагрудник во время перемены - и я был типа: «О? - какой нагрудник? и он сказал мне, что это серебристо-желтый, и он сказал: «Мои учителя сказали, что я должен носить нагрудник, чтобы они знали, где я нахожусь во время перемены».

Она добавила: «Я знала, что во время обеденного перерыва его не всегда выпускают, потому что его обвиняют в причинении вреда другим детям. Я знаю, что здесь есть проблема, над которой школа должна работать со мной.

«Но они, кажется, думают, что лучший способ справиться с этим - заставить его носить нагрудник, чтобы учителя знали, что он аутист.

«Меня об этом никак не проинформировали! - Они решили это сделать, и это противно - это дискриминация! »

Она добавила: «Насколько мне известно, в основной части школы Чарли - единственный ребенок, которому достался нагрудник.

«Я так расстроен - даже не могу поверить, что это разрешено. Я в ярости. Я сказал Чарли, что он никогда не должен носить нагрудник, что бы ему ни говорили, он никогда не должен его надевать.'

Мисс Логан пришлось подождать до вторника, прежде чем она смогла поговорить с директором школы Стивом Уайтхаусом о ситуации с Чарли.

Чарли учился в первом классе начальной школы Черри-Лейн в Вест-Дрейтоне и впервые сказал своей матери, что его заставляли носить нагрудник во время перерывов в феврале прошлого года.

После собрания было принято решение, что Чарли больше не придется носить нагрудник.

В заявлении школы утверждается, что г-жа Логан ранее была проинформирована о нагруднике.

Отвечая на вопрос госпожи Логан в прошлом году, директор Стивен Уайтхаус сказал:

«Нагрудник предназначен только для неотложной медицинской помощи, так что обедающие дамы могут быстро увидеть детей, которым нужна помощь.

«Это не то, что используется в качестве стандарта, это профилактическая мера, используемая для выявления, если что-то происходит.

Миссис Логан сказала, что она «злится» и «не может поверить, что это даже разрешено» заставлять своего сына носить нагрудник

«Это решение было принято родителем, у него были проблемы с другими детьми, классный руководитель поговорил со своей матерью и посоветовал учителю предпринять соответствующие действия.

«Мы сказали матери, если ты не хочешь, чтобы это произошло, то твоему ребенку не нужно его носить».

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ АУТИЗМА

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, у людей с аутизмом проблемы с социальными, эмоциональными и коммуникативными навыками, которые обычно развиваются в возрасте до трех лет и сохраняются на протяжении всей жизни человека.

К специфическим признакам аутизма относятся:

  • Необычные реакции на запах, вкус, внешний вид, ощущение или звук
  • Трудность адаптации к изменениям в повседневной жизни
  • Невозможность повторить или повторить то, что им говорят
  • Трудности в выражении желаний с помощью слова или движения
  • Невозможность обсуждать свои чувства или чувства других людей
  • Трудности с проявлениями привязанности, например объятиями
  • Предпочитаю оставаться в одиночестве и избегать зрительного контакта
  • Трудности в отношениях с другими людьми
  • Невозможно указать на предметы или посмотреть на них объекты, когда на них указывают другие

Представитель начальной школы Черри-Лейн сказал, что с родителями «всегда консультируются», прежде чем предпринимать какие-либо действия в отношении потребностей их детей.

«Если родитель передумает относительно нашей практики, мы работаем с ними соответственно», - сказали они.

Миссис Логан сказала, что поступали жалобы на жестокие действия Чарли и причинение вреда другим детям.

Но она злится на то, как в школе поступили с ее сыном. Она добавила: «Похоже, они думают, что лучший способ справиться с этим - заставить его носить нагрудник, чтобы учителя знали, что он аутист».

Миссис Логан обсудила проблему с директором школы Стивом Уайтхаусом.

Было принято решение больше не заставлять Чарли носить эту куртку.

Она не отпускала его в школу в течение двух дней и не знает, что делать дальше.

Это ни в коем случае не первый раз, когда миссис Логан вступает в конфликт с властями образования из-за лечения аутичного сына.

Ее трое других мальчиков, Брендан, 18 лет, Лейтон, 16, и ТиДжей, 12 лет, имеют диагноз аутистического спектра, и она сказала, что прибегла к судебным искам, чтобы вынудить муниципальный совет Хиллингдона включить их в план поддержки образования. .

У госпожи Логан есть дочь Марина, 20 лет. Мать, работающая полный рабочий день, сказала: «Мне пришлось бороться за всех. Это был абсолютный кошмар, я не должен был так драться постоянно ».

.

(/): Мода

Мода

Большинство людей считаю, что важно хорошо выглядеть. Однако некоторые люди говорят, что мы придаем слишком большое значение внешнему виду и моде.
Вряд ли можно не согласиться, что на аккуратно и красиво одетый человек.Человек обычно выбирает одежду по возрасту, социальному классу, финансовое положение и род занятий. Люди тоже выбирают одежду согласно их предпочтениям и характеру.
На мой взгляд, если человек хочет произвести хорошее впечатление и чтобы добиться успеха, он или она должны хорошо выглядеть. Когда люди говорят с вас всегда обращают внимание на вашу внешность и одежду. Если вы будете выглядеть неаккуратно и неопрятно, они постараются избежать вы.Есть поговорка, что «хорошая одежда открывает все двери», и я вполне согласен с этим.
Но некоторые люди придают слишком большое значение своей внешности. Они тратят много денег на дорогую одежду и иногда выглядеть нелепо, пытаясь быть модным. Есть несколько стилей которые могут удивить и даже шокировать таких людей, как панки, хиппи или готы. Странно выглядит, когда человек носит бритвенные лезвия вместо серег красит волосы в ярко-красный или фиолетовый цвет или надевает туфли на огромной платформе.Некоторым подросткам нравится яркого макияжа, черных ногтей, растрепанных длинных волос или мешковатых одежду. Но я считаю глупо рабски следовать за течением мода.
В заключение хочу сказать, что в наше время мода становится даже более влиятельным, чем в прошлом. Это эффекты и формирует общественный вкус. Я считаю, что люди должны следовать моде и обращайте внимание на их внешний вид, но никогда не стать своего рода навязчивой идеей.

Некоторые подростки думаю, что одежда делает мужчину, а другим наплевать о том, что они носят.
В наше время слово «мода» является синонимом красоты, стиля. и гламур. Каждый магазин предлагает широкий выбор модных одежду и трудно устоять перед соблазном что-то купить новый. Но разве можно уделять одежде столько внимания?
Лично я уверен, что в жизнь, чем мода.На мой взгляд, об этом слишком много говорят и тратить кучу денег на одежду. У меня есть джинсы и Я ношу их каждый день. Думаю, джинсы удобные и дешевые. Я никогда не выбираю модные вещи и не покупаю очень дорогую одежду.
Однако большинство подростков говорят, что одежда показывает их индивидуальность. Кроме того, они первое, что видят люди при встрече. их. Подростки считают, что одежда помогает им производить благоприятное впечатление, и они говорят, что чувствуют себя лучше, когда одеты хорошо.Молодые люди также используют яркий макияж, стрижку и красить волосы и носить с собой различные аксессуары, такие как сумки, кошельки, очки, украшения, шапки или шарфы для привлечения внимание. Некоторые молодые люди любят экспериментировать со своими смотреть и смешивать стили. Но я не считаю разумным становиться Жертва моды.
В заключение, я считаю, что одежда не делает человека. В Основная цель одежды - защитить человеческое тело от экстремальных погода, насекомые, химикаты и другие опасности.Вторая цель - для привлечения внимания и обозначения статуса. На мой взгляд, Главное в одежде - это комфорт. Что касается красоты и стиля, они менее важны.

Вопрос того, что ученики должны носить в школе, вызывает сильные чувства обе стороны. Некоторые люди приводят множество причин в пользу школы униформа. Однако есть много людей, которые против их.
Проблема школьной формы обсуждается в каждой школе. Большинство школьников отрицательно относятся к в униформе. Тем не менее, есть аргументы в пользу школы униформу, которую нельзя сбрасывать со счетов.
На мой взгляд, у школьной формы много преимуществ. Во-первых, некоторые подростки носят одежду, которая не подходит в школе такие как короткие юбки или одежда с пошлым языком. Во-вторых, учителя говорят, что униформа помогает улучшить дисциплину и уменьшить давление со стороны сверстников и издевательства.Также следует отметить, что большинство ученики не против носить форму. Ношение школы униформа помогает ученикам осознать, что уникальные дары человека и черты характера уходят глубже, чем их одежда. Более того, школьная форма способствует равенству, потому что каждый должен носить то же самое.
Однако некоторые учителя считают, что принесение формы поможет не решить проблему школьной дисциплины. Одежда - это не то основная причина издевательств, и поэтому она будет продолжаться, независимо от политики в отношении одежды.Большинство учеников убеждены, что школьная форма нарушает их право на самовыражение. Некоторые родители также против формы, потому что она не дешево. Но с другой стороны, верно, что подростки ставят слишком большое значение для внешнего вида и моды. Школьники, чьи родители не могут позволить себе часто покупать им модную одежду становятся чужаками и страдают от издевательств и эмоционального стресса. Так что я думаю, что школьная форма может оказаться более дешевым способом одевания детей.
В заключение, школьная форма по-прежнему остается горячей темой. я верю учащиеся, их учителя и родители сами решают, дети должны носить форму или нет.

Некоторые люди любят шубы и шапки, а другие думают, что носить мех неприемлемо.
Меха животных издавна использовались для изготовления одежды или украшения их. Однако использование меха в качестве одежды и декора некоторые люди считают его спорным.
Лично я не ношу мех по нескольким причинам. Во-первых, Производство шуб и шапок сопряжено с жестоким обращением с животными. Миллионы лисиц, кроликов, норок, бобров, шиншилл и других животных убивают на фермах из-за того, что они ценный мех. Многие из этих животных выращиваются в клетках, которые оставьте им немного места для передвижения. Большинство групп по защите прав животных возражать против отлова и убийства диких животных. Анти-мех движение включает знаменитостей, которые пытаются убедить людей, что мех не модный.Во-вторых, сейчас очень много материалы, которые не дадут замерзнуть. В-третьих, мех очень дорого и мне не по карману покупать шубы и шапки.
С другой стороны, в некоторых странах бывает так холодно, что люди без меха не обойтись. Для некоторых регионов России меховая торговля единственный бизнес, который дает людям возможность поддержать их семьи. Кроме того, некоторые предпочитают меха искусственным. материалы, потому что они более здоровые и намного более красивые.Во всяком случае, трудно убедить людей не покупать мех.
Подводя итог, недопустимо носить меха только из-за их красота. Я твердо убежден, что мех можно носить только как необходимость.

Самый модный дома жалуются, что производители подделок копируют и продавать свои дизайны. Некоторые говорят, что копии намного хуже чем оригинал. Тем не менее, подделка индустрии приносит некоторые положительный эффект для трендов и дизайнеров.
Многие производители копируют известных дизайнеров и выпускают поддельные костюмы, платья, джинсы, сумки и аксессуары. Некоторые люди не могут решить, является ли массовая индустрия подделок хорошо это или плохо.
Лично я считаю, что индустрия моды - дорогая один. Так что неудивительно, что подделка бизнеса настолько успешна. Обычные люди хотят иметь доступ к новейшим стилям и тенденции так же, как и богатые.Большинство потребителей среднего класса не могут позволить себе заплатить 1000 евро за дизайнерские джинсы, но могут купить имитацию за 100 евро. Как правило, все знают, что они покупаю копии, а так к качеству претензий нет. Более того, подделка может быть в магазинах через два-три дня. три дня модного показа до того, как будет доступен оригинал продается.
С другой стороны, качество большинства копий крайне низкое. Плохо сшитые подделки теряют цвет; мешки разваливаются.Мода дома говорят, что теряют продажи из-за подделки промышленность. Кроме того, подделки негативно влияют на их имидж. Но, на мой взгляд, подделки приносят больше пользы, чем зла индустрии моды, потому что они фактически продвигают бренд или дизайнер, который побуждает потребителей покупать модные бренды.
Итак, копирование торговых марок и логотипов запрещено законом. Однако индустрия подделок процветает, и производители копии становятся все богаче и богаче.Но несмотря на подделка бизнеса, модельеры остались более чем богатый. Поэтому я считаю, что запрещение подделок устранять больше хорошего, чем плохого.

много молодежи люди покрывают свои тела татуировками и украшают их пирсинг. Однако другие говорят, что у боди-арта много недостатков.
Татуировка и пирсинг популярны во многих частях страны. мир, и они практикуются для декоративных, религиозных или других причины.По мере роста использования боди-арта он становится спорный вопрос.
На мой взгляд, татуировки и пирсинг больше не делают людей прекрасный. Большинство работодателей не хотят, чтобы у сотрудников были татуировки и пронзительный, потому что это придает им вид непрофессионализма. Некоторых людей просят удалить кольца на животе или язычки, когда они находятся на работе. Сотрудникам часто приходится носить длинные рукава и брюки, чтобы скрыть свои татуировки. Иногда молодые люди разрешено показывать свои татуировки, если они не оскорбительны, но большинство компаний по-прежнему предпочитают традиционный вид.Более того, врачи предостерегают людей от возможных опасностей нанесения татуировок и пирсинг, включая бактериальную инфекцию и аллергические реакции. Эти процедуры болезненны и опасны. Кроме того, следует помните, что удалить татуировку сложно. Некоторые люди Чтобы пройти курс лечения лазерным стиранием, придется платить много денег.
Однако некоторые молодые люди говорят, что их татуировки и пирсинг заставляют их чувствовать себя привлекательными и непокорными.Они также считают, что боди-арт дает им возможность проявить свою индивидуальность. В любом случае, когда вас приглашают в фирму на собеседование, вы может скрыть свои татуировки и удалить все украшения. Но я все еще считаю, что боди-арт некрасивый.
Вкусы различаются. Вы можете полюбоваться огромным драконом на спиной, но ваши родственники, друзья и коллеги могут не нравится. Если вы хотите улучшить свои перспективы работы и оставайся здоровым, тебе лучше оставить свое тело без украшений.

" . 150. « .. 2011.

.

Как выполнить полную тренировку всего за 24 минуты: ДЖО УИКС предлагает сессию из восьми упражнений

Повторите следующую последовательность из восьми упражнений три раза. Выполняйте каждое упражнение по 30 секунд, стремясь к максимальному усилию, затем 30 секунд отдыхайте. Установите таймер на своем телефоне. Цель этого типа тренировок - приложить максимум усилий, чтобы максимально повысить частоту сердечных сокращений. Ваше занятие продлится 24 минуты.

1. МАРШИНГ / БЕГ НА МЕСТЕ

Бегите или маршируйте вверх и вниз на месте.Поднимите колени как можно выше, держите спину прямо и качайте руками, чтобы увеличить пользу.

2. ПРИСЕДАНИЯ

Поставьте ноги в удобное положение, которое позволит вам приседать, при этом они будут твердо стоять на земле. . Сядьте как можно ниже и пройдите через пятки, чтобы встать. Повторяйте быстро.

3. ЗВЕЗДНЫЕ Прыжки

Встаньте прямо, руки по бокам. Подпрыгните, вытягивая руки и ноги в виде звезды в воздухе.Приземлитесь, колени вместе, руки по бокам. Напрягите корпус (втяните живот) и держите спину прямо.

  • Если у вас проблемы со спиной или коленями, начните с шага по одной ноге, поднимая руку с той же стороны, затем постоянно меняйте стороны, переходите к полному старту.

4. ОБРАТНЫЕ ВЫПРЫСКИ

Начните со стопы вместе, затем сделайте шаг назад одной ногой и согните оба колена в обратном выпаде. Только отступите настолько далеко, насколько сможете.Старайтесь держать спину прямо. Чередуйте каждую ногу.

  • Положите руку на спинку стула для равновесия, если вы заметили, что вас шатает.

5. ПОДЪЕМ ПО ЛЕСТНИЦЕ

Начните с марша или бега на месте. Представьте, что вы поднимаетесь над головой, чтобы подняться по лестнице. Делайте это как можно быстрее, поднимая колени как можно выше.

6. ВЫХОДЫ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ

A: Встаньте, ноги на ширине плеч

B: Согните ноги в коленях и положите ладони на пол перед ступнями.

C: Перенесите вес на руки и идите ими вперед, пока ваше тело не окажется на прямой линии от головы до пяток (в этот момент опускайтесь на колени, если вы изначально находите полное разгибание трудным). Вернитесь и встаньте. Повторение.

7. ГОРНЫЕ АППАРАТЫ

Старт с высокой планки. Посмотрите на свои руки и держите спину ровно. Затем по очереди двигайте коленями к груди как можно быстрее. Начните с шага вперед одной ногой, увеличивая скорость по мере улучшения вашей физической формы и силы.

8. ДОСКА ДЛЯ КОЛЕНОК

Поднимите и удерживайте туловище и ноги над землей, положив локти на пол прямо под плечами. Старайтесь держать спину ровной и держать мышцы живота и ягодиц напряженными.

  • Если это сложно, упритесь коленями в пол.

ПЯТЬ способов сохранить мотивацию

Самое сложное в достижении хорошей формы - это начать. Если вы боретесь с мотивацией, не ждите, пока она появится. Действовать! Сделайте тренировку и посмотрите, как вы себя чувствуете после этого.Большинство людей считают, что мотивация ведет к действию, но я думаю, что верно обратное: действие ведет к мотивации, и это мотивирует вас больше.

1 Ставьте будильник каждое утро немного раньше и готовьте спортивную одежду для упражнений.

2 Сфотографируйте себя спереди и сбоку в начале своих 30 дней, а затем еще раз в конце.

3 Запишите короткое видео-сообщение на свой телефон, рассказывая себе, почему это было так важно для вас, почему вы начали этот путь к более здоровой жизни и что для вас значит результат.Затем вы можете воспроизвести личную болтовню, когда почувствуете, что приближается колебание.

4 Установите мини-цели («Сегодня я не буду пить газированные напитки или алкоголь, я просто буду пить воду» или «Я собираюсь ложиться спать на час раньше каждую ночь на этой неделе») и запишите их или используйте голосовую заметку, чтобы записать их.

5 Если у вас был плохой день, когда вы не можете заниматься спортом и здоровым питанием, примите то, что вы человек. Никогда не чувствуй себя виноватым и не позволяй плохому дню превратиться в плохую неделю.

«Моя цель - помочь привить несколько хороших привычек, которые помогут вам на всю жизнь»: звезда Body Coach ДЖО УИКС раскрывает свой 30-дневный план, который поможет вам стать стройнее, стройнее и счастливее.

Джо Уикс для Mail on Sunday

Иногда мне трудно поверить, насколько сильно изменилось в этом году.Еще в феврале я с радостью создавал фитнес-видео и писал книги рецептов. Затем нанес удар Ковид.

Итак, столкнувшись с месяцами изоляции, я решил каждое утро снимать уроки упражнений вживую, чтобы дети прыгали и оставались активными, и разместил это на моем канале YouTube.

Невероятно, как "Физкультура с Джо" взлетела - в некоторые дни мы получали почти миллион просмотров - и я был полностью потрясен реакцией людей, молодых и старых, которые рассказывали мне, как немного ежедневных упражнений заставил их пережить те мрачные первые дни.

Вот почему в моем новом 30-дневном стартовом плане я кое-что изменил. Я знаю, что сосредоточение внимания на своем самочувствии - это самый быстрый способ жить здоровой и счастливой жизнью, поэтому я проливаю свет на пользу физических упражнений для благополучия и психического здоровья.

Сосредоточение внимания на своем самочувствии - это самый быстрый способ жить здоровой и счастливой жизнью, поэтому я проливаю свет на пользу физических упражнений для благополучия и психического здоровья, - пишет Джо Уикс.

Когда я только начинал, я говорил много о «похудании» и «наращивании мышечной массы», и о том, как мои планы могут заставить вас выглядеть.Но я пришел к выводу, что то, что вы не видите, на самом деле более важно и мощно, чем то, что вы видите.

На протяжении многих лет я был на своем собственном пути в области здоровья и фитнеса. В подростковом возрасте меня двигало желание стать сильнее и нарастить мышцы. Я не был уверен в себе и беспокоился о том, как другие люди воспринимают мою внешность.

Сейчас, когда мне 35 лет, и я отец двух маленьких детей, я не беспокоюсь о том, что думают другие люди, и не тренируюсь только для того, чтобы выглядеть определенным образом.Я тренируюсь, чтобы чувствовать себя счастливым и позитивным каждый день, и ем здоровую пищу, чтобы зарядиться энергией. Вот почему моя цель сегодня - помочь привить вам несколько хороших привычек, которые помогут вам на всю жизнь.

Оставайтесь со мной в течение следующих 30 дней, и вы увидите - и, что более важно, почувствуете - преимущества.

Я не обещаю радикального сжигания жира, но вы будете лучше спать и получите больше энергии. С каждым днем ​​вы будете чувствовать себя счастливее, менее напряженным и более мотивированным.

Это еще не все - вы, скорее всего, тоже сбросите несколько лишних килограммов.

ПОЛУЧИТЕ СВОЕ ТЕЛО И РАЗУМ В ФОРМЕ

Забудьте об ограниченном подсчете калорий, модных диетах или исключении целых групп продуктов. Мой 30-дневный план быстрого старта другой. Я призываю вас съедать три восхитительно сытных и сытных приема пищи в день. А если ты все еще голоден? Вы также можете побаловать себя двумя полезными перекусами каждый день.

План состоит из четырех столпов, которые, по моему мнению, являются основополагающими для физического и психического здоровья: диета, упражнения, постановка целей и сон.

Чтобы помочь с первым столпом - правильным питанием - вы найдете эксклюзивную подборку рецептов в сегодняшнем журнале You. Есть карри, тушеное мясо и даже гамбургеры - вы будете наслаждаться обильными порциями еды, которые оставят чувство сытости и удовлетворения.

И чтобы помочь вам избавиться от тяги, ниже вы найдете два моих рецепта вкусных закусок.

Я призываю вас есть три восхитительно питательных и сытных приема пищи в день. А если ты все еще голоден? Вы также можете наслаждаться двумя полезными перекусами каждый день, пишет Джо Уикс

. Вам также нужно двигаться.Я тренируюсь пять дней в неделю и два дня отдыхаю. Очень важно дать организму возможность восстановиться после тренировки, поэтому дни отдыха не менее важны для вашего здоровья в целом.

Я бы посоветовал стремиться к четырем-пяти тренировкам в неделю. См. Мой план упражнений, правильно, чтобы начать с этого.

Вы должны увидеть и почувствовать результаты всего за 30 дней. Начните сегодня, и к Рождеству вы почувствуете себя здоровее.

ПОЧЕМУ 30 ДНЕЙ - КЛЮЧ К УСПЕХУ

Мои 90-дневные планы оказались феноменально успешными, помогая людям выработать новые привычки, чтобы стать здоровыми и сильными, но всегда было ясно, что мотивация наиболее сильна в течение первых 30 дней, то есть почему я был непреклонен, что это будет 30-дневный план.

Нельзя отрицать, что сейчас всем нам тяжело.

Каждый человек испытывает стресс, тревогу, депрессию или усталость, а это означает, что наш выбор продуктов питания часто может быть нездоровым. Очень легко переедать или недоедать как механизм преодоления. Но мой план - отличный способ изменить этот распорядок. Многие люди считают, что для формирования новой привычки требуется 21 день, но 30 дней позволяют не только сформировать здоровые привычки, но и укрепить их на долгое время.Всего 30 дней действительно достаточно, чтобы раскрыть свой потенциал.

Джо Уикс, также известный как Body Coach, на фото 23 марта этого года из своего дома в Лондоне обучает школьников физкультуры в Великобритании в прямом эфире на YouTube.

контролируйте свою энергию и почувствуйте себя победителем. Используйте этот план, чтобы начать новый образ жизни. Я хочу, чтобы вы так воодушевились вкусной едой и упражнениями, что вы не захотите останавливаться.

Итак, сначала давайте поговорим о питании ...

ПОТРЕБИТЕ УГЛЕВОДЫ… НО В нужное время

Я хочу, чтобы вы ели те продукты, которые любите, и наслаждались угощениями, но ключом к моему плану является последовательность: постоянные упражнения и концентрация на разумные порции домашней еды, сокращая при этом сильно обработанные продукты, газированные напитки, фаст-фуд и алкоголь. В течение следующих 30 дней я хочу, чтобы вы снизили уровень углеводов - это хлеб, макароны, рис и картофель. Но не отчаивайтесь, они не полностью исключены из меню.

Секрет в том, чтобы употреблять углеводы после тренировки, чтобы зарядиться энергией и восстановить силы.

В большинстве случаев трехразового питания

.

7 способов, которыми ваша одежда меняет то, как вы думаете

Исследователи выявили серию психологических изменений, которые происходят, когда мы носим определенную одежду

Все мы прилагаем немного дополнительных усилий, чтобы хорошо выглядеть для особых случаев. Но в большинстве случаев люди по-прежнему находятся в противоречии между желанием одеться и чувством вины из-за того, что нашли время сосредоточиться на одежде. Наука теперь предполагает, что то, как мы одеваемся, может быть просто разницей между тем, чтобы дать себе дополнительное преимущество в нашей профессиональной и личной жизни.И да, это относится и к мужчинам.

Мы слышим такие высказывания, как « одевайтесь на работу, которую хотите; не та работа, которая у вас есть »и« хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать »все время. Большинство людей в них не верят, но мы, тем не менее, стараемся подобрать одежду, соответствующую случаю. Хорошая новость заключается в том, что исследования влияния одежды на поведение теперь показывают, что в этих высказываниях действительно может быть доля правды. Наука утверждает, что одежда, которую мы носим, ​​влияет на наше поведение, отношение, личность, настроение, уверенность и даже то, как мы взаимодействуем с другими.Это « Enclothed Cognition ».

Термин Enclothed Cognition используется для описания эффекта, который наша одежда оказывает на различные психологические процессы, такие как эмоции, самооценку, отношения и межличностные взаимодействия. Одежда влияет на наше поведение и настроение из-за символического значения, которое мы (как общество) приписываем разным типам одежды.

Мы считаем, что некоторые вещи могут быть сильными, некоторые - забавными и т. Д.Мы даже оцениваем людей, которых только что встретили, по их одежде и случаю. Казалось бы, мы также оцениваем себя и свои роли в зависимости от того, что мы носим в конкретное время; из-за того, как они заставляют вас чувствовать. Это означает, что опыт ношения чего-либо тонко влияет на наше отношение и выбор поведения.

Костюм = усиление

Tumblr

Есть причина, по которой сшитые на заказ пиджаки ассоциируются с «успешной одеждой».Кажется, что ношение официальной офисной одежды и структурированной одежды дает нам правильное настроение для ведения бизнеса. Ношение силовой одежды заставляет нас чувствовать себя более уверенно [возможно, , потому что мы называем это силовой одеждой]; и даже увеличивает количество гормонов, необходимых для демонстрации доминирования. Это, в свою очередь, помогает нам стать лучшими переговорщиками и абстрактными мыслителями.

Повседневная пятница

Tumblr

Хотя хороший костюм творит чудеса с нашей работой в зале заседаний; Официальная одежда - не лучшая идея, когда мы хотим пообщаться.Исследования показали, что люди, как правило, менее открыты и им труднее расслабиться, когда они носят строгую одежду.

С другой стороны, повседневный и непринужденный дресс-код на работе помогает нам стать более дружелюбными и творческими. Эти результаты подтверждают идею носить деловой повседневный костюм в пятницу; поскольку коллеги, скорее всего, найдут время для общения и распустят волосы в последний рабочий день недели. Я имею в виду, кто хочет тусоваться с квадратами в костюмах?

Психология спортивной одежды

Хранитель

Недостаточно мотивирован для ежедневных тренировок? Наденьте спортивную одежду или хотя бы носите ее с собой.Ношение спортивной одежды / спортивной одежды повышает вероятность того, что мы действительно будем тренироваться. Это может произойти из-за того, что наше спортивное снаряжение служит напоминанием о том, что нужно делать правильный выбор. И для многих наличие одежды избавляет от необходимости «одеваться для упражнений»; и уменьшает одно из наших оправданий.

Единообразное мышление

Flickr / Дуг Клайн

Любая одежда, связанная с определенной ролью, активирует все наши знания и ожидания о том, как должны вести себя люди этой профессии.Например, ношение униформы и пальто может помочь людям лучше осознать свои обязанности и побудить их уделять больше внимания своей работе. Простое ношение лабораторного халата во время эксперимента побуждает людей уделять больше внимания (поскольку лабораторные халаты представляют собой серьезные, внимательные профессии, такие как ученые и врачи) и совершать меньше ошибок.

И это не только для взрослых. Школьники в Кении больше ходили в школу и лучше учились, когда им давали униформу - возможно, потому, что она сделала школьную работу намного более реальной и ценной для этих детей и их родителей.

Роскошь и политика

Википедия

Большинство из нас считает нашу политическую принадлежность прочной. Но одежда может не только повлиять на наш воспринимаемый социальный статус, она может даже изменить наши политические взгляды и отношения. В одном исследовании женщины, которых попросили носить сумочку Prada, идентифицировали себя больше с консервативными, капиталистическими ценностями, чем контрольная группа, которой дали сумочку, не относящуюся к роскоши.

Эти женщины также реже помогали другим в целом; но с большей вероятностью помогли бы, если бы улучшили их статус.Исследователи считают, что это может быть связано с тем, что люди неосознанно пытаются вести себя так, как они выглядят. Итак, по сути, если мы оденемся для роли, мы начнем ее жить.

Верх и низ

Flickr / гонми

Чувствуете себя подавленным / капризным / расстроенным / грустным? Хотя наше психическое состояние определенно влияет на то, как мы одеваемся; может быть и обратное. То, что мы носим, ​​может повлиять на то, как мы переживаем дни, когда мы в депрессии, беспокойстве и стрессе. Исследования показывают, что самый быстрый способ избавиться от плохого дня - носить яркую одежду.Веселые цвета работают как мини-бодрость; и, таким образом, повышают настроение и энергию. Также мы ассоциируем яркие цвета со счастьем, солнечными днями и беззаботным временем (например, летними каникулами, когда мы были детьми).

С другой стороны, у нас глубокие и тусклые цвета ассоциируются с низкой энергией, усталостью и более мрачным настроением. Так что в следующий раз, когда вам захочется надеть темную толстовку с капюшоном, чтобы скрыть плохой день; Вместо этого возьмите яркий пуловер! Это может просто сделать вас немного счастливее.

Скрытые секреты

Flickr / angrylambie1

Удивительно, но даже наше нижнее белье влияет на то, как мы относимся к себе.Скрытая одежда, такая как носки и нижнее белье, может сильно повлиять на наше самовосприятие и уровень уверенности. Надев то, что мы считаем сексуальным, мы чувствуем себя увереннее, сильнее и увереннее.

Чтобы улучшить самооценку, неплохо было бы даже копировать чей-то стиль. Исследования показывают, что когда мы подражаем дресс-коду людей, которых считаем умными и влиятельными, мы чувствуем, что прониклись этими качествами. Это, безусловно, аргумент в пользу того, что одежда, которая раскрывает в нас все самое лучшее.

.

Смотрите также