Можно ли носить кеды летом


Вредно ли носить кеды летом для вашего здоровья и здоровья ваших детей

Приближается лето, и все чаще на улице можно встретить девушек и парней в кедах. Сложно представить образ в теплое время года, не включающий эту удобную обувь: их носят и с джинсами и брюками, когда за окном прохладно, и с юбками и шортами в тридцатиградусную жару. Мало кто задумывается, а не вредно ли носить кеды летом? И напрасно.

Кеды и жара

Как известно, изначально кеды были предназначены для вполне конкретной цели: для занятий спортом и походов на природу, то есть, для активной и подвижной деятельности, которая длилась недолго и не была ежедневной. Спортивная обувь создана для того, чтобы в ней было комфортно выполнять различные упражнения, бегать и прыгать, ходить на протяжении длительного времени. Именно благодаря этим качествам она стала так популярна среди молодежи – и сослужила этим плохую службу.

Несмотря на все удобства кед: на то, что они почти не чувствуются на ноге и позволяют дольше двигаться без усталости, на непромокаемость некоторых моделей и защиту от ударов, они совершенно не предназначены для того, чтобы их носить постоянно. Такая обувь совершенно не «дышит»: низ изготавливается из мягкого пластика или резины, верх – из плотной ткани, которая неспособна пропускать воздух. И, как итог, уже спустя пару часов ноги в такой обуви начинают потеть.

Что уж говорить о том, как ужасно чувствуют себя ноги в кедах летом, в жару, когда человек может гулять по улице часами? В обуви скапливается соленый пот, который раздражает кожу ног, вызывает опрелости. Постоянная влага способна спровоцировать грибок, который очень долго и сложно лечится.

А при систематическом злоупотреблении кедами повышенное потоотделение способно вызывать и другие напасти: мозоли и натоптыши. Они мешают нормальному передвижению, вызывают боль и дискомфорт, нередко подолгу заживают, если не прекратить носить обувь, послужившую причиной их возникновению.

Как видите, жаркая погода – огромное противопоказание для ношения кед. Если вы все же решитесь надеть спортивную обувь летом, то постарайтесь не ходить в ней долго и не надевать ее на босую ногу: это стократно увеличит проблему.

Кеды и непогода

Выходит, если кеды и жара несовместимы между собой, такую обувь стоит надевать в холодное время года или в дождь? Нет, абсолютно неправильный ответ! Ношение кед в морозы или во влажную погоду может оказаться едва ли не более опасным, чем жаркое лето.

В отличие от кроссовок, специальные зимние кеды очень сложно найти на рынке: они либо не встречаются в продаже, либо продаются за очень высокую цену, что сразу отбивает все желание их приобретать. Само по себе это не страшно, страшно то, что многие любители кед решают сэкономить и продолжают носить летнюю обувь и после наступления морозов, когда температура давно опустилась ниже нуля: люди ходят в кедах с их тонкой резиновой подошвой по снегу, и неизбежно заболевают.

Простуда – это лучший из возможных исходов для такого модника. Куда более страшными вариантами будут переломы и ушибы из-за слишком скользкой подошвы, застуженные почки и отмороженные конечности. В общем, ношения кед зимой стоит избегать.

А что насчет непогоды? О том, что творится в кедах при повышенной влажности изнутри, уже говорилось. Так вот, влажность снаружи ничем не лучше! Так как кеды в большинстве своем сделаны из ткани (пусть и плотной) и не являются влагоустойчивыми, они достаточно быстро намокают от ходьбы по сырости или под проливным дождем. Итог бывает различным: все те же мозоли и натирание, простудные заболевания из-за промоченных ног. А вывод один – носить кеды в дождливую погоду не стоит.

Кеды и плоскостопие

Ношение обуви на плоской подошве на протяжении долгого времени очень опасно. Неважно, кеды это, балетки, сандалии или угги, которые, к счастью, успели выйти из моды, не покалечив слишком много ног: любая обувь, которая совершенно не имеет каблука, неизбежно сказывается на здоровье человека.

Когда пятка немного приподнимается над уровнем стопы, вес тела распределяется по всей стопе равномерно, с одинаковой силой. Однако при ношении кед этого не происходит, и нагрузка на ногу распределяется неверно, с сильным смещением в одну сторону: впоследствии это отражается как на походке и осанке, так и на положении внутренних органов – и, следовательно, на правильной их работе.

Именно по этой причине при плоскостопии, если оно уже по каким-то причинам появилось, кеды нельзя носить совсем. Однако, если ваши ноги здоровы, можно попробовать носить кеды с ортопедической стелькой – это помогает ступне поддерживать анатомически правильную форму внутри обуви, не сказываясь на внешнем виде.

Кеды и подростки

Основными поклонниками кед во все времена были и остаются подростки. Чаще всего родители не видят в кедах ничего предосудительного и считают постоянное ношение спортивной обуви нормальным, не подозревая, какой вред это причиняет их детям! Основную угрозы кеды представляют именно для детей и подростков. Организм подростка только формируется, он очень хрупок в этом возрасте, и многие досадные привычки, от которых не отказались вовремя, могут загубить этому юному человеку всю его оставшуюся жизнь. Осанка, расположение внутренних органов, состояние стоп – все это еще неустойчиво и может остаться в неправильном положении навсегда, если злоупотреблять обувью на плоской подошве.

Конечно, в 12-17 лет для ребенка очень важно быть «модным» и «крутым» в глазах сверстников, и часто это подразумевает определенный стиль, которого подросток старается придерживаться. Он не задумывается о последствиях, которые могут проявить себя позже, уже во взрослом возрасте – именно поэтому за тем, во что обут подросток, должен следить родитель.

Не стоит запрещать подростку ношение кед, он вряд ли поймет вас верно: нужно рассказать ему о возможном вреде, предупредить о последствиях и спокойно договориться. Можно условиться на том, что такая обувь будет надеваться нечасто или исключительно с ортопедической стелькой. Главное, чтобы ребенок вас понял и не начал делать все наперекор – иначе ему придется исправлять плоскостопие и осанку, лечить больные суставы уже в молодости.

Подведём итог

Кеды, без сомнения – очень модная и популярная обувь. Но всегда нужно знать о возможных рисках, которые может вызвать ее постоянное ношение. Придерживайтесь определенных правил, когда надеваете кеды: мода, конечно, важна, но она не может быть важнее здоровья!

Видео на тему статьи:

https://www.youtube.com/watch?v=gKWlfdOiOWo

https://www.youtube.com/watch?v=n-zyRykQ_5E

 

 

Модно, но вредно: чем опасны кеды, балетки и угги | Здоровье ребенка | Здоровье

Кеды, вэны, угги, слипперы — некоторые из этих слов не знакомы людям старше 30-и, зато подростки выучили их прекрасно. Нет, это не имена супер-героев и не названия музыкальных направлений — это типичный ассортимент любого современного обувного магазина или, если хотите, арсенал молодого модника. Однако тапочки, ботиночки и сапоги затейливых форм и дизайна зачастую становятся не только предметом вожделения, но и причиной серьёзных хронических заболеваний.

С таким предупреждением выступила британская Ассоциация ортопедов — дерматологи и педиатры поддержали своих коллег. По общему мнению этих специалистов, неправильная, хотя порой и удобная обувь может деформировать стопу подростка и поспособствовать дальнейшим нарушениям в формировании костей. Кроме того, такие «вредные тапочки» вызывают повреждения суставов (особенно коленных), проблемы с осанкой, не говоря уж о грибковых инфекциях и других кожных заболеваниях.

— В наши дни молодёжь практически не вылезает из обуви, которая на самом деле не способна защитить и поддержать стопу должным образом. В результате у нас вырастает целое поколение с букетом различный болезней, — передаёт Daily Mail слова Эммы Саппл, педиатра крупной ортопедической клиники в Лондоне.

Главная опасность состоит в том, что скелет подростка ещё не успевает сформироваться до конца, и поэтому любое вредное воздействие оставляет отпечаток на состоянии здоровья человека на всю жизнь.

— Больше всего страдают девочки, — считает педиатр-консультант при Ассоциации ортопедов Майкл О'Нил. — У них модная обувь либо на слишком плоской и тонкой подошве, которая не защищает стопу и кости, либо на высоком каблуке и неустойчивой колодке.

Чем моднее, тем вреднее

Кеды/вэны. Фактически представляют из себя тряпичные тапочки на плоской резиновой подошве, сделаны из эластичной ткани, а крепятся на шнуровке или вовсе без неё.

Главный недостаток такой обуви — отсутствие какого-либо каблука и вообще рельефа колодки. Во-первых, плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, из-за чего каждый раз при ходьбе ваш скелет получает микротравмы. Во-вторых, без должной поддержки стопы мышцы и сухожилия ног находятся в постоянном напряжении, возрастает риск растяжения и других повреждений. Да и вес тела распределяется по стопе неправильно, что ведёт к болям и деформации — например, появлению так называемой «косточки».

При худшем же раскладе, стопы начинают постепенно выворачиваться внутрь (эффект косолапости), что в свою очередь ведёт к серьёзным бедствиям для всего организма. Например, смещаются коленные и бедренные суставы, из-за чего они изнашиваются намного быстрее положенного срока. Далее проблемы идут по восходящей в мышцы поясницы и позвоночник.

Угги. С виду похожи на замшевые или меховые валенки. Как правило, с мягкой колодкой и голенищем, на плоской и тонкой подошве, с мехом или другим утеплителем внутри.

Главная проблема опять же в плоской подошве и всех названных последствиях. Более того, подошва такой обуви обычно делается из довольно непрочных материалов, быстро деформируется под контур стопы, а пятка стаптывается и съезжает вниз. В результате модник может заработать плоскостопие и хронические боли в ногах.

Плюс, из-за мягкости колодки угги растягиваются и слегка соскакивают с ноги при каждом шаге. В этом случае обладателю этой модной обувки придётся дополнительно напрягать ногу, чтобы не потерять свои сапожки, а это опять же прямой путь к растяжениям, защемлениям и другим травмам.

Балетки. Кожаные или тряпичные тапочки на плоской тонюсенькой подошве, обычно с круглым или заострённым носиком и закрытой пяткой.

Им врачи присудили первое место в рейтинге вредной для здоровья обуви. Конечно, одна из проблем опять же в абсолютно плоской подошве балеток, но есть у них и свои специфические недостатки. Например, большинство балеток не имеют ни шнурка, ни резинки и держатся не на всей ноге, а фактически только на пальчиках. Из-за этого пальцы ног приходится напрягать и поджимать чуть ли не при каждом шаге, либо вырабатывать не очень красивую шаркающую походку. Результат — деформация пальцев и суставов, костные мозоли, боли в коленях. В последствии постоянно скрюченные пальцы фиксируются в таком положении, и найти подходящую обувь становится всё сложнее.

Смотрите также:

Можно ли ходить в кедах ежедневно?

Кеды – практически незаменимый атрибут современного модника, предпочитающего быстро двигаться, всюду успевать и вести активный образ жизни. Они позволяют нам почувствовать себя более быстрыми, спортивными, и в прямом смысле слова, крепко стоящими на земле. Поэтому постепенно кеды из спортивных залов перекочевали в наш повседневный быт, и даже у заядлой модницы, не маслящей жизни без обуви на шпильке, найдется пара-другая симпатичных кед. В этой обуви невероятно удобно и комфортно, она подходит и к юбкам, и к брюкам, и кажется универсальной для любой погоды. Поэтому не у каждого возникнет вопрос, а можно ли ходить в кедах каждый день? Не вредно ли это?

Кеды в жаркую погоду

Что может быть в жаркий летний день, подобрать к одежде яркие, стильные, удобные кеды? Женщины таким образом избавляются от необходимости мучить свои ножки, подвергая стопы жестокому истязанию на каблуках в летний зной, мужчины в кедах могут выглядеть более молодо и спортивно, чем в сандалиях или мокасинах. Все очень комфортно, стильно

Но кеды изначально были придуманы, как обувь, в которой удобно проводить активный отдых, много двигаться, путешествовать. Словом, для всего такого, чем мы не занимаемся в режиме 24/7. В этих спортивных «черевичках» хорошо бегать, прыгать, совершать прогулки на длинные дистанции. В быту, особенно в теплые сезоны, даже представители офисного планктона вынуждены проводить немало времени на ногах: легкие пробежки от дома до метро, длительное стояние в подземке в часы пик, бегом от метро до работы. Не удивительно, что кеды из временного спутника превратились для молодежи в обувь, из которой вылезать не хочется, «и зимой и летом, одним цветом». Большинство не задается вопросом, вредно ли ходить ежедневно в кедах.

Кеды в основном изготавливают из мягких пластиков, резины, они совершенно не пропускают воздух, мешают коже «дышать». Как правило, подошва кед создана из плотной резины, а верхняя часть из плотного воздухонепроницаемого материала. В жаркую погоду уже через пару часов ноги в такой конструкции будут сильно потеть. Выделяющаяся жидкость раздражает кожу,

К тому же, влажная среда – отличное место для размножения бактерий и грибков. Длительное время в жаркую погоду ходите в кедах? Не спрашивайте потом себя, где «подцепили» грибок ногтя или стопы.

Да, существуют кожаные модели кед, но они не обладают рядом достоинств «искусственной» обуви: непромокаемостью, защитой от ударов, невысокой ценой. Не все могут похвастаться несколькими моделями кожаных кед, в то время как моделей «попроще» в шкафу может пребывать целая дивизия.

Если ежедневно ходить в подобной обуви, в довесок к грибку легко получить мозоли и натоптыши. Они помешают свободно передвигаться, каждую секунду активного времени будут вызывать сильный дискомфорт. При необходимости надеть спортивную обувь в летний зной, старайтесь максимально сократить в ней свое пребывание, и обязательно поддевайте под кеды носки.

Можно ли ходить в кедах зимой

В морозную или дождливую погоду кеды могут доставить своему хозяину еще больше проблем, чем летом. Многие любители спортивной обуви носят в холода обычные, «летние» кеды. Эта обувь снабжена тонкой резиновой подошвой, не предназначенной для ежедневных прогулок по снегу. Как итог – простудные заболевания, иногда и осложнениями, ведь не сразу можно догадаться, что причина ОРВИ – не чихающий рядом коллега, а ботиночки «на рыбьем меху».

Читайте также

Те, кто любит ходить в кедах зимой, могут не только стать постоянной мишенью для вирусов, но и имеют шанс близко познакомиться с переломами, ушибами и другими всевозможными травмами. Скользкая, не подготовленная к гололеду и притоптанному снегу подошва спортивной обуви – хороший сводник с травмотологом.

Носить ли кеды в дождь?

Чем плохо ежедневное ношение кед в дождливую погоду? Выше мы говорили о том, что происходит с кожей, когда ступня начинает преть и потеть. Но когда влага проникает в кеды снаружи, эффект может возрасти в несколько раз. Обычные модели кед выполнены из влагопроницаемой ткани, обувь быстро намокает под дождем, от тесного контакта с лужами или же от сырости. И снова можете сказать «спасибо» кедам за простуду, грибковые заболевания и мозоли. Конечно, можно подобрать качественные влагоустойчивые кеды, но стоить они могут дорого. Более того, надпись на ценнике «влагонепроницаемые» не означает, что кеды действительно окажутся такими. Если не удалось найти действительно влагоустойчивую модель, лучше забудьте о кедах в сырую погоду.

Почему еще нельзя постоянно ходить в кедах

Представим, что вы нашли кеды, выполненные из натуральных, дышащих материалов. Верхняя их часть сделана из кожи, хлопка, материала-сеточка. Или, вы купили действительно влагоустойчивую обувь. Вредно ли ходить в кедах таких моделей?

Все равно вредно, и всему виной абсолютно плоская подошва. Анатомически правильная обувь должна включать в себя небольшой каблук. Если пятка несильно приподнимается над остальной стопой, вес человека распределяется равномерно по всей подошве. При ношении обуви на плоской подошве, будь то кеды, сандалии или другие виды, нагрузка на стопу распределяется неодинаково, происходит смещение в одну сторону. Из-за этого искривляется позвоночник, ухудшается осанка, изменяется походка не в лучшую сторону. Может измениться положение внутренних органов, что позволит им неправильно функционировать.

Можно ли ходить в кедах ребенку

Можно ли ходить в школу в кедах? Да, если первым уроком – физкультура, а на улице тепло и сухо, но не жарко. И вполне возможно, ребенку придется услышать несколько «комплиментов» в свой адрес от уборщицы, обнаружевшей отсутствие «сменки». А если осанка и здоровье вашего чада для вас важны, его нужно приучить носить кеды лишь на уроках физкультуры и на спортивных занятиях.

Порой, ребенка бывает сложно отучить от привычки носить кеды. Они яркие, удобные, долго не выходят из моды. При этом, именно для детей постоянное ношение кед наиболее опасно. Скелет не полностью сформировался, не окреп, кости и суставы хрупкие. Обувью на плоской подошве очень легко испортить осанку ребенку.

Объясните ребенку, к чему может привести излишняя любовь к данной обуви. Но не запрещайте совсем чаду носить кеды. Пару часов в день в комфортную погоду, в комплекте с ортопедической стелькой, ребенку можно «покрасоваться» в стильной спортивной обуви. Однако, если поставлен диагноз плоскостопие, кеды нужно совершенно исключить из гардероба подростка. При данном заболевании взрослым также нельзя носить кеды.

Как носить женские кеды летом: варианты модных сочетаний

Спортивная обувь уже давно завоевала популярность у представительниц прекрасного пола. Сложно найти девушку или женщину, у которой в гардеробе не оказалось бы пары кед. Каждый год дизайнеры предлагают множество новых моделей этого вида обуви. Мы расскажем, как носить их летом, чтобы выглядеть стильно и модно.

Женские кеды для лета

Когда-то кеды использовались исключительно для занятий спортом или загородных выездов на пикники. Времена изменились, и они прочно вошли в нашу жизнь. Особенно они актуальны летом. Ведь изнурять ноги длительным пребыванием в туфлях не рекомендовано. На помощь приходят как раз кеды. В них можно долго гулять, активно отдыхать, встречаться с друзьями и даже ходить на работу.

Кто может себе позволить

Некоторые ошибочно считают кеды обувью для подростков. Однако позволить себе кеды может каждая женщина, независимо от возраста и телосложения!

Главное — правильно подобрать одежду и аксессуары.

Так, если женщина старше 40 лет, то ей подойдут комбинации со спортивной и джинсовой одеждой: юбками, штанами и шортами.

Девушки помоложе могут смело экспериментировать с разными стилями.

СПРАВКА! После 50 лет женщинам следует выбирать простые тканевые модели на танкетке, а от высоких фасонов лучше отказаться.

Какие кеды выбрать для лета

Обувь для лета должна быть максимально легкой и удобной.

  • Современные материалы и разработки позволяют делать практически невесомые изделия, в которых продумана система вентиляции. Поэтому в них не будет жарко.
  • Многие бренды предлагают открытые варианты обуви с прорезями.
  • Летние модели на танкетке способны зрительно увеличить рост и сделать девушку стройнее.

ВАЖНО! В отличие от обуви на каблуке, эта обувь не вызывает дискомфорта и позволяет сохранять равновесие в любой ситуации.

При этом кеды могут стать как ярким штрихом образа, так и гармонично его дополнить.

Модные образы в разных стилях

Многие женщины задаются вопросом, с чем же носить кеды.

ВАЖНО! Эта обувь стала универсальной. Она прекрасно сочетается с платьями, юбками, пальто, брюками.

Как правило, стиль обуви определяет будущий образ.

Рассмотрим варианты популярных сочетаний.

С джинсами

Это своего рода классический образ, который можно дополнить белой или однотонной футболкой. Получится удобный лук в стиле casual для повседневной жизни.

Не менее удачно с кедами смотрятся и обтягивающие узкие джинсы. Для рабочих будней идеально дополнение в виде пиджака. Он добавит официальности без ущерба свободе и удобству.

С шортами

Это, пожалуй, главный компаньон спортивных туфель во все времена.

Шорты могут быть кожаные, джинсовые, в цветочек, рваные, льняные с завышенной талией. Они сочетаются с майкой свободного кроя и рубашкой.

Дополнят образ удобная сумочка, очки и несколько браслетов.

Шорты также можно заменить бриджами.

С платьем

Первыми ввели такую моду звезды Голливуда. Они выходят так не только на красную дорожку, но и в обычной жизни.

  • Вариант с вечерним платьем, безусловно, является смелым и оригинальным.
  • Беспроигрышно будет смотреться туника с леггинсами или узкими брюками, платье-рубашка или приталенное изделие из трикотажа.
  • Романтично смотрятся кеды с мини-платьями из кружева и джинсовой курткой.

С юбкой

Почти все фасоны идеально сочетаются с кедами: трикотажные прямые, солнце, трапеции, карандаши из коже и даже юбки-пачки.

Эта комбинация позволяет достичь красоты, женственности и функциональности одновременно. Наверх можно подобрать кроп-топ или шифоновую блузку.

Отдельно следует выделить образ с прямой джинсовой мини-юбкой. Этот лук был особенно популярен в 90-х годах и сейчас с триумфом возвращается на подиумы. Образ приближен к спортивнму стилю, но подойдет далеко не каждой девушке, так как зрительно укорачивает ноги.

А вот макси-юбку могут рассмотреть почти все дамы. Этот образ олицетворяет городской стиль. Он будет не только удобным и свободным, но еще и красивым и стильным.

ВАЖНО! Кеды белого цвета без броского декора и на подошве средней высоты могут стать универсальной составляющей в женском гардеробе.

Кеды остаются самой популярной женской летней обувью уже на протяжении нескольких сезонов. Эта модная тенденция набирает обороты и в 2019 году. Огромный ассортимент позволит каждой женщине найти подходящую пару.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Поделиться в соц. сети

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!

Как выбрать кеды на лето

Раньше кеды означали исключительно спортивный стиль. Но стилевые границы за последнее время расширились, и теперь кеды носят «просто так» теплой весной и летом. Выпускаются модели разных цветов и с различными принтами. На пике популярности белый цвет. Подходит современная обувь (женская, мужская, для ребенка) практически на все случаи повседневной жизни. Как правильно выбрать кеды на лето?

Сначала разберемся, чем кеды отличаются от кроссовок. В сущности, все различия можно свести к строению и визуальным отличиям. Про зрительные нюансы знают все, а из конструктивных отличий можно выделить у кед сплошную подошву, чаще всего тканевый верх (хотя сегодня производятся и с верхом кожаным либо из нубука, замши). У кед по-другому выглядит носочная часть, а мыс носка сделан из резины, как и подошва. Конструкция кед не позволяет применять их для спорта (нет надежной фиксации и амортизации стопы), в отличие от кроссовок.

Но зато как удобно надеть стильные кеды на прогулку, в город и даже на работу. Только выбирать модели надо правильно, чтобы носить их было комфортно и создавался нужный образ.


Как подобрать идеальный вариант?

Выбираются летние кеды по размеру, цвету, технологии пошива, дизайну, качеству.

  • Цвет напрямую связан с основным использованием кед. Для клуба уместен яркий декор, но на работу в таких идти глупо. Для отдыха на природе подойдет яркая цветовая гамма, для офиса предпочтительна подошва в виде танкетки и сдержанные оттенки. В городе ходить можно в том «прикиде», какой мил вашей фантазии, но помнить (и это правило номер один), что сочетание тонов одежды и кед может быть смелым, но не аляповатым. Можно также поэкспериментировать с оттенками шнурков, чтобы сделать акцент на цвете наряда, сумки и проч. А под джинсы и короткую юбку интересно и модно смотрятся кеды вообще без шнурков. Подбирают модели внимательно, по размеру, поскольку такую обувь разносить невозможно. Лучше покупать после обеда, когда стопа чуть больше, чем с утра. Примеряйте обувь стоя.
  • Качество является весьма важным фактором. Проверьте, как склеены поверхности, как идет строчка, продублирована ли ткань на пятках, носках, нижней части боков другим материалом. Согните подошву, ощутите, что она податлива, но в меру. При разгибании подошва возвращается к прежней форме. Брендовая подошва плоская и не гладкая, на ней есть рельеф.
  • Стельки у хороших моделей обязательно должны выниматься, чтобы можно было их стирать.
  • В брендовом изделии нога не потеет в жаркое время года, обувь «дышит».
  • Криво приклеенный лейбл «кричит» о подделке, как и логотип, написанный на коробке с ошибками, что исключено для брендовых коробок. Чтобы убедиться, что перед вами бренд, посмотрите на внутреннюю сторону язычка кед, где нанесена информация о стране-изготовителе, персональный номер модели. Найдите в интернете модель по этому номеру. Если не нашли, значит обувь подделана.
  • Качественные модели не слишком дешевы.

Кеды позволят создать модные яркие образы, сочетаясь фактически с любой одеждой.

Почему опасно носить кеды после 30? Советы по выбору кед

Исторически кеды считались обувью для молодёжи, которая ведёт активный образ жизни. Многие считают, что людям старше 30 лет следует внимательнее следить за своим внешним видом, ориентироваться на более строгий стиль в одежде, отходить от подростковой моды. Однако мало кто задумывается, что есть и более серьёзная причина отказаться от ношения кедов — вред, который они могут причинить здоровью.

Вред, который «прячется в кедах»

Что такое кеды? Это шнурованная обувь из тканых материалов на плоской резиновой подошве. Уже из такого описания становится понятно, что ничего хорошего для здоровья они не сулят даже молодёжи.

В силу особенностей конструкции, кеды абсолютно не обеспечивают амортизацию толчков при ходьбе. Отсутствие каблука и супинатора ведёт к тому, что свод стопы лишён какой-либо поддержки. Вес тела распределяется неправильно, ноги болят, кости и суставы стопы постепенно деформируются.

Кстати! Путь от проблем с ногами к другим частям скелета короче, чем может казаться.

Почему после 30 возрастает опасность ношения кед?

С возрастом в организме человека начинают происходить определённые изменения. Одним из таких переходных моментов является достижение 30-летия. Люди этого возраста, особенно ведущие малоподвижный образ жизни, склонны к набору лишнего веса.

Незаметная сразу пара лишних килограммов существенно увеличивает нагрузку на ноги и требует ношения более удобной обуви. Эта проблема усугубляется общим ухудшением состояния костей скелета и мышечной ткани. Вызываемые такой обувью проблемы с суставами дольше лечатся и чаще приводят к осложнениям. Даже подготовленным людям, активно занимающимся спортом, следует быть внимательнее к состоянию здоровья.

Какие заболевания спровоцировать такая обувь?

Кеды создавались для активного и подвижного образа жизни. Однако несовершенство используемых материалов создаёт очень много проблем.

Первая из них лежит на поверхности — при постоянной носке такой обуви в жаркую погоду, активных занятий спортом, ноги начинают сильно потеть. Избыток влаги внутри ботинка приводит к раздражению кожи и зуду. Если при этом не очень внимательно относиться к гигиене, то появление грибка стопы — это всего лишь вопрос времени.

Ещё один результат такой эксплуатации — мозоли и натоптыши, вызывающие дискомфорт и другие проблемы.

Ношение обуви на резиновой подошве зимой тоже имеет последствия. Кеды не предназначены для эксплуатации в холодное время года, и их обладатель рискует получить переохлаждение, которое, в свою очередь, облегчает развитие респираторных инфекций вроде ОРВИ или гриппа. Кроме того, резина не обеспечивает достаточное сцепление со льдом или плотно утоптанным снегом. Это влечёт падения, ушибы, переломы и другие способы попасть к травматологу.

Помимо сезонных заболеваний, есть ещё и другие проблемы со здоровьем, вызываемые ношением подобной обуви. Отсутствие каблука влечёт неправильное распределение давления на стопу. Перегрузка одной стороны может стать причиной искривления позвоночника, нарушения осанки, развития косолапости.

Раньше довольно распространённым было убеждение, что ношение кедов становится причиной плоскостопия. Сейчас врачи говорят, что это не так, но плоская подошва всё равно остаётся серьёзной проблемой для состояния здоровья. Нарушение правильного положения стопы также вызывает развитие артрита, повышает риск остеохондроза. И это только наиболее распространённые заболевания, которые вызываются ношением неудобной обуви.

Какие кеды можно носить после 30?

Последние модные тенденции допускают ношение спортивной обуви даже с платьями. В конце концов, стиль — это личное дело каждого. Но вот к выбору кедов подходить надо с умом, а не по принципу «что понравилось».

Предпочтение стоит отдавать действительно известным брендам. Разница в стоимости совершенно точно будет компенсирована удобством носки. Выбор делать следует в пользу натуральных материалов — чем меньше синтетики на ногах, тем меньше проблем с ними.

Перед покупкой обязательно нужно обратить внимание на внешний вид обуви:

  1. Носок кедов должен обязательно защищаться накладкой из плотной резины. Это позволит уберечь от ненужных ушибов пальцы ног.
  2. Подошва тоже должна быть в меру жёсткой и обязательно иметь чёткий рисунок, который уменьшит скольжение.
  3. Излишне мягкий материал может стать причиной одной из вышеперечисленных проблем.
  4. В магазине обязательно нужно примерить оба кеда. Ноги могут незначительно отличаться размером или формой стопы. Тесная обувь становится причиной проблем с кровообращением.

Способом уменьшить негативное влияние такой обуви на ноги является использование ортопедических стелек. Они компенсируют отсутствие каблука, перераспределяя нагрузку на ноги. Стельки выполняют роль амортизатора, позволяют мышцам ноги работать естественным образом. При этом действительно качественные ортопедические стельки изготавливаются по индивидуальным меркам с учётом особенностей стоп человека.

Ещё одним обязательным условием будет корректировка формы и их положения через месяц носки. Подобная доработка повышает их эффективность.

Обязательным условием остаётся тщательный уход за обувью. Пришедшие в негодность стельки следует своевременно менять — именно на них селится большинство бактерий, вызывающих поражения кожи и грибковые заболевания. Для этих целей можно использовать специальные средства, продающиеся в обувных магазинах. Кроме того, следует обязательно просушивать промокшую или пропотевшую обувь.

Кеды не следует использовать для занятий спортом, лучше оставить их для прогулок или надевать на непродолжительное время. Для пробежек или другой активности нужно обзавестись кроссовками, которые адаптированы для повышенных нагрузок.

Следование простым правилам и грамотный выбор поможет избежать многих проблем, даже если невозможно отказаться от ношения любимой обуви.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Поделиться в соц. сети

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!

39 способов носить кроссовки летом 2020

Поговорим о кроссовках. На этот раз я поделюсь с вами 39 отличными способами носить кроссовки этим летом. Я бы сказал, что это идеальное руководство по стилю кроссовок для жаркого сезона. Сандалии - не единственный вариант для летних месяцев, так как мы видим множество моделей, блоггеров и модных редакторов в стильных кроссовках на улицах. В этой подборке я постарался собрать удобные, универсальные, непринужденные и летние дизайны.

Купить аналогичный здесь

Этот выглядит идеально.Мы видим черную майку в паре с черной мини-юбкой и черными кроссовками Adidas на белой подошве.

Меня впечатлило разнообразие стилей, от элегантного и шикарного минимализма до ярких и печатных версий. Мои личные фавориты - белые, так как они подходят любому образу и возрасту, а также подходят ко всему, от платья с цветочным принтом до джинсов и футболок. Есть отличные печатные и графические версии, которые привлекают дополнительное внимание к вашим играм. Лично я, когда дело касается обуви, за комфорт, поэтому выбираю кроссовки.Впереди мы видим лучшие варианты для всех личных стилей. Вы будете поражены тем, как модные девушки носят свои кроссовки, поэтому продолжайте прокручивать, чтобы получить серьезное вдохновение перед покупками.

Вы всегда можете сохранять непринужденность и непринужденность, сочетая черные полосатые белые длинные рукава с джинсовыми шортами и серыми слипонами на шнуровке:

Купить аналогичный здесь

Держи рок-н-ролл! Выбирайте голубую джинсовую куртку с бахромой и бахромой и сочетайте ее с футболкой рок-группы, темно-синими джинсовыми шортами и белыми кроссовками на высокой подошве.Вам понравились эти округлые солнцезащитные очки:

Купить аналогичный Здесь

Черный пиджак без рукавов идеально дополнит белую футболку, заправленную в джинсовые шорты с высокой посадкой. Я так влюблен в эти бегунки цвета фуксии и сумочку из черной матовой кожи:

Купить аналогичный здесь

Темно-синяя майка идеально сочетается с мини-шортами в вертикальную полоску, черными кроссовками и темно-серым свитером на талии:

Купить аналогичный Здесь

Пусть это будет весело и сексуально.Выбирайте черный котелок, черный укороченный топ с длинным рукавом, бледно-голубые джинсовые шорты из потертого денима и слипоны с ярким принтом на высокой подошве:

Купить аналогичный здесь

Черная спортивная футболка с перфорацией идеально смотрится поверх белого топа от спортивного бюстгальтера в сочетании с черными шортами и черными бегунами New Balance:

Купить аналогичный здесь

Один из этих современных любителей гранжа носит черную майку, черные мини-шорты, рубашку в клетку, завязанную на талии, и темно-серые бегунки:

Купить аналогичный Здесь

Мы видим опрятного ботаника в белой блузке без рукавов, заправленной в юбку-миди с высокой талией, дополненную белыми туфлями на высокой подошве:

Купить аналогичный здесь

Белые слипоны на шнуровке идеально дополнят ваш любимый розовый комбинезон с белым укороченным топом:

Купить аналогичный здесь

Слипоны с графическим принтом выглядят потрясающе с белой юбкой-миди, футболкой Nike с несколькими принтами и белой шляпой-федора:

Купить аналогичный Здесь

Белые кроссовки выглядят очень мило с многополосным Т-платьем:

Купить аналогичный Здесь

Свободное платье черного цвета без рукавов с глубоким V-образным вырезом можно сочетать с слипонами с абстрактным принтом на высокой подошве:

Купить аналогичный Здесь

Платье миди без рукавов с узором «гусиные лапки» выглядит ярко.Примерьте его с белыми слипонами на шнуровке:

Купить аналогичный Здесь

Возвращение 1990-х! Кремово-белый топ с укороченными рукавами 1/2, который можно носить с белыми шортами с высокой посадкой, черными кроссовками и солнцезащитными очками округлой формы:

Купить аналогичный Здесь

Сделайте его свежим и современным. Мы видим белую футболку в золотую полоску, заправленную в черно-белую юбку с высокой талией, надетую на золотистые слипоны на шнуровке:

Купить аналогичный здесь

Черное платье-рубашка с коротким рукавом смотрится изысканно и минималистично.Примерьте его с зеркальными вайфарерами и кремово-серыми высокими кроссовками:

.

Купить аналогичный здесь

Белый кроп-топ без рукавов идеально сочетается со светло-красными брюками со складками и черными слипонами с белыми слипонами:

Купить аналогичный Здесь

Делайте вещи веселыми и яркими. Бледно-желтое платье отлично сочетается с белыми слипонами на шнуровке. Выглядит неожиданно супер мило:

Купить аналогичный здесь

Спортивная атмосфера всегда в моде. Выбирайте бледно-голубой пуловер с красным геометрическим принтом и сочетайте его с подходящим принтом и расклешенной юбкой.Завершите наряд, добавив высокие кроссовки:

.

Купить аналогичный здесь

Вы всегда можете поиграть с принтами и длинами. Расклешенная юбка в полоску до колен мило смотрится в паре с облегающим пуловером. Можно добавить классические белые кроссовки:

Купить аналогичный Здесь

Черное кружевное полупрозрачное платье-миди из кружева выглядит сексуально и женственно. Сделайте его стильным благодаря черным кроссовкам:

Купить аналогичный Здесь

Румяно-белый пуловер очень мило смотрится с золотисто-бежевой мини-юбкой и белыми кроссовками adidas:

Купить аналогичный Здесь

Черное платье на тонких бретельках выглядит довольно круто благодаря клетчатой ​​рубашке, завязанной на талии, и белым кроссовкам:

Купить аналогичный здесь

Пиджак бордового цвета придаст вам свежести и женственности.Носите его поверх повседневных вещей, например, простой черной футболки, заправленной в черную кожаную мини-юбку. Завершите образ, добавив черно-серые бегуны New Balance:

Купить аналогичный Здесь

Белый топ с перекрестным накрестом выглядит потрясающе. Примерьте его с черной юбкой-карандаш с высокой посадкой и черными бегунами:

Купить аналогичный здесь

Длинное платье с вырезом и принтом в виде джунглей идеально смотрится с белыми кроссовками:

Купить аналогичный здесь

Простое белое прямое платье с длинными рукавами и слипоны с леопардовым принтом:

Купить аналогичный здесь

Белая кружевная футболка заправлена ​​в юбку-карандаш с красными цветочными принтами.Сохраните спортивный вид благодаря белым слипонам на шнуровке:

Купить аналогичный здесь

Кремово-белый свитшот выглядит модно благодаря расклешенной желтой мини-юбке, зеркальным солнцезащитным очкам и белым слипонам:

Купить аналогичный здесь

Черно-белое платье с рисунком выглядит потрясающе. Завершите этот наряд, добавив черные слипоны на шнуровке:

.

Купить аналогичный здесь

Платье без рукавов румяного цвета, расшитое оборками, выглядит очень мило с серебристыми металлическими слипонами:

Купить аналогичный Здесь

Светло-серая футболка с завязками по бокам сочетается с белоснежными джинсовыми шортами средней посадки и белыми слипонами:

Купить аналогичный здесь

Сочетайте длинное белое платье-майка с белыми кроссовками и сделайте его непринужденным и свободным:

Купить аналогичный здесь

Кремово-белый узкий пуловер, который можно заправить в белую юбку-миди крючком и дополнить белыми слипонами:

Купить аналогичный Здесь

Перед нами красивый наряд, идеально подходящий для повседневного использования.Дама появляется на улицах в темно-синем топе с длинными рукавами в сочетании с мини-расклешенной золотой оранжевой юбкой и высокими кроссовками с принтом:

Купить аналогичный здесь

Мы видим белый топ с открытыми плечами в паре с джинсовой юбкой и классическими белыми слипонами:

Купить аналогичный здесь

Легкое кремово-белое платье без рукавов смотрится минималистично. Обновите эту верхнюю одежду, добавив неоновую зелено-желтую сумочку и кроссовки в горошек:

Купить аналогичный здесь

Простой черный топ без рукавов заправлен в принтованную мини-юбку.Завершите этот наряд белыми слипонами на шнуровке:

.

Купить аналогичный здесь

.

Как носить: кроссовки женские 2020

Когда функциональность встречается со стилем, тогда наступает время. В сегодняшнем посте я хочу обратить ваше внимание на эти классные туфли под названием кроссовки. Мы рассмотрим образы в уличном стиле и узнаем, как носить кроссовки женщинам. Хорошие новости об этой обуви - ее комфорт, а плохие новости: если вы раньше носили каблуки, то тренировочный гардероб может быть трудным. Если вам интересно, как можно носить спортивные бегуны, не выглядя безвкусно и странно, то вы попали в нужное место, дорогая.

Купить аналогичный здесь

Мы видим перфорированную черную кожаную куртку поверх белого топа, черные джинсы скинни, серебристую металлическую рубашку, завязанную на талии, и черно-белые высокие кроссовки. Обожаю большую сумку и большие солнцезащитные очки.

Если говорить о возможных комбинациях, то вы можете выбрать кожаную куртку, платье до колен, котелок и классные кроссовки. Звучит так же просто, как и в реальной жизни выглядит так же круто. Существует множество однотонных нарядов, которые одинаково ярко смотрятся с бегунами.Мотокуртка обязательно будет контрастировать с туфлями. Лично мне нравится, когда бегуны одеваются в красивые слои (пальто, шарф, халат).

Купить аналогичный Здесь

Сделайте это весело и непринужденно, надев голубую джинсовую куртку, светло-серый пуловер, полосатую оранжево-белую прямую юбку и белые туфли на шнуровке.

Купить аналогичный здесь

Это то, что я называю многослойным взглядом. Мы видим черное пальто свободного кроя, черные лакированные леггинсы, черно-белые кроссовки Nike, сумку через плечо с леопардовым принтом и эффектные оттенки.

Купить аналогичный Здесь

Наденьте черное платье-комбинацию и эти милые кроссовки.

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный здесь

Городской гранж возвращается. Здесь мы видим женщину в серой шапке, байкерской жилетке, клетчатой ​​рубашке, черных леггинсах и классных кроссовках.

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный здесь

Еще один потрясающий и современный вид показан на изображении выше.Мы видим потрясающих модниц, которые носят зеркальные солнцезащитные очки, мешковатую байкерскую накидку, легкий топ, черные шорты с высокой талией и металлизированные высокие топы.

Купить аналогичный Здесь

В холодную погоду выбирайте уютное светло-серое пальто, белые ножны, черные кожаные скинни, белые старые школьные классы и вязаную шапку.

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный здесь

Получите удовольствие от укороченного топа, спортивных штанов, белых школьников и синего пальто с запахом на поясе.

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный Здесь

Бледно-розовое пальто строгого кроя великолепно смотрится поверх белого вязаного вязанного свитера, рваных джинсов и белых кроссовок.

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный Здесь

Сохраните гламур, надев пушистый белый укороченный жакет, бледно-голубой комбинезон, кроссовки в стиле ретро и бледно-розовые аксессуары.

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный Здесь

Весь наряд может быть темным (черный, серый), но обувь может быть окрашена в цвет яркой фуксии или розовый.

Купить аналогичный Здесь

Совершенно белый образ - еще один эффектный наряд, который заставит вас выглядеть потрясающе и индивидуально.

Существует множество способов сочетания кроссовок в повседневной жизни, например с джинсами, теннисом, юбками миди, макси и т. Д.Большим плюсом этих удобных кроссовок является функциональность, а также широкий выбор стилей, так как вы можете найти потрясающие плоские конструкции, а также стили клина.

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный Здесь

Городской хипстер идет по улице. Мы видим креативную арахисовую шапочку с твидовым кардиганом, рубашкой из шамбре, черными леггинсами и спортивной обувью с принтом.

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный Здесь

Как насчет меховой укороченной куртки, белой футболки с напуском, черных спортивных штанов и черных бегунов с деталями цвета фуксии.

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный здесь

Черный пиджак, светло-серая майка, черные кожаные леггинсы, кроссовки, черная большая сумка и солнцезащитные очки-авиаторы - вот что я называю городским гламурным шиком.

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный Здесь

Серое пальто фантастически смотрится поверх белой рубашки, рваных серых скинни и камуфляжных хай-топов.

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный здесь

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный Здесь

Купить аналогичный Здесь

Еще одна замечательная вещь - это то, что можно дать ногам отдохнуть от каблуков. В наши дни мода приносит ультрасовременные стили, которые заставляют вас выглядеть на удивление стильно.В любом случае, если вам не нравится спортивный стиль, то есть классные монохромные модели, которые по-прежнему удобны и не похожи на кроссовки. Просмотрите эти изображения в поисках вдохновения.

.

Что надеть и что взять с собой в Норвегию летом

Чемодан в любую поездку в Северные страны почему-то всегда меня раздражает. Упаковка для активного летнего отдыха в Норвегии - это не так просто, как упаковка для пляжного отдыха.

Итак, когда нам пришлось собирать чемоданы для двухнедельной поездки в Норвегию в августе, я задавался вопросом , что надеть в Норвегии летом и как упаковать легкие вещи, но при этом быть готовым к любой погоде.

Продолжая проверять постоянно меняющийся прогноз погоды, мы поняли, что нам понадобится одежда почти на все сезоны для этой летней поездки в Норвегию.Был дождь с температурой 6-12 ° C (42-54F) в одном месте и солнечный свет с температурой выше 24 ° C (75F) в другом…

Итак, вот полный упаковочный лист для Норвегии летом на основе наш опыт. Возможно, вам повезет, и летом в Норвегии будет все время теплая и солнечная погода, но я бы не стал на это слишком рассчитывать. Лучше путешествовать хорошо подготовленным, чтобы насладиться всем, что может предложить Норвегия, независимо от погоды. Узнай!

Полезно знать: Это не руководство по упаковке для модниц, которые ищут стильный скандинавский образ во время летней поездки в Норвегию.Это список для активных путешественников, которые планируют исследовать Норвегию за пределами Осло, увидеть фьорды, посетить очаровательные города и деревни и отправиться в поход.

Если вы собираетесь посетить Норвегию в круизе, этот упаковочный лист также подойдет, но вы можете упаковать несколько красивых нарядов на ужин.

Что надеть в Норвегии летом

Вот лишь несколько предметов одежды, которые вам действительно стоит взять с собой в Норвегию в летние месяцы (июнь, июль и август)

1.Слои футболок и свитеров. Лучший способ путешествовать налегке и быть готовым к любой погоде в Норвегии - это одеться несколько раз. У нас было несколько дней, особенно вдоль фьордов во Фламе и во время похода к Скале Кафедры, когда мы начали с 3 слоев, пошли на 1, а затем снова на 3 или даже снова на 4.

Это то, что мы упаковали: футболки , несколько легких топов с длинными рукавами, легкая флисовая куртка и теплая флисовая толстовка. Мы также взяли с собой несколько простых рубашек и блузок на ужин.

2. Куртка от дождя. Обязательно возьмите с собой дождевик в Норвегии, потому что иногда дождь идет совершенно неожиданно, и вы очень быстро промокнете.

Перед поездкой мы задавались вопросом, будет ли достаточно легкой куртки от дождя или нам нужна более теплая куртка с утеплителем в летние месяцы. Несмотря на дождь, ветер и довольно низкие температуры, нас устроили легкие куртки (иногда в сочетании с двумя флисовыми свитерами под ними).

Это то, что мы упаковали: У каждого из нас есть легкая непромокаемая куртка Vaude Escape (тоже детская). Это наши любимые дождевики, и мы использовали их в каждой поездке последние 6 лет. По мере того, как дети вырастают из одной, сразу покупаем новую. Они стоят каждого цента.

3. Джинсы, шорты и походные брюки. В зависимости от того, что вы планируете увидеть и чем заняться в Норвегии, вам следует взять с собой шикарные брюки или джинсы и походные брюки для активного отдыха. Я определенно возьму шорты, потому что, когда светит солнце, очень жарко, хотя температура не такая высокая.

Это то, что мы упаковали: повседневных штанов, джинсов и походных штанов. На самом деле нам никогда не были нужны шорты, потому что нам очень не везло с погодой (это была исключительно плохая пара недель, как сказали нам местные жители). Но я бы определенно упаковал их - обычно норвежское лето достаточно теплое, чтобы носить шорты.

4. Кроссовки и водонепроницаемая походная обувь. Какую обувь взять с собой в Норвегию, во многом зависит от того, чем вы планируете заниматься. В общем, для осмотра достопримечательностей лучше всего подходят легкие кроссовки или прогулочная обувь.Однако, если вы планируете отправиться в поход, вам действительно понадобятся хорошие походные ботинки.

Большинство пешеходных маршрутов (Pulpit Rock, Florli 4444 и т. Д.) Очень влажные, поэтому лучше всего носить водонепроницаемые походные ботинки. Я не думаю, что вам действительно нужны сандалии в Норвегии, но водная обувь может пригодиться, если вы планируете покататься на каяках, а туристическая компания их не предоставляет (а они, вероятно, будут).

В Норвегии мы никогда особо не пропускали резиновые сапоги, но были рады, что у нас есть водонепроницаемые походные ботинки.

Это то, что мы упаковали: одну пару легкой прогулочной обуви для повседневного использования и по одной паре водонепроницаемых походных ботинок для пеших прогулок.Эти походные ботинки - наши фавориты!

5. Бафф. В материковой Норвегии летом не так холодно, как например. Исландия или норвежский архипелаг Шпицберген. Так что обычно перчатки, шали и зимние шапки не нужны. Тем не менее, иметь бафф очень удобно, и мы использовали его довольно много раз во время поездки, особенно во время круизов по фьорду.

Вот что мы упаковали: BUFF оригинал.

6. Солнцезащитная шляпа и солнцезащитные очки. Летом в Норвегии может быть очень сурово, поэтому не забывайте о защите от солнца.Те несколько мгновений, когда во время нашей поездки было солнечно, было действительно тепло.

Это почти то же самое, что мы носили в августе, когда гуляли по городам Норвегии. И это то, что мы носили для пеших прогулок и прогулок на свежем воздухе.

Что брать с собой в Норвегию летом

Это предметы первой необходимости, которые сделают вашу летнюю поездку в Норвегию более комфортной. .

1. Маска сна. Если есть что-то, что вам нужно взять с собой в Северные страны летом, так это маску для сна. В августе это может быть менее важно, но обязательно в мае, июне и начале июля.Дни бесконечны, а полуночное солнце не дает уснуть, особенно потому, что во многих домах нет плотных штор.

2. Купальник и быстросохнущее полотенце. В Норвегии есть много мест, где можно поплавать (если позволяет погода), поэтому всегда удобно иметь при себе купальный костюм. Также неплохо иметь быстросохнущее дорожное полотенце.

3. Дневной рюкзак. Легкий дневной рюкзак очень удобен для того, чтобы носить с собой все эти дополнительные слои одежды, которые могут вам понадобиться или не понадобиться в течение дня.Не забудьте про дождевик - мы использовали его довольно много раз.

4. Многоразовая бутылка для воды. Водопроводная вода безопасна для питья в Норвегии, поэтому не забудьте взять с собой многоразовую бутылку с водой. Это не только полезно для окружающей среды, но и сэкономит вам немало денег.

5. Европейский электрический адаптер. Как и в большинстве стран континентальной Европы, в Норвегии есть электричество 220 вольт и используются электрические розетки типа C / E / F.

6. Спрей от комаров. Читал, что летом Скандинавия - настоящий москитный рай. Мы встретили некоторых комаров в Норвегии, но ничего особенного (думаю, это сильно зависит от того, куда именно вы идете и какова погода). В любом случае, при посещении Норвегии летом неплохо взять с собой хороший спрей от комаров.

7. Солнцезащитный лосьон. Как я уже сказал, даже если не очень тепло, солнце в Норвегии может быть очень суровым летом, поэтому хороший солнцезащитный лосьон с высоким SPF-фактором просто необходим.

8. Лосьон для лица и бальзам для губ. У нас есть туристическая группа на Facebook для путешествий в Исландию и Скандинавские страны, и каждый раз, когда кто-то спрашивает, что люди хотели бы взять с собой в Северные страны, люди упоминают лосьон для лица, увлажняющий крем и хороший бальзам для губ. Воздух в северных странах очень сухой, и увлажняющие средства необходимы в любое время года.

9. Зарядное устройство портативное (power bank). Портативное зарядное устройство стало для нас незаменимым предметом путешествий.Также в Норвегии мы использовали его ежедневно. Мы постоянно используем наши смартфоны (в качестве GPS с Google Maps, в качестве фотоаппарата, видеокамеры и т. Д.), И они обычно пусты задолго до того, как мы приедем в наш отель на ночь.

10. Оборудование камеры. Если вы не используете смартфон для фотосъемки, не забудьте о фотоаппарате, включая запасные батареи и множество хороших карт памяти. В Норвегии все так дорого, так что лучше привезти все необходимое из дома.

ПОДРОБНЕЕ: Как дорого обходится Норвегия (с примерами цен)

11.Зонтик. Обычно мы никогда не беру с собой зонтик во время путешествий, но мы определенно могли использовать его несколько раз в Норвегии. Если у вас хороший дождевик и вы планируете большую часть времени находиться за пределами города, то зонтик вам действительно не нужен. Но в городе (особенно в таком, как Берген, где дождь идет 230 дней в году) хороший ветрозащитный дорожный зонт может быть действительно полезен.

12. Походные палки. Если вы планируете много путешествовать по Норвегии, стоит иметь при себе походные палки.Большинство популярных пешеходных маршрутов довольно утомительны, с множеством крутых спусков, а трекинговые палки значительно облегчают ваши колени. У нас есть эти легкие складные треккинговые палки. Они настолько компактны и легко упаковываются, что теперь мы собираем их для всех поездок, куда мы планируем отправиться в поход. Если вы планируете использовать их только в нескольких случаях, вы можете проверить эту бюджетную альтернативу.

Итак, вот наши советы, что надеть и что взять с собой в поездку в Норвегию летом.Если вы планируете поездку, вы можете ознакомиться с другими нашими статьями о многих различных направлениях в Норвегии. Взгляните ниже!

Дополнительные советы для Норвегии:

Если вы нашли этот пост полезным, не забудьте добавить его в закладки и поделиться с друзьями. Вы в Pinterest? Прикрепите эти изображения!

.

Раздел 7. Одежда и погода

Дети отвечают на вопросы, играя в Кахут.

1. Летом надевают

а) юбку и блузку б) пальто и кепку

в) футболку или рубашку, джинсы или шорты

2. Когда мужчины идут на работу, они надевают

костюм, рубашка и галстук

брюки и рубашки

джинсы и футболки

3. Женщины надевают __________________________________

платье

юбку и блузку

шорты и рубашки

4.Осенью британцы носят _______________________

куртка и брюки

пальто и шляпа

джинсы и плащи

5. В дождливую погоду _________________________

они носят ботинки, куртки и кепки

они носят плащи и зонтики

они носят шорты, футболки и солнечные очки

6. Зимой люди носят _____________________________

шубы, высокие сапоги

пальто, шарфы, перчатки, теплые туфли или сапоги

7.Когда приходит весна, люди носят ____________________

джинсы, куртки и другие вещи

пальто, перчатки, сапоги

Сандалии, футболка

8 Во что одет Дэйв?

A платье, сандалии, куртка

B брюки, сандалии, футболка

C Джинсы, клетчатая рубашка с короткими рукавами и кроссовки нового стиля.

9. Что носит Джина?

A Джинсы и футболка

B Розовое платье и желтая куртка

C Оранжевое платье, сандалии и куртка

Учитель дает домашнее задание.

10 Какая погода в Лондоне летом?

A Солнечно и жарко, а иногда и холодно и дождливо

B Снежно и ветрено

C Тепло и дождливо

Учитель дает домашнее задание, чтобы написать, во что они одеты летом, зимой, весной, осенью.

.

Смотрите также