Не вредно ли носить бандаж при беременности


Опасно ли носить бандаж для беременных | Польза и вред дородового бандажа | Медтехника (Medsklad.com.ua)

Беременные женщины рано или поздно сталкиваются с вопросами, на которые никто не может ответить однозначно. Инстинктивное желание сделать все правильно и не навредить ребенку постоянно вводит в состояние замешательства. И одним из таких щепетильных вопросов является — опасно ли носить бандаж для беременных. Попробуем подробно разобрать все преимущества и недостатки фиксаторов для животика.

Содержание:

Согласитесь, еще 10 лет назад никто не знал что такое бандажи для беременных. Их просто не существовало. Сейчас же ортопедические изделия постепенно набирают популярность. И у всех уже успело сформироваться собственное мнение касательно их использования.

Мужчины. Представители сильного пола наблюдают за беременностью своей спутницы со стороны. Поэтому, считают бандажи для беременных совершенно ненужным аксессуаром, или даже предметом влияния моды. Логическая точка зрения мужчин отмечает, что если бандажное полотно имеет компрессию, значит обязательно будет передавливать живот и мешать подвижности малыша. И вообще, раньше женщины нормально рожали без «всяких этих штук».

Врачи. Когда женщина переходит на второй триместр, гинеколог обязательно порекомендует использование бандажа для беременных. Он снижает нагрузку с позвоночника, фиксирует животик и способствует тому, чтобы плод занял нормальное положение для более легких родов. Специалисты уверенны, что если подобрать дородовый бандаж правильно, он не принесет никакого вреда и лишь поможет будущей мамочке справится с нелегким периодом.

Женщины. Только они понимают, насколько трудно все девять месяцев носить в себе «ценный груз». С второго-третьего триместра становится трудно сидеть, стоять, лежать и порой даже дышать. Больше всего болят ноги и ломит спину. А все потому, что тело не привыкло к такой нагрузке. И как только женщина надевает бандаж для беременных, случается чудо. Спина меньше устает, животик облегчается, двигаться становится проще. К тому же, это изделие предотвращает появление растяжек и помогает быстрее вернутся к своим формам после родов.

  

Для того чтобы однозначно понимать, нужен ли вам бандаж для беременных, рекомендуем ознакомиться с его функциональными преимуществами:

  • снижает риск выкидыша;

  • снимает нагрузку с позвоночника и малого таза;

  • предотвращает возникновение послеродовых растяжек;

  • снижает боли и усталость во время активного движения;

  • предотвращает преждевременное опущения плода;

  • облегчает вынашивания многоплодной беременности;

  • помогает малышу занять правильное положение;

  • способствует расслаблению брюшных мышц;

  • поддерживает животик, снимая тяжесть.

Стоит также отметить, что если бандаж подобран правильно, его использовать довольно просто. Большинство моделей изготовлены из «дышащих» материалов, поэтому даже в летнее время изделие будет комфортным в ношении.

Недостатки дородовых бандажей

Несмотря на внушительный список преимуществ, дородовой бандаж действительно имеет некоторые недостатки.

  1. Если слишком часто носить бандаж для беременных, мышцы живота и спины привыкают к дополнительной поддержке. И потом, когда ребеночек уже родится, они могут перейти в «ленивый режим», отказываясь выполнять свои первостепенные функции.

  2. Если не правильно подобрать размер или модель фиксатора, он может слишком сильно передавливать животик. Но, если малышу будет не комфортно, он обязательно даст об этом знать своей мамочке. В таком случае, изделие нужно снять или заменить.

  3. Пояс может нарушить кровоток плода. Но только в том случае, если не придерживаться правил ношения бандажа. Чтобы ребенок получал достаточно кислорода, нужно каждые три часа снимать изделие как минимум на 30 минут и не ложится в нем спать.

  

Как видите, все опасности ношения бандажа для беременных кроются в неправильном подборе и использовании. Поэтому, рекомендуем:

  • проконсультироваться с врачом и уточнить, какая именно модификация бандажа подойдет под ваш конкретный случай;

  • совершать покупку в специализированных ортопедических салонах, а не обычных магазинах одежды;

  • выбрав определенную модель фиксатора, посмотреть таблицу размеров в соответствующей карточке товара на сайте medsklad.com.ua и провести тщательные замеры;

  • попросить консультантов Медтехники Ортосалон примерить выбранный дородовой бандаж и походить в нем по магазину 5-7 минут;

  • снять и заменить бандаж на другую модификацию, если ощущаете дискомфорт.

Не бойтесь использовать современные бандажи. Они действительно безопасны. Желаем вам комфортной беременности и легких родов! 

фото, как когда зачем начинать носить, для чего нужен

Использовать бандаж при беременности нужно, когда есть необходимость поддержать потяжелевший живот. Он уменьшает чувство усталости, избавляет от болей в спине, поддерживает положение плода внутри матки.

Фотографии:


Назначают ношение чаще со второй половины срока, без особых рекомендаций применять это приспособление необязательно.

Зачем он нужен

Эксперименты со здоровьем, особенно у беременных, не рекомендуются. Хотя многие при беременности носили бандаж, нужен ли он в конкретном случае, решает сама женщина совместно с врачом.

Есть показания, когда его использование поможет решить проблемы. Тогда назначается конкретный вид, вплоть до выписывания рецепта. Существуют также противопоказания, при которых может даже причиняться вред.

Срок Показания Противопоказания
Первый триместр Ношение специального бандажа назначают крайне редко, примерно с 10-11 недели беременности, при патологиях мышц живота (например, расхождение после прошлой беременности), спины, позвоночника Наличие аллергической реакции на материалы, субъективное чувство дискомфорта
Второй триместр Боли в мышцах спины, угроза выкидыша или преждевременных родов, патологии шейки матки, ее опущение или наличие рубцов, полостная операция за полтора года или позднее, защемление седалищного нерва, многоплодие Те же, что на первом триместре
Третий триместр Те же, что во втором, плюс риск поперечного или ягодичного предлежания – бандаж при беременности будет удерживать ребенка «на месте» Те же, плюс неправильное положение плода (будет мешать ему повернуться)
После родов Необязателен. Помогает быстрее восстановить форму, способствует «возврату» внутренних органов «на место». Возможно назначение специальной разновидности после кесарева сечения Поперечный шов после кесарева, болезни пищеварительной системы, почек, кожные заболевания

Наличие показаний при беременности еще не означает, что нужно обязательно носить неудобный бандаж. Мучиться в некомфортном белье, даже ортопедическом, будет вреднее, чем проблемы, которые можно решить и другими путями. Противопоказания же делают его использование невозможным.

Применяют данное бельё по рекомендациям гинеколога

Наоборот, когда врач не рекомендует носить бандаж, но женщине это удобно и нужно при беременности, нет категорических запретов, кроме указанных в таблице. Разумное использование, по нескольку часов на день, не способно повредить мышцам. За такой срок они не будут ослаблены, вопреки некоторым ошибочным утверждениям. А женщине работающей, ведущей активный образ жизни, это средство принесет необходимое облегчение.

Чем полезен бандаж при беременности.

  1. Субъективно делает живот «легче», это особенно важно при многоплодии.
  2. Снижает напряженность позвоночника, малого таза.
  3. Убирает боли в спине.
  4. Уменьшает усталость ног.
  5. Помогает предотвратить растяжки, если они связаны со слабыми брюшными мышцами. Но при беременности эти неприятности чаще появляются по другим причинам, поэтому часто бандаж носить незачем, если нет других показаний.
  6. Не дает матке опуститься раньше времени.
  7. Понижает риск угрозы выкидыша.
  8. Способствует удержанию плода в правильном положении.

Также узнай про полезные фрукты для беременных и как получать витамин Е на 1 триместре беременности.

Как подобрать модель

Внешний вид – не главное, желательно качество. Важно, чтобы бандаж выполнял то, для чего он нужен при беременности. Приспособление должно аккуратно поддерживать живот, не причиняя неудобств.

Есть три основных типа, которые используют беременные.

  1. Трусики или шортики. Представляет собой специально разработанную модель нижнего белья, с завышенной линией талии и эластичной полосой, проходящей спереди под животом и сзади на уровне талии. Такой бандаж можно носить при беременности вместо обычного белья, он незаметен даже летом, для зимы есть утепленные модели (смотрите на фото). Преимущества такой модели в удобстве использования, незаметности, широком ассортименте. Недостаток в необходимости ежедневной стирки, хотя можно его надевать сверху обычных плавок.
  2. Пояс. Выглядит как широкая эластичная лента с липкой застежкой. Благодаря ей можно регулировать размер. Часто имеются регулировочные клапаны, чтобы не слишком растягивать пояс. Правильно одевать такой бандаж нужно лежа или стоя, при беременности он особенно удобен летом, поскольку закрывает совсем небольшую поверхность тела. Носят его поверх белья, колготок, брюк. Клапаны, липучки могут выделяться под одеждой, прилипать к ней.
  3. Универсальный. Этот вид используют до и после родов. Изготовлен в виде ортопедического пояса. Одна его сторона много больше другой, в ней имеются поддерживающие косточки и жесткая прокладка. При беременности такой бандаж носят широкой стороной назад, после родов поворачивают. Это лучший вариант для проблемной спины, к тому же дает хорошую экономию семейного бюджета. Но все же после родов может понадобиться помощь, чтобы застегнуть липкую застежку на спине.

Даже самый подходящий бандаж при беременности может первые несколько дней причинять неудобства. Но если на третий-четвертый день ношения он все еще «чувствуется», тем более давит, натирает, значит, был неправильно выбран.

Разумное использование

Правила выбора бандажа при беременности.

  1. Размер подбирают по обхвату талии и бедер в наиб
  2. олее широких местах. Универсальных размерных линий нет, поэтому эти параметры указывают на упаковке.

  3. Приобретать нужно в аптеке, специальном магазине или, как вариант, в консультации. Должна быть возможность выбора, грамотный консультант, который поможет снять правильные мерки. Он же подскажет, какую модель выбрать при беременности зависимо от того, зачем нужен бандаж. Лучше примерить несколько, подвигаться в них.
  4. Трусики-шортики должны иметь широкую эластичную полосу, чем она больше – тем лучше эффект.
  5. Пояс также должен обладать достаточной шириной, чем он будет плотнее – тем комфортнее при эксплуатации (не будет сползать, скатываться валиком).
Правильный способ использования

Начинать носить бандаж нужно тогда, когда появляются нежелательные ощущения при беременности – тяжесть, быстрая утомляемость, боли в спине. Это происходит примерно на четвертом месяце, при интенсивном увеличении размеров живота.

Снимают его перед самыми родами. Исключение одно – если бандаж предотвращает преждевременное опущение плода. В данном случае прекращают ношение на 38 неделе.

Если женщине во время беременности нужно носить бандаж, важно научиться правильно его надевать. Это несложно, тем более что в упаковке всегда прилагается инструкция.

Самая сложная ситуация складывается с теми моделями, которые надевают лежа. Дома это делается легко, но, когда нужно сходить в туалет на работе, начинаются проблемы. Решить их просто – достаточно слегка откинуться назад, живот немного прижать рукой и застегнуть липучки.

Есть разные размеры

Важно помнить, что даже в самом удобном бандаже, который носят правильно, нельзя находиться круглые сутки. Вообще без опасений используют его до шести часов на день. При необходимости носить весь день каждые три часа снимают пояс примерно на полчаса. Ни в коем случае нельзя спать в этом приспособлении.

Есть ситуации, когда при беременности возможен вред от бандажа, даже если начинали носить его без проблем. Срочно ослабить или вообще снять приспособление нужно в таких случаях:

  • появилось чувство чрезмерного давления;
  • не хватает воздуха, появляется одышка;
  • малыш беспокоится, сильно «пинается».

Стоит ли вообще использовать это приспособление, когда начинать, сколько носить его, женщина вполне способна решить самостоятельно. При условии, что нет критических ситуаций, и не запрещает врач. Правильно выбранный, разумно используемый, бандаж не способен причинить вред ни маме, ни будущему ребенку. А можно ли пить какао при беременности.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Стоит ли носить бандаж при беременности: плюсы и недостатки

Многие будущие мамы озадачиваются необходимостью ношения дородового бандажа. И некоторые полагают, что он нужен абсолютно каждой беременной. На самом деле есть определенные показания, когда врачи рекомендуют бандаж, и не имея оснований носить его необязательно, а иногда и вредно.

Общая информация

Дородовый бандаж для беременных представляет собой аксессуар, который поддерживает увеличенный в размерах живот и снижает нагрузку на позвоночник. Использование необходимо далеко не всем, и приобретать его лучше по назначению врача. Показаниями к его ношению являются:

  1. Вынашивание 2 или 3 детей одновременно. Отсутствие бандажа повышает риск опущения живота, ранних родов и перетягивания брюшных мышц.
  2. Боли в пояснице, обусловленные межпозвоночной грыжей или ущемлением седалищного нерва.
  3. Наличие риска самопроизвольного аборта.
  4. Слабые мышцы брюшной полости.
  5. Наличие рубца на матке после операции кесарево сечение.

Есть несколько основных видов аксессуара:

  1. Трусики. Наиболее распространены, имеют вид удлиненного женского белья с эластичной лентой из плотной ткани в области низа живота и бедер. Они изготавливаются без швов, поэтому обеспечивают максимальный комфорт при ношении.
  2. Пояс. Он имеет вид широкой эластичной ленты с большой липучкой, позволяющей подстроиться беременной под свой растущий живот. Надевается под одежду или поверх нее.
  3. Универсальный. Имеет сходство с моделью-поясом, но применяться может как до родов, так и после них, если в процессе беременности у женщины сильно растянулись мышцы живота или произошло кесарево сечение.

Плюсы ношения

  • Физическая поддержка. Во время вынашивания ребенка организм женщины испытывает колоссальную нагрузку. Беременные страдают от болей в спине из-за растущего живота, смещающего центр тяжести. Бандаж помогает поддерживать позвоночник, что особенно хорошо для активных будущих мам. Также меньше будут болеть и уставать ноги, сократится нагрузка на органы малого таза.
  • Фиксация плода. Известно, что незадолго до родов ребенок должен перевернуться головой вниз. Но не исключено, что, сделав это, он успеет развернуться обратно, и в таком случае часто назначается кесарево сечение. Избежать операции и нежелательного вращения плода поможет бандаж, зафиксировав его в нужном положении.
  • Устранение неудобств. Беременным на больших сроках сложно выполнять даже простые домашние дела, так как крупный живот усложняет любые действия. Тем более они могут переживать, что как-то навредят ребенку. Бандаж поддерживает мышцы живота, и женщина более уверенно перемещается. Вынашивать двойню или тройню с его применением гораздо легче.
  • Предотвращение выкидыша. Когда есть угроза выкидыша, плацента расположена низко, плод имеет высокий вес, замечено многоводие и на матке женщины есть рубцы, врач может предписать ношение бандажа. Фиксация живота и более плотное нахождение ребенка внутри матки предотвращает ранние роды и самопроизвольный аборт. Кроме этого, бандаж предупреждает раннее опущение плода в тазовые кости и помогает ему занять правильное положение.
  • Широкий ассортимент. Есть много разновидностей и моделей бандажей, поэтому каждая беременная найдет для себя подходящий по виду, качеству, удобству, размеру и цене вариант. Они бывают дородовые, послеродовые и смешанные, которые носят во время и после вынашивания ребенка. Они имеют вид корсета, пояса или трусиков. Первый вариант надевается из любого положения тела, а вот последние два — только лежа.
  • Предотвращение растяжек. Многие девушки бояться беременности из-за высокого риска появления растяжек за счет роста живота. Предотвратить полностью этот процесс получится вряд ли, особенно если генетически будущая мама склонна к подобному, но бандаж значительно смягчит проявления. В комплексе стоит использовать специальные защитные средства. Особенно медики рекомендуют его носить беременным не в первый раз.
  • Незаметность. Любая модель бандажа легко скрывается под одеждой, поэтому бояться, что аксессуар испортит внешний вид, не нужно. Наоборот, он подтянет фигуру и подчеркнет прелести беременного живота. К тому же изделия абсолютно комфорты, шьются из дышащих материалов, то есть жарко в бандаже не будет.

Минусы

  • По мнению некоторых врачей постоянное использование бандажа расслабляет брюшные мышцы в период вынашивания ребенка и усложняет процесс их восстановления после родов.
  • Не исключено, что у беременной окажется аллергия на материал, из которого изготовлен бандаж.
  • Бандаж может сдавить сосуды, чем ухудшить циркуляцию крови в органах малого таза, а соответственно и у развивающегося плода. Также ограничивается его внутриутробная подвижность.
  • Бандаж неудобно надевать. Не зная правил, можно неверно его зафиксировать, пережав живот, отчего дискомфорт испытает не только будущая мама, но и ее ребенок. К тому же его необходимо постоянно снимать и надевать, так как более 3 часов подряд носить аксессуар не рекомендуется.
  • Неудобство. Некоторые будущие мамы категорически отказываются от ношения бандажа ввиду того, что им просто неудобно в нем находиться, они чувствуют себя скованными и сдавленными.

Вывод

В первую очередь по поводу необходимости бандажа нужно обратиться к ведущему беременность акушеру-гинекологу. Не стоит самостоятельно его носить, так как в некоторых случаях он противопоказан. Например, если до 30 недели плод не принял головное предлежание или в случае аллергии на материал, из которого сшит аксессуар.

Не стоит носить бандаж более 3 часов, необходимы хотя бы 30-минутные перерывы, чтобы плод получал достаточное количество кислорода. Но при некоторых гинекологических предписаниях допускается постоянное пребывание в аксессуаре, если это не вызывает неудобств. Важно следить, чтобы бандаж именно поддерживал спину и живот, и ни в коем случае его не сжимал. В нем должно быть удобно и комфортно будущей маме независимо от положения ее тела. На ночь оставаться в бандаже не рекомендуется.

Похожие записи

Вреден ли бандаж для беременных - польза и вред

Бандаж для беременных необходим на поздних сроках беременности. С его приобретением женщины сталкиваются с вопросами о том, как его правильно носить и надевать.

Вреден ли бандаж?

Вредно ли носить бандаж беременным?

С точки зрения многих людей бандаж приносит только негативное влияние. Это объясняется сдавливанием сосудов, ухудшением кровоснабжения развивающегося плода и уменьшением его подвижности. Но для физического поддержания он просто необходим. С применением бандажа снижается нагрузка на позвоночник. При этом боли в спине уменьшаются, а женщина чувствует себя намного легче. Бандаж предотвращает сильные растяжки в области живота. Бандаж следует носить, если женщина находится в постоянном движении.

Корсет фиксирует младенца в животе в одном положении. При этом ребёнок случайно не перевернётся в неправильное положение перед родами. Это позволит женщине свободно родить самой без применения кесарево сечения. По отзывам женщин можно сказать, что положительные стороны бандажа на равном месте с негативным влиянием. Для каждой мамы бандаж – свобода выбора. Здесь случай может быть для каждой будущей роженицы индивидуальный. Если женщина чувствует себя в бандаже комфортно и легко, тогда его рекомендуется носить.

Беременные часто чувствуют дискомфорт от большого живота, когда занимаются домашними делами. Бандаж хорошо поддерживает мышцы живота, а движения женщины становятся более уверенными. Медики особенно рекомендуют носить бандаж, если женщина беременна второй или третий раз. Это поможет не переживать о больших растяжках после родов. Бандаж необходим для женщин со слабыми мышцами живота и проблемами с позвоночником.

Во время угрозы выкидыша, при низком расположении плаценты, многоводии, рубцах на матке и большом плоде врач может предписать бандаж. Это только во благо беременной. Бандаж рекомендуется надевать уже с четырёх месяцев беременности, но его нельзя носить постоянно. Перед сном поддерживающий корсет снимается. Через каждые три часа бандаж нужно снимать на тридцать минут, чтобы ребёнку поступало достаточно кислорода. Хороший кровоток важен для малыша.

Бандаж продаётся в специальных отделах для малышей и беременных. Широкий ассортимент этого изделия может быть в аптеках возле родильных отделений. Бандажи бывают разных типов – дородовые, смешанные и послеродовые. Бандаж шьётся в виде корсета или пояса. Он хорошо поддерживает живот внизу. Надевать корсет можно в любом положении тела – стоя, сидя, лёжа. Широкая часть бандажа закрепляется с помощью липучек на спине. Узкая часть фиксируется под животом. Бандаж изготавливают и в виде трусиков, надевается он в лежачем положении. Если беременная женщина часто посещает туалет, тогда лучше использовать бандаж в виде пояса.

Бандаж необходимо правильно подбирать. Он не должен сдавливать живот и плод, а мягко поддерживать растянутые мышцы. При выборе бандажа не помешает примерка разных размеров и вариантов пошива. Следует выбрать наиболее комфортный вариант. Поддерживающий бандаж надевается только на нижнее бельё. Такой метод будет более гигиеничен для будущей мамы. Кроме этого, так продлится срок службы поддерживающего изделия. За бандажом необходим уход, как и за любой вещью. Лучше посоветоваться в магазине у консультанта, как его необходимо стирать и сушить. Такие корсеты не являются дешёвыми вещами, поэтому правильный уход поможет носить бандаж всю беременность.

Перед приобретением послеродового бандажа лучше проконсультироваться со специалистом. Иногда бандаж после родов может нанести больше вреда, чем пользы. После проведённой операции кесарево сечения бандаж строго противопоказан.

показания и противопоказания, когда и как носить?

Бандаж – специальный эластичный пояс, который желательно носить во время всего протекания беременности. Существуют преимущества и недостатки бандажа для беременных, которые обязательно необходимо учитывать перед выбором подходящего средства и его применением.

Как правило, бандаж имеет форму пояса или трусиков, изготавливаемых из специализированного материала с высоким уровнем эластичности. Его основная цель – комфортная фиксация наружной стенки живота.

Бандаж пояс при беременности

Бандаж необходимо применять для ослабления нагрузки на опорно-двигательную систему беременной женщины. Правильная и удобная фиксация позвоночника играет немаловажную роль при нормальном протекании беременности. Дородовой пояс имеет долгую историю. Не вдаваясь в подробности, стоит отметить, что его начали применять еще в 60-е гг. 19 века.

Преимущества

  1. Полноценная поддержка стремительно растущего живота. При этом на сам плод не оказывается никакого давления и вреда.
  2. Бандаж заставляет плод принять правильное положение. Это позволяет минимизировать риск преждевременного опускания малыша и значительных проблем непосредственно во время родовой деятельности.
  3. Дородовой пояс позволяет значительно уменьшить нагрузку на позвоночник, ослабляя давление на его поясничный отдел. Помимо этого, пояс благотворно влияет на ноги будущей мамы, способствуя правильной циркуляции крови, и предотвращая ее застаивание.
  4. Косметологический эффект. Именно благодаря бандажу можно значительно уменьшить количество растяжек.

Медицинские исследования подтверждают эффективность и пользу бандажа, как для мамы, так и для еще нерожденного малыша. Однако, следует помнить, что положительного эффекта можно достичь только в случае правильного выбора и надлежащего применения бандажа. По медицинским показаниям носить дородовой пояс в обязательном порядке должны только некоторые категории беременных, находящиеся под особым контролем. Другие будущие мамы могут носить его на свое усмотрение.

Медицинские показания

Авторитетные специалисты советуют применять бандаж в следующих случаях:

  • большой плод или вынашивание сразу нескольких плодов. В данном случае происходит сильное давление на опорно-двигательную систему беременной женщины, которая нуждается в эффективной поддержке;
  • угроза срыва беременности;
  • при отсутствии тонуса наружной стенки живота. В некоторых случаях это может привести к преждевременному опущению плода;
  • дородовой пояс помогает правильно зафиксировать положение плода;
  • при наличии острых болей в поясничном отделе позвоночника, сильной отечности или варикоза;
  • хирургические вмешательства в матку за несколько лет до момента зачатия плода;
  • плохое развитие шейки матки;
  • защемление нервных окончаний в поясничном отделе, которые могут спровоцировать сильные болевые ощущения;
  • бандаж обязателен для женщин, проводящих большую часть времен на ногах;
  • в случае повторного вынашивания, дородовой пояс помогает избежать дряблости в районе живота, и излишнего появления растяжек. Следует отметить, что во время второй беременности растяжение околобрюшных тканей происходит гораздо быстрее, поэтому важно уделить особое внимание этой зоне.

В случае отсутствия таких показаний, применять бандаж на регулярной основе нет нужды. Мышечная ткань наружной стенки живота и так должна быть в тонусе, поэтому ей под силу справиться с повышенной нагрузкой самостоятельно.

Есть один маленький нюанс, после рождения малыша справиться с жировыми отложениями в районе живота будет гораздо сложнее. Это объясняется тем, что ношение дородового пояса приводит к тому, что мышечная ткань попросту становится ленивой, и не желает сокращаться без видимой на то причины.

Противопоказания

Бандаж категорически запрещено применять в случае:

  • неправильного расположения плода. Если после 24 недели плод правильно не разместился в матке, использование бандажа может ему только навредить. Дородовой пояс будет лишним препятствием, если малыш все же решится самостоятельно изменить свое положение в утробе, и перевернуться головкой вниз. В ситуации, если незадолго до начала родовой деятельности малыш все же перевернулся, некоторые гинекологи рекомендуют использовать бандаж, чтобы исключить возврат плода в исходное положение;
  • появления различных аллергических реакций, связанных с материалом, из которого сделан бандаж. В данном случае все сугубо индивидуально.

Разновидности бандажей

В современном мире существует несколько разновидностей бандажей, которые целесообразно носить во время беременности. Чаще всего они производятся из хлопка и эластана. Это могут быть специализированные трусики, пояс или корсет.

В аптеках также можно увидеть бандажи, которые можно носить после беременности. Их главное предназначение – восстановление полноценного функционирования наружной стенки брюшных мышц.

Особенно часто такие , или очень тяжело протекающей беременности. Они имеют ряд анатомических особенностей, поэтому беременным женщинам использовать их категорически нельзя.

Универсальный бандаж

Пожалуй, это самая простая и эффективная модель, к которой прибегает большинство беременных женщин. Под универсальным бандажом подразумевается широкая эластичная лента, которая фиксируется на животике с помощью определенных липучек. Эффективность его функционирования заключается в том, что этот пояс можно носить, как до, так и после беременности.

Универсальный бандаж при беременности на последних сроках

В период беременности этот бандаж помогает правильно распределить давление, которое оказывается на спину и поясничный отдел, а также способствует уменьшению нагрузки на ноги. Этот пояс можно носить в любое время года. Он надевается поверх нижнего белья под одежду.

Некоторые бандажи производятся из специализированного перфорированного материала, который позволяет коже дышать даже в особенно жаркое время года. Такая модель дородового пояса лучше всего подойдет будущим мамам, которые склонны к быстрому набору веса, и появлению большого количества растяжек. Помимо этого, данный бандаж имеет достаточно широкий ценовой диапазон, что делает его доступным для каждой мамочки.

Особенности
Безусловно, одним из самых популярных поддерживающих приспособлений является именно бандажный пояс. Его главный плюс заключается в том, что этот пояс можно без особых проблем надевать и снимать неограниченное количество раз. При этом размер живота не имеет никакого значения.

Такие бандажи производятся из плотных хлопковых тканей, которые позволяют снизить риск возникновения аллергических реакций.Некоторые модели имеют специализированную ребристую поверхность на спинке, которая позволяет зафиксировать тело в удобном положении. А при помощи боковых застежек этот пояс можно практически идеально подогнать под нужный размер.

Наиболее востребованы пояса на липучке. С их помощью можно максимально быстро и легко подобрать индивидуальный размер. Однако многие женщины, использовавшие данное поддерживающее средство на себе, жалуются на то, что эти липучки портят одежду и нижнее белье. В частности, речь идет о колготках и трусиках.

Бандажные трусики

Представляют собой некую разновидность корректирующего белья, которое имеет завышенную вставку в передней части живота, позволяющую поддерживать мышцы в тонусе. На сегодняшний день существует широкая линейка разнообразных моделей и цветов подобных трусиков.

Бандажные трусики для беременных

Главными достоинствами такого белья является его комфортная носка, удобное поддержание округлившегося животика, и финансовая доступность. Однако, как и любая другая вещь, эти трусики имеют некоторые нюансы, которые важно соблюдать при их использовании.

Бандажные трусики необходимо стирать каждый день, поэтому для большего соблюдение гигиены необходимо иметь в запасе пару-тройку моделей, или же можно их использовать поверх обычного нижнего белья.

Существует специальная линейка утепленных моделей, которые целесообразно надевать в холодное время года, чтобы сохранить тепло. Эти трусики противопоказаны будущим мамам, которые быстро набирают вес или вынашивают очень крупный плод, поскольку данное приспособление не рассчитано на очень большое растяжение. Если не соблюсти это правило, со временем трусики начнут давить на переднюю стенку живота, и попросту натирать, что крайне негативно сказывается на всем протекании беременности.

Особенности
Красивый внешний вид этого поддерживающего средства привлекает большую часть беременных женщин. Многие отдают предпочтение именно этой модели бандажа. Однако необходимо учесть ряд недостатков, которые свойственны этой модели:
  • на поздних сроках трусики достаточно проблематично, поскольку их крайне сложно надеть, имея большой животик;
  • в случае, если на ластовице отсутствует застегивающийся клапан, при каждом походе в туалет, трусики придется снимать полностью. Это доставляет ряд серьезных неудобств беременной женщине. К слову, у некоторых женщин данная проблема возникает даже на приеме у гинеколога;
  • если поддерживающее средство неправильно подобрано по размеру и не соответствует анатомическим особенностям женщины, оно может нанести серьезный вред ее здоровью, а также нарушить полноценное развитие малыша в утробе.

Дать четких рекомендаций, относительно выбора размера трусиков невозможно, поэтому остается надеяться на предельную внимательность и скрупулезность мамы во время их покупки.

В пользу бандажных трусиков говорит тот факт, что их можно прекрасно скрыть под одеждой, а это крайне удобно для женщин, которые вплоть до поздних сроков беременности стараются вести активный образ жизни. В них можно пойти на работу, на прогулку, или за покупками.

Корсет

Это достаточно интересный вариант поддерживающего приспособления, который имеет шнуровку на передней части живота. Несмотря на то, что это средство прекрасно поддерживает животик будущей мамы, надеть его без применения посторонней помощи, крайне сложно.

Данная модель не настолько востребована, как пояс и трусики. Главным достоинством корсета является то, что его легко можно подстроить под практически любой животик, даже в случае, если он увеличивается практически каждый день.

Бандаж корсет для беременных (шнуровка спереди)

Как выбрать бандаж с учетом индивидуальных особенностей тела?

Для правильного выбора поддерживающего средства, необходимо обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу, который ведет женщину на протяжении всей беременности. Поскольку только он знает все медицинские противопоказания, которые могут существенно повлиять на выбор бандажа.

Основные рекомендации, которых необходимо придерживаться при выборе бандажа:

  • материал, из которого изготовлено бандажное средство, должен быть исключительно натуральным. Ткань должна хорошо вентилироваться. Крайне важно, чтобы к коже поступало необходимое количество воздуха;
  • большинство бандажей крепятся на животе за счет липучек. Поэтому особое внимание стоит уделить именно их качеству и прочности. Они должны быть максимально отдалены от открытых участков кожи, чтобы при носке не натирать их;
  • важно, чтобы средство не сдавливало живот и не ограничивало движений. Будущая мама должна комфортно ходить, сидеть, и принимать пищу. Для этого во время примерки, необходимо проделать как можно больше разнообразных движений, которые помогут понять, не сковывает ли вас бандаж;
  • в случае, если беременность сопровождается стремительным набором веса, необходимо менять бандажи в зависимости от необходимого размера;
  • лучше не покупать первую попавшуюся модель, а оценить качество и преимущества сразу нескольких. Возможно, в какой-то из опробованных моделей женщина будет чувствовать себя гораздо лучше.

После того, как бандаж будет куплен, лучше всего показать его своему гинекологу, который подтвердит или опровергнет правильность его выбора.

Где купить?

На сегодняшний день существует множество торговых площадок, на которых можно приобрести бандажное средство. Как правило, это аптеки, магазины, специализирующиеся на продаже товаров для будущих мам, и различные интернет-маркеты.

Как показывает практика, лучше всего осуществлять покупку в проверенных местах. Большинство мамочек предпочитают приобретать бандажное средство в аптеке, поскольку фармацевт окажет квалифицированную помощь в подборе правильного размера и материала, с учетом индивидуальных особенностей тела. Женщина сможет задать все интересующие ее вопросы и получить профессиональные ответы медика.

В данном случае есть существенный нюанс – примерить бандаж в аптеке и в полной мере оценить его качество и удобство, не представляется возможным.

А в ситуации, когда он не подошел, деньги возвращены не будут, поскольку бандаж относится к товарам личной гигиены, которые, согласно закону, не подлежат возврату. Во время примерки женщине необходимо тщательно прислушиваться к собственному телу, реагировать на все непривычные сжатия, и дискомфорт.

При покупке поддерживающего средства через интернет, будущая мама рискует получить не просто некачественный товар, но и проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в результате его носки. Поэтому к этому варианту лучше не прибегать.

Стоит ли носить, если нет показаний?

Этот вопрос, прежде всего, необходимо оговорить с гинекологом, который непосредственно ведет беременность. Именно он, оценив физиологическое состояние женщины и, проанализировав ее основные показатели, может порекомендовать или запретить ношение бандажа.

Перед покупкой бандажа – посоветуйтесь с вашим врачом!

Когда начинать носить?

Это решение принимается сугубо с учетом индивидуальных особенностей будущей мамы. Однако, еще раз хочется обратить внимание на то, что принятие самостоятельных решений в данном случае не рекомендуется. Все действия должны согласовываться с наблюдающим гинекологом. Только он может оценить наличие или отсутствие медицинских показаний.

С какого периода?

Как правило, начинают носить поддерживающее средство, начиная с 23 недели. С медицинской точки зрения, оптимальным периодом начала носки бандажного средства является 4-й месяц беременности. Поскольку именно в это время матка начинает свой рост, который и приводит к увеличению размеров плода.

В данном случае главное – строго выполнять рекомендации специалиста и слушать собственное тело. Начиная с 39 недели бандаж необходим при длительных нагрузках на позвоночник. Многие женщины надевают его для продолжительных прогулок или выполнения домашних дел. Именно в это время ребенок начинает свою подготовку к родовой деятельности. Поэтому крайне важно правильно зафиксировать его положение.

Как правильно использовать дородовой бандаж?

Покупку бандажа рекомендуется совершить на 3-4 месяце беременности. Поскольку именно в этот период плод начинает заметно увеличиваться в размерах. Некоторые акушеры-гинекологи рекомендуют использовать поддерживающее средство не более 4-5 часов в день.

Большинство врачей придерживаются мнения, что даже длительная носка бандажа никак не влияет на состояние здоровья мамы и малыша. Однако все же стоит делать некоторые перерывы в его носке.  Для этого достаточно каждые 4-5 часов снимать пояс хотя бы на полчаса.

Спать в бандаже строго не рекомендуется.

Во время сна брюшные мышцы должны полностью расслабиться, и отдохнуть от чрезмерного напряжения. Бандаж крайне необходим во время длительных прогулок, выполнения физических упражнений, и занятий спортом. Это средство можно использовать и на поздних сроках беременности.

Для полноценного использования гинекологи советуют иметь, как минимум, два бандажных пояса. Необходимо тщательно следить за собственной гигиеной и регулярно стирать бандажи. Это связано с тем, что интенсивная носка, и непосредственная близость к телу, не просто загрязняет бандаж, но и значительно растягивает его. А это, в свою очередь, приводит к ухудшению его основной функции – утягивания.

Если во время носки наблюдаются небольшие покраснения и другие аллергические реакции, необходимо обработать эту часть тела гипоаллергенным средством и сократить время использования бандажа. По крайней мере, до момента исчезновения кожных высыпаний.

Для того, чтобы ношение бандажа пошло на пользу как маме, так и малышу, необходимо соблюдать ряд стандартных правил его носки:

  1. Чтобы правильно зафиксировать бандажное средство, необходимо прилечь на ровную и комфортную поверхность, и слегка приподнять ягодицы. В некоторых случаях можно использовать мягкую подушку.
  2. Необходимо в течение некоторого времени фиксировать данную позу. Она поможет плоду принять анатомически правильное положение. Плюс ко всему, именно такое расположение таза позволит снять нагрузку на мочевой пузырь.
  3. После этого, необходимо не спеша надеть бандаж. Нужно проследить, чтобы средство нигде не сдавливало, и не приносило ощущения дискомфорта. Бандаж необходимо закрепить таким образом, чтобы он утягивал, но не пережимал. Слабое натяжение бандажного средства не принесет никакой пользы, а, скорее, вызовет неудобства.
  4. В случае правильно зафиксированного бандажа, женщина не должна испытывать неприятных ощущений, ни во время ходьбы, ни во время сидения.
  5. При правильной фиксации бандажа, рука женщины должна свободно проходить между ее телом и эластичной тканью.

    Бандаж пояс во время беременности

Рекомендации от специалистов

Несмотря на то, что выбор бандажного средства сугубо индивидуален, необходимо строго придерживаться стандартных рекомендаций специалистов:

  • лучше всего приобретать изделие только в специализированных местах (аптека, профильные магазины), где можно его полноценно примерить;
  • необходимо внимательно изучить состав материала бандажа;
  • при выборе бандажного средства лучше ориентироваться на национального производителя. Несмотря на то, что вариативный ряд подобных изделий не настолько разнообразен, как в случае с импортными, но именно отечественные производители строго соблюдают все нормы изготовления подобной продукции. Плюс ко всему, они имеют более демократичную цену;
  • в случае приобретения бандажных трусиков, следует особенно тщательно отнестись к выбору их размера. Он должен быть на несколько позиций больше, чем привычный размер вашего нижнего белья;
  • крайне важно следить за состоянием изделия во время его использования.
  • в случае, если малыш начинает активно двигаться, необходимо сразу же снять поддерживающее средство;
  • необходимо тщательно изучить инструкцию применения изделия, способы стирки и состав ткани. Это позволит дольше сохранить эластичность тканей;
  • бандаж запрещено использовать во время сна.

Зная все правила выбора, примерки, покупки и использования бандажа, женщина в положении существенно облегчит себе протекание беременности, особенно на поздних сроках, когда тяжело не то чтобы долго ходить, но и просто лежать.

кому нужен и зачем? Рассказывает акушер-гинеколог

Часто в женской консультации беременным рекомендуют носить бандаж, но не всегда объясняют, кому он нужен. Мы спросили об этом у акушера-гинеколога Лины Зарембо, а также уточнили, необходим ли бандаж после родов. Спойлер: этот медицинский «аксессуар» может принести много пользы, но только если носить его правильно.

Зачем нужен бандаж?

Ношение бандажа во время беременности позволяет избежать проблем со здоровьем и помогает женщине чувствовать себя комфортнее, объясняет врач. Эластичный пояс полезен тем, что:

— поддерживает увеличившийся в размерах живот;

— снимает нагрузку с пояснично-крестцового отдела позвоночника, уменьшает боли в пояснице;

— предохраняет ткани передней брюшной стенки от чрезмерного растяжения;

— обеспечивает правильное положение плода в матке, предотвращая преждевременное опускание;

— позволяет сохранить оптимальный уровень повседневной активности во время беременности;

— способствует быстрой реабилитации после родов.

Кому нужен бандаж во время беременности?

Надо ли носить женщине бандаж и с какого срока, обычно решает гинеколог с учетом состояния здоровья пациентки. Но есть случаи, когда без него не обойтись.

— Например, когда у беременной женщины есть заболевания позвоночника или варикозное расширение вен либо же ее беспокоят боли в пояснице, тяжесть и боль в ногах. Кроме того, носить бандаж стоит при таких состояниях во время беременности, как истмико-цервикальная недостаточность (короткая шейка матки), угроза преждевременных родов, низкое положение плода, слабость мышц живота. К показаниям также можно отнести неврологические боли, например, когда защемляется поясничный нерв; симфизиопатию (расхождение лонного сочленения), болезненность в области лонных костей. Во всех этих случаях ношение бандажа поможет избежать проблем во время беременности и улучшить самочувствие женщины.

Ношение бандажа рекомендуется также во время многоплодной, второй и последующих беременностях:

— В этих случаях брюшная стенка растягивается легче. И если женщина не будет носить бандаж, то вполне вероятно, что у нее появятся растяжки на коже. Особенно, если к этому есть предрасположенность. Кроме того, без поддержки бандажа нагрузка от живота перераспределится на поясницу и тазовое дно. А это может привести к болям в спине или даже дисфункции тазового дна (это состояние чревато недержанием мочи, опущением половых органов).

Как выбрать бандаж?

В продаже можно найти несколько видов бандажей: пояс, трусы, корсет.

— Бандаж в виде пояса — наиболее универсальный вариант, который подходит многим женщинам. Бандаж-трусы более прост и удобен в использовании, но иногда он может натирать в области бедер. Бандаж-корсет — более специфический, его обычно рекомендуют при проблемах с позвоночником (поскольку он помогает облегчить боли в спине).
 

Источник фото: lolalykke.com


Какую модель выбрать? Гинеколог советует ориентироваться на собственные ощущения:

— Сложно дать конкретную рекомендацию. Кому-то комфортнее ходить с поясом, а кому-то — в трусах. Поэтому лучше всего примерить бандаж перед покупкой, чтобы понять, удобно ли вам в нем.

Медик напоминает, что бандаж должен быть изготовлен из натуральных, дышащих материалов. В идеале — с минимумом кнопок и замков, чтобы его можно было незаметно носить под одеждой.

Важной характеристикой бандажа является размер.

— У каждой фирмы есть размерные сетки, указанные на упаковке или в инструкции. Перед покупкой следует узнать свои параметры, чтобы подобрать подходящий бандаж. Как правило, для определения размера дородовых бандажей используют значения окружности бедер, а иногда еще и обхват под животом. После выбора модели обязательно примерьте бандаж, чтобы убедиться, что он вам точно подходит.

Как правильно носить бандаж?

Учтите, что непрерывно носить бандаж можно не больше 3 часов подряд, а перед повторным использованием обязательно нужно делать перерыв минимум на 30 минут. Нельзя спать или лежать с бандажом, предупреждает гинеколог.

— Сидеть в бандаже можно, но недолго. Четких рекомендаций по этому поводу нет. На мой взгляд, проводить сидя с бандажом лучше не более 15 минут, и то если нет дискомфортных ощущений. При этом спина должна быть ровной. Если женщина планирует сидеть долго, лучше бандаж снять.
 

Источник фото: unsplash.com


Во время ношения бандажа женщине следует внимательно следить за своим самочувствием и активностью плода:

— Если будущая мама ощущает нехватку воздуха, чувство сдавливания или повышенную активность плода, бандаж следует сразу же снять. Если подобное повторяется несколько раз, лучше от бандажа отказаться и проконсультироваться с врачом.

Надевать дородовый бандаж нужно исключительно лежа

Чтобы бандаж выполнял свои функции, важно не только подобрать модель нужного размера, но и правильно его надевать. Акушер-гинеколог рассказала, как именно.

Прежде всего, нужно лечь на спину, чтобы оптимально распределить вес по всему телу. Медик предупреждает: если надевать бандаж в положении стоя, он не будет оказывать нужную поддержку. Более того, он станет давить на живот из-за некорректного расположения.

— Если нет возможности надеть бандаж лежа, лучше вовсе не надевать. Это как с приседаниями: если техника выполнения упражнения неправильная, лучше вообще его не практиковать. Причем, бандаж-трусы также необходимо надевать из положения лежа на спине. Это общее правило для всех моделей.
 

Источник фото: unsplash.com

Итак, допустим, женщина заняла нужное положение лежа. Затем ей следует немного приподнять таз (для этого под ягодицы можно положить подушку или валик). После чего надо положить под таз дородовый бандаж и плотно его застегнуть. В конце — плавно перевернуться на бок и аккуратно встать.

Стоит обязательно проверить, правильно ли надет бандаж. Обратить внимание нужно на такие моменты:

— передняя часть бандажа должна располагаться под животом и слегка охватывать зону лобка;

— сзади пояс должен охватывать нижнюю часть ягодиц и упираться в бедра;

— бандаж не должен создавать излишнее давление, но и болтаться тоже не должен (в противном случае от него не будет никакого эффекта).

Медик напоминает, что надевать бандаж нужно на нижнее белье, а не на голое тело:

— Это соответствует требованиям гигиены. Кроме того, тогда бандаж не будет соскальзывать или причинять дискомфорт.

Надо ли носить бандаж после родов?

После естественных родов и кесарева сечения медик также рекомендует носить бандаж. Он поможет восстановить переднюю брюшную стенку и тазовое дно. Длительность использования  — индивидуальна, ее подбирает лечащий врач. Например, если есть диастаз, то носить бандаж нужно весь период реабилитации, который может длиться до полугода.

— Надевать бандаж можно сразу же, как только разрешили ходить (и после естественных родов, и после кесарева сечения). Лежать или сидеть в нем не стоит, а вот при посещении столовой или, гуляя с малышом на руках, пользоваться бандажом можно и даже нужно.
 

Источник фото: pixabay.com


После родов можно использовать универсальную модель бандажа, которая подходит как для беременности, так и для послеродового периода. Она представляет собой пояс, в котором одна сторона шире другой. Во время беременности такой бандаж надевается узкой стороной под живот, широкой — на поясницу. А после родов — наоборот. Есть также специальные послеродовые и послеоперационные бандажи в виде широкого пояса и трусов. Какая модель лучше?

— Универсальный бандаж хорошо держит только низ живота. А вот специальные послеоперационные модели в виде широкого пояса на всю брюшную стенку поддерживают достаточно большую область от ребер до подвздошных костей. Потому они лучше всего подходят для послеродового периода. Особенно, если у женщины есть какие-то вопросы со здоровьем.

Для покупки послеродового бандажа стоит заранее измерить окружность талии и бедер.

Так делать не надо!

Гинеколог предостерегает, что не надо использовать дородовые бандажи после родов, пытаясь таким образом сэкономить.

— Это не только бесполезно, но даже опасно. Дородовый бандаж в виде пояса слишком узкий. Он будет пережимать одну часть живота, не захватывая другую. В итоге женщина испытает дискомфорт. Более того, неправильно подобранный бандаж негативно скажется на расположении внутренних органов, что, скорее, ухудшит восстановление организма после родов, чем поможет.

Иногда женщины надевают бандаж для быстрого похудения или маскировки округлого живота после родов. Но гинеколог считает, что в этом нет особого смысла:

— То, что ношение бандажа может способствовать похудению — миф. Бандаж, обертывание и другие искусственно созданные ситуации повышенного потоотделения (кроме спорта) — это просто потеря жидкости, которая через несколько дней восстановится в прежнем объеме. Похудеть таким образом вряд ли выйдет, а вот заработать аллергию или кожное заболевание — вполне. Кроме того, можно переборщить с затягиванием бандажа, а это приведет к сдавлению внутренних органов, помешает нормальной работе кишечника. Так делать не стоит! Кишечник должен хорошо работать после родов — это способствует сокращению матки и нормализации веса.

4 общих совета по соблюдению гигиены во время беременности

Невозможно переоценить важность личной гигиены. Ведь никому не нравится находиться рядом с вонючим человеком! Но почему во время беременности так важна правильная гигиена?

Личная чистота и гигиена - это правила, которым вы должны следовать в любое время, особенно во время беременности. Любая инфекция, которую вы можете заразиться во время беременности, может напрямую повлиять на вашего ребенка в утробе матери. Кроме того, чтобы улучшить свое состояние, вам может потребоваться прием определенных лекарств, которые могут не подходить во время беременности.

Гигиена во время беременности - почему это важно?

Будучи будущей мамой, вы должны внимательно относиться ко всем аспектам своей жизни, включая питание, образ жизни и сон.

Неправильная гигиена может подвергнуть вашего ребенка повышенному риску развития инфекций. В настоящий момент ваш развивающийся ребенок более уязвим и слаб. В некоторых тяжелых случаях это также может привести к серьезным проблемам со здоровьем у ребенка. Хроническое воздействие токсинов и других вредных веществ во время беременности также может привести к определенным порокам развития ребенка.

Советы по соблюдению гигиены во время беременности:

Здесь мы перечислили некоторые важные аспекты гигиены во время беременности, на которых вы должны сосредоточиться.

1. Уход за кожей и волосами:

Ваша кожа более активна в период беременности. Кроме того, гиперактивные сальные железы делают волосы более жирными. Вот что вы можете сделать со своей кожей и волосами во время беременности:

  • Не принимайте ванну.Вместо этого используйте ведро и кружку или примите душ во время беременности.
  • По возможности используйте натуральные продукты для ванн, такие как мыло и шампуни.
  • Регулярно мойте волосы шампунем.

[Читать: Уход за кожей во время беременности ]

2. Уход за зубами:

Вы не поверите, но уход за зубами также является важной частью вашей гигиены во время беременности. На самом деле, во время беременности нужно уделять больше внимания уходу за зубами.

  • Обязательно чистите зубы два раза в день.
  • Чистите зубной нитью каждые пару дней, чтобы предотвратить образование зубного налета. Это также поможет удалить застрявшую между зубами пищу, которая может вызвать кариес.
  • Помассируйте десны с противовоспалительным средством (после консультации с врачом), если вы страдаете отечностью и чувствительностью десен. Обычно это отмечается из-за повышенного уровня эстрогена во время беременности.

[Читать: Средства от кровоточивости десен во время беременности ]

3.Одежда:

Перед тем, как отправиться за покупками для беременных, вот несколько советов, на которые стоит обратить внимание:

  • Всегда носите хлопковое нижнее белье, которое плотно прилегает к вам, и меняйте его, когда вернетесь домой.
  • Избегайте длительного ношения потной одежды.
  • Выбирайте ткани, которые легко носить, мягкие и удобные на протяжении всего периода беременности.
  • Избегайте слишком тесной одежды, особенно нижнего белья.
  • Выберите хорошо сидящий бюстгальтер для беременных с подушечками, чтобы поглотить любое возможное вытекание молозива из сосков.
  • Тщательно стирайте всю одежду с помощью качественного антибактериального моющего средства или мыла.

[Читать: Как одеваться во время беременности ]

4. Личная гигиена:

Личная гигиена, несомненно, самый важный фактор, на который вы должны обращать внимание во время беременности:

  • Убедитесь, что вы чисты себя хорошо после посещения туалета.
  • Обязательно принимайте ванну каждый день.
  • Мойте руки каждый раз, когда возвращаетесь домой, особенно перед едой.
  • Носите с собой дезинфицирующее средство, если вы на работе или в ресторане.
  • Следите за чистотой лобковой области и без волос, чтобы предотвратить любые половые инфекции, которые также могут нанести вред вашему ребенку.
  • Используйте обычное мыло и мыло без запаха для чистки интимных мест - это помогает поддерживать уровень pH.

Мы надеемся, что эта статья оказалась для вас полезной, и надеемся, что она дала вам хорошее представление о том, как можно поддерживать надлежащую гигиену во время беременности. Есть какие-нибудь мнения, которыми можно поделиться? Дайте нам знать в поле для комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:
.

11 продуктов и напитков, которых следует избегать во время беременности

Одна из первых вещей, которую люди узнают во время беременности, - это то, что они не могут есть. Это может стать настоящим обломом, если вы большой любитель суши, кофе или редких стейков.

К счастью, вы можете съесть больше, чем то, что вы не можете. Вам просто нужно научиться ориентироваться в воде (то есть в водах с низким содержанием ртути). Вам нужно уделять пристальное внимание тому, что вы едите и пьете, чтобы оставаться здоровым.

Определенные продукты следует употреблять редко, а других следует избегать полностью.Вот 11 продуктов и напитков, которых следует избегать или минимизировать во время беременности.

Ртуть - высокотоксичный элемент. Он не имеет известного безопасного уровня воздействия и чаще всего встречается в загрязненной воде.

В больших количествах он может быть токсичным для вашей нервной системы, иммунной системы и почек. Он также может вызвать серьезные проблемы с развитием у детей с побочными эффектами даже в небольших количествах.

Так как крупная морская рыба обитает в загрязненных морях, она может накапливать большое количество ртути.Поэтому во время беременности и кормления грудью лучше избегать рыбы с высоким содержанием ртути.

Рыбы с высоким содержанием ртути, которых следует избегать, включают:

  • акула
  • рыба-меч
  • королевская макрель
  • тунец (особенно большеглазый тунец)
  • марлин
  • кафельная рыба из Мексиканского залива
  • оранжевый грубый

Однако , важно отметить, что не вся рыба богата ртутью - только определенные виды.

Употребление рыбы с низким содержанием ртути во время беременности очень полезно для здоровья, и, по данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), эту рыбу можно есть до трех раз в неделю.

Рыба с низким содержанием ртути в изобилии:

  • анчоусы
  • треска
  • камбала
  • пикша
  • лосось
  • тилапия
  • форель (пресноводная)

жирная рыба, такая как лосось и анчоусы, особенно хорошие варианты. они богаты омега-3 жирными кислотами, которые важны для вашего ребенка.

Это будет непросто для любителей суши, но оно очень важно. Сырая рыба, особенно моллюски, может вызвать несколько инфекций.Это могут быть вирусные, бактериальные или паразитарные инфекции, такие как норовирус, Vibrio , Salmonella и Listeria .

Некоторые из этих инфекций могут поражать только вас, вызывая обезвоживание и слабость. Другие инфекции могут передаваться вашему ребенку с серьезными или даже смертельными последствиями.

Беременные женщины особенно подвержены заражению листериями. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), беременные женщины в 10 раз чаще заражаются Listeria , чем население в целом.Беременные латиноамериканки подвержены риску в 24 раза больше.

Эти бактерии можно найти в почве и загрязненной воде или растениях. Сырая рыба может инфицироваться во время обработки, включая копчение или сушку.

Бактерии Listeria могут передаваться вашему ребенку через плаценту, даже если у вас нет никаких признаков болезни. По данным CDC, это может привести к преждевременным родам, выкидышу, мертворождению и другим серьезным проблемам со здоровьем.

Настоятельно рекомендуется избегать сырой рыбы и моллюсков, в том числе многих суши.Но не волнуйтесь, вы получите гораздо больше удовольствия после рождения ребенка и безопаснее снова есть.

Некоторые из проблем с сырой рыбой влияют и на недоваренное мясо. Употребление недоваренного или сырого мяса увеличивает риск заражения несколькими бактериями или паразитами, включая Toxoplasma , E. coli , Listeria и Salmonella .

Бактерии могут угрожать здоровью вашего малыша, что может привести к мертворождению или серьезным неврологическим заболеваниям, включая умственную отсталость, слепоту и эпилепсию.

Хотя большинство бактерий находится на поверхности целых кусков мяса, другие бактерии могут оставаться внутри мышечных волокон.

Некоторые целые куски мяса, такие как вырезка, вырезка или рибай из говядины, баранины и телятины, могут быть безопасными для употребления, если их не приготовить полностью. Однако это применимо только в том случае, если кусок мяса является целым или неразрезанным и полностью приготовлен снаружи.

Нарезанное мясо, включая мясные котлеты, гамбургеры, фарш, свинину и птицу, никогда не следует употреблять в сыром или недоваренном виде.Так что держите эти гамбургеры на гриле пока хорошо прожаренными.

Хот-доги, мясные обеды и мясные деликатесы также вызывают озабоченность, что иногда удивляет беременных. Эти виды мяса могут инфицироваться различными бактериями во время обработки или хранения.

Беременным женщинам не следует употреблять обработанные мясные продукты, если они не были разогреты до горячего пара.

Сырые яйца могут быть заражены бактериями Salmonella .

Симптомы сальмонеллезной инфекции включают жар, тошноту, рвоту, спазмы желудка и диарею.

Однако в редких случаях инфекция может вызывать спазмы в матке, что приводит к преждевременным родам или мертворождению.

Продукты, которые обычно содержат сырые яйца:

  • слегка омлет
  • яйца пашот
  • голландский соус
  • домашний майонез
  • домашние заправки для салатов
  • домашнее мороженое
  • домашняя глазурь для торта

Большинство коммерческих продуктов которые содержат сырые яйца, сделаны из пастеризованных яиц и безопасны для употребления.Тем не менее, вы всегда должны читать этикетку, чтобы убедиться.

На всякий случай всегда тщательно готовьте яйца или используйте пастеризованные яйца. Сохраните эти жидкие желтки и домашний майонез до дебюта ребенка.

Мясо органов - отличный источник множества питательных веществ.

К ним относятся железо, витамин B12, витамин A, цинк, селен и медь - все они полезны для вас и ребенка. Однако употребление в пищу слишком большого количества витамина А животного происхождения (предварительно полученного витамина А) во время беременности не рекомендуется.

Потребление слишком большого количества предварительно сформированного витамина А, особенно в первом триместре беременности, может привести к врожденным порокам развития и выкидышу.

Хотя это в основном связано с добавками витамина А, лучше всего ограничить потребление субпродуктов, таких как печень, всего лишь несколькими унциями один раз в неделю.

Вы можете быть одним из миллионов людей, которые любят свои ежедневные чашки кофе, чая, безалкогольных напитков или какао. Вы определенно не одиноки, когда дело касается нашей любви к кофеину.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), беременным обычно рекомендуется ограничивать потребление кофеина до менее 200 миллиграммов (мг) в день.

Кофеин очень быстро всасывается и легко проходит через плаценту. Поскольку у младенцев и их плаценты нет основного фермента, необходимого для метаболизма кофеина, могут накапливаться высокие уровни.

Было показано, что высокое потребление кофеина во время беременности ограничивает рост плода и увеличивает риск низкой массы тела при рождении во время родов.

Низкий вес при рождении - определяется как менее 5 фунтов 8 унций. (или 2,5 кг) - связано с повышенным риском детской смерти и более высоким риском хронических заболеваний в зрелом возрасте.

Так что следите за своей ежедневной чашкой кофе или содовой, чтобы ребенок не подвергался воздействию слишком большого количества кофеина.

Ваш выбор здорового салата тоже может быть небезопасным. Сырые проростки, включая ростки люцерны, клевера, редиса и маша, могут быть заражены Salmonella .

Влажная среда, необходимая для прорастания семян, идеально подходит для этих видов бактерий, и их практически невозможно смыть.

По этой причине рекомендуется полностью избегать сырых проростков. Тем не менее, согласно FDA, ростки безопасны для употребления после того, как они были приготовлены.

Поверхность немытых или неочищенных фруктов и овощей может быть заражена некоторыми бактериями и паразитами.

Сюда входят Toxoplasma , E.coli , Salmonella и Listeria , которые могут быть получены из почвы или путем обработки.

Загрязнение может произойти в любое время во время производства, сбора урожая, обработки, хранения, транспортировки или розничной торговли. Один опасный паразит, который может оставаться на фруктах и ​​овощах, называется Toxoplasma .

Большинство людей, заболевших токсоплазмозом, не имеют никаких симптомов, в то время как другие могут чувствовать, что болеют гриппом в течение месяца или дольше.

У большинства младенцев, инфицированных бактериями Toxoplasma еще в утробе матери, симптомы отсутствуют при рождении.Однако такие симптомы, как слепота или умственная отсталость, могут развиться в более позднем возрасте.

Более того, небольшой процент инфицированных новорожденных имеет серьезные повреждения глаз или головного мозга при рождении.

Пока вы беременны, очень важно минимизировать риск заражения, тщательно промывая водой, очищая от кожуры или готовя фрукты и овощи. Сохраняйте это хорошей привычкой и после рождения ребенка.

Сырое молоко, непастеризованный сыр и мягкие сыры могут содержать множество вредных бактерий, включая Listeria , Salmonella , E.coli и Campylobacter . (Возможно, сейчас они звучат знакомо.)

То же самое и с непастеризованным соком, который также подвержен бактериальному заражению. Все эти инфекции могут иметь опасные для жизни последствия для будущего ребенка.

Бактерии могут быть естественными или вызванными заражением во время сбора или хранения. Пастеризация - самый эффективный способ убить любые вредные бактерии, не изменяя при этом питательную ценность продуктов.

Чтобы минимизировать риск инфекций, ешьте только пастеризованное молоко, сыр и фруктовый сок.

Рекомендуется полностью избегать употребления алкоголя во время беременности, так как это увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Даже небольшое количество может негативно повлиять на развитие мозга вашего ребенка.

Употребление алкоголя во время беременности также может вызвать алкогольный синдром плода, который включает лицевые деформации, пороки сердца и умственную отсталость.

Поскольку безопасный уровень алкоголя во время беременности не доказан, рекомендуется полностью его избегать.

Нет лучшего времени, чем беременность, чтобы начать есть богатую питательными веществами пищу, которая поможет и вам, и вашему растущему малышу. Вам потребуется повышенное количество многих важных питательных веществ, включая белок, фолат, холин и железо.

Это также миф, что вы «едите за двоих». Вы можете есть, как обычно, в течение первого семестра, затем увеличивайте его примерно на 350 калорий в день во втором триместре и примерно на 450 калорий в день в третьем триместре.

Оптимальный план питания при беременности должен в основном состоять из цельных продуктов с большим количеством питательных веществ для удовлетворения ваших потребностей и потребностей ребенка.Обработанная нездоровая пища обычно содержит мало питательных веществ и много калорий, сахара и добавленных жиров.

Хотя во время беременности необходимо прибавить в весе, избыточный вес связан со многими осложнениями и заболеваниями. К ним относятся повышенный риск гестационного диабета, а также осложнений при беременности или родах.

Придерживайтесь блюд и закусок, в которых основное внимание уделяется белку, овощам и фруктам, полезным жирам и углеводам, богатым клетчаткой, таким как цельнозерновые, бобы и крахмалистые овощи.Не волнуйтесь, есть много способов добавить овощи в еду, не жертвуя вкусом.

Когда вы беременны, важно избегать продуктов и напитков, которые могут подвергнуть вас и вашего ребенка риску.

Хотя большинство продуктов и напитков совершенно безопасны, от некоторых из них, например, сырой рыбы, непастеризованных молочных продуктов, алкоголя и рыбы с высоким содержанием ртути, следует отказаться.

Кроме того, некоторые продукты и напитки, такие как кофе и продукты с высоким содержанием добавленного сахара, должны быть ограничены, чтобы способствовать здоровой беременности.

Если вы хотите узнать больше о том, какие продукты следует есть во время беременности, ознакомьтесь со статьей: Здоровое питание во время беременности.

Советы по выбору продуктов, которых следует избегать во время беременности
  • Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, включая акулу, рыбу-меч, тунца и марлина.
  • Сырая рыба и моллюски могут быть заражены бактериями и паразитами. Некоторые из них могут вызвать неблагоприятные последствия для здоровья и нанести вред как вам, так и ребенку.
  • Сырое или недоваренное мясо может содержать вредные бактерии.Как правило, мясо следует готовить полностью.
  • Сырые яйца могут быть заражены Salmonella , что может подвергнуть вас и вашего ребенка опасности. Обязательно тщательно варите яйца перед едой.
  • Мясо органов - отличный источник железа, витамина B12, витамина A и меди. Чтобы предотвратить потребление слишком большого количества витамина А, ограничьте потребление мясных субстанций несколькими унциями один раз в неделю.
  • Ограничьте потребление кофеина до менее 200 мг в день, что составляет примерно 2–3 чашки кофе.Высокое потребление кофеина во время беременности может ограничить рост ребенка и вызвать низкий вес при рождении.
  • Сырые проростки могут быть заражены бактериями. Ешьте их только тщательно приготовленными.
  • Фрукты и овощи могут быть заражены вредными бактериями, включая Toxoplasma . Важно тщательно мыть все фрукты и овощи большим количеством чистой воды.
  • Не употребляйте непастеризованное молоко, сыр или фруктовый сок, поскольку эти продукты повышают риск бактериальных инфекций.
  • Избегайте употребления алкоголя. Употребление алкоголя может увеличить риск выкидыша, мертворождения и алкогольного синдрома плода.
  • Употребление в пищу обработанных пищевых продуктов во время беременности может увеличить риск набора лишнего веса, гестационного диабета и осложнений. Это может иметь долгосрочные последствия для здоровья вас и вашего ребенка.
.

Как носить сари во время беременности

Последнее обновление

Сари - это изящная одежда, которая может сделать женщину красивой. Сари - это символ культурной гордости, и при правильном ношении они могут выглядеть по-настоящему элегантно. Беременные женщины могут не решаться носить сари из-за шишки. Однако можно задрапировать сари во время беременности и выглядеть очень изящно, не чувствуя дискомфорта.

Полезные советы по ношению сари во время беременности

Вот несколько полезных советов по ношению сари во время беременности:

1.Сделайте пробный запуск

Если вы планируете надеть сари по любому важному случаю, неплохо было бы сделать пробный запуск накануне. Примерьте сари дома и убедитесь, что вам удобно ходить и сидеть в нем. Убедитесь, что сари не причиняет вам дискомфорта. Убедившись, что вам удобно в сари, вы можете надеть его по этому случаю.

2. Выбирайте свободные ткани без толстой вышивки

Хотя может возникнуть соблазн выбрать сари Banarasi или Zardosi с тяжелой вышивкой и жесткой тканью, этого лучше избегать.Тяжелая вышивка утяжелит вас и может вызвать зуд и дискомфорт во время беременности. Кроме того, жесткая или грубая ткань может вызвать сыпь и утяжелить вашу внешность.

3. Используйте легкие ткани

Выбирайте легкие и мягкие ткани, такие как хлопок, шифон или жоржет. Эти ткани удобны, их легче драпировать, и они будут красиво смотреться на теле беременной. Сари с тонкой каймой и мелкими принтами в виде цветочных узоров будут приятно смотреть на ваше тело во время беременности.

4. Используйте бандаж для живота при беременности

Бандаж для беременных - это ткань в форме трубки, изготовленная из эластичного или эластичного материала. Они застегиваются на животе, безопасны и удобны. Они бывают разных цветов. Вы можете выбрать ремешок для живота, соответствующий вашему цвету сари, который может прикрыть шишку вашего ребенка и помочь комфортно удерживать сари.

5. Попробуйте другой стиль драпировки

Традиционный стиль драпировки сари может не подойти вам во время беременности.Попробуйте другой стиль драпировки, который будет свободным и удобным и может скрыть шишку, если вы не хотите ее показывать. Некоторые примеры различных стилей драпировки: бенгальский, гуджарати и коорги.

6. Получите помощь

Во время беременности вам понадобится помощь в задрапировке сари и доработке складок. Возможно, вам не удастся наклониться, чтобы расправить складки, или повернуть их, чтобы правильно задрапировать. Итак, попросите кого-нибудь помочь вам и попросить его заколоть складки, чтобы вам не приходилось беспокоиться о том, что они разойдутся позже.Кроме того, попросите помочь надеть сари немного выше обычного, чтобы не споткнуться о складки.

7. Носите более длинную блузку.

Если вы не хотите красоваться на животе, выберите более длинную блузку, например, Choli-blouse. Эта блузка закрывает вас до середины живота и при этом удобна. У него могут быть длинные или короткие рукава в зависимости от ваших предпочтений. Убедитесь, что блузка удобная и не стесняет живот, когда вы сидите.

8.Накройте его над или под животом

Если вам удобно демонстрировать животик, можно завязать сари ниже живота. Однако, если вы не хотите выставлять напоказ шишку, вы можете привязать сари над шишкой так, чтобы она была полностью закрыта. Посмотрите в зеркало в полный рост, чтобы убедиться, что складки сари не свисают высоко над ногами, обнажая лодыжки. Складки также не должны быть достаточно низкими, чтобы вы о них споткнулись.

различных стилей сари, которые вы можете попробовать во время беременности

Традиционный стиль драпировки сари может быть неудобным во время беременности.Есть множество других стилей драпировки, которые свободны и удобны, но при этом красиво смотрятся. Вот несколько разных стилей драпировки сари для беременных:

1. Бенгальский стиль

Бенгальский стиль драпировки сари свободен и удобен, но при этом выглядит элегантно и утонченно. Он не требует излишних складок и использует складки, чтобы придать ему интересный вид. pallu опускается спереди и может использоваться, чтобы легко скрыть шишку.

2.Гуджаратский стиль

Сари в стиле гуджарати - еще один способ для беременных выглядеть изящно и при желании скрыть свою шишку. Плиссированная модель pallu драпируется вокруг живота и идеально подходит для женщин, которые хотят скрыть свой беременный живот. Вы можете сочетать драпировку в стиле гуджарати с длинной блузкой, доходящей до вашего живота, для создания модного образа.

3. Стиль Coorgi

Сари в стиле Coorgi драпируется через верхнюю часть тела, чуть выше груди, pallu заправлены через плечо, а складки заправлены за талию.Он отличается от других стилей, в которых складки заправлены спереди. Стиль Coorgi полностью скрывает живот и легко драпируется. Это также очень удобно.

Беременность не означает, что ваши возможности ограничены. Если вам вообще неудобно носить сари, лучше избегать его, так как вы можете споткнуться и поранить себя и ребенка. Если вы любите носить сари, но не решаетесь попробовать его во время беременности, сначала убедитесь, что вам удобно. Не бойтесь экспериментировать с разными тканями, блузками и стилями драпировки.Найдите стиль драпировки сари, который подходит вам лучше всего, и одновременно удобен и великолепен.

Также читайте: Правильная одежда для ношения во время беременности

.

БЕРЕМЕННОСТЬ

Беременность - это период волнений, ожиданий и немного страха и нервозности для будущей мамы. Это должно быть увлекательное занятие, и для этого важны любовь и внимание к семье, а также знание того, какие изменения происходят в организме и чего ожидать.

Первые 3 месяца беременности важны, потому что в этот период формируются такие органы ребенка, как мозг, сердце, почки, конечности, глаза и уши.Избегайте приема каких-либо лекарств в этот период. Некоторые лекарства могут быть вредными для растущего ребенка, поэтому никакие лекарства, особенно таблетки от болезней, головных болей и беспокойства, не следует принимать без консультации с врачом.

Нормальное время, в течение которого ребенок находится в утробе матери, составляет около 40 недель, 9 месяцев и 1 неделю, но на несколько дней раньше или позже находится в пределах нормы. Младенец, родившийся раньше положенного срока, называется недоношенным.

:

.

Смотрите также