Нужно ли дома носить бюстгальтер


Нужно ли дома носить бюстгальтер: мнение врачей

Бюстгальтер – достаточно привычный для всех женщин элемент гардероба. Многие девушки носят его практически постоянно и снимают только перед сном. Бюстгальтер помогает поддерживать грудь, что бы она не колыхалась при ходьбе и активных действиях. Но нужно ли дома носить его в обязательном порядке?

Сегодня существует огромный выбор такого рода нижнего белья: спортивные, глеевые, с бретельками и без, помогающие увеличить размер груди, что делает ее, несомненно, более привлекательной. Женщины и девушки уже не представляют своей жизни без него, и зачастую отказ от ношения бюстгальтера приводит к весьма отрицательной реакции со стороны общества, уверенного, что это не эстетично.

Возможно, это просто устаревший стереотип, который давно пора сломать? Так ли он на самом деле удобен, и нужно ли носить бюстгальтер постоянно? На сегодняшний день, когда резко возросло количество заболеваний груди и, в частности, рака молочной железы, этот вопрос очень актуален. Попробуем разобраться во всех этих вопросах.

Нужно ли дома носить бюстгальтер?

Бытуют различные точки зрения на этот счет. Кто-то убежден, что постоянное ношение бюстгальтера помогает сохранить форму груди, другие же уверяют, что он очень вреден и приводит к различным заболеваниям. Мнение врачей по этому поводу довольно противоречивое.

Обладательницы небольшой и аккуратной груди могут и вовсе обходиться без него, а вот обладательницам пышных форм без этой части гардероба никак не обойтись. Ведь правильно подобранный бюстгальтер помогает уменьшить нагрузку, оказываемую на связки груди и спину.

Кормящим женщинам также довольно сложно обходиться без этой части женского гардероба. Для них на сегодняшний день существуют специальные модели, разработанные с учетом того, что грудь должна быть в постоянном доступе и в то же время хорошо поддерживалась. Изготавливаются они только из натуральных и дышащих тканей.

Врачи рекомендуют не носить бюстгальтер дольше 12 часов и, конечно, ни в коем случае нельзя в нем спать, особенно в период лактации, так как нарушается отток лимфы и это приводит к очень неприятному осложнению, которое называется мастит. У кормящих женщин шансы на возникновение данного заболевания и так велики, а в данной ситуации увеличиваются в десятки раз.

Как сохранить здоровье груди: полезные советы

Ученые из США уверены, что женщины, которые используют это элемент гардероба даже не более 12 часов, больше подвержены риску заболевания раком молочной железы в 10 раз, они пришли к выводам, что ношение бюстгальтера вовсе не обязательно и никак не помогает груди, а больше мешает ей. Они дают ряд рекомендаций, которые помогут женщинам оставаться здоровыми и красивыми:

  1. Отказаться от сна в бюстгальтере в обязательном порядке.
  2. Не носить тесные и приподнимающие модели, так как они приводят к застою лимфы.
  3. Стоит отдать предпочтение нижнему белью, изготовленному из натуральных материалов. Парниковый эффект создают модели, сшитые из нейлона.
  4. Варианты без бретелек травмируют лимфатические узлы, потому что их боковые стороны врезаются в тело из-за сильной нагрузки на них.

Отечественные врачи уверены, что правильно подобранное белье не может стать причиной серьезного заболевания, а наоборот, лишь защитит грудь от травматического повреждения. Они уверены, что эпизодическое ношение его вне дома (на работе, учебе и так далее) никаким образом не может навредить здоровью.

Как подобрать правильный бюстгальтер?

  1. Для начала необходимо правильно определить размер, с этим могут помочь консультанты в магазине нижнего белья. Также это очень просто сделать самой дома, для этого нужна сантиметровая лента.
  2. Чашечка должна быть удобной и закрывать грудь полностью, но, ни в коем случае не оказывать на нее давления.
  3. Лямки и поясок не должны врезаться в тело и сковывать движения грудной клетки. Вы не должны испытывать трудности при дыхании, если они возникают, то, следовательно, размер подобран неправильно и ношение такого белья, как раз таки, и приведет к нежелательным последствиям.
  4. Полным женщинам стоит обратить свое внимание на модели из плотного материала с широкими бретельками, это поможет удержать большую грудь.
  5. Бюстгальтеры темных цветов стоит приобретать только у проверенных производителей, так как некачественный краситель может быть очень опасен для здоровья.

Следует помнить, что удобное нижнее белье не оставляет следов и вмятин на коже, не причиняет неудобств и дискомфорта, не вызывает болевых ощущений и не сковывает движение.

Носить или не носить бюстгальтер должна решать каждая женщина сама, основываясь на своих ощущениях. Он не принесет вреда, если подбирать правильную модель, давать груди отдыхать, не носить его дома, если это возможно.

Следуя всем советам, которые приведены выше, представительницы прекрасного пола смогут оставаться красивыми, а главное, здоровыми.

Видео по теме статьи

Нужно ли носить бюстгальтер, польза и вред ношения лифчика для груди

Последнее время ведется много споров по поводу того, носить или не носить лифчик. Французы и американцы приводят факты возникающих заболеваний. Европейцы утверждают, что бюстгальтер, наоборот, сохраняет красоту и здоровье груди.

Разобравшись с вопросами, каждая женщина вправе решить сама, как ей поступить: поддаться социальному давлению и привычкам общества или не угождать никому.

Почему носят бюстгальтер

Люди вокруг уже настолько привыкли к приподнятой и неподвижной части женского тела, что свободная и колышущаяся женская грудь вызывает резкое осуждение общественностью.

Но американские врачи задумались: отчего же у дам появляются заболевания молочных желез и другие проблемы? И, сложив два и два, обратили взор на предмет белья, объединяющий совершенно разных женщин, но со схожими диагнозами.

Уже со школы девочкам приходится носить этот лифчик, чтобы защитить растущую грудь, а главное, чтобы избежать насмешек. Невоспитанное общество и ханжество заставляют прятать выпирающие соски и саму эту часть тела.

Некоторые школьницы с 3-4 размером надевают тугие лифы, препятствующие кровообращению. Девочки с маленькими размерами подкладывают вату или поролон, перегревая молочные железы.

Взрослые, желая выглядеть лучше, выбирают модные модели на косточках, которые рекомендуется носить с ограничением по времени.

Итак, дамы утверждают, что:

  • бюстгальтер предупреждает возможную деформацию груди;
  • не принято, когда «такое» просвечивает сквозь одежду;
  • в офисе обязательно присутствие под одеждой этой вещи.

Разберемся, насколько все это верно.

В чем польза бюстгальтера, или изменения в молочной железе

Производителями дамского белья утверждается, что:

  • этот вид женского белья предупреждает растяжки и не дает деформироваться грудным железам;
  • приподнимает и поддерживает;
  • оберегает от травмы и соприкосновения с одеждой
  • правильно подобранная вещь облегчает работу связок при сохранении правильной осанки.

Физиологи объясняют, что маленькая грудь отвисает не намного, а большие отвиснут все равно. Также влияют на внешний вид возрастные изменения гормонального уровня.

Большую роль играет тренированность грудных мышц и уход за кожей в этой области. Сильно влияет вынашивание ребенка и грудное вскармливание.

Врачами рекомендуется: обладательницам маленькой груди можно не носить сей предмет. Дамам с пышными формами стоит надевать, но правильные поддерживающие модели. Кормящие мамы – в обязательном порядке специальные лифчики.

Никому не рекомендуется оставлять на теле этот предмет на ночь, а женщинам, кормящим малыша – тем более, чтобы избежать появления мастита.

Доказательства вреда ношения бюстгальтера

Американские ученые, после проведенных исследований, ведут прямую связь между ношением женской вещицы и онкологией грудных желез. Они уверены, что женщины, которые постоянно носят лифчики, в 20 раз чаще рискуют заболеть мастопатией или раком груди.

Они объясняют это постоянным сдавливанием и сжатием молочных желез, нарушением кровообращения, оттока лимфатической жидкости и удаления токсических веществ из тканей железы.

Застой вызывает образование раковых узелков. Но сегодня нет ни опровержений, ни подтверждений этого, хотя ученые склоняются к предполагаемой связи.

Исследователи приводят доказательства ослабления грудных мышц и связок, постоянно находящихся в детренированном положении, так как грудь поддерживается бюстгальтером. Со временем мышцы ослабевают и не в состоянии поддерживать даже грудь маленького размера.

Предлагаются советы по поводу сна в лифчике для сохранения крепости и упругости бюста. Но опять же, у медиков нет ни опровержений, ни свидетельства этих практик.

Некоторые женщины к вечеру после хождения в бюстгальтере чувствуют боли в области шеи, плеч, рук. Боль в спине и красный след от бретелей указывает на неудобство подобранной модели и неправильности размера. Причина дискомфорта – пережатие сосудов и нервов плечевого пояса.

Американскими исследователями проведен эксперимент, в ходе которого женщины, ранее постоянно носившие бюстгальтеры, две недели ходили без них. В результате 80 % испытуемых отметили ощутимое ослабление болей.

Обладательницам 4-5 размера правильное белье, наоборот, окажет помощь. А при занятиях спортом тем более не обойтись без специального лифа.

Чем заменить бюстгальтер, доставляющий неудобство

Каждой второй женщине нравится поддержка груди тканью, и чтобы ежедневно ощущать комфортное состояние, стоит:

  1. Подобрать точный размер белья.
  2. Заменить модели на косточках тонкими хлопковыми бралетками, силиконовыми чашечками или наклейками, плотными эластичными майками.

Каждой женщине стоит присмотреться к видам бюстгальтеров и подобрать то, что понравится и подходит или отказаться от ношения этой вещи.

Доводы женщин, предпочитающих ходить без лифчика

На первом месте личный комфорт, удобство и собственные предпочтения, а не общественные требования. Поэтому дамы, отказавшиеся от ношения бюстгальтеров, утверждают, что:

  1. Грудь обвиснет, если не тренировать мышцы.
  2. Плотная модель мешает дышать и стесняет движения.
  3. Бретели – причины болей в плечевом поясе.
  4. Проблемы с подбором подходящей модели и дороговизна.
  5. Ограничивается выбор топа или платья.
  6. Мешает романтическому моменту.
  7. Сложно стирать.

Нередко говорят и об ущемлении прав женщины.

Заключение

Если женщина выйдет из дому без считающегося обязательным бюстгальтера – это ее личное дело, и мир от этого не изменится. Не стоит идти на поводу у общественного мнения и производителей женского белья по поводу этики и обозначений красоты груди.

Основываясь на личных ощущениях, лучше сделать собственный выбор – носить эту вещь или отказаться.

Отказ от бюстгальтера: Насколько это полезно и уместно?

Бюстгальтер произошел от корсета и стал отдельным предметом женского гардероба только в начале XX века. В 90-х годах в моду вошли пуш-апы канадской компании Wonderbra. С помощью специальных вкладышей и уплотнителей в чашечке такой бюстгальтер зрительно увеличивает грудь и формирует сексуальную линию декольте. Очень известной стала рекламная компания бренда с моделью Евой Герциговой в том самом бюстгальтере со слоганом «I can’t cook. Who cares?» («Я не умею готовить, но кого это волнует?»).

Однако в 2016 году один из главных производителей пуш-ап-бюстгальтеров Victoria’s Secret начал терпеть убытки. Тогда цены на акции компании упали на 29 %. В июне этого года у Victoria’s Secret случилось очередное падение продаж, несмотря на то что компания была вынуждена продлить масштабные распродажи на две недели.

Сильный удар по брендам, продающим модели, зрительно увеличивающие грудь, нанесли бралетты. Это бюстгальтеры с мягкой чашечкой, которые стали входить в моду в 2015 году. Фотографии в них и спортивных топах стали появляться в блогах известных девушек. Это способствовало отказу покупательниц от пуш-апов и ношения лифов вообще. Именно в этот период в зарубежной прессе начали появляться заголовки аналитических статей «Почему миллениалы предпочитают ходить без бра?», «12 причин, почему ходить без бюстгальтера — лучшее ощущение в мире», «Как я отказалась от бра и моя грудь стала больше».

Тогда же, в 2016–2017 годах, в интернете набрало силу движение Free the Nipple (в переводе с английского «освободи соски»). Оно появилось еще в 2014 году, когда фотографии Рианны в прозрачном платье без бюстгальтера отретушировали многие издания с целью скрыть на снимках соски звезды.

В 2016 году движение стало вновь актуальным из-за правил Instagram и Facebook, блокирующих фотографии с обнаженной или полуобнаженной грудью. В итоге манифест Free the Nipple стал ассоциироваться не только с контент-ограничениями соцсетей, но и в целом с отказом от ношения бюстгальтеров. Американский Vogue даже выпустил статью, где на примере главных лидеров мнений — Кендалл Дженнер, Беллы Хадид и Рианны — рассматривалось, как бралес-тренд из фэшн-показов пришел в вечернюю моду, а потом прижился и в повседневных образах звезд. Благодаря массовой культуре, диджитал-трендам и инфлюенсерам отказ от бюстгальтеров превратился из протеста и вызова в понятный многим выбор в пользу комфорта.


Елизавета Иванова

18 лет, студентка, блогер, 1-й размер груди

Примерно три года назад я поняла, что с моей комплекцией мне неудобно носить бюстгальтеры и я могу легко от них отказаться. Не скажу, что я категорически их не ношу, но хожу без них практически каждый день и в любой одежде.

На встречу с родителями я все же надеваю бюстгальтер, потому что считаю его отсутствие в это время неуместным. При этом в моем гардеробе для подобных случаев есть лифы исключительно без косточек с мягкой чашечкой. И, кстати, в них мне порой бывает некомфортно.

Иногда я замечаю больше мужских взглядов, когда надеваю белую футболку, а на холоде становится особенно заметно, что под ней нет белья. Но я не обращаю внимания, кто и как на меня посмотрел.

За то время, что я не ношу лиф, моя грудь не стала ни лучше, ни хуже. Главное — я чувствую себя легко, особенно летом. Этот шаг помог мне по-другому воспринимать свое тело. В школьные годы я считала, что просвечивающиеся соски и небольшая грудь — это не очень красиво. Мне тогда казались идеальными объемные формы в бюстгальтерах с плотной чашкой или пуш-апом. Сейчас понимаю, что мое тело красивое всегда. Носить бюстгальтер или нет — это личное решение каждой девушки, которое не должно противоречить ее комфорту.


Яна Давыдова

24 года, фотограф, футболистка, 4–5-й размер

Этим летом я окончательно осознала, как легко и круто ходить без бюстгальтера. Конечно, из-за моего размера груди мне не всегда комфортно без него, поэтому я нашла удобную альтернативу — тонкие топы Uniqlo. Платья практически всегда ношу без лифов. С футболками все зависит от случая, поскольку иногда стоит надеть что-то поддерживающее, чтобы силуэт в целом выглядел гармонично.

Сталкиваюсь с повышенным вниманием со стороны мужчин вне зависимости от того, в бюстгальтере я или нет, дело скорее в размере и одежде.

Мое самочувствие после того, как я отказалась от бюстгальтеров либо заменила их легкими поддерживающими топами, значительно улучшилось. До этого у меня часто болела спина. Год назад по этой причине я даже задумывалась об уменьшении груди.

Мне кажется, когда ты перестаешь скрывать и комплексовать, то начинаешь ощущать себя лучше и на физическом, и на моральном уровне. И я меньше сутулюсь по этим же причинам. В целом я еще сильнее полюбила свое тело и свою грудь.


Нужно ли носить бюстгальтер, работая из дома во время коронавируса: мнение докторов

Как правило, женщины не любят постоянно носить бюстгальтер. Эта деталь туалета причиняет дискомфорт, к концу дня давит на ребра, даже если лифчик подобран правильно. Разумеется, это не означает того, что женщины в большинстве своем являются яростными противницами ношения бюстгальтеров. Наоборот, они с удовольствием надевают изящные красивые лифчики. Речь о повседневном ношении этой детали туалета в течение долгих часов.

Как пандемия повлияла на проблему ношения бюстгальтеров?

Пандемия стала причиной того, что для многих людей работа перенеслась из офисных помещений за монитор домашнего компьютера. И разумеется, многие женщины задумались о том, нужно ли им носить бюстгальтеры, усаживаясь за работу.

С одной стороны, работая с документами, составляя отчеты, заполняя таблицы и занимаясь иной аналогичной деятельностью, лифчики носить не требуется. Но что делать тем, кому приходится проводить виртуальные собеседования и консультации? А что если женщине нужно вести собрание в режиме онлайн, стоя представлять статистические графики?

О чем говорят в социальных сетях?

В социальных сетях, в женских тематических группах идет необыкновенно активное обсуждение данного вопроса. Подавляющее большинство женщин открыто пишут о том, что лучшая часть работы на дому, в самоизоляции – это отсутствие необходимости носить лифчики.

Однако некоторые женщины не просто радуются внезапно обретенной свободе от бюстгальтеров, но еще и задаются вопросом о том, что думают специалисты. Нужно ли носить бюстгальтеры в качестве вещи, поддерживающей грудь, или нет? Скажется ли их отсутствие на внешней привлекательности? Или же, наоборот, ношение лифчиков вредит здоровью?

Что думают специалисты?

Каждый доктор, занимающийся проблемами женского здоровья, имеет собственное мнение по данному вопросу. Что это означает? Только то, что одни специалисты являются категоричными противниками постоянного ношения бюстгальтеров, а другие – сторонниками.

Не существует однозначных свидетельств того, что ношение бюстгальтеров или же, наоборот, пренебрежение ими вызывает какие-либо проблемы со здоровьем. Но разумеется, речь идет о бюстгальтерах, идеально подобранных, подходящих по размеру.

Многие доктора придерживаются следующего мнения – спортивные мягкие бюстгальтеры полезны, особенно для обладательниц большой, пышной, тяжелой груди. А вот лифчики с косточками, пуш-ап и прочие – вредны, они не пригодны для постоянного, длительного ношения.

Нужно ли носить бюстгальтеры?

По словам доктора Лаки Сехон, специалиста по репродуктивной эндокринологии, лечению бесплодия из Ассоциации репродуктивной медицины Нью-Йорка, бюстгальтеры не требуется носить для какой-либо конкретной цели. Иными словами, ношение лифчиков никоим образом не способствует внешней привлекательности бюста, подтянутости и тонусу грудных мышц.

Однако врач делает оговорку, отмечая тот факт, что многим женщинам удобнее в лифчике, а не без него. Также доктор напоминает о том, что девушки и женщины, которые бегают или занимаются другим спортом, обязательно должны делать это в удобном мягком бюстгальтере. Это требуется, чтобы защитить бюст и мышцы грудной клетки от растяжений, спортивной боли и возможных травм.

Деформируется ли грудь, если не носить бюстгальтер?

Без сомнения, именно этот вопрос волнует подавляющее большинство женщин. Многим из них мамы, старшие сестры, тетушки и бабушки рассказывали страшные истории о том, что произойдет, если девочки станут ходить без бюстгальтеров.

Однако проводимые врачами и специалистами, работающими в сфере фитнеса, исследования показали, что ослабление грудных мышц, потеря эластичности и упругости никоим образом не связаны с привычкой не надевать бюстгальтер.

Если бюст теряет привлекательность, нужно отправится в спортзал и обсудить с тренером проблему, подобрать комплекс упражнений.

Отсутствие бюстгальтера тонизирует грудные мышцы?

Далеко не все женщины испытывают уверенность с ранней юности в том, что следует носить лифчики. Многие абсолютно уверены в том, что необходимо избегать ношения лифчика для того, чтобы укрепить грудные мышцы, не допустить того, чтобы они атрофировались.

Однако специалисты заявляют, что эта убежденность является заблуждением. Более того, обладательницам тяжелой груди большого размера лифчики нужны, поскольку в них попросту удобнее.

Так нужно ли носить бюстгальтеры, работая дома?

Ношение бюстгальтера дома – это вопрос личного удобства. Если женщина работает в самоизоляции без участия в видеоконференциях, то лифчики, как и деловые костюмы, ей не требуются. Однако важен и психологический момент. Соблюдение привычного дресс-кода помогает сосредоточиться на рабочем процессе.

Тем же, кто является категорическим противником ношения бюстгальтеров, нельзя забывать о том, что любая видеосвязь с коллегами – это аналог присутствия в офисе. Поэтому перед видеоконференциями одеваться следует соответственно принятому в компании дресс-коду.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Полезно ли ходить без бюстгальтера?

Большинство девушек в современном мире носит бюстгальтер как элемент ежедневного гардероба на постоянной основе. Кто-то носит его ради удобства, кто-то соблюдает нормы этикета или дресс-кода, а некоторые — потому, что так повелось ещё с подростковых времён. Многим лифчик доставляет большие неудобства, давит, мешает дышать, и именно поэтому они мечтают ходить и вовсе без него. Можно ли это делать и уместно ли это в повседневной жизни, полезно ли — читайте далее.

Польза отсутствия бюстгальтера

Самое большое преимущество отсутствия лифа — это комфорт девушки. Многие их тех, кто носит его постоянно, отмечают, что в конце дня чувствуют сдавленность в области груди, а также боль в плечах и спине. Подобный дискомфорт мешает нормальному физическому и моральному состоянию.

Во-вторых, лямки от бюстика постоянно норовят спасть сплеча под одеждой в самый неподходящий момент. А ещё они натирают и оставляют красные следы после долгого трудового дня.

И, наконец, в-третьих, подобрать идеальный бюстгальтер в магазине — занятие не из лёгких. Можно провести несколько часов, примеряя разнообразные модели, но в каждой их них будет что-то не устраивать.

Что говорят маммологи?

Квалифицированные врачи маммологи в большинстве своём считают, что наличие лифчика никак не влияет на отвисание груди. А это, между прочим, один из главных страхов пышногрудых женщин. Научно доказано, что закон гравитации действует на всех одинаково, и никакой бюстгальтер не оказывает здесь определяющей роли.

Всё в точности наоборот: бюстик, поддерживая грудь, замедляет рост и развития мышц, которые поддерживают бюст. Поэтому при отсутствии этого предмета гардероба ткани укрепляются, а грудь в состоянии успешно держать себя сама.

Важно! При большом размере груди (начиная с третьего) при занятиях спортом поддержка обязательна. Для этого можно надевать специальное спортивное бельё или топ.

Маммологи не советуют заменять полноценный бюстгальтер модными сейчас силиконовыми наклейками. Дело в том, что от них усиливается приток крови, а грудь начинает перегреваться. Это способствует благоприятному развитию аномальных клеток и тканей, что в разы увеличивает вероятность возникновения опасных заболеваний молочной железы. Поэтому используйте такие наклейки только на важные мероприятия, но никак не на постоянной основе.

Разбиваем мифы о необходимости лифчика

Среди женской половины населения нашей планеты бытует множество мифов относительно бюстгальтера как предмета одежды. Например:

  • «модель с косточками — самая лучшая». Нельзя поспорить, что она смотрится красиво и элегантно. Но мы же сами знаем, что по удобству она проигрывает другим моделям. Она постоянно давят, в особо тяжёлых случаях могут приводить к покраснениям, а металлические косточки царапают кожу. По некоторым данным, бюстик на косточках связывают с повышением развития раковых заболеваний;
  • «чтобы грудь не обвисла, нужно носить лифчик даже ночью». Это — абсолютное заблуждение. В этом случае мышцы, отвечающие за поддержку груди, атрофируются ещё сильнее, чем при обычном дневном ношении;
  • «чем больше размер бюста, тем должны быть жёстче косточки и крепче бретели». Это положение не совсем верно, скорее: чем тяжелее грудь, тем шире бретельки, а при маленьком размере можно обойтись тонкими лямками или вообще их отсутствием.

Уместно ли ходить без бюстика в повседневности?

Нельзя считать некорректным отсутствие бюстгальтера, однако это не должно выглядеть вульгарно. Никогда не нужно акцентировать внимание на отсутствии лифчика, потому что все люди разные, и у всех разные понятия о приличии. Стоит относиться уважительно к себе и другим.

Необязательно совсем отказываться от нижнего белья. Просто замените его на облегчённый вариант типа топа, бралетта (лифа из ткани без косточек) или спортивного бюстика.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Поделиться в соц. сети

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!

Бюстгальтер дома и во время сна – носить или не носить?

Некоторые женщины верят, что непрерывное ношение бюстгальтера сохраняет упругость и молодость груди. Тем не менее, медицина так не считает. Как утверждают врачи-физиологи, со временем грудь деформируется в любом случае, независимо от размера. Причина в ослаблении мышц и снижении эластичности кожи. Более того, некоторые исследования показали, что постоянное использование бюстгальтера лишь ускоряет развитие проблемы, особенно, если он подобран неправильно.

Итак, полезно ли спать в бюстгальтере?

Маммологи в один голос твердят, что такая мера лишь вредит вашему здоровью, а происходит это по ряду причин:

  1. Любая сковывающая одежда, которая ограничивает свободу движений во время сна – неприемлема. В таких условиях организм не может отдохнуть в полной мере, а кожа не может «дышать».
  2. Многие модели бюстгальтеров могут отрицательно воздействовать на располагающиеся в этой зоне лимфатические узлы и кровеносные сосуды. Особенно это важно для девушек до двадцати пяти лет, поскольку грудь продолжает расти до этого возраста.
  3. Ощущения общего дискомфорта во время сна в бюстгальтере могут повлечь за собой нарушения сна, что также ничего хорошего для вашего организма не представляет.

Поэтому специалисты не рекомендуют надевать бюстгальтер перед сном. Исключение могут составлять лишь обладательницы слишком больших бюстов.

Бюстгальтер для дома

Если вы желаете носить бюстгальтер как можно дольше в течение дня, предлагаем вам варианты бюстгальтеров, наименее вредных при постоянном ношении.

  1. Спортивный топ из натуральных тканей. Он надёжно поддерживает грудь, что очень кстати при каких-либо активных действиях, например, при домашней уборке или выполнении физических упражнений. Он хорошо впитывает влагу, не даёт груди перегреваться и усиливает чувство комфорта.
  2. Модели бюстгальтеров с мягкими чашечками, не имеющие «косточек», и специальные майки с поддержкой груди будут также отличным вариантом для ношения дома. Их достоинства аналогичны плюсам спортивных бра: они также комфортны и практичны. Единственное их отличие – мягкие бюстгальтеры не так сильно прилегают к телу. Поэтому такое женское бельё больше подходит для ведения обычных повседневных домашних дел, которые не требуют высокой физической активности.

Несмотря на удобство указанных моделей, всё же, мы не рекомендуем носить их постоянно. Следует обязательно давать груди и коже отдых. Придерживайтесь этих советов, и ваша грудь долго сохранит форму и здоровье!

«Отсутствие бюстгальтера во время карантина может привести к обвисшей груди», - предупреждают эксперты.

Эксперт показал, как соблазн лишиться бюстгальтера во время изоляции от коронавируса может иметь долгосрочные последствия для вашей груди.

Виктория Шелтон, технолог по производству одежды на сайте www.Figleaves.com сообщила агентству FEMAIL, что, если грудь не поддерживает, она может повредить связку Купера, соединительную ткань в груди, которая помогает поддерживать структурную целостность.

Доктор Риккардо Фрати из Frati Cosmetic Surgery объяснил, что бюстгальтеры важны для поддержания поддержки, поскольку грудь имеет тенденцию со временем провисать из-за тяжести и возраста.

Тем временем Анна Акерлунд, руководитель отдела продаж французского элитного бренда нижнего белья Lousia Bracq, объяснила, что отказ от бюстгальтера может повлиять на вашу осанку - особенно у женщин с большой грудью - и форму груди.

Это произошло, когда женщины по всей Великобритании обрадовались, когда они зашли в Instagram и Twitter, чтобы показать, что наслаждаются комфортом отсутствия бюстгальтера во время изоляции, а FEMAIL поговорила с бюстгальтером, чтобы получить лучшие советы по удобным альтернативам.

Когда женщины по всей Великобритании обрадовались, когда они открыли Instagram и Twitter, чтобы показать, что они наслаждаются комфортом отсутствия бюстгальтера во время изоляции, эксперты предупредили FEMAIL, что это может привести к боли в спине и отвисшей груди.На фото: 26-летняя Андреа пошутила, что наслаждается жизнью без бюстгальтеров

«Никакого карантина бюстгальтера, бесплатно, как птица!» - пошутил Зейланик. Однако Виктория Шелтон, технолог по пошиву одежды на Figleaves.com, сообщила агентству FEMAIL, что, если грудь не будет поддерживаться, она может повредить связку Купера

Технолог одежды Виктория сказала: «Наши потребности в гардеробе изменились, поскольку мы находимся дома. Но нам всем по-прежнему нужно носить бюстгальтер, поскольку наша грудь нуждается в поддержке - из-за их веса вы можете повредить осанку или получить боль в спине, если ваша грудь не будет полностью поддерживаться.

«Если оставить грудь неподдерживающей, может произойти повреждение связки бондаря в груди, что приведет к ее провисанию».

Объясняя, как можно найти компромисс с комфортом дома, она добавила: «Но мы можем переключиться на что-то суперкомфортное, чтобы наслаждаться ощущением отсутствия бюстгальтера, и женщины явно этим занимаются.

'В качестве удобных альтернатив ищите гибкие проволоки (часто используемые в одежде для беременных), они придают форму традиционной косточки, но при этом очень гибкие и являются альтернативой без проводов.

'Если у вас большая грудь, поищите модели без косточек с чашечками для шва, поскольку они часто разрабатывались и приспособлены для поддержки большего бюста. Мягкие крючок и проушины, а также мягкие матовые ремешки также обеспечивают комфорт ».

Элиз зашла в Instagram, чтобы признать, что ей нравится карантинная камера без бюстгальтера в условиях изоляции. Но доктор Риккардо Фрати из Frati Cosmetic Surgery объяснил FEMAIL, что бюстгальтеры важны для поддержания поддержки, поскольку грудь имеет тенденцию провисать со временем из-за силы тяжести и возраста

Лорен Левин Блэкфорд из неизвестного места призвала своих последователей `` присоединиться к веселью ''. 'перед тем, как поделиться хэштегом nobralockdown2020

Кэти Оут из Иллинойса поделилась этим сообщением с подписью:' Дистанционное обучение детей WFH + 3 - давайте сделаем что-нибудь веселое # nobralockdown2020.Я на восьмой день без бюстгальтера! #braburning #nopoint

Фредерик Кекайсен из Дании рассказала, как она сформулировала официальный дресс-код в своем офисе дома - который не включает ни косметики, ни бюстгальтера

Доктор Риккардо Фрати из Frati Cosmetic Surgery сообщил агентству FEMAIL: всегда поддерживайте и поддерживайте грудь, и ее отсутствие может повлиять на связки Купера. Грудь также будет естественным образом обвисать со временем из-за возраста и тяжести.

Анна Акерлунд, руководитель отдела продаж французского бренда нижнего белья класса люкс Lousia Bracq, добавила: «Само собой разумеется, что многие женщины находят комфорт в том, чтобы не носить бюстгальтер, особенно в наши дни, работая дома или в изоляции.

«Освобожден от жестких ограничений ношения бюстгальтера с лямками и проволокой, которые впиваются в кожу и зудящими шнурками. Известно, что в истории женщины даже сжигали бюстгальтеры в знак протеста. К счастью, в наше время с инновациями в этом нет необходимости.

«Есть так много преимуществ и мало оправданий, чтобы не носить хорошо подогнанный бюстгальтер; осанка, комфорт и повышенная кривизна.

«Надев хорошо подогнанный бюстгальтер, должно казаться, что вы не носите бюстгальтер. Все, что находится в нужном месте, с правильной поддержкой груди и плеч, что также обеспечивает улучшенную форму.Это особенно важно для женщин, которым нужны чашки большего размера. '

Твиттер был наводнен женщинами, радующимися тому, что им не приходится носить дома неудобный бюстгальтер. Эксперты говорят, что женщины могут выбрать удобные альтернативы, такие как гибкая проволока, мягкие крючки и ключи.

Профессиональный установщик Сандра Дайк делится своими главными советами

Сандра, эксперт, которая более 20 лет занимается установкой бюстгальтеров вместе с мастером-установщиком Chantelle Lingerie. в FEMAIL в рекомендованные часы в день, чтобы носить бюстгальтер в соответствии с размером вашей чашки.

'Ношение хорошо сидящего бюстгальтера важно не только для поддержки груди, но и для хорошего самочувствия. И это важно независимо от того, находитесь ли вы дома или на улице.

«Те, у кого чашечка D или выше, должны носить поддерживающий бюстгальтер с косточкой как можно дольше в течение дня, как обычно, а затем могут переодеться в более удобный бюстгальтер без косточек днем ​​/ вечером.

«Отсутствие бюстгальтера со временем повлияет и на вашу осанку. Поддерживающий бюстгальтер помогает вашему телу и осанке.Не носите бюстгальтер, и вы не только увидите, как опустятся грудь, но и округлите плечи! »

'Бюстгальтер-стретч, такой как наш укороченный топ Chantelle SoftStretch с наполнителем, идеально подходит. Суперкомфортный укороченный топ без косточек с узкой лентой под грудью, обеспечивающей хорошую поддержку до чашки FF.

«Если вы любитель от A до D, носите ее весь день, если хотите. А чашки D + можно носить в конце дня или даже ночью.

«Так как нам также советуют заниматься спортом в эти трудные времена, прогулки, йога, медитация и пилатес кажутся первыми в списке.

Александра Троуэр, бренд-менеджер Chantelle, добавила: «Ваш бюстгальтер играет очень важную роль, а именно - защищать и выдерживать вес вашего бюста.

«Не носите его, и у вас будут обвисшие сиськи. Это так просто. В конце концов, это гравитация. И чем тяжелее бюст, тем хуже становится. Большинство женщин не осознают, насколько тяжелый их бюст (от 500 г для чашек B / C до 2+ кг для чашек G +).

'Их нужно поддерживать. Вы также можете обнаружить, что отсутствие бюстгальтера усилит боли в спине, плечах или шее и вызовет головную боль - это все, без чего мы могли бы обойтись прямо сейчас! '

Беременные женщины

Сандра сказала: «Будущие матери вообще не должны носить бюстгальтер с косточкой во время беременности.

'Укороченные топы с эластичной подкладкой обеспечивают комфорт и поддержку без использования проволоки. Кроме того, вам не нужно сильно беспокоиться о размерах, так как он имеет размер XS-S / M-L и XL-2XL.

'Итак, вы выбираете размер, который будет расти вместе с вами на некоторое время и прослужит дольше. Это также идеальный бюстгальтер для ношения на ночь, если и когда вы чувствуете, что можете получить небольшую поддержку 24/7.

'Не носите тесные бюстгальтеры во время беременности, так как проволока впивается в ткань груди. Не сжимайте грудь плотно прилегающим бюстгальтером, так как это может помешать образованию молочных желез.'

Сандра, эксперт, которая более 20 лет занимается установкой бюстгальтеров с мастером Chantelle Lingerie, рассказала FEMAIL о рекомендуемых часах в день для ношения бюстгальтера в соответствии с размером вашей чашки (используется исходное изображение)

.

Женщинам «лучше без бюстгальтеров» (говорят ученые, которые потратили ПЯТНАДЦАТЬ ЛЕТ на обследование женской груди)

Может ли бюстгальтер принести вашей фигуре больше вреда, чем пользы? Противоречивое исследование говорит о том, что нижнее белье «не нужно»

  • Исследование показало, что ношение бюстгальтера может отправлять бюст женщин на юг
  • Исследователи утверждали, что бюстгальтеры - это не более чем «ложная необходимость»
  • Они также сказали, что ношение нижнего белья мало помогает облегчить боль в спине

Софи Борланд для Daily Mail, Лариса Браун для Daily Mail и Питер Аллен для MailOnline

Опубликовано: | Обновлено:

Пробираться в примерочную в ожидании измерения, становиться горячим и беспокоиться, когда вы боретесь с десятью разными стилями, чтобы найти подходящий…

Покупка бюстгальтера часто кажется больше хлопот, чем оно того стоит.И, по мнению французского ученого, это действительно так.

Жан-Дени Руийон утверждает, что бюстгальтеры «не нужны» и могут на самом деле приносить женской фигуре больше вреда, чем пользы.

100 моделей в новом бюстгальтере Wonderbra Multiplunge прибыли в Национальную галерею в центре Лондона. Но согласно новому французскому исследованию, женщинам могло бы быть лучше без скрепки нижнего белья

Никакой поддержки: Энн Хэтэуэй становится без бюстгальтера

Его неоднозначное исследование показало, что бюстгальтер может «предотвратить рост поддерживающих тканей» и что грудь может без него будет меньше шансов провиснуть.

Это значит, что садовник Чарли Диммок, прославившийся тем, что не носит бюстгальтер на «Ground Force», и актриса Энн Хэтэуэй, которая часто обходится без бюстгальтера на церемониях награждения, имеют правильный подход.

Профессор Руийон, спортивный ученый из Университета Франш-Конт в Безансоне, восточная Франция, 15 лет изучал 130 женщин с разным размером груди.

Всем было сказано не носить бюстгальтер в течение разного периода времени, от нескольких месяцев до нескольких лет.В это время профессор Руийон регулярно проводил измерения бюста с помощью штангенциркуля и логарифмической линейки.
Женщин спросили, страдают ли они от болей в спине или чувствуют ли они себя ограниченными при выполнении повседневных задач без бюстгальтера.

Он сказал: «Первые результаты подтверждают гипотезу о том, что бюстгальтер не нужен. С медицинской, физиологической и анатомической точек зрения грудь лишена силы тяжести ».

Профессор Руийон считает, что« отсутствие бюстгальтера может поддерживать форму груди »и предотвращать боли в спине.

Он объяснил: «Решение не носить бюстгальтер нравится женщинам с точки зрения комфорта и эстетики. Вопреки распространенному мнению, грудь не опускается, а подтягивается и приподнимается, а качество кожи улучшается ».

Профессор Руийон сказал, что 42 процента женщин« чувствовали дискомфорт »в течение первых трех месяцев, когда не носили бюстгальтер. , но потом он исчез. Однако ни у кого не было боли и им не мешали заниматься повседневными делами, в том числе спортом.

Рекламные кампании с участием веселых красоток Рози Хантингтон-Уайтли (слева) и Миранды Керр (справа) увеличили продажи Marks and Spencer и Victoria's Secret.Но бюстгальтеры на самом деле могут делать женщину более слабой.

Несмотря на свои выводы, профессор Руийон сказал, что женщинам не следует избавляться от бюстгальтеров. В его исследовании участвовало небольшое количество женщин, и долгосрочные последствия отказа от бюстгальтера неизвестны.

Действительно, предыдущие исследования показали, что женщины, которые не носят спортивный бюстгальтер во время тренировки, могут повредить свою грудь.

Связки, поддерживающие грудь, неэластичны и могут необратимо растягиваться, когда грудь подпрыгивает во время повторяющихся или высокоэффективных видов спорта.

.

Опасности ношения неправильного СПОРТИВНОГО бюстгальтера для груди

С приближением Олимпийских игр и в самом разгаре лета есть много мотивации для начала тренировок.

Но перед тем, как отправиться на трек, в студию или спортзал, чтобы попытаться подражать звездам сборной США, эксперты предупредили, что женщинам следует начинать с хорошего спортивного бюстгальтера.

Специалисты по спортивной одежде, эксперты по нижнему белью и медицинские работники сообщили Daily Mail Online, что подавляющее большинство американских женщин не носят спортивные бюстгальтеры подходящего размера или типа для тренировок, несмотря на риск нанести непоправимый ущерб своей груди.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Приоритет: С приближением Олимпийских игр и приближающимся летом у людей много мотивации для занятий спортом, но эксперты утверждают, что крайне важно носить поддерживающий спортивный бюстгальтер, который подходит, на фото

Размер не Неважно: по мнению экспертов, эти проблемы могут возникать у женщин с чашками любого размера, будь у вас большая грудь, как у модели Эшли Грэм (слева), или меньшее тело, как у Карли Клосс (справа)

или тип бюстгальтера для упражнений может привести к боли в шее и спине, боли в груди и непоправимому повреждению связок внутри груди, что может привести к обвисанию груди и появлению растяжек.

Но, несмотря на эту шокирующую статистику, продавец высококачественной спортивной одежды Bandier, работающий в сотрудничестве с Nike, предполагает, что шокирующие 80 процентов женщин носят неправильный бюстгальтер, как в отношении их обычного нижнего белья, так и в отношении спортивной одежды.

Именно эта ошеломляющая статистика побудила Бандье объединиться с Nike на многодневном мероприятии по подбору бюстгальтеров, получившем название Brahaus, в своем флагманском магазине в Нью-Йорке, пригласив более 100 женщин посетить это место, чтобы быть должным образом измерены опытным экспертом, а затем надеты идеальный спортивный бюстгальтер для их формы.

«Мы были удивлены, узнав, что некоторые из членов нашей команды носили неподходящий спортивный бюстгальтер», - сказала Daily Mail Online основательница компании Дженн Бандье.

«Клиенты доверяют Bandier в поиске лучшей одежды для занятий спортом, поэтому было интересно сотрудничать с Nike в рамках инициативы, которая помогла женщинам найти правильную поддержку для своего вида спорта».

КАКИЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ МОЖЕТ ПРИЧИНА НОШЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНОГО СПОРТИВНОГО бюстгальтера?

По мнению экспертов, существует ряд проблем, вызванных ношением плохо подогнанного спортивного бюстгальтера, в том числе:

  • Обвисшая грудь
  • Повреждение ткани груди
  • Сильная боль и ноющая

Между тем, международное исследование 10 000 женщин от бренда нижнего белья Triumph обнаружили, что почти две трети женщин носят бюстгальтер неправильного размера, а почти треть покупают нижнее белье, даже зная, что оно не подходит по размеру.

Фебин Мелепура, доктор медицины, специалист по боли в Стэнфордской больнице и спортивной медицине Нью-Йорка, сказал, что цифры для повседневных бюстгальтеров, вероятно, повторяются, когда речь идет о спортивных бюстгальтерах.

Он сказал: «Если вы наденете неправильный обычный бюстгальтер, вы, вероятно, будете носить неправильный спортивный бюстгальтер ...

» Спортивные бюстгальтеры, потому что здесь больше активности и движения, грудь удерживается вместе жировой тканью и Связки Купера при всем напряжении движения растягиваются, а не возвращаются назад.

«Это может привести к провисанию груди, повреждению соединительной ткани груди и боли».

Он сказал, что женщины с большой грудью, которые носят плохо сидящие бюстгальтеры, также могут испытывать проблемы с шеей, боли в спине или ущемление нервов.

Исследование Reebok показало, что американские женщины в среднем тратят 20-30 долларов на спортивный бюстгальтер.

Но, по словам специалиста нью-йоркского магазина нижнего белья Town Shop, некоторые женщины будут делать все, чтобы не тратить деньги на нижнее белье.

Владелец Дэнни Кох сказал: «Мы слышим клиентов, которые сказали, что они берут два старых бюстгальтера и надевают их друг на друга, чтобы сделать спортивный бюстгальтер».

Он сказал, что грудь не должна двигаться во время упражнений, добавив: «Основное практическое правило, насколько я понимаю, состоит в том, что грудь должна быть ближе к подбородку, чем к пупку».

Когда связки Купера повреждаются, он сказал, что они достигают «точки невозврата», которая приводит к растяжкам и опусканию груди.

Он сказал, что технологии со временем совершенствуются, и рекомендует спортивные бюстгальтеры от брендов нижнего белья Wacoal и Panache.

Большинство: согласно исследованию, проведенному розничным продавцом спортивной одежды Bandier в сотрудничестве с Nike, до 80 процентов женщин носят неправильный бюстгальтер, включая спортивные бюстгальтеры

Риски: Эксперты предупреждают об опасностях неправильного ношения спортивный бюстгальтер и потенциальный ущерб, который он может нанести связкам Купера в груди, изображенный на диаграмме

Дэнни, чей прадед Сэм основал магазин в 1888 году, сказал, что для женщин важно регулярно подбирать бюстгальтер, поскольку грудь может различаются по размеру «от недели к неделе или от месяца к месяцу» и зависят от таких факторов, как увеличение веса, роды и тепло.

Он сказал, что люди должны поворачивать бюстгальтеры, рекомендуя носить их не более 100 раз из-за парфюмерии, потоотделения и стирки.

«Люди слишком долго держатся за бюстгальтеры. Наше эмпирическое правило: если у вас есть четыре бюстгальтера и вы их меняете, этих бюстгальтеров хватит чуть больше года. Носить бюстгальтер 100 раз - вот и все, - сказал он.

Барбара Эберсбергер, вице-президент по маркетингу продуктов Reebok, сказала, что бюстгальтер «никогда не должен отмечать свой первый день рождения».

Женщины считают, что обвисшая грудь связана с размером вашей груди, однако на самом деле это связано с растяжением связок, которые удерживают ткань груди на месте

Лиза Ндукве, старший дизайнер Sweaty Betty

Добавление: «Из-за материалы, спортивные или повседневные бюстгальтеры, из-за стирки материалы действительно имеют определенный срок службы, вам следует менять бюстгальтер каждый год ».

Она сказала, что «многие женщины» носят спортивный бюстгальтер неправильного размера или бюстгальтера неправильного размера.

«Проблемы действительно возникают в долгосрочной перспективе, потому что вы можете повредить ткани груди, если носите неправильный бюстгальтер, и если он будет разрушен, то не вернется в прежнее состояние», - добавила она.

Барбара сказала, что поиск спортивного бюстгальтера подходящего размера «больше не должен быть загадкой», но что женщин может отпугнуть страх спросить в магазине или ввести в заблуждение из-за отсутствия знаний или неверной информации.

Она предположила, что люди могут отложить трату денег на спортивные бюстгальтеры в пользу более заметных вещей, таких как футболки или леггинсы, потому что их часто не носят в качестве верхней одежды.

«Это то, что люди не обязательно увидят или узнают. Если у людей есть только определенная сумма денег, которую они могут потратить, они, возможно, потратят ее на колготки или футболку », - сказала она.

Марина Шарп, пресс-секретарь Shock Absorber USA, специализирующаяся на спортивных бюстгальтерах, сказала, что спортивный бюстгальтер «незаменим, независимо от того, какой у вас размер груди».

Она добавила: «Это действительно должно быть первое изделие, которое вы покупаете. Вы должны стремиться покупать их в течение года, если вы часто их используете ...Вам нужно обновлять их каждые несколько месяцев, как если бы вы это делали в кроссовках ».

КАК УЗНАТЬ, ПОДХОДИТ ЛИ ВАШ СПОРТИВНЫЙ бюстгальтер ИДЕАЛЬНО.

По мнению экспертов, критерии правильной посадки спортивного бюстгальтера включают: обычный бюстгальтер

  • Хорошее прикрытие по бокам и сверху груди
  • Ткань поверх бюста должна быть тугой
  • Ремни не должны заезжать
  • Обеспечивает комфортное движение
  • Ваша грудь должна быть «ближе к подбородку, чем к пупку»
  • Лиза Ндукве, старший дизайнер бренда спортивной одежды Sweaty Betty, сказала, что при выборе спортивного бюстгальтера важно выбрать правильный уровень воздействия.

    По ее словам, без надлежащей поддержки и покрытия женщины рискуют нанести «долгосрочный ущерб».

    Она сказала: «Женщины считают, что обвисшая грудь связана с размером вашей груди, однако на самом деле это связано с растяжением связок, которые удерживают ткань груди на месте, независимо от вашего размера, поэтому, даже если вы аккуратный двойник. A: носить правильно поддерживающий бюстгальтер так же важно, как если бы вы были двойным D.

    Лиза сказала, что о нижнем белье часто забывают как о «запоздалой мысли», хотя на самом деле оно должно быть «отправной точкой» для женщины при покупке одежды для тренировок.

    Что касается подгонки, она сказала: «Ваш бюстгальтер должен плотно прилегать к нижней части пояса, это то место, откуда исходит большая часть поддержки. Он должен казаться более тесным, чем повседневный бюстгальтер.

    «У вас должно быть хорошее прикрытие сбоку и сверху бюста, чтобы избежать каких-либо боковых или восходящих движений».

    Она добавила: «Ткань, закрывающая бюст, должна быть плотной, без рыхлой ткани. Мы работаем с умным швом и жесткой тканью для герметизации и сжатия, обеспечивая наилучшую поддержку.

    'Бретельки предназначены для фиксации бюстгальтера, они не должны впиваться в плечо.

    «Растяжка заднего крыла обеспечивает комфортное движение во время тренировки».

    .

    - Английский клуб Анапа -

    МОДАЛЬНЫЕ ГЛАГОЛЫ: ПРОШЛОЕ

    1 Выберите наиболее подходящий ответ на каждый комментарий или вопрос.

    1 А: Что я сделал не так?

    B: (a) Вы не должны были соединять эти два провода,

    б) Эти два провода не нужно было соединять.

    2 А: Почему собака лает?

    Б: а) Он должен был что-то слышать,

    б) Должно быть, он что-то слышал.

    3 А: Почему ты так рано дома?

    : а) Мне не нужно было работать сегодня днем,

    б) Сегодня днем ​​мне не пришлось работать.

    4 А: Почему ты беспокоился обо мне? Я не рисковал.

    Б: а) Вы, должно быть, получили травму.

    б) Вы могли получить травму.

    5 А: Ты снова забыл о моем дне рождения!

    Б: а) Извини, надо было в дневнике заглянуть,

    б) Извини, пришлось заглянуть в дневник.

    6 A: У нас была ужасная переправа на лодке во время шторма.

    Б: а) Это не должно быть очень приятно!

    б) Это не могло быть очень приятно!

    7 А: Где ты был вчера? Ты не появился!

    : а) Пришлось ехать в Лондон.

    б) Я, должно быть, уехал в Лондон.

    8 A: Что вы думаете о выборах?

    Б: а) Партия свободы должна была победить.

    б) Партия свободы должна была победить.

    9 A: С вечеринки осталось много еды, не так ли?

    Б: а) Да, вы не могли приготовить столько бутербродов.

    б) Да, необязательно было делать столько бутербродов.

    10 A: Как вы думаете, что случилось с Тони?

    : а) Не знаю, он должен был заблудиться,

    б) Не знаю, возможно, он заблудился.

    2 Завершите второе предложение так, чтобы оно имело такое же значение, как и первое предложение, используя данное слово . Не меняйте данное слово. Вы должны использовать от двух до пяти слов, включая данное слово .

    1 В конце концов, мне не нужно было выходить на улицу .. ЕСТЬ

    Мне не надо было выходить ..................................... в конце концов.

    2 У Джека был план стать менеджером, но он ушел. БЫЛ

    Джек................................................. ............... менеджер, но он ушел.

    3 Вы совершили ошибку, купив эту собаку. КУПЛЕННЫЙ

    Вы................................................. ........................................ эта собака.

    4 Я уверен, что Салли не понравился отпуск.НАСЛАЖДАЛСЯ

    Салли................................................. .............................. ее праздник.

    5 Возможно, Билл видел меня. МОЖЕТ

    Билл................................................. ................................................ мне.

    6 Я уверен, что Карен была красивым ребенком. БЫЛ

    Карен................................................... ................ красивый ребенок.

    7 Возможно, Алан имел в виду не то, что сказал. ИМЕЛ ВВИДУ

    Алан................................................. .......................... что он сказал.

    8 Возможно, я оставил свой бумажник дома. МОГ

    Я дома кошелек.

    9 Я думаю, ты был неправ, продав свой байк.НЕ ДОЛЖЕН

    Вы................................................. ............................................ байк.

    10 Единственное, что я мог сделать, это убежать! БЫЛО

    Я................................................. ......................................... убегай!

    3 Подчеркните наиболее подходящую фразу в каждом предложении.

    1 Мы должны были повернуть налево. У нас пропустили поворот / Мы следовали инструкциям.

    2 В школе нам не нужно было носить форму. Но я так и не сделал / Вот почему он мне понравился.

    3 Охранник должен был открыть окно. Был заказан на /

    Другого объяснения нет.

    4 Можно было позвонить с вокзала. Я уверен, что да / Почему не ?

    5 Вам не нужно покупать корм для собак. Нет / Есть много.

    6 Энн могла не понять сообщения. Полагаю, это возможно / Ей не полагалось.

    7 Вы не могли уже потратить все деньги! Вы не смогли позвонить / я уверен, что нет.

    8 Я не должен был использовать такую ​​краску. Это правильный вид / Это неправильный вид.

    4 Перепишите каждое предложение так, чтобы оно содержало не может, могло, должно, должно или не нужно.

    1 Я уверен, что Дэвид взял ваши книги по ошибке

    Дэвид, должно быть, взял ваши книги по ошибке.

    2 Припарковаться возле полицейского участка было ошибкой

    … ................................................. .................................................. ...............

    3 Вам не нужно было мыть пол.

    … ................................................. .................................................. ...............

    4 Я уверен, что Лиз раньше не встречалась с Гарри.

    … ................................................. .................................................. .............

    5 Хизер, возможно, еще не ушла.

    … ................................................. .................................................. .............

    6 Я уверен, что они съели не всю еду.Это невозможно!

    … ................................................. .................................................. .............

    7 Джек должен был прибыть полчаса назад.

    … ................................................. .................................................. .............

    8 Возможно, Пэм и Тим решили не приходить.

    … ................................................. .................................................. .............

    9 Я думаю, это кошка сняла рыбу со стола!

    … ................................................. .................................................. ...........

    10 В конце концов, это была пустая трата времени на беспокойство!

    …................................................... .................................................. ..........

    5 Выберите лучший ответ.

    Спасение зоопарка потрясло жителей

    Жители района Блэквуд вчера вечером жаловались, что они (1) b предупредили

    о побеге опасной змеи.Змея, питон, имеет длину три метра и может убивать домашних животных. «Я слышала об этом по радио, - сказала миссис Агнес Берд. «Я (2) ................. запираю мою собаку на кухне сегодня утром, потому что я думал, что змея (3) ........... ........ напал на него. Теперь я не уверен, что я (4) ................... делаю ». Змея по имени Лулу исчезла из зоопарка Блэквуд в четверг. «Он (5) ................ выскользнул из клетки, когда дверь была открыта», - сказал директор зоопарка Бэзил Харт. «Другого пути нет (6)................... вылез. Он (7) .................... был напуган внезапным громким шумом, или, возможно, это просто было похоже на изменение. Г-н Харт сказал, что люди (8) ... были ... встревожены. «Там (9) ................., я полагаю, было какое-то недоразумение, когда мы говорили об этом на местной радиостанции», - продолжил он. «Фактически, мы нашли Лулу вскоре после того, как заметили, что она пропала. Мы (10) ................... смотреть далеко. Она спала под кустом. Итак, понимаете, никогда не следует верить всему, что вы слышите по радио ».

    1 Должно быть

    должны были быть

    должен был быть

    D не нужно было

    2 Должно быть

    должен

    должен

    Дхад

    3 А мог бы иметь

    должен иметь

    должны быть

    D пришлось

    4 А пришлось

    должен иметь

    должен

    D не нужно было

    5 А пришлось

    должен иметь

    не нужно иметь

    D должен иметь

    6 Должен иметь

    должно быть

    должен был

    D мог иметь

    7 А должен иметь

    должно быть

    не нужно иметь

    D не должно быть

    8 Не нужно иметь

    должен иметь

    должно быть

    D не нужно было

    9 А должен иметь

    должен был

    можно иметь

    Я должен иметь

    10 А имели

    не нужен

    мог бы иметь

    D должен иметь

    .

    Смотрите также