Обхват грудной клетки у женщин размеры


определение объема и ширины, размеры, таблица

Измерение обхвата грудной клетки проводят для определения размера одежды и нижнего белья. Также по окружности груди оценивают физическое развитие конкретного человека и степень его физического развития. Произвести замеры можно самостоятельно или с помощью ассистента.

В связи с анатомическими особенностями снятие мерок у женщин и мужчин отличается. Чтобы не допустить ошибки, необходимо знать правила их выполнения.

1

Произведение замеров

Знание такого параметра тела, как обхват груди, позволит точно подобрать размер одежды или построить выкройку для шитья. Для того чтобы определить его правильно, необходимо соблюдать ряд условий:

  • замеры выполняются в утренние часы, лучше всего - натощак;
  • мерка снимается в прямом положении корпуса, с опущенными вдоль туловища руками;
  • нижнее белье в процессе замеров можно не снимать;
  • мерная лента должна плотно прилегать к поверхности тела, но не стягивать его;
  • процедура выполняется при спокойном темпе дыхания, в промежутке между выдохом и вдохом
  • процесс замера желательно производить с помощником.

При самостоятельном снятии мерок в домашних условиях следует воспользоваться зеркалом. Оно позволит проконтролировать правильность наложения метра. Одна рука при этом должна свободно свисать вдоль туловища, а другая — поддерживать ленту.

Как правильно определить размер бюстгальтера

1.1

Обхват груди у женщин

Обхват груди у женщин можно измерить по-разному. При построении выкройки используют половинное значение параметра — полуобхват. Обычно требуется определение трех показателей:

  • Лента располагается сзади по самым выделяющимся частям лопаток и спереди — над грудью.
  • Сантиметр спереди проходит над наиболее выдающимися частями груди. Сзади его положение не меняется.
  • Измерительная лента находится строго горизонтально, пересекая наивысшие точки груди.

При массовом пошиве одежды учитывают именно третий параметр. Размерная сетка разных производителей может отличаться. Таблица усредненных значений обхвата груди для женщин в соответствие с размером:

РазмерОбхват груди
XXS (40–42)78–86 см
XS (42–44)82–90 см
S (44–46)86–94 см
M (46–48)90–98 см
L (48–50)94–102 см
XL (50–52)98–106 см
XXL (52–54)102–110 см
XXXL (54–56)106–114 см
4XL (56–58)110–118 см
5XL (58–60)114–122 см

Для правильного подбора бюстгальтера необходимо дополнительно знать:

  • размер бюста;
  • обхват под грудью.

Последний параметр надо мерить в положении стоя, соблюдая выше перечисленные правила. При выборе модели бюстгальтера пользуются представленной на этикетке маркировкой, в которой литера (буква) обозначает объем чашечки, а цифра — окружность под грудью. Соответствие этих параметров размеру изделия отражено в таблице:

Размер бюстгальтера 70 75 80 85 90 95 100
Окружность под грудью (см) 68–7273–7778–8283–8788–9293–9798–102
Окружность груди (см) A 82–8487–8992–9497–99102–104107–109112–114
B 82–8689–9194–9699–101104–106109–111114–116
C 86–8891–9396–98101–103106–108111–113116–118
D 88–9093–9598–100103–105108–110113–115118–120
E 90–9295–97100–102105–107110–112115–117120–122

Норма выпадения волос в день для мужчин и женщин

1.2

Обхват груди у мужчин

У мужчин окружность груди оценивают только в одном положении. Измерительную ленту располагают горизонтально. Ее нулевая отметка находится в середине грудины на уровне ареол сосков. Далее сантиметр проходит через выступающие части лопаток и подмышечные впадины.

Если человеку, для которого шьют одежду, свойственно сутулиться, спинку при построении выкройки следует слегка расширить.

Таблица соответствия размеров одежды для мужчин:

РазмерОбхват груди
S (44–46)88–92 см
M (46–48)92–96 см
L (48–50)96–100 см
XL (50–52)100–104 см
XXL (52–54)104–108 см
XXXL (54–56)108–112 см
4XL (56–58)112–116 см
5XL (58–60)116–120 см

Диффузное выпадение волос у мужчин и женщин: причины, лечение

2

Оценка физического развития

Определение формы и окружности груди позволяет оценить состояние дыхательной системы, которое напрямую зависит от степени тренированности человека. Зная эти параметры, можно подобрать оптимальную программу физических занятий и проконтролировать их эффективность.

2.1

Форма груди

Для выяснения формы используют 2 параметра, которые измеряют специальным циркулем с помощью ассистента:

  • Переднезадний диаметр. Расстояние между грудиной в районе 4 ребра и позвоночником. Ножки измерительного прибора находятся на одной линии.

Определение переднезаднего размера груди

  • Поперечный диаметр (или ширина груди). Замер производят на том же уровне, циркуль располагают по средним подмышечным линиям.

Измерение поперечного диаметра груди

В зависимости от полученных результатов выделяют 3 формы грудной клетки:

  1. 1. Коническую — переднезадний диаметр составляет 71% от поперечного.
  2. 2. Цилиндрическую — переднезадний диаметр равен 72–74% от поперечного.
  3. 3. Уплощенную — переднезадний размер составляет 60–68% от поперечного.

2.2

Окружность грудной клетки

Ее замеряют в состоянии покоя, а также при максимальных вдохе и выдохе. Мерную ленту накладывает ассистент. Сзади она проходит под нижними углами лопаток, а спереди у женщин — над молочными железами на уровне 4 ребра, у мужчин — по нижнему краю околососковых кружков.

Расположение мерной ленты при измерении окружности груди

Степень тренированности дыхательной системы определяют с помощью экскурсии грудной клетки. Она представляет собой состояние груди в покое и увеличение ее обхвата при максимальном вдохе; в среднем она равна 6–8 см. У профессиональных спортсменов разница составляет до 10–16 см.

Зная окружность грудной клетки, можно оценить ее соответствие росту человека, т. е. определить гармоничность телосложения. Она рассчитывается по специальной формуле: окружность груди в покое в сантиметрах умножается на 100 и делится на длину тела (см). В норме этот параметр имеет значение 50–55. Если он превышает 55, то это свидетельствует об отличном физическом развитии. Если не превышает 49 - то, напротив, о недостаточном. Чтобы увеличить его значение, показано выполнение особого комплекса упражнений.

Также пропорциональность частей тела определяют с помощью индекса Эрисмана. Для этого из окружности грудной клетки вычитают величину, равную половине роста в сантиметрах. Значение индекса меняется в течение жизни. У людей возраста 25–30 лет в норме он составляет +6–8, что говорит о хорошем развитии груди.

Как узнать свой размер груди (таблица)

Часто женщины не знают свой размер бюста, из-за чего возникают сложности с подбором нижнего белья и одежды. Правильно выбранный лифчик не врезается в декольте, в бока и представляет бюст в выгодном свете! Зная точные параметры, продавец мог бы предложить множество вариантов гардероба, но из-за неведения вынужден действовать наугад и, возможно, ошибаться. Так как узнать размер груди у женщин?

Содержание

Размер бюста по таблице (способ 1)

Понять размер наиболее известным способом – по таблице – можно, измерив портняжной лентой обхват под грудью и по выступающим точкам груди. Для удобства можно надеть бюстгальтер без поролоновых чашечек или легкое белье, женщинам с объемной грудью - рекомендуется. Следует помнить, что сантиметровая лента должна быть строго параллельна полу, поэтому для точного подсчета попросите другого человека вас измерить. При измерении нельзя сутулиться и затягивать ленту слишком плотно, воздух из легких нужно выдохнуть.

Полученное значение округляют к числу, кратному 5 или 10. Например, если обхват под грудью – 78 см, выбираем 80. После расчетов от полученных значений параметров отводится перпендикуляр к букве.

Обхват под грудью, см Обхват груди, см
  A B C D E F G
65 76-78 79 80-83 84-85      
70 83-84 85-86 87 88-90 91    
75 88 89-91 92-94 95 96-97 98-99 100
80 92 93-96 97-98 99 100-101 102-104 105
85 99 100-101 102-103 104-106 107-108 109 110-111
90 104 105-106 107-108 109-110 111-112 113-114 115
95 109-110 111 112-113 114-115 116-118 119 120

Теперь полученные параметры сверяются с указанием на маркировке. На бюстгальтерах отечественного производства пишут число, обозначающее размер под грудью, и букву, указывающую объем чашечки. Например, «80 С». Также существует международная система размеров, состоящая из букв. 0-ый размер соответствует АА, 1-й – А, 2-ой – В, 3-й – С, 4-й – D, 5-й – E.

Если Вы хотите приобрести бюстгальтер, произведенный в Италии, в Австралии или США, пригодится следующая таблица:

Россия, Германия (обхват под грудью, см) Италия Англия, США Франция, Испания Австралия
65 1 30 80 8
70 2 32 85 10
75 3 34 90 12
80 4 36 95 14
85 5 38 100 16
90 6 40 105 18
95 7 42 110 20
100 8 44 115 22
105 9 46 120 24
110 10 48 125 26
115 11 50 130 28
120 12 52 135 30

На бюстгальтерах США, Англии и Украине размер указывается в дюймах (1 д = 2,54 см). При покупке лифчика, произведенного в этих странах, можно измерить объем груди дюймовой лентой, а при измерении портняжным сантиметром – разделить значение на 2,54.

Определение размера бюста по таблице (способ 2)

Метод предусматривает вычет разницы объема груди в см от объема под грудью. Данные заносятся в таблицу, и определяется объем.

Размер грудных желез Разница, см
0 <11
1 12-13
2 14-15
3 16-17
4 18-19
5 20-21

По ряду европейских стандартов, чтобы определить точный размер бюста, разницу достаточно разделить на 6. Например, если разница между объемом груди и под грудью в см равна 12, размер равен 2.

Описанные способы доказывают, что параметры бюста зависят от объема жировой прослойки в области органа.

Интересно: Узнайте свой характер по форме груди: http://kak-uvelichit-grud.ru/tipy-i-formy-zhenskoj-grudi.

Определение размера груди любимой (для мужчин)

Иногда хочется сделать возлюбленной подарок и подарить ей роскошный бюстгальтер, но как определить размер бюста без расчетов? Специалисты советуют: когда нет таблицы под рукой, сравните грудь с фруктами! Киви соотносят с 0-ым размером бюста, яблоки – с 1-м, апельсины – со 2-м, грейпфруты – с 3-м, кокосовые орехи – с 4-м, ананас – с 5-м, дыня – с 6-м.
Если грудь помещается в ладонь, это первый размер, ладонь слегка наполнена – второй, между пальцами остается пространство – третий, грудь не помещается в ладонь – четвертый или пятый.

Более надежный способ – посмотреть на одежде любимой мерки и прийти с ними в магазин.

Как видим, две минуты, потраченные на подсчеты, сберегут ваше время и помогут быстро и правильно выбрать одежду без консультаций продавцов. Стоит сказать, приведенные размеры достаточно условны: пропорции каждой женщины уникальны. Важно, чтобы бюстгальтер при носке не приносил дискомфорт и не стеснял в движениях.

Вас может заинтересовать

Как правильно измерить размер груди (объем и обхват)

Снятие мерок

1

Обхват под грудью стоя

Измерьте обхват непосредственно под грудью, держа измерительную ленту достаточно туго, но без сильного натяжения (она не должна сползать или, наоборот, впиваться в кожу). Следите, чтобы лента была параллельно полу.

2

Обхват груди стоя

Измерьте обхват груди стоя, по самым выступающим точкам, (обычно это соски) продолжая следить за параллельным положением измерительной ленты к полу.

Все измерения бюста следует делать не искажая ткани молочной железы. Если у Вас выпирающие соски, то их можно немного пригнуть вниз.

3

Обхват груди в наклоне

Измерьте обхват груди в наклоне. Для этого наклонитесь вперед под прямым углом, спина должна быть параллельна полу. Этот замер лучше производить с использованием зеркала (или же с помощником).

В этот раз нужно убедиться, что лента расположена перпендикулярно полу без каких-либо искажений, и т.п.

Расчет

Полученный в результате подсчетов размер, является всего лишь отправной точкой. Скорее всего, вам потребуется примерить несколько похожих размеров, чтобы найти подходящий бюстгальтер. Более того, размер одного бренда может отличаться от размера другого бренда. Также стоит учитывать, что форма груди играет огромную роль в подборе бюстгальтера, т.е., если он не совместим с формой вашей груди, то в любом размере он не будет хорошо «сидеть». Кроме этого бюстгальтеры различаются по своей конструкции, т.е. в одной модели Вам требуется один размер пояса, а в другой может понадобиться на размер больше.

Оцените ваши показатели

Подходите ли вы под один из следующих критериев?:

A Обхват под грудью стоя (шаг №1) превышает 90 см.,

Б Обхват под грудью стоя (шаг №1) превышает 81 см. и разница между обхватом под грудью стоя и обхватом груди (любым) равна или превышает 22 см.

Если «НЕТ»: переходите к Шагу № 4.

Если «ДА»: скорее всего, предложенная здесь методика даст неточный результат. Поэтому лучше будет выяснить подходит ли Вам бюстгальтер руководствуясь этими признаками.

4

Определяем размер пояса

Берем цифру, которая у Вас получилась при измерении Обхват под грудью стоя (Шаг №1) и определяем размер пояса по таблице

Размеры пояса бюстгальтера
Обхват под грудью (см) Размер пояса
63-67 65
68-72 70
73-77 75
78-82 80
83-87 85
88-92 90
93-97 95
98-102 100
103-107 105
108-112 110
5

Определяем размер чашки бюстгальтера

Рассчитайте разницу между обхватом груди стоя (Шаг №2) и обхватом груди в наклоне (Шаг №3). Она превышает 5 см.?

Если «ДА»: вычислите среднее значение. Используйте это число, чтобы определить размер чашки.

Если «НЕТ»: используйте обхват груди в наклоне (Шаг №3), чтобы вычислить размер чашки.

Вычтите обхват под грудью стоя (используйте цифру, которая у Вас получилась в шаге №1, а не размер, рассчитанный в шаге №4) из этого числа.

Чтобы определить размер чашки, найдите полученную разницу в приведенной таблице. Если она находится между двумя указанными числами, примите во внимание оба размера.

Размеры чашки бюстгальтера
Разница (см) Размер (RUS или EU)
От нуля и до 1,3 AA
1,3 – 2,6 A
5,1 B
7,6 C
10,2 D
12,7 E
15,2 F
17,8 G
20,3 H
22,9 J
25,4 K
28 L
30,5 M
33 N

Примеры расчетов:

ПримерA

Исходные данные:
обхват под грудью стоя (Шаг №1) = 79,3 см.,
обхват груди стоя (Шаг №2) = 88,9 см.
обхват груди в наклоне (Шаг №3) = 93,3 см.

Т.к. разница между Шагом №2 и Шагом №3 меньше 5см., то используем в расчете обхват груди в наклоне.
93,3 см. (обхват груди в наклоне) – 79,3 см. (обхват под грудью стоя) = 14 см.
Разница в 14 см. согласно таблице — это объем чашки E или F

ПримерБ

Исходные данные:
обхват под грудью стоя (Шаг №1) = 80 см.,
обхват груди стоя (Шаг №2) = 94 см.
обхват груди в наклоне (Шаг №3) = 101.6 см.

Т.к. разница между Шагом №2 и Шагом №3 больше 5см., то используем в расчете среднее число 97,8 см.
97,8 см. (среднее число) – 80 см. (обхват под грудью стоя) = 17,8 см.
Разница в 17,8 см. согласно таблице — это объем чашки G

Возможно, после полученных результатов Вы подумали – этого не может быть!?
Подобные сомнения особенно часто появляются у женщин с небольшой грудью, которые могли носить что-то близкое к 70B, а теперь получили 65E.
К сожалению, многие женщины не знают, что размер чашки бюстгальтера не статичен. Нельзя сказать, что у Вас чашечка размером «D», потому что размер чашки бюстгальтера не может существовать сам по себе!
Размер чашки имеет значение только с размером пояса и зависит от его длины. Например, в бюстгальтере c размером 65E чашка будет гораздо меньше, чем в бюстгальтере с размером 80Е.
Более того, далеко не все женщины умеют правильно одевать бюстгальтер, а от этого зависит насколько грудь будет находится в чашечке всем своим объемом.
Пожалуйста, не пренебрегайте данным руководством, если полученные результаты не кажутся вам правдоподобными.

6

Определяем окончательный размер

Совместите длину пояса (полученную в шаге №4) и размер чашки (шаг №5).

Пример:
Шаг №4 = размер пояса 80
Шаг №5 = размер чашки E или F
Итоговый размер = 80E/F

Вполне возможно, что у вас получится двойной размер. Как правило, рекомендуется делать примерку одной модели в нескольких размерах, чтобы определить наиболее комфортный. Если ни один из полученных размеров не сидит достаточно хорошо, значит данный бюстгальтер просто не подходит Вам по фасону. Померьте несколько разных моделей, чтобы понять, какие являются наиболее удобными для Вас.

Международные таблицы размеров бюстгальтера

В описании этого метода использованы европейские EU (российские размеры) и их значения. Чтобы Вы не испытывали трудности при покупке зарубежных марок, мы приводим следующие таблицы соотношения размеров для разных стран.

Международные размеры пояса бюстгальтера
UK
(Англия)
US
(США)
EU
(Россия или европейский)
FR
(Франция)
IT
(Италия)
AU
(Австралия)
28 28 60 75 00 6
30 30 65 80 0 8
32 32 70 85 1 10
34 34 75 90 2 12
36 36 80 95 3 14
38 38 85 100 4 16
40 40 90 105 5 18
42 42 95 110 6 20
44 44 100 115 7 22
46 46 105 120 8 24
48 48 110 125 9 26
50 50 115 130 10 28
52 52 120 135 11 30
54 54 125 140 12 32
56 56 130 145 13 34
Международные размеры чашки бюстгальтера
UK
(Англия)
US
(США)
EU
(Россия или европейский)
FR
(Франция)
IT
(Италия)
AU
(Австралия)
AA AA AA AA AA AA
A A A A A A
B B B B B B
C C C C C C
D D D D D D
DD DD/E E E D D
Е DDD/F F F E E
F G G G F F
FF H H H FF FF
G I J J G G
GG J K K GG GG
H K L L H H
HH L M M HH HH
J M N N J J
JJ N O O JJ JJ

Как покупать бюстгальтеры дешевле?

Используйте наши промокоды скидок для покупки нижнего белья в популярных интернет-магазинах:

Как определить размер груди по обхвату

Обхват груди – одна из самых важных мерок не только для пошива одежды, но и для выполнения более простых и бытовых задач. Зная параметры своего тела, не составит труда грамотно подобрать любую одежду или нижнее белье.

Определение размера груди

Для определения объема понадобятся сантиметровая лента и зеркало, в котором вы сможете увидеть себя в полный или почти полный рост. Измерять нужно при этом не один, а два параметра – обхвата груди и обхвата грудной клетки.

Перед измерением наденьте бюстгальтер без поролона и каких-либо подкладок. Он должен хорошо поддерживать грудь. Поверх допустимо надеть облегающую, но не утягивающую майку. Это даст возможность снять максимально точные мерки, без которых сшить либо купить по-настоящему удобную одежду невозможно.

86mz.ru

Для снятия мерки «обхват груди» проложите измерительную ленту по лопаткам и наиболее выступающим точкам груди.

Чтобы измерить обхват грудной клетки, лентой следует обтянуть торс уже спереди под грудью.

В обоих случаях необходимо следить, чтобы сантиметр находился в строго горизонтальном.

Оба замера производятся на вдохе. Это нужно, чтобы одежда не стесняла движений, не доставляла дискомфорт и могла быть пригодной для ежедневной носки.

Важность параметров размера груди

Знание параметров объема груди очень важно для женщины, особенно если она является обладательницей нестандартной фигуры.

Размер груди по обхвату – очень индивидуальный параметр. У женщины может быть большой размер молочных желез, но при этом относительно маленький обхват грудной клетки. Часто женщины с непропорциональными испытывают большие трудности при подборе нижнего белья.

Сложность и заключается в том, что производители нижнего белья ориентируются на усредненные и стандартизированные цифры. Если же у женщины фигура нестандартная, она вынуждена приобретать белье исключительно дорогих марок, где производитель ориентирован на потребности женщин независимо от типа фигуры.

Еще вариант решения задачи подбора белья – обратиться за помощью к профессиональному портному и сшить белье на заказ. Способ тоже не самый доступный. Портных, которые действительно профессионально и качественно шьют женское белье, не так много. Сложность также заключается и в том, что достать необходимый материал тоже не так легко. Стоимость белья, пошитого на заказ по индивидуальным параметрам, может быть достаточно высокой.

mledy.ru

Как грамотно подобрать белье

В зависимости от страны производителя обозначения размерного ряда белья отличаются.

Обозначения размера белья бывают:

  • буквенными;
  • номерными;
  • буквенно-номерными.

Существует определенное соотношение между буквенными европейскими размерами и российскими номерными.

  • XS —65;
  • S —70;
  • M — 75;
  • L —80;
  • XL —85;
  • XXL —90;
  • XXXL —95;
  • XXXXL — 100.

Сейчас сложно найти белье с подобной маркировкой. Она далеко не идеальна, так как не учитывает анатомических отличий женской груди – формы, разницы между обхватом груди и обхватом грудной клетки, а также расстояния между железами. Также женский бюст может отличаться по форме и объему.

Раньше изготовители не слишком ориентировались на индивидуальные и общие потребности женщин при создании белья для них. Теперь есть возможность ориентироваться не только на параметр обхвата грудной клетки, но и на форму и функциональное назначение чашки бюстгальтера.

Современное нижнее белье маркируется буквенно-номерными обозначениями.

  • AA – самый маленький размер чашки. Чашки расположены достаточно близко друг к другу.
  • A – Первый.
  • B – Второй.
  • C – Третий.
  • D – Четвертый.
  • E или (DD) – Пятый.
  • F или (DDD) — Шестой.

otyrar.kz

Зная свой размер груди по обхвату, удастся подобрать, заказать или сшить самостоятельно нижнее белье или другие изделия, в которых вы будете чувствовать себя комфортно и привлекательно.

правила замера, норма показателей, пропорции массы и объема

Грудная клетка является частью торса и состоит из двенадцати пар ребер и грудины, а также двенадцати грудных позвонков, закрывающих заднюю стенку. Показатели окружности грудной клетки разные для обоих полов. Они важны и тем, кто занимается спортом, и тем, кто сидит на диете. Такие люди часто высчитывают окружность грудной клетки с массой тела.

Строение

В грудной клетке имеются подвижные соединения ребер с позвоночником и ребер с грудиной. Скелет грудной клетки включает три группы мышц. Первой группой являются мышцы поверхностные, вторая группа - это мышцы глубокие. Третья группа - это одна большая мышца – диафрагма, которая отделяет грудную клетку от брюшной полости и является главной дыхательной мышцей.

Роль

Грудная клетка выполняет защитную роль для органов, находящихся внутри, в основном, сердца и легких. Также принимает участие в процессе дыхания. В области грудной клетки может проявиться много проблем, которые могут отрицательно повлиять на работу внутренних органов, а также значительно ухудшить внешний вид человека. Поэтому очень важно, чтобы работа над правильным построением и пропорциями грудной клетки велась с учетом показателей всего тела. Важно знать норму окружности грудной клетки.

Способы измерения

Обхват груди проще всего измерить рулеткой - сантиметром. Сантиметр оборачиваем горизонтально вокруг голой груди на уровне сосков.

Для измерения окружности грудной клетки можно использовать также, например, шнур, который потом растягивается на длинной линейке или сантиметровой ленте. Вместо сантиметра можно использовать ленты, тесьму и т. д. Важно, чтобы это был не эластичный материал.

Правила замера

Измерения окружности грудной клетки у детей и взрослых необходимо выполнять, стоя на ровном месте. Поза, которую человек принимает во время измерения, должна исключать какое-либо напряжение. Это может исказить данные об окружности грудной клетки. Измерительная лента должна идеально прилегать к телу по всей длине. Не стоит слишком сильно сжимать грудь и прогибаться.

Перед измерениями окружности грудной клетки не нужно втягивать в легкие побольше воздуха. Ведь это увеличивает в значительной мере обхват груди. Для мужчины с ростом 175 см и весом 75 кг окружность грудной клетки в норме составляет 104,3 см.

Идеальный вариант

Даже если женщина любит мужчину, наверное, иногда она сравнивает его с другими. Интересно, чего в нем не хватает. Вопросом того, что берется за образец идеальной окружности грудной клетки у мужчин, задались ученые. Как выглядит так называемый идеальный человек? Это мы узнаем из опроса, проведенного в Великобритании.

На основании всех имеющихся данных был создан портрет типичного представителя пола. Установлены, в частности, средний рост, вес и несколько других важных показателей тела. Можно сказать, что был составлен портрет среднестатистического европейца. На этой основе проводится оценка того, находится ли тело в пределах нормы.

Исследования показывают, что мужчины за последние несколько десятков лет значительно поменялись в показателях. Средний обхват грудной клетки мужчины сегодня составляет почти 110 см. И, как правило, дело не в больших мышцах, а в избытке жировой ткани.

Мотивация

Регулярное измерение контуров бедер, талии, пояса, бицепса, плеч, бедер, окружности грудной клетки помогает отслеживать прогресс в силовых тренировках или в похудении. Это также отличный способ повышения мотивации к тренировкам.

Масса и окружность

Примечательно, что измерение объемов бедер, грудной клетки может дать более надежную информацию о прогрессе в тренировках, чем ежедневные взвешивания. Это происходит потому, что мышечная масса, которая возрастает под влиянием упражнений, весит больше, чем жировая ткань. В теле может происходить много полезных изменений, которые не подтвердит измерение килограммов. Чтобы их заметить, желательно регулярно измерять отдельно плечи, грудную клетку, бицепс, грудь, талию (пояс), бедра. Полученные результаты стоит записывать, а потом сравнивать - созданная таким образом таблица будет лучшим доказательством развития тела.

Дополнительные рекомендации

Измеряйте себя в нижнем белье, не в одежде (даже облегающей). Начинать нужно с верхних частей тела (по порядку: плечи, бицепс, грудь, талия, бедра). Проводите замеры утром, перед завтраком, желательно всегда в одно и то же время. И таким образом результаты будут достоверными.

Вот удобная подсказка, как правильно измерить обхват плеч, груди, талии (у мужчин и женщин измерения делаются одинаковым образом), бедер. Для измерения используйте сантиметровую ленту. Каждые две недели необходимо сохранять полученные результаты в таблице, и вы увидите, как благоприятно силовой тренинг влияет на вашу фигуру.

Чтобы измерения были как можно более надежными, помните о нескольких правилах:

  • просите делать замеры всегда одно и то же лицо;
  • во время снятия измерений нужно стоять естественно;
  • во время измерений нужно расставить ноги на небольшое и всегда одинаковое расстояние: чтобы расстояние было идентичным, между ногами положите линейку;
  • при измерении сантиметр не должен впиваться в кожу или слишком слабо обтягивать тело;
  • выполните три измерения определенного сегмента тела и из полученных результатов вычислите среднее значение;
  • все измерения, за исключением бицепсов, проводятся с лентой, взятой горизонтально: нужно убедиться в том, что метр находится на одном и том же уровне спереди, сзади и по бокам;
  • для измерения параметров тела используйте всегда один и тот же инструмент;
  • не стоит сравнивать измерения, выполненные с помощью различных инструментов.

Современные тенденции

У большинства мужчин становится все труднее и труднее найти талию, а грудная клетка увеличивается в размере из-за жировых тканей. Подсчитано, что средний объем талии современного человека - это 94 сантиметра. Это признак ожирения. А абдоминальное ожирение, безусловно, не способствует здоровью. В том числе сексуальному…

Масса, рост и обхват

Почти все без исключения предпочитают высокий рост в мужчинах. Часто указывается, что 180 см - это минимум. Чем больше, тем лучше. Между тем средний для европейца рост - это всего лишь (а может быть, пока?) 177,8 см. Теоретически это не худший результат, но, учитывая все увеличивающийся рост женщины - трудно этим восхищаться.

Не нужно быть экспертом, чтобы заметить очевидный тренд. Из года в год мужчины прибавляют в весе. Уже сегодня в среднем он составляет 83,5 кг. Конечно, все зависит от роста, пропорций и соотношения жировой ткани и мышечной, но средний человек, скорее всего, не культурист. Можно даже сделать вывод, что среднестатистическому мужчине не мешало бы принять меры для похудения.

Эти тенденции оказывают самое прямое влияние на перемены в оценке окружности грудной клетки. То, что раньше было среднестатистическим обхватом груди, теперь уже таковым не является. Поэтому не стоит пользоваться устаревшими данными.

Времена, в которых мы живем, создали свое собственное представление об идеальном мужском силуэте. Идеальное мужское тело можно описать с помощью трех прилагательных: мускулистый, пропорциональный, высокий. И в этом большую роль играет окружность грудной клетки. В идеале она должна составлять не меньше 100 см. Она всегда должна быть больше обхвата бедер. Эта величина изменяемая, на нее в силах повлиять человек, занимаясь спортом. И в разные периоды жизни величина меняется.

Определение размера груди: от первого до шестого

Девушки помнят момент, когда смотрели в зеркало и замечали, что постепенно начинают появляться округлости там, где у взрослых женщин. И ждали момент, чтобы сказать маме о том, что пора идти выбирать первый бюстгальтер. Сколько радости было от похода в магазин и возможности сказать: «Я уже совсем взрослая!»

Время идет, бюстгальтер превратился из волнующей новинки в обыденную вещь, иногда жутко раздражающую. К прочим дамским вопросам добавился не менее важный: как определить размер бюста так, чтобы без труда подбирать удобные и красивые лифчики? Давайте разбираться!

Семь раз отмерь!

Для удобного и достоверного способа определить размер груди нужно приобрести сантиметровую ленту и найти помощника. Правильно измерить себя самой проблематично. Совет: привлекайте к полезному делу любимых мужчин!

Но вернемся от шуток к серьезным вопросам. Чтобы понять, какой у тебя размер груди, нужно записать две цифры:

  • обхват под грудью;
  • обхват вокруг груди по выступающим точкам.

Важно, чтобы лента при снятии мерок была строго параллельна полу, погрешность в пару-тройку сантиметров не нужна. Она располагается под бюстом, не затягивается слишком туго, но и не болтается. Полученная цифра обычно пишется на этикетках бюстгальтеров, без нее выбрать правильно сидящий и нежмущий лифчик невозможно.

Для измерения верхнего обхвата надевается мягкий кружевной бюстгальтер без поролона, поддерживающий грудь. После этого накладывается сантиметровая лента, проходящая по соскам, и измеряется обхват.

По окончании измерений в ход идет математическое волшебство и из двух цифр получается буква, говорящая о необходимом размере чашечки.

Берем абстрактную девушку с обхватом под грудью 70, а вокруг груди — 85, и пытаемся узнать размер груди. Формула предельно проста: из второй величины вычитается первая. В результате получаем: 86-73=13.

Дальнейшие действия заключаются в поиске соответствующей цифры в таблице:

Руководствуясь таблицей, вычисляем, что размер груди у девушки — 85В. Но гораздо чаще мы слышим просто первый, второй или третий. Какому «человеческому» размеру соответствуют эти цифры и буквы?

Все размеры хороши

Все необходимые окружности определены, соответствующие цифры вычислены, но что делать с этой информацией дальше? Все просто, каждой букве соответствует свой размер груди. Начиная с АА — нулевого, объемы женской груди увеличиваются с каждой буквой на один. Первый размер обозначается буквой А, второй — В, букве С соответствует третий размер бюста, буква D говорит о четвертом. Далее идут E и F — весьма пышные формы.

Иногда производитель может писать DD и DDD вместо E и F соответственно, обратите на это внимание!

Если таблицы, измерения и буквы мельтешат в глазах и никакой визуальной информации не дают, то лучше обратиться к наглядным источникам: фото и видео. По ним можно примерно определить, как выглядят разные размеры груди.

  На первой фотографии видим нулевой размер. Жировой прослойки минимум, бюст почти не выделяется. Повод для комплексов! Но зря обладательницы маленькой груди переживают: летом можно не сковывать себя бюстгальтером или просто носить мягкий лифчик-бандо и не переживать по поводу колыхающихся прелестей. А если волнует собственная «плоскость», то лучше прибегнуть к извечным женским ухищрениям и носить нижнее белье с push-up
  Первый размер выглядит внушительней, чем нулевой, но не слишком. Преимущества у девушек с таким размером груди те же самые, а push-up, верный друг женщин (только это секрет!) поможет сделать достоинства более выразительными.
  Так выглядит 2 размер бюста на фото. Большинство девушек обладают именно этим размером и многие считают его выгодным. Он еще не трясется при ходьбе, но его уже можно выгодно собрать в привлекательное декольте. Красота!
  Так выглядит распространенный третий размер груди. Перечислять основные преимущества глупо, они очевидны, но вот игнорировать лифчики обладательницам тройки уже не получится. Но это не страшно, благо производители предлагают фломастеры на любой вкус и цвет. То есть, бюстгальтеры.
  Вот и четвертый размер. Внушительно, не правда ли? Потребуется особое внимание при выборе бюстгальтера, а основным недостатком можно назвать то, что наиболее распространенные модели шьются до третьего размера. Придется постараться, чтобы найти то, что нужно.
  Пятый размер — это то, к чему стремятся многие девушки, желающие увеличить грудь. Но если с силиконовыми имплантатами бюст будет выглядеть отлично и упруго, натуральная грудь весит много, поэтому склонна к обвисанию и растяжкам. Ношение поддерживающего белья и специальные упражнения для мышц позволят дольше сохранять первозданный вид груди.
  Шестой натуральный размер встречается редко, но его обладательницы существуют и хотят купить белье. Для пятого и шестого размера это довольно проблематично, приходится обращаться в специализированные магазины. Из-за тяжести груди бывают боли в спине и усталость, если не носить специальные бюстгальтеры для большой груди с широкими лямками, косточками и поддерживающим поясом. Но какое декольте, ах!

Узнать размер груди по фото проблематично, разница очевидна между нулевым и третьим или вторым и шестым, но не третьим и четвертым. Список от AA до F (DDD) — стандартный, но встречаются обладательницы седьмых, восьмых и даже десятых размеров. Прихоть ли природы или желание самой обладательницы, но факт остается фактом. F — далеко не предел возможностей.

Видео о том, как определить размер груди:

Отечественные мерки

Женщина определила, что у нее обхват под грудью 73 см., а чашечка — D. Этого достаточно для выбора нужного размера бюстгальтера. Российские производители максимально упростили маркировку на этикетках, поэтому правильно определить размер лифчика не составит большого труда.

Величина бюстгальтера у российских, белорусских и немецких фирм, выпускающих нижнее белье, складывается из цифры обхвата под грудью и буквы, соответствующей размеру чашечки. Вышеописанная женщина может спокойно примерять лифчик 75D, с большой вероятностью он сядет на ней идеально.

Бывает, что нужного размера в магазине нет, придется попробовать бюстгальтер с большим или меньшим объемом чашечки. Принцип выбора:

  • если объем чашки больше, чем нужно, то обхват под грудью должен быть меньше;
  • если чашка маленькая, то обхват больше.

При размере 75D девушке стоит попробовать 80С или 70E. Лифчики подойдут, поскольку при широком объем под грудью чашка больше. Бюстгальтеры 75С и 75D будут сидеть совершенно различным образом, а у 80С чашка увеличивается за счет пояса. Тот же принцип работает и с 70Е, но в обратную сторону.

Импортный вопрос

С Россией, Белоруссией и Германией разобрались, все просто и логично. С другими производителями легко запутаться и купить не тот размер, который нужно: либо нечто, не налезающее даже на нос, либо огромный бюстгальтер, в который влезет полторы покупательницы.

Это не утрирование! Разница в объемах действительно существенная и в ней нужно разобраться.

Италия

Итальянское белье давно служит если не предметом роскоши, то вещицей для особых случаев. Модницы стараются тщательно измерить грудь, все возможные обхваты и объемы, чтобы правильно подобрать бюстгальтер, но в результате все равно появляется вопрос: что такое 4С? Или 6D? Не в дециметрах ли итальянцы измеряют объемы? Если понять, какой размер бюста влезет в итальянскую чашечку, можно, то с обхватом возникает затык.

Чтобы определиться с размером белья, нужно прибегнуть к простым математическим расчетам. Самому маленькому 65-му российскому размеру соответствует первый итальянский. Затем линейка продолжается так же, как и у отечественных производителей: величина лифчика увеличивается на размер с каждыми пятью сантиметрами: 70-й русский = 2-й итальянский, 75-й = 3-му и так далее. Самый большой, 120-й объем российских лифчиков соответствует 12-му итальянскому. Вычислив объем, легко определиться с нужным размером.

Австралия

Производители с южного континента решили отсчитывать размеры с 8-го. Вычислить соответствующий русский обхват несложно. Все фирмы мира, выпускающие нижнее белье, считают разницей между размерами в пять сантиметров. Поэтому между австралийским 8-м и 9-м будет такая же разница, как и между российским 65-м и 70-м. Самый маленький российский размер, 80-й, будет определяться как австралийский 8-й, а самый большой, 120-й равен 30-му.

Франция

Французское белье ценится не менее, чем итальянское, и вопросов по поводу размера вызывает не меньше. Если Россия, не мудрствуя лукаво, пишет на этикетках точные объемы в сантиметрах, французы прибавляют к этой цифре 15. Если у девушки обхват 65, то размер белья из Франции определяется как 65+15=80.

Будьте внимательны при выборе французского белья, есть вероятность выбрать бюстгальтер на три размера меньше!

Англия и Америка

Странную размерную сетку в этих странах можно объяснить тем, что обхваты измеряются не сантиметровой, а дюймовой лентой. Если она имеется в наличии, то можно сразу пользоваться ею, избавляя себя от вычислений. Если такой ленты нет, то не стоит отчаиваться. С учетом некоторых нюансов узнать свой размер очень просто.

Важно помнить, что у англичан и американцев шаг между размерами составляет не 5 единиц, как в России или Франции, а 2. Отечественный 65-й соответствует английскому 30-му, затем идет 32-й, 34-й и так далее.

Если лень высчитывать, смотрим таблицу соответствия размеров бюстгальтера разных стран:

Россия, Европа (EU) Франция (FR) США (US), Англия (GB, UK) Италия (I)
б5 80 30 1
70 85 32 2
75 90 34 3
80 95 4
85 100 38 5
90 105 40 б
95 110 42 7
100 115 44 8
105 120 46
110 125 48
115 130 50
120 135 52

Посмотрите отрывок передачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой:

Мужчинам

Бывает, что молодой человек хочет преподнести презент возлюбленной, но в магазине белья на него нападает растерянность: как определить размер груди женщины? В ход идут все возможные жесты и описания, но не всегда продавец может помочь в выборе. Что делать?

Пока продавец определяется с выбором подходящего размера, можно поэтично сравнить груди любимой с фруктами и сообщить эту информацию консультанту. В том, чтобы сказать, что они маленькие, как киви, или большие, как грейпфруты, нет ничего плохого. Смотрим на чашечку и пытаемся понять, поместится ли туда представленный фрукт.

Если есть опасения, что лифчик будет жать в обхвате, то главное — примерно угадать правильный размер. Если купить 80 вместо 75, то можно застегивать лифчик на крайние застежки, бюстгальтер будет немного свободен, но не критично.

При возможности можно помочь женщине в определении размера и запомнить параметры, а затем воспользоваться советами выше. Или просто подсмотреть бирку на ее белье.

Правильно подобранное белье — залог здоровья, поэтому в первую очередь необходимо измерить размер груди и проверить все свои бюстгальтеры на предмет соответствия параметрам. Лифчик должен быть удобным, не жать и не давить. А главное в вопросе выбора белья — любовь к самой себе и желание быть красивой, сексуальной и здоровой.

Как определить размер груди – таблица размеров

≡  16 Май 2015   ·  Рубрика: Мода и стиль   

А А А

     Вряд ли вы в повседневной суете и заботах задумываетесь о размере своей груди, да это и не нужно. Вопрос о том, как определить размер груди волнует многих уже в процессе шопинга по бутикам нижнего белья. А хочется выбрать бюстгальтер, который не только подойдет по размеру, но и подчеркнет все достоинства. Тем более не правильно подобранный бюстгальтер помимо визуального дискомфорта будет вызывать и неприятные ощущения в области чувствительной груди. Согласитесь, крайне неприятно, когда грудную клетку что-то постоянно сдавливает, настроение от этого точно не улучшается.

     К тому же, многое зависит и от страны производителя, где утверждены свои стандарты маркировки. Я уже молчу о кустарном производстве, где одежду шьют, ориентируясь на свои какие-то параметры. Одежду такого производителя без примерки вообще брать не рекомендую. Велик риск не угадать с размером. И как же в этом разнообразии размеров и маркировок не запутаться? Тем более не во всех магазинах разрешается примерять нижнее белье. Не говоря уже о том, если вы желаете купить кому-то в подарок нижнее белье. В этом случае примерка нижнего белья сама по себе будет выглядеть неуместно. А мужчины лишены даже такой возможности. Кстати, я уже писала, как подобрать платье по типу фигуры, так что советую почитать.

     В выборе бюстгальтера нужно учитывать не только размер груди, а также форму груди, ее полноту и высоту.

Как определить размер груди

     Для определения размера груди следует сделать следующие замеры:

Первый замер: с помощью сантиметра измерить размер обхвата под грудью. Для избегания неточностей в определении размера груди сантиметр при измерении должен плотно прилегать к коже.

Второй замер: с помощью того же сантиметра измерьте обхват груди по самым выступающим холмикам груди. Во избежание ошибки в измерении лучше одеть самый удобный на ваш взгляд бюстгальтер, но без искусственных вкладок — без поролона и push-up .

     Я бы вам все же посоветовала, чтобы мерки с вас снимал кто-то другой, тогда погрешности в определении размера бюста будут минимальными. Тем более в процессе снятия мерок руки у вас должны быть опущенными. Когда мерки сняты, можно переходить к таблице размеров груди.

     Только два параметра определяют размер бюстгальтера — буква и цифра. Буквой обозначается размер чашечки бюстгальтера, цифрой размер обхвата под грудью. Все размеры выражаются в сантиметрах.

Таблица размеров

     Не все отдают предпочтения отечественному нижнему белью. Поэтому предлагаю вам ознакомиться с таблицей размеров от импортных производителей. Здесь вам потребуется только объем груди. Ориентируйтесь на первую колонку: Европа/Россия, а уже выбрав ваш размер груди, в этой колонке, передвигаясь по горизонтали, ищите страну производителя. Остановившись на нужной колонке, вы узнаете свой размер в их стране.

Таблица импортных размеров

     Покупая бюстгальтер вы, наверное, замечали, что каждой чашечке соответствует своя буква латинского алфавита.

Размеры российских производителей:

Размер «АА» — это 10-12 см. – 0 размер;
Размер «А» — это 12-13 см. – 1 размер;
Размер «В» — это 13-15 см. – 2 размер;
Размер «С» — это 15-17 см. – 3 размер;
Размер «D» — это18-20 см. – 4 размер;
Размер «DD» — это 20-22 см. – 5 размер;
Размер «E» — это 23-25 см. – 6 размер;
Размер «F» — это 26-28 см. – 7 размер.

     Чтобы высчитать объем чашечки для этого нужно объем обхвата груди по выступающим холмикам поделить на два.

     Приведенная ниже таблица размеров поможет вам определиться с выбором полноты чашек у бюстгальтеров импортных производителей.

Как подобрать бюстгальтер?

     Выбрать бюстгальтер не так просто, как может показаться на первый взгляд. И не столь важно, покупает для себя его женщина или же подбирает в подарок нижнее белье мужчина. На что следует обратить внимание в выборе бюстгальтера?

Конечно же, на качество, чтобы нигде не торчали нитки, косточки, гелиевые наполнители, все было прошито аккуратным швом.

На материал изготовления — всегда приятно, когда к коже прикасается что-то мягкое, нежное. И не важно, что это будет — нежный шелк, мягкое кружево или хлопок.

Дизайн тоже играет немаловажную роль в выборе нижнего белья. Кто же откажется щеголять в современной модной одежде? Нижнее белье не исключение.

     Но в любом случае раздумывая над тем, как подобрать бюстгальтер или какой выбрать бюстгальтер, нужно учитывать, конечно же, в первую очередь комфорт. Нужно, чтобы выбранный бюстгальтер идеально подходил вам по форме груди, сидел как влитой и поддерживал грудь. Используя таблицу размеров, вы легко, а главное безошибочно сможете определить размер бюстгальтера, не прибегая к посторонней помощи.

     Если вдруг этим вопросом заинтересовались и мужчины (что вполне естественно), то для них у меня припасена шпаргалка размеров. Вам не обязательно знать размер груди — ваши руки все помнят!

Таблица размеров женской груди для мужчин

     Выбирая комплект нижнего белья помимо размера бюстгальтера не лишним знать и размер поясного белья – трусиков. Особенно это будет не лишним, подбирая себе новый, стильный и современный образ. В этом вам поможет статья, как одеваться модно и со вкусом.

     Итак, чтобы правильно подобрать размер трусиков, нужно снять две мерки.

Первый замер — обхват талии. Свободно обверните сантиметровую ленту вокруг своей талии.

Второй замер — обхват бедер. Проделайте все вышеописанное в первом пункте, только сантиметровую ленту оберните вокруг самой широкой части ваших бедер.

Таблица размеров трусов женского белья

     Стоит сразу же отметить, в Германии установлена маркировка европейских стандартов нижнего белья. А вот во Франции принятая система размеров отличается от европейских стандартов в две единицы. Разница между российскими размерами нижнего белья и европейскими — шесть единиц.

     Что касаемо трусов-утяжек, на вшивных ярлыках указываются цифры, обозначающие объем талии, выражаемые в сантиметрах. Чему соответствуют цифры можно посмотреть ниже в таблице.

     Чтобы, придя в магазин нижнего белья, не возвращаться к вопросу о том, как определить размер груди, лучше все сделанные измерения заранее записать на бумажке и убрать в сумочку.

Несколько фактов о женской груди

     Ни для кого не секрет, что самой любимой частью женского тела для мужчин является грудь. Но не всем известно, что женская грудь может многое поведать о темпераменте ее обладательницы.

     Проведя опрос, ученные выявили, что из 100% опрошенных женщин — 76% из них не довольны размером своей груди, 48% женщин не устраивает их форма груди, 30% женщин готовы обратиться к пластическому хирургу с целью увеличения груди.

     Но ученные обратили свое внимание на некую закономерность размера груди и уровня интеллекта обладательниц пышных форм. Чем больше грудь, тем ниже уровень интеллекта. Как по мне, наверное, опрос проводили женщины — ученные, и от зависти к соперницам выдвинули эту не подтвержденную фактами гипотезу.

     Так что, вывод сделать можно один: цените все то, чем вас так щедро одарила природа. А для влюбленного мужчины размер груди не важен, так как грудь любимой — самая красивая и самая желанная.

kak-sdelat.biz

Понравилась статья? Поделитесь ею в соц.сетях:

Читайте также:

таблица оптимальных значений у детей и взрослых, как измерять объем и алгоритм

Для оценки состояния организма врачам приходится измерять разные показатели, у каждого из которых есть свои особенности и значимость. Один из этих показателей – окружность грудной клетки, которую измеряют как у детей, так и у взрослых.

Алгоритм измерений

Величина окружности грудной клетки позволяет оценить поперечные размеры человеческого тела. Эти размеры имеют определенные нормы, на которые ориентируются врачи, благодаря чему удается по результатам измерений выяснить, имеются ли отклонения в развитии ребенка или самочувствии взрослого человека.

Следует сказать, что нормы в этом случае, как и во многих других, являются относительным понятием, несмотря на то, что существует определенная таблица оптимальных значений. На окружность грудной клетки могут влиять многие обстоятельства помимо болезней, поэтому не стоит делать преждевременные выводы при обнаружении отклонений от нормы.

Врач должен проанализировать все аспекты, которые могли повлиять на объем грудной клетки и лишь после этого принимать решение. Поэтому, когда нужно оценить обхват груди, подразумевается сравнение со средними значениями согласно возрасту.

Чтобы результаты были точными, необходимо знать, как измерить данный показатель, и придерживаться определенных правил:

  1. Наиболее простой способ измерить окружность грудной клетки у детей и взрослых – это использовать мягкую сантиметровую ленту.
  2. Измерения выполняются стоя (стоять должен и измеряющий, и измеряемый).
  3. Руки пациенту следует опустить вниз.
  4. Ленту нужно накладывать не слишком свободно, но и не туго – она не должна быть препятствием для дыхания.
  5. Замеры производятся в области 4-й пары ребер на передней части тела и по нижним границам лопаток – сзади. То есть измерительная лента должна проходить по этим участкам.
  6. Положение ленты – строго горизонтальное.

Измерение окружности грудной клетки и у детей, и у взрослых выполняется таким способом. Если ребенок совсем маленький, допустимо делать это, когда малыш находится в лежачем положении. Есть некоторые отличия в ходе измерения груди у женщин и мужчин.

Когда замеряется данный показатель у мужчины, лента должна укладываться под сосками. Если нужно узнать окружность грудной клетки у женщины, следует прикладывать ленту либо под грудью, либо над ее основанием.

Существует еще один критерий, который стоит оценивать при таких измерениях – это экскурсия грудной клетки. Под этим термином понимают разницу между показателями обхвата груди во время максимальных вдоха и выдоха.

То есть измерить объем груди нужно во время активного вдоха, а потом – после максимального выдоха. Эти данные тоже способствуют уточнению диагноза и выявлению особенностей развития.

к оглавлению ↑

Зачем нужно делать такие измерения?

Необходимость в таких данных обусловлена несколькими обстоятельствами, которые отличаются для взрослых и детей. Далее рассмотрим подробнее цели таких измерений у разных возрастных групп.

к оглавлению ↑

Цели измерения у детей

В отношении маленьких пациентов такую процедуру используют для того, чтобы удостовериться в правильном их развития. Дело в том, что грудная клетка ребенка очень активно растет по мере развития внутренних органов, дыхательных мышц и всего тела целиком.

В ходе многолетних исследований и наблюдений за детьми была разработана таблица, учитывая которую, можно определить, насколько гармонично и в соответствии с возрастом развивается малыш. Данная таблица указывает средние величины данного критерия на разных возрастных этапах, благодаря чему врач устанавливает, нормально ли развивается дитя.

Некоторые отклонения от этой таблицы допустимы, но при серьезных расхождениях требуется тщательный анализ и диагностика, чтобы установить причины такого неблагоприятного явления. При этом следует сказать, что слишком высокие значения объема грудной клетки ничуть не лучше слишком низких значений.

О том, насколько гармонично развивается маленький пациент, можно судить, опираясь на рассматриваемый критерий в сочетании со многими другими, такими как вес, рост, обхват головы и пр. Именно соответствие этих параметров друг другу, а также возрастным нормам позволяет установить, правильно ли идет развитие ребенка.

к оглавлению ↑

Проведение замеров у взрослых

У взрослых измерения такого типа направлены на обнаружение патологий или на уточнение диагноза. В определенном возрасте рост грудной клетки прекращается, и его изменения возможны лишь при развитии заболеваний.

Чаще всего это болезни органов дыхания (например, эмфизема, которая вызывает увеличение грудной клетки), но иногда такие изменения связаны и с другими проблемами. При наличии гормональных сбоев у человека может измениться вес, за счет чего увеличивается и объем груди.

Величина окружности не является основным методом диагностики болезней, ее применение для взрослых людей является редкостью, поскольку есть большое количество методов, отличающихся большей информативностью. А вот для детей первого года жизни данная процедура обязательна, потому что без нее очень трудно оценить, насколько полноценно протекает развитие ребенка.

к оглавлению ↑

Нормальные показатели и отклонения

Ниже представлена таблица, в которой указаны средние значения окружности груди в разном возрасте. В ней представлена усредненная величина обхвата грудной клетки для представителей мужского и женского пола в сантиметрах и в процентном отношении к длине тела. Врачи должны знать эти значения, чтобы эффективно работать с пациентами разного возраста.

Таблица измерений

Надо сказать, что значения этого показателя у девочек и женщин несколько меньше, чем у мальчиков и мужчин. Например, обхват груди у мужчин в среднем превышает его у женщин на 5 см. Но это не означает, что обязателен именно такой вариант. Существует немало причин, по которым грудная клетка девочки может оказаться больше, чем она же у мальчика, и дело здесь будет вовсе не в наличии патологий.

На эту особенность влияет скорость развития внутренних органов и дыхательных мышц, уровень активности ребенка и многие другие обстоятельства.

Поэтому не стоит слишком беспокоиться при обнаружении отклонений от нормы. Если диагностические процедуры, назначенные врачом, не обнаружили никаких проблем, это означает, что все в порядке.
Высока вероятность того, что дальнейший рост окружности груди замедлится или ускорится, и в результате сравняется с нормой.

Показатели экскурсии вычисляются в ходе вычитания результатов при максимальном выдохе из величины результатов максимального вдоха. Нормальным считается ее значение от 5 до 9 см. Отклонения в большую или меньшую сторону могут свидетельствовать о проблемах с органами дыхания.

Но лишь по этой причине назначать лечение не станет ни один специалист, во всяком случае, без дополнительных диагностических мероприятий.

Бондаренко Татьяна

Эксперт проекта OPnevmonii.ru

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать - поставьте оценку

Загрузка...

Объем грудной клетки у мужчин и женщин: как правильно измерить

Такой показатель, как объем грудной клетки, является клинически значимым в диагностике многих заболеваний. Он ежемесячно измеряется у детей до года. Однако отклонения от нормального объема грудной клетки нередко встречаются и у взрослых. При наличии меньшего или большего показателя принято говорить о развитии в организме патологического процесса. Ниже представлена информация о том, как правильно измерить объем грудной клетки и о чем свидетельствуют отклонения от нормы.

Нормальные показатели для женщин

У представительниц слабого пола данное значение напрямую зависит от толщины жировой прослойки и типа телосложения.

Принято выделять 3 типа грудной клетки:

  • Нормостеническая. Для нее характерна пропорциональность, над- и подключичные зоны выражены, но в меру. Лопатки довольно плотно прилегают к грудной клетке, а надчревный угол является практически прямым.
  • Астеническая. Она плоская, для нее характерно западание над- и подключичных зон. Лопатки находятся на некотором расстоянии от грудной клетки, а надчревный угол намного меньше, чем 90 оС. Женщины с астеническим типом визуально выглядят вытянутыми и тонкими.
  • Гиперстеническая. Такая грудная клетка весьма выпуклая, она выглядит округлой, широкой и укороченной. Над- и подключичные зоны выражены крайне слабо, а показатель надчревного узла составляет более 90 оС.

У женщин объем грудной клетки перестает увеличиваться примерно в 18-20 лет. Усредненный показатель для взрослых - 82 см. Он может быть несколько увеличен или уменьшен. В этом случае необходимо измерить рост женщины. После этого его нужно поделить поровну. Это и есть нормальный показатель объема грудной клетки.

Значения у мужчин

Врачи во время проведения исследования ориентируются на антропометрические стандарты. Это усредненные показатели, характерные для большего числа людей мужского пола. Кроме того, специалисты во время проведения диагностики учитывают и конституционный тип.

У мужчин телосложение также может быть астеническим, нормостеническим и гиперстеническим. Оно также учитывается во время оценки пропорциональности и гармоничности форм.

В среднем объем грудной клетки у мужчин составляет 87 см. Опять же, большую роль играют индивидуальные показатели. Чтобы определить норму у конкретного человека, необходимо измерить его рост и разделить пополам полученное значение. Оно также должно быть равно половине длины тела.

Нормальные показатели у детей

У малышей клинически значимыми являются показатели объема грудной клетки и головы. Так как организм постоянно растет, изменяются и данные значения. Показатели нормы представлены в таблице ниже.

Возраст

Объем грудной клетки, см (у мальчиков/девочек) Объем головы, см (у мальчиков/девочек)
До 1 мес. 34/33 35/34
1 мес. 36/35 37/36
2 мес. 38/37 39/38
3 мес. 39/38 41/40
6 мес. 43/42 44/43
9 мес. 45/44 46/45
12 мес. 47/47 47/46
1 год 47/47 47/46
2 года 51/50 49/48
3 года 52/51 49/48
4 года 53/52 51/50
5 лет 55/53 51/50
6 лет 57/55 51/50
7 лет 58/57 52/51
8 лет 59/59 52/51
9 лет 61/61 52/51
10 лет 64/63 52/51
11 лет 66/66 53/52
12 лет 68/71 53/52
13 лет 71/74 53/53
14 лет 74/76 54/53

Зная объем грудной клетки у детей, можно своевременно выявить различные патологии на ранней стадии их развития.

Как правильно измерить объем грудной клетки

Чтобы показатель был точным и информативным, необходимо следовать алгоритму.

Измерение объема грудной клетки у взрослых проводится следующим образом:

  1. Подготовить сантиметровую ленту. Проверить, чтобы все деления на ней были четко видны. Это позволит избежать получения недостоверного результата.
  2. Занять положение стоя. Важно знать о том, что измерение должно проводиться только в состоянии покоя.
  3. Сантиметровую ленту нужно приложить к телу сзади строго под лопатками. Спереди она должна располагаться на уровне четвертого ребра. У мужчин данная зона находится чуть ниже сосков. У женщин ленту спереди можно приложить над основанием груди или непосредственно под ней.
  4. Проверить, чтобы изделие плотно прилегало к телу. Но при этом сантиметровая лента не должна быть натянута.
  5. Зафиксировать результат. При необходимости измерить рост и проверить, соответствует ли ему объем грудной клетки.

Как правильно измерить показатель у детей? Грудничка необходимо уложить на спину, дети постарше должны находиться в положении стоя. Сантиметровую ленту сзади необходимо расположить под лопатками, спереди - на уровне расположения сосков. Зафиксировать результат. Ребенок во время измерения должен быть спокоен.

Экскурсия грудной клетки

Данный показатель также является клинически значимым. Как проводится измерение:

  1. Пациент встает лицом к врачу и разводит руки в стороны.
  2. Исследуемый делает глубокий вдох. Затем он задерживает дыхание. В это время врач измеряет объем грудной клетки при вдохе.
  3. После этого пациент выдыхает и снова задерживает дыхание. Врач проводит второй замер.
  4. Специалист вычисляет разницу между двумя показателями. Это и есть экскурсия грудной клетки.

Четких критериев нормы не существует. Показатель напрямую зависит от индивидуальных особенностей, таких как пол, возраст и телосложение. В среднем экскурсия грудной клетки колеблется в пределах 1-3 см. При значительной разнице принято говорить о наличии патологии. Чаще всего диагностируются ателектаз или фиброз легкого, скопление жидкости, плеврит, пневмоторакс, эмфизема.

Увеличение или уменьшение объема у взрослых

При значительном отклонении показателя от нормы в большую сторону принято говорить о патологии. Как правило, увеличение объема грудной клетки сопровождается ее деформацией.

При возникновении тревожных признаков необходимо обратиться к врачу. Специалист проведет диагностические мероприятия и составит максимально эффективную схему лечения.

Основная причина увеличения грудной клетки в объеме - патологии органов дыхательной системы. Чтобы поставить точный диагноз, врач назначает комплексную диагностику. Она включает клинический анализ крови, рентгенологическое исследование, КТ, МРТ. На основании результатов врач составляет схему терапии или же оценивает целесообразность проведения хирургического вмешательства.

Уменьшение объема диагностируется крайне редко. Как правило, в этом случае патологии органов дыхания носят врожденный характер и диагностируются вскоре после появления ребенка на свет.

Увеличение или уменьшение объема у детей

Малышей измеряют сразу после рождения и перед выпиской из роддома. До достижения ребенком возраста 12 месяцев родителям необходимо каждый месяц показывать его педиатру.

Изменение объема грудной клетки в большую или меньшую сторону может быть:

  1. Приобретенным. В этом случае костные структуры деформируются по вине родителей. Показатель объема изменяется тогда, когда малыша постоянно укладывают на один и тот же бок, рано стараются его научить сидеть, а также подкладывают под голову подушку (до 2-х лет ребенок в ней не нуждается). Еще одной причиной является рахит. Грудная клетка деформируется и уменьшается в объеме.
  2. Врожденным. В этом случае слишком маленький или большой объем грудной клетки обусловлен наследственными факторами или патологиями, возникшими в период внутриутробного развития.

Чаще всего причиной изменений является рахит или патологии дыхательных органов. У ребенка до 12 месяцев все заболевания выявляются своевременно. Если же тревожные признаки появились в более позднем возрасте, требуется немедленная консультация врача. Важно понимать, что на фоне изменения объема грудной клетки страдают не только органы дыхания, но и сердце. В ряде случаев показано хирургическое вмешательство.

Лечение

Схема терапии напрямую зависит от первопричины, вызвавшей изменение объема грудной клетки у взрослых и детей.

Например, при эмфиземе легких показан прием и ингаляции бронхолитиков («Сальбутамола», «Теофиллина»). Кроме того, врачи назначают глюкокортикостероиды («Преднизолон»). Как правило, при наличии данного заболевания требуется пожизненная терапия. Для купирования симптоматики патологии назначается оксигенотерапия. При необходимости проводится операция по уменьшению объема легких - торакоскопическая буллэктомия.

Еще одна причина изменения объема грудной клетки - пневмоторакс. Патология требует немедленного оперативного вмешательства. Во время ее проведения врач осуществляет отсасывание воздуха из плевральной полости.

Таким образом, увеличение или уменьшение объема грудной клетки - это симптом, а не самостоятельное заболевание. Выбор схемы лечения осуществляется в зависимости от первопричины.

В заключение

Объем грудной клетки - клинически значимый показатель при диагностике различных патологий. В обязательном порядке его необходимо измерять у детей, но при наличии подозрений на развитие заболевания врач проводит исследование и у взрослых. При отклонении показателя от нормы в большую или меньшую сторону принято говорить о наличии заболеваний органов дыхательной системы. Лечение напрямую зависит от первопричины. Оно может быть как консервативным, так и оперативным.


Смотрите также