Почему отекают ноги у женщин после 50 лет и что нужно делать


Отеки ног у женщин после 50

[adrotate banner=»18″]

Существует большое количество причин, почему отекают ноги у женщин после 50-ти. При этом следствия этой проблемы всегда одинаковые – плохое самочувствие, тяжесть в ногах и растянутая обувь, даже идеально подходящая по размеру. Стоит понимать, что ноги в 50 лет требуют особого внимания и ухода, чтобы как можно дольше ощущать легкость и прекрасное самочувствие при ходьбе. Отечность нижних конечностей может являться главным симптомом ряда определенных заболеваний. Каждый отек у женщины после 50 лет должен сигнализировать о нарушениях в здоровье, которые требуют немедленного вмешательства. Подобные проблемы должны вовремя фиксироваться, чтобы продумать план дальнейших действий, которые охватывают профилактику отеков женщин после 50 и дальнейшее грамотное лечение.

[toggle title=»Содержание статьи » state=»close»]
[—ATOC—]
[—TAG:h3—]
[/toggle]
[adrotate banner=»19″]

Содержание статьи

✔ Основные причины

С возрастом легкая походка и красивая осанка – становятся проблематичными, если в организме нарушена работа сердца, венозная и мочеполовая система.

В 50-55 лет наступает период постоянного отекания организма, в процессе которого больше всего страдают именно ноги. Любая обувь становиться причиной мучений, даже если она разношенная и идеально подходит по размеру. Причины отека ног у женщин после 50 во многом связаны с неправильным выводом жидкости из организма, которая начинает накапливаться и создавать дискомфорт. Она накапливается через статическое длительное положение тела или же через сбои в работе организма. Очень часто отечность не зависит от точного возраста и может настигнуть женщину намного раньше.

[adrotate banner=»20″]

✔ Что болит?

Отеки у женщин после 50 могут возникать при множестве распространенных болезней внутренних органов. Заболевание может носить такой характер:

  • Проблемы с сердцем. При подобных нарушениях возникают неравномерные отеки ног. Чаще всего критическое состояние наступает вечером, а проходит к утру после сна. У человека может появиться отдышка даже без лишних нагрузок. Отекание сопровождается натянутой кожей, которая становиться очень холодной. Может возникать дополнительная боль в правом боку под ребрами.
  • Проблемы с почками. Проблема с почками может возникнуть в любом возрасте. Кроме отеков конечностей, наблюдаются припухлые области кожи вокруг глаз. Часто болит и ломит поясницу без особой причины. Цвет кожи может приобретать нехарактерный желтый цвет. В пятьдесят лет нельзя запускать эти органы и нужно сразу обращаться к нефрологу.
  • Нарушения лимфатических оттоков. Ноги в 50 лет могут отекать из-за плохого кровообращения. Больше всего одна ступня может отекать ближе к вечеру, при этом утром не наступает улучшение. Возникает боль и ощущение плотности в отекших зонах. В прогрессивном состоянии болезни, сначала страдает конечность, затем голень и колено. Лечить эту проблему должен врач флеболог при возникновении первых симптомов.

  • Нарушения венозного оттока. Женщина в пожилые годы начинает ощущать тяжесть и отечность в легких формах. След на теле могут оставлять плотные колготки или резинки от носков. Больше всего страдает область ноги до голени. В зонах вен начинают появляться синеватые звездочки и сетки. Это самый главный признак варикозного расширения вен, что имеет отечный симптом.

[adrotate banner=»21″]

✔ Как лечить?

Причины отека ног женщин после 50 мы отследили, теперь нужно понять, как правильно снимать эту проблему. Неважно девушка или уже женщина 50-55 лет имеет подобные проблемы, главное вовремя начать комплексное и грамотное лечение под наблюдением врача.  Необходимо вовремя выявить отклонения в работе организма и приступить к лечебным рекомендациям. В первую очередь назначают препараты для разжижения крови после 50 лет, которые необходимо принимать внутрь. Кроме них назначают кремы и гели для наружного применения. Их необходимо втирать в пораженный участки, чтобы снять спазм и отек. Они помогают укреплять стенки кровеносных сосудов и значительно улучшают циркуляцию крови в короткие сроки.

Понимая, почему отекают ноги у женщин после 50 лет, можно применить и другие способы защиты. В жаркую погоду очень важно исключить длительное пребывание на солнце и не перегреваться. Также важно носить правильную свободную обувь и компрессионное белье – в виде колгот или носочков. Они помогают распределять нагрузку и давление на ножку, создавая массажный эффект.  Этот лечебный трикотаж врачи давно назначают больным, если у них наблюдается судорожный и болезненный отек ступней. Также важно создавать ногам дополнительный ежедневный массаж с помощью легкого растирания пальцами или губкой средней жесткости.

[adrotate banner=»22″]

Очень важно при плохом обмене веществ и нарушении работы мочеполовой системы принимать мочегонные препараты, которые помогут избавиться от лишней жидкости в организме. Главное, чтобы они четко были назначены врачом и подходили организму, не нанося ему вред и не вымывая с него полезные витамины и микроэлементы. При отсутствии жидкости в организме, судорога, боль или отек перестанут быть постоянными спутниками в жизни женщины. Понимая, почему отекают ноги у женщин после 50, важно придерживаться правильного образа жизни и иметь ежедневную посильную физическую нагрузку. Для этого подойдет лечебный бег, катание на велосипеде, плаванье, аэробика, легкая физкультура и гимнастика.

Чтобы не заболевать и не мучатся отеками, необходимо правильно питаться, избавлять от лишнего веса, вовремя проводить обливание ног прохладной водой, больше двигаться, бросить вредные и пагубные привычки. Алкоголь и сигареты необходимо полностью исключить в этом возрасте, особенно если есть проблемы с отеками организма. Понимая, почему отекают ноги у женщин после 50, необходимо также отказаться от тесной одежды и некачественного белья. Обязательно нужно отказаться от неудобной обуви и забыть о высоких каблуках. Эти нехитрые советы подскажут, как сохранить здоровье после 50 лет женщине, и оставаться при этом бодрой и жизнерадостной.

[adrotate banner=»23″]

( Пока оценок нет )

Почему отекают ноги у женщин после 50 лет: причины, лечение

Фото: отек ног у женщин

Отек – проблема скопления излишней жидкости в тканях. Вопрос о том, почему отекают ноги у женщин после 50 лет, популярен не зря, ведь с возрастом эта проблема становится актуальнее, так как сам процесс вывода жидкости из организма замедляется и приводит к неприятным последствиям. Распознать отек довольно просто – обувь становится тесной, конечности опухают, появляется неприятное ощущение тяжести.

[adsp-pro-1]

Основные причины

  • заболевания сердечно-сосудистой системы. Если с утра отечность не беспокоит, а появляется только ближе к вечеру, это может быть сигналом о проблемах с сердцем. Такие отеки у женщин после 50 лет распространяются по поверхности бедер, голеней, лодыжек. В месте отека отмечается повышенная бледность кожи, ее натянутость. В запущенных случаях отеки сопровождаются другими опасными симптомами – слабостью, болью в подреберье справа, одышкой. В этом случае нужно немедленно обратиться к кардиологу.
  • заболевания выделительной системы. Проблемы почек – одна из самых частых причин отечности конечностей у женщин. В пожилом возрасте помимо отеков в этом случае ломит поясницу, кожа приобретает желтый оттенок, а также темнеет моча. Здесь поможет выбрать лечение врач-нефролог.
  • нарушение лимфатического оттока. Проблемы кровообращения чреваты появлением отеков по всему голеностопному суставу, а иногда и поражением колена. Отек становится заметнее к вечеру, долго не проходит. Одна нога обычно страдает сильнее, чем вторая, и основной отек появляется на ней. Часто наблюдается при сахарном диабете, при сильном нарушении кровообращения. Необходимо посещение флеболога.
  • нарушение венозного оттока. Особенно популярная причина у женщин, страдающих от варикозного расширения вен. В зонах вен появляются сеточки и так называемые «звездочки» синего оттенка. Постоянно ощущается тяжесть в области голени, сам отек мягкий и неплотный. Флеболог назначит нужное лечение.
  • вальгусная деформация пальцев стопы. Данное заболевание зачастую является причиной опухоли стоп — деформация костных тканей приводит к проблемному кровотоку вен и сосудов. Помимо косметического дискомфорта, данная проблема приносит боли и становится дальнейшей причиной для прочих заболеваний. Медики рекомендуют использовать магнитные вальгусные шины.

Если вы поняли причину, почему отекают ноги у женщин после 50 лет — это лишь полдела, важно обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение.

Методы лечения

Избавиться от отеков можно только вылечив основную болезнь. Лечение отеков ног у женщин составляется с применением современных методик и комплексной терапии.

  1. Венотики. Мази и гели, предназначенные для укрепления сосудов и активизации кровотока. В составе можно обнаружить гепарин натрия, способствующий улучшению циркуляции и ликвидации застоя жидкости в тканях. Использование венотиков помогает снять отеки и напряжение после длительных походов пешком, в жару. Самые популярные препараты для наружного применения: Гепарин, Проктоседил, Тромбофорб. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Фото: мазь Проктоседил против отеков
  2. Мочегонные препараты, травяные чаи. Действуют на выделительную систему, быстро выводят лишнюю жидкость из организма, тем самым устраняя отечность. В ночное время провоцируют бессонницу, так как влияют на давление, ускоряя сердечный ритм. Частое употребление таких препаратов вызывает привыкание и опасно обезвоживанием. Самые популярные травяные сборы – настой боярышника, брусники, толокнянки, а также семена укропа и береза.
  3. Лимфодренажный массаж — эффективный метод снятия отеков ног у женщин после 50 лет. Процедура, направленная на нормализацию лимфотока, удаления излишков жира и восстановление водного баланса. Другое название – прессотерапия. Ноги погружаются в специальный костюм, снабженный клапанами для подачи сжатого воздуха. Воздушные волны колеблются от перепадов давления и осуществляют воздействие на кожу, жировую клетчатку, лимфатические сосуды. Процедура противопоказана при сахарном диабете, почечной и сердечной недостаточности, при опухолях и кожных заболеваниях. Применяется при ожирении, локальном поражении целлюлитом, стрессах, мышечном перенапряжении, подагре, хронической венозной недостаточности.
  4. Компрессионное белье. Гольфы и колготы из специального трикотажа, оказывающие необходимое давление на определенные участки. Максимальное – над лодыжкой, меньшее – на бедренной зоне. Давление способствует возврату венозной крови к сердцу, запуская циркуляцию из самых трудных мест. Профилактическое компрессионное белье можно носить без консультации врача, при частом нахождении на ногах. Лечебный трикотаж подбирает врач, так как все мерки строго индивидуальны. 
  5. Физические нагрузки. В некоторых случаях врачи настоятельно рекомендуют повышать физическую активность, так как спорт помогает решить сразу несколько проблем со здоровьем в любом возрасте. Для предотвращения и устранения отеков лучше всего подойдет бег, ходьба, аква-аэробика. Это дополнительная нагрузка, которая укрепляет сосуды и стимулирует кровообращение. Лечение народными средствами в дополнение к назначениям врача также эффективно, если отекают ноги у женщин после 50 лет.
  6. Чесночная вода. Головку чеснока размять, залить 0,5 л горячей воды. Вскипятить на среднем огне, оставить для остывания. Теплым отваром ополоснуть ноги, а оставшуюся массу втереть в стопы и икры. Чеснок отлично выводит лишнюю жидкость из организма.
  7. Масляный компресс. Оливковое и камфорное масло смешать в равных пропорциях. Нанести на ноги массирующими движениями от пальцев до коленей. После нанесения обернуть ноги теплой тканью, оставить на несколько часов, а лучше на ночь. Такой компресс способствует выведению жидкости, снимает усталость и тяжесть в ногах, что так важно для женщин после 50 лет.
  8. Ванночки с травами. Травяные сборы, залитые кипятком и настоявшиеся в течение пары часов, также помогают снять отечность, вернуть ощущение легкости и успокоить мышцы. Для ванночек можно использовать ромашку, крапиву, мелиссу, шалфей, лаванду. В теплой ванночке ноги прогревать не более получаса, после чего ополоснуть прохладной водой и растереть полотенцем.
  9. Мочегонный настой брусники или боярышника. Заваривается как чай и пьется три раза в день между приемами пищи.
  10. Протирание отечных мест кубиками льда. Помогает при усталости и долгом хождении на каблуках. Разлить травяной отвар по формочкам и отправить в морозильную камеру на несколько часов. Вечером достать лед, порубить на мелкие части, поместить в мешок из хлопковой ткани и помассировать им ноги, уделяя внимание отекшим и уставшим зонам.
Фото: отек ног

Профилактика

Узнав, почему отекают ноги у женщин в 50 лет, также важно понять, как можно предотвратить появление отеков, какие меры принять заранее, чтобы снизить риск возникновения такого недуга.

  1. Главное – вести здоровый образ жизни. Полноценное сбалансированное питание, насыщенное витаминами различных групп, исключение вредных жиров и углеводов, употребление большого количества воды, отказ от вредных привычек – залог сохранения молодости и здоровья всего организма.
  2. Важно отказаться от неудобной обуви на высоком каблуке и с узким основанием, а также от предметов гардероба, стесняющих движения. Отдать предпочтение лучше свободным платьям, брюкам из натуральных тканей, обуви на плоской подошве.
  3. Если нет возможности полностью изменить гардероб – чаще давать ногам отдыхать, делать массаж, расслабляющие ванночки. 
  4. Наладить режим сна, во время которого подкладывать под ноги ортопедическую подушку. Это специально разработанное изделие, корректирующее положение тела во время отдыха для всех женщин, особенно после 50 лет. Обеспечивает комфортный спокойный сон и профилактику таких заболеваний, как варикоз.
  5. Принимать контрастный душ, меняя температурный режим. Особое внимание уделять ногам – от пальцев до верха. Контрастный душ укрепляет сосуды, улучшает циркуляцию крови, закаляет дух. Перед процедурой размять ноги в течение нескольких минут, расслабить мышцы. В конце растереть ноги полотенцем, надеть носки и некоторое время провести в покое. Контрастный душ противопоказан при некоторых заболеваниях почек, сильном варикозе и индивидуальных особенностях организма.
  6. Приобрести компрессионные колготки, которые можно носить без заключения врача.
  7. В жаркую погоду снизить время пребывания на солнце. После возвращения с прогулки 15 минут провести лежа, высоко подняв ноги и наклонив их на стену. Это улучшит отток крови и уменьшит давление на вены и капилляры.

Зная, почему отекают ноги у женщин после 50 лет и что нужно делать для предотвращения этого недуга, можно не беспокоиться о своем здоровье, несмотря на возраст. Профилактические меры и регулярное посещение врача помогут вовремя решить эту неприятную проблему, а если вы всё-таки приняли решение лечиться самостоятельно, то неплохим выбором окажется магнитная вальгусная шина.

( Пока оценок нет )

Отеки ног у женщин после 50 лет – причины и методы лечения

Отеки ног – это один из главных симптомов варикозного расширения вен нижних конечностей. Они проявляется уже на самой ранней стадии варикозной болезни и значительно усиливается по мере ухудшения патологических процессов в венах.

Важно понимать, что отечность конечностей может быть признаком не только варикоза, но и других заболеваний. Поэтому необходимо знать, как развиваются при варикозе отеки на ногах причины и лечение этого неприятного симптома.

Причины

Основная функция вен – это возвращение крови, насыщенной углекислым газом и продуктами распада, к правому предсердию. Этот процесс осложняется тем, что венозная кровь движется против силы тяжести и под небольшим давлением, которое составляет порядка 10 мм рт. ст. (для сравнения в артериях кровь в среднем движется под давлением 120-130 мм рт. ст.).

Оттоку венозной крови помогают мышцы ног, которые сокращаясь во время ходьбы, бега и любой другой физической нагрузки, усиливают ее течение к сердцу. А чтобы кровь под влиянием силы тяжести не перетекала из высоких отделов сосудов в более низкие, в них существуют специальные клапаны, которые пропускают кровь лишь в одном направление – к сердцу.

Однако под влиянием вредных факторов таких как:

  • малоподвижный образ жизни,
  • курение,
  • прием гормональных препаратов,
  • наследственность,
  • беременность,
  • особенности профессии,
  • ношение слишком тесной обуви или одежды,
  • лишний вес,
  • неправильное питание,
  • возраст старше 35 лет,
  • регулярный подъем тяжести,

у человека развивается варикозная болезнь, которая проявляется в отеках ног.

Причины отека ног при варикозе

  1. Повышение сосудистой проницаемости. При варикозном расширении вен в венолах и капиллярах усиливается кровяное давление. Вследствие чего происходит нарушение процесса фильтрации-абсорбции со значительным преобладанием фильтрации. В результате этого происходит скопление жидкости в межклеточном пространстве и формируются сильные отеки;
  2. Повышение гидростатического давления в венах. Оно развивается в результате несостоятельности венозных клапанов, при которой кровь венах движется в обоих направлениях, как вверх, так и вниз. Это нарушает циркуляцию крови в конечностях. Провоцирует расширение и деформацию венозных стенок, и вызывает застойные явления в ногах;
  3. Нарушение дренажа лимфы. Отеки при варикозе формируются не только в результате застоя крови, но и лимфы в конечностях. Дело в том, что недостаток движения, поднятие тяжестей и ношение узкой обуви и одежды поражает не только кровеносные, но и лимфатические сосуды.

Необходимо подчеркнуть, что отеки нижних конечностей при варикозной болезни – это не просто косметический дефект, единственным последствием которого является бесформенность и одутловатость ног. В действительности они чреваты куда более тяжелыми осложнениями, способными привести пациента на больничную койку.

Так в результате формирования отеков в ногах больного нарушается нормальная циркуляция крови. Из-за чего ткани конечностей страдают от нехватки кислорода и питательных веществ. Кроме того, вследствие нарушения работы венозной системы в клетках ног накапливаются токсичные продукты распада, опасные для здоровых тканей человека.

В итоге в ногах больного появляются очаги воспаления, которые без адекватного лечения начинают быстро прогрессировать.

В наиболее тяжелых стадиях варикоза у пациентов наблюдаются обширные некротические язвы, которые тяжело поддаются лечению и нередко приводят к потере конечности.

Особенности

Как уже отмечалось выше, варикозное расширение вен – это не единственная болезнь, при которой могут наблюдаться сильные отеки на ногах. Такой же симптом характерен для сердечной недостаточности и заболеваний почек, которые также способны серьезно пошатнуть здоровье человека.

Поэтому, чтобы вовремя заметить болезнь и начать необходимое лечения на самой ранней стадии важно знать, в чем особенности отеков при варикозе, как они себя проявляют и какими признаками сопровождаются. Это поможет уберечь больного от врачебных ошибок и неправильного лечения.

Отечность ног при варикозной болезни имеет характерные черты, которые помогают отличить ее от аналогичного симптома других заболеваний. Так при варикозе отек конечностей проявляется следующим образом:

  • Отеки появляются во второй половине дня или даже ближе к вечеру;
  • Отечность значительно усиливается после длительного пребывания в статичной позе, например, стояния на ногах или сидения за рабочим столом;
  • После ночного сна отеки исчезают полностью и ноги выглядят здоровыми;
  • Отеки распределяются неравномерно и локализуются в области пораженных вен;
  • Чаще всего отекает лишь одна нога, которая была поражена варикозной болезнью. В очень редких случаях отек бывает двухсторонним;
  • Отеки сопровождаются чувством усталости и болью в ногах;
  • К вечеру в конечностях появляется чувство жжения, они могут неметь и чесаться;
  • Судороги в икроножных мышцах, которые особенно часто бывают по ночам;
  • Помимо отеков на ногах больного появляется сосудистый рисунок, варикозные звездочки и узлы.

По мере развития варикоза отеки становятся все более выраженными, охватывая пальцы, ступню, голеностопный сустав и икроножную мышцу. Они уже не пропадают после ночного отдыха и наблюдаются у пациента круглосуточно.

Появление некоторых видов отеков может свидетельствовать о развитии опасных осложнений варикозного расширения вен, которые способны стать причиной серьезного ухудшения состояния больного и даже летального исхода.

Данные отеки имеет следующую классификацию: молочный отек и синий отек.

Молочный отек

Появление молочного отека чаще всего сигнализирует о развитие тромбоза глубоких вен.

Свое название он получил по двум причинам:

  • Во-первых, при таком отеке кожа становится очень бледной. С ее поверхности полностью исчезает сосудистый рисунок, а кожный покров приобретает равномерный белёсый оттенок.
  • Во-вторых, молочный отек очень часто диагностируется у недавно родивших женщин. То есть у молодых кормящих матерей. Такой отек ни в коем случае нельзя лечить самостоятельно, его появление является поводом немедленно обратится за помощью к флебологу.

При молочном отеке пациент страдает от сильной отечности ног в районе голеностопного сустава и нижний части голени, а также от выраженного болевого синдрома. Если тромб образуется в бедренной вене, то боль может распространяться по всей нижней конечности.

Кожа на ноге, пораженной молочным отеком, становится очень плотной и туго натянутой, словно на барабане. При этом у больного отмечается местное повышение температуры, из-за чего нога на ощупь может казаться неестественно горячей.

 

 

Молочный отек – это признак грозного осложнения варикозной болезни, для лечения которого может потребоваться хирургическая операция. Поэтому не следует откладывать визит к врачу, чтобы не спровоцировать развитие еще более опасных последствий.

Синий отек

Данный тип отека еще более опасен для человека, чем молочный. Синий отек является верным признаком тромбофлебита глубоких вен – тяжелейшего осложнения варикозной болезни. При данном заболевании необходимо немедленно обратится за помощью к врачу-флебологу. Так как промедление чревато необратимыми изменениями в нижних конечностях.

При синем отеке голеностопный сустав и нижняя часть голени сильно распухают, а кожа приобретает синюшный, почти черный цвет. Из-за давления жидкости кожа на ноге сильно натягивается, буквально как на барабане. Нога может очень сильно болеть, при этом боль значительно усиливается во время сгибания ноги в голеностопном суставе или прикосновения к икроножной мышце.

Синий отек формируется в следствие сильного застоя крови в нижних конечностях и развития гипоксии тканей, то есть кислородного голодания клеток. При этом в области отека у пациента может наблюдаться понижение местной температуры тела. В результате чего кожа на ощупь может казаться холодной.

При отсутствие необходимой медицинской помощи у больного с синим отеком может начаться омертвение клеток, что приведет к образованию трофических язв.

Трофические язвы в свою очередь могут стать причиной обширного некроза и как следствие потери конечности.

Лечение

Теперь зная причины и особенности отека голеней и ступней ног при варикозе, необходимо поговорить о лечение этого неприятного симптома.

Важно понимать, что справится с отеками при варикозной болезни можно лишь улучшив состояние вен и нормализовав работу венозной системы.

Препараты

Сделать это можно с помощью специальных противоварикозных препаратов, которые выпускаются в форме таблеток, капсул, мазей и гелей. Современные лекарственные средства от варикоза подразделяются на три основные группы – это венотоники, антикоагулянты и противовоспалительные препараты.

Венотоники или, как их еще называют флеботоники, являются важнейшими медикаментами в лекарственной терапии против варикозного расширения. Они повышают тонус вен, укрепляют сосудистые стенки, нормализуют кровообращение в конечностях и снимают воспаление.

Современные лекарства венотоники в таблетках и капсулах:

  1. Детралекс;
  2. Флебодиа;
  3. Венорутон;
  4. Троксевазин;
  5. Венарус;
  6. Гливенол;
  7. Ангионорм.

Венотоники в форме мазей и гелей: Троксевазин; Гинкор-гель; Венорутон; Венитан.

Препараты антикоагулянты также помогают эффективно справляться с отеками ног за счет улучшения циркуляции крови в конечностях и устранения застойных явлений. Данные лекарственные средства помогают уменьшить свертываемость крови, повышая ее текучесть и защищая от образования тромбов.

Мази и гели с кроверазжижающим свойством: Венолайф; Лиотон; Трентал; Курантил; Тромблесс; Гепариновая мазь; Гепатромбин.

Перед тем, как начать медикаментозное лечение необходимо записаться на прием к врачу. Пройти обследование и сдать все необходимые анализы.

Только после этого флеболог сможет подобрать пациенту наиболее действенные препараты от варикоза и отеков.

Компрессионное белье

Другим эффективным методом лечения отеков при варикозной болезни является регулярное ношение компрессионного белья, которое выпускается в виде гольф, чулок и колгот. Лечебное белье оказывает давление на расширенные вены, сужая просветы в сосудах до нормального состояния и повышая тонус вен.

Компрессионное белье помогают улучшить кровообращение в ногах, усилить питание тканей кислородом и полностью предотвратить образование отеков. В настоящее время производители выпускают белье 5-и классов компрессии для разных стадий варикоза.

Классы компрессии лечебного трикотажа:

  • 0 класс – применяется для профилактики варикозного расширения вен;
  • 1 класс – эффективен на ранних стадиях варикозной болезни;
  • 2 класс – используется для лечения выраженного варикозного расширения вен;
  • 3 класс – применяется при тяжелой венозной недостаточности;
  • 4 класс – используется исключительно в условиях больницы при стационарном лечении.

Источник:

 

 

 

Почему отекают ноги у женщин после 50 лет?

Существует большое количество причин, почему отекают ноги у женщин после 50-ти. При этом следствия этой проблемы всегда одинаковые – плохое самочувствие, тяжесть в ногах и растянутая обувь, даже идеально подходящая по размеру. Стоит понимать, что ноги в 50 лет требуют особого внимания и ухода, чтобы как можно дольше ощущать легкость и прекрасное самочувствие при ходьбе. Отечность нижних конечностей может являться главным симптомом ряда определенных заболеваний. Каждый отек у женщины после 50 лет должен сигнализировать о нарушениях в здоровье, которые требуют немедленного вмешательства. Подобные проблемы должны вовремя фиксироваться, чтобы продумать план дальнейших действий, которые охватывают профилактику отеков женщин после 50 и дальнейшее грамотное лечение.

Содержание статьи Содержание статьи

Оглавление [Показать]

✔ Основные причины

С возрастом легкая походка и красивая осанка – становятся проблематичными, если в организме нарушена работа сердца, венозная и мочеполовая система.

В 50-55 лет наступает период постоянного отекания организма, в процессе которого больше всего страдают именно ноги. Любая обувь становиться причиной мучений, даже если она разношенная и идеально подходит по размеру. Причины отека ног у женщин после 50 во многом связаны с неправильным выводом жидкости из организма, которая начинает накапливаться и создавать дискомфорт. Она накапливается через статическое длительное положение тела или же через сбои в работе организма. Очень часто отечность не зависит от точного возраста и может настигнуть женщину намного раньше.

✔ Что болит?

Отеки у женщин после 50 могут возникать при множестве распространенных болезней внутренних органов. Заболевание может носить такой характер:

Почему часто отекают ноги у женщин после 50 лет, и что надо делать?

С возрастом женщин часто начинают беспокоить ноги, после длительного хождения появляются отеки, которые сопровождаются болью. Установить точную причину, почему отекают ноги у женщин после 50 лет, может только врач. Такие симптомы могут указывать на заболевания, требующие незамедлительного лечения.

Что такое отек ног и как его распознать

Отек представляет собой большое количество жидкости, которое накапливается в межклеточном пространстве. Распознать его просто: нижняя конечность увеличивается в объеме, при этом женщина чувствует дискомфорт и болезненные ощущения. Опухают ноги чаще в области стоп, икр и голеней.

При надавливании на место отека долгое время наблюдается вмятина. Диагностируется отек и по большому пальцу ноги, он увеличивается в размерах. Отечность может располагаться на одной ноге или одновременно на обеих.

Возможные причины отечности после 50 лет у женщин

У женщин отечность нижних конечностей наблюдается чаще, чем у мужчин как в молодом, так и в пожилом возрасте. Наиболее распространенные причины после 55 лет следующие:

  1. Варикозное расширение вен.
  2. Сердечная недостаточность — с возрастом сердечная мышца слабеет, теряется ее способность без проблем перекачивать кровь снизу вверх к сердцу. Из-за этого кровь застаивается в нижних конечностях, вызывая отеки.
  3. Недостаточная работа печени — на фоне ослабления данного органа наблюдаются отеки ног.
  4. Сбой в гормональном фоне — он происходит на фоне климакса и приема гормональных средств.
  5. Отсутствие физических нагрузок или, наоборот, их избыток.
  6. Работа, при которой женщина длительное время находится на ногах.
  7. Заболевания щитовидной железы.
  8. Частые стрессовые состояния.
  9. Проблемы с работой мочевыделительной системы.
  10. Цистит или пиелонефрит.
  11. При сахарном диабете больных постоянно мучает жажда, поступление излишней жидкости в организм может привести к отекам.
  12. Онкологические заболевания.

К отекам после 55 лет может привести и нездоровый образ жизни в молодости, несбалансированное питание, лишний вес, ношение тесной обуви на высоких каблуках. К проблеме может привести также длительный прием некоторых лекарственных препаратов.

Лечение патологии

Врач, к которому следует обратиться при первых симптомах отеков ног, выяснит причину недомогания, поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение в зависимости от состояния женщины.

Классическая терапия

При лечении отечности нижних конечностей классическая терапия предлагает разные группы медикаментов, которые помогут устранить проблему.

Лишнюю жидкость вывести из организма помогают диуретики, например Фуросемид, Верошпирон. Дозировку и курс лечения данными препаратами врач назначает индивидуально каждому пациенту. Самостоятельный неконтролируемый прием мочегонных средств может привести к обезвоживанию организма, авитаминозу и к ухудшению в работе сердца.

Для укрепления и тонизирования сосудов назначают венотоники — Троксевазин, Венарус и др.

Для разжижения крови и снижения риска образования тромбов назначаются антикоагулянты. Внутрь принимают таблетки Аскорутин, а для наружного применения используют мазь Гепавенол или Гепариновую.

В комплексе назначают прием нестероидных противовоспалительных средств, например Диклофенак, Индометацин.

Если причиной отечности является низкая физическая нагрузка, то женщине рекомендуют занятия аква-аэробикой, быстрой ходьбой, бегом, плаванием. Такие занятия лечебной физкультурой помогут устранить отеки ног и способствуют укреплению всего организма. Дополнительно рекомендуется применять легкий массаж нижних конечностей.

Некоторым пациентам врачи советуют носить компрессионное трикотажное белье. Рекомендуется также носить удобную обувь, сшитую из натуральных мягких материалов, которая не будет сдавливать ногу.

Народная медицина

Если отечности незначительные и не представляют угрозы для здоровья, то можно для их устранения использовать методы народной медицины, но только после консультации с врачом.

Помогает компресс из оливкового и камфорного масла, взятых в пропорции 1:1. Маслянистую смесь круговыми массажными движениями рук наносят на ноги начиная от пальцев и плавно двигаясь к колену. Затем ноги оборачивают хлопчатобумажной тканью, а сверху шерстяным шарфом. Такой компресс желательно накладывать перед сном в течение месяца. Под его действием уходит лишняя жидкость и снимается усталость.

Если причина проблемы в длительном хождении в течение дня или стоянии на ногах, то поможет холодный компресс. К отекам прикладывают кубики льда, которые можно приготовить из травяного отвара. Помогают в этом случае и контрастные ножные ванночки.

В качестве компресса можно использовать свежий лист капусты, его разминают руками и прикладывают к отечной области ног. Закрепляют компресс бинтами и теплым платком. Вместо капустных можно брать листья лопуха или конского каштана.

Полезно пить вишневый или рябиновый сок, брусничный и клюквенный настой (1 часть ягод на 10 частей воды). Данные напитки являются природными диуретиками и помогают вывести из организма лишнюю жидкость. При отеках, вызванных стрессовой ситуацией, полезно пить отвары из мяты и пустырника.

Бороться с отеками ног помогут семена льна. 1 ст. л. семян заливают 1 л кипятка и варят на небольшом огне в течение 15 минут. Затем отвар настаивают под крышкой 1 час и процеживают. На протяжении 2 недель отвар льна пьют по половине стакана каждые 2 часа.

По вечерам можно делать ножные ванночки с использованием таких лекарственных трав, как ромашка, шалфей, крапива, лаванда. Выбранную траву или сбор трав заливают кипятком и настаивают не менее 2 часов. Затем настой подогревают до приятной температуры и выливают в таз. Ноги прогревают в течение 30 минут, при необходимости в таз периодически добавляют горячую воду. После процедуры ноги вытирают полотенцем, слегка массажируя.

Вероятные осложнения

Надо обращать внимание даже на незначительные на первый взгляд припухлости на нижних конечностях. Таким способом тело может указывать на сбои в организме, которые могут привести к осложнениям здоровья, таким как:

  • хроническая стадия сердечной, печеночной и почечной недостаточности;
  • гангрена нижних конечностей;
  • если причина припухлости — тромб, то есть риск, что он оторвется, а это опасно для жизни;
  • нарушения в работе центральной нервной системы.

Своевременное обращение к врачу поможет устранить отеки ног и не допустить осложнений.

Похожие статьи

Почему отекают ноги у женщин после 50-60 лет. Причины и лечение отечности стоп

Ноги могут отекать по разным причинам, в разные периоды жизни. Это может быть обусловлено тесной обувью или брюками не по размеру. Врачи часто задаются вопросом, почему отекают ноги у женщин после 50 лет. В данный период эти проявления становятся особенно частыми и заметными.

 

 

Причины отека ног у женщин 40-50 лет

 

 

Ноги устают и им тесно, от этого возникает дискомфорт. Отечность может появиться и по другим причинам, связанным с нарушением работы организма.Болезни, из-за которых могут отекать ноги:

  1. Различные проблемы с сердцем могут провоцировать отеки на ногах. При этом при ходьбе часто возникает отдышка и наблюдается увеличение некоторых внутренних органов. При этом отекшие ноги холодные и кожа бледная, с легким оттенком синего цвета. Если надавить на проблемный участок, образуется ямка, которая долга не исчезает.
  2. Варикоз вен вызывает отек конечностей. Дисфункция венозного оттока неизбежно приводит к отечности. При этом ноги становятся ужасно тяжелыми все равно, что чугунными, появляются судороги, болевые симптомы, особенно ночью. На вид ноги, опухшие и через кожу отчетливо видны широкие вены, нередко все сопровождается зудом. Отеки больше всего беспокоят вечером, ночью припухлость спадает. На ощупь кожные покровы плотные и твердые. Если долго тянуть с походом к врачу могут образоваться трофические язвы. К сожалению, варикозом страдают подавляющее большинство женщин после 50.  
  3. Нарушение функции лимфатических сосудов или лимфангиит. Такой недуг может появитьсяпосле гнойно-воспалительных заболеваний ног. Чаще поражению подвергается только одна конечность. Внешне кожа будет красноватого оттенка, припухшей и горячей. Можно прощупать некие тяжи-уплотнения под кожей.
    Дефект лимфатических сосудов на уровне глубоких стволов провоцирует отечность обоих ног. Отеки здесь делят на несколько стадий, конечным итогом которых является чрезмерное уплотнение кожи – ороговение.  
  4. Отек могут вызвать укусы насекомых, ядовитых животных, змей или химическое воздействие каких-либо веществ, способных вызвать раздражение. 
  5. Влияние эндокринных или неврологических заболеваний может стать проявлением отечности. После инсульта, часто возникает паралич нижних конечностей. В этом случае можно наблюдать постоянный отек ног. У больных сахарным диабетом, часто беспокоит отечность ног.  
  6. Отеки часто возникают при климаксе или предменструальном синдроме. У женщин наблюдается в середине менструального цикла, когда гормоны находятся в дисбалансе. Из-за этого в тканях задерживается больше воды и солей, что вызывает отек. Чаще отекают стопы и голени. У женщин после 50-60 лет отеки могут возникать из-за менопаузы.
  7. Влиять на отечность может прием некоторых лекарств. Большая часть из них являются гормональными. При немедленном прекращении приема лекарства отек спадет.  
  8. Когда работа заставляет очень долго пребывать в стоячем положении, так же возникает отек к вечеру. После отдыха он обычно спадает.

Выявление истиной причины важно. Это позволяет найти быстрое лечение. Зачастую достаточно устранение раздражающего фактора, чтобы симптомы полностью исчезли.

 

Способы лечения отеков ног у женщин 50-60 лет

Убрать отек поможет контрастный душ и отдых. Лучше лечь на кровать или диван и подложить подушку под ноги, так чтобы они находились чуть выше тела. Если на следующий день вы заметите, что отек не спал можно попробовать принять какое-нибудь мочегонное средство.

Хорошо и быстро поможет «Фуросемид» или «Лазикс». Важно знать, что нельзя употреблять это лекарство часто, оно может ухудшить работу сердца. Более щадящее мочегонное средство это «Верошпирон».

Когда отечности ног сопутствуют другие, доставляющие неудобства, симптомы, в виде болей, зуда, изменения цвета кожи, сыпи, удушья – немедленно вызывайте врача. Не стоит тянуть до последнего и дожидаться серьезных осложнений, с тяжелыми последствиями на всю жизнь. Причин, почему отекают ноги у женщин после 50 лет, много. Очень часто внутренние болезни прогрессируют. поэтому если проблема доставляет большие неудобства, то необходимо провести комплексное обследование.

Почему отекают ноги у женщин после 50 лет: причины и лечение

У девушек отечности нижних конечностей довольно частая и неприятная проблема. Особенно восприимчивы к такому недугу женщины 50-55 лет. Это связано с особенностями строения тела, возможными хроническими заболеваниями, ослабшим организмом на фоне климакса и рядом других факторов. В отдельных случаях припухлость можно устранить самостоятельно, при помощи народных или некоторых медикаментозных средств. Однако только доктор может точно сказать, почему отекают ноги у женщин после 50 лет, назначить соответствующий диагнозу, и особенностям организма, терапевтический курс.

Возможные причины отечности

Припухлость нижних конечностей подразумевает под собой скопление лишней жидкости (кровь, лимфа, вода) в проблемных местах. Подобное явление может провоцировать масса заболеваний. Поэтому стоит выделить основные факторы, на фоне которых отекают ноги у женщин после 50 лет.

  • Варикоз. В нормальном состоянии кровь по венам движется в одну сторону. При патологии явного направления нет, поэтому при сильном конфликте потоков возникает застой в определенных участках тела, чаще всего страдают как раз ноги. Их отечности неизбежны при таком заболевании, и явно выражаются уже к середине или концу дня,
  • Сердечная недостаточность в той или иной форме. Сердце один из центральных органов в человеческом теле. Его важность обусловлена функцией перемещения крови, ведь именно через нее во все клетки попадают полезные вещества, кислород, витамины. Если сердечная мышца ослабевает, то теряет способность перекачивать кровь против сил гравитации (снизу вверх), из-за чего та будет застраиваться в нижних конечностях. Отечность это побочный эффект практически всех заболеваний, напрямую связанных с сердцем,
  • Печеночная недостаточность. Печень выполняет роль не только фильтра, в ее обязанности входит также образование белковых клеток. Отек ног у женщин после 50 лет может произойти на фоне ослабления этого органа. При недостатке белка в теле, у пациента снижается онкотическое давление,
  • Локализированная дисфункция лимфатической системы. Подобная проблема наблюдается исключительно после заражения организма внешней инфекцией. Если во время ее развития ноги страдали от воспалительно-гнойных процессов, то лимфангит наиболее частое осложнение,
  • Одной из причин, по которой отекают ноги у женщин после 50 лет сбои в гормональном фоне. Этому может поспособствовать масса факторов:
    • Климакс,
    • Менопауза или предменструальный синдром (известный также как ПМС),
    • Прием гормональных препаратов.
  • Постоянная работа, при которой пациентке необходимо находиться на ногах,
  • Излишне повышенные физические нагрузки, или полное их отсутствие,
  • Стресс,
  • Заболевания эндокринной системы. Чаще всего поражается щитовидная железа,
  • Причины отека ног у женщин после 50 лет включают в себя укусы насекомых. Сюда относятся не только опасные или ядовитые представители микрофауны. Женский организм, как и любой другой, со временем ослабевает. Это приводит к частичной дисфункции тех или иных систем, поэтому проблемой может стать укус ранее безопасного для вас насекомого, который вызовет аллергическую реакцию,
  • Почечная недостаточность. В этом случае как раз ноги поражаются довольно редко, в последнюю очередь. Вся проблема начинается с лица, и только после опускается ниже. Если при болезнях почек у вас уже припухли нижние конечности нужно срочно обратиться за медицинской консультацией,
  • Так как отек ног у женщин после 55 лет не отличается от обычных опухлостей причина может заключается в частичной дисфункции мочевыделительной системы. Естественно, что если жидкость не вышла из организма обычным путем со временем она просочится в межклеточное пространство,
  • Проблемы с сосудами,
  • Асцит,
  • Онкологические заболевания,
  • Цистит,
  • Пиелонефрит.

В зависимости от серьезности первопричины терапию можно проводить и дома. Но, порой правильнее обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Самостоятельно почти никогда нельзя установить точные причины отека ног у женщин после 55 лет (если это кончено не физические нагрузки).

Вероятные осложнения

Некоторые, особенно малозаметные припухлости, не вызывают опасений, на первый взгляд. Однако нужно помнить, что таким способом ваше тело указывает на то, что в организме произошел сбой. Если игнорировать этот сигнал, то отек ног у женщин после 50 лет в итоге может привести к следующим негативным последствиям:

  • Сердечная, почечная или печеночная недостаточность в хронической форме,
  • Гангрена,
  • Если причиной стал тромб, существует риск того что он оторвется это приводит не только к ухудшению самочувствия, но и к летальному исходу,
  • Гипоксия,
  • Нарушение работы ЦНС.

Это далеко не весь список осложнений, которые могут возникнуть на фоне опухлости нижних конечностей.

Лечение

Когда отекают ноги у женщин после 50 лет, то в первую очередь пациенток интересует вопрос о том, как избавиться от этой проблемы. В таком случае сложно не заметить припухшие ноги, поэтому одни начинают лечиться народными средствами, а другие сразу идут к доктору. Последний вариант наиболее правильный, поскольку только специалист поможет установить точную причину этого состояния.

Классическая терапия

Сюда входят медикаментозные препараты различных групп, потому как только такой подход полностью устранит отёк.

  • Диуретики (мочегонные). Собственно, они напрямую помогают вывести из организма лишнюю жидкость. Однако обращаться с ними нужно осторожно, дабы не было осложнений в виде обезвоживания, авитаминоза, ухудшения работы сердца. Ведь вместе с водой вымываться также будут калий и другие полезные микроэлементы. Часто используют: Верошпирон, Фуросемид, Торасемид,
  • Венотоники. Исходя из названия это препараты, которые укрепляют и тонизируют сосуды, они также снимают усталость, вызванную различными стрессами. В их список входят: Вазокет, Венарус, Троксевенол, Троксевазин и др.,
  • Если причины отека ног у женщин после 50 лет не включают в себя серьезные патологии, при которых опухлость одно из слабых проявлений, прибегают к помощи лимфодренажного массажа. Второе название такой процедуры – прессотерапия. Ее работу довольно просто описать, конечности помещают в специальный изолированный костюм, а после туда подаются потоки сжатого воздуха. Оказывается воздействие на кожу, жировую ткань, лимфатические сосуды. Такая терапия разрешена не всем и имеет несколько противопоказаний:
    • Диабет (сахарный),
    • Сердечная или почечная недостаточность,
    • Опухоли и кожные заболевания любого характера.
  • Когда поводом становится малая физическая активность врачи прописывают как раз занятие спортом. Речь, конечно же, не о тренажерном зале, а о беге, учащенной ходьбе, занятиях аква-аэробикой. Это не только устранит отек ног у женщин после 55 лет, но в некоторых ситуациях и укрепит организм,
  • Иногда используют компрессионный трикотаж (с разрешения доктора).

Народная медицина

Если корень проблемы не предоставляет других угроз, кроме самой припухлости то прибегнуть можно и к народным средствам.

  • Смешайте 1:1 оливковое и камфорное масло. Нанесите массирующими движениями смесь на конечности от пальцев до колен. Оберните ноги тканью, и оставьте на пару часов (хороший вариант делать этот компресс перед сном). Такая процедура поможет вывести излишки жидкости и снимет усталость,
  • Настой на основе брусники. Заваривается как чай по отношению 1:10 к воде. Пить 3 раза в сутки между трапезами,
  • Когда причины отека ног у женщин после 55 лет включают в себя исключительно физические перегрузки (ходьба на каблуках, работа, др.), можно использовать и холодный компресс. Применяют как обычный лед, так и кубики замороженного травяного отвара,
  • Сок вишни или рябины хорошие природные диуретики,
  • Для улучшения работы сердца, прибегают к отварам на основе мяты, пустырника или фенхеля.

Несмотря на то что такие припухлости являются одной из самых распространенных проблем, выяснить почему отекают ноги у женщин после 50 лет в том или ином случае может только врач. Часто лечебный курс носит индивидуальный характер и не подходит для всех людей. Кроме этого, неправильно используемые медицинские и народные средства лишь усугубят ситуацию.

Загрузка...

Отекают ноги у пожилых женщин: причины и лечение

Автор На чтение 13 мин. Опубликовано

Сердечная недостаточность

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:

  • отеки образуются на голенях обеих ног;
  • они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
  • кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
  • отеки неподвижны;
  • жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).

Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.

Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.

Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью. Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения. Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.

Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста. Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха.

Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.

Ревматизм и ревмокардиты

Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.

При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.

Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача. Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса. Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.

Лечение отечности нижних конечностей народными средствами

Отек ног – проблема, известная человечеству много-много лет. Не удивительно, что на протяжении своей истории оно придумало немало способов борьбы с неприятным симптомом. Самое главное, что в состав всех этих средств входят только натуральные компоненты.

  1. Чтобы приготовить простейший природный диуретик (мочегонное средство), следует взять по полстакана 3 соков – морковного, лимонного и огуречного. Тщательно перемешайте сок, разведите теплой водой до получения напитка, приемлемого на вкус, и выпивайте на протяжении дня за 3 подхода.
  2. 1 литром крутого кипятка заливаем 30 г свежей мяты, настаиваем в течение 1 часа и охлаждаем. Выпивая настой несколько раз (от 3-х и более) небольшими порциями в течение дня, вы заметите, как очень скоро отеки начнут сходить.

    Народные средства в некоторых случаях могут быть в разы эффективнее и полезнее для организма, нежели приемы каких-либо лекарств, но следует отличать несерьезные проблемы от заболеваний, которые могут ухудшить состояние организма в целом

  3. Чтобы приготовить чесночный отвар, возьмите очищенную и размятую крупную головку чеснока, залейте 500 мг воды, снимите с огня и дайте отвару настояться, пока он не станет теплым. Этим отваром нужно ополоснуть ноги, а потом втирать в подошвы и икры.
  4. 50 г цветков аптечной ромашки заливаются литром кипятка, затем настаиваются в течение 3-4 часов, затем настой процеживается. В охлажденный до температуры 36 градусов настой следует погружать ноги на 25 минут.
  5. Возьмите по одной части камфарного спирта и оливкового масла и хорошенько перемешайте. Эту смесь нужно нанести на ноги в области от колена и до кончиков пальцев. Затем следует укутать их в хлопчатобумажную ткань (только не синтетику!), сверху обернуть шерстяным платком и оставить так на ночь. Процедуру повторяют каждый вечер на протяжении месяца.
  6. Берут семеня льна (1 ст.л.), заливают литром кипятка и варят в кастрюльке на протяжении 15 минут. Затем настаивают 1 час и при желании процеживают. Настой пьют по полстакана через каждые два часа. Отечность ног проходит после двухнедельного курса приема отвара.
  7. Берут 1-2 ст.л. листьев белой березы и заливают 500 мл.кипятка, дают остыть. Данный настой пьют по полстакана до 5 раз в день.
  8. 1 ст.л. измельченной петрушки заливают 2 стаканами кипятка. Данный настой пьют по столовой ложке на протяжении дня.
  9. Несколько сырых картофелин натирают на мелкой терке. Полученную кашицу накладывают на отечную область ног, сверху закрепляют повязкой и держат в течение часа.
  10. К половине пачки крупной морской соли добавляется раскаленный куриный жир, перемешивается. Жира должно быть столько, чтобы покрыть соль. Мазь остужают и делают из нее компрессы для ног на ночь. Утром смесь смывается теплой водой. Потом ноги ополаскиваются прохладной водой .
  11. В данном рецепте используется белокочанная капуста. Ее листья разминаются руками и накладываются на ноги. Это должно выглядеть так, будто нога «забинтована» капустными листьями в районе стоп и лодыжек. Капустный компресс закрепляется бинтом или марлей. Можно оставить его на ночь. Вместо капусты для компресса можно брать конский щавель или лопух.
Использование натуральных компонентов положительно сказывается не только на решении проблемы с отеком ног, но и на самой коже ног

В борьбе с отечностью ног значительную помощь может оказать не только медицина, но и народные средства, в состав которых, как правило, входят только натуральные компоненты.

Итак, в домашних условиях можно приготовить следующие напитки и настои:

  • Необходимо залить половиной литра кипятка 2 столовые ложки листьев березы. Выпивать приготовленный напиток нужно 5 раз в день.
  • Нужно приготовить полстакана огуречного, морковного и лимонного сока. Все перемешивается и разбавляется половиной стакана теплой воды. Смесь необходимо принимать 3 раза в день.
  • Отлично помогает и морская соль. В теплой водице нужно растворить небольшое количество соли и подержать ножки в такой воде 20 минут. После проделанной процедуры ноги рекомендуется промыть прохладной водой и сделать легкий массаж.

Нетрадиционная медицина заслуживает отдельного внимания. Травами невозможно излечить, но временно облегчить состояние вполне возможно.

Наиболее популярными процедурами являются:

  • хождение голыми ступнями по утренней росе;
  • солевые ванночки;
  • отвар петрушки и укропная вода;
  • питье натуральных соков из моркови, огурца, лимона;
  • контрастный душ.

При отсутствии серьезной патологии убрать отечность можно простыми, доступными средствами из арсенала народной медицины, используя травяные отвары, примочки, компрессы, фитованночки.

  • Мочегонными свойствами обладает смесь морковного, огуречного, лимонного соков, смешанных в равных пропорциях. Нужно пить по 100 г смеси 3 раза в день.
  • Охлажденный мятный настой (20 г мяты на 0,5 л кипятка) пьют небольшими порциями по 50 мл несколько раз в день.
  • Листья березы запаривают кипятком (2 ст. л. сырья на 0,5 л воды), настаивают, принимают по 150 мл 4 раза в день.
  • Корни и стебли петрушки измельчают, на 1 ст. л. сырья добавляют 300 мл кипятка, пьют по 30 мл 5 раз в сутки.
  • Для компрессов используют капусту, листья лопуха, подойдет и щавель. Листья разминают пальцами, обкладывают лодыжки и голени, закрепляя марлевой повязкой.
  • Прикладывают к месту отека кашицу из сырого тертого картофеля.
  • Для фитованночек используют отвары из цветков ромашки, шалфея, хвойных веточек.
  • Отвары из полевого хвоща, толокнянки, василька, молодых побегов вишни пьют небольшими порциями 3 раза в день.

Профилактика

Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Во избежание отечности ног следует придерживаться нехитрых правил, которые помогут сохранить и укрепить здоровье.

  • Следите за своим весом, а если он уже превышает норму для вашего роста, следует сбросить лишнее – лишний вес чаще всего предвестник сахарного диабета. Кроме того, он оказывает давление на ноги.
  • Приведите в порядок свой рацион – сведите к минимуму, а лучше и вовсе исключите соленые, копченые и жареные блюда, алкоголь. Потребляйте необходимое количество жидкости в виде чистой воды, замените кофе и газировки соками и чаем.
  • Принимайте витамины В, Е, С – это способствует укреплению сосудов и улучшению кровообращения.
  • Ополаскивайте ноги холодной водой после душа – это оказывает положительный эффект на кожу и сосуды.
  • Делайте перерывы каждые 25-30 минут, если вынуждены долго сидеть за столом. Пройдитесь, разомните ноги, выполните несколько простых упражнений (можно покатать ногой мячик, потянуть на себя носочки, выполнить вращательные движения ступнями).
Во время отдыха хорошо подкладывать под ноги подушку или валик
  • Продумайте сменную обувь на рабочий день, особенно если ходите на каблуках.
  • Бросьте курить! Прямо сейчас! Если вы курите. Табак смертельно пагубно влияет не только на легкие – он разрушает сосуды.
  • Во время ночного отдыха подложите под ноги подушку или валик.
  • Подбирайте одежду продуманно – очень тесные колготки или гольфы могут затруднять кровоток.
  • Движение – жизнь. Помните об этом и больше двигайтесь. Совершайте ежедневно пешие прогулки, если поднимаетесь вверх – отдайте предпочтение лестнице, а не лифту или эскалатору.
  • Выберите себе вид спорта по душе и получайте удовольствие, оздоравливаясь! Бег, плавание, ролики или лыжи, любимый многими велосипед – все это поможет держать себя в тонусе и поддерживать организм в хорошей форме.

Руководствуясь простыми правилами, можно предупредить отеки ног или сделать их менее интенсивными:

  • грамотно боритесь с лишним весом;
  • перейдите на здоровое питание, забудьте об алкоголе, табаке, минимизируйте употребление соли и пряностей, животных жиров, быстрых углеводов, кофе;
  • на работе каждые пару часов делайте 5-10 минутные перерывы, чтобы размять затекшие ноги;
  • подбирайте комфортную обувь и белье, летом на отдыхе походите босиком по траве.

Существуют достаточно продуктивные профилактические меры, соблюдая которые, можно избежать отечности нижних конечностей, а это:

  • избегать ежедневного хождения на высоких каблуках;
  • стараться приобретать удобную для себя обувь;
  • не злоупотреблять солеными продуктами;
  • придерживаться правильного питьевого режима;
  • меньше употреблять алкоголь и полностью отказаться от курения;
  • людям, занимающихся сидячей работой, необходимо каждые полчаса устраивать себе перерыв;
  • после приема горячего душа нужно обязательно обливать область нижних конечностей холодной водой;
  • не рекомендуется закидывать ногу на ногу.

Так как пожилые люди больше всех подвержены болезни, можно привести отдельные рекомендации, которые помогут избежать их образования:

  • активный образ жизни;
  • соблюдение принципов правильного питания и соблюдение питьевого режима;
  • отказ от вредных привычек;
  • ношение удобной обуви;
  • регулярный и качественный отдых;
  • контроль массы тела.

Патологии почек

Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь. В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам. У пациентов, страдающих почечной недостаточностью, нередко наблюдается стремительное опухание нижних частей ног, спровоцированное неумеренным потреблением жидкости.

Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.

Упражнения

Постоянное выполнение определенного комплекса упражнений также оказывает благоприятное воздействие на весь организм в целом и помогает избавиться от отечности ног в кратчайшие сроки.

Эти несложные упражнения заключаются в следующем:

  • в течение нескольких секунд постоять на носочках;
  • в таком же положении сделать несколько легких прыжков;
  • сидя на стуле, поднять ноги и выполнить поочередно круговые движения ступнями;
  • выполнить поочередное резкое сгибание и разгибание пальцев ног.

Вся вышеперечисленная информация совсем не предполагает отказ от врачебной помощи и самостоятельный прием народных средств.

Если женщину постоянно беспокоят отеки, ей срочным образом необходимо обратиться к врачу. Только лишь опытный специалист способен назначить грамотное лечение и порекомендовать эффективные способы борьбы с отечностью нижних конечностей.

Аллергия

Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов. Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит. Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.

Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.

Травмы

При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.

При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.

Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

Признаки заболевания

Отечность ступней диагностируется чаще, чем голеностопа или бедренной части ног. О возникновении свидетельствует увеличение в объеме, а именно припухлость.

Могут присоединяться следующие признаки:

  • болезненность;
  • сложность и дискомфорт при движении;
  • быстрая утомляемость;
  • общее недомогание.

Следует отметить, что летом ноги отекают чаще.

Заболевание не только портит общий внешний вид человека, но и доставляет некоторые сложности при покупке или ношении обуви.

Сердечные отеки встречаются у мужчин после 60 и женщин после 40 лет. Они являются итогом нарушения кровообращения. Лечение возможно лишь после определения заболевания. Это могут быть:

  • ревматические изменения;
  • амилоидоз;
  • сбои сердечного ритма;
  • кардиосклеротические патологии;
  • пороки сердца.

При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения. В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек.

Лечение лимфатических отеков

Нарушение оттока лимфы (лимфостаз) может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Проблема возникает на фоне нарушения обмена веществ, занятий, связанных с чрезмерными нагрузками на ноги или в результате тяжелых заболеваний.

Патология обычно поражает одну из конечностей, причем жидкость скапливается под кожей по всей поверхности ноги. По мере развития заболевания к отекам, возникающим каждый вечер, прибавляются судороги и повышенная утомляемость ног. Если больной игнорирует проблему, конечность может опухнуть до такой степени, что перестанет функционировать.

Лимфостаз — состояние, характеризующееся нарушением оттока лимфы. При этом основными зонами поражения считаются ступни и щиколотки. Сосуды утрачивают эластичность и расширяются. Эту причину связывают с дисфункцией почек или сердца. Если лечение было определено неверно, то ситуация усугубляется, что в худшем случае ведет к полной потере подвижности.

Почему отекают ноги у женщин после 50 лет и что нужно делать

Почему отекают ноги у женщин после 50 лет?
Многие люди сталкиваются с проблемой отечности ног. Но чаще этому недугу подвержены женщины после 50 лет.

Причины появления отеков могут быть самыми разными.

Причины возникновения отеков ног

Довольно часто у женщин в зрелом возрасте возникает нарушение сердечно — сосудистой системы из — за неправильного питания или плохой экологии, что, в свою очередь, может привести к отечности в ногах.

Кроме того, многие представительницы слабого пола страдают таким заболеванием, как варикозное расширение вен, которое из-за своей специфики вызывает отечность.

С возрастом люди становятся менее активными и начинают вести малоподвижный образ жизни. Из — за постоянного сидения кровоток в ногах снижается, в них задерживается жидкость, в результате чего образуется отек.

Еще одна причина этого недуга – чрезмерное употребление в пищу соли. Она вызывает чувства жажды, заставляя человека потреблять больше воды, и препятствует выводу жидкости из организма.

Тесная обувь или узкая одежда также могут привести к образованию отеков. Они сдавливают ноги, тем самым затрудняя отток крови от нижних конечностей, и приводят к застою жидкости в них.

Чтобы не появились отеки ног

Чтобы отечность в ногах не беспокоила, надо устранить причины ее возникновения. Для этого необходимо:
• Выбирать удобную, просторную одежду и обувь;
• По возможности снизить употребление соли;
• Вести более активный образ жизни;
• Следить за своим здоровьем и своевременно лечить хронические заболевания.

Почему отекают и болят ноги у женщин после 50

Красота после 50 лет

Автор Алена Яровая На чтение 5 мин.

Причин, почему отекают ноги у женщин после 50 много, но следствия одни и те же — неприятное самоощущение и растянутая обувь. К сожалению, отечность ноги в 50 лет у женщин может быть симптомом, предвещающим определенное заболевание. Поэтому в этой статье мы рассмотрим причины неприятного отека ног у женщин после 50-ти, план действий, профилактику и домашнее лечение.

 

В чем причина

Ни для кого не секрет, что легкая походка очень молодит даму, завершает ее образ. И когда любимые туфли становятся кандалами из-за отекания — надо срочно что-то делать. Зачастую, когда с организмом и его жизнедеятельностью все в порядке, вывод жидкости правильно регулируется сам (главным образом, венозной системой). Причины отека ног у женщин после 50 могут быть как самыми простыми решаемыми (например, статическая нагрузка — если вы долгое время находились в одном положении), так и предвестием заболевания (если отекание в 50-55 лет происходит регулярно и без объяснимой причины). Причем возраст может не иметь значения, так что каждая дама и девушка узнает далее кое-что новое.

Как можно заболевать

На вопрос, почему именно отекают ноги у женщин в возрасте после 50, ответом может быть одно из перечисленных заболеваний:

  • Проблема с сердцем. Если у вас: симметричные отеки, которые обнаруживаются вечером, и проходят после ночи; начинается отек в области лодыжек и доходит до бедра; кожа при этом в отечной зоне натянутая, отдает холодом; наблюдается одышка, боль в подреберье с правой стороны, — лечить вас будет кардиолог.
  • Больные почки. В данном случае отеки сопровождаются болями в пояснице, изменением оттенка мочевой жидкости, отечностью кожи вокруг глаз. Если наблюдаете у себя перечисленные симптомы — обратитесь к нефрологу, ноги в 50 лет надо сразу приводить в норму.
  • Лимфедема (изменение лимфат.оттока). Отеки этого типа у женщин в возрасте после 50 появляются вечером, но утром не проходят. Они по ощущениям плотные. Сперва будет поражена ступня, после — голень (бывает, что и колено тоже). Вторая нога тоже отечет, но не так значительно. При обнаружении у себя таких дискомфортов, каждая женщина 50 — 55 лет должна обратиться к флебологу.
  • Изменение венозного оттока. Отек под данное заболевание зачастую мягкий (или средней плотности). Вы сможете наблюдать его, например, после снятия носок, если они до голени. Если помимо того, что конечность отекла, по линии вен вы стали замечать так называемые «звездочки» — это явный признак варикозного расширения вен.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Как избавиться

Важно понимать, что отеки ног женщин после 50 — это не причина, а следствие какого-то расстройства или поражения органи


Смотрите также