Послеродовой бандаж носить ли


Когда можно надевать послеродовой бандаж и чем он полезен: советы врачей

Вопрос о том, когда можно начинать носить послеродовой бандаж, интересует многих молодых мам. Такие эластичные пояса не имеют серьезных противопоказаний к использованию и помогают женщине быстрее восстановиться. Поэтому в большинстве случаев надевать их можно сразу после родов. Только, если это личная инициатива, а не рекомендация врача, стоит узнать несколько важных нюансов.

Рекомендации по выбору

Подобрать подходящий послеродовой бандаж несложно. Все модели этих изделий можно разделить на 2 вида: одни предназначены для восстановления после тяжелых родов, другие воздействуют на определенную группу мышц.

Размер следует подбирать такой, какой был у женщины до беременности. Исключение составляют ситуации, когда после родов молодая мама сильно поправилась, набрав более 12 кг. В таком случае бандаж понадобится на несколько размеров больше.

Эластичный пояс подходит для тех женщин, которые восстанавливаются после тяжелых родов. Также он может помочь предотвратить развитие межпозвоночной грыжи, ведь при беременности позвоночник в области поясницы подвергается чрезмерным нагрузкам.

Послеродовой бандаж помогает ускорить процесс восстановления после родов и облегчить общее самочувствие молодой мамы. При ношении изделия хорошо утягивается брюшина, внешние стенки и внутренние органы, особенно матка, и все это фиксируется в правильном положении. Удается добиться положительных результатов:

  • Матка после родов начинает сокращаться в разы быстрее, постепенно возвращаясь к прежнему размеру;
  • Послеродовые кровотечения не усиливаются, а, наоборот, останавливаются гораздо раньше, чем обычно;
  • Живот значительно уменьшается за непродолжительное время;
  • Брюшные мышцы восстанавливаются до прежнего состояния, они становятся такими же упругими, какими были до рождения ребенка;
  • На животе не образуется складка, кожа не провисает.

Поддерживающий корсет приносит максимальную пользу тем женщинам, которые не могут похвастаться эластичными от природы мышцами. Также изделие обеспечивает поддержку поясничного отдела. Это особенно важно при проблемах с позвоночником или спиной, поскольку при беременности они могут сильно обостриться из-за резко возросшей нагрузки на поясницу.

По наблюдениям специалистов, у женщин, которые носят послеродовой бандаж, быстрее заживают швы, при этом существенно снижается риск их расхождения. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют надевать изделие тем, кому сделали кесарево.

Немаловажно и то, что при постоянном ношении поддерживающего корсета боли уменьшаются, и в целом женщина чувствует себя гораздо лучше.

Читаем также: Как убрать животик после родов (7 упражнений в картинках + видео)

Противопоказания

Послеродовой бандаж может быть эластичным поясом, шортами либо корсетом из очень плотного утягивающего материала. Такие изделия обеспечивают поддержку живота и органов брюшной полости. Предназначен послеродовой бандаж для восстановления кожных покровов на поверхности живота и предотвращения появления растяжек. Все же, несмотря на все положительные эффекты, некоторым женщинам такое изделие использовать не рекомендуется.

Противопоказания для ношения послеродового бандажа следующие:

  • болезни почек, вызывающие разнообразные отеки;
  • отдельные виды швов после проведения кесарева сечения;
  • заболевания желудка и кишечника.

[sc name=”rsa” ]

Врачи не рекомендуют самостоятельно принимать решение о ношении послеродового бандажа, особенно тем женщинам, которым сделали кесарево. Предварительно стоит проконсультироваться со специалистом, а он уже выскажет свое экспертное мнение о целесообразности применения поддерживающего корсета в конкретном случае.

Что говорят врачи?

Надевать послеродовой бандаж рекомендуется при максимальном расслаблении мышц пресса. Этого можно добиться, если лечь на спину. Надев эластичный пояс, кожу на животе под ним нужно расправить руками, поскольку после родов она некоторое время остается довольно дряблой.

Каких-либо четких ограничений по времени ношения послеродового бандажа нет. В большинстве случаев эластичность кожи полностью восстанавливается в течение 2-2,5 месяцев после появления на свет ребенка. До этого момента бандаж лучше вообще не снимать, делая исключение только для стирки. Спать тоже рекомендуется в эластичном поясе или корсете. Целесообразно приобрести 2 послеродовых бандажа, чтобы всегда можно было надеть второй, пока первый стирается.

Надевать поддерживающий корсет можно с момента, когда молодая мама начинает ходить, но рекомендуется согласовать это с гинекологом. Периодически стоит снимать изделие на 2-3 ч. Это позволит немного отдохнуть и расслабиться как самой женщине, которая совсем недавно родила, так и коже на ее животе.

Читаем также: Выбираем послеродовой бандаж (+ учимся подвязывать живот)

Консультация от врача акушера-гинеколога с 30-ти летним стажем

Лучшие послеродовые прокладки на первые шесть недель

Выберите лучшие послеродовые прокладки на первые шесть недель после родов. Сначала спланируйте сильное кровотечение и продолжайте его уменьшать в течение оставшихся 3-5 недель.

В этом посте мы обсуждаем, чего ожидать при послеродовом кровотечении и какие прокладки покупать для каждой стадии. Давайте начнем!

СОВЕТ: Чтобы просмотреть список покупок послеродовых прокладок, прокрутите его до конца. 🙂

Советы по послеродовому кровотечению и восстановлению

Независимо от того, какие роды у вас родились - вагинальные, кесарево сечение, лекарственные, немедикаментозные и т. Д.- кровотечение и кровянистые выделения в течение большей части первых шести недель послеродового периода являются обычным явлением.

После родов матка болезненна и заживает из-за большой раны, на которой отслоилась плацента во время третьего периода родов. Из этой раны идет кровь.

Послеродовые спазмы - это нормальное явление, позволяющее организму предотвратить кровотечение. Сжимаясь (спазмы), он предотвращает слишком сильное кровотечение из раны.

Советы по послеродовым кровотечениям и восстановлению

  • Важно обращать внимание на количество кровотечений.Иногда после того, как вы сделали слишком много за один день, кровотечение усиливается. Это способ тела сказать «помедленнее!». Слушайте тело, это мудро.
  • Через несколько дней после родов не следует замачивать подушечку быстро (в течение часа). Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если вы столкнулись с этим.
  • Сгустки размером с мяч для гольфа могут быть нормальными. Поддерживайте связь с врачом, чтобы убедиться, что сгустки в пределах нормы.
  • Не должно быть неприятного запаха из влагалища, подушечек или крови.Если вы думаете, что это происходит, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг. Это признак заражения.
  • Меняйте прокладки 2–3 раза в день или чаще по мере необходимости.
  • Если возможно, выберите подушку с минимальным переплетением верха, чтобы сохранить целостность стежков.
  • Не пользуйтесь тампонами, менструальными чашками и не принимайте ванны. Хранение предметов вне влагалища способствует заживлению и предотвращает инфекцию.

Лучшие послеродовые прокладки на первые шесть недель

Вот лучшие послеродовые прокладки на первые шесть недель после родов.

Неделя 1, часть 1: Подгузники для взрослых с максимальной впитываемостью

В первую неделю или около того кровотечение очень сильное, особенно в первые пару дней. Послеродовые подгузники - лучший выбор! С подгузником для взрослых не нужно беспокоиться о протечке. Это очень просто! Что касается послеродового периода, я большой поклонник легкого.

Мои любимые послеродовые подгузники для взрослых - Depend Silhouette for Women. Они мягкие и менее объемные, чем подгузники для взрослых.

СОВЕТ ПРИ ПОКУПКЕ: Купите 1-2 упаковки из 12 подгузников для взрослых в первую неделю.24 подгузников для взрослых должно быть более чем достаточно, и у вас, вероятно, останутся остатки. Подарите остатки еды вместе с советами и уловками по послеродовой прокладке другой маме, которая должна появиться после вас. Она будет так благодарна!

Холод от синяков, боли и отеков
Сетчатые трусики + прокладки для беременных

Многие родители в восторге от сетчатых трусиков в сочетании с большими объемными прокладками для беременных. Лично я не был фанатом. Я обнаружил, что прокладка скользит повсюду, и, поскольку у нее не было крыльев, я протекла на простыни! Нет, спасибо.

Я настоятельно рекомендую вначале использовать подгузники для взрослых вместо сетчатых трусиков. У меня есть подозрение, что если бы у родителей были и Depend Silhouette for Women, и сетчатые трусики в ванной, Depends в конце концов победили бы.

ПРИМЕЧАНИЕ: Некоторые родители, родившие с помощью кесарева сечения, предпочитают сетчатые трусики подгузникам для взрослых, поскольку давление на место разреза меньше. Это имеет смысл!

Неделя 1, Часть 2: Ночные прокладки с очень сильным потоком

Примерно через 3-7 дней подгузники для взрослых становятся излишними, поскольку кровотечение значительно замедляется.Поздравляю! Ваше тело исцеляется, и вы готовы перейти к тяжелой подушке!

Мне нравятся «пурпурные подушечки» Always Maxi, которые представляют собой их сверхмощные прокладки для протекания на ночь. Это большие пушки, но они не кажутся слишком большими или громоздкими.

(Вы можете делать прокладки из этих прокладок.)

СОВЕТ ПРИ ПОКУПКЕ: Купите две упаковки по 20 «пурпурных прокладок». 40 накладок на ночь сверхтяжелого потока должно быть более чем достаточно. Если у вас остались остатки, подарите их другой маме, которая должна быть после вас.Вот как можно подружиться с мамой!

Неделя 2-4: Обычные прокладки

Примерно через неделю ношения прокладок с высокой текучестью вы будете готовы носить прокладки обычного размера и, возможно, что-то более тяжелое на ночь. Отличная работа! Ваше тело продолжает лечить!

СОВЕТ ПРИ ПОКУПКЕ: Купите по одной упаковке каждый из прокладок Always Ultra Thin Daytime и Always Ultra Thin Overnight. Сохраните любые дополнительные средства на тот момент, когда у вас будет первый послеродовой период. Они вам понадобятся!

3–6 неделя: ежедневные прокладки

В оставшиеся шесть недель после родов, если вы не слишком сильно толкаете тело, вы, скорее всего, увидите только коричневые пятна.Это прекрасная возможность для ежедневных прокладок.

Всегда изготавливает прокладки в индивидуальной упаковке, что удобно при упаковке мешка для подгузников. Люблю просто!

СОВЕТ ПРИ ПОКУПКЕ: Подойдет одна коробка прокладок. Убедитесь, что они не ароматизированы.

Органические / экологически чистые послеродовые прокладки

Если обычные прокладки не для вас, но тканевые прокладки тоже не вызывают радости, возможно, вас заинтересуют более естественные послеродовые прокладки.

Прокладки для беременных Natracare

Прокладки Natracare отлично подходят для первой недели с подгузником для взрослых или без него.

  • Сверхмягкие длинные и дышащие
  • Удобные прокладки
  • 100% без пластика
  • Биоразлагаемые и компостируемые
  • Без хлора
Седьмое поколение

Мне нравятся прокладки седьмого поколения. Это то, что я обычно использую!

Хотите знать, сколько салфеток седьмого поколения или экологически чистых послеродовых прокладок купить? Я рекомендую:

Organyc

  • Organyc имеет новый продукт (2019), который понравится мамам.Они создали первую линию продуктов женской гигиены, полностью изготовленную из 100% биоразлагаемого и компостируемого органического хлопка, отбеленного без хлора. Здравствуйте!
  • Прокладки для беременных Organyc ИМЕЮТ КРЫЛЬЯ! Практически невозможно найти настоящую прокладку для беременных или послеродовых, особенно экологически чистых, с крыльями. Это потрясающе!
  • Очень мягкие и удобные для первых нежных недель после родов.
  • Не используйте прокладки для беременных Organyc в первую неделю, так как они недостаточно длинные для очень сильного истечения .Тем не менее, они идеально подходят для следующих недель!

А как насчет послеродовых тканевых прокладок?

Прежде чем я завершу этот пост о лучших послеродовых прокладках на первые шесть недель, я знаю, что многие из вас задаются вопросом о тканевых прокладках. Давайте поговорим о плюсах и минусах послеродовых тканевых прокладок!

PROS

  • Экологически чистый
  • Лучше для тех, у кого есть швы (надеюсь, у вас нет швов, потому что вы читали мой пост о том, как предотвратить разрыв при рождении!)
  • Без химических веществ, обнаруженных в обычных послеродовых прокладках
  • Может использоваться в течение длительного времени, когда послеродовой цикл возобновляется. на прокладках нет клея)
  • Необходимо мыть
  • Менее социально приемлемо

Если вы привыкли использовать тканевые прокладки, нет причин думать, что они не будут работать и в послеродовом периоде.Убедитесь, что у вас есть хороший запас тканевых прокладок с высокой впитываемостью на ночь.

В первые несколько дней, когда кровотечение наиболее сильное, подгузник для взрослых все еще может быть лучшим выходом. Это на одну вещь меньше, о которой нужно думать, мыть и помогает избежать протечек.

Когда кровотечение немного замедлится, самое время использовать послеродовые тканевые прокладки.

Сколько салфеток для послеродовых прокладок купить?

Количество тканевых прокладок для послеродовых, которые нужно купить, зависит от того, как часто родители планируют стирать.Предполагая, что в течение первых нескольких дней используются подгузники для взрослых, а стирка осуществляется через день , вот что я рекомендую:

Другие послеродовые принадлежности для покупки

Кроме послеродовых прокладок, описанных выше, необходимо как минимум два других предмета. быть купленным в послеродовой период.

1. Peri Bottle

Peri Bottle - это портативное биде. Просто наполните пери-бутылку теплой водой и используйте ее вместо туалетной бумаги или в дополнение к ней для очищения после посещения туалета.

Бутылка Peri бережно относится к нашим нежным женским кусочкам. Вы можете даже наполнить его чаем для сидячей ванны для еще большего исцеления!

2. Пакеты со льдом

После родов через естественные родовые пути часто возникают отеки и синяки. Простое естественное средство от облегчения - это пакет со льдом. В послеродовой период купите либо многоразовый пакет со льдом, сделанный специально для послеродового периода, либо коробку одноразовых пакетов со льдом! (Или вы можете просто использовать прокладки.)

Набор для выживания в послеродовом периоде

Если вам интересно узнать больше о других продуктах, которые я лично использовал в послеродовом периоде, перейдите к моему посту о полностью естественном комплекте для выживания в послеродовом периоде.В этом посте я обсуждаю спреи, бальзамы, гомеопатические средства, лечебные травы и многое другое!

Лучшие послеродовые прокладки для первых шести недель

Нужен список покупок послеродовых прокладок в одном месте? Тебе повезло!

Напомним, вот списки покупок лучших послеродовых прокладок в течение первых шести недель:

Обычные послеродовые прокладки

Экологически чистые послеродовые прокладки

Тканевые послеродовые прокладки

Кроме того, не забудьте купить пери-флакон, одноразовые пакеты со льдом или даже специально сделанные многоразовых послеродовых пакетов со льдом!

Оставить комментарий

Если вы не возражаете, оставьте комментарий и дайте мне знать, какие прокладки лучше всего подействовали на вас во время послеродового восстановления.Я буду рад получить известие от вас!

Ознакомьтесь с моей НОВЕЙШЕЙ электронной книгой: Простое руководство по сложным частям труда! Что внутри? ---- >> ВСЯ моя лучшая информация о том, как пройти через тяжелый труд. Хотите копию? Просто щелкните изображение выше, следуйте инструкциям, и оно будет доставлено вам сегодня же! .

12 простых и эффективных способов лечения послеродового отека

После родов вы можете заметить некоторые неожиданные телесные изменения, такие как отек ступней, ног или лодыжек. Послеродовой отек (отек) - распространенное заболевание, обычно оно проявляется вокруг лица, живота и лодыжек, а в некоторых случаях - рук, ног и ступней (1). Отек может оставаться в течение недели и более после родов.

При кесаревом сечении и эпизиотомии также может наблюдаться припухлость в местах разрезов (2).Такой отек может вызвать болезненность и болезненность, вызывая дискомфорт и неудобства. В этом посте MomJunction расскажет вам все о послеродовом отеке, что вы можете с этим сделать и почему он возникает.

Причины отеков

Во время беременности вы производите больше крови, чтобы питать и защищать как вас, так и вашего ребенка. Кроме того, низкая концентрация белков и разжижение крови могут привести к низкой концентрации гемоглобина и скоплению жидкости. Во время родов не вся лишняя кровь может покинуть тело.Сочетание этой дополнительной крови, гормональных изменений и задержки жидкости может вызвать отек после беременности. Иногда это может привести к состоянию, называемому точечным отеком (3).

Если отек не проходит сам по себе, вы можете воспользоваться некоторыми средствами, которые помогут уменьшить отек после беременности.

Как уменьшить отек после беременности?

Вот полный список средств, которые могут помочь облегчить или устранить послеродовой отек.

1. Здоровое питание

Если вы правильно питаетесь, вы, вероятно, вымоете из организма лишнюю жидкость и обеспечите более высокий уровень энергии для вашего ребенка.Ешьте продукты, богатые белком, свежие фрукты и овощи, а также сложные углеводы. Кроме того, ешьте продукты, богатые калием, так как они помогут уменьшить отек. Держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов, поскольку они содержат натрий, который может вызвать вздутие живота.

[Прочтите: Диета после беременности ]

2. Потребляйте больше жидкости

Питье лишней жидкости будет сигналом организму вымыть жидкости, которые он удерживал. Это может значительно помочь уменьшить отек. Убедитесь, что вы пьете много воды и часто опорожняете мочевой пузырь.

3. Держите руки и ноги в приподнятом положении

Ежедневно держите руки и ноги в приподнятом положении примерно на 30 минут. Они должны быть подняты выше уровня сердца, чтобы кровь правильно поступала в эти области. Следовательно, это может уменьшить отек конечностей.

4. Умеренные упражнения

Выполняйте умеренные упражнения и действия, поскольку они могут улучшить кровообращение и вывести излишки жидкости из организма через пот. Уход за новорожденным - это тоже упражнение, так как оно заставляет ваше сердце эффективно биться.Но прежде чем начать что-либо, обязательно получите одобрение врача.

5. Массаж

Массаж ступней и ног - еще один способ облегчить отек после беременности, если вы не испытываете боли. Он хорош для циркуляции и предотвращает скопление лишней жидкости.

  • Попросите вашего партнера нежно массировать ваши ноги и ступни, начиная снизу и двигаясь вверх.
  • Для массажа можно использовать базовые масла, например масло виноградных косточек.
  • Но вам следует избегать ароматических эфирных масел.
  • Посмотрите это видео, чтобы понять, как делать массаж во время и после беременности.

6. Правильная осанка и отдых

Не скрещивайте ноги и не стойте в течение длительного времени. Лежа, поставьте ступни на уровень выше бедер. Поднимите ноги высоко, выше уровня сердца. Это может улучшить кровообращение и облегчить отек.

[Читать: 3 Простые меры предосторожности после доставки ]

7.Смочите ступни

Смочите ступни смесью ароматерапевтического масла и воды. Чтобы улучшить кровоток и предотвратить варикозное расширение вен, можно использовать кипарисовое масло. Масло лаванды или ромашки также может уменьшить дискомфорт.

8. Травяной чай

Употребляйте травяные чаи в умеренных количествах во время и после беременности. Чай из одуванчиков - хороший выбор, поскольку он может помочь предотвратить задержку жидкости. Избегайте их, если у вас проблемы с желчным пузырем.

9. Листья капусты

Если положить листья зеленой или белокочанной капусты на опухшее место, можно уменьшить отек и дискомфорт.Некоторые анекдотические исследования показывают, что это эффективно для уменьшения боли при нагрубании груди (4) и, следовательно, считается, что это средство может работать и при опухших ногах и лодыжках.

10. Иглоукалывание и рефлексотерапия стопы

Современные методы лечения, такие как иглоукалывание и рефлексология стопы, могут помочь уменьшить отек и уменьшить дискомфорт. Иглоукалывание, ключевой компонент традиционной китайской медицины, может помочь сбалансировать внутреннюю энергию, а также улучшить функцию почек и кровообращение.

11. Сохраняйте прохладу

По возможности оставайтесь в прохладных местах, поскольку тепло может усилить отек. Поскольку вы молодая мама, оставайтесь дома и убедитесь, что в комнате хорошо вентилируется.

12. Некоторые другие советы

  • Не носите облегающую одежду или какие-либо аксессуары, так как они могут препятствовать кровотоку и вызывать отек.
  • Вы можете принять расслабляющую ванну с одобрения врача. Это также может помочь уменьшить отек.
  • Лягте на бок, это улучшает кровообращение и может уменьшить отек.
  • Вы можете носить поддерживающие носки.

Что вызывает отек после беременности?

Большинство женщин испытывают отеки во время беременности, которые могут усилить послеродовой период и вызвать боль или общий дискомфорт, которые могут помешать выполнению материнских обязанностей. Даже если вы не испытываете отеков во время беременности, у вас могут быть опухшие руки и ноги после родов.

Некоторые частые причины беременности включают:

1. Гормоны

Во время беременности организм вырабатывает большое количество прогестерона.Избыток прогестерона может вызвать задержку воды и натрия в организме, что может вызвать отек после рождения ребенка (5).

[Читать: Способы восстановления гормонов после беременности ]

2. Расширяющаяся матка

Когда матка расширяется вместе с растущим ребенком, давление оказывается на вены по направлению к ногам. Следовательно, это может ограничить приток крови к нижней части тела. Поскольку на протяжении всей беременности происходит накопление жидкости (6), может потребоваться определенное время, чтобы жидкость улеглась после беременности.

3. Процесс родов

Естественное давление, создаваемое во время беременности, вызывает отек. Наряду с этим, подталкивание тела к родам приносит больше крови и жидкости в конечности. Следовательно, это может привести к отеку пальцев, рук, ног, ступней и лица.

4. Внутривенное введение жидкостей

Женщины, перенесшие кесарево сечение, обычно получают лекарства и анестезию через внутривенное вливание, а те, кто рожает вагинально, получают лекарства, такие как питоцин и некоторые жидкости.Эти лишние жидкости могут накапливаться в организме, и их вымывание может занять несколько дней.

Симптомы послеродового отека

Отек рук и ног может быть легким, умеренным или сильным.

  • Кожа на руках, ногах и других частях кажется воспаленной, растянутой, блестящей и опухшей.
  • Кожа проседает при нажатии.
  • Отек может также повлиять на брюшную полость, кроме рук и ног.

Отек спадает самостоятельно?

Первое, что нужно запомнить, это расслабиться, так как отеки во время беременности в большинстве случаев нормальны.

  • Отек в знакомых местах, таких как руки, ноги, ступни, лицо и поясница, должен уменьшиться через неделю.
  • В это время ваши почки будут перегружены работой по выведению лишней жидкости из вашего тела, и вы, вероятно, будете больше мочиться.
  • Лишняя жидкость также может выводиться через поры в виде пота.

Как лечить отек после родов

Иногда в области разреза может появиться болезненная опухоль.Отек ног и ступней является обычным явлением в первые дни после кесарева сечения, что затрудняет уход за вашим малышом. Также могут появиться дополнительные синяки и припухлость в области промежности, если вы испытали разрыв влагалища или эпизиотомию.

Ледяные компрессы могут помочь при отеках ног и уменьшить опухоль в кесаревом сечении и разрезах промежности. Вы должны протереть обе эти области в соответствии с указаниями врача. Вы также можете принять теплый душ, чтобы почувствовать облегчение. Не наносите лосьон или кремы, содержащие витамин Е, до полного заживления кожи.

[Читать: Забеременеть после раздела C ]

Когда беспокоиться о набухании после беременности?

Отек после беременности не является признаком серьезного заболевания и обычно проходит самостоятельно. Однако в некоторых случаях отек не проходит за неделю.

В некоторых случаях отек может быть связан с другими симптомами, такими как боль, проблемы с дыханием, сердцебиение, общий отек тела, низкий диурез и т. Д. Проконсультируйтесь с врачом, поскольку опухшее тело иногда может указывать на серьезные осложнения.

Вот несколько факторов риска отеков, о которых вам следует знать:

1. Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

ТГВ может привести к смерти в течение нескольких часов. Это экстренная ситуация, требующая инъекции гепарина и немедленной госпитализации. Если вы заметили следующие симптомы, обратитесь к врачу (7).

  • Отек лодыжек или ног
  • Боль или болезненность в одной или обеих ногах
  • Красная кожа на пораженной ноге
  • Видимые вены
  • Утомляемость в ногах

2.Послеродовая кардиомиопатия (PPCM)

Редкое, опасное для жизни заболевание сердца, PPCM возникает внезапно и может привести к летальному исходу. Это может случиться даже у ранее здоровых женщин. Один из основных симптомов ППКМ - послеродовой отек. Другие симптомы включают (8):

  • Сердцебиение
  • Боль в груди
  • Усталость
  • Одышка
  • Повышенное мочеиспускание ночью

3. Послеродовая преэклампсия

Преэклампсия часто встречается во время беременности.Но могло случиться и после родов. Послеродовая преэклампсия может возникнуть сразу после родов или через четыре-шесть недель после родов. Симптомы послеродовой преэклампсии включают (9):

  • Отек конечностей
  • Высокое кровяное давление
  • Избыток белка в моче
  • Сильные головные боли
  • Изменения зрения
  • Боль в верхней части живота
  • Тошнота
  • Снижение мочеиспускания

Не принимайте никаких витаминных добавок до тех пор, пока врачи не назначат их вам, потому что они могут увеличить ваши шансы на преэклампсию после родов.Если у вас есть вышеперечисленные симптомы, обязательно проверьте свое кровяное давление.

[Читать: Послеродовая преэклампсия ]

Как предотвратить послеродовой отек?

Хотя предотвратить послеродовой отек невозможно, можно уменьшить его тяжесть. Это означает, что ваши ступни и ноги могут стать менее болезненными и болезненными. Один из возможных способов уменьшить отек - придерживаться здорового сбалансированного питания во время беременности, чтобы не набирать лишний вес.

  • Включайте нежирный белок в каждый прием пищи.Некоторые из хороших источников включают мясо, птицу, бобовые, бобы и яйца.
  • Потребляйте около пяти порций здоровой пищи, включая фрукты и овощи.
  • Уменьшите потребление сахара, соли и жирной пищи и потребляйте больше воды. Это может помочь почкам вывести из организма лишнюю жидкость.
  • Вы можете включить натуральные мочегонные средства, поскольку они помогают вымывать лишнюю жидкость и тем самым уменьшать отек. К натуральным диуретикам относятся яблоки, цитрусовые, кресс-салат, сельдерей и петрушка.
  • Включите в свой рацион лук и чеснок, так как они могут улучшить кровообращение.
  • Избегайте обработанных и предварительно расфасованных пищевых продуктов, поскольку они могут увеличить содержание жидкости в системе из-за избытка соли и добавок.
  • Ешьте продукты, содержащие витамины C и E. В качестве витамина C возьмите капусту, брокколи, помидоры, клубнику, дыни, картофель, сладкий перец (красный и зеленый) и цитрусовые. В качестве витамина Е возьмите миндаль, кешью, маргарин из кукурузного масла, зародыши пшеницы, сладкую кукурузу, растительные масла (кукурузные, зародыши пшеницы и соя) и семена подсолнечника.
  • Бросьте курить, поскольку это небезопасно для здоровья вашего малыша и может помешать заживлению послеродового отека (10).

Послеродовой отек не должен вызывать большого беспокойства или замешательства. Вернуться к своей прежней фигуре после родов может быть непростой задачей, но, как говорит Сильвия Браун, соавтор «Справочника после беременности»: «Хорошо информированная женщина может использовать это время, чтобы правильно исцелить свое тело и дать ему отдых и забота, в которых он нуждается ».

Советы гинеколога:

  1. В большинстве случаев это не вызывает беспокойства и проходит само в течение недели.Просто имейте правильную осанку, упражнения, богатую белками диету и много воды.
  1. Обратите внимание на степень отека. Если он не проходит в течение недели или усиливается или связан с другими проблемами, не стесняйтесь поговорить со своим врачом. Они проверит ваше кровяное давление, выяснят, есть ли у вас анемия или другие серьезные проблемы, такие как болезни сердца, почек, печени и т. Д.
  1. Не принимайте какие-либо лекарства, не посоветовавшись с врачом, поскольку они могут вызвать дальнейшие проблемы и может нанести вред вашему ребенку, если он находится на грудном вскармливании.Немедленно обратитесь к врачу, если почувствуете боль в ногах или груди, почувствуете дискомфорт при дыхании или сердцебиение.
Д-р Суджой Дасгупта

MBBS (Золотой медалист, с отличием)
MS (OBGY- Золотой медалист)
DNB (Нью-Дели)
Научный сотрудник - репродуктивная эндокринология и бесплодие (ACOG, США)
Консультант акушер-гинеколог,
Бесплодие и сексуальная дисфункция

Наиболее часто задаваемый вопрос:

1. Вернутся ли мои ноги к размерам, которые были до беременности?

Иногда вам может казаться, что ваши ступни большие, даже после того, как спадет отек.Это может быть из-за расшатывания связок, из-за чего ноги могут раздвинуться. Это разрешается само по себе. Не беспокойтесь излишне, потому что это типичное состояние, которое может сохраняться в течение месяца после беременности.

Вы сейчас имеете дело с послеродовым отеком? Как ты с этим справляешься? Делитесь своим опытом и оставляйте отзывы в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
.

определение повязки по The Free Dictionary

- Положи руку на спинку дивана, мой дорогой мальчик, а я сяду здесь и сниму повязку так постепенно, что ты не узнаешь, когда она наступит. На мгновение я снял свою белую повязку и обмотал ею правую руку. Пришлось разорвать часть рубашки на куски, чтобы получить повязку, но наконец работа была сделана. В девять часов явился президент клуба; генерал был готов, президент сообщил ему, что одним из условий его введения было то, что он должен вечно не знать места встречи и что он позволит себе забинтовать глаза, поклявшись, что не будет пытаться взлететь повязка.Генерал де Кеснель принял условие и пообещал своей честью не искать пути, который они выбрали. Повязка была снята с его глаз, и в слабом свете пылающего духа Пьер, как во сне, увидел нескольких человек. стоя перед ним в фартуках, как у Ритора, и с мечами в руках, направленными на его грудь. «Не говори больше, сеньор», - сказал Санчо; "Я бедный оруженосец и не достоин того, чтобы проявлять такую ​​любезность; позвольте моему господину сесть; забинтовать мне глаза и передать меня на попечение Бога, и скажите мне, могу ли я предать себя нашему Господу или призвать ангелов защитить меня, когда мы поднимаемся туда."Он никогда не знал, что Сид лежал по ночам и смотрел, и часто снимал повязку, а затем опирался на локоть, внимательно прислушиваясь, а затем снова возвращал повязку на место. Неуклюжая повязка все еще была на его голове, и на нем, над его раной, было пятно засохшей крови. Теперь мне пришло в голову, что повязка, или повязка, которая окутывала меня, была уникальной. Она была очень счастлива до того, как взяла повязку, но когда она была в кармане она казалась встревоженной, довольно скоро перестала играть и села в углу с очень трезвым видом.Комбатанты были поставлены лицом к лицу, каждый с несколькими членами своего корпуса для помощи; две секунды, в хорошей набивке и с мечами в руках, заняли свои места; студент, не принадлежащий ни к одному из противостоящих корпусов, занял удобное положение, чтобы судить поединок; другой студент стоял рядом с часами и записной книжкой, чтобы вести учет времени, количества и характера ран; Присутствовал седовласый хирург со своим ворсом, бинтами и инструментами.Это настолько раздуло их, что они делали разные хитрые вещи, чтобы не спать еще дольше, например, требовали перевязки; но Венди, хотя и радовалась тому, что все они снова вернулись домой живыми и невредимыми, была возмущена поздним временем и кричала: «В постель, в постель» голосом, которому нужно было подчиняться. .

Смотрите также