Причины гипертонии у женщин


Гипертония у женщин: причины, симптомы и лечение

По последним данным Всемирной организации здравоохранения артериальная гипертензия чаще диагностируется у женского пола. Примерно 2/3 всех гипертоников в мире – это представительницы слабого пола.

Чаще от недуга страдают женщины после 40 и 50 лет. Хотя и у молодых девушек часто фиксируют повышенное артериальное давление до и после родов.

Гипертония у молодых женщин развивается по своему сценарию. Это связано с гормонами и способностью слабого пола иметь детей.

Особенности патологии у женщин
Факторы риска наследственность, изменения гормонального фона, низкая масса тела при рождении, пожилой возраст, период менопаузы, неправильное питание, ожирение, сахарный диабет, злоупотребление алкоголем, применение контрацептивных препаратов.
Основные жалобы головная боль, бессонница, чувство страха и депрессия, быстрая утомляемость, носовое кровотечение, учащенное сердцебиение.
Первая терапия правильное питание, снижение потребления поваренной соли, физические нагрузки, отказ от курения.
Норма давления 120/130  мм рт. ст. – верхнее АД

80 мм рт.ст. – нижнее АД

Врачи, при развитии женской гипертензии, выделяют 3 основных фактора влияния:

  1. Менструальный цикл;
  2. Беременность;
  3. Климакс.

Изменения гормонального статуса у женщин

Причины повышения давления

Основные причины гипертензии у женщин: неправильное питание, ожирение, легкий вес при рождении, пожилой возраст, наследственность, стрессы, психологические нагрузки, тяжелая физическая нагрузка, алкоголь и табак, длительный прием лекарств, хронические заболевания, низкое потребление магния, кальция и калия.

Большой процент девушек-гипертоников признаются, что использовали контрацептивы для предотвращения беременности. Это вызывало повышение верхнего артериального давления. Терапевты называют повышение АД от медицинских препаратов – вторичная гипертензия.

При приеме гормональных средств и лечебных препаратов нужно постоянно контролировать и измерять артериальное давление. В случаях большого отклонения показаний от нормы незамедлительно отказаться от приема таких средств.

Высокое АД часто диагностируется у полных женщин! Если она при этом  еще и курит, то 80% случаев столкнется с артериальной гипертензией. Важно понимать, что ожирение, алкоголь, курение – это разрушение сосудов, которое в конечном итоге приведет к тяжелой патологии.

Нельзя не отметить и возраст. Дамы после 40 лет в большей степени подвержены к перепадам артериального давления.

Симптомы проявления

Симптомы гипертонии у женщин схожи с классическими признаками. Это быстрая утомляемость, головные боли, головокружение, бессонница, аритмия сердца, дневная сонливость, беспричинное чувство страха и тревоги, нервозность, раздражение.

Признаки тяжелой формы болезни проявляются носовыми кровотечениями, потерей сознания, полным бессилием.

Эффективное лечение

Лечение гипертонии у женщин схоже с классическими методами лечения гипертоников. Врачи стараются нормализовать артериальное давление сменой образа жизни у пациентки. Под запрет попадают все факторы, которые могут вызывать его повышение (алкоголь,  курение,  нагрузка на работе).

Пациенткам назначается специальная диета, которая исключает поваренную соль и соленые продукты. В этот период нужно отказать от колбасы, а еще лучше заменить ее продуктами, обогащенными магнием и калием.

диета DASH (Dietary
Approaches to Stop Hypertension) при гипертонии

Народные средства

Если кровяное давление повышается редко, то помогут методы народной медицины. Можно пропить курсом отвары или настойки из лекарственных трав, нормализующие АД. Очень полезно употреблять в пищу рыбу (Омега3), сырые овощи и салаты, лесные ягоды, морские деликатесы. Питание должно быть дробным и с минимумом использования соли.

Важно иметь полноценный сон отдых.

Если был напряженный день можно послушать тренинг «настрой Сытина от гипертонии», который очень успокаивает и расслабляет.

Медикаменты

Если немедикаментозная терапия не помогает нормализовать давление в пределах нормальных значений, вход вступают лечебные препараты. При высоких его значениях используют современные лекарства нового поколения: диуретики, антагонисты кальция, и β-адреноблокаторы.

Медицинские препараты назначает врач, который подбирает оптимальную схему лечения.

Часто схема лечения имеет комбинацию из разных лекарственных препаратов, снижающих давление.

Таблица: примеры комбинированных схем лечения гипертонии у женщин

Медикаментозное лечение
Диуретик + ИАПФ Гидрохлоротиазид + каптоприл

Гидрохлоротиазид + эналаприл

Гидрохлоротиазид + лизиноприл

Индапамид + периндоприл

Диуретик + АРА Гидрохлоротиазид + лозартан

Гидрохлоротиазид + валсартан

Гидрохлоротиазид + ирбесартан

Гидрохлоротиазид + кандесартан

АК + β-АБ Фелодипин + метопролол
АК + ИАПФ Верапамил + трандолаприл

Амлодипин + лизиноприл

Амлодипин + периндоприл

Самым эффективным считает прием лекарственных средств перед сном!

Важно отметить, что гипертония у женщин развивается медленно и имеет длительное течение. Если упустить момент и не начать лечение вовремя, то заболевание переходит в хроническую стадию. Такое состояние опасно сердечным приступом, который в большинстве случаев является смертельным.

У молодых девушек ежегодный поход к врачу-терапевту должен стать нормой.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

Симптомы и признаки гипертония у женщин

Артериальную гипертензию специалисты диагностируют очень часто, с возрастом же данное заболевание только прогрессирует. Высоким считается АД, показатели которого стойко удерживаются на отметках в 140/90 мм рт. ст. Гипертония у женщин является самостоятельной болезнью, однако может развиваться в качестве осложняющего процесса иной патологии. Это может быть образование надпочечных опухолей, нарушение работы самих почек, регулярные стрессовые состояния, продолжительная терапия, основанная на приеме сложных медикаментов.

Гипертензия развивается постепенно. Не принято относить к патологии разовые скачки давления, являющиеся следствием эмоциональных переживаний, стрессов. Тревожным считается состояние, при котором у женщины высокое АД наблюдается регулярно и трудно сбивается до отметок нормы.

Причины скачков артериального давления

Осложняется процесс лечения описываемого состояния тем, что истинные причины гипертензии трудно поддаются обнаружению, однако факторы, указывающие на них, присутствуют налицо. К ним относится наследственность, чрезмерное злоупотребление солью, удерживающей жидкость в организме.

У женщин гипертония часто диагностируется во время менопаузального периода (обычно после 50 лет). В такой момент в организме происходят существенные изменения, в частности сокращается количество вырабатываемых организмом эстрогенов.

Часто гипертония бывает результатом неправильного образа жизни (гиподинамия), избыточного веса, малоподвижности, неправильного питания. Нередко к развитию патологического процесса ведут вредные привычки, в частности алкоголизм, табакокурение. Немаловажной причиной гипертензии выступает диагноз в виде сахарного диабета, сопровождающегося чрезмерными эмоциональными перегрузками.

Важно! Статистические данные указывают на то, что в сравнении с мужчинами женщины реже подвержены скачкам кровяного давления. Однако гипертензивные симптомы осложняются климактерическими признаками, значительно ухудшающими самочувствие пациенток.

Что касается причин вторичной гипертензии у женского пола, помимо патологических процессов, протекающих в почках, надпочечниках, сердечной системе, стоит отметить гемодинамическую этиологию. Это могут быть сосудистые поражения атеросклеротического характера, иные заболевания сосудов, влекущие структурное их изменение. У женщин повышенное давление нередко провоцируется синдромом обструктивного апноэ, проявлением которого выступает храп, кратковременная задержка дыхания во сне.

Спровоцировать гипертензию может продолжительное использование гормональных медикаментов, средств контрацепции, препаратов, снижающих жар. Часто негативным фактором является сбой холестеринового обмена, недостаточное количество калия в организме.

Укажите своё давление

Как определить патологию?

Гипертония характеризуется симптоматическими процессами, которые напрямую зависят от ее формы. Так, первые признаки транзиторной формы проявляются периодическим повышением кровяного давления. Данные скачки по продолжительности составляют несколько часов, суток.

В некоторых случаях состояние женщины самостоятельно приходит в норму, не требуется медикаментозное вмешательство. В случае лабильного характера патологии повышение АД происходит на фоне выполнения чрезмерных физических нагрузок, под действием сильной жары, стрессов и пр. Данная гипертоническая форма предполагает обязательное и незамедлительное лечение, так как показатели давления самостоятельно не придут в норму.

Если говорить про стабильную гипертензию, для нее характерными являются устойчиво высокие показатели АД. Для нормализации состояния женщина проходит соответствующий лечебный курс, после которого рекомендованы профилактические меры.

Гипертензивная форма болезни может повлечь криз, во время которого резко подскакивает давление, наступает беспричинная тревожность, панические атаки. Если не оказывается экстренная медицинская помощь, кровяное давление достигает показателей, опасных для жизни. Могут наступать необратимые последствия, ведущие к инвалидности или смерти.

В некоторых случаях гипертония сопровождается несильным подъемом АД, самочувствие женщины при этом остается удовлетворительным. Явные признаки болезни дают о себе знать, когда поражению подвергаются органы-мишени. Речь идет о почках, головном мозге, сердце. Развивается нарушение стенок левого желудочка, влекущее сбой в работе сосудистой системы, сердца. Отмечены следующие признаки:

  • Приступы мигрени.
  • Постоянные головокружения.
  • Одышка в состоянии полного покоя или при минимальных нагрузках.
  • Расстройство работы зрительного аппарата.
  • Сильные и долго не проходящие отеки.
  • Беспричинные приступы удушья.

Важно! У женщин гипертонический приступ сопровождается повышенной обеспокоенностью, на лице проявляется гиперемия. Возможен тремор в руках, образование гусиной кожи, холодный пот сменяется жаром, наступает сильнейшее нервное возбуждение. При отсутствии лечения данные проявления усиливаются и набирают интенсивность в зависимости от гипертонической стадии.

Гипертензия, помимо отчетливо отслеживающейся головной боли, проявляется такими состояниями:

  1. Необоснованная светобоязнь.
  2. Посторонний шум в ушах.
  3. Тошнота, сопровождающаяся рвотным рефлексом.
  4. Раздражительность глаз, ощущение песка в них.
  5. Усиление головной боли при кашле, чихании, дефекации (момент натуживания), резком повороте головой.

Осложненное протекание болезни, если не оказано своевременное лечение, представлено нарушениями в работе жизненно важных органов, что влечет за собой развитие почечной недостаточности, ИБС, гипертонической энцефалопатии. Зрительная функция ухудшается из-за поврежденний глазных сосудов.

Особенности классификации

Гипертония имеет характерную классификацию, ее принято разделять в зависимости от стадии развития и протекания. Начальная степень характризуется показателями АД в 140/90 – 159/99 мм.рт. ст. Для второй степени характерны показатели в 160/100 – 179/109 мм рт. ст. Третья степень предполагает повышение давления до предельно высоких отметок, переходящих барьер в 180/110 мм рт. ст.

Также симптоматическую гипертензию принято распределять на несколько типов:

  1. Нефрогенная – возникает из-за поражения почек/почки.
  2. Нейрогенная – прогрессирует на фоне системных поражений нервной системы.
  3. Эндокринная – развивается у женщин, имеющих эндокринную этиологию.
  4. Лекарственная – является побочным эффектом при длительном применении медикаментов.

По форме происхождения принято выделять первичную и вторичную гипертонию. Первичная (ее еще называют эссенциальной) гипертензия возникает в организме женщины как самостоятельная патология. Что касается вторичной формы болезни, она прогрессирует под действием факторов, ухудшающих общее состояние (почечные, эндокринные патологии, неправильно скорректированная медикаментозная терапия).

Таблица нормы давления по возрастным категориям:

Возраст женщиныНорма в мм.рт. ст.
20116/72
20 – 30120/75
30 – 40127/80
40 – 50137/85
50 – 60145/85
Более 60159/85

Приведены средние показатели АД, допустимы незначительные отклонения (не выше нескольких пунктов). У молодых и активных женщин показатели не должны превышать 140/90, нормальным в некоторых случаях считается даже пониженное давление.

Что касается пациенток, у которых имеются проблемы с функциями сердца, они должны регулярно измерять кровяное давление и пульс, отслеживать малейшие их изменения. Так своевременно обнаруживается небезопасная болезнь.

Из возможных осложнений

Страшное, что может произойти при осложненном протекании гипертензии, это наступление гипертонического криза, который сопровождается следующими симптомами:

  • Сильная и пульсирующая головная боль, причиной которой выступают запредельно высокие значения АД и отек головного мозга.
  • Головокружение в состоянии полного покоя или при малейшем движении головой.
  • Рвотные спазмы, постоянная тошнота.

Важно! Терапия, направленная на устранение опасных для жизни симптомов, должна подбираться адекватно. В противном случае существует большой риск возникновения осложнений типа инсульта, инфаркта, аортальной аневризмы, недостаточности миокарда, нефросклероза.

Отмечается два механизма, по которым возможно развитие гипертонического криза. В первом случае имеет место острое начало болезни, которой не предшествуют никакие симптомы. Такая патология обычно длится несколько часов, переносится женщинами сравнительно легко. Наблюдается:

  • Резкое ухудшение зрительной функции.
  • Тошнота с кратковременным рвотным рефлексом.
  • Нервное перевозбуждение, сопровождающееся плаксивостью.
  • Ухудшение нормы пульса, особенно в молодом возрасте.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Интенсивное потоотделение.
  • Возникновение красных пятен в области груди.
  • Панический страх перед смертью.

Заканчиваются подобные приступы у женской половины населения обильным жидким стулом, частыми позывами к мочеиспусканию. При последующем анализе в моче обнаруживается большое количество белка и эритроцитов.

Второй механизм развития гипертонического криза предполагает не только острое начало, но и продолжительное течение болезни, которая прогрессирует на протяжении нескольких дней. Такая патология у женщин сопровождается:

  • Синдромом «тяжелой головы».
  • Частичной глухотой.
  • Постоянной сонливостью.
  • Спутанностью сознания.

Что касается причинно-следственных связей развития повышенного кровяного давления у мужчин и у женщин, они не слишком отличатся. Однако у женской половины населения описываемая патология проявляется в более зрелом возрасте.

У молодых же людей она начинается в 30-40 лет. Гипертонию у женщин в некоторых формах ее проявления сложно сразу распознать. Чтобы не столкнуться с запущенной формой болезни, которая значительно ухудшает качество жизни, необходимо регулярно обследоваться у квалифицированных специалистов.

Гипертония у женщин: симптомы (признаки), причины, лечение

Гипертонией называют болезнь, характерным признаком которой является стабильно повышенное АД (артериальное давление). Этот симптом доставляет немалый дискомфорт и значительно снижает качество жизни пациентов. Гипертония может стать причиной появления различных патологий в работе сердечно сосудистой системы, почек и ГМ (головного мозга). Сегодня все чаще встречаются случаи, когда от гипертонической болезни страдают довольно молодые люди. По статистическим данным, в молодом возрасте болезнь встречается у лиц женского пола.

Этиология ГБ (гипертонической болезни)

На протяжении длительного времени считалось, что причины возникновения гипертонии кроются в изменениях тканей органов, происходящих с возрастом. Сосуды постепенно теряют свою эластичность, стенки становятся тоньше, что приводит к увеличению давления, но причины гипертонии у женщин кроются не только в возрастных изменениях тканей сосудистой системы.

Основные факторы, влияющие на появление гипертонии у женщин в достаточно молодом возрасте:

  • постоянный стресс эмоциональный и физический;
  • нарушение режима и рациона питания приводит к повышению холестерина, глюкозы в крови,
  • ожирению — это негативно сказывается на состоянии сосудов, часто провоцирует появление
  • холестериновых бляшек, препятствующих нормальному прохождению плазмы и обогащению организма кислородом;
  • низкая физическая активность;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • вредные привычки;
  • гормональный дисбаланс;
  • врожденные патологии;
  • плохая наследственность;
  • авитаминоз;
  • условия работы.

Период беременности и климакс

Гипертония при климаксе и во время беременности — довольно частое явление, поэтому так важно позаботиться о профилактике еще в молодом возрасте. Если первые признаки гипертонии были определены на момент беременности, можно с уверенностью, сказать, что во время климакса женщина начнет страдать от более явных симптомов. В молодом возрасте женщины могут страдать от гипертонии в результате длительного приема оральных контрацептивов. Эти препараты содержат большое количество гормонов и практически все повышают давление, особенно, если женщина курит.

Причиной гипертонии у девушек может быть хроническое заболевание. 

Клиническая картина

Первые признаки гипертонии у женщин проявляются, как обычное недомогание, поэтому пациентки не особо спешат к врачу. Девушки чувствуют головокружение, тошноту, страдают от бессонницы. Иногда пациентки отмечают ухудшение памяти, носовое кровотечение после сна или в середине рабочего дня. Периодически больные жалуются на шум в ушах, ухудшение зрения, болезненность в области лба при рассматривании предметов на близком расстоянии. Появляется одышка, сначала редко, затем все чаще и при самых малейших физических нагрузках.

Со временем начинают присоединяться и другие симптомы. Давление держится стабильно повышенным в пределах 140/90. В последствии головокружение перерастает в тяжесть, ощущение разбитости, головную боль, преимущественно в области затылочной зоны. Пациентки могут ощущать озноб, конечности становятся холодными, по большей части ладони и стопы. В пальцах может появляться покалывание или онемение.

При гипертонии у женщин появляются симптомы, указывающие на дисфункциою зрительного аппарата. За счет повышения АД, сосуды глазного дна начинают непроизвольно сокращаться, иными словами возникает спазм. Пациенты описывают это состояние, как мушки или яркие молнии перед глазами, иногда возможна кратковременная потеря зрения.

Пациенток часто мучает отечность, особенно заметна она на лице и пальцах рук.

Симптомы при климаксе

При климаксе могут возникать нарушения координации, тахикардия. Возможен гипертонический криз. В этот период часто наблюдается нистагм – самопроизвольное колебание глазного яблока.

Гипертония протекает в маловыраженной форме, поэтому за АД лучше следить отдельно.

Диагностика

Диагностировать заболевание можно при помощи различных методов. Обследование обязательно должно быть комплексным, чтобы иметь возможность определить форму и стадию недуга. Врач собирает анамнез, выясняет возможные причины появления недуга. Затем назначаются анализы:

  • ОАК;
  • биохимический анализ плазмы;
  • ОАМ.

По этим анализам определяют возможную степень поражения органов-мишеней: сердца, сосудов, почек. В дифференциальную диагностику входят также ЭКГ, УЗИ сердца, почек, рентгенограмма. Только после полного обследования можно с уверенностью выставить диагноз и подбирать лечение.

Варианты избавления от проблемы

Лечить климактерическую гипертензию нужно комплексно. Важно помнить, что это заболевание относится к хроническим формам, поэтому придется тщательно следить за образом жизни, питанием и состоянием давления. Правильный подход к лечению гипертонии при климаксе позволяет добиться длительной стойкой ремиссии.

Нужно снизить давление, вывести из организма лишнюю жидкость и заняться укреплением сосудов. Для этого назначают несколько видов препаратов.

  • Диуретики (Еврофарм, Органика и др.) помогают вывести не только урину, но и излишки соли.
  • Антагонисты кальция применяются в комплексе с диуретиками, что позволяет усилению выведения натриевых солей с мочой. Не забывайте в этот момент о правильном питании, возможно потребуется слабительное.
  • Мочегонные выводят из организма воду не только посредством мочегонных каналов, но и через прямую кишку, что впоследствии может стать причиной запора и болей в ЖКТ. В качестве сопутствующего лекарства можно использовать Дуфалак. Препараты ИАПФ помогают снизить риски возникновения инфаркта.

Питание

Климакс и гипертоническая болезнь часто становятся причиной набора веса. На этот момент нужно обратить особое внимание. Питание должно быть сбалансированным. У пациенток диагностируют дефицит магния. Тяжелый гипертонический криз иногда возможно остановить уколом магнезии.

В рационе питания следует избегать жареных, жирных, соленых продуктов. Желательно около месяца посидеть на диете. В ежедневный рацион должны входить только паровые и вареные блюда. Лучше отдать предпочтение продуктам, которые помогают организму вырабатывать чистую энергию и являются активными жиросжигателями: капуста, киви, грейпфруты, брокколи.

Рекомендовано использовать семена льна в рационе. Они содержат достаточное количество клетчатки и помогают избавиться от навязчивого чувства голода. Льняные зерна можно потреблять в сыром виде, 1 ст. л. с утра, запивая достаточным количеством воды или сварить их и пить отвар 3 раза в день, по 1 ст. л. Не забывайте о рыбе. Омега-3 жирные кислоты повышают содержание в крови липопротеидов, которые уничтожают холестериновые клетки.

Питьевой режим должен соблюдаться четко с установленными нормами для гипертоников.

Если организм задерживает жидкость, наблюдается постоянная отечность, ее количество нужно снизить. Среднестатистический человек должен выпивать 1,5-2 л воды в день, при отечности нужно сократить ее потребление до 1 л. Пить на ночь категорически запрещено. В дальнейшем регулировать количество воды пациент сможет самостоятельно, ориентируясь на свое самочувствие.

Народные рецепты

Борьбу с болезнью гипертензией можно вести и народными средствами. В комплексной терапии часто используются рецепты из природной аптечки. Ванны с отварами календулы, ромашки прекрасно успокаивают и расслабляют.

Отвар пижмы, шиповника является природным мочегонным средством, которое укрепляет сосуды, повышает иммунитет.

Для разжижения крови используют настойку из сосновых шишек. Необходимо собрать самые молоденькие шишки, которые еще покрыты смолой. Их промывают под проточной водой. Затем ссыпают в 3-х литровую банку. Сырье должно занимать примерно треть сосуда. После все это нужно залить качественной водкой или спиртом. Настой должен постоять 3 недели в темном прохладном помещении. По истечении этого срока настой нужно процедить. Принимать по 1 ч. л. за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.

Профилактика заболевания

Когда опасность миновала и давление стало более стабильным, необходимо позаботиться о поддержании этого состояния. Не лишним будет задуматься над профилактикой и молодым девушкам, которые входят в группу риска. Нужно следовать 3 основным правилам:

  • поддерживать стабильный вес;
  • адекватные физ нагрузки;
  • полный отказ от спиртного и сигарет.

Старайтесь избегать стрессов, больше времени проводите на свежем воздухе. Не пренебрегайте полноценным отдыхом. Ограничьте потребление соли. Введите в рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту: шпинат, субпродукты, салат.

Существуют специальные диеты, предназначенные для гипертоников. Они помогают контролировать вес и держать сосуды в тонусе, но злоупотреблять ими не нужно.

Они рассчитаны на определенный срок и подбираются в зависимости от результатов анализов и состояния пациента, лечащим врачом.

Гипертония – серьезное заболевание, которое может стать причиной патологических отклонений в работе многих органов и систем. ГБ относят к хронической группе болезней, но при адекватном лечении и соблюдении всех правил профилактики удается добиться стабильной длительной ремиссии. При возникновении первых симптомов, таких как головокружение, предобморочное состояние, частое повышение АД, следует обратиться к врачу.

Основные причины гипертонии и факторы риска у женщин и мужчин

Причины возникновения гипертонии — это совокупность факторов, которые негативно влияют на работу центральной нервной системы. В результате нарушений происходит сбой во взаимодействии депрессорных и прессорных систем организма. У женщин чаще повышается кровяное давление из-за волнения, у мужчин от физической нагрузки. У пожилых людей чаще присутствует так называемая ночная гипертония.

Возникновение гипертонической болезни

Причины гипертензии у женщин

Почему повышенное давление у мужчин

Прием гормональных препаратов, беременность, период менопаузы, плохой сон, хронические стрессы, нарушение обмена веществ, ожирение, курение, заболевания почек, много соли в пище. Алкоголь, курение, тяжелая работа, вредные условия работы, психоэмоциональные потрясения, сильные физические нагрузки, сидячая профессия, лишний вес тела, сотрясение мозга, хронические заболевания, неправильное питание.

Депрессорная система отвечает за понижение артериального давления (АД). От аорты отходят нервные окончания, гормоны и специальные вещества, которые понижают его. Прессорная система отвечает за повышение давления. Кровь, передвигаясь по сосудам, встречает сопротивление.

Обе системы взаимодействуют и работают слаженно. Они контролируют нормальное артериальное давление, выводят лишнюю жидкость и соль из организма. Например, когда человек волнуется, то АД начинает повышаться. После того, как он расслабляется и успокаивается прессорная и депрессорная система восстанавливают нормальное состояние.

Сбой в работе обеих систем является главной причиной артериальной гипертензии.

Таблица: Клинические факторы развития артериальной гипертонии

Факторы риска гипертонии Курение, алкоголь,  ожирение, окружающая среда, тяжелая работа, эмоциональная профессия,  вирусные и бактериальные инфекции, наследственность,  пол, раса, хронические заболевания.

На развитие заболевания влияет и наследственность. Если от гипертонии страдал один из родителей, то ребенок попадают в группу риска. Начиная с 25 летнего возраста, у него могут проявляться симптомы повышенного давления. Но не нужно отчаиваться! Зная о существующем риске, нужно соблюдать профилактические меры и вести правильной образ жизни, сведя развитие болезни к минимуму.

Заболевания почек считается одним из главных факторов развития гипертонии. Сбой в работе надпочечников и почек всегда приводит к повышению АД. Наличие хронических заболеваний вен и сосудов могут вызывать симптомы болезни.

7 причин гипертонии, которые нужно избегать

Второстепенные факторы, которые провоцируют повышение артериального давления:

  1. Волнение, страх, тревога и нервный срыв. Важно уметь находить в себе силы смотреть на все проблемы с оптимизмом, сильно не переживая и не волнуясь. Если не получается решить психологические причины, поможет врач-психолог.Если человек умеет контролировать свои эмоции, то ему не страшны скачки АД и сердечно-сосудистые заболевания.
  2. Сон и отдых. Если человек мало отдыхает и не высыпается, то сбой в работе центральной нервной системы и головного мозга — это вопрос времени! Необходимо чередовать работу и отдых, не допускать усталость и перенапряжение. Особенно это касается людей, работа которых требует много думать и анализировать.
  3. Алкоголь. Во время распития спиртных напитков артериальное давление сильно не меняется, а вот с похмелья организм может сильно его повысить.
    Вначале это единичные случаи, потом постоянные. А в будущем АД будет повышаться, даже если человек давно не употреблял алкоголь.
  4. Курение — еще одна причина развития гипертонии. Никотин разрушает сосуды, а это значит, что кровь начнет течь, встречая постоянное сопротивление. Сбой в работе кровообращения прямой путь к повышению кровяного давления.
  5. Ожирение и малоподвижный образ жизни. Эти факторы быстро приводят к развитию болезни. По статистике 75% гипертоников имеют избыточный вес, а 50% работают в офисе, мало двигаясь в течение дня.Для профилактики гипертонии нужно вести активный образ жизни! Если не получается в течение дня, то лучше заниматься спортом или делать упражнения по утрам и вечерам, в выходные дни. Отказаться от перекусов и перейти на 5-ти разовое питание маленькими порциями.
  6. Употребление соли. Если человек употребляет больше 5-ти грамм соли в сутки, то почки не успевают выводить жидкость из организма. Это приводит к увеличению объема крови в сосудах и повышению АД.
  7. Возраст. Чем старше человек, тем функции всех систем организма работают хуже. Терапевты утверждают, что артериальная гипертензия в большей степени касается пожилых людей, первые симптомы у которых проявлялись с 40 летнего возраста.

    В последние годы врачи стали бить тревогу. Заболевание стало диагностироваться у молодых людей, начиная с 20 летнего возраста!

Гипертоническая патология — это болезнь, которую проще не допустить, чем лечить всю оставшуюся жизнь! Если человек устранит важные причины гипертонии: алкоголь, курение, соль, неправильное питание, стрессы, перенапряжения, то в 80% случаев этого достаточно для здоровой жизни без высокого АД.

Симптомы гипертензии

Заболевание обладает выраженной симптоматикой, поэтому пропустить такое состояние нельзя. При обнаружении у себя хотя бы некоторых симптомов из списка, следует немедленно вызвать врача.

 Признаки высокого давления:

  • сильная головная боль;
  • кровотечения из носа;
  • общая слабость в организме;
  • шум в ушах;
  • тошнота;
  • головокружения;
  • быстрая утомляемость.

Не обязательно присутствие всех симптомов из вышеперечисленных, у некоторых пациентов такое состояние может себя проявлять достаточно слабо. Интенсивность проявления зависит от возраста, беременности и других факторов.

Лечение и профилактика

Как устранить причины подскажет врач! Не стоит откладывать лечение, так как высокое АД часто приводит к смерти от инсульта.

Если поставлен диагноз, то необходимо принимать таблетки строго по схеме. Если давление повышается очень редко, то стоит изменить свой рацион питания. Под запретом соленые и острые лакомства. Лучше полностью исключить крепкий чай, кофе и алкоголь.

Для профилактики артериальной гипертензии абсолютно всем рекомендуют делать гимнастику по утрам, чтобы кровь не застаивалась в сосудах.

В домашних условиях можно применять методы нетрадиционной медицины. Это отвары и настойки из лекарственных растений, а также применение пиявок.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

симптомы, а также признаки болезни при климаксе и беременности, лечение и профилактика

Артериальная гипертензия – распространенное возрастное заболевание, характеризующееся повышенным артериальным давлением.

Формально, гипертония – самостоятельное заболевание, но может развиваться в виде осложнения на фоне других проблем со здоровьем. Редкие скачки давления, связанные с проявлением сильных эмоций, патологией не являются.

Причины

Медики называют гипертонию «молчаливый убийца». Часто болезнь развивается без каких-либо явных признаков или симптомов, медленно и незаметно поражая сердце и сосуды. Артериальная гипертензия не относится к мужским или женским болезням.

Тем не менее, у обоих полов имеются собственные особенности течения этого заболевания. У женщин до определенного возраста на состояние эндотелия, т.е. внутреннего слоя артерий влияют половые гормоны – эстрогены. Благодаря им ткани сосудов сохраняют эластичность.

Помимо этого, эстрогены способствуют поддержанию в крови женщин «хорошего холестерина», удерживая его показатели на довольно высоких уровнях в сравнении с «плохим холестерином». Результат – защита от появления атеросклеротических бляшек, оседающих на стенках сосудов, препятствующих нормальному току крови. Со временем, количество эстрогенов снижается.

В возрасте 45-50 лет организм женщины претерпевает изменения, постепенно вступая в период климакса и менопаузы. Примечательно, что чем больше времени проходит с момента ее наступления, тем выше риски развития гипертонии.

В женской возрастной группе 55-65 лет, артериальная гипертензия диагностируется в два раза чаще, чем у женщин в возрасте 45-54 лет.

Помимо возрастных причин, выделяют еще ряд факторов, способствующих развитию гипертонии у женщин:

  • гиподинамия – сидячая работа, малоподвижный отдых;
  • злоупотребление алкогольными напитками, курение;
  • лишний вес;
  • беременность, роды;
  • противозачаточные средства;
  • сахарный диабет;
  • заболевания почек;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • синдром ночного апноэ;
  • наследственность;
  • черепно-мозговые травмы;
  • эмоциональная нестабильность, стресс, переходящий в невроз.

В молодом возрасте чаще всего артериальную гипертензию провоцирует гормональный сбой.

Симптомы и первые признаки

О развитии гипертонической болезни можно говорить, если показатели артериального давления стабильно превышают 140/90 мм рт. ст.

На ранних стадиях гипертония характеризуется невыраженными, смазанными признаками. Именно по этой причине заболевание сложно выявить в самом начале.

Поначалу единственное, что беспокоит женщин – легкие или средней тяжести головокружения во время физических нагрузок, эмоциональных переживаний, стрессовых ситуаций. Головокружения почти всегда заканчиваются головной болью. Приступы носят временный характер.

Вскоре самочувствие больного приходит в норму и в поликлинику на обследование никто не торопится. Следующая фаза заболевания характеризуется увеличением количества и усилением интенсивности симптомов. Характерные признаки:

  1. повышенная утомляемость;
  2. сонливость;
  3. снижение аппетита;
  4. бледность кожных покровов;
  5. шум в ушах;
  6. носовые кровотечения;
  7. кратковременные проблемы со зрением – больные жалуются на потемнение в глазах, появление мушек.

В некоторых случаях наблюдается снижение концентрации, ухудшение способности к запоминанию и ориентированию. Перечисленные признаки гипертонии, в равной мере, характерны мужчинам и женщинам. Однако, течение болезни у представителей разного пола отличается.

Признаки гипертонического заболевания у женщин:

  • мигрень;
  • стенокардия;
  • приливная волна жара к голове;
  • отечность.

Стоит отметить, на более поздних стадиях, течение гипертонии у мужчин и женщин обретает единые признаки: головная боль, одышка, сердечная и почечная недостаточность.

Негативный прогноз также одинаков для обоих полов – инфаркт миокарда, инсульт.

Диагностика

Провести диагностику и определить заболевание можно единственным способом – обратиться к терапевту. При первичном посещении больной, с жалобами на повышенное давление и сопутствующие ему симптомы, подлежит комплексному обследованию. Алгоритм постановки диагноза:

  1. осмотр пациента;
  2. аппаратные исследования – МРТ, ЭКГ, эхокардиография;
  3. лабораторные анализы – кровь, моча.

На основании результатов обследования терапевт может назначить консультацию:

  • кардиолога;
  • невропатолога;
  • эндокринолога;
  • нефролога.

Лечение

Лечение гипертонии должно быть комплексным, что позволяет усилить действие препаратов и снизить вероятные побочные эффекты.

Медикаментозное

При лечении гипертонии применяют препараты нескольких групп:

  1. Тиазидные мочегонные препараты – Циклометиазид, Хлорталидон, Индапамид, Гидрохлортиозид. Выводят лишнюю жидкость из организма, за счет чего, отлично борются с отечностью, улучшают кровоток.
  2. Бета-адреноблокаторы – Карведилол, Бетаксолол, Метопролол, Бисопролол, Небиволол, Атенолол. Лекарственные средства этой группы могут применяться как монопрепараты, направленные на лечение гипертонии, и эффективны в составе комплексного лечения.
  3. Ингибиторы ангиотензиепревращающего фермента – Каптоприл, Энап, Эпситрон, Спираприл, Эдит, Алкадил, Хартил, Зокардис, Ренитек, Амприлан. Восстанавливают функцию сердца при гипертрофических изменениях миокарда.
  4. Гипотензивные препараты центрального действия – Андипал, Клофелин, Моксонидин. Показания – мягкая форма гипертонии. Андипал и Моксонидин часто используют при лечении вегето-сосудистой дистонии.
  5. Блокаторы рецепторов ангиотензина II – Лозартан, Валсартан, Эпросартан. Кандесартан, Телмисартан. После разового приема препарата снижают давление на сутки. Применяются сравнительно недавно – с 90-х годов прошлого века. Препятствует появлению спазма почечных сосудов, предотвращая появление почечной гипертензии.
  6. Блокаторы кальциевых каналов – Верапамин, Амлодипин, Нифедипин, Дилтиазем). Обычно, назначают пациентам пожилого возраста. Блокаторы кальциевых каналов применяют курсом с препаратами группы ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента.

Народное

Легкая форма гипертонии вполне поддается лечению народными методами. Однако, обращаться к народной медицине можно только после консультации с лечащим врачом. Большой популярностью пользуется настойка из сосновых шишек:

  • сосновые шишки, сорванные в июне-июле;
  • 1 литр водки.

Настаивать 2-3 недели. После процедить, и убрать в темное, прохладное место. Пить по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Буквально с третьего дня приема больной чувствует значительное улучшение самочувствия. Столбик артериального давления снижается, в среднем, на 20 ед. Регулярное употребление настойки закрепляет результат, приносит огромную пользу организму.

Следующее средство – клюква с лимоном и медом. Для приготовления лекарства потребуются такие компоненты:

  • 1 лимон;
  • 1 столовая ложка клюквы;
  • ½ столовой ложки свежего шиповника;
  • 1 стакан меда.

Лимон натереть на терке, клюкву и шиповник порубить мелко в блендере. Все смешать и залить стаканом меда. Употреблять по 1 столовой ложке 2 раза в день.

В борьбе за хорошее самочувствие и нормальное давление хорошо помогают свежие соки: свекольный, петрушки, сельдерея, шпината. Их можно пить, как мультисоки или по отдельности. Эффективность напитка при этом не страдает.

Далее видео про народные средства лечения гипертонии:

Особенности лечения женщин во время беременности

Во время беременности скачки давления неблагоприятно сказываются как на матери, так и на ребенке. Принимая во внимание риски, связанные с приемом лекарственных препаратов, врачи стараются обойтись более щадящими способами:

  1. режим;
  2. контроль веса;
  3. достаточная двигательная активность;
  4. правильное питание.

Беременным женщинам категорически запрещено принимать любые, понижающие давление лекарства, без назначения врача.

Предлагаем к просмотру информативное видео про гипертонию во время беременности:

Проявление гипертонической болезни при климаксе

Во время менопаузы организм женщины страдает от нехватки гормонов. Прием лекарств, нормализующих гормональный фон, может осложняться скачками давления. Выбрать оптимальную терапию поможет только врач. Особенностей в приеме гипотензивных препаратов нет. Главный девиз в это время – внимательное и бережное отношение женщины к себе самой.

Профилактика

Гипертония заслуживает самого пристального внимания, как со стороны больных, так и со стороны лечащих врачей. Масса усилий направлены на профилактику этого заболевания. Легче предупредить, чем лечить – это главный принцип, которым должны руководствоваться женщины.

Если показатели артериального давления находятся в верхних границах предельной нормы, необходима первичная профилактика, направленная на предотвращение заболевания. В первую очередь, ЗОЖ, здоровое питание, регулярные занятия спортом, свежий воздух.

Если диагноз артериальной гипертензии уже поставлен – речь идет о вторичной профилактике: лечении народными средствами, медикаментозной, поддерживающей терапии. Комплексные профилактические меры и постоянный контроль за состоянием здоровья, позволят женщине, избежать различных осложнений и одержать верх в борьбе с тяжким заболеванием.

Далее видео про профилактику при гипертонии:

Полезное видео

Предлагаем посмотреть информативное видео про гипертонию у женщин:

Причины гипертонии у женщин - в молодом возрасте, после 50 лет, 40 лет

Содержание статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше...

Гипертония – это хроническая патология, которая заключается в повышении давления крови на стенки сосудов. Здоровый человек время от времени может наблюдать, как в силу действия погодных условий или других факторов его давление немного снижается или повышается и это нормально. Столкнуться с проблемой могут, как мужчины, так и женщины, несмотря на то, что женский пол имеет небольшой иммунитет касательно этого заболевания. Причины гипертонии у женщин могут быть разными, чаще всего это наследственность, хронические заболевания, возрастные изменения и другие.

Если не обращать внимания на резкое повышение давления, можно столкнуться с серьезными последствиями, которые одними медикаментозными препаратами устранить будет очень сложно. Чтобы предотвратить появление данного заболевания, необходимо точно знать все причины возникновения гипертонии у женщин, стараться не подвергать себя опасности и быть вооруженными перед данным недугом.

Причины гипертонии у женщин в молодом возрасте

Болезнь чаще всего дает о себе знать только после 45 лет, но и в молодом возрасте можно столкнуться с такой проблемой. Зачастую молодые девушки даже не догадываются, что живут на грани возникновения болезни. Причины гипертонии в молодом возрасте у женщин следующие:

  • Вредные привычки.
  • Наследственность.
  • Хронические болезни.
  • Последствия после родов.
  • Неудачная беременность.
  • Неправильное питание.

Очень часто именно в молодом возрасте мы сталкиваемся с проблемой артериальной гипертонии за счет перенесенных различных заболеваний внутренних органов. Даже после удачного и правильного лечения спустя некоторое время может обнаружиться рецидив, который и провоцирует образование гипертонической болезни. Пожилой возраст не является основной причиной такой проблемы, ведь существует еще ряд причин, по которым молодые девушки сталкиваются с гипертонической болезнью.

Причины гипертонии у женщин после 50 лет

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются... Читать далее »

Каждая вторая женщина в возрасте 50 лет имеет гипертоническую болезнь, которая на данном этапе может себя не проявлять. Постоянное высокое давление, при котором длительное время избегается лечение, может привести к серьезным заболеваниям, в том числе к инфаркту миокарда и апоплексическому удару. Чтобы всегда иметь хорошее здоровье и оптимальное функционирование всего организма, нужно проходить своевременные профилактические меры, которые помогут устранить заболевание.

Причинами гипертонии у женщин после 50 лет являются возрастные изменения, отягощенная наследственность и менопауза. Помимо всего этого, большую роль играют следующие нюансы:

  • Лишний вес.
  • Повышенный уровень липидов.
  • Низкий уровень эстрогенов.
  • Сахарный диабет.
  • Высокое артериальное давление.
  • Курение и другие вредные привычки.

В возрасте 50 лет организм менее активно борется с различными негативными проявлениями, именно поэтому все эти причины являются факторами риска возникновения заболеваний сердца, речь идет не только о гипертонии. Причины гипертонии у женщин могут быть максимально разными и о них большинство даже не догадывается.

Главным показателем гипертонии считается возраст, ведь после 40 лет сосуды постепенно начинают стареть, в них образовываются дегенеративные процессы. Помимо этого, период менопаузы также негативно влияет на сосуды. В это время наблюдается снижение уровня эстрогена, нарушение пластичности сосудов, а также изменение липидного профиля. В период климакса все женщины лишаются собственной защиты для сосудов, именно поэтому заболевания сердечной мышцы развиваются, приводя к такому недугу, как гипертоническая болезнь.

4 возможных причины гипертонии у женщин в любом возрасте

Повышенное давление характеризуется показателями от 140/90 мм рт. ст. Такое состояние вызывается чаще всего в возрасте 50 лет, но и молодом возрасте гипертония встречается не реже. Причины для этого максимально разнообразные, а именно:

  • Проблемы с почками. Различные расстройства мочеполовой системы, боль и жжение может стать причиной появления гипертонической болезни. Если длительное время избегать лечения такого заболевания, можно столкнуться с таким заболеванием.
  • Нарушение тонуса сосудов. После общего исследования врач-кардиолог может сделать вывод о появлении проблем с сосудами, которые приводят к гипертонической болезни. Чтобы удерживать давление в норме, необходимо подобрать правильную терапию для лечения.
  • Противозачаточные средства. Эстрогены, которые содержатся в противозачаточных препаратах, способны повышать давление у женщин в любом возрасте.
  • Гормональные сбои. Недостаточное количество гормона альдостерона может вызывать резкое повышение давления, которое сопровождается очень неприятными симптомами.

Женщины после 40 лет должны помнить, что причинами могут быть не только возрастные изменения, но и ряд других факторов. Чтобы всегда контролировать уровень своего здоровья, необходимо обязательно проходить медицинское обследование, которое поможет быстро определить причины гипертонии у женщин 40 лет и выше. Только опытный врач сможет сделать необходимый осмотр, назначить нужные медикаментозные препараты, которые смогут максимально приблизить период восстановления и выздоровления.

Симптомы развития гипертонии

Гипертония появляется у женщин в любом возрасте, но преимущественно его можно наблюдать после 40-50 лет. Симптомы гипертонии нередко являются скрытыми, в результате чего женщины могут несколько лет жить спокойной жизнью и не задумываться о том, что их здоровье в опасности. Среди самых ярко-выраженных симптомов можно отметить следующие:

  • Плохой и тревожный сон.
  • Повышенная возбудимость.
  • Частые головные боли.
  • Быстрая утомляемость при минимальной активности.
  • Нервозность и срывы.
  • Шум в ушах.
  • Периодические судороги.

Данные симптомы можно спутать с рядом других заболеваний, но если вы наблюдаете на протяжении длительного времени такие симптомы, нужно незамедлительно обращаться к специалисту и проходить полное обследование. Важно помнить, что любое заболевание намного лучше поддается лечению, если вовремя его обнаружить.

Помимо вышеперечисленных симптомов, нужно обязательно обращать внимание на изменение работы сердца. Этими изменениями могут быть не только боли во время физической активности и в состоянии покоя, но еще и частое сердцебиение, развитие сердечной недостаточности, одышка, нарушение сердечного ритма и другие. Помните, что кровь из носа является первым признаком того, что наблюдаются проблемы с сосудами. Не упускайте такие важные моменты, сразу же направляйтесь на консультацию к специалисту и на медицинский осмотр, который поможет максимально быстро выявить проблему и избавиться от нее.

Осложнения при гипертонии

Если вовремя не взяться за лечение гипертонии женщин, последствия могут нести очень серьезный характер. Заболевание чревато серьезными осложнениями, чаще всего нарушения наблюдаются в области почек, сердца, головного мозга. Если женщина сталкивается с такой серьезной проблемой в молодом возрасте, у нее возникают риски не выносить ребенка.

Отсутствие своевременного и правильного лечения может привести к различным заболеваниям, а именно:

  • Аневризма аорты.
  • Сердечная недостаточность.
  • Бесплодность.
  • Нефросклероз почек.
  • Инфаркт миокарда.

Чтобы не столкнуться с такими серьезными последствиями, необходимо при малейших нарушениях пройти медицинский осмотр, своевременное и правильное лечение, которое позволит женщинам в любом возрасте чувствовать себя здоровыми, активными и счастливыми. Осложнения могут спровоцировать еще и ряд других нежелательных заболеваний, которые снизят функциональность организма.

Профилактические меры

Всем известно, что намного проще и быстрее предупредить развитие заболевания, нежели лечить его. Наши сосуды нуждаются в регулярной профилактике, которая заключается в соблюдении не только правильной диеты, но еще и оптимальной двигательной активности и полноценном сне. Суточная норма жиров не должна превышать 30% от всего рациона. Чтобы не провоцировать заболевание сосудов, нужно исключить из рациона соль или же постараться снизить ее до минимума.

Умеренная физическая активность также имеет место быть. Буквально 30-40 минут в день нагрузки в щадящем режиме, и вы почувствуете легкость в мышцах, а также отметите лучшую работу сердца. Обязательно нужно следить за частотой сердечных сокращений, они должны колебаться в пределах 65-75 ударов за минуту. Если пульс превышает данные показатели, нужно уменьшить интенсивность занятий.

Последним основным критерием, которого нужно придерживаться для профилактики гипертонии у женщин – это здоровый сон. Сон может считаться здоровым с 22:00 до 6:00. Нужно научиться ложиться спать раньше, соответственно, и раньше просыпаться. Чем раньше человек просыпается, тем бодрее и здоровее он будет чувствовать себя на протяжении дня.

Гипертоническая болезнь может возникнуть в любом возрасте, даже молодые девушки время от времени поддаются такому недугу, как следствие осложнений после лечения или после родов. Чтобы предотвратить прогрессирование заболевания, необходимо научиться вовремя различать симптомы и определять причины возникновения недуга. Только полный осмотр и медицинская помощь будет уместной при лечении данной проблемы. Следите за своим здоровьем в любом возрасте.

Семь настоящих причин высокого давления

Повышенным считается давление больше 130/90 единиц. Называется это состояние артериальная гипертензия (АГ). Причем в каждом десятом случае повышенное давление - симптом какого-то другого заболевания - состояний, сопровождающихся скачками давления около 70. Такая гипертония называется симптоматической. Итак, давление у вас поднимается выше 130/80 единиц. Возможные варианты:

1. Нарушение тонуса сосудов

Первым делом необходимо сделать исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ (кардиограмму), при необходимости рентген грудной клетки, УЗИ внутренних органов.

Если на основании результатов анализов и осмотра у врача-кардиолога выявились проблемы с сосудами (нарушение сосудистого тонуса по гипертоническому типу), а в остальном вы вполне здоровый человек, то ваша проблема называется «простой» гипертонической болезнью. В этом случае главные задачи: пройти все необходимые сердечно-сосудистые обследования и грамотно подобрать схему антигипертензивных препаратов, чтобы держать давление в рамках нормы.

2. Проблемы с почками

Почти всегда повышается давление при заболеваниях почек. Например, если есть расстройства мочеиспускания - боль, жжение, частые позывы - вполне вероятно, что у вас запущенное воспаление в органах малого таза или мочекаменная болезнь. У мужчин в возрасте повышение давления может давать обострение простатита.

3. Гормональные нарушения

Если в анализе крови низкое содержание калия, а повышенное давление сочетается с мышечной слабостью, скорее всего - это недостаточность в организме гормона альдостерона, поясняет врач-кардиолог Тамара Огиева.

Давление повышается приступами, криз сопровождается бледностью, потливостью, усиленным сердцебиением, дрожью, есть потеря в весе, расстройство стула? Возможна феохромоцитома - доброкачественная опухоль надпочечников.

4. Похмелье

Повышение давления - один из частых симптомов похмелья у вполне здоровых людей. Распад алкоголя вызывает спазмы сосудов головного мозга, что и дает гипертонические симптомы. В этом случае возможно принять спазмолитик (спазган, спазмалгон, баралгин), который расслабит сосуды и заодно снимет боль.

5 Популярные лекарства

Оказывается, принимая популярные обезболивающие средства можно заработать не только проблемы с желудком (они раздражают слизистую - давно не секрет), но и гипертонический криз. Особенно если вы страдаете повышенным давлением. Ученые из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что причиной гипертонии, которая, как известно, повышает риск инсультов и инфарктов, могут быть болеутоляющие лекарства.

Есть обезболивающие препараты, побочным действием которых является подъем артериального давления (об этом честно написано в инструкции, но кто ж ее читает, когда надо срочно снять боль). Кардиолог Тамара Огиева рассказывает, что к таким относятся лекарства с парацетамолом и кофеином. Они же, кстати, могут ослабить действие антигипертензивных средств (то есть лекарств, которые прописывают гипертоникам от давления). Так что будьте осторожны.

6. Некоторые продукты

Оказывается, давление может неожиданно подскочить после сытного обеда. Особенно если вы переели солененького. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что неизменно ведет к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды.

Причем, помимо селедки и квашеной капусты, виновниками «пищевой» гипертонии могут оказаться продукты с так называемой скрытой солью - сырокопченые колбасы, соленые сыры типа сулугуни или выдержанные типа пармезана, красная икра. Также повышают давление кофе и энергетики, крепленые вина, вермуты, пиво. Понижают же напитки с кисловатым вкусом - морсы, чай с лимоном, бокал легкого сухого вина.

7. Больная спина

Не удивляйтесь, если кардиолог при ваших жалобах на тяжесть в затылке и высокое давление, отправит вас на рентген шейного отдела позвоночника. Остеохондроз или последствия недолеченных травм спины нередко приводят к проявлению гипертонии, рассказывает ортопед Сергей Горячев. Причина в том, что из-за повреждений позвонков создается постоянное напряжение мышц спины и шеи. А это может стать причиной спазмов кровеносных сосудов шеи и нарушению питания мозга.

Кстати, повышение давления к вечеру нередко связано с неправильно обустроенным рабочим местом, когда приходится сильно напрягать также и мышцы глаз.

ВАЖНО!

Всегда нужно дополнительное обследование, если:

- гипертония неожиданно возникла после 60 лет,

- давление повысилось внезапно и сразу на высокие цифры,

- медикаментозное лечение не помогает.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ

Нормы артериального давления, разработанные ВОЗ:

Пониженное нормальное - 115-110/70 мм рт. ст.

Оптимальное - 120/80 мм рт. ст.

Верхняя граница нормы - 130-139/85 мм рт. ст.

Артериальная гипертония - от 140/90 мм рт. ст. и выше.

НА ЗАМЕТКУ

10 причин, почему вам грозит гипертония

Грустная правда жизни - все чаще лекарства от давления вынуждены принимать люди, которые только-только разменяли четвертый десяток. А еще много тех, кому давно уже пора бежать за рецептом, однако люди даже не подозревают о своих начинающихся проблемах со здоровьем. Просто многим в голову не приходит, что, например, гипертония может настигнуть в таком молодом возрасте. А между тем, почти все из нас сталкиваются с факторами, которые умножают вероятность развития повышенного кровяного давления. Вот только самые распространенные из них (подробности).

5 неожиданных причин высокого давления

40 миллионов человек в России - гипертоники. По официальным подсчетам, каждый третий житель нашей страны старше 30 лет периодически страдает от приступов высокого давления. Специалисты объясняют, от чего, помимо сердечно-сосудистых болезней, зашкаливают цифры тонометра (подробности).

Как снизить давление без лекарств

Если ваш врач поставил вам диагноз "гипертония" и назначил соответствующее лечение, вы можете попытаться снизить давление и естественным путем. Вот семь простых и надежных способов (подробности).

Какие напитки повышают, а какие снижают давление

Эксперты рассказали, что полезнее пить гипертоникам, а что гипотоникам (подробности).

КСТАТИ

Котики снижают давление

Считается, что поглаживание кошачьей шерстки снижает артериальное давление. Если отбросить мистику, этому есть научное объяснение (подробности).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые утверждают: телевизор может спровоцировать гипертонию даже у детей

Исследователи доказали: чем больше времени в день дети проводят перед экранами компьютера или телевизора, тем выше у них шанс, что со временем разовьется гипертония. Даже один беспрерывный час в день - уже много, а чем дольше ребенок сидит в неудобной позе (закинув голову или вообще не поворачивая ее из стороны в сторону), тем хуже (подробности).

причины и лечение препаратами и народными средствами у женщин и мужчин

Находясь в расцвете сил, молодые люди пытаются взять от жизни все – работают на износ, недосыпают, злоупотребляют вредными привычками. Они даже не задумываются, как их поведение скажется на состоянии организма в будущем. Гипертония у молодых развивается внезапно, ничем не предвещая своего прихода. Проблема заключается в том, что даже при наличии симптомов люди не спешат обращаться к доктору, откладывая консультацию на неопределенное время.

Причины у молодых женщин и мужчин

Гипертензия в молодом возрасте с каждым годом все чаще диагностируется. Это может быть обусловлено множеством причин. Одни из них пациенты могут устранить самостоятельно, а от других избавиться без помощи врачей, а порой даже без хирургического вмешательства − невозможно.

Внутренние факторы

Снижение тонуса сосудов, врожденные пороки сердечной мышцы, а также сахарный диабет считаются основными провокаторами гипертензии. Молодые люди страдают от повышенного давления при наличии проблем с почками.

Женщины сталкиваются с гипертонией вследствие поликистоза яичников и наличия новообразований во внутренних половых органах. У мужчин повышенное давление может давать обострение простатита.

Болезни головного и спинного мозга, в том числе перенесенные сотрясения головного мозга, могут стать причиной высокого давления. Остеохондроз провоцирует гипертензию путем передавливания сосудов, вследствие чего кровообращение усложняется и давление повышается.

Внешние факторы

К внешним факторам, влияющим на развитие гипертонической болезни, относят условия окружающей среды. Шум и повышенная вибрация на производствах на подсознательном уровне вызывает тревогу. Организм, получив сигнал об опасности, активизирует свои резервы и готовится противостоять раздражителю. Даже кратковременный шум в 60–90 дБ провоцирует увеличенную выработку адреналина, который сужает сосуды.

Деятельность организма тесно связана с геофизическими ритмами, которые зависят от вращения Земли. Изменение электромагнитных полей может влиять на самочувствие некоторых людей. Есть категория лиц, которые чутко реагируют на изменения погоды, магнитную активность. Они могут даже предвидеть смену погодных условий. У них при повышении влажности ухудшается самочувствие, появляются раздражительность и скачет артериальное давление.

Научно доказано, что у людей с наследственной расположенностью причиной развития гипертонии может стать несоблюдение режима сна и питания.

Среди других факторов, способных вызывать повышение кровяного давления у мужчин и у женщин, отмечают:

  • отрицательные эмоции и стрессы;
  • ожирение;
  • злоупотребление солью и кофеином;
  • прием определенных препаратов;
  • вредные привычки.

Физическая активность тоже считается внешним фактором, влияющим на состояние сосудов. Постоянное движение способствуют нормальному кровообращению. Если человек мало двигается, внутренние органы испытывают недостаток кровоснабжения из-за застойных явлений в сосудах. Конечно, переутомление тоже ни к чему хорошему не приводит.

Чтобы избежать гипертонии нужно чередовать периоды физической активности и отдыха.

Симптомы

В молодом возрасте повышение артериального давления часто сопровождается головной болью, шумом в ушах, постоянной усталостью, чувством ватных ног и тремором рук. Пациенты жалуются на покраснение кожи лица, одышку и головокружение. Иногда больные испытывают давящую боль в груди, озноб и мелькание точек перед глазами. Молодые люди наблюдают отекание конечностей, приступы тошноты и рвоты, ухудшение зрения и координации движений. Постепенно снижается память, а пульсация в голове приобретает постоянный характер.

Кто подвержен риску гипертонии в молодом возрасте?

В группу риска развития гипертонии в молодом возрасте входят люди с наследственной предрасположенностью к болезням сердца и сосудов. Повышенная опасность поджидает людей с лишним весом, злоупотребляющих алкогольными и наркотическими веществами. Повышенное давление развивается у пациентов:

  • переживших травмы головы в детском возрасте;
  • имеющих врожденные пороки сердца и сосудов или переживших оперативное вмешательство на эти органы;
  • ведущих малоподвижный образ жизни;
  • спортсменов, постоянно изнуряющих себя физическими нагрузками;
  • с наличием эндокринных нарушений, сахарным диабетом, почечных патологий.

Давление может превышать допустимые нормы у людей, злоупотребляющих лекарственными препаратами, а также регулярно принимающих стероиды.

Диагностика

Большинство молодых людей, испытывая симптомы гипертонии, не обращают на них внимания или списывают плохое самочувствие на переутомление. Именно этот момент усложняет своевременную диагностику.

Чтобы поставить диагноз гипертонии доктор контролирует давления пациента на протяжении одного-двух месяцев. Если показатели постоянно выше нормы, больного направляют на дополнительную диагностику, которая должна указать на причины патологического состояния. В список необходимых процедур входят УЗИ внутренних органов, рентгенография, КТ, МРТ и электрокардиограмма. Необходим лабораторный анализ биологических жидкостей и консультация окулиста, эндокринолога, кардиолога или нефролога.

Лечение

В молодом возрасте врачи пытаются излечить пациента, подкорректировав его принцип жизни. Если изменения рациона, физическая активность и массаж не дали результатов — подбирается медикаментозная схема терапии.

Препараты молодым гипертоникам назначаются из тех же групп, что и людям пожилого возраста.

В схему терапии входят:

  1. Ингибиторы АПФ − расширяют сосуды и снижают давление. Представителями являются Ренитек, Лизинотон, Зокардис, Хартил.
  2. альфа-аденоблокаторы−блокируют раздражающее действие норадреналина, не дают сосудам сужаться при стрессах и физических нагрузках. Часто назначают Кардура, Доксазозин, Тонокардин.
  3. Мочегонные средства – выводят воду из организма, вследствие чего снижается давление. Представителями этой группы лекарств являются Гидротиазид, Индапамид, Верошпирон и Альдактон.
  4. Бета-аденоблокаторы − снимают нагрузку с сердечной мышцы. Рекомендованы при гипертонии, сочетающейся со стенокардией и аритмиями. Противопоказаны людям с бронхиальной астмой. Хороший эффект отмечают от препаратов Кориол, Локрен, Кординорм, Беталол и Таллитон.
  5. Блокаторы кальциевых каналов – обладают антиаритмическим действием, снижают сопротивляемость сосудов к току крови. Быстрый эффект наблюдается после употребления Верапамила, Изоптина и Нимотопа.

На начальной стадии болезни доктор назначает только один препарат исходя из причины развития болезни. Если один медикамент не дает эффекта, разрабатывается комплексное лечение, в которое будет входить несколько лекарств из разных групп. Подобранные препараты должны предупреждать повышения давления.

Лечение народными средствами

Вылечить гипертоническую болезнь травами и настойками невозможно. Однако, с помощью нетрадиционной медицины можно повысить восприимчивость организма к препаратам, а также повысить иммунные силы.

Использовать народные средства в качестве основной методики лечения не только бесполезно, но и опасно для здоровья.

Нормализовать давление поможет травяной сбор, состоящий из:

  • одуванчика;
  • крапивы;
  • зверобоя;
  • боярышника;
  • шиповника.

Ингредиенты в равных количества смешивают и заваривают в 0,5 л кипятка. Готовый отвар пьют еще теплым, по полстакана три раза в день.

Семена укропа обладают тонизирующим и сосудорасширяющим действием. Их заваривают на протяжении 15 минут в кипятке, процеживают и пьют на протяжении дня по три стакана. Готовят напиток, добавляя 100 г семян на 1 л воды.

Свежевыжатый сок свеклы смешивают с соком хрена и одного лимона. Добавляют 1 ложку меда и настаивают сутки в холодильнике. Употребляют по 3 столовых ложки перед употреблением пищи.

Диета

Продукты

Что можно?

От чего отказаться?

Соль 3 г в сутки, включая соль находящуюся в продуктах. От всей соли добавленной к продуктам самостоятельно.
Напитки Компоты, соки, фруктовые морсы, зеленый чай. Алкоголь, черный чай и крепкий кофе.
Мясо Приготовленная на пару или вареная индейка, курица, кролик. Жирные сорта мяса, колбасы, копчености.
Рыба Нежирная морская рыба и морепродукты. Жирная речная рыба.
Жиры Жиры растительного происхождения. Жиры животного происхождения.
Сладости Курага, инжир, чернослив и другие сухофрукты. Сахар, конфеты, выпечка, сладости с кремом, пирожные.
Овощи Морская капуста, свекла и морковь Картошка, кукуруза, виноград, ананас.

Физкультура

Физическая активность должна полностью соответствовать состоянию гипертоника. Именно поэтому комплекс упражнений разрабатывается индивидуально. Абсолютно всем гипертоникам запрещается:

  • поднимать тяжести;
  • заниматься ритмической гимнастикой;
  • подниматься в гору с грузом и без.

Для пациентов с 1 и 2 стадией гипертонии подходит спортивная ходьба, поднимание рук вверх-вниз и в стороны, повороты туловища влево-вправо. Улучшают кровообращение упражнения, имитирующие ножницы и велосипед.

Профилактика

Гипертония может снизить качество жизни человека, особенно в молодом возрасте, когда люди полны сил и энергии вынуждены отказывать себе во многих вещах. Чтобы жить полной жизнью, важно проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Старайтесь больше времени бывать на свежем воздухе, а не сидеть перед телевизором или компьютером. Занимайтесь спортом — не обязательно пробегать каждое утро по 2 километра, достаточно легкой разминки после пробуждения. Исключите из своего рациона вредную еду и заботьтесь о состоянии иммунитета.

При наличии неприятных симптомов не занимайтесь самолечением, а сразу обращайтесь к врачу.

Возможные осложнения

В первую очередь при отсутствии терапии страдают сердечная мышца и головной мозг. У таких пациентов повышается вероятность развития инсульта и инфаркта. Каждый следующий гипертонический криз может иметь летальный исход, если больной не обратится за помощью к врачам.

При повышении внутриглазного давления снижается зрение, происходит отслоение сетчатки.

При прогрессировании гипертензии сосуды теряют свою эластичность и жизненно важные органы испытывают недостаток кровоснабжения.

Если причиной развития гипертонии является злоупотребление солью, отмечаются осложнения со стороны почек.

Избежать последствий гипертензии можно своевременно начав лечение. Болезнь прогрессирует только если остается без внимания.

Симптомы и причины гипертонии у женщин

Артериальная гипертензия диагностируется сегодня довольно часто, а с возрастом риски ее развития только увеличиваются. Гипертония диагностируется, когда давление стойко повышается, превышая показатель 140\90 mmHg. Патология встречается у женщин в качестве самостоятельного заболевания либо является осложнением какой-либо другой патологии вроде опухолевидных надпочечных заболеваний, почечных нарушений или на фоне приема лекарств (противозачаточных средств), стрессовых состояний и пр. Для гипертонии характерно постепенное развитие. Когда скачки давления носят единичный характер, развиваясь при стрессах или эмоциональных переживаниях, то такие явления не считаются патологией. О патологическом состоянии идет речь, когда повышенное давление носит постоянный характер.

Почему у женщин развивается гипертония

Часто случается, что истинные причины развития гипертензии выявить не удается, хотя факторы, провоцирующие патологию, присутствуют всегда. К таким относятся причины вроде наследственной предрасположенности, злоупотребления солеными блюдами. Для женщин наиболее характерно развитие гипертонии в менопаузальный период (после 50), когда выработка эстрогенов существенно сокращается. Часто причины гипертензии обуславливаются факторами вроде ожирения или гиподинамического образа жизни, представляющего собой малоподвижность. Очень часто развитие патологии обуславливают причины, связанные с пагубными привычками вроде табакокурения или злоупотребления алкогольной продукцией. Гипертензия довольно часто развивается на фоне сахарного диабета, под влиянием частых стрессов или сильных эмоциональных перегрузок..

Согласно статистическим данным, женщины болеют гипертонией несколько реже, нежели мужчины, но гипертензивная симптоматика часто осложняется климактерическими признаками, что усугубляет состояние пациенток.

Причины гипертензии вторичного характера у женщин часто обуславливаются патологическими состояниями или опухолевидными образованиями в надпочечниках, болезнями почечных сосудов или самих почек. Также для вторичной гипертонии характерна гемодинамическая этиология вроде атеросклеротических сосудистых поражений и прочих патологических состояний сосудистой системы. Вызвать гипертоническую болезнь у пациенток может синдром обструктивного апноэ, который характеризуется храпом с временной остановкой дыхания во сне. Прием некоторых контрацептивов, гормональных средств, жаропонижающих и прочих лекарств также может выступать в качестве причины развития гипертензии. Иногда патологическое состояние развивается на фоне недостаточности калия или расстройства холестеринового обмена.

Как распознать патологию

Характерные для гипертензии симптомы во многом зависят от формы течения патологии. Для гипертонии транзиторной формы характерно периодическое повышение давления крови в артериях. Подобные подъемы давления могут продолжаться несколько часов и даже дней. Иногда показатели давления приходят в норму самостоятельно без медикаментозного вмешательства. Если патология носит лабильный характер, то скачки давления могут возникать по причине стрессов, от жары, тяжелых физических нагрузок и пр. Подобная гипертензивная форма требует обязательной терапии, поскольку давление (в отличие от транзиторной формы) не может нормализоваться самостоятельно.

Симптомы стабильной гипертензивной формы характеризуются постоянно повышенными показателями давления. Чтобы нормализовать его, пациентке необходимо пройти специальный терапевтический курс и последующие профилактические мероприятия. При кризовой гипертензивной форме характерными являются симптомы резких подъемов давления, сопряженные с паническими атаками и тревожностью. Возможно развитие злокачественных гипертензивных форм, при которых показатели давления достигают жизненно опасных высот, что часто приводит к необратимым осложнениям, заканчивающимся смертью пациентки.

Если гипертензия сопровождается незначительными подъемами АД, то это обычно никак не проявляется на состоянии больного. Характерные симптомы появляются при поражениях внутренних органов (миокарда, мозга, почек и пр.). Происходит утолщение левожелудочковых стенок, что провоцирует патологические функциональные нарушения в сердечно-сосудистой системе. На фоне подобных осложнений пациентку начинают беспокоить практически постоянные головокружения и мигрени, болевой синдром миокарда, одышка, ухудшение зрительных функций, приступы удушья, сильная отечность.

Пациентки во время приступа гипертензии часто испытывают повышенное чувство беспокойства, на лице отмечается гиперемия, появляется гусиная кожа и тремор рук, холодный пот и чувство сильнейшего нервного возбуждения. С дальнейшим развитием патологии клинические проявления гипертензии начинают постепенно набирать интенсивность, в соответствии с гипертонической стадией.

Головная боль, характерная для гипертензии, часто дополняется симптомами вроде светобоязни, ощущения песка в глазах, тошнотно-рвотным синдромом и шумом в ушах. При натуживании (во время дефекации и пр.), чихании или кашле, при движении головой возникает характерное увеличение болезненности. На заключительном этапе патологии у пациенток развиваются симптомы функциональных нарушений деятельности мозга, миокарда или почек, приводящих к развитию гипертонической энцефалопатии, ишемии миокарда или недостаточности почек. На фоне поражений глазных сосудов сетчатки появляется некоторое ухудшение зрения.

Классификация

Для гипертонии характерны несколько классификаций. Патология подразделяется в соответствии со степенями развития. В начальной степени гипертензии у женщин наблюдается давление в пределах 140\90-159\99 mmHg. При второй степени развития показатели АД повышаются до 160\100-179\109 mmHg. Третья степень заболевания характеризуется запредельно высокими показателями АД, достигающими более 180\110 mmHg.
Для симптоматической гипертонии характерно разделение на виды:

  • Нейрогенный, возникающий по причине нервносистемных поражений;
  • Нефрогенный, развивающийся на фоне почечных поражений;
  • Лекарственный, развивающийся в виде побочного эффекта от приема лекарств;
  • Эндокринный, для которого характерна эндокринная этиология.

В зависимости от происхождения выделяют формы гипертонии первичного и вторичного характера. Первичная гипертензия (или эссенциальная) в своей основе имеет причины, обусловленные нарушениями в организме пациента, приводящими к самостоятельной патологической форме. Вторичная гипертензия (или симптоматическая) развивается, как правило, на фоне эндокринных или почечных патологий, а также в виде осложнения лекарственной терапии.

Возможные осложнения течения гипертензии

Самым часто встречаемым осложнением гипертонии является гипертонический криз. Подобное состояние сопровождается сильнейшей головной болью, возникающей на фоне отечности мозга и запредельно высоких показателей АД. Пациентку во время гипертонического криза беспокоит рвота и сильные головокружения, возникающие при движениях головой или независящие от таковых.

Если адекватная гипертензивная терапия отсутствует либо подобрана неправильно, то возможно развитие осложнений вроде инфаркта сердца, инсульта (ишемического или геморрагического), нефросклероза, недостаточности миокарда или аортальной аневризмы.

Гипертонические кризы могут развиться по двум механизмам. Первый вариант развития отличается острым началом и отсутствием предвестников. Течение подобного осложнения проходит легко и недолго (не больше 3-4 часов). Пациентку беспокоит резкое падение зрение и внезапно возникшая головная боль, тошнота, иногда приводящая к рвоте, состояние нервного возбуждения и плаксивости, сердцебиения и пульсации, чувство жуткого страха перед смертью, повышенное потоотделение, красные пятна в области груди. Окончание приступа у пациенток сопровождается частыми мочеиспускательными позывами, обильным стулом жидкой консистенции. В моче обнаруживаются эритроциты и белок. Согласно другому варианту развития гипертонический криз характеризуется не таким острым началом, но более длительным течением, вплоть до нескольких суток. Пациенток во время подобной формы гипертонического криза беспокоят симптомы некоторой спутанности сознания, сонливости и оглушенности, синдрома «тяжелой головы».

В целом причинно-следственные связи между развитием гипертонии у мужского и женского населения не особенно различаются, разве что женская половина подвержена развитию гипертонической болезни в более позднем возрасте, тогда как мужская возрастная группа риска начинается уже с 35-40 лет.

Причины гипертонии у женщин - Всё о сердце

Причины гипертонии у мужчин и женщин. Что может стать причиной гипертонической болезни человека

Если повышается кровяное давление, это первый признак прогрессирующей артериальной гипертензии. Возобновление симптомов свидетельствует, что болезнь приобрела хроническую форму, требует продления периода ремиссии уже медикаментозными методами. Возможно это после выяснения и устранения этиологии патологического процесса.

Причины гипертонической болезни

Под воздействием провоцирующих факторов нарушается проницаемость и эластичность сосудистых стенок, а в самих ответвлениях патологически сужается просвет. Это означает, что кровяное давление усиленно давит на стенки, провоцируя тем самым острый приступ гипертонии. Возникновению указанного патологического процесса предшествует ряд провоцирующих факторов, которые условно делятся на внешние и внутренние:

  1. К первой категории относятся те причины гипертонии, которые оказывают свое влияние на сосуды извне. Это изменение атмосферного давления, чрезмерное потребление соли в суточном рационе, наличие вредных привычек, избыточный вес, плохая экологическая обстановка, пассивный образ жизни, физические, эмоциональные перегрузки.
  2. К категории внутренних причин гипертонии врачи относят проблемы работы щитовидной железы, прогрессирующий атеросклероз, хронические болезни сердечно-сосудистой системы, заболевания почек и надпочечников, сахарный диабет, патологическая концентрация сахара крови, удовлетворительное состояние артерий.

Атеросклероз сосудов

Если в организме преобладает емкая концентрация вредного холестерина, это означает, что человек пополняет группу риска артериальной гипертонии. Болезнь в его случае является вторичной после прогрессирующего атеросклероза, считается осложнением. Аномальному сужению кровеносных сосудов предшествует их засоренность атеросклеротическими бляшками и формирование тромбов, в результате чего кровь не может нормально протекать через патологически суженный просвет. Если не нормализовать общее состояние пациента, повышается риск развития гипертонического криза.

Синдром метаболических нарушений

Если в организме нарушен обмен веществ, самыми распространенными проблемами со здоровьем, с которыми сталкивается пациент, в скором времени становятся лишний вес, сахарный диабет, одна из форм ожирения, внутренний дисбаланс гормонов. Метаболический синдром и артериальная гипертония тесно взаимосвязаны, поэтому при наборе лишнего веса пациент автоматически пополняет группу риска.

У одних людей к такой проблеме со здоровьем имеется генетическая предрасположенность, другие же сталкиваются на протяжении жизни, например, при многочисленных стрессах и физическом перенапряжении. Важно также учитывать психологический фактор, когда пациент сознательно искажает нормальное состояние здоровье по причине гипертонии внутренних страхов, фобий.

Повышение давления при стрессе

При такой клинической картине наблюдается опасный спазм сосудов, в результате чего просвет сосудистых стенок патологически сужается. Такой приступ приводит к принудительному расширению сосудов, в результате чего патологически повышается диастолическое АД. Указанная патология, склонная к хроническому течению, чаще прогрессирует в организме женщины, причем речь идет не только о старшем поколении.

Стресс и артериальная гипертензия – два опасных состояния, которые остро нуждаются в своевременном лечении. Их объединение может развить в организме человека опасный гипертонический криз. Чтобы исключить такие последствия для здоровья, важно избегать сильных стрессов, эмоциональных потрясений, стрессов, срывов. Врач проводит симптоматическое лечение курсами, советует всегда иметь сосудорасширяющий препарат под рукой.

Гипертония и болезни почек

При дисфункции почек врачи не исключают опасный скачок артериального давления, который характеризуется как почечная гипертония. Заболевание называется гломерулонефритом, становится главной причиной развития вторичной гипертонии. Кроме того, врачи не исключают такие патологические процессы мочевыделительной системы с постоянными скачками артериального давления:

  • стеноз почечных артерий;
  • феохромоцитома;
  • гиперальдостеронизм.

Прогрессирующая гипертония при заболеваниях почек не лечится, пока не устранен из жизни пациента главный провоцирующий фактор, причина патологии. Женщине и мужчине предстоит пройти полное обследование, чтобы определить причины высокого давления, а после медикаментозными методами устранить их, продлить период ремиссии основного заболевания. Чаще указанный очаг патологии нарушает диастолическое (нижнее) кровяное давление, которое в народе принято называть почечным.

От чего поднимается давление у женщин

Основные причины высокого давления могут зависеть от половой принадлежности пациента. Например, в организме женщины такой симптом появляется чаще, снижает качество жизни, нарушает нормальную работу сердца. Мужчинам гипертония свойственна в более солидном возрасте, однако не менее опасная для здоровья, является симптомом нестабильной работы органов кроветворения. Начать стоит с представительниц слабого пола, врачи выделяют следующие причины повышенного давления у женщин:

  • почечная недостаточность;
  • формирование опухолей надпочечников;
  • прием противозачаточных таблеток;
  • период климакса, менопаузы;
  • беременность;
  • развивающийся сахарный диабет;
  • ожирение.

Причины повышенного давления у мужчин

Таких клинических картин на практике встречается гораздо меньше, развиваются они преимущественно после 40 лет. Если повышенное давление напоминает о себе острым приступом не один раз, это вечный симптом, который предстоит купировать консервативными методами. Важно не только устранить симптомы, но и причину беспокоящей артериальной гипертонии. Болезнь молодеет с каждым годом. Основные причины гипертонии у мужчин могут быть следующими:

  • наличие вредных привычек;
  • перенесенные болезни почек;
  • чрезмерное потребление соли;
  • нервное истощение;
  • длительные физические нагрузки;
  • производственный фактор;
  • мочекаменная болезнь;
  • особенности питания;
  • выброс адреналина в крови;
  • воспалительные процессы органов ЦНС.

Гипертония в молодом возрасте

Развитие заболевания молодеет с каждым годом, причем у молодежи это распространенная реакция на стресс, нервное напряжение. Если не беречь психосоматику, количество рецидивов в молодом возрасте продолжит увеличиваться, а через несколько месяцев кардиолог поставит уже хронический диагноз. Потенциальные причины гипертонии в молодом возрасте могут оказаться следующими:

  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • изнурительные спортивные тренировки;
  • неправильное питание;
  • отсутствие физической активности;
  • вредные привычки, как вариант – алкоголизм;
  • поверхностное самолечение основных заболеваний;
  • нервное потрясение.

Причины ночной гипертонии

Характерный недуг преобладает в хронической форме, склонен к частым приступам. Встречаются такие клинические картины, когда нарушение систолического показателя приходится в большинстве случаев на ночное время суток. Способствует такому отклонению сбой биологических часов и ритмов, однако это только одна из версий современных медиков. В действительности главные причины ночной гипертензии, не выявлены, однако характерное нарушение работы сердечно-сосудистой системы в скором времени приобретает устойчивый характер.

Видео: От чего может быть высокое давление

Причины и лечение гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь – наиболее известный недуг сердечно-сосудистой системы. Это стабильно завышенное давление. Причины гипертонической болезни разнообразны, но главная – сужение артерий и их ответвлений.

Сужение первоначально является результатом спазма, но со временем артериальные стенки утолщаются и просвет артерий становится стабильно суженым. Чтобы кровь могла проходить через сжатые артерии, сердцу приходится усиленно работать, выбрасывая больше крови в кровеносную систему. Из-за этого увеличивается давление и возникает гипертония.

Почему возникает артериальная гипертония

Причиной появления высокого давления считают нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Появление данного заболевания возникает в результате постоянных нервных перенапряжений, продолжительных и глубоких переживаний, многократных потрясений. Возникновению гипертонии способствует и чрезмерное напряжение, относящееся к умственной работе, труд в ночное время, воздействие шума и сильной вибрации.

Повышенное употребление поваренной соли тоже может стать причиной гипертонической болезни. Соль вызывает спазм артерий и удерживает в организме жидкость. Установлено, что повышенное использование соли (свыше 5 г в сутки) в значительной степени повышает риск возникновения гипертонии, в частности, если есть наследственная предрасположенность.

Наследственность играет не последнюю роль в развитии гипертонии, особенно если этим недугом болела близкая родня: сестры, братья, родители. Допустимость возникновения данного заболевания особенно увеличивается, если высокое давление имеется более чем у двух ближайших родственников.

Причиной развития данного недуга могут быть и другие заболевания: сахарный диабет, атеросклероз, ожирение, заболевания надпочечников, почек, щитовидной железы, хронические инфекции, к примеру, тонзиллит.

У многих женщин гипертония появляется во время менопаузы из-за дисбаланса гормонов и усиления эмоциональных реакций.

Интересно, что в возрасте до 40 лет данным заболеванием больше страдают мужчины, а в старшем возрасте чаще болеют женщины. Это объясняется преждевременной смертностью мужчин среднего возраста из-за осложнений при заболевании гипертонией и изменениями, происходящими в организме женщин в период менопаузы. В последнее время гипертония помолодела, все чаще ее выявляют у молодых людей.

Есть еще несколько причин, из-за которых может возникнуть данный недуг:

  • избыточный вес;
  • сидячий образ жизни (работа в офисах), малая физическая активность;
  • повышенное употребление алкогольных напитков, превышающее 60 мл в день;
  • дисбаланс в питании, когда пища чрезмерно калорийна, что ведет к ожирению и способствует развитию диабета;
  • курение, поскольку никотин вызывает стабильный спазм сосудов, который, закрепившись, делает их стабильно жесткими, что ведет к возрастанию давления в артериях;
  • стрессы, при которых в кровь поступают гормоны, являющиеся причиной спазма артерий, это делает их жесткими и создает условия для развития гипертонии;
  • храп, который повышает давление в брюшной полости и грудной клетке, а это тоже вызывает спазм сосудов и ведет к появлению высокого давления.

Как проявляется гипертоническая болезнь

Эта болезнь протекает у всех по-разному, ее проявления зависят от уровня повышения кровяного давления.

В начале заболевания артериальная гипертония проявляется в виде головокружения, боли в затылке, пульсации в голове, ушного шума, слабости, бессонницы, тошноты, нарушения ритма сердца, чувства изнеможения.

Со временем к этим симптомам может присоединиться одышка во время ходьбы, при восхождении по лестнице, при физических нагрузках.

В это время постоянно имеется высокое давление, больше 140/90 мм (норма – 120/80 мм). Присутствуют потливость, озноб, краснота лица, оцепенение конечностей, могут появиться продолжительные болевые ощущения в сердце. При застое жидкости отекают руки, присутствует обрюзглость лица, одутлость век, зажатость.

У страдающих этим недугом часто перед глазами возникают мушки или пелена, что свидетельствует о сжатии сосудов сетчатки, происходит ослабление зрения, а из-за кровоизлияния в сетчатку возможна и стойкая слепота.

Чтобы не допустить такого ухудшения здоровья, надо систематически проверять давление. Его измеряют специальным прибором – тонометром. Рекомендуется строго соблюдать инструкцию и придерживаться определенных правил, измеряя давление. Выполнять измерение нужно в тихой, благоприятной обстановке. Больного нужно усадить на стул со спинкой возле стола. При накладывании манжеты на плечо нужно следить, чтобы ее середина совпадала с уровнем сердца.

Чем опасно высокое давление

При продолжительном течении данного заболевания может развиться повреждение сосудов почек, сердца, глаз, мозга. При стабильно повышенном АД изменение кровообращения в данных органах может вызвать ишемический инсульт, стенокардию, инфаркт миокарда, отек легких, отслоение сетчатки глаз.

При таких заболеваниях требуется незамедлительное понижение АД, поскольку промедление может стоить жизни больному.

Заболевание зачастую осложняется мгновенным повышением АД – гипертоническим кризом. Его может вызвать стрессовая ситуация, эмоциональное напряжение, даже перемена погоды. При гипертоническом кризе повышение АД может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней и сопровождаться головокружением, расстройством зрения, головными болями, изменением сердечного ритма, рвотой. Больной в это время напуган, может присутствовать заторможенность, сонливость или, наоборот, возбуждение, в некоторых случаях может произойти потеря сознания.

При наличии изменений сосудов во время гипертонического криза может возникнуть нарушение кровообращения мозга или инфаркт миокарда.

Как лечить гипертонию

При лечении высокого давления нужно не только снизить АД, но и не допустить ухудшения состояния больного. Окончательно вылечить гипертонию нельзя, но можно приостановить ее дальнейшее развитие, сократить частоту появления кризов.

Болезнь требует совместного объединения стараний врача и желания больного, чтобы добиться результата. На любом этапе данной болезни надо:

  • придерживаться диеты с ограничением соли и употреблять как можно больше продуктов, содержащих магний и калий;
  • не курить и не употреблять спиртное;
  • не допускать лишнего веса;
  • делать лечебную зарядку, по возможности плавать, ходить пешком;
  • регулярно принимать медикаменты, назначенные врачом.

Подбор медикаментов осуществляет лечащий врач персонально, учитывая уровень АД, а также наличие имеющихся заболеваний.

Признаки гипертонии у женщин

Артериальная гипертензия (гипертония) представляет собой стойкое и перманентное повышение артериального давления человека выше стандартных показателей (140/90 мм рт. ст). Болезнь встречается как у мужчин, так и женщин, но симптомы и особенности заболевания могут проявляться по-разному. В данной статье мы постараемся детально рассмотреть признаки гипертонии у женщин, а также их причины и природу возникновения заболевания.

Причины возникновения гипертонии у женщин

Причины гипертонии у женщин самые разные — в настоящий момент учеными определено более 20 комбинаций генетического кода, которые способствуют возникновению и дальнейшему развитию заболевания. Основными причинами гипертонии принято считать длительные психоэмоциональные нагрузки, а также продолжительные стрессовые ситуации. В конечном результате подобные экзогенные факторы нарушают регуляцию вазомоторной системы и негативно сказываются на гормональном контроле артериального давления.

К причинам возникновения гипертонической болезни также относят следующие факторы риска:

  • Сильное нервное перенапряжение, как на работе, так и в домашней обстановке.
  • Избыточный вес, возникший в результате нарушения обмена веществ, малоподвижного образа жизни, ряда эндокринных или иммунных заболеваний.
  • Хронические заболевания, которые негативно воздействуют на сердечно-сосудистую систему.
  • Возрастные изменения сосудов, которые усугубляются сопутствующим атеросклерозом и последующей закупоркой сосудов.
  • Повышенный уровень холестерина в крови, в результате которого на поверхности сосудов образуются атеросклеротические бляшки, происходит стеноз сосудов, и, как результат — происходит закупорка просвета сосудов.
  • Всевозможные пагубные привычки — курение, злоупотребление алкоголем, частое употребление продуктов, которые повышают артериальное давление.
  • Неправильное питание — проявления гипертонии могут быть даже в случае частого и непомерного потребления соли. Натрий, являющийся её составной частью, сильно повышает артериальное давление. В данную категорию также можно отнести и гипокальциевую диету, при которой организм получает недостаточно кальция.
  • Наследственный фактор. Как было отмечено, определенные комбинации в генетическом коде также способны спровоцировать развитие гипертонической болезни.

Причины гипертонии у женщин

Выше мы перечислили общие факторы риска артериальной гипертензии. Ниже мы затронем те факторы, которые возникают только у женщин:

  • Гормональные перестройки организма, происходящие при беременности и лактации.
  • Повышение давления при беременности — артериальная гипертензия встречается в 30% случаев беременности.
  • Ожирение по женскому типу, в особенности — после беременности. Повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы в 4 раза.
  • Менопауза. Количество женщин, страдающих от повышенного давления, после менопаузы увеличивается в три раза.

Эссенциальная гипертензия, как наиболее распространенная форма заболевания (90% всех случаев повышенного артериального давления), может иметь самую разную природу возникновения.

Симптомы гипертонической болезни

Симптомы гипертонии развиваются постепенно и зависят от того, какая форма и степень заболевания имеется у человека. В самом начале развития заболевания могут присутствовать невротические признаки, вызываемые гипоксией и резким повышением давления:

  • Головная боль. Наиболее распространенный симптом. Может проявляться в любое время суток. Больной чувствует сдавливание по всей окружности головы, болезненные ощущения усиливаются во время кашля или при наклоне головы. Возникает в результате стеноза сосудов мозга.
  • Шум в ушах и выраженная пульсация в голове.
  • Туманность и расплывчатость зрения, плавающие «мушки».
  • Сильная отечность конечностей и лица.
  • При давлении на зрительный нерв может возникать ухудшение зрения.
  • Понижается трудоспособность и тонус, утомленность носит постоянный характер, нарушается сон и аппетит.
  • Одышка. Появляется даже при незначительных нагрузках, в исключительных случаях могут диагностировать одышку даже в состоянии покоя.

Гипертония может вызвать изменения в работе сердца, вследствие которого будут наблюдаться ускоренные предсердные ритмы. При этом явлении могут наблюдаться повышенное потоотделение, диспепсические расстройства, проявляющиеся в виде вздутия и тошноты, частые позывы к мочеиспусканию. Кратковременные приступы могут сопровождаться увеличением частоты сердечных сокращений и одышкой, после которых сердце замирает на мгновение и чувствуется резкий толчок.

На более поздних стадиях добавляется клиническая картина, свидетельствующая про нарушения в работе сердечно-сосудистой системы — тахикардия и периодические боли в области сердца. В некоторых случаях клиническая картина заболевания может быть дополнена носовыми кровотечениями, сильным покраснением лица при психофизических и эмоциональных перегрузках, характерные болезненные ощущения в области глаз (давление ощущается изнутри), а также ухудшение когнитивных способностей на фоне всех вышеперечисленных симптомов.

Клиническая картина гипертонии у женщин

Отметим следующие особенности гипертонических кризов и клинической картины артериальной гипертензии у женщин:

  1. Начиная с 50-55 лет, женщин с гипертонией в процентном соотношении становится больше, чем мужчин. Это явление обусловлено гормональными изменениями, происходящими в организме большинства женщин.
  2. Вследствие повышенной эмоциональности, количество кризов у женщин больше, чем у мужчин, а протекание заболевания и клиническая картина более выражена.
  3. У мужчин симптоматика гипертонии проявляется слабее, а потому статистика последующих осложнений у них куда выше. Женщины, ввиду более чувствительного к изменениям организма, имеют куда более низкие шансы на возможные тяжелые патологии.

Напоследок отметим, что гипертонический криз (резкое повышение артериального давления) практически всегда сопровождает людей, страдающих артериальной гипертензией. Учитывая это, регулярные вышеперечисленные симптомы могут дать ряд осложнений, среди которых — ретинопатия, сердечная недостаточность, ДВС-синдром, нарушение мозгового кровообращения, аритмическая болезнь сердца, гемолитическая анемия. Для того, чтобы подобные осложнения не возникали у человека, необходимо своевременно устранять первопричины заболевания, а также своевременно обращаться за помощью к специалистам в области кардиологии.

Советуем так же прочесть:

Источники: http://sovets.net/9878-prichiny-gipertonii.html, http://proserdce.ru/gipertoniya/prichiny-gipertonicheskoj-bolezni.html, http://cardioplanet.ru/zabolevaniya/davlenie/priznaki-gipertonii-u-zhenshhin

Гипертония (артериальная гипертензия) - что это за заболевание, причины, симптомы повышенного давления, виды и лечение болезни

Вряд ли найдется человек, который никогда не слышал от знакомых жалоб на повышенное давление, или сам не имел подобных проблем. Гипертония развивается у 30% взрослого населения планеты. С каждым годом она диагностируется все чаще и уносит больше человеческих жизней. За последние 15 лет гипертоническая болезнь стала основной причиной смерти работоспособного населения в мире.

Что это за болезнь? Код по МКБ 10, виды

Для упрощения расшифровки диагноза врачами используется международная классификация болезней. Все известные заболевания разделяют на блоки и дают код по МКБ 10. Сердечно-сосудистым патологиям, включая гипертонию, присвоен код I00-I99.

Гипертония развивается как самостоятельное заболевание или может быть следствием уже имеющихся болезней. Характеризуется эта патология повышением кровяного давления, из-за чего увеличивается нагрузка на сердечную мышцу.

Если сосуды закупорены, кровоток затрудняется и жизненно важные органы страдают от недостатка кислорода. Иногда сосуды не выдерживают давления и разрываются, вызывая кровоизлияние и гибель пациента.

Врачи различают три стадии гипертонии:

Стадия болезни

Показатель давления мм рт. ст.

(систол./диастол.)

Характерные симптомы

Легкая 140-159

/ 90-99

Может иметь бессимптомное течение или проявляться в головокружении, пульсации в висках и головных болях.
Умеренная 160-179

/ 100-109

Сопровождается потемнением в глазах, гиперемией лица, тремором в конечностях, тошнотой и приступами рвоты.
Тяжелая 180/110 и выше Больной испытает постоянно сильные головные боли, учащенное сердцебиение, нарушение координации движений, онемение конечностей, ухудшение памяти, отеки по утрам, повышенную потливость и другие признаки.

Исходя из интенсивности проявления симптомов, отмечают 4 степени риска, указывающие на вероятность развития осложнений:

  • низкая вероятность осложнений — риск менее 15%;
  • средняя — от 15 до 20%;
  • высокий риск − более 20%;
  • очень высокая вероятность осложнений − более 30%.

Эффективность лечения зависит от того насколько быстро врач определит стадию болезни и степень риска развития осложнений.

Причины гипертонии у взрослых, детей и подростков

В условиях стресса организм выделяет адреналин, вследствие чего сосуды сужаются, сердце начинает работать быстрее, мышцы сокращаются, а артериальное давление повышается. Таким образом, организм мобилизует свои силы, чтобы избежать развития осложнений. Из-за физических нагрузок, эмоциональных потрясений и сопутствующих заболеваний он испытывает постоянный стресс. Соответственно повышенное АД становится уже не защитным механизмом, а патологией.

Среди основных причин развития гипертонии у взрослых отмечают:

  • злоупотребление алкоголем и наркотическими средствами;
  • курение;
  • ожирение;
  • неправильное питание;
  • наследственность;
  • пожилой возраст;
  • атеросклероз;
  • хронические заболевания.

Согласно статистическим данным мужчины намного чаще страдают гипертензией, чем женщины, а самые высокие показатели отмечаются у людей после 50 лет.

Интересно будет узнать, что такое заболевание как гипертония развивается у детей и подростков. Причиной патологии выступает гормональный дисбаланс, врожденные пороки внутренних органов, злокачественные опухоли, травмы головы и заболевания почек.

Диагноз гипертензия детям ставят после исключения болезней, которые могут провоцировать повышение давления. Установив причину, изначально устраняют ее, а уже потом заниматься стабилизацией АД, если оно самостоятельно не придет в норму.

Симптомы и признаки гипертонии

Признаки гипертонии появляются не сразу, заболевание может годами не давать о себе знать. Изначально пациент ощущает симптомы только в момент повышения давления, но с дальнейшим развитием заболевания неприятные ощущения беспокоят больного постоянно. Гипертензия характеризуется следующими симптомами:

  • усталость;
  • сонливость;
  • головокружение и тошнота;
  • одышка;
  • звон в ушах и черные точки перед глазами;
  • обморочное состояние;
  • тремор конечностей;
  • боль и ощущение пульсации в голове;
  • отеки на лице и в конечностях;
  • потливость;
  • гипотермия;
  • боль в области сердца.

Признаки гипертензии могут появляться внезапно или развиваться на протяжении нескольких дней, постепенно ухудшая самочувствие больного.

Диагностика

Определением такой болезни как гипертония занимается врач кардиолог. Изначально можно обратиться к терапевту. Он на протяжении нескольких месяцев будет измерять давление и если потребуется, выпишет направление к кардиологу, эндокринологу или окулисту. Помимо измерения показателей давления нужно сдать анализ крови и мочи. Потребуется УЗИ внутренних органов, ЭКГ, КТ и МРТ. Обязательно пройти тест на толерантность к глюкозе.

Лечение

Терапию начинают с коррекции образа жизни пациента — ему рекомендуют уменьшить излишние физические нагрузки, правильно питаться, принимать витамины для улучшения состояния сердца и сосудов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Если обойтись без медикаментов невозможно, пациенту назначают препараты следующих групп:

  • бета-адреноблокаторы;
  • мочегонные;
  • антагонисты кальция;
  • ингибиторы АПФ;
  • альфа-блокаторы.

Медикаменты могут назначаться отдельно или в комплексе.

Схему лечения доктор подбирает индивидуально каждому пациенту.

Хороший эффект в лечении гипертонии достигается, если пациент использует в качестве дополнения народные средства. К примеру, регулярный прием чесночного отвара снижает показатели тонометра на 10-15 единиц. Необходимо измельчить 5 головок чеснока, выдавить из них сок и смешать с 0,5 л кипятка. Средство настаивают полчаса и перед едой употребляют по 2 чайных ложки.

Привести в порядок сосуды и ускорить действие медикаментов поможет лечебный массаж. При стимуляции определенных зон уменьшаются головные боли, улучшаются обменные процессы, проходит напряжение и усталость.

Физическая активность тоже играет не последнюю роль в терапии гипертензии. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, делайте пешие прогулки, занимайтесь плаванием, йогой или дыхательной гимнастикой.

Возможные осложнения

Постоянные гипертонические кризы провоцируют воспалительные заболевания сердечной мышцы, тахикардию, почечную недостаточность, а также дисфункцию других жизненно важных органов.

Вследствие повышения внутричерепного давления снижается зрение, может развиваться инсульт и кровоизлияние в мозг.

Если причина гипертонии в неправильном питании и ожирении — больной сталкивается с сахарным диабетом.

У пожилых пациентов высокое давление вызывает снижение координации движений и умственные способности, взывает деменцию. В подростковом и детском возрасте гипертония провоцирует задержку интеллектуального и полового развития.

На запущенных стадиях гипертензии люди теряют способность себя обслуживать и претендуют на 1 группу инвалидности.

Тяжелая гипертония существенно снижает качество жизни человека, именно поэтому необходимо проходить регулярные профилактические осмотры у врача. Только так можно диагностировать патологию на ранней стадии и полностью ее вылечить.

Рекомендации гипертоникам

Рекомендовано

Запрещено

В питании отдавать предпочтение таким продуктам как цельно зерновой хлеб, свежие овощи и фрукты, диетические сорта рыбы и мяса, молокопродуктам с низким процентом жирности. Курить, злоупотреблять спиртными и наркотическими средствами.
Делать утреннюю гимнастику, кататься на велосипеде, плавать, заниматься йогой и дыхательной гимнастикой. Употреблять соль, кофеин и острые специи.
Обычную воду заменить компотами, чаем и отварами с фруктов, целебных трав. Особенно полезен чай с шиповника. Поднимать тяжести, работать в условиях повышенных температур и на шумных производствах. Запрещены активные виды спорта.
Регулярно принимать назначенные врачом препараты и витаминные комплексы. Посещать баню и сауну.
При наличии лишнего веса рекомендовано заняться похудением. Подолгу задерживаться в одной позе и пролеживать весь день на диване.
Избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных потрясений. В жаркие дни долго находиться на улице.
Посещать сеансы массажа и гирудотерапии. Носить тесную одежду, нарушающую приток воздуха и стесняющую движения.
Слушать спокойную, приятную музыку, читать книги или найти другое хобби, способное вызвать у вас положительные эмоции. Смотреть новости и передачи, несущие раздражение.

Профилактика болезни

Несмотря на огромное количество методик лечения гипертонии главную роль во всем этом играет сам человек. Он должен создать для своего организма специальные условия для выздоровления. Если он не проявит силу воли и не откажется от прежней жизни, даже самые дорогостоящие препараты не помогут ему излечиться.

Если вы самостоятельно не можете бросить вредные привычки, обратитесь к специалистам.

Сегодня существует множество реабилитационных центров, которые могут дать полезные рекомендации пациентам и помочь излечить любую зависимость. Старайтесь заранее планировать свой день, чередуя повышенную нагрузку и отдых. Для того чтобы организм полноценно работал ему необходим восьмичасовой сон, поэтому больше отдыхайте.

Кровяное давление имеет тенденцию повышаться в преклонном возрасте, но даже если вы перешагнули отметку в 50 лет, это не значит, что вы должны страдать от гипертонии. С проблемой высокого давления нужно обращаться к врачу, а не пускать ситуацию на самотек или практиковаться самолечение. Только правильно составленная схема терапии предупредит скачки давления и развитие осложнений.


Смотрите также