Проблемы с волосами у женщин


Топ 5 проблем с волосами и способы их решения!❗

Проблема 1. Выпадение волос

Потеря волос может быть как физиологической, так и патологической. Первая считается нормой и происходит по естественным причинам, когда жизненный цикл волосков завершается. Выпадение волос становится проблемой, когда на голове появляются проплешины и залысины. Насторожить должно стремительное поредение волос, ведущее к частичному или полному облысению – алопеции. Согласно статистике, чаще с чрезмерным выпадением волос сталкиваются мужчины старше 35 лет.

Лечение облысения напрямую зависит от причин, которые его вызывают. Если поредение связано с нехваткой питательных веществ, возникшей в результате несбалансированного питания, стресса, заболеваний эндокринной или пищеварительной системы, поможет прием специальных витаминно-минеральных комплексов. В дополнение к препаратам врач-трихолог, как правило, назначает физиотерапевтические процедуры, улучшающие кровообращение: гальванотерапию, электрофорез, дарсонвализацию, вакуумный массаж, криотерапию.

Терапия при андрогенетической алопеции заключается в приеме лекарств на основе минаксидила и финастерида, БАДов, поливитаминов. Параллельно используется лечебная косметика (шампуни, спреи, маски) с никотиновой кислотой и аминексином. Среди косметологических процедур наиболее эффективными являются плазмолифтинг и мизотерапия. В виде подкожных инъекций назначают витамины и минералы, блокаторы дигидротестостерона, глюкокортикоиды.

Проблема 2. Сухие волосы

Тусклый, неоднородный цвет, пушение, чрезмерная жесткость, секущиеся кончики – все это признаки сухости волос. Зачастую от нехватки влаги страдают не только волоски, но и кожа головы. Дегидратация сопровождается зудом и ощущением стянутости. На голове появляется мелкая, легко осыпающаяся перхоть. Сухость волос, как правило, возникает при злоупотреблении солнечными ваннами, химической завивкой, сушкой горячим феном.

От обезвоживания помогают следующие процедуры:

  • обертывания аргановым, миндальным, облепиховым маслом;
  • экранирование или кератинирование волос;
  • нанесение увлажняющих масок;
  • использование лечебной косметики с маслами, протеинами шелка, аминокислотами, кератином;
  • электропорация, мезотерапия гиалуроновой кислотой;
  • озонотерапия и плазмолифтинг.
Проблема 3. Жирные волосы

Чрезмерная активность сальных желез, приводящая к жирности волос, может быть как индивидуальной особенностью организма, так и следствием гормональных сбоев, стрессов. К повышенному салоотделению приводит частое мытье волос горячей водой, неправильный подбор шампуней и бальзамов, злоупотребление масляными обертываниями. В некоторых случаях на голове появляется жирная перхоть. Это крупные желтоватые или сероватые чешуйки, которые не осыпаются, а держатся на волосах.

Как правильно ухаживать за жирными волосами?

  • Мыть голову по мере загрязнения еле теплой водой.
  • Пользоваться шампунями с экстрактами крапивы, шалфея, календулы, дубовой коры.
  • После мытья ополаскивать волосы подкисленной водой или травяным отваром.
  • Использовать косметику на основе экстрактов полыни, хвоща, шалфея, мать-и-мачехи, розмарина, зверобоя, подорожника.
  • Раз в неделю делать пилинг кожи головы морской солью или специальными средствами.
  • После отшелушивания наносить маски с кислотами (фруктовыми, салициловой), глиной, кефиром.
  • Не использовать косметику с маслами, силиконами.
Проблема 4. Волосы после окрашивания

Проблемы со структурой волос, как правило, возникают при неправильном окрашивании, злоупотреблении аммиачными красками. Дополнительно ухудшить состояние волос помогает частое использование фена и утюжка, продолжительное нахождение на солнце без головного убора, мытье жесткой водой. Восстановить локоны в домашних условиях позволяют маски с растительными и эфирными маслами, желтком, медом. Альтернативой самодельным средствам могут стать магазинные косметические продукты восстанавливающей серии.

Для быстрого оздоровления волос прибегают к таким салонным процедурам, как ламинирование, глазирование, каутеризация, кератинирование. Добиться глубокого восстановления позволяет курс мезотерапии, в ходе которого под кожу головы вводят вытяжки лекарственных растений, микроэлементы, пептиды, витамины. Все эти компоненты стимулируют кровообращение, помогают росту здоровых волос. В косметологических клиниках пострадавшие от окрашивания локоны восстанавливают с помощью рефлексотерапии, дарсонвализации, озонотерапии, плазмолифтинга.  

Проблема 5. Секущиеся кончики волос

Посеченность – один из признаков сухости волос. С проблемой секущихся кончиков часто сталкиваются обладательницы длинных волос. По мере роста именно в нижней части волос возникает нехватка себума, защищающего локоны от испарения влаги. Быстро решить проблему секущихся волос может ламинирование или экранирование. В ходе процедур на волосы наносят специальный состав, который временно склеивает расщепленные волоски.

Радикальной мерой по оздоровлению волос является гигиеническая стрижка с последующим комплексом восстанавливающих мер. Подходят те же процедуры, что и при чрезмерной сухости локонов. Нижнюю треть волос рекомендовано дважды в неделю обрабатывать косметическими маслами, увлажняющими составами.

Итак, ухудшение состояния волос может быть признаком неполадок в организме. Без устранения причин, вызывающих повышенную сухость или жирность кожи головы, облысение, невозможно вернуть здоровье волос. Полноценная терапия предполагает прием препаратов, использование лечебной косметики, назначенной трихологом. На помощь приходят и косметологические процедуры. Временно решить проблему поврежденных волос может ламинирование, экранирование, кератинирование.

Ознакомится с ценами и подобрать косметику для волос Вы можете в разделе: «Косметика для волос».

mezoestetic.ru

Виды проблем с волосами и их решение

Волосы — это огромное количество максимально развернутого материала, которое полностью отвечает на все возникшие вопросы по поводу трихологии. Данная наука способна полностью восстановить, нормализовать рост волос, сделать волосы здоровыми, густыми, блестящими, шелковистыми и красивыми.

Известно, что человек каждый день теряет сотни волосинок (считается нормальным, если в сутки выпадает до 100 волос), но мы этого совершенно не замечаем, так как на смену им вырастают новые. Но если рост волос замедляется или по каким-то причинам ускоряется их выпадение, это может стать причиной начинающегося облысения (научное название «алопеция»). Читайте ещё: Стрижки для женщин после 50 лет фото.

Выпадение волос может быть частичным. Облысению больше подвержены, конечно, мужчины, причем оно начинается с лобных участков и темени. Поэтому, если вы стали обнаруживать по утрам на своей подушке выпавшие волосы, это повод задуматься над причинами выпадения волос и начать принимать меры для борьбы с этим явлением.

Каждая женщина мечтает о богатой копне волос, которая привлекает своей ухоженностью, блеском и силой. Но, проводя по голове расческой мы пугаемся того количества волосинок, что оседают на ней.

Основные проблемы волос и их решение

Основные проблемы волос с которыми мы чаще всего сталкиваемся и их решение с помощью питания:

  1. Сухие и ломкие волосы. Очень часто волосы пересыхают и секутся из-за нехватки важных жирных кислот. Что бы Ваши волосы светились здоровьем, включите в свой рацион продукты, содержащие эти кислоты: жирную рыбу( тунец, сардины, макрель, семга, сельдь), злаковые, орехи, оливки, авокадо, растительное масло. Кроме того Ваши волосы нуждаются в большом количестве влаги , поэтому не забывайте, что в день вы должны выпивать по 6-8 стаканов воды.
  2. Жирные волосы. Если Ваши волосы сильно сальные, значит, скорее всего, нарушен жировой баланс в коже. Это может объясняться недостатком витаминов группы В. Вы можете получить их из орехов, злаковых, молочных продуктов, яиц, зародышей пшеницы, бобовых, зелени и салата. Много витамина В содержат и дрожжи.
  3. Тусклый цвет волос. Тусклые невзрачные волосы могут быть следствием недостатка цинка, который в большом количестве содержится в устрицах. Кроме того, Вам будут полезны мясо, домашняя птица, морепродукты, овсяные хлопья, бобовые, яйца и молоко, а также черный хлеб и семена подсолнечника. Не менее важно употреблять продукты, содержащие тирозин. Эта аминокислота необходима для выработки пигментов, придающих цвет волосам и коже. Тирозин в достаточном количестве содержится в миндальных орехах, авокадо, бананах, молочных продуктах, кунжутных и тыквенных зернах.

Почему выпадают волосы

Принято считать, что выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются преимущественно мужчины, однако и женщины могут страдать от нее. Давайте разберемся, почему выпадают волосы у женщин и как с этим бороться. Для начала стоит выяснить, является ли потеря волос патологией.

В день мы теряем до ста волос, и это считается нормой. Специалисты предлагают провести простой тест: обратите внимание, есть ли на конце выпавшего волоса белый узелок (луковица)? Если нет, то пока можно не беспокоиться о выпадении. Если есть, то не мойте голову в течение двух-трех дней, а затем потяните волосы на макушке и на висках. В руках осталось более пяти волос? Стоит обратиться к врачу-трихологу. В любом случае только специалист сможет дать вам точный ответ, стоит ли переживать по поводу выпадения или это абсолютно естественный процесс.

Дело в том, что активное выпадение волос может быть одним из первых признаков каких-либо заболеваний или нарушений в организме. Поэтому прежде чем бороться с последствиями (выпадением волос), стоит выяснить причину. Скорее всего, устранив ее, вы заодно решите и проблему с волосами.

Причины проблем с волосами

  • Недостаточный иммунитет

Выпадение волос у женщин может быть вызвано потерей иммунитета. Это часто случается, когда организм ослаблен или когда работает на «повышенных оборотах». Так, многие женщины отмечали выпадение волос после родов или во время кормления грудью. Кроме того, частые респираторные или более серьезные заболевания простудного (инфекционного) характера также могут стать причиной облысения. Это же может стать причиной выпадения волос у мужчин.

С этим можно бороться. Проконсультируйтесь с доктором, какие препараты нужно принимать, чтобы восстановить иммунитет. Не изнуряйте себя диетами, лучше займитесь спортом. Это поможет укрепить организм и избавиться от простудных заболеваний. Выезжайте каждое лето к морю, где организм закалится и получит достаточное количество витамина D.

  • Нехватка в организме железа

Недостаток железа в женском организме может возникать из-за ежемесячной кровопотери во время «критических дней» или же злоупотребления различными новомодными диетами. Постоянное голодание, как следствие — анемия, сонливость, общая слабость — это все признаки дефицита железа в организме.

Для выздоровления и восстановления функций кожного покрова головы необходимо пополнить баланс железа в организме. Можно пропить курс витаминов, а также употреблять в пищу железосодержащие продукты. К ним относятся: печень, рыба и мясо (говядина), яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая, овсяная), железосодержащие соки (яблочный, гранатовый).

  • Реакция на прием лекарственных препаратов

«Одно лечим — другое калечим!» — гласит народная поговорка. Многие лекарственные препараты имеют такое действие на кожу головы и волосяной покров. Самым серьезным из них является химиотерапия (назначается при лечении рака). Однако не только такие кардинальные меры приводят к облысению у мужчин и у женщин. К столь негативным последствиям приводят также таблетки от повышенного давления, некоторые противозачаточные пилюли, часть стероидов, антидепрессанты, мочегонные и привычный каждому аспирин.

Как только курс лечения будет завершен, волосяной покров будет восстанавливаться (кроме случаев достаточно тяжелого течения болезни, например, раковых опухолей). Однако и это не обязательно. У части онкологических больных волосяной покров полностью восстанавливается. Прекращать прием препаратов нельзя, не посоветовавшись с врачом.

  • Нарушения на гормональном уровне, химиотерапия и прием различных гормональных препаратов

Причиной выпадения волос у женщин могут быть гормональные нарушения. На выпадение волос влияют те или иные гормоны, вернее, их несбалансированность. Для женщин избыток мужского полового гормона тестостерона может вызвать названные нарушения. Обычно, это случается тогда, когда девушка начинает половую жизнь, в период после беременности и родов, в период менопаузы. Кроме того, причинами болезни могут стать нарушения эндокринной системы или сахарный диабет.

Посетите врача-эндокринолога, проверьте щитовидную железу, сделайте анализы крови на гормоны и биохимию. После консультации с доктором вы сможете принимать препараты, которые не только избавят вас от выпадения волос, но еще и помогут вашей эндокринной системе. Курс лечения обычно составляет 2-3 недели (до 24 дней).

  • Различные инфекционные заболевания кожи головы

К выпадению волос приводят такие инфекционные заболевания кожи головы, как себорея и дерматит. Причинами дерматитов могут быть как внешние возбудители, так и внутреннее состояние всего организма, например, аллергические реакции.

  • Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы

Не менее важной причиной выпадения волос является недостаточное кровоснабжение сосудов головы. Причиной данного нарушения может быть какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая. Под влиянием данных напитков сосуды резко сужаются. Кроме того, частое употребление алкоголя (коньяка) также негативно влияет на кожу головы.

Ограничьтесь 1-2 чашечками кофе в день. Пусть все напитки в вашем рационе будут в меру. Занимайтесь спортом, «разбавляйте» сидячий образ жизни другими занятиями, ежедневно выходите на прогулку, по возможности больше отдыхаете.

  • Недостаточно насыщенное витаминами и микроэлементами питание

Часто причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов, который особо чувствителен во время весеннего гипервитаминоза (авитаминоза). Кроме того, частое употребление алкоголя и привычка курить также «сжигает» часть витаминов, которые помогают организму бороться с интоксикацией.

Принимайте весной витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с вашим терапевтом. А также ешьте свежие фрукты и овощи. Можно дополнять свой рацион некоторыми микроэлементами. Помните, что здоровый организм выдают блестящие пышные волосы, красивые, неломкие ногти.

  • Последствия перенесенных стрессов

Часто волосы выпадают от постоянных стрессов на работе или дома. Стоит немного понервничать, как уже появляются «первые ласточки». Конечно, если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но если стресс уже перешел в «хроническую» форму, то сосуды кожи головы сильно сужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать.

Не обязательно садиться на антидепрессанты. Достаточно выпить чай с мятой или мелиссой. Вообще травяные настои успокаивают, расслабляют. Можно принять ванну с добавками из трав мяты и ромашки. Еще желательно высыпаться после работы, поскольку постоянная усталость опять же приведет к стрессу.

  • Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов

На состояние волос может влиять и экологическая ситуация в регионе. Загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, различные осадки плюс нерациональное и неправильно питание — все эти факторы влияют на здоровье не только волос, но и всего организма в целом.

Лучшим выходом будет переезд в более экологически благоприятный район. Если это невозможно, то необходимо поддерживать организм чистыми продуктами, избегать стрессовых ситуаций и хронических заболеваний, чтобы вы как можно легче переносили негативное влияние окружающей среды.

  • Воздействие высоких и низких температур

Данная проблема может наблюдаться и у взрослых, и у детей. Выпадение волос у детей, впрочем, как и у взрослых, может быть вызвано небрежным отношение к своему здоровью. Например, хождение без головного убора в морозы или на открытом солнце.

Перхоть основные причины появления

Хоть — это очень распространенное состояние кожи головы, которое проявляется в двух формах. Жирная перхоть или дерматит возникает тогда, когда жирные и желтые частицы или чешуйки образуются на коже головы и приклеиваются к ней и к волосам. Сухая перхотьвозникает в виде сухих, белых и незакрепленных частиц или чешуек, которые образуются на коже головы и падают с головы и волос. Другие симптомы могут включать зуд, покраснение и жирность или сухость кожи головы.

Перхоть возникает тогда, когда процесс обновления клеток Вашей кожи головы сокращается, что приводит к быстрому разрушению клеток рогового слоя, которые слипаются в видимые частицы и чешуйки.

Этот процесс — известный как гиперпролиферация кожи — вызван микроорганизмом под названием Malassezia globosa,  разрастающийся на природных липидах или маслах, которые производит кожа головы. Этот микроорганизм раздражает кожу головы, в результате чего происходит ее микровоспаление и зуд.

  • Эти симптомы могут быть вызваны целым рядом факторов, среди которых:
  • Генетическая предрасположенность — перхоть, как правило, наблюдается в семьях
  • Климатические условия — например, воздействие солнечных лучей, холода, жары, ветра
  • Физический и эмоциональный стресс
  •  Гормональные изменения
  • Образ жизни, характер диеты и склонность к алкоголю

Лечение проблем кожи головы и волос

Красивые и ухоженные волосы являются сегодня визитной карточкой современного человека. Если раньше волосам уделяли внимание в основном женщины, то в наше время и мужчины стали постоянными пациентами трихологов — врачей занимающихся лечением волос.

Существует большое количество причин нарушений роста и внешнего вида волос, поэтому и методов их лечения также много. В нашем центре Вам будет предоставлена высококвалифицированная помощь для решения данной проблемы, применены индивидуально подобранные сочетания методик лечения волос.

Сегодня мы активно используем такие методы воздействия на организм при заболеваниях волос как:

  1. Прием лекарственных препаратов.
  2. Мезотерапия — внутрикожное введение препаратов способствующих улучшению обменных процессов и кровообращения в области луковиц волос. Если у пациента существуют серьезные проблемы с волосами, то к общеукрепляющим коктейлям добавляем лекарственные препараты. Такое лечение способствует увеличению продолжительности жизни волос, стимулирует их рост,  улучшает внешний вид.
  3. Местное воздействие — микродермоабразия, стимуляторы роста, сыворотки, опаласкиватели.
  4. Обще укпепляющие препараты — витаминно минеральные комплексы, биологически активные добавки.
  5. Физиотерапевтические процедуры — микротоковая терапия.

Причины проблем с волосами

Сухие волосы

Причины. В большинстве случаев сухость волос вызвана неправильным уходом. Обратите внимание, какой шампунь вы используете, подходит ли он для вашего типа волос. Возможно, вы часто пользуетесь феном и выставляете самую горячую температуру воздуха на нем. Сухость волос может зависеть от климата, в котором вы живете. Часто волосы становятся сухими в силу возраста, когда организм перестраивается и не может дать им достаточного питания. В любом случае, сухие волосы требуют более тщательного ухода.

Что делать? Выяснение причины сухости волос — первый шаг на пути их восстановления. Для лечения сухих волос подберите подходящий шампунь. Избегайте средств по уходу содержащих спирт или другие агрессивные элементы. Подберите ополаскиватель и кондиционер для волос с увлажняющим комплексом. Современная фармацевтика предоставляет множество средств в ампулах, содержащих питательные комплексы, способствующие восстановлению рогового слоя волос. Посоветуйтесь с врачом, какое лучше выбрать.

Существует масса народных способов улучшить состояние сухих волос. Среди них есть и теплые обертывания, с втиранием в кожу головы репейного масла. Такие обертывания можно проводить как дома, так и в салоне.

Волосы после окрашивания

Причины. Непрофессиональные или некачественные красители. Они разрушают структуру волоса, содержат вредные компоненты, которые отрицательно влияют не только на волосы, но и на организм в целом. Также причиной проблем с волосами после окрашивания может стать непрофессионализм мастера, который не точно следовал инструкции и нарушил технологию. Вообще, вокруг процедуры окрашивания волос ходит столько разнообразных мифов, что ответить однозначно, что явилось причиной проблем с волосами после окраски, не представляется возможным.

Что делать? Единственно возможный совет, который можно дать в этом случае: выбирайте проверенный салон с хорошими отзывами и профессиональными мастерами. Современные краски замечательны тем, что не только придают волосам новый оттенок, но и качественно изменяют косметический вид волос. А «Срок службы» нового цвета вашей шевелюры зависит, главным образом, от той программы ухода, которую вы сумеете обеспечить своим волосам после окрашивания.

Мойте окрашенные волосы прохладной водой (желательно использовать фильтр для очистки водопроводной воды от хлорки и солей металлов). Установите дома увлажнитель воздуха, так как центральное отопление и нагревательные электроприборы – это настоящая беда для волос после окрашивания.

Любое химическое воздействие — это стресс для ваших волос. После окрашивания волосам жизненно необходимы питание и увлажнение. Специальные шампуни, маски, бальзамы содержат кондиционирующие добавки, которые сглаживают чешуйки волос, благодаря чему частички пигмента гораздо дольше не вымываются.

Секущиеся кончики волос

Причины. Секущиеся кончики появляются как следствие чрезмерной сухости волос. Причем сечение кончиков для сухих волос – проблема постоянная. Когда кожа головы вырабатывает недостаточно жира, то секущиеся кончики становятся дополнительной нагрузкой на волосы.

Что делать? Обрезать, причем «горячими ножницами». Под воздействием температуры волос как бы запаивается на кончике, что помогает избавиться от проблемы секущихся кончиков на более продолжительный срок.

Также делайте масляные маски непосредственно для кончиков волос (подойдут репейное, касторовое масла). Откажитесь от использования фена и гребешков с металлическими зубчиками.

Стоит также задуматься и о своем рационе. Сухим волосам для нормализации жирности нужны витамины А и Е, а также достаточное количество жирных кислот. Поэтому не увлекайтесь диетами и следите, чтобы в рационе были молочные продукты, морская рыба, орехи и овощи. Не забывайте также и про витаминные комплексы.

Жирные волосы

Причины. Повышенная выработка кожей головы секрета сальных желез. Чаше всего так происходит из-за нарушения работы внутренних систем организма (обменной, пищеварительной, эндокринной).

Еще одной причиной жирных волос является неправильный уход и подбор косметических средств по уходу за ними.

Что делать? Лечение жирных волос требует комплексного, внутреннего и наружного подхода. Необходимо сходить к врачу и сдать необходимые анализы. По итогам обследования вам, возможно, придется подкорректировать режим питания и рацион. Не исключается курс витаминных комплексов.

Важно правильно ухаживать за жирными волосами. Помните, что частое мытье волос способствует повышенному выделению секрета сальных желез, поэтому мыть жирные волосы рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю. После мытья можно ополаскивать волосы прохладными травяными настоями ромашки, крапивы или тысячелистника. Они отлично сужают поры, умеренно подсушивают жирную кожу головы и снижают деятельность сальных желез.

При повышенной жирности важно правильно сушить волосы после мытья. Чтобы не провоцировать деятельность желез, лучше пользоваться феном на дальнем расстоянии от волос или выбрать режим холодного воздуха.

Решение проблем с волосами

После того как вы определились с проблемой, нужно переходить к процессу восстановления. Чтобы добиться быстрого результата, придется использовать различные средства, такие как кондиционеры, ополаскиватели, маски, восстанавливающие шампуни, сыворотки. Если проблема — это ломкие и сухие волосы, то нужно пользоваться увлажняющими и питательными масками. В состав масок должны входить такие ингредиенты, как яичный желток, растительные масла, мед, кефир. Читайте ещё: Витамины группы В для волос: В1, В6 и В12.

Для лечения кожи головы нужно применять травяные отвары. Ими необходимо ополаскивать волосы после каждого мытья головы. Кроме того, травяные отвары справляются с такими проблемами волос, как ломкость, секущиеся кончики, сухость, выпадение, жирный блеск, перхоть, зуд.

К примеру, для того чтобы избавиться от ломкости волос и секущиеся кончиков, необходимо использовать такие травы, как одуванчик, подорожник шалфей. С сухостью волос и их выпадением прекрасно справляются подорожник, ромашка, корень лопуха, липа, шишки хмеля, аир, шалфей, крапива. Для борьбы с жирностью волос применяют отвары таких трав, как мать-и-мачеха, аир, календула, кора дуба. С зудом и перхотью справляются шалфей, крапива и аир.

Видео: виды проблем с волосами и их решение

volosikov.ru

10 самых популярных проблем с волосами и способы их решения

Секущиеся концы, сальные или седые волосы – вот некоторые из многих проблем, с которыми нелегко справиться. Хотя волосы людей разнятся с точки зрения длины, текстуры и цвета их волос, эти общие проблемы с волосами не отличаются по своей природе. В современном мире волосы становятся более уязвимыми к внешним факторам и, поэтому важно знать, как правильно их защитить. Таким образом, в этой статье рассказано о распространенных проблемах с волосами, от которых люди часто страдают и как прийти к их решению.

На протяжении всей истории людей на земле волосы всегда были одним из критериев красоты для всех женщин. Красивая прическа не только завершает внешний вид женщины, но также раскрывает некоторую определенную часть ее личности, а также внутреннюю красоту. Неудивительно, что многие женщины одержимы своими волосами. По этой причине эти общие проблемы с волосами становятся важным вопросом для многих людей.

Секущиеся концы, сальные или седые волосы – вот некоторые из многих проблем, с которыми нелегко справиться. Хотя волосы людей разнятся с точки зрения длины, текстуры и цвета их волос, эти общие проблемы с волосами не отличаются по своей природе. В современном мире волосы становятся более уязвимыми к внешним факторам и, поэтому важно знать, как правильно их защитить. Таким образом, в этой статье рассказано о распространенных проблемах с волосами, от которых люди часто страдают и как прийти к их решению.

1. Выпадение волос

Первое место в списке распространенных проблем с волосами займет выпадение волос. Это случается с большим количеством людей, особенно во время осени. Выпадение волос становится кошмаром не только для женщины, но и для мужчины, который боится облысения по мере взросления.

Распространенной причиной выпадения волос является стресс, изменение гормонов, менопауза или медикаменты, такие как антидепрессанты, ретиноиды, противозачаточные таблетки, лекарства от высокого кровяного давления. Люди с аутоиммунным заболеванием, известным как очаговая алопеция, могут страдать от выпадения волос кожи головы и других частей тела. Другие расстройства и состояния здоровья, которые могут привести к выпадению волос, включают:

  • Обширное оперативное вмешательство.
  • Тяжелые инфекции.
  • Гиперактивная или неактивная щитовидная железа.
  • Грибковые инфекции кожи головы.
  • Беременность и роды.
  • Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка.

Кроме того, считается, что средства для укладки волос способствуют выпадению волос, например при химическом воздействии или чрезмерном нагревании. Определенные методы ухода за волосами, например, регулярное обесцвечивание, ношение узких хвостиков или завивка волос, также ухудшают качество волос.

Подробная статья про причины выпадения волос у женщин

Как остановить выпадение волос

При выпадении волос, которое связано с лекарством, решение очень простое. В таком случае необходимо прекратить использование препарата для предотвращения выпадения волос и дождаться, пока волосы отрастут. После большинства болезней, химиотерапии или лучевой терапии ваши волосы часто снова начинают расти.

Если выпадение волос связано с облысением по мужскому типу, а также с облысением по женскому типу, это будет гораздо сложнее, потому что волосы сами по себе не отрастут. Возможно, придется применять специальные препараты, которые подходят для обоих полов. Инъекционный кортизон также может помочь в некоторых определенных условиях. Пересадка волос – это еще одно решение для восстановления шевелюры.

При выпадении волос, вызванного стрессом, нужно использовать шампуни, которые предназначены для мытья при выпадении волос, чтобы улучшить питание луковиц. Также важно ограничить применение косметических средств, которые во многих случаях могут привести к выпадению.

2. Седые волосы

Седые волосы – одна из распространенных проблем. Обычно волосы седеют с возрастом. Тем не менее, поседение иногда случается раньше, в возрасте 20 лет и становится большим беспокойством. Это преждевременное поседение вероятно из-за недостатка витамина D3 в организме. Существует также множество факторов, которые могут вызвать раннее поседение, такие как недоедание, использование электрических сушилок, гормональный дисбаланс, гипотиреоз и гипертиреоз, анемия и концентрированные краски для волос, химиотерапия, радиация и генетические нарушения.

В некоторых исследованиях также отмечается, что преждевременное старение может происходить в результате нехватки меди, витамина В, йода и железа в ежедневном рационе, а также из-за психического стресса. Среди этих распространенных проблем с волосами раннее поседение можно определить по генам, что означает, что если у родителей преждевременное поседение, тогда следует начать об этом беспокоиться.

Как закрасить седые волосы натуральными средствами в домашних условиях?

Самое быстрое решение – использовать различные краски для волос, чтобы закрасить седые волосы. Тем не менее, это всего лишь временный способ, и это может привести к другим распространенным трудностям с волосами. Поэтому можно попробовать другие методы, рекомендуемые ниже:

  • Больше отдыхать и стараться быть позитивными.
  • Увеличить потребление меди, белка, йода и витамина В12.
  • Улучшить кровообращение.
  • Прекратить курить.

Кроме того, очень актуальное сейчас окрашивание волос в седой цвет – вот подробная статья об этом: Окрашивание волос в седой цвет (пепельный блонд)

3. Недостаток объема

Будет ошибкой, если недостаток объема не появится в списке распространенных проблем с волосами. Как у мужчин, так и у женщин, отсутствие объема может быть фактором, который влияет на внешний вид. Есть много причин, приводящих к недостатку объема волос, в том числе проблемы с щитовидной железой, гормонами, низким уровнем железа и плохим питанием.

https://www.instagram.com/p/Bud4tF4ny7N/

Считается, что неподходящий шампунь или кондиционер может сделать волосы слишком тяжелыми и привести к нехватке объема. К счастью, с этим легче справиться по сравнению с другими распространенными проблемами с волосами. Все, что нужно, это подобрать косметические продукты, которые могут восстановить волосы и добавить больше объема.

Интересная статья о флисинге: Флисинг — прикорневой объем на несколько месяцев

4. Сухие, ломкие волосы

Люди часто думают, что это сухость и ломкость – это просто тип волос, на который нельзя повлиять. Тем не менее, это на самом деле одна из распространенных проблем с волосами, с которыми сталкиваются как мужчины, так и женщины каждый день.

Основными причинами сухости волос является недостаток влаги и некоторых важных масел, которые необходимы, чтобы волосы сияли и были здоровыми. Чрезмерное воздействие ветра, солнца, сухого воздуха также может ухудшить состояние. Более того, исследование показало, что использование нагревательных приборов или неправильное окрашивание волос могут разрушить волосы, сделать их более сухими и ломкими.

Если надлежащее лечение не проводится, сухость может привести к другим серьезным проблемам с волосами, таким как вьющиеся волосы, секущиеся кончики, истончение волос, выпадение волос, также выпадение в раннем возрасте.

Поэтому важно увлажнять пряди волос. Высококачественный кондиционер необходим для восстановления волос. Некоторые типы эфирных масел могут стать идеальным выбором, сделав сухие волосы блестящими и мягкими.

Статья по теме: 8 домашних масок для лечения сухих, поврежденных волос

5. Секущиеся концы

Сечение волос обычно возникает, когда происходит повреждение внешнего защитного слоя волос, что приводит к его отслоению. Женские волосы чаще страдают от секущихся кончиков из-за высокой частоты химических обработок, включая окрашивание, выпрямление и чрезмерную укладку.

Как и при лечении других распространенных проблем с волосами, для секущихся кончиков требуется применение подходящего кондиционера. Кроме того, необходимо перестать пользоваться вредными красителями. И последнее, но не менее важное: не забывать подстригать волосы каждые 8-12 недель, чтобы сохранить их в здоровом состоянии.

Статья по теме: Что такое стрижка горячими ножницами?

6. Шелушение кожи головы

Шелушащаяся кожа головы часто путается с перхотью, являющейся еще одной среди распространенных проблем с волосами. Чрезмерное количество чешуек на коже головы не только препятствует росту волос у женщин, но и является одной из причин выпадения волос.

Причины шелушения кожи головы различны. Они включают в себя недостаток влаги в коже, холодную погоду, накопление косметических продуктов, моющие средства, использование мыла, жесткую диету и недостаток воды.

Природные средства, например яблочный уксус, могут быть очень эффективными при лечении шелушащейся кожи головы путем восстановления уровня pH. Использование для волос продуктов, которые содержат агрессивные химические вещества также должны быть исключены. Кроме того, в ежедневном рационе необходимо увеличить потребление минеральных веществ и витаминов.

Также очень полезно помассировать кожу головы натуральными маслами, такими как оливковое масло и масло жожоба. Натуральные маски для волос из йогурта или других растительных ингредиентов также могут хорошо увлажнять кожу головы и обеспечивать увлажнение.

7. Тусклые волосы

Тусклые волосы могут быть следствием химических повреждений, укладок под воздействием тепла, а иногда и загрязнением окружающей среды, а также стрессами, которые могут придать шероховатости волосам и потере блеска.

Лучшее решение для всех этих общих проблем с волосами – использование кондиционера. Этот продукт поможет сделать волосы блестящими.

Статья: 8 лучших способов для восстановления поврежденных волос

8. Вьющиеся непослушные волосы

Для людей, которые любят шелковистые, упругие и блестящие волосы, вьющиеся волосы могут быть худшими из всех распространенных проблем с волосами.

Обезвоживание – основная причина этой проблемы с волосами. Когда уровень влажности ниже нормального, женские волосы становятся вьющимися, потому что вода составляет до 15% состава волос. Как только уровень будет сбалансирован с помощью кожного жира и натуральных масел, волосы снова станут гладкими и блестящими.

Состояние таких волос можно улучшить с помощью продуктов на основе силикона, которые могут помочь в борьбе с вьющимися волосами, одновременно разглаживая их. Кроме того, продукты для борьбы с вьющимися волосами, содержащие определенные типы белков, например, соевый или пшеничный белок, могут помочь в увлажнении. Чтобы не ухудшить их состояние, например, следует избегать расчесывания сухих волос.

Статья по теме: Стрижки для вьющихся волос любой длины

9. Перхоть

Перхоть определенно самая неприятная из всех распространенных проблем с волосами, особенно у тех, у кого волосы темного цвета. Мелкая перхоть, которая видна на корнях волос, портит внешний вид. Эта проблема с волосами часто возникает из-за инфекции, неправильного питания, себорейного дерматита, дрожжей, определенных кожных заболеваний или, возможно, плохого обмена веществ.

Хорошим решением будет приобрести и шампунь против перхоти хорошего качества. Но лучше обратиться за консультацией к врачу и получить рекомендации у косметолога.

10. Жирные волосы

Жирные волосы – также одна из главных неприятностей волос. Кожа волосистой части головы содержит кожный жир, который отвечает за поддержание смазывания кожи и выработки сальных желез. Однако иногда эти железы работают так усердно, что выделяют излишки жира, что приводит к появлению жирных волос. Этот тип общих проблем с волосами – реальная проблема для многих людей, которые любят чистоту и свежесть. Чтобы справиться с этим, можно делать подсушивающие маски и подобрать специальный шампунь, чтобы контролировать выработку кожного сала.

Статья по теме: Домашний уход за жирной кожей лица и головы, рецепты уходовых средств

Нелегко иметь великолепные волосы и сохранять их блеск и красоту весь день. В настоящее время есть много общих проблем с волосами, которые могут повредить внешности и снизить уверенность в себе. Особенно в наше время, когда химические средства для волос становятся все более популярными, волосы уязвимы, чем когда-либо. Поэтому, чтобы волосы были блестящими и здоровыми, важно знать как правильно за ними ухаживать и поддерживать их здоровье.

www.modnapricha.info

Я 5 лет пыталась восстановить волосы, пока наконец не научилась делать это правильно

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

«Когда-то у меня были густые и крепкие волосы, а теперь перестали расти, выпадают и ломаются...» — знакомая история? У меня она началась еще в подростковом возрасте. Я потратила много лет на восстановление, перепробовав самые разные способы. И, кажется, в итоге весьма преуспела.

Автор AdMe.ru делится своей непростой историей восстановления здоровья волос и надеется помочь всем, кто тщетно пытается отрастить косу до пояса.

Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход

Придется сразу разочаровать всех, кто упорно надеется отыскать что-то вроде алхимического рецепта для восстановления волос за неделю. Никто не скрывал от нас веками эту полезную информацию. Просто таких средств не существует.

Чтобы получить длинные и ухоженные волосы, какие нам обычно показывают в рекламе, я потратила 5 лет. Начинала я, не имея ни малейшего понятия о природе волос, зато с большим багажом мифов в голове. Пришлось много экспериментировать, чтобы выявить рабочие и нерабочие подходы. Результат трудов — справа на картинке.

Конечно, многое зависит от структуры волос и их густоты, проще говоря, от вашего личного генофонда. Однако я уверена, что, если вы подойдете к делу грамотно, первые результаты появятся уже буквально через 3–4 месяца вне зависимости от вашего типа волос.

Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве

Забота о волосах и их стремительный рост никак не связаны. Но грамотный уход способен сделать уже выросшие волосы красивыми, сильными и предотвратить их преждевременное выпадение. Неважно, сделана ли маска для волос по последним технологиям или по особому рецепту чей-то прабабушки. Практически все, что касается ухода за волосами, сводится к двум функциям: очищению и защите отросшего волоса.

Наш волос растет из фолликула (или волосяной луковицы), который находится глубоко под кожей. Поэтому ни вода любой жесткости, ни маски, которые мы наносим на кожу головы и тем более на стержень волоса, не могут до него добраться. Что в действительности на него влияет — это внутренние процессы (витамины, уровень гормонов, стресс, питание и наследственность). На это и стоит обратить внимание в первую очередь.

Но прежде чем разбираться со скоростью роста волоса, сначала нужно позаботиться о базовом уходе.

Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними

В советах ниже вы не найдете ничего принципиально нового, зато сможете сравнить с вашим рутинным уходом за волосами. У меня был провал, пожалуй, по каждому пункту.

  • Не нужно мучить свои волосы, расчесывая их по 100 раз. Это не только не работает, но и вредит волосам. Вера в пользу такого метода уходит почти в Средние века, когда косметика была далеко не такого качества, как сегодня. Тогда это был один из способов очистить волосы — на манер того, как выбивают пыль из ковра. Расчесывая волосы так много и долго, вы травмируете их структуру. Используйте расческу только при необходимости. А вот правильно расчесать волосы перед мытьем действительно полезно.
  • Вода для мытья должна быть теплой, а не горячей или холодной. То, что горячая вода делает волосы более ломкими, — известный факт. Но при этом многие до сих пор убеждены, что холодная вода заставляет волосы блестеть. Трихологи объясняют, что единственный способ сделать волос гладким и блестящим — пригладить его кутикулу. Холодная вода подобными свойствами не обладает, это могут сделать только кондиционеры и маски.

www.adme.ru

Основные причины потери волос у женщин в разные периоды жизни

Если у женщины здоровые и густые волосы, то это предмет для ее гордости. Но некоторые представительницы прекрасного пола не могут похвастать здоровыми локонами, густота волос теряется, и выпадение волос становится настоящей проблемой.

Внешние причины женского облысения

Выпадение волос у женщин может начаться из-за внешних или внутренних причин.

К внешним причинам облысения относятся следующие факторы:

  • окрашивание волос;
  • облучение;
  • ношение тесных шапок;
  • частое трение о какой-либо объект;
  • разнообразные травмы;
  • недостаточный уход;
  • неблагоприятное воздействие окружающей среды.

Если женщина часто окрашивает волосы либо предпочитает химическую завивку, то эти факторы оказывают негативное влияние на здоровье волос. Если была сделана химическая завивка, то после нее рекомендуется ухаживать за волосами больше, чем обычно.

Рекомендуется пользоваться восстанавливающими средствами, масками, а также ополаскивателем при мытье головы.

Продолжительная завивка еще хуже отразится на волосах, если при этом часто мыть голову, использовать бальзамы со щелочью, и т. д.

Химиотерапия и другие причины

Также облысение может вызвать облучение. В процессе лечения раковых заболеваний используют химические препараты и облучающие средства. Все это становится причиной облысения.

Проблемы с волосами начинаются обычно на третьей неделе лечения и заканчиваются, когда прекращается терапия. Чтобы минимизировать стресс в этот период, женщинам рекомендуется сделать каре.

Утрата локонов означает, что организм борется с болезнью. Этот путь необходимо пройти практически всем больным онкологией.

Если начинается облысение в процессе облучающей терапии, то вместо того, чтобы впадать в уныние, необходимо действовать, помогая восстановлению волосяной части головы.

Слишком тесные шапки и прочие головные уборы могут тоже стать причиной выпадения волос. Если шапка слишком теплая, то и в этом нет ничего хорошего: температура кожи головы повышается, потливость увеличивается, вследствие чего выпадают волосы. Такую ситуацию можно часто наблюдать у детей.

Способствует утрате густоты волос также постоянное трение головы о какой-либо предмет. Наиболее часто это можно наблюдать у детей во время того, как их голова трется о подушку.

Редеют пряди из-за различных травм тоже. Например, это могут быть ожоги и травмы, из-за которых появляются рубцы и это считается явлением проходящим.

Намного чаще волосы у девушек выпадают по причине частого применения термических приборов, а также укладочных средств, особенно если перед этим не использовались средства защиты.

Например, использование лака для волос при минусовой температуре вредит волосам. Из-за лака появляется множество изломов на волосе, и это хорошо отслеживается под микроскопом.

Лишиться значительного количества волос также можно, если неправильно за ними ухаживать. Например, мокрые волосы нежелательно расчесывать, ведь они в таком виде наиболее хрупкие. Частое применение фена и длительное нахождение на солнце без головного убора также не пойдет на пользу волосам.

Окружающая среда может тоже негативно действовать. Пряди часто оказываются повреждены из-за негативного воздействия низких температур.

Когда температура окружающей среды понижается, то происходит резкий спазм сосудов, в итоге питание волосяной луковицы нарушается, рост волос прекращается, и они выпадают.

Внутренние причины женского облысения

К внутренним причинам потери волос относятся следующие факторы:

Существуют определенные болезни, провоцирующие потерю волос в любом возрасте. Болезни могут быть инфекционного характера, затяжные и хронического типа. К ним относят заболевания ЖКТ, хронический тонзиллит, туберкулез, сахарный диабет, и т. д.

Гормональный сбой может привести к тому, что пряди станут более редкими. Он не редко возникает в период беременности, но самостоятельно не будет регулироваться с течением времени. Выпадение волос будет в той же стадии либо прогрессировать. В этом виноваты эстрогены, отвечающие за состояние волоса. Если эстрогена не хватает, то и волосы будут сильно выпадать.

Нехватка витаминов в организме негативно сказывается на состоянии волос. Особенно это касается витаминов группы В. Данные элементы контролируют обменные процессы в организме, рост волос и пигментацию. Также к негативным последствиям может привести нехватка в организме витамина А, Е и С.

Наиболее оптимистичная причина выпадения волос – это беременность. Определенные изменения неизбежны при беременности, они связаны в основном с тем, что ценные вещества в наибольшем количестве поступают к плоду, а матери достаются остатки. Нехватку питательных веществ можно восполнить, если принимать витамины в форме таблеток по назначению врача.

С биологической точки зрения волосы являются частью кожного покрова, поэтому возникающие с ними проблемы имеют корни в эмоциональной сфере.

Из-за эмоциональных проблем возникают такие проблемы, как повышенная жирность волос, облысение, себорея, и т. д. Шампуни здесь вряд ли помогут, зато медитации, йога и хороший психотерапевт способны устранить проблему.

Выпадение волос может быть наследственным фактором. Мужчины при такой форме заболевания со временем остаются абсолютно лысыми. Женщин к облысению приводит наследственное нарушение уровня гормонов или чувствительность к дигидротестостерону. Нужное лечение подбирает врач индивидуально. Положительный эффект часто наступает в течение первого года лечения.

Причины облысения женщин в разные периоды жизни

Волосы могут выпадать у женщин разного возраста. Если это происходит все интенсивнее, локоны становятся безжизненными и тускнеют, то это можно воспринимать как катастрофу, особенно в возрасте 20 лет. У молодых девушек волосы выпадают по следующим причинам:

  • слабый иммунитет;
  • наследственность;
  • гормональные нарушения;
  • кожные болезни;
  • нехватка железа в организме.

К 30 годам еще большее количество прекрасной половины человечества сталкивается с проблемой выпадения волос. Итак, в возрасте 30-40 лет потеря локонов может быть по следующим причинам:

  • стресс;
  • хроническая усталость;
  • поликистоз яичников;
  • влияние медикаментов;
  • инфекционные кожные заболевания;
  • наследственность.

Причины облысения женщин после 50 лет – это продолжение проблем сорокалетних. Но, к уже имеющимся болезням прибавляются другие. А самое главное – у тех женщин, которым исполнилось 50 лет, наступил климакс.

Эстрогена становится все меньше, а значит кожа и волосы уже не в том состоянии, как в молодости.

Из-за набора болячек и наступившего климакса волосы начинают выпадать с удвоенной силой. Пятидесятилетним женщинам необходим особый уход, различные процедуры красоты, витамины и гормонотерапия, подобранная доктором индивидуально.

Далеко не каждое женское облысение поддается лечению. Но если выпадение волос в начальной стадии и не имеет связи с генетикой, то правильно подобранная терапия вместе со здоровым образом жизни поможет вернуть былую красоту волос.

Загрузка...

frauwow.com

Проблемы с волосами у женщин и способы борьбы с ними

Какие проблемы существуют в уходе за волосами у женщин и как с ними бороться

Любым волосам требуются витамины для здоровья, красоты и блеска.

Правильный рацион питания

  • Исследования показали, что наши волосы питают не только внешние процедуры. Важным фактором укрепления волос является сбалансированный рацион с содержанием белка и железа. Поэтому следует употреблять легкую и разнообразную пищу: бобовые, рыбу, семечки тыквы и подсолнуха, бананы, орехи, растительные масла, йогурты, морепродукты, овощи, каши, мед. Раз в день нужно обязательно есть салаты и фрукты. Не злоупотребляйте диетами – волосам это не нравится!
  • Выпивайте не менее 2 литров воды, особенно хороша талая вода. Для этого заморозьте воду в морозильнике, и после оттаивания пейте ее между приемами пищи. Основную долю суточной нормы воды употребляйте в первой половине дня.
  • Крепкий чай, кофе, лимонад и чипсы негативно сказываются на состоянии волос.
  • Если вы решили сбросить лишние килограммы – делайте это аккуратно, так как потеря тонуса мышц отражается на ваших волосах. Они ломаются и тускнеют.
  • За час до сна выпивайте стакан сока или молока.
  • Ежедневный прием стакана сока моркови, чая с мятой, ромашкой или мелиссой придает отличный вид волосам.
  • Витамины, богатые  кальцием и цинком сделают локоны пышнее. Принимайте их курсами 2 раза в год.

Проблемы с волосами — выпадение

Вашим волосам не хватает витамина Е, который отвечает за питание волосяных луковиц. Употребляйте салат, шпинат, помидоры, петрушку, горох, подсолнечное масло, шиповник.

Перхоть

Вам необходим витамин F и цинк. Ешьте орехи, хлеб, молочные продукты, растительные масла, хлеб из муки грубого помола.

Ранняя седина

Наши волосы нуждаются больше всего в витамине В, ведь без него не может произойти синтез кератина, из которого состоят волосы. Ранняя седина на волосах свидетельствует о том, что вашему организму не достает витаминов В3 и В10. Они содержатся в арахисе, рыбе, печени, рисе, желтках, говядине и пивных дрожжах.

Повышенное салоотделение

Свежесть волосам придает витамин В2. При повышенной жирности волос, добавьте в рацион хлеб, мясо, печень, яйца и молочные продукты.

Волосы плохо растут

Подстригайте чаще секущиеся кончики, что обеспечит им лучшее питание и насыщение кислородом. Причиной также может быть недостаток витамина В9, который содержится в твороге, сыре и овощах.

Тусклый цвет

Блеск и упругость волосам придает биотин, который вместе с витамином В предупреждает выпадение волос, способствует выработке пигментов в волосах. Им богаты зеленый горошек, яблоки, говяжья или свиная печень, мука.

Ломкость и сухость волос

Добавьте в свой рацион витамин А, который содержится в сливочном масле, молоке, моркови и яичных желтках.

Разумеется, нужно соблюдать баланс при употреблении этих продуктов и следить за их совместимостью!

Средства по уходу за волосами своими руками

Шампунь для блеска и объема

Берем 1 яйцо, 1 ст. ложка любого шампуня, 1 ст. ложка желатина. Желатин заливаем четвертью стакана кипятка, размешиваем и даем остыть. Затем добавляем яйцо и шампунь, слегка взбиваем и наносим на волосы на 5 минут. Смываем теплой водой.

Фруктовый бальзам-кондиционер

Берем 1 желток, мякоть половины яблока, половину банана, сок 2 апельсинов. Все смешиваем и втираем в чистые влажные волосы. Оставляем на 20 минут. Кстати, остатки могут пригодиться и для лица – это отличная витаминная маска. Через 30 минут тщательно полоскаем волосы теплой водой.

Ополаскивание волос

Блондинкам пойдет на пользу настой свежезаваренного зеленого чая или отвар ромашки. Для темных волос можно использовать крапиву, черный чай и лимонный сок.

Ухаживайте за своими волосами, и своим прекрасным видом они обязательно отблагодарят вас!

Марина Ким для сайта «f-Journal.Ru»

f-journal.ru

Выпадение волос у женщин - причины и лечение этого заболевания

Выпадение волос явление вполне нормальное, оно происходит регулярно. Отмершие волосы выпадают, освобождая место новым волосяным луковицам. Нормальное количество, которое должно выпадать составляет 100 волос в день. Если вы заметили, что выпадение гораздо более масштабное, следует заняться это проблемой всерьез.

Содержание статьи:

Причины выпадения волос

Существует много причин, которые влияют на выпадение волос:

  • Нарушение гормонального уровня. На состояние волос влияют гормоны, вернее, их баланс в организме. Особенно сильно он меняется во время беременности, менопаузы и после начала половой жизни.
  • Стрессы. Они оказывают сильное отрицательное влияние на организм и здоровье. Страдают от них и волосы.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов. Нехватка приводит не только к выпадению волос, но и к ухудшению состояния ногтей и кожи. Часто авитаминоз может быть вызван строгой диетой. Самые полезные для волос витамины группы В и цинк.
  • Смена температурного режима. Постоянное использование фена, щипцов для завивки, охлаждение их зимой, может привести к их ослаблению и выпадению.
  • Приобретенное выпадение. Может быть связано с длительным напряжением волос. Бывает после дредов, африканских косичек, наращивания волос, длительного окрашивания или химической завивки.
  • Проблемы со здоровьем: дисбактериоз, проблемы ЖКТ, проблемы в гинекологическом плане, проблемы с щитовидной железой, курс химиотерапии, инфекционные заболевания кожи.

Кроме этого, существуют сезонные факторы, влияющие на выпадение волос. Во время зимне-весеннего периода практически все женщины замечают увеличенное количество выпадающих волос.

При небольшом увеличении выпадающих волос можно пропить витамины и сделать укрепляющие маски. Когда волосы начали выпадать в большем количестве чем обычно, то следует обратиться к врачу-терапевту. Не стоит в этом случае заниматься самолечением, так как выпадение может указывать на серьезные заболевания.

Выпадение волос после родов

Многие женщины сталкиваются с выпадением после такого замечательного события в жизни как рождение ребенка. Обычно это происходит через 4 месяца, но может начаться и чуть позже. Нормальным показателем считается потеря до 30% волос в это время. Почему выпадают волосы после родов? Существует несколько причин выпадения волос в этот период, среди них:

  • Неправильное и неполноценное питание. Во время беременности большинство женщин стараются употреблять правильную пищу и достаточное количество витаминов. После родов их внимание уделено в основном малышу. Многие питаются нерегулярно, на ходу. Кроме этого, забывают про фрукты и продукты, содержащие витамины и минералы.
  • Гормональные изменения в организме. Во время беременности в организме происходит повышение гормона эстрогена. Он обладает омолаживающим свойством, благоприятно влияет на кожу, волосы и ногти. После рождения ребенка его количество возвращается к привычной норме.
  • Кормление грудью. Во время кормления женщина теряет микроэлементы и витамины. Среди нихмагний, железо, кальций, витамин D. Если не восполнять их запасы с питанием и употреблением витаминных комплексов, то волосы могут начать выпадать в большом количестве.
  • Стрессы и усталость. Многие женщины после родов забывают о своих потребностях и заботятся только о малыше. Неполноценный сон, переживания и общая усталость могут стать причиной выпадения волос.
  • Кесарево сечение. Наркоз, который используется во время этой процедуры, также может вызвать выпадение волос.

Прежде, чем заниматься лечением, следует выявить причину выпадения волос. Это поможет вам более точно выявить проблему и бороться с ее последствиями.

Нельзя точно сказать, как долго выпадают волосы после родов. Если волосы выпадают в течение первого года после родов в умеренном количестве, то не стоит бить тревогу. Скорее всего, скоро такое выпадение прекратится.

Однако, если волосы продолжают выпадать после года, или выпадают в очень больших количествах, то нужно заняться лечением. Важно действовать комплексно. В этом случае вам поможет следующий курс лечения:

  • Полноценное питание. Сильно выпадают волосы после родов при неправильном питании. Обязательно включите в рацион кисломолочные продукты средней жирности, нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты и овощи, орехи и другие растительные жиры.
  • Употребление витаминов. Перед кормящей мамой часто встает вопрос, какие витамины пить. Обязательно употребляйте витаминный комплекс для волос (или специальные витамины для кормящих мам, если вы кормите грудью). Они помогут восполнить недостающие организму микроэлементы и витамины. Среди них самыми эффективными считаются Витрум Пренатал, Элевит Пренатал, Алфавит Мамино здоровье.
  • Обратитесь к врачу трихологу. Он поможет вам составить курс лечения и назначит необходимые анализы на гормоны. Кроме этого, он сможет порекомендовать необходимый комплекс процедур для волос.
  • Займитесь самолечением если вы не кормите грудью. Народные средства также могут принести результат. Они укрепят старые волосяные луковицы и разбудят новые.
Маска для роста волос с горчицей
  • 30 г горчичного порошка;
  • 10 г сахара;
  • 15 г масла;
  • 1 желток;
  • вода.

Размешайте горчичный порошок и сахар. Добавьте масло (можно взять любое базовое: оливковое, миндальное, персиковое, репейное и др.) и яичный желток. Все тщательно перемешайте и начинайте добавлять понемногу воду. Вы должны получить консистенцию кефира.

Маску наносят только на корни. Аккуратно разделяйте волосы на проборы и наносите на них маску. Замотайте волосы в пищевую пленку или пакет, сверху наденьте полотенце. Маску необходимо держать на голове в течение часа (если совсем невыносимо, можно смыть раньше). В это время голову будет сильно печь. После часа маску смывают сначала теплой водой, а затем шампунем.

Если маска сильно жжет кожу, то в следующий раз добавьте меньше сахара. Если совсем не жжет, то нужно добавлять больше сахара или заменить горчичный порошок. Такую маску проделывают курсом по 2 раза в неделю в течение 1 месяца. Потом необходимо сделать перерыв в 1 месяц и можно начинать заново.

Выпадают волосы при грудном вскармливании: что делать?

Причины выпадения волос во время кормления грудью могут быть следующие:

  • гормональная перестройка организма;
  • нарушение режима дня из-за ночных кормлений;
  • дефицит микроэлементов и витаминов из-за кормления грудью;
  • стресс и переживания;
  • общее истощение организма;
  • недостаток времени для ухода за волосами.

Очень важно в это время не использовать никаких химических средств для ухода за волосами и их восстановления, они могут навредить малышу. Можно начать применение витаминов, но только после консультации с врачом. Заниматься самолечением в это время просто опасно.

Если выпадают волосы во время грудного вскармливания, то вы можете использовать натуральные средства, например, репейное масло для волос. Оно показывает высокую эффективность при борьбе с ранней алопецией.

Другие причины выпадения волос

Если волосы выпадают и стали очень тонкие, то это говорит о внутренних проблемах организма. Для установления точного диагноза необходимо обратиться к трихологу, который назначит анализы.

Если вы заметили, что выпадают волосы с белым кончиком, причины могут быть во внутренних проблемах и болезнях. Это говорит о том, что волосы выпадают от корней. Не стоит пугаться, сам корень выпадает редко, всегда есть возможность роста нового волоса. Для этого можно использовать общеукрепляющие маски. Среди них очень популярна перцовая маска для корней волос.

Перцовая маска для укрепления волос
  • 30 г перцовки;
  • 30 г бальзама для волос.

Перцовку необходимо приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Для ее приготовления надо взять 250 г водки и залить ей 150 г острого перца. Настоять в темном месте в течение 2 недель.

Перцовку смешивают с любым бальзамом, кондиционером или маской для волос. Сделать это нужно для того, чтобы добиться правильной консистенции. Полученный состав наносят на корни волос. Оборачивают пленкой или пакетом, закутывают полотенцем. Смывать можно через один час. Во время применения вы будете испытывать легкое жжение кожи головы.

Также рекомендуется подобрать шампунь от выпадения волос, который подойдет именно вам. Для этого лучше обратиться к специалисту, который правильно подберет средство.

Если на концах выпадающих волос нет белых точек, то это говорит о том, что они обламываются, а не выпадают. Это может происходить из-за неправильного ухода или чрезмерного воздействия (фен, щипцы, окрашивание).

Причины выпадения волос — видео

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

LiveJournal

Одноклассники

E-mail

weylin.ru

Почему возникают проблемы с волосами. Красота и здоровье

Виды волос

У взрослого человека различается три вида волос: длинные (расположеные на голове, в подмышечных впадинах, на лобке), короткие (брови и ресницы) и пушковые - тонкие, короткие, едва заметные, растущие по всей поверхности тела.

Почему портятся волосы?

Одной из причин ухудшения состояния волос может быть неправильный уход за ними. Однако основная причина – это больная, истощенная кожа волосистой части головы. Она (точно так же, как кожа лица, может быть сухой, жирной или нормальной. Если вы столкнулись с серьезными проблемами с волосами – такими, как перхоть, выпадение волос, необходимо обратиться за консультацией к косметологу или трихологу.

Волосы против человека

На протяжении всей своей истории человек стремился решить две противоположные задачи: как восстановить утраченные волосы и как избавиться от нежелательных волос. Волосы человека проявляют удивительное упорство, вырастая вновь после самых разрушительных воздействий, или выпадают, несмотря на все усилия по их спасению.

Строение волоса

Волос состоит из двух частей — постоянной и временной. Постоянная часть — это волосяной мешочек (фолликул), а временная часть — это собственно волос. Рост волоса происходит за счет размножения клеток нижней части фолликула — волосяной луковицы. Важно помнить, что волосы мертвы с того момента, как выходят из волосяного фолликула. Их уже не питает ток крови и лимфы, на них не влияет состояние эндокринной системы и наше психологическое состояние.

Корень проблемы

Сами по себе волосы не могут быть здоровыми или больными. Они могут быть только здоровыми или больными на вид (пышными, густыми или редкими, блестящими или тусклыми, жирными или сухими, мягкими или жесткими), а также поврежденными — ломкими, секущимися и т.п. А потому проблемы с волосами — это либо проблемы кожи головы, либо проблемы ухода за волосами.

Что такое гирсутизм?

В настоящее время проблема заболеваний волосистой части головы имеет большую распространенность. Около 96% мужчин и 79% женщин сталкиваются с проблемой повышенного выпадения волос. Однако встречаются люди, страдающие обратной проблемой — гирсутизмом. При гирсутизме (лат. hirsutus — волосатый: мужской тип оволосения у женщин) тонкие пушковые волосы на теле женщины перерождаются в более толстые и жесткие. Они располагаются над верхней губой и на подбородке, а также в области сосков, на животе, нижних и верхних конечностях (особенно на голени и предплечьях).

Гирсутизм — проблема гормональная, которая может сочетаться с угревой болезнью и с поредением волос на голове. Эта проблема решается при помощи восстановления гормонального баланса и эпиляции.

Секущиеся и ломкие волосы

А теперь вспомним разнообразную и многочисленную рекламу различных средств по уходу за волосами. Действительно, стержень волоса построен из мягкого кератина, поэтому для обеспечения механической прочности он завернут в кутикулу — несколько слоев прозрачных чешуек, кератин которых более твердый. В нормальном волосе чешуйки плотно прилегают друг к другу, поэтому волосы выглядят блестящими, гибкими и легко расчесываются. Химическая завивка, окраска, пересушивание феном и другие воздействия вызывают отслаивание чешуек, в результате чего они приподнимаются. Это вызывает запутывание волос и трудности при расчесывании. В некоторых случаях разрушение кутикулы заходит так далеко, что появляются волосы, почти полностью лишенные кутикулы. В результате они могут расщепляться на концах (секущиеся волосы) или обламываться у корня (ломкие волосы). Ломкость волос может также свидетельствовать об экземе, псориазе или о каком-либо грибковом заболевании.

О пользе правильного питания

На состояние волос существенное влияние оказывает питание человека. Дефицит витаминов, микроэлементов и белков, особенно при различного рода диетах, может привести к ухудшению состояния даже нормальных волос. Именно поэтому при лечении различного рода повреждений волос всегда назначают прием витаминов и микроэлементов: цинка, кремния, железа, меди и серы, поскольку они играют важную роль в формировании кератиновой структуры. Витамины А и Е нормализуют функции кожи, витамины С и Е борются со старением, витамины группы В необходимы для роста, поэтому часто назначаются дрожжи.

Перхоть

С проблемами волос неразрывно связана проблема наличия перхоти. Перхоть появляется как результат ненормально ускоренного процесса обновления клеток кожи головы. Однако чтобы выявить изначальную ее причину, необходимо обратиться к трихологу-дерматологу (трихолог — это специалист по болезням волос, а дерматолог — специалист по заболеваниям кожи), поскольку перхоть является непременным спутником себореи и ряда других заболеваний. Кстати, вопреки широко распространенному мнению, ни бритье, ни солнечный свет не оказывают никакого влияния на скорость роста волос.

Специфика лечения волос

Следует понимать, что лечение любой патологии волос — процесс исключительно длительный, растягивающийся порой на годы; сочетающий комплексные терапевтические процедуры с надлежащим косметическим уходом. В том случае, когда повреждение волос спровоцировано «химией», обесцвечиванием и другими косметическими процедурами, достаточно вовремя остановиться, чтобы волосы вновь обрели здоровый блеск и красоту. Итак, если вы уже намучились со своей проблематичной шевелюрой, спешите на прием к трихологу-дерматологу. В поисках источника ваших мучений врач назначит вам спектральный анализ, показывающий общую картину для оценки общего состояния организма. В зависимости от результатов анализов вам будет предписано лечение.

medportal.ru

Тонкие и редкие волосы у женщин. Что делать?

Самое простое решение для тонких и редких волос у женщин ♀:

Посмотрите сразу это видео, на котором Елена показывает, как можно сделать тонкие и редкие волосы гуще. Она использует для этого KMAX Кератиновый стайлинг.

§1 Волосы и психология. Не опускайте свою самооценку!

Длинные, короткие, кудрявые, пышные, гладкие волосы! Для большинства женщин, волосы гораздо больше, чем просто пучок волокон. Это выражение стиля и индивидуальности. Исследования показывают что волосы и самооценка тесно переплетены между собой. Если волосы становятся тоньше и выпадают – это может послужить причиной отвратительного настроения и внутренней подавленности 🙁 на долгое время. Берегите их!


§2 Потеря волос  у женщин 
встречается слишком часто!

Мнение о том, что проблема выпадения волос касается в основном мужчин, является мифом. Более 40% пациентов, которые испытывают временные или долгосрочные проблемы с волосами – это женщины! У некоторых женщин волосы редеют равномерно по всей области головы. В то же время другие, могут наблюдать увеличение поредения в центральной части головы, а у некоторых развивается облысение на макушке головы. Но в отличие от мужчин, женщины очень редко теряют волосы полностью.

Для поддержания здоровья волос используйте средства линии Time To Grow™, разработанные ведущими российскими трихологами.

§3 Как растут волосы?

В среднем поверхность кожи головы (скальп) имеет 100 тысяч волосков. Каждый фолликул производит один волос, который растет со средней скоростью 1,3 см. в месяц. Здоровый волос растёт примерно от 2 до 6 лет, после чего выпадает и на его месте вырастает новый, который растёт так же. Обычно, в любой момент времени, 85% волос растет, а остальные находятся в состоянии покоя и вскоре выпадают, освобождая место для новых.

§4 Сколько волос выпадает «по нормативу»?

В среднем у здорового человека выпадает от 50 до 100 волос в сутки. Это особо не заметно и обычно, выпавшие волосы можно увидеть на расчёске или иногда на одежде. Аномальное выпадение волос обычно становится заметным во время мытья головы в душе. Со временем волосы могут выглядеть тоньше, а волосяной покров на голове становится реже. Если вы беспокоитесь по этому поводу, рекомендуется обратиться к дерматологу.

§5 В поисках причин потери волос…

Выпадение волос у женщин может быть спровоцировано 30 различными заболеваниями, а также факторами образа жизни. Иногда, каких-либо видимых причин можно и не найти. В качестве отправной точки, эксперты рекомендуют пройти тестирование на заболевания щитовидной железы и гормональных дисбалансов.

§6 Измерение потери волос у женщин.

Шкала Савина (разработана в 1996 году Доктором медицинских наук Йельского университета Рональдом Савином — США, штат Коннектикут – прим. Редактора сайта)является общепринятой мерой колебания плотности волос у женщин. Эксперты считают, что генетика и старение играют важную роль в андрогенной алопеции вместе с гормональными изменениями. Волосы могут становиться тонкими по всему участку головы с небольшой потерей волос по центру. Залысины у женщин встречаются крайне редко.


§7 Потеря волос: щитовидная железа.

Щитовидная железа в форме бабочки расположена в передней части шеи. Она производит гормоны, которые регулируют многие процессы в организме. Если железа производит слишком много или слишком мало гормонов, цикл роста волос может нарушиться. Но проблема со «щитовидкой» имеет и другие симптомы кроме потери волос: увеличение веса, потеря чувствительности к холодному или горячему, а также изменения частоты сердцебиения.

§8 Потеря волос: СПКЯ.

Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) имеют хронический гормональный дисбаланс. Организм выделяет более высокий уровень андрогенов, чем надо. Это часто вызывает прорастание волос на лице и на теле, в то время как волосы на голове становятся тоньше и редеют. СПКЯ может также привести к угревой сыпи, однако истончение волос является единственным очевидным признаком.

§9 Потеря волос: очаговая алопеция.

Коренной причиной очаговой алопеции является расстройство собственной иммунной системы организма, которая ошибочно атакует здоровые фолликулы. В большинстве случаев повреждения не являются постоянным процессом и в большинстве случаев участки зарастают новыми волосами, если во время начать лечение. В редких случаях отдельные люди могут потерять все волосы на голове и на теле.

§10 Потеря волос: стригущий лишай.

Когда стригущий лишай поражает кожу головы, грибок обозначается четким рисунком в виде залысин овальной или круглой формы. Лысые области красного цвета и шелушатся. Стригущий лишай волосистой части головы лечится противогрибковыми препаратами. Грибок легко передается при непосредственном контакте, так что члены семьи должны быть проверены на наличие симптомов, тоже. Нельзя чесать это место.

§11 Потеря волос: роды.

Некоторые женщины могут заметить, что их волосы кажутся полнее во время беременности. Это происходит благодаря высокому уровню гормонов, которые удерживают волосы, находящиеся в стадии покоя. Увы, отсрочка является недолгой. После родов, когда уровни гормонов возвращения к нормальной жизни, те волосы, которые должны были выпасть, стремительно начинают выпадать. И это состояние может занять до двух лет, прежде чем всё нормализуется.

§12 Потеря волос: таблетки.

Малоизвестный побочный эффект противозачаточных таблеток часто может привести к выпадению волос. Гормоны, которые подавляют овуляцию, могут привести к истончению волос у женщин, особенно у тех, у которых есть семейная история выпадения волос. Иногда выпадение волос может начаться после того, как женщина прекращает принимать таблетки. Другие лекарства, связанные с потерей волос, включают препараты для разжижения крови и лекарства, которыми лечат высокое кровяное давление, болезни сердца ♥, артрит, депрессию :-(.

§13 Потеря волос: диета.

Экстремальная диета с потерей веса более 5 кг в месяц может спровоцировать потерю волос, однако восстановление нормального режима питания, как правило, нормализует и состояние волос. Если диета с малым содержанием белков и высоким содержанием витамина А – это как раз и может быть причиной усиленного выпадения волос.

§14 Потеря волос: особый вид причесок.

Это не миф: косички или тугие хвостики могут вызвать раздражение кожи головы и стать причиной выпадения волос. Помните, что длительное применение экстремальных стилей может привести к образованию рубцов на коже головы и постоянной потере волос вследствие их повреждения.

§15 Потеря волос: лечение рака.

Выпадение волос является печально известным побочным эффектом двух способов лечения рака: химио- и лучевой терапии. После завершения терапии, волосы обычно вырастают снова.

§16 Стресс.

Экстремальный физический или эмоциональный стресс может вызвать внезапное выпадение от половины до трех четвертей всего волосяного покрова на голове. Примерами стрессов могут быть:
• Серьезные заболевания или серьезные операции
• Травмы с потерей крови
• Тяжелые эмоциональные травмы
Выпадение волос может длиться от шести до восьми месяцев.

§17 Лечение выпадения волос: медицина.

Миноксидил, утверждённый FDA (США) для женщин, может замедлить или остановить выпадение волос у большинства женщин. Однако существует синдром отмены. Когда женщина прекращает пользоваться минокcидилом, выпадение волос возобновляется. Женщинам с очаговой алопецией могут помочь кортикостероиды (стероидные гормоны). Если же в основе выпадения волос лежит дефицит питательных веществ, то следует взять под контроль процесс восстановления. .

§18 Лечение выпадения волос: лазерные устройства.

Устройства, которые излучают лазерный свет, могут стимулировать рост волос и бороться с истончением волос на голове. Они доступны в некоторых клиниках и в качестве портативных устройств для домашнего использования. По крайней мере, одно устройство получило одобрение FDA для мужчин и для женщин на основе небольшого исследования, которое показало свою эффективность на тех людях, кто намеренно использовал их. Потребовалось 2-4 месяца, чтобы увидеть результаты. FDA не требует тщательного тестирования лазерных устройств, как лекарств. Эффективность лазерных устройств во времени пока не доказана.

§19 Трансплантация собственных волос у женщин.

Эта процедура включает в себя перемещение волос из донорских зон. Но беда в том, что у женщин волосы истончаются по всей голове и донорские зоны в большинстве случаев отсутствуют. Из-за этого есть ограничения. Исключение составляют женщины с мужским типом облысения.

§20 Проверяйте средства лечения.

Быстрый поиск в Интернете выдаст десятки и сотни продуктов, предназначенных для лечения волос. К сожалению, нет никакого способа достоверно узнать, являются ли они на 100% эффективными. Для оценки эффективности лечения, потребители могут:
→ Обратиться за консультациями к трихологам и дерматологам
→ Поискать отзывы на форумах
→ Почитать информацию на сайтах министерств, ведомств и ассоциаций, связанных со здоровьем, лекарствами и лечением.

§21 Что делать с редкими волосами.

Обратитесь к стилисту или парикмахеру. Они смогут помочь подобрать прическу и стиль для тонких и редких волос. Так же могут порекомендовать косметические продукты для придания объёма. Если волосы очень тонкие, то перед сушкой феном рекомендуется подсушить волосы естественным высыханием.

А в случае образования залысин рекомендуется пользоваться кератиновыми волокнами или пудрой для маскировки поредения волос. (Прим. Редактора сайта – рассмотрите варианты:Кератиновые волокна Kmax или Пудра-камуфляж Kmax).

§22 Борьба с существенной потерей волос.

Адаптация к постоянной потере волос является сложной задачей для большинства женщин. Если области поредения очень заметны, то скрыть от окружающих проблему помогут головные уборы, парики, шиньоны и т.д. Обратитесь за консультацией к соответствующим специалистам.

PS Как быстро убрать залысину на голове?

Посмотрите ещё одно видео, на котором Катя показывает, как правильно пользоваться Пудрой для редких волос KMAX.  → перейти в магазин

itshair.ru

8 признаков плохого здоровья, о которых расскажут ваши волосы :: Инфониак

Здоровье

Что приходит большинству из нас на ум в первую очередь, когда речь заходит о волосах? Конечно, нас начинает заботить, главным образом, наша прическа, насколько хорошо волосы уложены, насколько красиво подстрижены, не портят ли вид седые волосы. Женщины переживают о том, подходящий ли цвет у их краски для волос. Однако специалисты уверены, что не стоит так сильно зацикливаться на прическе, а необходимо обратить внимание на другие признаки, которыми характеризуются наши волосы. На самом деле, здоровье наших волос и кожи головы могут рассказать нам о многих нюансах нашего общего состояния здоровья.

"Мы привыкли думать, что волосы – это лишь мертвый белок, однако сегодня мы знаем, что практически весь спектр патологических состояний организма влияет также и на здоровье наших волос, - считает доктор наук Виктория Барбоса, дерматолог из чикагского дерматологического центра, США. – Наши волосы реагируют на стресс, причем как на стрессы физического характера и сопутствующие заболевания, так и на психологические стрессы". Итак, предлагаем вашему вниманию восемь тревожных признаков плохого состояния здоровья всего организма, которые можно зафиксировать по состоянию здоровья волос и кожи головы.

1. Тревожный признак: сухие, безжизненные и тонкие волосы

О чем это может говорить? Вообще, множество факторов могут привести к иссушению волос, включая применение окрашивающих средств, использование фена и купание в хлорированной воде. Однако значительные изменения в текстуре волос, которые приводят к их явному истончению, могут указывать на снижение активности щитовидной железы (гипотериоз). Некоторым людям удается почувствовать это истончение, так как им кажется, как будто бы волос стало меньше, однако интенсивного выпадения волосяного покрова при этом не наблюдается. Речь идет именно об изменении структуры волос, которые становятся более вялыми и тонкими, даже по сравнению с теми людьми, у которых наблюдается интенсивное выпадение волосяного покрова.

Сухие волосы
© Voyagerix / Getty Images Pro

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания К другим признакам гипотериоза можно отнести усталость, появление лишнего веса, замедление сердечного ритма. Специалисты отмечают, что такие люди могут постоянно мерзнуть – даже в теплую погоду. В некоторых случаях отмечается истончение волосяного покрова и выпадение его в области бровей. Если брови поредели более чем на треть, это может считаться явным признаком, указывающим на снижение активности щитовидной железы.

Тонкие волосы
© master1305 / Getty Images Pro

Что надо предпринять? Необходимо сообщить о своих наблюдениях семейному врачу, который может направить вас на проверку уровня гормона щитовидной железы в организме. Речь идет о так называемом тиреостимулирующем гормоне, уровень которого поможет определить обычный анализ крови. Крайне важно также сообщить доктору обо всех других сопутствующих симптомах. В некоторых случаях может быть назначено ультразвуковое обследование щитовидной железы.

2. Тревожный признак: на коже головы появляются жесткие чешуйчатые очажки

О чем это может говорить? Когда на коже головы появляются подобные достаточно плотные образования, это может указывать на развивающийся псориаз, признаки которого отличаются от других кожных состояний (в частности, от перхоти или себорейного дерматита). Речь идет о толстых, похожих на корку очажках, поражающих отдельные участки кожи. Псориаз, на самом деле, является весьма распространенным аутоиммунным заболеванием, выражающимся в том, что более глубокие слои кожи начинают активно расти, проявляясь в виде вот таких неприятных на вид специфических образований, представляющих собой, по сути, большие скопления клеток кожи.

Чешуйки на коже головы 
© Vladimir Savin / Getty Images

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Псориаз очень часто сопровождается другими аутоиммунными патологическими состояниями, такими как болезнь Крона, волчанка и ревматоидный артрит. Если какое-либо из вышеперечисленных заболеваний наблюдается у пациента, высока вероятность появления и псориаза. И наоборот: если был диагностирован псориаз, необходимо провериться и на наличие других аутоиммунных расстройств. Примерно у 30-ти процентов страдающих от псориаза пациентов наблюдается так называемый псориатический артрит, который приводит к болезненному опуханию суставов.

Что надо предпринять? Несмотря на тот факт, что существует достаточно широкий спектр средств для лечения псориаза, очень часто поиск наиболее оптимального решения осуществляется методом проб и ошибок. Можно использовать различные средства местной терапии, включая применение шампуней на основе дегтя или салициловой кислоты, кремов и мазей, содержащих цинк и алоэ вера. Уменьшить интенсивность протекания воспалительного процесса помогут кремы на основе гидрокортизона. Можно использовать кремы, содержащие витамин D, витамин А и антралин. У многих пациентов наблюдается улучшение состояния кожи головы после обработки ее ультрафиолетовым излучением в рамках соответствующей терапии. Конечно же, необходимо регулярно принимать препараты, которые будут назначены врачом.

Мытье волос
© Kaspars Grinvalds

Понятно, что с псориазом шутки плохи – необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Надо помнить, что псориаз увеличивает риск развития диабета, сердечных заболеваний, гипертонии, определенных типов раковой опухоли, метаболического синдрома, ожирения и депрессии. Таким образом, если ситуация с псориазом усугубляется, необходимо регулярно проходить соответствующее обследование, которое поможет выявить и другие патологические состояния.

3. Тревожный признак: прореживание всего волосяного покрова головы

О чем это может говорить? Как известно, считается нормальным, если человек теряет от ста до 150-ти волосинок за день, так как это неотъемлемая часть постоянного цикла обновления волосяного покрова. Однако если вы обратили внимание, что на вашей расческе или в ванне остается значительно большее количество волос (особенно когда волосы выпадают клочьями), это реальный повод для беспокойства. Причина такого явления может заключаться, к примеру, в неожиданном серьезном физическом или психологическом стрессе (к примеру, развод, потеря работы и тому подобное). Другая причина может заключаться в обычной простуде или каком-либо другом инфекционном заболевании. Диабет также может приводить к истончению волос, которые могут неожиданно выпадать. Специалисты считают, что эти два признака могут рассматриваться в качестве наиболее раннего сигнала, говорящего, что диабет начал оказывать влияние на гормоны организма.

Редкие волосы
© VladimirFLoyd / Getty Images

Многие лекарственные препараты также могут приводить к выпадению волос. В частности, речь идет о противозачаточных таблетках, некоторых антидепрессивных препаратах (к примеру, подобную реакцию вызывают все формы трициклических антидепрессантов), о препаратах для лечения от гипотиреоза. Гормональные изменения также могут приводить к истончению волос (к примеру, во время менопаузы или беременности). Такое заболевание, как синдром поликистоза яичников, может вызывать как выпадение волос, так и их чрезмерный рост, в зависимости от того, как именно нарушается гормональный баланс. Иными словами, причин может быть невероятное количество.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Имеет смысл изучить корни выпавших волос на предмет наличия крошечных белых точек. Их присутствие может говорить о том, что выпадение волос носит временный характер и не имеет отношения к женскому или мужскому типу облысения. Еще раз рекомендуется обратить внимание на принимаемые медицинские препараты, среди которых могут быть не только противозачаточные таблетки, но и лекарства против угрей, анаболики и стероиды. Источники стресса физического характера приводят к временному выпадению волос. К таким источникам относится, к примеру, анемия, вызванная недостаточностью железа, или нехватка белка в организме. Чаще всего эти явления наблюдаются у тех пациентов, которые страдают от нарушений, связанных с питанием.

Что надо предпринять? Если у вас наблюдается то, что специалисты называют временной потерей волосяного покрова, вам необходимо попробовать, по возможности, прекратить принимать медикаменты, которые вам предписаны в данный период времени, или обратиться к врачу для диагностирования сопутствующего патологического состояния, способного вызвать облысение. Однако необходимо четко понимать, что данный тип выпадения волос не является постоянным состоянием, которое может иметь отношение к унаследованным признакам.

Волосы на расческе
© Image Source / Photo Images

В тех случаях, когда витамин D не имеет никакого отношения к выпадению волос, прием данного вещества, напротив, способствует росту волос и восстановлению волосяного покрова. Примечательно, что специалисты до сих пор не могут понять точный механизм воздействия витамина D на потерю волос, однако доподлинно известно, что волосяные луковицы нуждаются в высоком уровне витамина D для восстановления. В частности, рекомендуется прием определенных доз витамина D3 ежедневно. В любом случае, необходимо посоветоваться со специалистом.

4. Тревожный признак: полное выпадение волос, которое носит постоянный характер

О чем это может говорить? Как мужчины, так и женщины страдают от явления, которое называют андрогенной плешивостью. Обычно подобная патология происходит по причине изменений в составе половых гормонов, однако данный вид алопеции может быть вызван также какими-либо заболеваниями, которые влияют на гормональный уровень. К данному явлению у женщин приводит тестостерон, который иссушает и уничтожает в конечном итоге волосяные фолликулы. Обычно говорят, что такой вид плешивости принадлежит к так называемому мужскому типу облысения, который чаще всего наблюдается постоянно и является наследуемым состоянием.

Выпадение волос
© Baloncici / Getty Images

У мужчин потеря волос при таком виде облысения происходит вдоль волосяной линии у висков и на затылке. Некоторые женщины также страдают от такого же явления, однако чаще всего волосы выпадают на всей голове. Другой причиной, которая может привести к подобному выпадению волос, является все тот же диабет. По мере течения болезни, диабет приводит к проблемам с циркуляцией крови. В результате, волосяные луковицы не получают адекватное количество питательных веществ и не могут воспроизводить новые волосы. В конечно итоге, волосяные фолликулы отмирают вследствие поступления недостаточного количества питательных веществ, приводя к постоянному выпадению волос.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Определенные сопутствующие заболевания способны вызывать подобное выпадение волос посредством влияния на гормональный состав в организме. В частности, речь идет о заболевании щитовидной железы (как гиперактивность, так и снижение активности щитовидки). Аналогичный эффект вызывают определенные аутоиммунные заболевания. Также, такой тип выпадения волос может являться побочным эффектом, вызванным длительным приемом многих медицинских препаратов. Речь идет, к примеру, о так называемых бета блокаторах (таких как пропранолол, атенолол и другие), антикоагулянтах (варфан и так далее), а также о многих медикаментах для лечения артрита, болезни Паркинсона и так далее.

Частичное облысение
© WIRUL KENGTHANKAN / Getty Images Pro

Что надо предпринять? Если вам кажется, что выпадению волос у вас способствует прием определенных препаратов, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом по поводу возможности замены данного лекарства на другое, которое не вызывало бы подобного побочного эффекта. Самостоятельно нельзя принимать решение о прекращении приема того или иного препарата! Вам могут быть назначены определенные лекарственные средства, которые направлены на борьбу с андрогенной потерей волос. Такие препараты, как, к примеру, миноксидил, блокируют действие определенных гормонов на волосяные фолликулы. Эти лекарства сейчас можно приобрести даже без рецепта, причем они подходят как мужчинам, так и женщинам.

5. Тревожный признак: сухие и чрезвычайно хрупкие волосы

О чем это может говорить? Если вы постоянно наблюдаете утром на подушке множество волос, это скорее говорит об их хрупкости, чем о том, что волосы выпадают из волосяных луковиц. Велика вероятность, что подобная хрупкость волос является результатом воздействия определенных химических косметических средств по уходу за волосами, включая различные красители. Всякие осветлители и распрямители для волос могут очень легко нарушить химический состав эпидермиса, что, в свою очередь, значительно увеличивает хрупкость волос.

Хрупкие волосы
© Kichigin

Однако и определенные патологические состояния организма также способны приводить к тому, что ваши волосы становятся более хрупкими. Взять, к примеру, так называемый синдром Иценко-Кушинга, при котором поражаются надпочечные железы, что выражается в чрезмерной выработке такого гормона, как кортизол. Другое состояние, называемое гипопаратиреоидизмом, которое может быть как унаследованным, так и являться следствием травмы паращитовидных желез, также приводит к тому, что волосы становятся чрезмерно хрупкими и легко ломаются. Слишком низкий уровень гормона околощитовидной железы приводит к снижению уровня кальция в крови и повышению уровня фосфора. Результат – хрупкие и ломкие волосы, отшелушивающаяся кожа и даже гораздо более серьезные симптомы, такие как мышечные спазмы.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Если причиной ломкости волос является одно из вышеперечисленных (или какое либо другое) патологических состояний, скорее всего присутствуют и другие симптомы, как, к примеру, повышенная сухость кожи, которая легко отшелушивается. Повышенная ломкость волос также может указывать на недостаток в вашем рационе питания омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в рыбных блюдах, в орехах и многих семенах (к примеру, в льняном семени).

Что надо предпринять? Вне зависимости от причины, по которой ваши волосы стали ломкими и хрупкими, для восстановления структуры волос необходима соответствующая химическая обработка. Однако если речь идет о каком-либо сопутствующем заболевании, которое повлияло на гормональный уровень организма, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом насчет соответствующего лечения. К примеру, если речь идет о гипопаратиреоидизме – синдроме недостаточности функции околощитовидных желез, симптомы данного явления помогут взять под контроль пищевые добавки на основе витамина D и кальция.

Волосы на подушке
© IOFOTO

Существует целый ряд простых и доступных средств, которые помогут восстановить здоровье ваших волос. К примеру, масла для волос восстановят эластичность волосяного стержня, как раз на уровне эпидермиса. Следует использовать масла на натуральной основе (к примеру, на основе кокоса, авокадо и так далее) и избегать синтетических масел (в частности, на основе вазелина). Для того чтобы подкормить ваши волосы, рекомендуется принимать пищевые добавки на основе рыбьего жира. Кроме того, чтобы уменьшить количество волос, которые ломаются во время сна, следует вместо хлопчатобумажной наволочки использовать атласное постельное белье, которое гораздо мягче.

6. Тревожный признак: волосы выпадают на отдельных небольших круговых участках

О чем это может говорить? Это может говорить о воздействии иммунной системы организма на волосяные фолликулы таким образом, что происходит сжатие (усушка) последних, приводящая в итоге к выпадению волос на небольших круговых участках. Подобный вид облысения, который специалисты называют круговой алопецией, может также происходить локально на висках или вдоль волосяной линии. В некоторых случаях подобный тип облысения может быть обусловлен все тем же диабетом. Алопеция часто распространяется и на весь волосяной покров головы. В таких случаях пациент может потерять весь волосяной покров и даже лишиться волос на других участках тела.

Залысины на голове
© BananaStock / Photo Images

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Круговая алопеция очень часто поражает также участки кожи под бровями и ресницами, вызывая и их выпадение. Этот симптом позволяет отличить круговую алопецию от других видов облысения. Круговая алопеция является аутоиммунным заболеванием. Данная патология может носить наследственный характер, проявляясь на фоне некоторых других аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, ранний диабет и заболевание щитовидной железы.

Что надо предпринять? Если говорить о лечении, которое показало себя наиболее эффективным в случае с круговой алопецией, то имеется в виду введение инъекций кортизона непосредственно в те участки на коже головы, где наблюдается облысение. Если же не производить введение этого стероидного препарата, круговые очажки начинают постепенно увеличиваться, становясь все более заметными.

Лысый мужчина
© ia_64 / Getty Images

Помимо инъекций, кортизон может быть назначен перорально и в виде местных кремов, однако данный подход может быть эффективен лишь в легких случаях патологии. Многие специалисты рекомендуют также использовать такой препарат, как миноксидил, который ускоряет процесс возобновления роста волос. Однако лечение необходимо повторять не раз в течение нескольких месяцев, чтобы был достигнут ожидаемый эффект.

7. Тревожный признак: желтоватые хлопья на волосах и зудящая кожа, с отшелушивающимися участками

О чем это может говорить? То, что мы привыкли считать перхотью, очень часто оказывается гораздо более серьезным явлением, требующим более пристального внимания. Речь идет о себорейном дерматите, являющимся хроническим воспалением кожи головы, приводящим к ее отшелушиванию на целых участках (чаще всего там, где кожа головы наиболее жирная). Когда целые участки кожи отшелушиваются, образуется налет, очень похожий на перхоть.

Себорейный дерматит
© vavlt / Getty Images

Себорейный дерматит сосуществует в теснейшей связи с грибковой инфекций, которая возникает тогда, когда грибковые микроорганизмы, которые нормально существуют в нашей коже, начинают значительно разрастаться. В частности, такой дрожжевой грибок как питироспорум овале начинает усиленно размножаться, будучи потревоженным дерматитом, что приводит лишь к обострению воспалительного процесса. Впрочем, некоторые специалисты считают, что вначале сам грибок начинает разрастаться, вызывая воспалительную реакцию в виде дерматита, однако единого мнения по поводу того, что было раньше – грибок или дерматит – пока нет.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Существует весьма эффективный способ, который позволяет отличить себорейный дерматит от простого иссушения кожи: когда кожа сухая, это часто сопровождается ее отшелушиванием в районе бровей и около носа. В то же время, себорейный дерматит является скорее сезонным явлением, активизирующимся в зимнее время, и исчезающим в теплое время года. Данная патология может также ярко проявиться после стресса.

Что надо предпринять? Как правило, диагноз "себорейный дерматит" может поставить лишь соответствующий специалист. В этом случае могут быть назначены различные косметологические средства (шампуни, крема), которые помогут взять ситуацию под контроль. Наибольшую эффективность в борьбе с разрастающимся грибком демонстрирует такой препарат, как кетоконазол – достаточно новое лекарство, которое воздействует на стенки клеток грибка, уничтожая его. Препарат доступен в форме таблеток, кремов или шампуней. Впрочем, прием данного лекарства перорально грозит многими побочными эффектами, а это означает, что только доктор может принять решение по поводу того, какое именно лекарство подойдет вам больше всего.

Перхоть
© vchal / Getty Images

Весьма явный положительный эффект наблюдается при применении стероидных кремов. Однако их длительное использование приводит к истончению кожи, особенно в районе лица. Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать их в качестве кратковременного лечения. Для того чтобы предотвратить повторную вспышку инфекции, необходимо восстановить баланс веществ кожного покрова. Доктора очень часто рекомендуют при этом поднажать на такой продукт, как чеснок, либо использовать специальные пищевые добавки на основе чеснока.

8. Тревожный признак: седые волосы

О чем это может говорить? Большинство людей воспринимает появление седых волос, не связанное с естественным старением организма, как тревожный сигнал, предупреждающий о стрессе, которому подвергся организм, или как последствие травмы. Недаром в свое время приговоренная к казни королева Франции Мария-Антуанетта утром вышла на эшафот совсем седая! А ведь ей было всего 38 лет… В то же время ряд специалистов долгое время относился к такому объяснению весьма скептически, указывая больше на генетический характер явления. И вот уже в наше время некоторые эксперты утверждают, что стресс вполне в состоянии запустить определенный механизм, который начинают влиять на то, как волосяные луковицы обрабатывают меланин, красящий волосяной пигмент.

Седой мужчина
© StockLite

Существует также весьма распространенное мнение, согласно которому пережитые организмом стресс или тяжелая травма вполне могут временно приостановить рост волос, запустив так называемую фазу покоя. После того, как волосяные фолликулы, так сказать, пробуждаются и начинают снова функционировать, неожиданно вырастает достаточно большое количество седых волос сразу, что, собственно, может привести даже к полному поседению в чрезвычайно короткие сроки.

Дополнительные признаки, указывающие на наличие этого заболевания Скорость, с которой вы седеете, а также отдельные признаки, которыми характеризуется появление у вас седых волос, вполне соответствует тому, как этот процесс происходил у ваших родителей. Однако если вы уверены, что раннее появление седых волос – это последствие стресса, имеет смысл обратить особое внимание на ту череду событий, которая происходит в данный момент в вашей жизни. Если не привнести в нее изменения, последствия такого стресса могут быть крайне плачевными! Люди, у которых раннее появление седых волос является последствием травмы, довольно часто замечают, что через некоторое время естественный цвет их волос восстанавливается.

Что надо предпринять? Если ваша жизнь настолько полна стрессов, что вы стремительно седеете, следует сделать все возможное, чтобы научиться избегать таких сильных треволнений. Имеет смысл постараться освоить определенные релаксационные техники, для чего, возможно, потребуется помощь квалифицированного специалиста. Обратитесь за помощью к методикам, которые предлагают йоги – это должно помочь.

Седая женщина
© Manuel-F-O / Getty Images

Если вы увидите изменения в лучшую сторону, это станет сигналом того, что вы находитесь на верном пути. Имеет смысл также поинтересоваться у ваших родителей, как рано поседели они – это, собственно, позволит узнать, чего вам придется ожидать в будущем. И действительно – если ваш отец или ваша мать отметили у себя появление первых седых волос еще в возрасте 30-ти лет, тогда и вам не стоит удивляться столь раннему их появлению (хотя окончательно сбрасывать со счетов влияние стрессов также не приходится). 


www.infoniac.ru

Как я поборола ломкость волос

Это самая большая проблема для моих волос
И по сей день с ней веду борьбу. Ломкость преследует меня со времен окрашивания хной. Все из-за того что после окрашивания не было должного ухода. Ни масок, ни несмывашек, про ампульный уход вообще молчу. Плюс ко всему этому не бережное обращение с волосами такое, как отвратительная расческа, тугие резинки, спать с мокрой головой и др.

На фото выше именно та разновидность ломкости, которая меня беспокоит, в народе «белые точки», причём могут быть и через 10 см от корней и через 20 см. У меня в основном 2-3 см от кончиков.

Что такое ломкость, причины:

Ломкость волос (трихоклазия) — патологическое состояние, характеризующееся истончением и нарушением целостности структуры волосяных стержней. Как правило, подобные изменения обусловлены недостаточным выделением кожного сала.

Проявляется трихоклазия ощущением стянутости кожи головы, наличием сухой себореи, отсутствием естественного блеска и эластичности локонов, сечением кончиков. Повышенная ломкость волос бывает продольной, представляющей собой расщепление волосков вдоль своей длины, которое может начинаться как в конце волосяного стержня, так и у самых корней, и поперечной — когда на волосяных стержнях образуются единичные или множественные узелки, отличающиеся по цвету от здоровых участков волосяного покрова.

В пораженных поперечной трихоклазией областях волоски легко обламываются, и оба кончика обломанного стержня расщепляются на волокна. При интенсивно протекающем процессе может развиться диффузная алопеция.

Ломкость волос крайне редко бывает обусловлена генетической предрасположенностью, чаще всего она является следствием воздействия различных неблагоприятных факторов, которые можно условно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:

Неправильный уход — использование неподходящих или некачественных косметических средств для волос, злоупотребление горячими приборами для укладки, частая сушка феном;
Плохие условия — неблагоприятная экологическая обстановка, слишком сухой и загрязненный воздух, жесткая вода;
неправильный образ жизни — несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима, злоупотребление алкоголем, курение;
Физические и психологические перенапряжения, стрессы, хроническая усталость, бессонница;
Чрезмерное увлечение такими парикмахерскими процедурами, как окрашивание, осветление или мелирование волос, перманентные укладки;
Пренебрежение применением солнцезащитных средств и ношением головных уборов в летние и зимние месяцы.

А вот так этот кошмар выглядит на моих волосах

Этапы лечения:

Поиск информации в интернете, чтобы понять с чего начать.
Трихоклазия лечится комплексно:

Нужно исключить повреждающие воздействия. Во время лечения нельзя пользоваться феном, плойкой, краситься.
🤷Но феном и плойкаки я не пользуюсь, а длину давно не окрашиваю, этот пункт мне не подошёл.

Лечение узловатой трихоклазии обязательно включает терапию заболевания, вызывающего повреждение волосяных стержней.
Поврежденные волосы необходимо постричь выше места, на котором происходит их обламывание;
Я стригла, но обычными канцелярскими ножницами, дааа кошмар, но я не знала что это плохо.
Нужно изменить образ жизни: достаточно спать, не переутомляться, в рацион включить больше фруктов, овощей, белков, отказаться от кофе и алкоголя;
Вообще не проблема, это был лёгкий пункт.
Расчесываться нужно регулярно, деревянной расческой;
Долго искала нужную, качественных очень мало, но я нашла.
В тяжелых случаях применяются косметологические процедуры: мезотерапия (введение внутрикожно в волосистую часть головы витаминных коктейлей), криомассаж (массаж с помощью аппликаторов с низкими температурами), воздействие лазера, высокочастотных токов на кожу головы, витаминные обертывания;
Нет, это перебор или не мой случай.
Ежедневно нужно использовать назначенные препараты – как местные (масла, гели, крема), так и системные (в виде таблеток).
Мыть голову во время лечения нужно только лечебными шампунями;
Да, регулярность очень важна, не сразу конечно, но я стала очень отвественной.
В дополнение к аптечным препаратам используются средства народной медицины.
Не помогло, пробовала всё.

На фото видно какие ломкие концы

Итак, перейдём к самому главному, то что реально мне помогло.

Борьба с ломкостью:

1)Вода, покупная без газа. Как ни странно самый важный момент это вода, я практически её не пила. Было очень тяжко пить столько. Я купила красивую бутылочку, красивую кружку чтобы постоянно брать с собой. Отказалась на время от других жидкостей (сока, чая, кофе), уталяла жажду только водой.

2)Витамин D3 дозировкой минимум 5000 ед — повышает эластичность волоса.
Когда витамина хватает, то волосы имеют:
натуральный природный блеск;
пышность;
шелковистость;
упругость;
эластичность.
Витамин Д3 помогает укреплять луковицу — это предотвращает выпадение и ломкость волос. Он отличается дезинфицирующим эффектом, что благоприятно влияет на кожу головы. Этот витамин также способен бороться с перхотью, питаниет и увлажняет волосяные поры.
Очень не плохо для волос
И нам действительно не хватает солнышка, в пище мы норму ну просто не можем съесть, на солнце находится 2-3 часа ну не у каждого получается, темболее зимой.
5000 ед. просто необходимо каждому человеку в нашем климате. По совету трихолога я употребляю весной, осенью и зимой 15000 ед. (ну это для меня, лучше спросить у врача или начать с 5000 и перейти к 10000ед. ) Это 30 капель аптечного Аквадетрима(или Вигантола)

3)Витамин B5 как и внутрь, так и снаружи. Это источник влаги для наших волос.
Внутрь с продуктами питания

Снаружи тоже наношу, например Bodyton на влажные волосы.

4)Несмываемые средства. Обязательный пункт, это защита волос. Мои любимые на фото.

5)Спать с косой или пучком. Я не люблю кудряшки, поэтому чаще сплю с пучком, а все потому что я заметила что ломкости больше не той стороне, на которой сплю. (Сплю на правой стороне )

6) Стрижка качественными парикмахерскими ножницами. Это тоже очень важный пункт. Без хороших ножниц от ломкости не избавиться к сожалению.

7)Бережное обращение. Оо это основа основ. Аккуратно расчесывать, мягкие резиночки, прятать от солнца, холода и ветра.

Самое главное это полюбить свои волосы и начать за ними уход. Вовремя стричь, не держаться за Ломкие концы, а отстричь чтобы проблема не пошла вверх.

Всем красивых волос

www.hairmaniac.ru


Смотрите также