Широкая талия у женщин


Как звезды с широкой талией делают ее тоньше — выясняет стилист

Анастасия Ченцова

персональный стилист, fashion-проводник

Слишком тонкая от природы талия — явление действительно редкое. К счастью, сегодня существуют разнообразные коррекционные техники, с помощью которых визуально нарисовать ее не составит труда. Давайте разбираться, что поможет подчеркнуть изгибы женского тела.

Юбка A-силуэта

Юбка такого кроя, во-первых, скрывает бедра, а во-вторых, делает талию более тонкой и выразительной. Только посмотри, как отлично она «работает» на Хлое Морец — обладательнице прямоугольной фигуры. Бери на заметку модели с посадкой четко на талии, расклешенные книзу.

Платье с запахом

Идеальное решение для визуальной коррекции фигуры любого типа. Платье с запахом подчеркивает область груди, уменьшает объемы талии и формирует идеальные пропорции.

Баска

Этот элемент декора способен подчеркнуть изгибы тела, сделав фигуру более женственной и выразительной. Баска не только зрительно сужает талию, но и отвлекает внимание от крупных бедер, а также скрывает живот. Топ, платье, юбка или пояс — на ваш выбор.

Завышенная линия талии

Юбки, брюки, шорты, бермуды, джинсы с высокой посадкой отлично смотрятся с заправленным верхом. Это придает легкость фигуре и создаст ощущение узкой талии. Еще один классный способ — заправить блузу или джемпер только спереди, выпустив ткань по бокам и сзади.

Укороченный верх

Это может быть кроп-топ, жакет, джемпер или любой другой вариант на ваш вкус. Укороченный верх идеально «прорезает» талию, акцентируя на ней внимание. Чтобы этот способ работал, важно комбинировать верх с юбками или брюками с высокой посадкой.

Пояс/ремень

Этот прием поможет не только подчеркнуть талию, но и разделить фигуру в правильной пропорции. Обладательницам крупных форм больше подойдут широкие модели ремней, а хрупким девушкам — средние и тонкие. В последнее время дизайнеры предлагают носить пояса буквально на всех элементах гардероба: от платьев до верхней одежды.

Приталенный силуэт

Бери на заметку еще один хитрый прием: нужно добавить объема в плечи и бедра, чтобы на контрасте с ними талия смотрелась стройнее. Например, приталенный жакет с четкой линей плеча или платье с пышной юбкой и объемным верхом.

Колор-блок

Игра с цветом — это целая архитектура в мире моды. Талию можно в буквальном смысле «нарисовать» с помощью правильно подобранного кроя и сочетания оттенков. Например, платье с темным вставками по бокам, зрительно вытягивает силуэт и выделяет талию, делая ее тоньше.

Оттенки разных цветовых групп могут зрительно укоротить ноги или добавить объема в районе талии, оттенки одной цветовой группы действуют прямо противоположным образом и дают эффект стройности.

Контраст цветов допустим, если переход находится в области пояса. Например, классическая схема «светлый верх — темный низ» отлично подчеркнет талию.

Играем с принтами

Создаем талию с помощью зрительных иллюзий, не меняя силуэт. Стоит быть аккуратнее с горизонтальными полосками и крупным горошком, а вот с вертикальной и диагональной полосками точно не прогадаешь. Необязательно покупать полностью полосатую вещь, достаточно пары контрастных вертикальных полосок.

Еще несколько важных замечаний. Слишком обтягивающая одежда подчеркнет все складки на теле, слишком свободная — скроет и складки, и талию. Тщательно подбирайте размер одежды — она должна быть не слишком свободной, но и не слишком облегающей.

Отказаться стоит от блестящих и прозрачных вещей, которые привлекают внимание к проблемным местам.

Фото: Getty Images, East news, Legion Media

8 недостатков фигуры, которые знаменитости научились элегантно скрывать

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

«И как у них получается всегда выглядеть так хорошо?» — то и дело возникает в голове вопрос при одном взгляде на некоторых знаменитостей. Сложно представить, что у этих женщин, как и у нас, есть свои особенности фигуры, над маскировкой которых приходится работать.

AdMe.ru советует не упускать возможности научиться у знаменитых и успешных дам, как скрывать недостатки и подчеркивать достоинства фигуры.

Широкая талия + стройные ноги

Такую фигуру еще называют «яблоко». У ее обладательницы, как правило, пышная грудь, однако талия примерно того же объема. Идеально обрамлять такие пропорции научились Риз Уизерспун и Бритни Спирс. Они отдают предпочтение моделям одежды с завышенной талией, платьям-трапециям, а также платьям с запахом.

Эти приемы подчеркивают достоинства верхней части фигуры и отвлекают внимание от разницы с нижней. Немаловажную роль играет и V-образный вырез, яркий тому пример — Келли Кларксон.

Широкие бедра + узкие плечи

В последние годы к подобному типу силуэта стремятся тысячи (а может, и миллионы) девушек. Одним повезло иметь тонкую талию и округлые бедра от природы, другие проводят часы в тренажерном зале за приседаниями, чтобы подчеркнуть «пятую точку». С легкой руки Ким Кардашьян и ее сестер акцентировать внимание на значительной разнице в объемах стало модно. Впрочем, есть и такие звездные дамы, которые, наоборот, пытаются визуально выровнять фигуру. Рианна умело подбирает гардероб, придерживаясь простых правил: платье должно быть А-силуэта, в почете вертикальные линии и ткани с переливами, а также юбки, которые расширяются от талии, подобно знаменитому белому платью Мэрилин Монро.

Широкие плечи + узкие бедра

Часто такую фигуру называют «пловчихой»: на фоне узких бедер достаточно широкая грудь. В этом вопросе предлагаем довериться вкусу длинноногой красавицы Жизель Бюндхен. Она точно знает, как соблюдать баланс. Здесь в помощь дамам — утонченные модели юбок в пол, мягкая линия плеча и никаких ярко выраженных рукавов вроде «фонариков». Немаловажную роль в выборе наряда играет расцветка: зрительно сравнять плечи и бедра поможет верх и низ наряда разных цветов.

Пышные формы

К счастью, давно миновали те времена, когда обладательницам пышных форм стилисты рекомендовали облачитьс

Что форма тела женщины может рассказать о ее либидо :: Инфониак

Невероятные факты

Нам известно, что телосложение может многое рассказать о нашем здоровье и благополучии. 

Но можно ли узнать что-то больше о личности и темпераменте женщины по ее типу фигуры?

Читайте также: Выбери форму своего тела и узнай свой идеальный рацион питания

Давайте, разберемся.

Телосложение женщины и либидо

С формами

С биологической точки зрения женщины с формами, особенно с ярко выраженными бедрами, как правило, довольно откровенны в постели.

Исследование, проведенное в Университете Лидс, обнаружило, что барышни с большими ягодицами более склонны к случайным связям и открыто относятся ко всякого рода сексуальным экспериментам.

Все дело в том, что объемные ягодицы напрямую связаны с деторождением, и поэтому такие женщины в интимном плане более раскрепощенные.

Рост женщины

Хотя по результатам исследования и мужчин и женщин с длинными ногами воспринимают, как более сексуальных и здоровых, в постели они не всегда оказываются темпераменты.

Одним из показателей половой конституции является трохантерный индекс - соотношение длины ног к росту. 

Длина ног измеряется от впадины на месте стыка бедра до пятки. Чтобы определить трохантерный индекс, нужно разделить длину ног на рост человека.

Показатель от 1,98-2 и выше указывает на сильную половую конституцию, 1,96-1,99 - на среднюю конституцию, а 1,88-1,96 - на слабую. То есть женщины с короткими ногами являются обладательницами более высокого либидо.

Полненькая или худая

forma-1.jpg

© olesiabilkei/Getty Images

По словам лауреата Нобелевской премии генетика Джеймса Уотсона (James Watson) пухленькие женщины больше получают удовольствие в постели, чем стройные. 

Ученый обнаружил, что лишние килограммы, которые придают женщине округлые и плавные формы, повышают уровень эндорфинов - химических веществ, улучшающих настроение и либидо. То есть, чем более фигуристой является женщина, тем приятнее ее личность и тем она лучше в постели.

В отличие от более упитанных сверстниц у стройных людей нет такого источника эндорфинов. Однако исследование показало, что мужчины лучше всего проявляют себя в постели с женщинами, у которых тонкая талия.

Маленькая или большая грудь

Хотя в обществе акцентируется привлекательность именно большой груди, женщины с небольшой грудью чаще получают больше удовольствия во время близости. Это связано с фактом, что маленькая грудь более чувствительна.

Исследование 2013 года обнаружило, что женщины с большой грудью умнее тех, кто обладает более скромными параметрами. И хотя объемная грудь на 24 процентов менее чувствительная, чем маленькая, их обладательницы достаточно умны, чтобы понять, чего же они хотят в постели.

Форма тела женщины

forma-2.jpg

Яблоко

Женщины с фигурой яблоко, то есть с более полным верхом: широкими плечами, полным бюстом и мало выраженной талией являются обладательницами дружелюбного характера. Такие женщины предпочитают строить долгие отношения, а не поддаваться сиюминутным увлечениям.

Банан

Если форма вашего тела ближе к банану, то есть у вас более стройное и худое тело, то вас можно назвать очень щепетильным человеком в вопросах выбора партнера.

Арахис

Женщины с фигурой арахис обладают тонкой талией и красивыми уравновешенными формами. Такие женщины умеют подчеркнуть свои сильные стороны, уверены в себе и обладают сильным характером.

Груша

forma-3.jpg

© Thinkstock/Photo Images

Мужчины редко обходят представительниц этой формы тела стороной. А все потому, что с виду они кажутся более скромными, а в интимной жизни показывают необузданный характер. Эти женщины обладают гипнотической привлекательностью.

Песочные часы

Женщины с фигурой песочные часы с большой грудью и бедрами и узкой талией обладают уверенностью в себе и сексапильностью, которая сразу привлекает внимание противоположного пола. 

Несмотря на первое впечатление, такие женщины могут быть эмоционально зависимыми в отношениях, пока полностью не почувствуют доверие к своему партнеру.

Перевернутый треугольник

Женщины с фигурой перевернутого треугольника, а именно широкими плечами и узкими бедрами, многого ожидают от своего партнера, любят внимание и обладают высоким либидо, из чего мужчины возвращаются к ним снова и снова. 

разные формы тел женщин

Овал

Если у вас фигура овал, то вы, скорее всего, привыкли доминировать в отношениях. Вы женщина, которая берет на себя ответственность и в жизни, и в постели. Некоторых мужчин это пугает, но нужный партнер всегда останется с вами.

Клубника

Женщина с более объемной грудью часто является обладательницей веселого характера. Отношения она готова строить только с умным человеком. Это касается не только романтических отношений, но и дружбы.

Читайте также: Кокетка или интеллектуалка: характер женщины по форме губ

Алмаз

Барышни с фигурой алмаза, то есть узкими плечами и бедрами и более широкой талией или объемным животом, часто являются интровертами и могут казаться стеснительными. Однако это обманчивое впечатление и внутри они сильны, как алмаз.

Что делать, если нет талии?

У обладательниц типа фигуры "прямоугольник" или H-силуэта почти одинаковые пропорции плеч, бедер и талии. Именно поэтому им особенно важно знать, как сделать грамотные акценты в одежде, чтобы визуально создать талию.

Вы уже знаете, насколько важную роль в формировании нашего индивидуального стиля является определение своего ТИПА ФИГУРЫ.

Ранее мы разобрались с 2 типами фигур «плечи уже, чем бедра» и «плечи шире, чем бедра».

Пришло время поговорить о таком распространенном типе фигуры как прямоугольник», еще его называют «H-силуэт».

 

У обладательниц данного типа фигуры главными отличительными особенностями является почти одинаковые пропорции между плечами, талией и бедрами. Поэтому символ Н как нельзя лучше описывает некое отсутствие женственных изгибов, равные по ширине бедра и плечи, и визуально не различимую линию талии.

 

Тип фигуры «прямоугольник» иногда называют спортивным или атлетическим и ему чаще всего сопутствуют стройные мускулистые плечи и ноги, отсутствие пышного бюста (грудь чаще небольшая и аккуратная), жировые отложения в области бедер и живота мало заметны или отсутствуют вовсе, а вес распределяется равномерно по всему телу.

Взгляните на этих хорошо известных нам девушек, все они являются обладательницами «прямоугольного» типа фигуры.

 

Анна Курникова

 

Кира Найтли

 

Джулия Робертс

 

Камерон Диаз

 

Миша Бартон

 

Основная задача в стилистической работе с таким типом фигуры — создать видимость талии и сделать образ более женственным. Выполнив ее, вы будете неотразимы!


Так как яркой особенностью фигуры типа Н является прямое сложение от плеч до бедер, самыми актуальными для вас станут прямые фасоны одежды для прямых линий вашей фигуры, тем более, что большинство женщин этого типа обладают красивыми стройными ногами.

 

ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО: носить одежду, которая не будет акцентировать внимание окружающих на Вашей талии (одежда не приталенная или слегка приталенная)


Рекомендуется носить:


ПЛАТЬЯ:

— прямой или слегка приталенный силуэт будет весьма уместен с Вашим типом фигуры

 

— платья силуэта "трапеция" привнесут в Ваш образ женственности, и не будут делать явного акцента в области талии



— платья с рисунком «эффект талии», которые способные на визуальное создание талии созданы просто специально для вас!


— платья-туники


— платья с отрезной талией и широкой юбкой, которые подчеркивают бедра. Внимание! К такой модели платьев не желательно добавлять никаких контрастных поясов и ремней, что бы сильно не привлекать внимание к широкой талии. Лучше использовать тонированные ремни или обойтись совсем без них.

 

Не рекомендуется носить:


— сильно обтягивающие платья из трикотажа и материала stretch, в которых будет очень заметна невыраженная талия


 

ЮБКИ:

Радуйтесь, всё то, что противопоказано такому типу фигуры как «груша», тип «А» или «треугольник», то есть плечи уже бедер, можно и нужно носить Вам!

Рекомендуется носить:

 юбки, которые визуально придают фигуре типа H объём — это наилучший выбор


— юбка-брюки длиной чуть выше или ниже колена тоже весьма неплохой и интересный вариант, а чуть завышенная талия обеспечит хорошую посадку


— юбка «карандаш» рекомендуется без пояса и должна облегать бедра и слегка сужаться к низу


— юбка A — силуэта придаст Вам женственности

Не рекомендуется носить:

— очень обтягивающие юбки
— юбки на резинке

 

БЛУЗЫ И ТОПЫ

Используя в создании ансамблей блузы и топы, важно сделать верх стильным и женственным, чтобы фигура визуально казалась более гармоничной.

 

Рекомендуется носить:

— с различными интересными деталями — воланами, рюшами, бантами, из кружева, с различной вышивкой и аппликацией, а также принтами. Все это создаст «фокусную точку» в верхней части тела и уведет взгляд от области талии

— с напуском внизу классификации blouson, которые способные привнести в образ женственности и шика, а также немного сбалансировать широкую талию. Выбирайте блузон длиной либо до верхней части бедра, либо до середины бедра. Такая модель отлично смотрится с узкими прямыми брюками и юбкой «карандаш»


с ассиметричным вырезом и кроем


 с «американской проймой»

Не рекомендуется носить:

 с очень тонкими бретелями
— сильно обтягивающих

 

ЖАКЕТЫ И БЛЕЙЗЕРЫ

Главное правило жакеты и блейзеры должны быть прямыми, слегка приталенными или свободного кроя


Укороченные жакеты очень подойдут для стройной «Н» фигуры

 

Следует избегать слишком приталенных силуэтов

 

БРЮКИ И ДЖИНСЫ

Выбирайте прямые и слегка зауженные брюки свободные в области бедер.

 

Если у вас достаточно стройная фигура, то зауженные брюки добавят вам женственности. Если же у вас есть лишние килограммы, то отдавайте предпочтение более широким моделям брюк.

 

Вам следует избегать как завышенную, так и сильно заниженную талию, очень обтягивающие модели

 

АКСЕССУАРЫ

Для вашего типа фигуры желательным является использование различных аксессуаров. Смело носите броши и кольца необычного графического дизайна, они также как цепочки, бусы и стильные колье прекрасно дополнят ваши прямые линии. Лучше использовать длинные свисающие шарфы, чем повязанный вокруг шеи оригинальный платок и, конечно, еще раз подчеркнем, следует совсем отказаться от поясов и ремней.


Что касается обуви, то вы можете выбирать как балетки на плоской подошве, элегантные туфли лодочки, так и обувь на каблуках высотой до пятнадцати сантиметров, но предпочтение отдавайте все же устойчивым каблукам и не слишком тонким, тогда они станут просто продолжением линий вашего силуэта.

как сделать ее узкой с помощью диеты, упражнений и одежды

Очень многие женщины недовольны собственной фигурой и мечтают не только о длинных ногах, но и об осиной талии. Однако если в первом случае исправить ситуацию можно лишь при помощи хирургического вмешательства, проведя в клинике не один месяц, то широкая талия великолепно поддается корректировке более простыми методами. Главное — помнить о том, что занятия должны быть регулярными, иначе все усилия  избавиться от жировых валиков на животе и спине окажутся тщетными. О том, как добиться  блестящих результатов в этом нелегком деле, сегодня расскажет сайт Кошечка.ру.

Бывает ли у худышек широкая талия? Смотри на Анну Курникову!

Проблемы с талией? Ищи их причину!

Существует несколько причин появления широкой талии. Некоторые из них являются физиологическими, а другие — следствие неправильного отношения к своему организму.

  • Генетическая предрасположенность. Если у нескольких женщин в роду широкая талия, то логично предположить, что такая особенность досталась вам по наследству. Это подтверждается в том случае, если на протяжении детства и отрочества талия никогда не была тонкая. С этим уже ничего не сделаешь, остается только правильно подбирать одежду. Обычно, широкая талия от природы связана с низким расположением ребер.
  • Лишний вес. Это самая распространенная причина исчезновения талии. Чаще всего, женщина сама виновата — нужно следить за рационом и физической активностью. Но бывает так, что проблемы с весом — результат нарушений, связанных с психосоматикой. Хорошая новость: чтобы красивая фигура вернулась, нужно только похудеть. И можно снова соблазнять мужчин аппетитными формами.
  • Прокачанные косые мышцы живота. Казалось бы, что у спортсменок всегда должна быть стройная фигура. Как бы, не так! Вам приходилось видеть чрезмерно перекачанных женщин? Ну, какая там талия…
  • Климакс. В постменопаузе у женщин происходит значительное изменение гормонального фона. На внешности это отображается так: жир откладывается в области живота, при этом грудь уменьшается, а остальные размеры тела могут оставаться на прежнем уровне.

Обладательницам широкой талии расстраиваться не нужно. Всегда можно визуально подкорректировать образ правильно подобранной одеждой.

Широкая талия – удел не только сладкоежек и любительниц фаст-фуда. Нередки случаи, когда у женщин, активно занимающихся спортом, существуют аналогичные проблемы с фигурой, что связано с достаточно сильно развитыми косыми и боковыми мышцами живота.

В этом случае откорректировать широкую талию при помощи диет и аэробики невозможно, поэтому самый разумный выход из ситуации – снизить нагрузку на пресс и отказаться от силовых упражнений, которые и привели к деформации твоей фигуры.

Во всех остальных случаях для борьбы с широкой талией необходимо использовать комплексный подход. Это значит, что придется отказаться от высококалорийных продуктов, а также изменить режим тренировок, сконцентрировав свое внимание на прокачке определенных групп мышц.

В результате, если ты обладаешь достаточной силой воли и действительно хочешь влезть в новые модные джинсы, то уже через несколько месяцев сможешь похвастаться идеальной талией и абсолютно плоским животиком, который традиционно считается «визитной карточкой» топ-моделей.

Какие пропорции — правильные?

Соотношение талии и бедер — один из основных критериев идеальной женской фигуры. По-другому этот показатель называют «коэффициент стройности» или «коэффициент эндокринного равновесия».

Как же его рассчитать? На самом деле, все просто. Измеряем живот в самом тонком месте, а бедра в самом широком. Числовой результат живота делим на результат бедер. При нормальном соотношении получившийся коэффициент должен быть меньше 0,85. Но наиболее удачным считается показатель 0,7 и менее. Если коэффициент более 0,85 можно говорить о том, что у женщины тип фигуры прямоугольник.

Как измерить коэффициент стройности в домашних условиях

Коррекция фигуры при помощи физических упражнений

Вариантов борьбы с широкой талией  великое множество. Если ты регулярно посещаешь тренажерный зал, то обязательно уделяй внимание мышцам спины и брюшины, снизив нагрузку на бедра и бока. Твоя задача – избавиться от лишнего объема. Но если интенсивно качать боковые мышцы, то результат будет противоположный. Конечно, жировые отложения с живота уйдут довольно быстро, но при этом сама талия вряд ли станет более узкой.

Альтернативой фитнесу и аэробике являются восточные танцы, занятия которыми очень полезны для фигуры, так как вырабатывают правильную осанку и при этом обеспечивают очень мягкий и привлекательный рельеф живота. Во всяком случае, глядя на него, никто не сможет упрекнуть тебя в отсутствии женственности и стремлении превратиться в Арнольда Шварценеггера. Поэтому если тебе не достает силы воли заниматься спортом, то в этом случае ko6e4ka.ru советует хотя бы научиться танцевать – такие навыки не пропадут даром.

В домашних условиях можно регулярно использовать обруч для похудения талии. Сам по себе от лишних жировых отложений он не избавит, однако поможет вернуть мышцам былую упругость и эластичность, а также усилит кровообращение в области живота.

Широкая талия и диета

Все без исключения калорийные продукты питания откладываются в виде жиров на твоей талии. Этот факт необходимо учитывать, если ты действительно хочешь привести в порядок собственную фигуру. Поэтому придется внести в «черный список» жирную и жареную пищу, копчености и сладости, а также сдобу.

Впрочем, на всю оставшуюся жизнь лишать себя удовольствий не следует, и ты можешь запросто полакомиться тортом со взбитыми сливками, после чего отработать его в тренажерном либо танцевальном зале. Но если результат нужно получить как можно скорее, то, помимо физических нагрузок, придется сесть на довольно жесткую диету.

Отварные мясо и рыба, свежие овощи и фрукты, ржаной хлеб, чай и кофе без сахара, орехи и нежирные молочные продукты – все это должно входить в твой ежедневный рацион. При  этом употреблять пищу необходимо небольшими порциями 4-5 раз в день.

Как скрыть широкую талию?

Понятно, если широкая талия — результат пищевой распущенности, то нужно срочно худеть. Конечно, прежде, чем твоя широкая талия заметно уменьшится в объеме, пройдет как минимум несколько месяцев. Что ж делать в этом случае, если уже сейчас хочется выглядеть более привлекательно? Менять свой стиль в одежде! Но что делать, если времени на похудение нет, а выглядеть нужно хорошо?  Есть несколько способов, как сделать талию узкой визуально.

  1. Если проблема фигуры заключается только в талии, то длина одежды может быть любой (ну, кроме экстремального мини).
  2. Юбки лучше выбирать из летящих тканей свободного кроя. Хорошо подойдет мелкая складка и клёш. Превосходно будет смотреться юбка-солнце из легкого материала.
  3. Пояс. Это отличное средство, чтобы обозначить место талии. Но! Пояс не должен быть широким с массивной пряжкой. Лучше всего, если это будет тоненький, изящный поясок, контрастирующий с платьем. Пояс — это хорошо, но стоит избегать других акцентов в области талии. Недопустимы: рюши, оборки, воланы и пр.
  4. Хорошо будут смотреться туники, рубашки навыпуск. Такие фасоны можно надевать с брюками. Если ноги стройные, то лучше, если брюки будут классического кроя.

Следуя этим простым советам, можно сделать силуэт более стройным и изящным.

Как правильно одеваться тем, у кого талия не узкая

Что вам нельзя носить

Есть категория вещей, которые категорически запрещено носить при отсутствии талии.

  • Это всевозможные обтягивающие фасоны, особенно из тонкого трикотажа.
  • Нельзя носить вещи, визуально отрезанные в области пояса (например, платье, разделенное цветом).
  • Не стоит надевать узкие юбки (карандаш, тюльпан) с облегающим верхом.

Представленные вещи сделают фигуру еще более прямоугольной и подчеркнут несуразные пропорции.

В общем, можно сделать вывод, что носить с широкой талией можно многие вещи. Главное — тщательно подбирать гардероб и следовать советам стилистов. Подобрав несколько удачных вещей в своем гардеробе, ты без труда сможешь спрятать жировые валики на боках и спине до тех пор, пока не избавишься от них раз и навсегда.

Загрузка...
Поделиться в соцсетях

Фигура с высокой талией. Балансируем - Домохозяйки

сли у вас высокая талия, вопрос что носить, чтобы выровнять пропорции, весьма актуален. Мы собрали лучшие рекомендации стилистов.

Для начала давайте определим, что такое высокая талия.

Как узнать, что у вас высокая талия?

  • Способ 1. Станьте ровно, выпрямите спину и попробуйте вместить ширину двух ладоней между грудью и талией. Обратите внимание, что пальцы ни сжимать, ни сильно разводить не следует. Если две ладони не поместились, значит, у вас короткий торс и так называемая высокая талия.
  • Способ 2. Попросите кого-то из родственников или подруг измерить расстояния от вашего плеча (в положении руки опущены) до бедренной косточки, а затем – расстояние от косточки до коленной чашечки. Если первая цифра короче второй на 4-5 сантиметров и более, значит, у вас короткая талия.
  • Способ 3. Сделайте фотографию себя в полный рост. Исходное положение: спина ровная, ноги на ширине плеч, руки по швам. Желательно убрать волосы в пучок или хвост. Распечатайте фотографию или рассмотрите ее на мониторе компьютера. Пропорциональной сложенным считается тело, если рост человека состоит из 8 длин головы. То есть, торс от подбородка до талии должен вмещать две длины головы, от талии до паха – еще одну, а оставшиеся четыре должны приходиться на длину ног. Конечно, это условный идеал, но в целом, если ваше туловище короче, чем три длины головы, у вас высокая талия.
  • Способ 4. Измерьте расстояние от подмышки до талии и от талии до низа ягодиц. Если первая цифра короче второй, у вас высокая талия и короткий торс.

Для большей уверенности советуем использовать сразу несколько способов.

О чем важно помнить девушкам с высокой талией?

  • Во-первых, туловище выглядит коротким, поэтому неправильно подобранная одежда может зрительно прибавить вам несколько размеров.
  • Во-вторых, если у вас пышный бюст, может создаться впечатление, будто он «лежит» на животе. Другими словами, талия будет выглядеть расплывшейся, а грудь – обвисшей, даже если это не так. Это старит.
  • В-третьих, одежда, рассчитанная на среднестатистическую фигуру, будет сидеть плохо: вытачки на талии будут расположены слишком низко.

Кажется, это достаточное количество аргументов, чтобы узнать, как стилисты советуют одевать фигуру с коротким торсом и высокой талией!

Что носить, если у вас короткая талия?

Оговоримся сразу, что эти советы не учитывают других особенностей фигуры, которые влияют на игру пропорций, будь то пышные бедра, широкие плечи, узкая талия, большая грудь и так далее. Поэтому эти рекомендации носят обобщенный характер. Не торопитесь слепо следовать им, особенно если вы до сих пор не определили, каким типом телосложения наградила вас природа и что с этим богатством делать. Поэтому советуем взять эти советы на заметку, а после опробовать их перед зеркалом, чтобы понять, какие из них подходят лично вам.

Совет 1. Правильное белье

Пожалуй, это универсальная рекомендация, которая относится ко всем женщинам без исключения, независимо от типа фигуры. Первое и главное – идеально подобранный бюстгальтер. Он должен хорошо поддерживать грудь (то есть высоко поднимать ее, не сползая).

Если у вас пышная грудь, и белье постоянно ползет вниз, что бы вы ни делали, попробуйте прострочить шлейки бюстгальтера, чтобы они растягивались. А еще лучше – купить бюстье, которое будет поддерживать грудь внизу.

Правильный бюстгальтер «освободит» место над талией, что зрительно удлинит торс.

Для большего эффекта можно также надеть высокие утягивающие трусики, которые не позволят талии расплыться.

Совет 2. Топы с завышенной талией

Парадокс: топы и платья с высокой талией визуально удлиняют торс! Пользуйтесь этой хитростью и отдавайте предпочтение одежде, где линия талии начинаются под грудью.

Совет 3. Брюки с заниженной талией

Высокая талия маскируется низкой посадкой брюк и джинсов. Такие фасоны украсят вашу фигуру, если вы обладательница узких бедер. Дамам с более пышными формами советуем отдавать предпочтение средней посадки. Универсальное правило для всех – никакой высокой посадки, иначе торс будет казаться еще короче (особенно вкупе с большим бюстом).

Совет 4. Топы свободного кроя

Свободный, неприталенный крой, особенно с асимметричным краем не акцентирует внимание на изгибах фигуры, следовательно, вопрос высокой талии теряет свою актуальность.

Совет 5. Приталенные удлиненные топы

Если вы видите, что вытачки явно не на месте, одежду непременно следует подгонять по фигуре. Акцент на талии плюс удлиненный фасон визуально вытянут торс.

Совет 6. V-образный вырез

Клинообразный вырез горловины визуально удлиняет торс, облегчает «тяжелый» бюст и таким образом решает проблему высокой талии.

Совет 7. Вертикальные аксессуары

Носите длинные колье, бусы, шарфы, которые «смотрят» вниз, создавая вертикальную линию. Это вытягивает туловище и стройнит на несколько килограмм!

Совет 8. Единый цвет наряда

Еще одна хитрость, позволяющая выровнять пропорции, – создать вертикальную колонну цвета. Можно одеться в один цвет с головы до ног или выбрать платье с широкой вертикальной вставкой контрастного цвета.

Совет 9. Длинный кардиган

Длинные кардиганы хорошо «замаскируют» короткий торс, если вы подчеркиваете талию ремнем.

Совет 10. Правильная посадка ремней

Не забывайте, что пояса, как и одежду, следует подбирать в зависимости от типа фигуры. Носите ремни ниже естественной линии талии. В крайнем случае – подбирайте ремни в тон одежде, чтобы не «разрезать» фигуру пополам.

Совет 11. Выправленные топы

Старайтесь не заправлять блузки и рубашки за пояс. Если топ слишком широкий и смотрится неопрятно, заправьте его за пояс частично. Например, только сбоку или только спереди. Эта хитрость спасает многих модниц.

Источник

Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. Как добиться результатов, избежать ошибок, и есть ли волшебные упражнения для идеальных объемов?

AdMe.ru собрал опыт и знания тренеров, которые подсказывают, на что грамотно сделать упор, чтобы «сделать» талию.

Что влияет на объемы?

Конечно, выраженность талии зависит от типа фигуры, и женщины с типами «песочные часы» и «груша» при наборе веса талию теряют в последнюю очередь. В отличие от «линеек» и «яблок», когда лишний вес откладывается в верхней половине тела.

Но, как говорят тренеры, визуально и физически для любой талии вредны 3 вещи:

  • общий лишний вес
  • выпирающий живот
  • плохая осанка

Талия не появится сама по себе, это результат общей работы над качеством тела. Но ее всегда можно «нарисовать» в рамках своей конституции.

Делаем талию

Формирование талии — это работа над мышцами пресса. А, как известно, работа над ним — это в первую очередь не упражнения, а избавление от жировой прослойки. Поэтому создаем дефицит калорий при помощи:

  • сбалансированного питания
  • кардиотренировок

Тренированный мышечный корсет и правильная осанка визуально вытягивают и стройнят силуэт, поэтому:

  • делаем растяжку для спины и контролируем осанку
  • оттачиваем талию и пресс прицельными упражнениями


Смотрите также