Сколько дней цикл у женщины


Норма цикла месячных у женщин, подростков. Сколько дней длится, как считать

Установление менструального цикла у женщин связано с особенностями организма и возрастными изменениями. От нормы цикла месячных, которая индивидуальна для каждой женщины, зависит способность к зачатию и вынашиванию ребенка.

Содержание статьи:

Что такое менструальный цикл

Цикличность – это основная характеристика менструации у женщин. Изменения происходят в организме ежемесячно, что свидетельствует о готовности к зачатию и стабильной деятельности репродуктивной системы. Под изменениями понимают кровянистые выделения, а также определенные симптомы, характерные для предменструального и постменструального синдромов.

Норма цикла месячных у женщин – это индивидуальная характеристика. Отступление от общепринятых границ или регулярные колебания могут свидетельствовать о патологии, развитии воспалительных процессов.

Существует несколько периодов, когда менструации у женщин или девушек полностью отсутствуют:

  • до начала полового созревания;
  • на протяжении периода беременности и грудного вскармливания;
  • после наступления климакса.

Для определения отклонений используют специальные медицинские термины.

Каждое из явлений имеет характерные признаки:

Название Признаки
Аменорея Полное отсутствие кровянистых выделений на протяжении 6-8 мес.
Альгодисменорея Менструации с выраженным болевым синдромом.
Меннорагия Обильные выделения на протяжении 7 дней и более.

Норма цикла месячных у женщин может меняться в зависимости от разных факторов. Установление цикла происходит на протяжении нескольких лет со дня менархе или первой менструации. В этот период цикл может меняться из-за развития организма девушки, связанного с активным половым созреванием.

Основные фазы цикла

Цикл месячных состоит из нескольких последовательно идущих друг за другом фаз. Длительность каждой фазы у женщин может быть разной, это один из вариантов нормы. Длительность фаз может зависеть от индивидуальных особенностей, возраста, диагностированных заболеваний.

Первая фаза

Началом цикла считают первый день менструации. Фазу, на протяжении которой происходит выделение жидкости, называют менструальной или фолликулярной.

Для нее характерны следующие явления:

  • появление кровянистых выделений из полости матки из-за интенсивного отторжения слоя эндометрия;
  • тянущие боли внизу живота и в области поясницы;
  • в яичниках начинают созревать фолликулы, в полости которых содержится недозревшая яйцеклетка.

Выделения сохраняются на протяжении 3-7 дней, затем наступает следующая фаза.

Овуляция

Это регулярное для здоровой женщины явление, когда происходит полное созревание фолликула, его разрыв и выход подготовленной яйцеклетки. Обычно овуляция приходится на 14 день цикла при регулярном периоде. Во время овуляторной фазы яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу и сохраняет способность к оплодотворению на протяжении суток.

Овуляция регулируется гипоталамусом. Целью прохождения яйцеклетки по маточной трубе является зачатие, после которого начинаются особые процессы по прикреплению эмбриона. Если зачатия не происходит, то яйцеклетка гибнет на протяжении 36 или 48 час.

Вторая фаза

Финальную фазу называют секреторной или лютеиновой. Это промежуток времени, который проходит между овуляций и началом менструальных выделений. Из фолликула развивается желтое тело, которое готово содействовать развитию плаценты, если произошло зачатие.

Если зачатия не происходит, то желтое тело постепенно отмирает, начинается подготовка к начальной фазе менструального цикла.

Нормальный цикл между месячными у подростков

У девушек — подростков установление менструального цикла начинается с менархе. Средний возраст, когда наступает менархе, по статистике, составляет 12,5 лет. Особенность стабилизации подросткового цикла заключена в том, что с момента наступления менархе до появления второй менструации может пройти от 20 до 60 дней.

Продолжительность периода, когда сохраняются выделения кровянистого характера из полости матки, может колебаться от 2 до 7-9 дней. Период, на протяжении которого менструации у девушек становятся ежемесячными, может затянуться до 2-3 лет.

Нормальный цикл у женщин разного возраста

Норма цикла месячных у женщин отличается стабильностью. По отсутствию или нарушениям цикла судят об общем состоянии здоровья, диагностируют воспалительные заболевания мочеполовой системы. У молодых женщин процессы, которые отвечают за регулировку менструального цикла в гипоталамусе, окончательно формируются к 20-22 г.

Норма цикла месячных у женщин зависит от различных факторов. Например, от возраста или же от количества стрессовых ситуаций.

После этого возраста считается, что цикл женщины должен быть стабильным. Существует несколько факторов, которые могут влиять на длительность одной из фаз цикла. Тогда происходят колебания, основной период может удлиняться или укорачиваться.

Гинекологи выделяют возрастные группы женщин и перечисляют факторы, которые могут мешать установлению цикла:

  • Женщинам в возрасте от 20 до 26-28 л. мешают частые стрессы, употребление алкоголя, курение, спортивные нагрузки, частые смены половых партнеров.
  • Для женщин в возрасте от 26 до 35-38 лет сопутствующими факторами, влияющими на цикличность месячных, становятся аборты или выкидыши, последствия родов, диагностирование различных заболеваний.
  • Женщины от 38-40 лет до окончания менструаций испытывают трудности из-за последствий различных заболеваний, а также из-за приближения климакса.

Это естественные причины, которые меняют ход одной из фаз цикла, что влияет на следующую за ней фазу.

Нормальные выделения при менструации

Объем выделяемой жидкости может составлять от 100 до 150 мл.

Выделения состоят из нескольких элементов:

  • слизистого секрета, который отделяется с поверхности желез шейки матки;
  • слизи из влагалища;
  • крови;
  • отделенной ткани эндометрия.

Кровь окрашивает выделения в розоватый или красный цвет с коричневым оттенком. Цвет крови при менструации сравнивают с оттенком венозной крови.

Самый длинный и самый короткий цикл в пределах нормы

Нормальным считают период, когда цикл длится от 21 до 35 дней, а продолжительность промежутка, во время которого происходит выделение менструальной жидкости, не превышает 7 дней. Основной характеристикой при этом остается не продолжительность цикла, а его регулярность.

Как правильно считать цикл

Подсчет цикла начинают с первого дня появления выделений. Последним днем цикла считают первый день следующего цикла.

Причины сокращения менструального цикла

На сокращение длительности одной из фаз влияют внешние и внутренние факторы.

Это явления, которые способны сократить или увеличить промежуток времени между первыми днями следующих друг за другом циклов:

  • Стрессовые ситуации, которые влияют на гормональный фон женщины, нарушают работу систем организма. Примером таких явлений могут стать стрессы, связанные с профессиональной деятельностью, диагностированные депрессии, тяжелые эмоциональные потрясения.
  • Диеты и голодание. Резкое и жесткое ограничение рациона приводит к дисбалансу, нарушению электролитного баланса – такая ситуация влияет на длительность начальной фазы цикла, нарушает естественный ход овуляционного периода.
  • Прием сильнодействующих антибиотиков или контрацептивов экстренного типа нередко приводит к нарушению общего состояния здоровья и гормонального фона.

Физиологические и патологические причины задержки месячных

Прекращение или колебание цикла может быть последствием естественных физиологических процессов:

  • Аборт, выкидыш или замершая беременность. Это причины, в основе которых лежит физиологический характер. Женский организм, изначально настроенный на зачатие и вынашивание эмбриона, болезненно реагирует на прерывание беременности. После хирургических вмешательств, которые необходимы при прекращении беременности, цикл будет устанавливаться на протяжении нескольких месяцев.
  • Беременность, роды и грудное вскармливание. Этот период характеризуется отсутствием менструаций, так как цикл нарушен по запланированному природой сценарию. Вынашивание плода, выработка пролактина и окситоцина не дает фолликулам полноценно развиваться.

Нарушения могут быть спровоцированы серьезными заболеваниями:

  • Заболевания мочеполовой системы, от которой зависит репродуктивная функция организма. К ним относят появление разного типа образований (кисты, опухоли), гнойные процессы.
  • Нарушения эндокринной системы. С выработкой гормонов связано нормальное функционирование организма. Если деятельность эндокринной железы нарушается по каким-то причинам, то происходит сбой цикла или полное его прекращение.
  • Процессы, влекущие заболевания головного мозга. Их характеризуют неспособностью гипоталамуса вырабатывать достаточное количество гормонов и отвечать за регулировку цикла.

Что делать при сбоях цикла

Нарушением цикла считают отсутствие месячных на протяжении 4 месяцев или участившиеся месячные со скачкообразными по длительности периодами, во время которых проходят выделения. При обращении к гинекологу рекомендуют предоставлять дневник менструаций – это данные, которые станут основой для назначения приемов диагностики.

Диагностика

Этапы проведения диагностики:

  • гинекологический осмотр;
  • анализ крови;
  • сбор мазков;
  • коагулограмма;
  • УЗИ.

Медикаментозное лечение

Нарушения в работе репродуктивной системы начинают устранять после тщательного обследования и установлении причины. Препараты назначают в зависимости от характера нарушений. Условно их делят на несколько групп.

Гормональные препараты

Медикаменты, которые призваны нормализовать гормональный фон. Особенность приема заключена в строгом соблюдении правил приема.

Дюфастон

Средство на основе дидрогестерона, который приводит к балансу показатель уровня половых гормонов.

Его назначают в нескольких случаях:

  • При нерегулярности цикла, отсутствии выделений. В этом случае Дюфастон назначают во второй фазе цикла, до наступления начальной фазы.
  • При маточных кровотечениях препарат способен оказывать кровоостанавливающее действие.
  • При угрозе выкидыша Дюфастон принимают для активизации деятельности зон головного мозга, отвечающих за стабильную деятельность репродуктивной системы.
Утрожестан

Препарат на основе прогестерона. Его назначают при нарушениях, которые связаны с недостаточным количеством гормона прогестерона.

Витаминные комплексы

К этой группе относят монокомпонентные препараты или многокомпонентные комплексы. Женский организм нуждается в витаминах A и E. Для восполнения нехватки часто назначают «Аевит».

Кровоостанавливающие препараты

Такие средства назначают при обильных менструациях, когда объем выделяемой жидкости превышает допустимые показатели. При этом цикл может оставаться нерегулярным и прерываться на несколько месяцев.

Викасол

Искусственно созданный витамин K, который стал основой препарата, активизируют выработку протромбинов.

Они влияют на свертываемость крови, постепенно останавливая кровопотерю.

Аскорутин

Средство, которое назначают как профилактическую меру при склонности к обильным выделениям. Оно создано на базе аскорбиновой кислоты и рутина. Прием проводят длительными курсами, так как Аскорутин обладает накопительным действием.

Народные рецепты и советы по нормализации цикла

При нарушении цикла месячных используют народные приемы. Как правило, отвары или настои готовят для восстановления цикла или при обильных кровотечениях для того, чтобы улучшить показатели свертываемости крови.

Настой полыни

10 г сухой травы заливают 200 мл кипятка, заваривают на протяжении 30 мин. Настой пьют на протяжении дня, разделив порцию на 4 равных приема.

Отвар лаврового листа

Несколько сухих листьев заливают стаканом воды, кипятят 15 мин. После остывания и фильтрования жидкость делят на 3 части, пьют на протяжении суток. Напитки, приготовленные по народным рецептам, пьют ежедневно, полным курсом на протяжении 21 дня. Для улучшения общего состояния и восстановления сбившегося цикла советуют следить за питанием, режимом дня, качеством сна.

Возможные осложнения укороченного и длинного цикла

Выравнивание цикла – обязательное условие при планировании беременности.

Нестабильность цикла может привести к серьезным осложнениям:

  • Укороченный цикл становится причиной недозревания фолликула, из-за этого женщинам не удается забеременеть на протяжении долгих лет.
  • Удлиненный цикл провоцирует развитие воспалительных процессов, что нередко становится причиной заболеваний матки, яичников и других органов мочеполовой системы.

Несмотря на то, что периодичность месячных у каждой женщины может быть разной, отклонение от границ нормы может быть свидетельством серьезных осложнений. Ранняя диагностика помогает выровнять цикл и избежать осложнений.

Оформление статьи: Ильченко Оксана

Видео о норме менструального цикла

Какой менструальный цикл можно считать нормой:

«Как рассчитать цикл месячных?» – Яндекс.Кью

Месячные, или менструация, - естественный процесс в женском организме. Такой же естественный, как биение сердца или дыхание.

Но месячные не проходят совсем незаметно. Месячные - это появление кровянистых выделений из влагалища. Влагалище - это канал между маткой, мышечным органом, и наружными половыми органами.

Нет ничего страшного или постыдного в появлении кровянистых выделений. Месячные – это не болезнь, а, наоборот, подтверждение женского здоровья. Начало месячных говорит о том, что девочка превращается в девушку. А в будущем может стать мамой. Поэтому не стоит стесняться своего тела.

Месячные наступают в период полового созревания в возрасте 11-14 лет. Для начала месячных не существует «правильного» возраста. Все процессы в организме индивидуальны.

Первые появления месячных могут быть нерегулярными. Например, 1 раз в 2 месяца. По мере взросления организма устанавливается цикл месячных. Тогда менструация повторяется каждый месяц. Отсюда соответствующее название – «месячные».

Цикл месячных – это период от первого дня начала месячных до первого дня начала следующих месячных. Длительность цикла - 21-35 дней. А продолжительность месячных - от 3 до 7 дней. За этот период вытекает не больше 2-5 столовых ложек крови.

Выделения могут быть со сгустками, но не должны иметь неприятного запаха. Менструация проявляется не только в выделениях. Может немного потягивать живот, это вариант нормы. Но сильные боли при менструации, слабость и обильные выделения – это поводы для обращения к врачу. А когда цикл установится, отсутствие месячных, то есть задержка продолжительностью от 10 дней – это тоже причина для беспокойства.

При месячных особенно важно уделять внимание гигиене. Кровь – это питательная среда для бактерий. Для поддержания гигиены используют прокладки или тампоны. Они поглощают менструальные выделения. Прокладки закрепляются на нижнем белье, а тампоны вводятся во влагалище. Эти средства гигиены необходимо менять по мере заполнения. Но не реже, чем каждые 4 часа.

Также рекомендуется подмываться теплой проточной водой. Но в дни месячных лучше воздержаться от купания в ванной, бассейне, водоемах. Также стоит отказаться от интенсивных занятий спортом. Это может привести к усилению кровянистых выделений. Приступать к занятиям спортом мо

Сколько должен длиться менструальный цикл?

Менструальный цикл – это время от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Только у 30% девушек менструации становятся регулярными очень быстро. Остальным же на это требуется год, а то и больше. Но это не значит, что через год менструация будет наступать ровно через 28 дней! 28-дневный (так называемый лунный) цикл считается идеальным. Нервные перегрузки, стрессы, болезни, плохая экология, ничто не проходит бесследно для здоровья. Все вышеперечисленные факторы могут стать причиной задержки менструации. Нормальным считается менструальный цикл не меньше 21 дня и не больше 35 дней. В этих пределах допустима разница между циклами не более 10 дней. Остальные случаи являются отклонениями от нормы. В этой ситуации необходимо проконсультироваться с гинекологом, так как возможны нарушения функции яичников.

Цикл цикл мотоцикл, Мальчик девочку обцикал.

Норма- 28-34 дня. Цикл считается с первого дня менструации.

От 3 до 7 дней, а между критическими днями д. б. от 21-31 дня пройти.

4-6дней норм. цикл! с последнего дня отсчет

средний цикл 28 дней. считается с начала одних месячных, до начала других.

с первого дня начала месячных 21день календарный

Если я не ошибаюсь от 25 до 36 дней может составлять сам менст. цикл. У каждого по-разному. А цикл отсчитываются от первого дня предыдущих месячных. Н/р, у меня начались 1 января, затем следующие появились 1 февраля, следовательно прошел 31 день между ними. Как я понимаю, это и есть так называемый менструальный цикл

У каждой женщины свой. Средний примерно - 28 дней. А у меня до 42 дней доходит.

Менструальный цикл длится от менархе до менопаузы.

Сколько должен длиться менструальный цикл

Идеальным считается 28-дневный менструальный цикл, это означает, что с начала одной менструации до начала другой проходит ровно 28 дней. Но под влиянием окружающей среды, состояния здоровья и репродуктивной системы, образа жизни женщины продолжительность цикла меняется: у одних женщин она составляет 25 дней, у других 30 и больше. Врачи считают нормой длительность цикла от 21 до 35 дней, и при отклонении от этой нормы желательно провериться у гинеколога и исключить возможные заболевания. Если один-два раза в год цикл вышел за эти пределы, но не более чем на десять дней, это нормально.

Не всегда слишком короткий или слишком длинный цикл говорит о наличии проблем, это может быть индивидуальной особенностью женщины, но рекомендуется сделать обследование.

Продолжительность менструального цикла может меняться на протяжении жизни женщины. С возрастом, при смене обстановки и образа жизни, из-за болезней и других факторов цикл может стать короче или длиннее, если он остается регулярным, это не повод для беспокойства.

В течение первого года или двух после наступления первых месячных менструальный цикл у девушки нерегулярный, между менструациями может проходить несколько месяцев, это нормально. В некоторых случаях у подростков цикл, наоборот, слишком короткий. Со временем цикл стабилизируется, но если через несколько лет этого не произошло, нужна консультация гинеколога.

Продолжительность цикла может измениться и выйти за пределы нормы после беременности или кормления. У женщин, кормящих грудью, менструация наступает в конце лактации, а цикл восстанавливается за несколько месяцев. При смешанном кормлении через 3-4 месяца после родов появляются месячные, но цикл тоже не сразу становится регулярным.

Изменяется продолжительность цикла и перед менопаузой, сначала на несколько дней, потом месяцев. Когда менструация отсутствует больше года, наступает менопауза.

Отклонения длительности менструации от нормы могут быть связаны с воспалениями половых органов, опухолями – миомами, кистой яичника, эндометритами. В некоторых случаях врожденные нарушения в работе репродуктивной системы приводят к слишком короткому или длинному менструальному циклу. Хронические заболевания, не связанные напрямую с половыми органами, тоже могут влиять на менструацию: сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы.


Смотрите также