Триглицериды понижены у женщин что это значит


Триглицериды понижены - что это значит, симптомы и последствия

Если триглицериды понижены, у человека начинаются проблемы. Триглицериды в организме человека выполняют важную роль, обеспечивая полноценную жизнедеятельность организма, потому их снижение влечет за собой ухудшение самочувствия.

Прежде всего это проявляется в уменьшении энергии. Плохо ощущать себя “подспущенным воздушным шариком”. Вроде как жизнь продолжается, но в замедленном темпе.

Содержание статьи

Что такое триглицериды

Триглицериды представляют собой разновидность липидов, предъявляющие собой жирные кислоты. Они относятся к производным глицерина, выполняя задачу  обеспечения организма человека необходимой энергией, которая будет расходоваться на поддержание полноценной жизнедеятельности.

В организме триглицериды синтезируются сами, а так же попадают  вместе с пищей. Причем синтез осуществляется непосредственно в жировой прослойке, запасах, накопленных в печени и кишечнике.

Согласно медицинским показателям, норма находящихся в крови триглицеридов может изменяться в зависимости от таких факторов как пол человека, его возраст и наличие различных хронических заболеваний. Может оказывать воздействие режим питания и образ жизни человека. Именно по этой причине, если эти параметры будут повышены или понижены, то это неизбежно скажется на общем состоянии здоровья и самочувствия человека.

Если, триглицериды понижены, то человек сталкивается с целым рядом заболеваний, связанных с именно недостатком глицерина, а значит и энергии. Стоит сказать, что данное состояние встречается крайне редко и связано с недостатком в пище всех необходимых компонентов. Для того чтобы восполнить понижение триглицеридов, организм сам приступает к активному синтезу, используя при этом все имеющиеся  запасы жирных кислот.

Для того чтобы избежать ситуации, когда триглицериды понижены, следует пересмотреть свой рацион питания, используя при этом только те продукты, которые позволят восполнить недостачу триглицеридов.

 
Для обеспечения своего организма всеми необходимыми компонентами, следует использовать богатые триглицеридами, продукты, имеющие большое число углеводов. Это могут быть мучные изделия, рафинированный сахар, различные сладкие газированные напитки. Могут помочь жирные мясные изделия или сливочное масло.

Триглицериды понижены – симптомы и последствия

Чаще всего, понижение концентрации триглицеридов происходит из-за желания человека похудеть, заставляющего отказаться именно от употребления, так называемых, энергетических продуктов.

 
Перечислим основные симптомы, на которые может указать выявление в организме недостатка триглицеридов.

Заболевание легких. Его можно диагностировать по наличие одышки, нехватки воздуха, если имеет место патологическая мокрота и непрекращающийся кашель. Перешедшая в хроническую форму болезнь лёгких входит в число неизлечимых. И всё же имеется целый ряд способов, позволяющих если не предотвратить, то в значительной степени ослабить воздействие.

Прежде всего, это отказ от курения. При этом не стоит отказываться от употребления в достаточном количестве энергетических продуктов.

Поражение тканей почек тоже может выявляться при получении результатов анализа на триглицериды. Особенно если они понижены. Специалисты, обратившие на это внимание, в ходе целого ряда исследований, могут выявить достаточно много подобных заболеваний. Любая патология почек в любой момент может привести к смерти больного, а потому требует незамедлительного лечения.

Синдром гиперфункции щитовидной железы также приводит к тому, что триглицериды могут быть понижены. По результату анализа может быть выявлено не только понижение уровня ТГ, но и наличие в крови различных токсин и гормонов. Происходит нарушение гомеостаза крови, а так же поражение внутренних органов.

В результате происходит усиленный обменный и окислительные процессы, что стремительно опустошает все имеющиеся в организме запасы. И без немедленного медицинского вмешательства, приводит к гибели человека.

Инфаркт мозга, называемый еще ишемическим инсультом, входит в число самых опасных и даже смертельных заболеваний. Он так же сопровождается состоянием, когда понижены ТГ и характеризуется тем, что кровь в недостаточном количестве поступает в мозг человека. Данное заболевание чрезвычайно опасно для человека тем, что чаще всего приводит к смерти больного.

Эти и многие другие заболевания, могут диагностироваться на ранних стадиях, при выявлении пониженных триглицеридов. При этом будет требоваться не только соблюдение диеты, но и более тщательное медицинское обследование, которое не только позволит на ранних стадиях выявить заболевание, не доводя его до хронической стадии, но даст возможность предупредить развитие смертельно-опасных видов болезни.

 

Триглицериды понижены - что это значит?

Часто пациенты страдают от повышенного содержания жиров в крови, но если биохимический анализ показал, что триглицериды понижены не стоит пренебрегать этим показателем. Он служит косвенным подтверждением различных диагнозов, от заболевания ног и злоупотребления витаминами до сбоев в функционировании щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.

Какую функцию выполняют триглицериды и их норма

После 50 лет нижняя граница повышается до 0,65 ммоль/л, а нижняя остается в пределах 0,65 ммоль/л

Количественное содержание триглициридов в крови – показатель биохимических процессов, протекающих в человеческом организме. Эти жиры являются ранними индикаторами проблем со здоровьем, особенно если, в анамнезе пациента наблюдаются заболевания гипертонией, сахарным диабетом, ожирением и стенокардией. Это основа клеточных мембран, они способны накапливаться в жировой ткани на случай голода. При необходимости расщепляются и становятся источником энергии.

Важно! Триглицериды (ТГ) относятся к классу «вредных» липидов, и несмотря на пользу которую они несут, излишки способствуют атеросклерозу, сахарному диабету и остальным вытекающим отсюда последствиям.

Их уровень выявляют биохимическим анализом крови. Показатель измерения ммоль/л. Содержание пропорционально зависит от количества лет человека и повышается с возрастом.

У детей и подростков, чья жизнедеятельность связана с повышенным потреблением питательных веществ и активным метаболизмом, содержание не превышает 1,4 ммоль/л, а нижняя граница 0,4 ммоль/л. Показатель в крови взрослого человека от 0,5 — 3,7 ммоль/л. С возрастом нижняя граница, после 50 лет повышается до 0,65 ммоль/л, а нижняя остается в пределах 0,65 ммоль/л. У мужчин уровень триглициридов в крови, как правило, несколько выше чем у женщин. Это связано с действием гормона эстрогена.

Почему триглицериды понижаются

Увеличение гормонов щитовидной железы зачастую провоцирует упадок уровня этого биологического соединения

Показатель ниже 0,30 ммоль/л считается отклонением от нормы в меньшую сторону. Это вызвано недостатком поступления жиров в организм либо нарушением их усвояемости и синтеза триглицеридов. Как результат такого состояния – торможение биологических процессов или их полная остановка. Возникает недостаток необходимой энергии, что приводит к опасным заболеваниям.

Низкий уровень триглицеридов обуславливается следующими причинами:

  1. гипертиреоз либо тиреотоксикоз;
  2. заболевания печени;
  3. хронические легочные заболевания;
  4. патологии желудочно-кишечного тракта;
  5. сбои в процессе всасывания питательных веществ;
  6. отсутствие аппетита.

Понижение триглицеридов не исключено после лечения следующими препаратами: аскорбиновая кислота, клофибраты, статины, фенофибраты. Сторонники  диет с  исключением жиров также нередко становятся пациентами, испытывающими «голод» в этом биологическом соединении. Причиной снижения может стать синдром Мальабсорции характеризующийся нарушением всасывания в тонком кишечники питательных веществ.

Важно! Сильные травмы и ожоги кожных покровов способствуют понижению уровня триглицеридов в крови ниже допустимых.

Увеличение гормонов щитовидной железы зачастую провоцирует упадок уровня этого биологического соединения. Гипертиреоз вызывает сердечные заболевания, осложнения с миокардом и тахикардию. При отсутствии лечения орган снижает активность и не может перекачать требуемый объем крови. Процессы в организме замедляются, в том числе и обменные. В результате преобразование жира в энергию тормозится, как и синтез триглицерида.

Часто, в биохимическом анализе определяется пониженный уровень триглицеридов у пациентов, пытающихся похудеть и отказывают себе в употреблении энергетических продуктов. Основные симптомы, которые указывают на уменьшение триглицеридов в крови:

  1. Заболевания легких. Диагностируются по наличию одышки, недостатка воздуха, непрекращающемся кашле с выделением мокроты. Если хандра перешла в хроническую форму ее относят к числу неизлечимых. Предотвратить или ослабить болезнь можно в первую очередь отказом от курения. При этом энергетические продукты необходимо потреблять ежедневно.
  2. Поражение почечной ткани. Специалисты, обратившие внимание на низкое содержание в крови жира, рассматриваемой категории, могут своевременно предотвратить заболевания главных «фильтров».
  3. Гиперфункция щитовидной железы — причина понижения триглицеридов. В этом случае в результатах обследования обнаруживают не только понижение ТГ, но и присутствие токсинов и излишнее содержание гормон. Гемостаз крови нарушается от этого страдают внутренние органы. Результатом становится усиленный обмен веществ и окислительные процессы, что опустошает все запасы организма.
  4. Ишемический инсульт (инфаркт мозга). Опасный диагноз, который может привести к смерти. Сопровождается понижением ТГ и кровяным голоданием мозга.

Перечисленные заболевания могут диагностироваться на ранних стадиях, если своевременно обнаружить понижение триглицеридов. Диагностика способна не довести хворь до хронической стадии и предупредить развитие смертельно опасных болезней.

Причины понижения триглицеридов у женщин

Женские и мужские организмы отличаются друг от друга

Женский организм значительно отличается от мужского. Это обусловлено различным гормональным фоном. Нормальной реакцией женского организма означает повышение триглециридов во время беременности. Если в  этот период жизни слабого пола показатели ниже нормы, значит, и будущей маме и плоду недостаточно энергии для строения нового организма.  Состояние свидетельствует о нарушениях в эндокринной системе и требует вмешательства  неонатологов.

Как уровень триглицеридов привести в норму

Любой дисбаланс требует корректировки. При низкой концентрации ТГ основным методом лечения становится диета. Проанализировав характер питания пациента, во многих случаях становится очевидным некорректная диета с резким исключением из меню животных жиров — основных источников поступления триглицеридов.  В этом случае необходимо включить в ежедневный рацион жирную рыбу, творог, яйца, мясо животных.

Если понижение связано с употреблением медикаментов их дозу корректируют, снижают или исключают прием. При не установлении причин показано полное обследование пациента на предмет наличия хронических заболеваний.

Нарушение функций щитовидной железы

Если биохимический анализ показал, что триглицериды понижены не стоит пренебрегать этим показателем

Если причина кроется в болезни щитовидной железы необходимо заняться ее лечением. В зависимости от стадии это медикаментозная терапия или радиойодная и оперативное вмешательство.  Возможно сочетание вариантов лечения на начальных стадиях заболевания прием лекарств с курсом употребления капсул радиоактивного йода. На поздних стадиях прибегают к удалению части органа.

Нарушение в ЖКТ

В этом случае лечение основывается на устранение причин нарушения, восстановлении обменных процессов, режима питания и распорядка дня. Рекомендуется:

  • число приемов пищи увеличить до 8 раз в день, но съедать маленькие порции;
  • увеличить активность и физические нагрузки;
  • принимать банные процедуры;
  • увеличить количество потребляемой жидкости до 2 литров в день;
  • исключить из рациона тяжелую пищу.

Низкие триглицериды в крови из-за нарушения процесса всасывания

Если процесс усвояемости питательных веществ в организме нарушен тогда в зависимости от его причин :

  1. Исключают продукты, вызывающие диарею: кисломолочные и с высоким содержанием клейковины.
  2. Употребляют БАД и витамины, содержащие магний, железо, кальций и витамины А, К, Е, Д.
  3. Принимают ферменты поджелудочной железы.
  4. Включают в меню продукты с высоким содержанием углеводов и снижают жиросодержащую пищу.

ХОБЛ

При определенной степени тяжести заболевания необходимо назначить медикаментозные препараты

Хроническая обструктивная болезнь легких требует лечения бронхорасширяющей терапией, которая восстанавливает объем и скорость воздушного потока в респираторном тракте. Назначение медикаментозных препаратов производится в том объеме, который необходим при определенной степени тяжести заболевания.

Как снизить триглицериды в крови – быстро и эффективно (до нормы)?


Внимание: несмотря на то, что тема данной статьи «как снизить триглицериды в крови у женщин и мужчин – быстро и эффективно» мы убедительно просим Вас НИКОГДА не заниматься самолечением! Каждый Ваш шаг, на пути к уменьшению их количества, должен быть полностью согласован с лечащими специалистами (т.е. врачами)! Помните, что повышенные показатели (ТГ) триглицеридов – это не заболевание, а, чаще всего, состояние, которое указывает на какие-то болезни или отклонения. Иногда, для женщин – они одни, а для мужчин – другие. Именно поэтому, наиболее правильный путь к снижению высоких уровней ТГ – это выявление первопричины их повышения и назначение адекватного лечения! Т.е. бороться нужно не с листвой или плодами, а рубить под корень!

Представленный ниже материал, подготовлен в ознакомительных целях, на основе рекомендаций зарубежных и отечественных врачей. Проверенных на практике (неоднократно), в течение последних / нескольких десятилетий. На всякий случай ознакомьтесь с тем, что слишком пониженные триглицериды – тоже ничего хорошего не предвещают!



СОДЕРЖАНИЕ:


Для снижения триглицеридов – меняем образ жизни!

Если Вы действительно хотите выздороветь и понизить уровень ТГ в крови, то будьте сразу же готовы отказаться от многих «прелестей» жизни. То есть, кардинально поменять свой образ жизни: отвернувшись от губительных привычек, магазинных «вкусняшек» и слишком малоподвижного стиля жизни. Возможно, и записаться на прием к психологу – если Вы «лечите душу» алкоголем, сладостями или сигаретным дымом!


«Ключи» от рабства вредных привычек можно найти у хороших психологов!


Скажите вредным привычкам: твердое НЕТ!

Отказ от КУРЕНИЯ является одним из наиважнейших условий для уменьшения рисков развития многих сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижения уровня триглицеридов в крови у женщин и мужчин. Само по себе, КУРЕНИЕ – не только «сгущает» кровь и повреждает стенки сосудов, но и значительно снижает способности нашего организма – нормально контролировать липидный обмен (метаболизм), т.е. включая, – и обмен триацилглицеролов (ТАГ).

Кроме того, бросая «дымить», Вы не только поправите свое здоровье (и сэкономите бюджет), но и спасете окружающих Вас – близких людей (как правило, страдающих от пассивного курения).

Как минимум, на период снижения триглицеридов полностью откажитесь от АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ (особенно: сладких/крепленых вин, ликеро/водочных изделий и пива), способных очень серьезно «колебать» уровень ТГ. После того, как содержание триглицеридов в Вашей крови уменьшится до нормального уровня – не пейте много или часто (т.е. выше нормы ВОЗ)! Иначе все Ваше лечение (и время, и средства на лекарства и др. нюансы) – очень быстро «аннулируется».



Не менее вредной привычкой, наряду с «никотиновой» и «алкогольной» (якобы «успокаивающих» нервы и душу) – является чрезмерное увлечение компьютерными играми (соц. Сетями, новостями и т.д.). Т.е., когда весь свой досуг мы проводим пассивно, сидя перед компьютером. «Заедая» все это дело, пре/насыщенными транс-жирами – магазинными «деликатесами».

Проще говоря, участвуя в эмоционально/напряженных компьютерных играх, мы провоцируем дополнительные выбросы липидов в организм (включая триглицериды), главная задача которых – защищать наш организм и дать ему силы – бороться! Только тело наше – остается неподвижным, ведь наша «компьютерная борьба» – виртуальная! Именно это обстоятельство и является одной из вспомогательных причин – преизбытка триглицеридов в крови. Наряду с развитием каких-либо других болезней.


Так это выглядит со стороны! Еще один в бой в «WOT-рандоме» и спать!


Станьте «экспертом» по калориям!

Скорее всего, раз Вы нашли данный материал, то Ваша основная цель – это снижение уровня триглицеридов. Именно поэтому, буквально с завтрашнего дня (а лучше – сегодня), начинайте становиться – самым настоящим экспертов в «области калорий». Потому что именно их «излишки», наш организм «преобразует» в триглицериды – «источники» энергии на будущее / «про запас». Как это выглядит на практике?

Обратите особенное внимание на то, СКОЛЬКО калорий Вы потребляете на протяжении дня? То есть, когда – уже сегодня или завтра – Вы отправитесь в супермаркет, то выбирайте себе «вкусняшки» не по красивому и аппетитному внешнему виду, а по СОСТАВУ! Обязательно посмотрите на упаковке: СКОЛЬКО КАЛОРИЙ содержат Ваши «лакомства»!? Кстати, если Вы еще никогда не смотрели на состав продуктов, то неприятно удивитесь – внушительному количеству разнообразных «чего-то там» / заменителей, красителей и прочих «радостей» для организма. А иногда – и просроченный срок годности!


Не позволяйте себя обманывать! Смотрите состав и дату!


Как ГРАМОТНО рассчитать свою норму калорий?

Ввиду того, что норма калорий зависит от пола (мужского и женского), возраста, веса и роста человека, да еще и – уровня его физической активности, рекомендуем Вам использовать классические формулы Харриса-Бенедикта. Опубликованные этими учеными – отдельно для мужчин и женщин – в 1918 году, и откорректированные «современниками» в 1984-м.

ШАГ №1 Определяем свой коэффициент активного метаболизма (AMR). Другое его название – коэффициент физической активности.

  • Малоподвижный образ жизни («сидячая» работа / «сидячий» за компьютером досуг) – 1,2;
  • Умеренная активность (легкие физические нагрузки / либо умеренные занятия спортом до 3 раз в неделю / ходьба пешком до 3-х км) – 1,375;
  • Средняя активность (полноценные занятия спотом 3-5 раз в неделю / ходьба пешком до 5-ти км) – 1,55;
  • Активные люди (интенсивные физические нагрузки / спортивные занятия 6-7 раз в неделю) – 1,725;
  • Профессиональные спортсмены и люди, имеющие такие же нагрузки (ежедневно) – 1,9.


ШАГ №2 Используем формулы расчета для вычисления показателя базального метаболизма (BMR). То есть, оптимальное количество энергии (калорий), необходимое для нормальной жизнедеятельности нашего организма.

Норма калорий (для снижения уровня ТГ) у женщин:

BMR = 447,593 + (9,247 * вес в кг) + (3,098 * рост в см) — (4,330 * возраст в годах)

Норма калорий (для снижения уровня ТГ) у мужчин:

BMR = 88,362 + (13,397 * вес в кг) + (4,799 * рост в см) — (5,677 * возраст в годах)

ВОЗМОЖНО, ВАМ ИНТЕРЕСНО:

ШАГ №3 И, наконец, просто умножаем BMR на АМR! Результатом чего, будет именно Ваша норма калорий на сутки!

Приведем простой пример:

Для женщины возрастом 42 года, ростом 165 см, весом 60 кг, работающей главным бухгалтером на предприятии (т.е. имеющей – и «сидячую» профессию, и «сидячую» должность). Конечно же, не в плане рисков тюремного заключения…

  • BMR = 447,593 + (9,247 * 60) + (3,098 * 165) — (4,330 * 42) = 820,55
  • BMR * АМR = 820,55 * 1,2 = 984,66.

Итого, наш главный бухгалтер (замечательный человек и красивая женщина) должен в сутки потреблять НЕ БОЛЕЕ 985 калорий!

И еще несколько ВАЖНЫХ правил:

  • Никогда не ешьте ПЕРЕД СНОМ!
  • Строго соблюдайте РЕЖИМ питания!
  • Лучше кушайте чаще, но МАЛЫМИ порциями!

Таких не берут в космонавты!


Физические нагрузки

Для снижения уровня триглицеридов в крови – вовсе не обязательно становится «матерым» спортсменом! Мало того, даже запрещено – сразу же устанавливать для себя «жесткий» режим физических нагрузок. Начинать нужно с малого / без фанатизма, учитывая свой возраст и состояние здоровья. Например, при «сидячей» профессии и малоподвижном досуге (после работы) включите в свой «график»: самую простую УТРЕННЮЮ ЗАРЯДКУ (не более 5-10 минут) и ВЕЧЕРНЮЮ ПРОГУЛКУ (на 20-30 минут).

А уже потом, наращивая по минуте в день, постарайтесь достигнуть уже нормальной планки: 45 минут полноценных физических упражнений (как минимум, 3-4 раза в неделю) и 3-х / 5-ти километровые прогулки – ежедневно! Что касаемо первого пункта, то здесь Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно проконсультироваться с врачами! По поводу того, что Вам делать можно, а что –категорически нельзя. Что касаемо второго пункта – он полезен фактически для всех людей (не зависимо от пола и возраста). Только старайтесь не заменять прогулки на свежем воздухе – «хождением» по беговой дорожке в душных комнатах!


В Интернете можно легко найти варианты утренних зарядок для своего возраста и состояния здоровья. Организм скажет Вам: ОГРОМНОЕ спасибо!


Умеренные физические нагрузки способны не только уменьшить количество триглицеридов в крови, а также условно «плохого» ЛПНП – холестерина («виновника» атеросклероза и многих сердечно-сосудистых заболеваний), но и повысить уровень хорошего ЛПВП холестерина. Увеличенные показатели которого, зарубежные ученые назвали – «СИНДРОМОМ ДОЛГОЛЕТИЯ»!


Понижение триглицеридов и новый рацион питания!

Для того чтобы снизить высокие триглицериды в крови – крайне важно навести порядок в своем рационе питания. Как это выглядит на практике? Прежде всего, Вам обязательно придется развивать собственные кулинарные способности, так как от некоторых «покупных» продуктов питания Вам придется отказаться – временно, от других же – навсегда! А также добавить новые блюда, очень полезные для организма, но «НЕ выгодные» для массовых продаж. Итак, что можно есть, а что – нельзя при повышенных триглицеридах? Какую еде нужно добавить в свой рацион, а какую – исключить? И начнем – с последней.


Исключаем рафинированный сахар!

Для того чтобы понизить триглицериды в крови, в первую очередь, откажитесь от «сладостей». Особенно «магазинных», имеющих в своем составе внушительное количество ингредиентов, нацеленных не на здоровье человека, а на увеличение срока годности. А значит – и периода продаж. Несмотря на то, что сахар, как один из главных компонентов для приготовления сладостей, очень приятен на вкус – это один из представителей «токсичной пищи».

Особенно – рафинированный сахар, т.е. промышленно / переработанный, имеющий в своей структуре целых 5 углеводных атомов. «Благодаря» данному обстоятельству, вместе с таким – «неправильным» сахаром (абсолютно лишенным – минералов, витаминов и др. полезных веществ) – в наш организм поступает множество «пустых» калорий, преобразующихся в избыток триглицеридов. Быстро накапливаемый, и с трудом выводимый из организма.



Таким образом, если у Вас высокий уровень триглицеридов (дабы уменьшить его – быстро и эффективно) скажите «сладостям»: твердое НЕТ! А при следующем походе в магазин обратите особое внимание на все продукты, у которых в составе (на этикетках) есть ингредиенты, имеющие окончание «ОЗА». Это и сахароза (выше/упомянутый «замаскированный» рафинированный сахар), а также фруктоза (натуральный / естественный / «правильный» сахар), лактоза, мальтоза и декстроза.

После снижения уровня триглицеридов до адекватных значений, Ваша суточная норма потребления «правильных» сахаров (от «неправильного» лучше отказаться навсегда) не должна превышать 5-10% от общего количества калорий. То есть, приблизительно, не более 100 ккал именно в «сладостях» для женщин и 150 ккал для мужчин. Не более 100-150 гр. (за сутки) манго, винограда, ежевики, бананов, ананасов, переспелых арбузов и груш. Рекомендуемые дары природы (для людей с «проблемными» триглицеридами) – это помидоры, цитрусовые, клубника, авокадо, дыня и абрикосы.



Сокращаем количество углеводов!

Для понижения триглицеридов (в сторону нормы) нужно уменьшить потребление продуктов питания с высоким содержанием углеводов (особенно — рафинированных). Их наиболее яркие представители – это хлебобулочные изделия, выпеченные из белой муки высшего сорта (т.е. горячо любимый – белый хлеб). Хотя, иногда, даже белый рис или манная каша могут – тоже повысить уровень ТГ в крови (или же негативно влиять на их нормированное количество). Обязательно проконсультируйтесь с врачами!


РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ:

продукты питания – повышающие уровень жиров (липидов)


Как поступить правильно? В первую очередь, замените белый хлеб на серый (из ржаной муки / грубого помола) если у Вас нет проблем с повышенной кислотностью. Если же они есть – то ешьте макароны! Далее, уменьшая (или исключая) «углеводную» пищу – увеличивайте или же полностью заменяйте ее – «БЕЛКОВЫМИ» продуктами! Обладающими более низким гликемическим индексом, а значит – медленнее усваиваемых, всасываемых и «метаболируемых» нашим организмом! Что способствует минимальному и более медленному повышению уровней липидов (включая триглицериды) и сахара в крови. НАЛЕГАЙТЕ НА БЕЛКИ!


ВАМ МОЖЕТ ПРИГОДИТЬСЯ:

таблица – что можно есть, а что нельзя при высоких уровнях липидов


Берем на строгий контроль жиры!

Следующий шаг для быстрого и эффективного снижения уровня триглицеридов – это контроль «названий» и количества жиров, которые Вы ежедневно принимаете в пищу. Казалось бы, «жир – он и в Африке жир». Но, нет! Опять же, в погоне за прибылями, некоторые компании для изготовления своей продукции (маргарина, спредов, гидрогенизированных растительных масел и т.д.) используют транс-жиры. Благодаря которым, товары могут долго храниться, и не терять свои формы и вкусы даже при перепаде температур (что очень важно при дальней транспортировке продукции в точки реализации).

К тому же, маргарин или же бутербродные спреды намного дешевле, чем натуральное сливочное масло. А по вкусу – почти то же самое. Что на протяжении пары десятков лет устраивало – и производителей, и потребителей. Пока ученые не выяснили, что данные ингредиенты (т.е. гидрогенизированные жиры и масла) – и в чистом виде (на бутерброде), а также в составе, всеми любимых фаст-фудов или пончиков, – буквально убивают организм. Не только, рекордно повышая уровни «плохого» холестерина и триглицеридов в крови, но и увеличивая риски целого ряда онкологических заболеваний.



Именно поэтому, полностью откажитесь от всех продуктов, содержащих транс-жиры, не возвращаясь к ним даже тогда – когда Ваши уровни (жиров) липидов полностью нормализуются. Однако, никогда не ровняйте «под одну гребенку» абсолютно все жиры. Так как, некоторые из низ очень важны для нашего здоровья. Их называют: МОНО- или ПОЛИ- НЕнасыщенные жиры. К первым относится – оливковое масло! Наиболее популярные примеры других – это подсолнечное масло, льняное масло, рыбий жир и масло из грецких орехов.

Отдельно стоит выделить рыбий жир, богатый ОМЕГА-3 жирными кислотами. По своей сути, это «хорошие» жиры, которые способны, как «клин-клином выбивать» — «плохие» жиры из наших организмов. Таким образом, если Вы будете 2 раза в неделю есть блюда из жирной рыбы (лосося, сардины, макрели или тунца-алькабора), то очень быстро заметите то, как быстро снизился Ваш уровень триглицеридов. Очень хорошие результаты заметны по истечении каких-то 10-12 недель. Если у Вас аллергия на рыбу, то альтернативный вариант в меню – это салаты из смешанной зелени (в частности, листовых овощей) с добавлением льняного масла и колотых грецких орехов. Последние – тоже содержат ПНЖК, т.е. полиненасыщенные ОМЕГА 3 жирные кислоты.


Жирная рыба, грецкие орехи, семечки льна и авокадо — не только снижают триглицериды, но и понижают риски рака молочной железы (у женщин).


Добавляем в свой рацион побольше клетчатки

ОБЯЗАТЕЛЬНО включите в свое меню продукты, содержащие (в большом количестве) клетчатку. Т.е. грубые водорастворимые и нерастворимые пищевые волокна. Что касаемо последних, то благодаря своей способности отлично впитывать жидкости, они превращаются в некую геле/образную массу, которая не только чистит кишечник от шлаков, но и «лепит» на себя жиры. Тем самым, уменьшая количество «лишних» липидов (включая триглицериды) в нашем организме.

Кроме того, клетчатка нормализует работу кишечника (минимизируя гнилостные процессы, тем самым спасая нас от рака), а также выступает в роли «регулировщика» уровней сахара и холестерина в крови. Что касаемо последнего достоинства, то за это отвечают уже водорастворимые пищевые волокна. Оптимальный вариант: употреблять и те, и другие. Ежесуточная норма клетчатки для мужчин и женщин: 35-50 гр. Только пейте побольше воды!

Чемпионами по содержанию клетчатки являются – пшеничные отруби (43 г / на 100 г продукта). Далее идут: курага (18 г/100 г), сушеные яблоки (14.9 г/100г), изюм (9.6 г/100 г), серый хлеб (8 г/100 г), орехи (4.0 г /100 г). Другие, рекомендованные продукты (для уменьшения избыточных триглицеридов) – это фасоль, капуста, морковка, свекла, помидоры, горох, абрикосы, отварные макароны, зелень (укроп, петрушка, салат). А также гречневые, овсяные и перловые каши – ЕЖЕДНЕВНО! Еще одно весомое преимущество клетчатки заключается в том, что она предоставляет чувство сытости. А это немаловажно, когда Вам придется – героически отказаться от некоторых хлебо/булочных изделий.



А как насчет мяса?!

Для нормализации высокого уровня триглицеридов полностью откажитесь от мясных субпродуктов (т.е. внутренних органов животных и птиц), кроме говяжьей печенки (до 80 гр. в неделю). И временно замените «красное» мясо на «белое» / птичье / КРОМЕ утиного и гусиного (только обязательно – без шкурки). При улучшении ситуации (по согласованию с врачами) добавляйте в свой рацион ТОЛЬКО постную говядину, телятину или же мясо ягненка. Естественно, что о свинине, сале, беконе, солями, копченых колбасах и прочих (якобы) «прелестях» жизни – Вам придется забыть на очень долгое время! И это – к лучшему!


Лекарственные препараты для снижения триглицеридов

Как это необходимо, врачи могут назначить прием лекарственных препаратов, нацеленных на быстрое и эффективное понижение уровня триглицеридов в крови. Итак, какими бывают эти лекарства, и как они работают на практике?



Триглицериды и ФИБРАТЫ

Фибраты (или «дериваты», т.е. производные фиброевой кислоты) – это отдельный класс лекарственных препаратов, предназначенных именно для снижения уровня триглицеридов в крови. Согласно последних исследований, проводимых «National Institutes of Health» (Национальным Институтом Здоровья, США), фибраты понижают уровень триглицеридов на 35-50% у пациентов, страдающих таким состоянием, как гипертриглицеридемия. А также семейной (наследственной) или диабетической дислипидемиями.

Наиболее эффективными препаратами являются: «Гемфиброзил» и «Фенофибрат». Которые – не только уменьшают содержание триглицеридов (а также ЛПНП / ХС ЛНП на 10-15%), но и повышают уровень полезного ЛПВП (ХС ЛВП) холестерина на 10-20%. Механизм действия фибратов, в основном, нацелен на уменьшение количества выработки в печени ЛПОНП (т.е. липопротеинов очень низкой плотности), которые как раз-таки и «транспортируют» триацилглицериды (ТАГ) к клеткам (по магистралям кровеносной системы).



Наиболее распространенные побочные эффекты от лечения фибратами: расстройства пищеварения и нарушения работы печени. Реже – образование желчных камней и развитие миопатии (нервно-мышечного заболевания) при совместном лечении со статиновыми препаратами. Не рекомендуются врачами для одновременного приема с группами лекарств, разжижающих кровь. И, наконец, больше всего европейским врачам не нравится «Клофибрат», ввиду повышенных рисков развития онкологических заболеваний, желчно/каменных болезней и панкреатита.


Триглицериды и рыбий жир (ОМЕГА – 3)

Рыбий жир содержит большое количество длинно/цепочечных, поли/ненасыщенных омега 3 жирных кислот. В частности, эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК), существенно задерживающих синтез триглицеридов в печени (при этом, угнетая этерификацию, и других жирных кислот). Именно поэтому, рыбий жир (в большей степени, лососевый / ОМЕГА 3) или же лекарственный препарат «Максепа» (схожий по составу – с первым средством) активно применяются врачами для эффективного снижения уровня триглицеридов в крови пациента. При лечении гипертриглицеридемии (а также гиперлипопротеинемии от II b до V фенотипов).

Однако, нормально понижая количество ЛПОНП (липопротеидов очень низкой плотности) и хиломикронов (ХМ), ОМЕГА-3 жирные кислоты – фактически не влияют на уровни ЛПНП (липопротеины низкой плотности / условно «плохой» холестерин / ХС ЛНП) и ЛПВП (липопротеиды высокой плотности / «хороший» холестерин / ХС ЛВП). Т.е., не снижают нормально – первые, и не повышают – вторые.



В 1985 году были опубликованы результаты исследований по лечению 20-ти пациентов от гипертриглицеридемии при активном использовании специальной дието/терапии. В которой 20-30% калорийность рациона питания обеспечивали – или лососевый жир, или же «Максепа». Одна половина пациентов страдала гиперлипопротеинемией IIb типа, другая – V типом. В конечном итоге, уровни общего холестерина (ХС) и триглицеридов (ТГ) у первых 10-ти пациентов (страдающих IIb типом) снизились на 27 и 64%, а у вторых (страдающих V типов) уменьшились на 45 и 79%. Обязательно стоит отметить, что выше/указанная диета, оказалась на порядок эффективней, чем диета / низкожировая и диета с модифицированным соотношением жиров.



Никогда не занимайтесь САМО/ЛЕЧЕНИЕМ! Так как, в принципе, безобидные капсулы ОМЕГА-3 жирных кислот в больших количествах (или же при тесном взаимодействии с другими лекарственными препаратами) могут серьезно повредить здоровью. Особенно людям, страдающим: плохой свертываемостью крови, пониженным артериальным давлением (гипотонией), сахарным диабетом, некоторыми нарушениями функций печени, а также отдельными видами острых психических расстройств. Назначить какие-либо лекарства – могут ТОЛЬКО квалифицированные врачи!


Триглицериды и никотиновая кислота

Никотиновая кислота (НИАЦИН / витамин PP), являясь органической карбоновой кислотой, также, как и выше/описанные ФИБРАТЫ, представляет собой – высоко/эффективное лекарственное средство для снижения уровня триглицеридов в плазме крови. Благодаря схожему механизму действий, т.е. угнетению синтеза ЛПНОП – «транспортеров», переносящих триацилглицериды по кровеносным «магистралям» к клеткам.



Кроме того, ниацин способен к быстрой нормализации липидного состава крови: понижая общий уровень ХС, уменьшая количество ЛПНП (плохого холестерола) и, наоборот, отлично увеличивая показатели ЛПВП (полезного холестерина). В отличие от жирных кислот ОМЕГА-3 (редко, но иногда подавляющих психику) НИАЦИН – не противопоказан при некоторых острых психических расстройствах (к примеру, при состоянии глубокой депрессии).

Несмотря на множество положительных свойств никотиновой кислоты (ниацина / витамина PP), никогда не принимайте это лекарство самостоятельно! Т.е. без консультации с лечащими специалистами (квалифицированными врачами)! При взаимодействии с некоторыми медицинскими препаратами ниацин может вызвать опасные побочные эффекты. Это могут быть (простыми словами): ощущения «провалов в пустоту», «нехватка воздуха», пожелтение кожи, отеки (губ и языка), боли в мышцах (судороги конечностей), учащенное (или неравномерное) сердцебиение и бессонница.



СТАТИНЫ и триглицериды

Статины – это группа лекарственных препаратов, в большей степени, «нацеленных» на снижение уровня ЛПНП-холестерина в крови. За счет (обратимого) ингибирования (т.е. замедления) активности ключевого фермента биосинтеза ЛНП ХС (в печени человека) – ГМГ-КоА редуктазы. Наиболее популярными препаратами являются «Розувастатин», «Аторвастатин» и «Симвастатин». Другие, часто используемые лекарства, из данной группы – это «Правастатин», «Флувастатин», «Питавастатин» и «Ловастатин». Как уже было написано выше, основная цель статинов – уменьшение количества условно «плохого» LDL холестерина в крови, а для снижения уровня триглицеридов они почти не эффективны. По крайней мере, по сравнению с другими препаратами, указанными выше.



ВНИМАНИЕ: перед тем, как снизить уровень триглицеридов в крови выше/указанными способами (изменением образа жизни или рациона питания, а тем более – лекарственными препаратами) – ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с ВРАЧАМИ! Не рискуйте своим драгоценным здоровьем!



причины, особенности у женщин, лечение

Триглицериды в организме человека выполняют довольно важную функцию – выработка энергии. Представляют они собой жирные кислоты, которые накапливаются за счет поступления с пищей и собственного синтеза в организме. При этом на каждом этапе жизни синтезируется разное количество триглицеридов. Также на их уровень оказывает влияние и пол человека, наличие заболеваний, образ жизни и прочие аспекты.

Особенности

Триглицериды, попадая в организм человека вместе с пищей, не израсходованные на энергию, откладываются в виде запасов в жировых или мышечных тканях. Жировые запасы могут формироваться и из белков и углеводов. По организму триглицериды перемещаются вместе с кровью. При достаточном поступлении триглицеридов в организм эти запасы остаются неизменными. Однако, при понижении поступления запасы жировых отложений начинают распадаться. Этот процесс носит название «липолиз». При липолизе жировые отложения преобразуются в энергию, которая необходима для обеспечения жизнедеятельности организма.

Уровень триглицеридов определяется анализом крови. Каждый человек может самостоятельно выявить отклонения от нормы. Для этого достаточно сравнить свои результаты с таблицей нормальных показаний триглицеридов в крови.

Возраст Мужчины Женщины
До 10 0,34 — 1,13 0,40 — 1,24
До 20 0,36 — 1,81 0,42 — 1,53
До 30 0,50 — 2,81 0,41 — 1,63
До 40 0,56 — 3,62 0,44 — 1,99
До 50 0,62 — 3,70 0,51 — 2,42
До 60 0,65 — 3,23 0,59 — 2,96
До 70 0,65 — 2,94 0,63 — 2,71

Показатель уровня триглицеридов в крови является одним из важнейших данных в анализе индекса атерогенности равный по своей значимости с показаниями уровня холестерина. Эти данные позволяют предупредить или диагностировать развитие многих серьезных заболеваний, таких как:

  • атеросклероз,
  • цирроз печени,
  • гипертония,
  • ишемическая болезнь сердца,
  • подагра,
  • невротическая анорексия,
  • сахарный диабет,
  • гипотиреоз или гипертиреоз,
  • почечная недостаточность,
  • инфаркт мозга,
  • поражения тканей почек,
  • заболевания легких,
  • миастения.

Что означает понижение триглицеридов?

Уровень триглицеридов ниже нормы является показателем нарушений в организме. Как правило, показатели до 0,30 ммоль/л можно считать пониженным. Данные результаты означают, что организм испытывает недостаток поступления жиров, нарушение их усвояемости либо произошел сбой синтеза триглицеридов.  В результате этого многие процессы, которые происходят с участием жиров будут затормаживаться или вовсе останавливаться. Организм перестает получать жизненно необходимую энергию. В свою очередь это приводит к ряду более сложных и опасных заболеваний.

Какие могут быть причины снижения?

Понижение уровня триглицеридов может быть обусловлено несколькими основными причинами:

  1. гипертиреоз либо тиреотоксикоз;
  2. патологии желудочно-кишечного тракта;
  3. хронические легочные заболевания;
  4. сбои в процессе всасывания питательных веществ;
  5. заболевания печени;
  6. отсутствие аппетита.

Отсутствие аппетита может быть вызвано рядом причин: депрессия, чрезмерное употребление алкоголя, сепсис, воспалительные процессы, операционное вмешательство, опухолевые заболевания.

Также часты случаи, когда триглицериды понижаются после приемов некоторых лекарственных препаратов. Среди таких средств можно отметить аскорбиновую кислоту, аспарагиназа, статины, клофибрат, гемофиброзил, фенофибрат. У людей, сидящих на диетах с исключением жиров, также встречается понижение уровня триглицеридов.

Синдром мальабсорции – является одной из причин снижения уровня триглицеридов, так как нарушается всасываемость питательных веществ в тонком кишечнике, в том числе и липидов.
А вот увеличение гормонов щитовидной железы всегда провоцирует понижения уровня триглицеридов. Гипертиреоз вызывает осложнения и с сердцем – слабость миокарда и тахикардию. Эти заболевания при отсутствии лечения ведут к тому, что сердце снижает свою активность, т.к. не имеет возможности перекачивать необходимый объем крови. Вследствие этого все процессы в организме замедляются. В том числе и обменные. Таким образом, преобразование жиров в энергию резко тормозится, как и синтез триглицеридов. Пониженный уровень может говорить и о более опасных заболеваниях, таких как ВИЧ или СПИД.

Особенности у женщин

Организм женщин имеет значительные отличия от мужского. В первую очередь эти отличия обусловлены различным гормональным фоном.

При беременности у женщин уровень триглицеридов может значительно измениться в большую сторону. Это не всегда говорит о каких-либо нарушениях. Чаще всего это нормальная реакция организма женщины на беременность.

В большинстве случае уровень триглицеридов во время беременности повышается. В этот период необходимое количество жиров для обеспечения организма энергией значительно увеличивается, т.к. энергия нужна не только женщине, но и плоду.

А вот понижение триглицеридов во время беременности может говорить о каких-то нарушениях в эндокринной системе женщины, которые требуют вмешательства специалистов. Отсутствие изменений уровня триглицеридов до беременности и во время беременности также можно рассматривать как некое отклонение от нормы.

Как нормализовать триглицериды в крови?

Прежде чем предпринимать какие-либо действия для повышения уровня триглицеридов в крови, необходимо выявить причину этого нарушения. Это может сделать только специалист путем тщательного изучения анализа крови и дополнительных исследований.

Если причиной понижения триглицеридов в крови являются нарушения функционирования щитовидной железы, то необходимо в первую очередь заняться ее лечением. В современной медицине выделяют три возможных пути лечения гипертиреоза (или тиреотоксикоза):

  1. медикаментозное лечение,
  2. оперативное вмешательство,
  3. радиойодная терапия.

Каждый из этих методов подходит для определенной стадии развития заболевания, поэтому они практически не взаимозаменяемы, но сочетаемы.  То есть если гипертиреоз обнаружен на ранних стадиях, то наиболее вероятно специалист назначит консервативное лечение, а параллельно может быть назначен курс радиойдного лечения. Эта терапия подразумевает собой прием капсулы радиоактивного йода. Если же заболевание обнаружено на поздних стадиях, когда лекарственные препараты становятся бессильны, то назначается операция, при которой удаляется часть щитовидной железы.

Если причиной понижения уровня триглицеридов являются нарушения желудочно-кишечного тракта, то лечение должно основываться на устранение этих патологий. В большинстве случаев замедленный метаболизм является причиной понижение триглицеридов, поэтому целью лечения становится восстановление обменных процессов. И чаще всего эти процессы проще восстановить естественным путем, то есть просто наладить режим питания и распорядок дня. Есть несколько особенно действенных советов для восстановления обмена веществ в организме:

  1. частое питание небольшими порциями,
  2. увеличение физических нагрузок и активности,
  3. банные процедуры,
  4. употребление большого объема жидкостей,
  5. снижение объема тяжелой пищи.

Иными словами, если восстановить здоровый образ жизни, то и обменные процессы в организме вернутся к нормальным показаниям. А это в свою очередь значительно повысит уровень триглицеридов в крови.

Если уровень снизился за счет сбоев в процессе всасывания питательных веществ, то необходимо восстановить этот процесс. Это можно сделать несколькими способами, в зависимости от заболевания:

  • Исключить из рациона продукты вызывающие симптомы диареи. Как правило, это кисломолочные продукты, каши с высоким содержанием клейковины (злаковые культуры).
  • Включить в рацион пищевые добавки с содержанием магния, кальция, железа и витаминов А,Д, Е,К.
  • Применение ферментов поджелудочной железы для восполнения их недостатка.
  • Употребление пищи с высоким содержанием углеводов и снижение употребления продуктов с высоким содержанием жиров.

Если же уровень триглицеридов снизился за счет хронических обструктивных легочных заболеваний, то лечение должно быть направлено на устранение симптомов заболеваний и предотвращение осложнений. Лечение легочных заболеваний должно проводиться согласно международным стандартам. В данном случае пациенту назначается бронхорасширяющая терапия, которая направлена на восстановление объема и скорости воздушного потока в респираторном тракте. При этом терапия назначается в том объеме, который необходим при той или иной степени тяжести заболевания:

  1. легкая степень: препараты назначаются по мере необходимости и при обострении,
  2. средняя степень: м-холинолитики и метилксантины применяются постоянно, агонисты по мере необходимости,
  3. тяжелая степень: препараты применяются постоянно.

Ну, и наконец, если причиной понижения триглицеридов стало отсутствие или снижение аппетита, то необходимо восстанавливать объемы потребления пищи. Однако аппетит может исчезнуть или снизится по серьезным причинам, таким, как рак или депрессия. Поэтому прежде необходимо выявить причину понижения аппетита, а затем уже предпринимать меры по его восстановлению. В данном случае лечение будет несколько сложнее предыдущих случаев, т.к. понижение триглицеридов может быть итогом цепочки сложнейших заболеваний.

Итак, здесь приведены пять причин снижения уровня триглицеридов и лечение для каждой из этих категорий. Исходя из этого, можно сделать вывод, что понижение триглицеридов – это не категория заболевания, а следствие некоторых патологических процессов. Соответственно нормализовать уровень липидов можно только путем устранения причин их понижения.

что это значит, причины понижения

По результатам биохимического анализа методом липидного спектра, доктор может увидеть состояние здоровья пациента. Низкий уровень триглицеридов в составе крови, это достаточно редкий диагноз, чаще бывает повышенная концентрация холестерина, а также триглицеридов.

Низкий показатель молекул ТГ может быть вызван нарушением липидного обмена, а также быть следствием развития серьезных патологий в организме.

Для чего нужны в организме молекулы триглицеридов?

Триглицериды — это липиды, выполняющие в человеческом организме энергетическую функцию, и принимают участие в строительстве клеточных мембран. Данные жировые молекулы очень важны для нормальной жизнедеятельности организма, потому что без ТГ не может полностью произойти строительство клеточных оболочек.

Триглицериды, являются основным компонентом жировой прослойки в теле человека, как основной энергетический запас человеческого организма. Если человек теряет энергию, тогда триглицериды из запасника могут восполнить этот энергетический дефицит.

Основной объем триглицеридов в состав организма попадает с продуктами питания и с жирами: растительными маслами и жирами животного происхождения.

Растительные масла имеют жидкую структуру, животный жир твердой структуры.

Каждый из этих жиров усваивается организмом по-разному, и могут быть, как строителями клеток органов, так и разрушителями на внутриклеточном уроне.

Если пациент соблюдает низкохолестериновую диету, тогда триглицериды синтезируются организмом из жировых запасов.

Клетки печени имеют свойства забирать необходимые молекулы холестерина и триглицеридов из жировой прослойки организма.

Молекулы ТГ соединяются с белками, что дает возможность поддерживать жидкое состояние и транспортировать жир в клеточные мембраны.

Если триглицериды повышены, это может спровоцировать разрушения артериальных оболочек, что приведёт к мозговому инсульту, или к инфаркту миокарда.

Для построения клеточных мембран используется два основных строительных элементов — это молекулы холестерола и молекулы триглицеридов.

Если холестерин, это жир, поступающий в состав организма только с продуктами животного происхождения, то молекулы триглицеридов могут поступать и с растительной едой.

Передвижение этих двух строительных элементов по организму происходит при помощи низкомолекулярных липопротеидов, но триглицериды не имеют свойства кристаллизироваться и оседать на артериальных оболочках, но при повышенном индексе низкомолекулярных липопротеидов, ТГ также становятся причинами развития патологии атеросклероз.

Триглицериды – это важные липиды в крови человекак содержанию ↑

Когда необходимо проходить анализ на выявление пониженных молекул триглицеридов?

Для выявления индекса триглицеридов, необходимо сдать кровь на биохимическое исследование ее состава методом липидного спектра.

После 30-летия у женщин и у мужчин, необходимо проводить биохимию липидным спектром, особенно если существуют в организме факторы риска и причины нарушения в липидном обмене и в метаболизме ТГ:

  • Никотиновая зависимость на протяжении долгих лет;
  • Хроническая стадия алкоголизма;
  • Избыточный вес — патология ожирение;
  • Гипертоническая болезнь на протяжении длительного периода;
  • Заболевания органов эндокринной системы, которые приводят к возникновению сахарного диабета;
  • Аутоиммунные врождённые патологии;
  • Заболевание поджелудочной железы — панкреатит;
  • Болезнь подагра;
  • Ишемия сердечного органа;
  • Нестабильная стенокардия;
  • Потеря ритмичности миокарда — аритмия.

Если есть такие причины повышения, или понижение фракций холестерина и при пониженном индексе триглицеридов в составе крови, необходимо мониторить данный фактор по методу липидного спектра, не реже одного раза в полугодие, если есть необходимость, то и один раз в квартал.

Дополнительные факторы-провокаторы пониженного индекса триглицеридов:

  • Генетическая наследственная предрасположенность к нарушению липидного обмена;
  • Возраст для мужчин — поле 45-летия, для женщин — климактерический период и менопауза;
  • Неправильное питание;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Полное отсутствие физических нагрузок на организм.

Также анализ на индекс триглицеридов назначают при подозрениях на такие патологии:

  • Атеросклероз;
  • Тромбоз;
  • Нарушение в мозговой циркуляции крови — тромбоэмболия;
  • Инфаркт миокарда.
Анализ на триглицериды в кровик содержанию ↑

Что значит пониженный индекс триглицеридов в липограмме?

Концентрация молекул триглицеридов не должна быть ниже 2,20 ммоль на литр и выше 2,250 ммоль на литр.

В расшифровке липограммы, также стоит учитывать возрастную категорию пациента и наличие у него хронических патологий.

Референсные показатели в зависимости от возраста и полосового признака:

Концентрация в составе крови триглицеридов, единица измерения ммоль/литр
возрастная категорияиндекс у мужчининдекс у женщин
показатель у ребенка до 10-летия0,340 - 1,1300,40 - 1,240
от 10-ти лет до 15-летия0,360 - 1,4100,420 - 1,480
от 15-ти лет до 20-ти лет0,450 - 1,8100,40 - 1,530
от 20-ти лет до 25-летия0,50 - 2,2700,410 - 1,480
с 25-ти лет до 30-ти лет0,520 - 2,8100,420 - 1,630
от 30 лет до 35 лет0,560 - 3,0100,440 - 1,70
с 35 до 400,610 - 3,6200,450 - 1,990
с 40 лет — 45 лет0,620 - 3,6100,510 - 2,160
от 45 до 500,650 - 3,700,520 - 2,420
с 50-ти лет до 55-ти лет0,650 - 3,6100,590 - 2,630
с 55 - 60 лет0,650 - 3,2300,620 - 2,960
от 60 лет - 65 лет0,650 - 3,2900,630 - 2,70
с 65 до 70-летия0,620 - 2,9400,680 - 2,710

Если по результатам липограммы триглицериды пониженные в крови, тогда это может быть следствием серьезных патологий в организме и стоит обратиться к доктору, чтобы он выяснил причины пониженных молекул ТГ, и прописал схему лечения.

Триглицериды пониженык содержанию ↑

Причины пониженных молекул триглицеридов

Триглицериды ниже нормы — это симптоматическое заболевание, которое является последствием развития в организме серьезных патологий.

Приниженный уровень ТГ — это признак патологии лёгких, почек, а также сбой в щитовидной железе и в пищеварительной системе.

Хронические патологии системы дыхания и ее главного органа, приводят к тому, что триглицериды в составе крови понижены. Данное понижение зависит от того, что лёгочные заболевания ограничивают количество воздуха проступающего в состав крови.

При таком развитии патологии происходит снижение функциональности лёгких, а также окислительных реакций и обменных процессов в организме. При такой патологии, необходимо экстренно начать лечение.

Пониженный уровень триглицеридов, может быть и при заболеваниях клеток почек, или же мочевой системы. Липидный анализ, это дополнительный метод диагностирования серьезные заболевания мочеполовых органов.

Необходимо сдать кровь на липиды, если существуют в организме такие симптомы:

  • Болезненность внизу спины;
  • Нарушение и боль при мочеиспускании;
  • Постоянная отёчность в конечностях.

При таких симптомах и пониженном индексе ТГ, необходимо проходит диагностику клеток почечного органа.

При нарушении в работе щитовидной железы, также уровень ТГ пониженный.

При большой выработке гормонов, происходит нарушения в системе кроветворения, что израсходуют большое количество энергетического ресурса в организме, поэтому ТГ понижены в составе крови.

При нарушении в работе щитовидной железы, также уровень ТГ пониженныйк содержанию ↑

Терапия при пониженном показателе триглицеридов в крови

Применять терапию, необходимо для лечения тех патологий, при которых понижены в составе крови молекулы триглицеридов.

Точную причину заболевания устанавливает доктор, на основании инструментальной диагностики и липидного анализа.

Если причина пониженного показателя ТГ в крови, нарушения в функционировании щитовидной железы, тогда терапия должна быть направлена на ее лечение:

  • Медикаментозная терапия гипертиреоза;
  • Оперативное хирургическое лечение щитовидки;
  • Радиойодное лечение.

В данной ситуации может быть назначено медикаментозная терапия в комплексе с радиойодной терапией.

Методику лечения прописывает доктор.

Когда причина пониженного индекса ТГ — это патологии в пищеварительном тракте, то необходимо устранить причину патологии и лечить заболевания в кишечнике и в желудке.

В процессе терапии, необходимо восстановить правильный режим питания:

  • Питаться не меньше 6 раз в день маленькими порциями;
  • Увеличить нагрузку на организм;
  • Физиотерапевтический метод банных процедур;
  • Употреблять не меньше, чем 2000,0 миллилитров чистой воды;
  • Использовать в меню меньше тяжёлой пищи животного происхождения.

Если пониженный показатель ТГ по причине отсутствия аппетита, тогда необходимо принимать комплекс витаминов и биодобавок для восстановления качества аппетита.

Если аппетит полностью исчезнет, тогда это может вызвать серьезные физические и психологические проблемы и спровоцировать анорексию.

Если же причиной снижения ТГ, является патологии в дыхательной системе, тогда назначается терапия, направленная на расширение бронхов, чтобы восстановить максимально правильный воздушный поток в системе.

Применяется терапия по такой схеме:

  • В лёгкой степени лёгочной патологии — назначаются медикаменты по необходимости, или же в период рецидива патологии;
  • При средней степени болезни — лекарство м-холинолитики и таблетки метилксантины, назначаются для приема постоянно, а медпрепараты группы антагонистов в период рецидива;
  • При тяжёлой степени заболевания — прием всех медикаментов постоянно.
Ешьте меньше тяжёлой пищи животного происхожденияк содержанию ↑

Профилактика

Если восстановить все обменные процессы в организме, тогда индекс триглицеридов в составе крови придёт в норму.

Привести организм в норму можно такими мерами профилактики:

  • Отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • Увеличить нагрузки на организм и заняться спортом;
  • Не употреблять продукты, которые могут спровоцировать диарею;
  • Ввести в рацион питания продукты, что богаты на витамины Е и К, а также витамин А и микроэлементы магний, молекулы кальция и минералы железа;
  • Избегать перенапряжения организма физического и эмоционального;
  • Постоянно контролировать индекс АД и глюкозы;
  • Вести борьбу с ожирением, но только не методом голодания, а применением противохолестериновой диеты и увеличения активности.
к содержанию ↑

Видео: Уровень триглицеридов в крови

Триглицериды понижены: что это значит, причины

Из биохимического анализа крови врач может сделать множество выводов о состоянии здоровья пациента, и если в справке указано, что триглицериды понижены, то, возможно, вам потребуется лечение.

Это достаточно редкое явление, намного чаще пациенты страдают от повышенного содержания жиров в крови.

Тем не менее, пренебрегать этим показателем не стоит. Пониженное содержание триглицеридов в крови может служить косвенным подтверждением самых разнообразных диагнозов, от заболевания легких до несбалансированного питания или злоупотребления витаминами.

Что такое триглицериды?

Триглицериды – это жиры, которые выполняют в организме человека энергетическую и структурную функцию.

Триглицериды являются ключевым компонентом в построении мембраны клеток (оболочки), поэтому жизненно необходимы для нормальной работы организма.

Триглицериды – это один из основных компонентов жировой прослойки, где организм запасает энергетические ресурсы на случай их нехватки.

Основная часть триглицеридов поступает в организм человека с пищей. Жиры подразделяют на твердые и жидкие, растительные и животные, насыщенные и ненасыщенные.

Каждый тип жиров по-своему усваивается организмом и оказывает благотворное или разрушительное влияние на внутренние органы.

Если человек употребляет недостаточное количество жиров (например, соблюдает низкожировую диету), то триглицериды вырабатываются из существующих запасов.

Печень и стенки кишечника способны перерабатывать жировую прослойку, синтезируя необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества, в том числе триглицериды.

Именно поэтому регулировать уровень триглицеридов можно с помощью сокращения или, наоборот, увеличения количества потребляемых с пищей жиров.

Триглицериды, как и прочие типы жиров, не растворяются в воде, поэтому для транспортировки этих элементов в клетки в организме используется специальный механизм, который позволяет растворить жиры в крови.

Молекулы триглицеридов окружаются белками и фосфолипидами, что позволяет поддерживать их в жидком состоянии для питания клеток.

Повышенное содержание триглицеридов в крови чревато, в том числе, увеличением количества липопротеинов (соединений белков и фосфолипидов), которые могут быть поглощены стенками артерий.

В результате такого может произойти увеличение или, наоборот, разрушение клеток артерии.

Не следует путать триглицериды с холестерином. Оба эти вещества являются жирами, которые организм использует для построения клеток и выработки энергии.

Холестерин содержится исключительно в животных жирах (мясные блюда, дичь, молочные продукты), в то время как триглицериды поступают в организм, в том числе, и с растительной пищей.

Оба вида жиров транспортируются по току крови с помощью липопротеинов, поэтому повышенное содержание каждого из них связывают с увеличением риска инфаркта миокарда, атеросклероза и т. д.

Показания к проведению анализа

Поскольку количество жиров в крови непосредственно связано с правильной работой сосудов, этот анализ часто используют для оценки риска развития различных заболеваний сердца и кровеносной системы.

Для профилактики пациентам рекомендуют сдавать кровь на исследование липидного спектра, в который входит в т. ч. измерение уровня триглицеридов.

В возрасте от 25 до 35 лет данный анализ рекомендуется сдавать один раз в пять лет. После 40 подобную диагностическую процедуру следует проходить чаще, особенно если результаты анализа показывают отклонения от нормы.

Существуют дополнительные факторы, которые повышают риск развития патологий сосудов и сердца, а потому требуют более тщательного контроля липидов в крови:

  • курение, особенно на протяжении многих лет;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • лишний вес, особенно ожирение;
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • аутоиммунные заболевания;
  • панкреатит;
  • подагра;
  • ишемическая болезнь сердца.

При наличии данных патологий анализ крови на холестерин, триглицериды и другие жиры рекомендуется сдавать чаще, особенно если результаты анализа показывают низкий или слишком высокий уровень хотя бы одного типа липидов.

Видео:

Дополнительными факторами риска и, соответственно, показаниями к сдаче анализа считаются преклонный возраст (после 50 у мужчин и после 55 у женщин), история раннего развития заболеваний сосудов или сердца в семье (генетическая предрасположенность), сидячий образ жизни и нарушение сбалансированного питания.

Анализ на триглицериды и другие липиды в крови назначают при подозрении на атеросклероз и для контроля эффективности медикаментов, которые должны понизить количество липидов.

Расшифровка результатов анализа

Количество триглицеридов в крови измеряют в миллиграммах на децилитр (мг/дл) или в миллимолях на литр (ммоль/л).

В целом содержание триглицеридов в токе крови не должно превышать 2,20 – 2,25 ммоль/л, оптимальным считается содержание менее 1,75 ммоль/л.

Но при трактовке результатов анализа важно учитывать возраст пациента, медицинскую историю, комплекцию, образ жизни и пр.

Существуют так называемые референсные значения – среднестатистические показатели нормального содержания триглицеридов в крови.

У женщин от 25 до 35 лет нормой считается 0,41 – 1,7 ммоль/л, от 35 до 45 лет – 0,45 – 2,16 ммоль/л, от 45 до 55 лет – 0,52 – 2,63 ммоль/л.

В возрасте 55 – 60 лет допустимое содержание триглицеридов возрастает до 2,96 ммоль/л, но после менопаузы содержание жиров в крови должно снизиться до 2,7 ммоль/л (верхний предел нормы).

У мужчин допустимое содержание триглицеридов в крови тоже зависит от возраста: от 25 до 35 лет – 0,52 – 3 ммоль/л, от 35 до 45 лет – 0,6 – 3,6 ммоль/л, от 45 до 55 лет – 0,65 – 3,6 ммоль/л, от 55 до 65 лет – 0,65 – 3,29 ммоль/л.

Референсное значение для каждого возраста является не более чем ориентировочным. Полноценную расшифровку анализа крови на триглицериды и другие липиды должен проводить врач.

Уровень триглицеридов, ммоль/л
ВозрастМужчиныЖенщины
До 100,34 — 1,130,40 — 1,24
10 — 150,36 — 1,410,42 — 1,48
15 — 200,45 — 1,810,40 — 1,53
20 — 250,50 — 2,270,41 — 1,48
25 — 300,52 — 2,810,42 — 1,63
30 — 350,56 — 3,010,44 — 1,7
35 — 400,61 — 3,620,45 — 1,99
40 — 450,62 — 3,610,51 — 2,16
45 — 500,65 — 3,70,52 — 2,42
50 — 550,65 — 3,610,59 — 2,63
55 — 600,65 — 3,230,62 — 2,96
60 — 650,65 — 3,290,63 — 2,7
65 — 700,62 — 2,940,68 — 2,71

При наличии подозрения на атеросклероз или повышенного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний даже результаты анализов, формально находящиеся в пределах нормы, могут означать начало патологических процессов и являться показанием к корректировке диеты или назначению медикаментов.

Самостоятельно принимать решение о начале или прекращении лечения на основании результатов анализа категорически не рекомендуется.

Если исследование крови на липиды проводилось в ходе планового осмотра и профилактики, то обратиться к врачу за консультацией рекомендуется в случае приближения к верхней или нижней границе нормы.

Определить, что это значит, врач сможет на основании общего состояния организма и медицинской истории. Снижать показатель самостоятельно можно только с помощью соблюдения разумной диеты.

Как подготовиться к сдаче анализа?

Биологический материал для составления липидного профиля, в том числе измерения количества триглицеридов в крови, берется из вены. Особенной подготовки не требуется.

Для получения достоверных результатов необходимо сдавать кровь натощак (по истечении не менее 12 часов с момента последнего приема пищи). За 1-2 дня до анализа рекомендуется отказаться от алкогольных напитков и курения.

Триглицериды в крови – относительные показатели общего состояния организма. Поэтому не рекомендуется сдавать анализ сразу после завершения лечения острых инфекционных заболеваний или хирургического вмешательства.

Видео:

Если в течение последних 1-2 месяцев вы находились на серьезном медикаментозном лечении или жесткой диете, то об этом обязательно необходимо сообщить врачу в момент назначения анализа.

Возможно, придется выждать некоторое время для получения более достоверных результатов исследования.

Пониженный уровень триглицеридов

Уровень триглицеридов в крови является косвенным признаком различных патологий в организме человека.

Поэтому окончательный диагноз врач ставит, исходя из совокупности симптомов и истории болезни. Понижены триглицериды, как правило, при заболеваниях легких, щитовидной железы или почек.

Хронические заболевания легких нередко сопровождаются снижением уровня липидов. Такая реакция организма связана с тем, что болезнь легких ограничивает количество кислорода, поступающего в кровь.

На фоне патологии замедляются различные жизненно важные процессы в организме, в т. ч. окислительные, поэтому сочетание симптомов неполноценной работы легких и пониженного количества жиров в крови является серьезным поводом для начала лечения.

Снизить уровень триглицеридов в крови может и неправильная работа мочевыделительной системы, в частности почек.

При наличии подозрений на почечную недостаточность или любые другие патологические процессы в мочеполовой системе уровень жиров в крови является дополнительным методом диагностики тяжести заболевания.

Если вы испытываете боли в области спины, проблемы с мочеиспусканием, страдаете от частых отеков, а в ходе планового исследования анализа крови обнаруживается пониженное содержание триглицеридов в крови, необходимо срочно обратиться к врачу для диагностики работы почек.

Видео:

Пониженный уровень триглицеридов может быть спровоцирован нарушением правильной работы щитовидной железы.

При повышенной секреции гормонов и токсических веществ нарушается процесс кроветворения и повышается расход энергетических запасов организма, что в анализе крови может выражаться пониженным содержанием липидов.

Снижение количества триглицеридов в крови сопровождает многие другие заболевания: нарушение процесса всасывания питательных веществ, нарушение правильной работы мышечной ткани, наследственные нарушения липидного баланса, нарушения функциональности органов в связи с длительным приемом медикаментов и т. д.

Вы здесь:

триглицериды понижены у женщин что это значит

Триглицериды – это важные для человеческого организма органические вещества, выполняющие энергетическую функцию . Они поступают вместе с пищей и при необходимости, синтезируются печенью из запасенных жиров. Пользу триглицеридов сложно переоценить, но избыточная или недостаточная концентрация может повлечь за собой неприятные последствия.

Большинство заболеваний характеризуется повышенным уровнем триглицеридов, низкое содержание встречается редко. Но данное состояние встречается, и необходимо знать возможные причины, по которой ТГ понижены.

Дефицит триглицеридов может быть вызван их недостаточным поступлением с пищей. В этом случае организм начинает активный синтез ТГ из имеющихся в запасе жирных кислот. Рациональным выходом из данной ситуации является детальный анализ вашего рациона и организация высокоэнергетической диеты.

Среди продуктов, богатых триглицеридами стоит выделить высокоуглеводные продукты (мучные изделия, рафинированный сахар, сладкие газированные напитки), а также жирные мясные изделия, сливочное масло.

Многие люди в стремлении похудеть исключают из рациона продукты, богатые ТГ. И в дальнейшей погоне за стройной фигурой они пропускают тот момент, когда уровень ТГ приходит в норму, стараясь скинуть как можно больше килограммов. Данное состояние очень опасно.

Пониженный уровень ТГ в крови может свидетельствовать о хронической обструктивной болезни легких. Данное заболевание характеризуется затрудненным поступлением воздуха в организм и сопряженные с этим затруднения окислительных процессов. При этом стремительно уменьшается интенсивность жизненно важных реакций в организме человека.

Яркими симптомами болезни легких является одышка (ощущение нехватки воздуха), патологическая мокрота и постоянный кашель. Хроническая болезнь легких неизлечима, однако, есть способы предотвратить дальнейшее развитие заболевание. И основным советом в данной ситуации является полный отказ от курения.

Еще одной причиной пониженного уровня триглицеридов это поражение тканей почек. Данное состояние вызвано широким спектром заболеваний. Стоит отметить, что поражение почек является опасной патологией с процентом летальных исходов. Если вы наблюдаете соответствующие симптомы, то вам незамедлительно нужно обратиться к врачу за медицинской помощью.

Стоит обратить особое внимание на такую причину пониженного уровня ТГ, как гипертиреоз. Это синдром, который обусловлен гиперфункцией щитовидной железы, который ведет к излишнему выделению в кровь гормонов и токсических веществ. Данное состояние значительно нарушает гомеостаз крови и ведет к поражению внутренних органов. При этом интенсифицируются все обменные и окислительные процессы, что ведет к усиленному расходу энергетических запасов. Данное состояние очень опасно для организма, а значит, оно требует немедленного медицинского вмешательства.

Одним из самых опасных патологических состояний, сопутствующих снижению уровня триглицеридов, является инфаркт мозга (ишемический инсульт). Данное состояние характеризуется недостаточным поступлением крови в мозг. Не стоит говорить о том, что инфаркт мозга смертельно опасен для человека.

Одним из характерных заболеваний, сопряженный с дефицитом ТГ является миастения. Это аутоиммунное заболевание, которое характеризуется высокой утомляемостью и мышечной слабостью.

Особо стоит остановиться на содержании ТГ у женщин при беременности. Как правило, при вынашивании ребенка уровень ТГ немного повышен. Это не патология и объясняется интенсификацией всех жизненных процессов в организме для правильного развития плода. По этой же причине снижение содержания ТГ может быть опасно не только для женщины, но и для ребенка. При беременности женщине стоит очень внимательно относиться к своему здоровью, и здоровью будущего ребенка, правильно питаться, вовремя посещать врача и своевременно сдавать анализы крови.

Источник: kod-zdorovya.ru

Триглицериды в организме человека выполняют довольно важную функцию – выработка энергии. Представляют они собой жирные кислоты, которые накапливаются за счет поступление с пищей и собственного синтеза в организме. При этом в разном возрасте синтезируется разное количество триглицеридов. Также на их уровень оказывает влияние и пол человека, наличие заболеваний, образ жизни и прочие аспекты.

Триглицериды, попадая в организм человека вместе с пищей, не израсходованные на энергию, откладываются в виде жировых запасов в жировых или мышечных тканях. Жировые запасы могут формироваться и из белков и углеводов. По организму триглицериды перемещаются вместе с кровью. При достаточном поступлении триглицеридов в организм эти запасы остаются неизменными. Однако, при понижении поступления и синтеза запасы жировых отложений начинают распадаться. Этот процесс носит название «липолиз». При липолизе жировые отложения преобразуются в энергию, которая необходима для обеспечения жизнедеятельности организма.

Уровень триглицеридов определяется анализом крови. Каждый человек может самостоятельно выявить отклонения от нормы. Для этого достаточно сравнить свои результаты с таблицей нормальных показаний триглицеридов в крови.

Показатель уровня триглицеридов в крови является одним из важнейших данных в анализе индекса атерогенности равный по своей значимости с показаниями уровня холестерина. Эти данные позволяют предупредить или диагностировать развитие многих серьезных заболеваний, таких как:

  • атеросклероз,
  • цирроз печени,
  • гипертония,
  • ишемическая болезнь сердца,
  • подагра,
  • невротическая анорексия,
  • сахарный диабет,
  • гипотиреоз или гипертиреоз,
  • почечная недостаточность,
  • инфаркт мозга,
  • поражения тканей почек,
  • заболевания легких,
  • миастения и пр.

Что означает понижение триглицеридов

Уровень триглицеридов ниже нормы является показателем нарушений в организме. Как правило, показатели ниже 0,30 ммоль/л можно считать пониженным. Понижение уровня означает, что организм испытывает недостаток поступления жиров, нарушение их усвояемости, либо нарушение синтеза триглицеридов. В результате этого многие процессы, которые происходят с участием жиров будут затормаживаться или вовсе останавливаться. Организм перестает получать жизненно необходимую энергию. В свою очередь это приводит к ряду более сложных и опасных заболеваний.

Какие могут быть причины снижения

Понижение уровня триглицеридов может быть обусловлено несколькими основными причинами:

  1. гипертиреоз либо тиреотоксикоз;
  2. патологии желудочно-кишечного тракта;
  3. хронические легочные заболевания;
  4. сбои в процессе всасывания питательных веществ;
  5. заболевания печени;
  6. отсутствие аппетита.

Отсутствие аппетита может быть вызвано рядом причин:

  1. депрессия;
  2. рак;
  3. чрезмерное употребление алкоголя;
  4. сепсис;
  5. потеря памяти;
  6. операционное вмешательство и пр.

Также часты случаи, когда триглицериды понижаются после приемов некоторых лекарственных препаратов. Среди таких препаратов можно отметить аскорбиновую кислоту, аспарагиназа, статины, клофибрат, гемофиброзил, фенофибрат и пр. У людей, сидящих на диетах с исключением жиров, также встречается понижение уровня.

Синдром мальабсорции – является одной из причин снижения уровня триглицеридов, так как нарушается всасываемость питательных веществ в тонком кишечнике, в том числе и липидов.
А вот увеличение гормонов щитовидной железы всегда провоцирует понижения уровня триглицеридов. Гипертиреоз вызывает осложнения и с сердцем – слабость миокарда и тахикардию. Эти заболевания при отсутствии лечения ведут к тому, что сердце снижает свою активность, т.к. не имеет возможности перекачивать необходимый объем крови. Вследствие этого все процессы в организме замедляются. В том числе и обменные. Таким образом, преобразование жиров в энергию резко тормозится, как и синтез триглицеридов. Пониженный уровень может говорить и о более опасных заболеваниях, таких как ВИЧ или СПИД.

Организм женщин имеет значительные отличия от мужского. В первую очередь эти отличия обусловлены различным гормональным фоном.

При беременности у женщин уровень триглицеридов может значительно измениться. Это не всегда говорит о каких-либо нарушениях. Чаще всего это нормальная реакция организма женщины на беременность.

В большинстве случае уровень триглицеридов по время беременности повышается. В этот период необходимое количество жиров для обеспечения организма энергией значительно увеличивается, т.к. энергия нужна не только женщине, но и плоду.

А вот понижение триглицеридов во время беременности может говорить о каких-то нарушениях в эндокринной системе женщины, которые требуют вмешательства специалистов. Отсутствие изменений уровня триглицеридов до беременности и во время беременности также можно рассматривать как некое отклонение от нормы.

Как нормализовать триглицериды в крови

Прежде чем предпринимать какие-либо действия для повышения уровня триглицеридов в крови, необходимо выявить причину этого нарушения. Это может сделать только специалист путем тщательного изучения анализа крови и дополнительных исследований.

Если причиной понижения триглицеридов в крови являются нарушения функционирования щитовидной железы, то необходимо в первую очередь заняться ее лечением. В современной медицине выделяют три возможных пути лечения гипертиреоза (или тиреотоксикоза):

  1. медикаментозное лечение,
  2. оперативное вмешательство,
  3. радиойодная терапия.

Каждый из этих методов подходит для определенной стадии развития заболевания, поэтому они практически не взаимозаменяемы, но сочетаемы. То есть если гипертиреоз обнаружен на ранних стадиях, то наиболее вероятно специалист назначит консервативное лечение, а параллельно может быть назначен курс радиойдного лечения. Эта терапия подразумевает собой прием капсулы радиоактивного йода. Если же заболевание обнаружено на поздних стадиях, когда лекарственные препараты становятся бессильны, то назначается операция, при которой удаляется часть щитовидной железы.

Если причиной понижения уровня триглицеридов являются нарушения желудочно-кишечного тракта, то лечение должно основываться на устранение этих нарушений. В большинстве случаев замедленный метаболизм является причиной понижение триглицеридов, поэтому целью лечения становится восстановление обменных процессов. И чаще всего эти процессы проще восстановить естественным путем, то есть просто наладить режим питания и распорядок дня. Есть несколько особенно действенных советов для восстановления обмена веществ в организме:

  1. частое питание небольшими порциями,
  2. увеличение физических нагрузок и активности,
  3. банные процедуры,
  4. употребление большого объема жидкостей,
  5. снижение объема тяжелой пищи.

Иными словами, если восстановить здоровый образ жизни, то и обменные процессы в организме вернутся к нормальным показаниям. А это в свою очередь значительно повысит уровень триглицеридов в крови.

Если уровень снизился за счет сбоев в процессе всасывания питательных веществ, то необходимо восстановить этот процесс.

Это можно сделать несколькими способами, в зависимости от заболевания:

  1. Исключить из рациона продукты вызывающие симптомы диареи. Как правило, это кисломолочные продукты, продукты с высоким содержанием клейковины (злаковые культуры) и пр.
  2. Включить в рацион пищевые добавки с содержанием магния, кальция, железа и витаминов А,Д, Е,К.
  3. Применение ферментов поджелудочной железы для восполнения их недостатка.
  4. Употребление пищи с высоким содержанием углеводов и снижение употребления пищи с высоким содержанием жиров.

Если же уровень триглицеридов снизился за счет хронических обструктивных легочных заболеваний, то лечение должно быть направлено на устранение симптомов заболеваний и предотвращение осложнений. Лечение легочных заболеваний должно проводиться согласно международным стандартам. В данном случае пациенту назначается бронхорасширяющая терапия, которая направлена на восстановление объема и скорости воздушного потока в респираторном тракте. При этом терапия назначается в том объеме, который необходим при той или иной степени тяжести заболевания:

  1. легкая степень: препараты назначаются по мере необходимости и при обострении,
  2. средняя степень: м-холинолитики и метилксантины применяются постоянно, агонисты по мере необходимости,
  3. тяжелая степень: препараты применяются постоянно.

Ну, и наконец, если причиной понижения триглицеридов стало отсутствие или снижение аппетита, то необходимо восстанавливать объемы потребления пищи. Однако аппетит может исчезнуть или снизится по серьезным причинам, таким, как рак или депрессия. Поэтому прежде необходимо выявить причину понижения аппетита, а затем уже предпринимать меры по его восстановлению. В данном случае лечение будет несколько сложнее предыдущих случаев, т.к. понижение триглицеридов может быть итогом цепочки сложнейших заболеваний.

Итак, здесь приведены пять причин снижения уровня триглицеридов и лечение для каждой из этих категорий. Исходя из этого, можно сделать вывод, что понижение триглицеридов – это не категория заболевания, а следствие некоторых заболеваний. Соответственно нормализовать уровень липидов можно только путем устранения причин понижения.

Источник: holesterinstop.ru

Почему могут быть понижены триглицериды в крови и как их повысить?

Из курса биологии известно, что триглицериды представляют собой органические соединения и являются главным источником питания для клеток. Триглицериды поступают в организм человека вместе с потребляемой пищей, и далее происходит процесс их синтеза в жировые ткани, печень и кишечник. Уровень содержания в организме человека этих органических соединений определяется возрастом женщин и мужчин.

Анализ проводится для диагностики многих заболеваний и осложнений в организме человека. Уровень триглицеридов в крови является одним из важных показателей, который в медицине применяется параллельно с уровнем холестерина для диагностирования такой патологии, как атеросклероз.

В организме человека эти виды жиров считаются самыми распространенными, поскольку именно они являются основным источником энергии. Поступление лишних калорий вместе с продуктами питания сопровождается их отложением в жировых тканях в виде триглицеридов.

Оказывается, в этом процессе совершенно не имеет значения, какая пища является поставщиком энергии в организм человека, поскольку образование органических соединений происходит из любых источников.

Печень является именно тем органом, который занимается переработкой и созданием триглицеридов. Можно выделить следующие источники, благодаря которым происходит поступление триглицеридов в организм человека:

  • жиры животного происхождения;
  • растительные жиры.

Особенностью любых жиров считается их не растворение в воде и именно по этой причине нахождение триглицеридов сопровождается их окружением фосфолипидами и белками. Такая необычная оболочка получила название «липопротеин» и именно благодаря ей происходит быстрое перемещение этих органических соединений по всему организму человека.

Липопротеины, образовавшиеся в результате соединения холестерина и триглицерида, являются основной угрозой развития атеросклероза. Это объясняется тем, что наблюдается их быстрое и беспрепятственное притягивание к стенкам артерий. В результате этого происходит отдача жиров белковой оболочкой и начинается активное разрушение клеток с последующим образованием бляшек.

Необходимость проведения анализа

Организм человек не может нормально существовать без необходимого количества жиров, однако их переизбыток несет реальную угрозу для здоровья человека. Повышенный либо пониженный уровень триглицеридов в крови может происходить по разным причинам и вызвать ряд изменений и преобразований в организме человека, например:

  • появление лишних килограмм и ожирение;
  • прогрессирование атеросклероза, гипертонии и ишемии сердца;
  • развитее невротической анорексии и алкогольной зависимости;
  • патологическое состояние печени и нарушение ее функционирования.

Для получения точных результатов исследования перед проведением анализа рекомендуется соблюдение определенных условий:
  • последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до проведения процедуры;
  • за полчаса до сдачи крови необходимо избегать различных физических и эмоциональных нагрузок;
  • рекомендуется отказаться от курения.

Исследовать уровень триглицеридов в крови необходимо лишь в том случае, когда человек чувствует себя относительно здоровым. В том случае, если больной перенес какое-либо заболевание острого характера, инфаркт либо хирургическое вмешательство, то рекомендуется отказаться от проведения анализа и подождать 6-8 недель.

Нормативные показатели и отклонения от нормы

В некоторых случаях в организме человека диагностируется снижение этих органических соединений.

Низкий уровень триглицеридов может являться сигналом прогрессирования в организме какого-либо заболевания и причины этого могут быть следующие:

  • нарушение функционирования щитовидной железы;
  • патологическое состояние желудочно-кишечного тракта;
  • сбои в процессе всасывания питательных веществ;
  • заболевания легких хронического характера.

Кроме этого, причины снижения триглицеридов в крови могут заключаться в неправильной организации питания и недостаточном поступлении в организм питательных веществ. Нередким явлением считается и понижение вещества в крови при приеме некоторых групп лекарственных препаратов, среди которых можно выделить аскорбиновую кислоту и рыбий жир. Многие специалисты утверждают, что причины понижения вещества в крови у женщин и мужчин может быть в следствии травм различного характера и ожогах.

Уровень триглицеридов в крови определяется возрастом пациента и его половой принадлежностью, и например, у женщин содержание этих органических соединений не должно превышать 0,40-2,71 ммоль/л. Считается, что в норме уровень триглицеридов в крови должен находиться в пределах 150/мг/дл.

В том случае, если диагностируется отклонение от нормативных показателей, то это значит, что возможно развитие какого-либо заболевания в организме человека. Именно поэтому определение содержания триглицеридов женщин и мужчин проводится одновременно с диагностированием таких компонентов, как холестерин и сахар в крови.

Триглицеридов в детском организме чаще всего бывают повышены, чем понижены. Причины такого патологического состояния могут быть следующие:

  • излишний вес ребенка;
  • заболевания щитовидной железы;
  • Синдром Дауна;
  • нарушения обмена липидами врожденного характера;

При отклонении уровня триглицеридов от нормативных показателей в любую сторону требует проведение комплексного обследования ребенка.

Основным методом нормализации показателей этих органических соединений в организме ребенка является правильное и полноценное питание, а также соблюдение определенной диеты. Кроме этого, важным условием нормального самочувствия и здоровья ребенка считается занятия спортом и поддержание массы тела в норме.

Основным способом повышения триглицеридов у женщин и мужчин является своевременное лечение различных патологий в организме, а также проведение восстановительной терапии после оперативного лечения. Кроме этого, снизить уровень этих органических соединений позволяет рациональное питание с достаточным содержанием витаминов и питательных веществ.

Источник: analiz-diagnostika.ru

Триглицериды понижены: причины, симптомы, лечение

Из курса биологии известно, что триглицериды представляют собой органические соединения и являются главным источником питания для клеток. Триглицериды поступают в организм человека вместе с потребляемой пищей, и далее происходит процесс их синтеза в жировые ткани, печень и кишечник. Уровень содержания в организме человека этих органических соединений определяется возрастом женщин и мужчин.

Анализ проводится для диагностики многих заболеваний и осложнений в организме человека. Уровень триглицеридов в крови является одним из важных показателей, который в медицине применяется параллельно с уровнем холестерина для диагностирования такой патологии, как атеросклероз.

Особенности триглицеридов

В организме человека эти виды жиров считаются самыми распространенными, поскольку именно они являются основным источником энергии. Поступление лишних калорий вместе с продуктами питания сопровождается их отложением в жировых тканях в виде триглицеридов.

Оказывается, в этом процессе совершенно не имеет значения, какая пища является поставщиком энергии в организм человека, поскольку образование органических соединений происходит из любых источников.

Печень является именно тем органом, который занимается переработкой и созданием триглицеридов. Можно выделить следующие источники, благодаря которым происходит поступление триглицеридов в организм человека:

  • жиры животного происхождения;
  • растительные жиры.

Особенностью любых жиров считается их не растворение в воде и именно по этой причине нахождение триглицеридов сопровождается их окружением фосфолипидами и белками. Такая необычная оболочка получила название «липопротеин» и именно благодаря ей происходит быстрое перемещение этих органических соединений по всему организму человека.

Липопротеины, образовавшиеся в результате соединения холестерина и триглицерида, являются основной угрозой развития атеросклероза. Это объясняется тем, что наблюдается их быстрое и беспрепятственное притягивание к стенкам артерий. В результате этого происходит отдача жиров белковой оболочкой и начинается активное разрушение клеток с последующим образованием бляшек.

Необходимость проведения анализа

Организм человек не может нормально существовать без необходимого количества жиров, однако их переизбыток несет реальную угрозу для здоровья человека. Повышенный либо пониженный уровень триглицеридов в крови может происходить по разным причинам и вызвать ряд изменений и преобразований в организме человека, например:

  • появление лишних килограмм и ожирение;
  • прогрессирование атеросклероза, гипертонии и ишемии сердца;
  • развитее невротической анорексии и алкогольной зависимости;
  • патологическое состояние печени и нарушение ее функционирования.

Для получения точных результатов исследования перед проведением анализа рекомендуется соблюдение определенных условий:

  • последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до проведения процедуры;
  • за полчаса до сдачи крови необходимо избегать различных физических и эмоциональных нагрузок;
  • рекомендуется отказаться от курения.

Исследовать уровень триглицеридов в крови необходимо лишь в том случае, когда человек чувствует себя относительно здоровым. В том случае, если больной перенес какое-либо заболевание острого характера, инфаркт либо хирургическое вмешательство, то рекомендуется отказаться от проведения анализа и подождать 6-8 недель.

Нормативные показатели и отклонения от нормы

В некоторых случаях в организме человека диагностируется снижение этих органических соединений.

Снижение триглицеридов

Низкий уровень триглицеридов может являться сигналом прогрессирования в организме какого-либо заболевания и причины этого могут быть следующие:

  • нарушение функционирования щитовидной железы;
  • патологическое состояние желудочно-кишечного тракта;
  • сбои в процессе всасывания питательных веществ;
  • заболевания легких хронического характера.

Кроме этого, причины снижения триглицеридов в крови могут заключаться в неправильной организации питания и недостаточном поступлении в организм питательных веществ. Нередким явлением считается и понижение вещества в крови при приеме некоторых групп лекарственных препаратов, среди которых можно выделить аскорбиновую кислоту и рыбий жир. Многие специалисты утверждают, что причины понижения вещества в крови у женщин и мужчин может быть в следствии травм различного характера и ожогах.

Уровень триглицеридов в крови определяется возрастом пациента и его половой принадлежностью, и например, у женщин содержание этих органических соединений не должно превышать 0,40-2,71 ммоль/л. Считается, что в норме уровень триглицеридов в крови должен находиться в пределах 150/мг/дл.

В том случае, если диагностируется отклонение от нормативных показателей, то это значит, что возможно развитие какого-либо заболевания в организме человека. Именно поэтому определение содержания триглицеридов женщин и мужчин проводится одновременно с диагностированием таких компонентов, как холестерин и сахар в крови.

Триглицериды у детей

Триглицеридов в детском организме чаще всего бывают повышены, чем понижены. Причины такого патологического состояния могут быть следующие:

  • излишний вес ребенка;
  • заболевания щитовидной железы;
  • Синдром Дауна;
  • нарушения обмена липидами врожденного характера;

При отклонении уровня триглицеридов от нормативных показателей в любую сторону требует проведение комплексного обследования ребенка.

Основным методом нормализации показателей этих органических соединений в организме ребенка является правильное и полноценное питание, а также соблюдение определенной диеты. Кроме этого, важным условием нормального самочувствия и здоровья ребенка считается занятия спортом и поддержание массы тела в норме.

Основным способом повышения триглицеридов у женщин и мужчин является своевременное лечение различных патологий в организме, а также проведение восстановительной терапии после оперативного лечения. Кроме этого, снизить уровень этих органических соединений позволяет рациональное питание с достаточным содержанием витаминов и питательных веществ.

что это значит у женщин и мужчин, причины, как снизить, лечение

Людей, которым важно их здоровье, тревожит вопрос, что это значит, если в крови повышены триглицериды. С возрастом показатель количества липидного компонента влечет за собой все больше неприятных последствий. Как снизить уровень липидов, может определить только врач.

Триглицериды повышены. Что это значит

Триглицериды (Triglycerides, ТГ)  — жиры, которые человек получает вместе с продуктами питания. Организм преобразовывает их в источник энергии и калорий, необходимых для полноценной жизнедеятельности.

Показатель нормы жирового компонента крови зависит от разных критериев и факторов. Чем старше человек, тем больше в его крови нейтральных липидов. Показатели нормы выглядят следующим образом:

  • 170-200 мг/дл — правильное количество ТГ у взрослых.
  • 86-110 мг/дл.- для ребенка до 3 лет .
  • 103-146 мг/дл — граничная норма у детей от 3 лет.

Перевод единиц: мг/100 мл х 0,0113 ==> ммоль/л.

Также приводим подробную таблицу нормативных показателей ТГ в зависимости от пола и возраста.

Гипертриглицеридемия — состояние, которое характеризуется отклонением от нормы показателя триглицеридов в плазме крови. Многих людей, которые беспокоятся за состояние своего здоровья интересует вопрос, что это такое и чем такая патология чревата для пациента.

Если в анализе обнаруживается, что триглицериды повышены, это свидетельствует о сбое функциональности конкретной системы или органа.

В основном повышенный уровень ТГ в сыворотке крови связывают с риском развития следующих заболеваний сердечно-сосудистой системы:

  • гипертонии;
  • ишемического поражения сердца;
  • инфаркта;
  • других болезней сердца и сосудов.

Как правило, в анализе с завышенным ТГ, все остальные жировые составляющие крови, включая холестерин, должны также превышать норму. Это значит, что показатели других липидов взаимосвязаны между собой. Уровень холестерина определяет степень опасности гипертриглицеридемии для нормальной жизнедеятельности человека.

В нашем организме есть «плохой» и «хороший» холестерин. Если у человека с повышенным уровнем триглицерида их соотношение будет правильным, то есть «хорошего» холестерина — больше, а «плохого»- меньше, то риск возникновения сердечно-сосудистых болезней минимизируется. Высокие показатели «плохого» холестерина в крови на фоне гипертриглицеридемии может спровоцировать развитие атеросклероза и других болезней сердца.

Отсюда вытекает вопрос, о чем говорит превышение уровня этого компонента в плазме крови при нормальном количестве холестерина.

Повышенное количество ТГ является признаком развития следующих заболеваний:

  • cистемных, к примеру, сахарного диабета;
  • эндокринных, например, гиперхиломикронемии;
  • пищеварительной системы, к примеру, панкреатита;
  • вирусные гепатиты и цирроз печени (алкогольный, билиарный), обтурация желчевыводящих путей.

Особенности у женщин

При обращении к врачу пациентки сразу же интересуются вопросом, что значит, если у женщин повышены триглицериды. На самом деле, разобраться в этом не так уж и сложно. Врачи выделяют несколько  основных причин, которые способствуют тому, чтобы триглицериды в крови у женщин были повышены. К их числу можно отнести:

  1. Употребление лекарственных препаратов. Если у женщины диагностировали в крови повышенный уровень нейтральных жиров, то избыточное количество триглицеридов врач может связать с применением гормональных лекарственных средств. Большинство противозачаточных таблеток и свечей также относится к группе гормонов. Все они нарушают гормональный фон, приводят к нарушению метаболизма и увеличивают содержание липидов в компоненте плазмы крови.
  2. Период беременности. Триглицериды могут быть повышены при беременности без риска развития любых осложнений. Изменение липидного баланса в этот период можно объяснить перестройкой всех систем и органов будущей мамы. Некоторые женщины в первом триместре склонны к чрезмерному употреблению пищи. Организм, таким образом, работает на накапливание питательных веществ и калорий для плода. Кровь при этом меняет свою плотность, а количество липидов существенно повышается.

Особенности у мужчин

Концентрация липидного содержимого в плазме у мужчин значительно выше, чем у представительниц женского пола. В зрелом возрасте показатели отличаются на 30-50%.

На вопрос, почему в крови у мужчин могут быть повышены триглицериды, можно дать следующий ответ. Липидное содержимое у мужчин может повышаться на фоне употребления гормональных препаратов, необходимых для активного и быстрого наращивания мышц. Значение триглицеридов у мужчин меняется на фоне неправильного образа жизни, который включает:

  • регулярные стрессы;
  • неправильное питание;
  • курение и злоупотребление алкоголем.

Повышение триглицеридов в крови у мужчин требует незамедлительного выявления причины и своевременного лечения. Для того, чтобы снизить уровень липидного содержимого, мужчинам, которые злоупотребляют гормонами, понадобится прекратить их употребление.

Пациентам, ведущим неправильный образ жизни, необходимо не только менять, но и искоренять его причину. Некоторым мужчинам приходится принимать иммунодепрессанты, проходить курс лечения алкогольной зависимости и т. д.

Причины, симптомы и последствия повышенных показателей

Уровень триглицеридов до 2,0 ммоль/л  является нормой для взрослого человека. Допустимое превышение нормы — до 2,26 ммоль/л. Все остальные отклонения указывают на развитие нарушений в системах и органах человеческого организма.

Пациентов, которые обращаются к врачу с такой проблемой, очень волнует вопрос, почему повышаются триглицериды.  К числу основных причин, провоцирующих высокий уровень триглицеридов, можно отнести:

  • фактор наследственности;
  • медленный обмен веществ и, как следствие, ожирение;
  • дефицит ЛХАТ;
  • малоподвижный, сидячий образ жизни;
  • анорексия;
  • злоупотребление напитками с содержанием спирта и пищей, богатой на калории;
  • период беременности;
  • употребление гормональных лекарств;
  • сахарный диабет;
  • патологии ссс;
  • нарушения функциональности щитовидной железы;
  • заболевания почек и надпочечников.

Нарушение обмена триглицеридов имеет всего несколько неспецифических проявлений, поэтому самостоятельно определить у себя это состояние очень сложно. Это нестабильные скачки давления и уровня сахара в крови, понижение уровня «хорошего» холестерина, усталость, сонливость и низкая работоспособность.

Своевременное выявление причины, провоцирующей состояние, при котором повышены триглицериды, позволяет предотвратить развитие неприятных последствий. Правда, пациенты чаще всего обращаются к врачу при возникновении осложнений. К их числу относятся:

  • атеросклероз;
  • нарушение липидного жирового обмена;
  • риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • нарушение функциональности печени, кишечника;
  • поражение поджелудочной железы.

Анализы на уровень триглицеридов

Для определения уровня липидного состава крови и уровня триглицеридов проводят анализ липидного баланса. Результаты предоставляются в течении 1-2 дней. Метод определения показателя — гомогенный энзиматический колориметрический тест.

Липидограмма — метод исследования общего холестерина, липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), высокой плотности (ЛПВП) и триглицеридов посредством лабораторной диагностики крови. Изучение количества липидного содержимого является необходимым способом исследования сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний.

Подготовка к лабораторному исследованию подразумевает воздержание от пищи, то есть анализ крови берут строго натощак. За 2-3 дня до обследования врачи также рекомендуют исключить алкоголь.

После проведения диагностики пациентов интересует вопрос, как расшифровать результаты анализа. Можете оценить соответствие нормам самостоятельно исходя из таблицы значений приведенной выше.

Если биохимический анализ крови показал, что триглицериды повышены, пациент должен сразу же обратиться к профильному специалисту. Самолечение в этом случае недопустимо!

Только врач знает, как нужно правильно лечить или какие препараты необходимо назначить больному в индивидуальном порядке. Если в результате исследования на биохимию крови указывается, что у пациента повышены триглицериды, специалист может направить его на прохождение повторной диагностики.

Как снизить триглицериды

Пациенты, у которых были выявлены отклонения в липидограмме, обращаются к врачу с вопросом, что значит, если в крови повышены триглицериды и как можно их снизить.

Лечение такого заболевания, как гипертриглицеридемия требует комплексного подхода. Терапия включает прохождение медикаментозного курса, выполнение специальных упражнений и соблюдение диеты.

На начальном этапе пациенту назначаются регулярные занятия физкультурой и правильное питание. При своевременно начатом лечении оба способа помогают существенно уменьшить показатель  ТГ в крови.

Регулярная физическая активность дает очень высокие шансы на выздоровление пациентов, у которых диагностировали повышенные нейтральные жиры — триглицериды. Физкультура может включать утренние и вечерние прогулки, танцы и пешую ходьбу до работы.

Физических нагрузок часто оказывается недостаточно для полного выздоровления, поэтому пациентов не перестает тревожить проблема, чем понизить триглицериды. Шансы на выздоровление существенно повышаются, когда больной соблюдает диету и ведет здоровый образ жизни.

Правильное питание при гипертриглицеридемии подразумевает уменьшение в рационе количества потребляемых липидов, поскольку полный отказ от жиров может повлечь за собой новые неприятные последствия.  К числу продуктов питания, которые необходимо ограничить, относятся:

  • мучные и хлебобулочные изделия;
  • газированные напитки;
  • сахар и все продукты с его скрытым содержимым;
  • алкоголь;
  • фаст-фуд, пицца, крекеры;
  • жирное мясо.

Несмотря на то, что большинство пациентов не может представить свой ежедневный рацион без этих продуктов питания, их придется заменить и отыскать другие рецепты на каждый день. Диетологи дают советы касательно того, как питаться пациентам с диагнозом «гипертриглицеридемия».

Диета должна включать каши, свежие овощи и фрукты, нежирные сорта мяса, натуральное молоко, полиненасыщенные (кислоты Омега-3 и Омега-6) и мононенасыщенные жиры.

Как еще можно понизить ТГ в крови, если соблюдение диеты, ведение здорового образа жизни и регулярная физическая активность не приносят желаемого результата? В этом случае врачи принимаются за лекарственную терапию. Отвечая на вопрос, как понизить триглицериды в крови, они рекомендуют следующие эффективные препараты:

  1. Фибраты — лекарства, которые угнетают синтез жиров, например, Никотиновая кислота.
  2. Статины относятся к числу медикаментов, используемых для нормализации ЛПНП и триглицеридов, к примеру, таблетки Симвастатин.
  3. Ненасыщенные жирные кислоты, которые улучшает липидные значения, например, Omega-3.

Лечение народными средствами должно проводиться после согласования с лечащим врачом. Народная медицина является лишь частью комплексной терапии. К основному курсу лечения врачи рекомендуют добавить употребление овощных соков или настоя из тысячелетника и зверобоя, применение облепихового масла и овса.

Читайте также: Триглицериды ниже нормы. Что это значит? Нужно ли повышать?

Стабилизация триглицеридов возможна только при условии полного обследования и комплексной терапии, согласованной с профильным специалистом.

Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью позволяет  избежать осложнений — сахарного диабета, панкреатита, заболеваний сердечно-сосудистой системы и других неприятных последствий. Быстро снизить уровень ТГ в домашних условиях невозможно — потребуется комплекс мер, время и дисциплина в наработке полезных привычек.

триглицериды понижены у мужчин что это значит

Триглицериды – это важные для человеческого организма органические вещества, выполняющие энергетическую функцию . Они поступают вместе с пищей и при необходимости, синтезируются печенью из запасенных жиров. Пользу триглицеридов сложно переоценить, но избыточная или недостаточная концентрация может повлечь за собой неприятные последствия.

Большинство заболеваний характеризуется повышенным уровнем триглицеридов, низкое содержание встречается редко. Но данное состояние встречается, и необходимо знать возможные причины, по которой ТГ понижены.

Дефицит триглицеридов может быть вызван их недостаточным поступлением с пищей. В этом случае организм начинает активный синтез ТГ из имеющихся в запасе жирных кислот. Рациональным выходом из данной ситуации является детальный анализ вашего рациона и организация высокоэнергетической диеты.

Среди продуктов, богатых триглицеридами стоит выделить высокоуглеводные продукты (мучные изделия, рафинированный сахар, сладкие газированные напитки), а также жирные мясные изделия, сливочное масло.

Многие люди в стремлении похудеть исключают из рациона продукты, богатые ТГ. И в дальнейшей погоне за стройной фигурой они пропускают тот момент, когда уровень ТГ приходит в норму, стараясь скинуть как можно больше килограммов. Данное состояние очень опасно.

Пониженный уровень ТГ в крови может свидетельствовать о хронической обструктивной болезни легких. Данное заболевание характеризуется затрудненным поступлением воздуха в организм и сопряженные с этим затруднения окислительных процессов. При этом стремительно уменьшается интенсивность жизненно важных реакций в организме человека.

Яркими симптомами болезни легких является одышка (ощущение нехватки воздуха), патологическая мокрота и постоянный кашель. Хроническая болезнь легких неизлечима, однако, есть способы предотвратить дальнейшее развитие заболевание. И основным советом в данной ситуации является полный отказ от курения.

Еще одной причиной пониженного уровня триглицеридов это поражение тканей почек. Данное состояние вызвано широким спектром заболеваний. Стоит отметить, что поражение почек является опасной патологией с процентом летальных исходов. Если вы наблюдаете соответствующие симптомы, то вам незамедлительно нужно обратиться к врачу за медицинской помощью.

Стоит обратить особое внимание на такую причину пониженного уровня ТГ, как гипертиреоз. Это синдром, который обусловлен гиперфункцией щитовидной железы, который ведет к излишнему выделению в кровь гормонов и токсических веществ. Данное состояние значительно нарушает гомеостаз крови и ведет к поражению внутренних органов. При этом интенсифицируются все обменные и окислительные процессы, что ведет к усиленному расходу энергетических запасов. Данное состояние очень опасно для организма, а значит, оно требует немедленного медицинского вмешательства.

Одним из самых опасных патологических состояний, сопутствующих снижению уровня триглицеридов, является инфаркт мозга (ишемический инсульт). Данное состояние характеризуется недостаточным поступлением крови в мозг. Не стоит говорить о том, что инфаркт мозга смертельно опасен для человека.

Одним из характерных заболеваний, сопряженный с дефицитом ТГ является миастения. Это аутоиммунное заболевание, которое характеризуется высокой утомляемостью и мышечной слабостью.

Особо стоит остановиться на содержании ТГ у женщин при беременности. Как правило, при вынашивании ребенка уровень ТГ немного повышен. Это не патология и объясняется интенсификацией всех жизненных процессов в организме для правильного развития плода. По этой же причине снижение содержания ТГ может быть опасно не только для женщины, но и для ребенка. При беременности женщине стоит очень внимательно относиться к своему здоровью, и здоровью будущего ребенка, правильно питаться, вовремя посещать врача и своевременно сдавать анализы крови.

Источник: kod-zdorovya.ru

Триглицериды в организме человека выполняют довольно важную функцию – выработка энергии. Представляют они собой жирные кислоты, которые накапливаются за счет поступление с пищей и собственного синтеза в организме. При этом в разном возрасте синтезируется разное количество триглицеридов. Также на их уровень оказывает влияние и пол человека, наличие заболеваний, образ жизни и прочие аспекты.

Триглицериды, попадая в организм человека вместе с пищей, не израсходованные на энергию, откладываются в виде жировых запасов в жировых или мышечных тканях. Жировые запасы могут формироваться и из белков и углеводов. По организму триглицериды перемещаются вместе с кровью. При достаточном поступлении триглицеридов в организм эти запасы остаются неизменными. Однако, при понижении поступления и синтеза запасы жировых отложений начинают распадаться. Этот процесс носит название «липолиз». При липолизе жировые отложения преобразуются в энергию, которая необходима для обеспечения жизнедеятельности организма.

Уровень триглицеридов определяется анализом крови. Каждый человек может самостоятельно выявить отклонения от нормы. Для этого достаточно сравнить свои результаты с таблицей нормальных показаний триглицеридов в крови.

Показатель уровня триглицеридов в крови является одним из важнейших данных в анализе индекса атерогенности равный по своей значимости с показаниями уровня холестерина. Эти данные позволяют предупредить или диагностировать развитие многих серьезных заболеваний, таких как:

  • атеросклероз,
  • цирроз печени,
  • гипертония,
  • ишемическая болезнь сердца,
  • подагра,
  • невротическая анорексия,
  • сахарный диабет,
  • гипотиреоз или гипертиреоз,
  • почечная недостаточность,
  • инфаркт мозга,
  • поражения тканей почек,
  • заболевания легких,
  • миастения и пр.

Что означает понижение триглицеридов

Уровень триглицеридов ниже нормы является показателем нарушений в организме. Как правило, показатели ниже 0,30 ммоль/л можно считать пониженным. Понижение уровня означает, что организм испытывает недостаток поступления жиров, нарушение их усвояемости, либо нарушение синтеза триглицеридов. В результате этого многие процессы, которые происходят с участием жиров будут затормаживаться или вовсе останавливаться. Организм перестает получать жизненно необходимую энергию. В свою очередь это приводит к ряду более сложных и опасных заболеваний.

Какие могут быть причины снижения

Понижение уровня триглицеридов может быть обусловлено несколькими основными причинами:

  1. гипертиреоз либо тиреотоксикоз;
  2. патологии желудочно-кишечного тракта;
  3. хронические легочные заболевания;
  4. сбои в процессе всасывания питательных веществ;
  5. заболевания печени;
  6. отсутствие аппетита.

Отсутствие аппетита может быть вызвано рядом причин:

  1. депрессия;
  2. рак;
  3. чрезмерное употребление алкоголя;
  4. сепсис;
  5. потеря памяти;
  6. операционное вмешательство и пр.

Также часты случаи, когда триглицериды понижаются после приемов некоторых лекарственных препаратов. Среди таких препаратов можно отметить аскорбиновую кислоту, аспарагиназа, статины, клофибрат, гемофиброзил, фенофибрат и пр. У людей, сидящих на диетах с исключением жиров, также встречается понижение уровня.

Синдром мальабсорции – является одной из причин снижения уровня триглицеридов, так как нарушается всасываемость питательных веществ в тонком кишечнике, в том числе и липидов.
А вот увеличение гормонов щитовидной железы всегда провоцирует понижения уровня триглицеридов. Гипертиреоз вызывает осложнения и с сердцем – слабость миокарда и тахикардию. Эти заболевания при отсутствии лечения ведут к тому, что сердце снижает свою активность, т.к. не имеет возможности перекачивать необходимый объем крови. Вследствие этого все процессы в организме замедляются. В том числе и обменные. Таким образом, преобразование жиров в энергию резко тормозится, как и синтез триглицеридов. Пониженный уровень может говорить и о более опасных заболеваниях, таких как ВИЧ или СПИД.

Организм женщин имеет значительные отличия от мужского. В первую очередь эти отличия обусловлены различным гормональным фоном.

При беременности у женщин уровень триглицеридов может значительно измениться. Это не всегда говорит о каких-либо нарушениях. Чаще всего это нормальная реакция организма женщины на беременность.

В большинстве случае уровень триглицеридов по время беременности повышается. В этот период необходимое количество жиров для обеспечения организма энергией значительно увеличивается, т.к. энергия нужна не только женщине, но и плоду.

А вот понижение триглицеридов во время беременности может говорить о каких-то нарушениях в эндокринной системе женщины, которые требуют вмешательства специалистов. Отсутствие изменений уровня триглицеридов до беременности и во время беременности также можно рассматривать как некое отклонение от нормы.

Как нормализовать триглицериды в крови

Прежде чем предпринимать какие-либо действия для повышения уровня триглицеридов в крови, необходимо выявить причину этого нарушения. Это может сделать только специалист путем тщательного изучения анализа крови и дополнительных исследований.

Если причиной понижения триглицеридов в крови являются нарушения функционирования щитовидной железы, то необходимо в первую очередь заняться ее лечением. В современной медицине выделяют три возможных пути лечения гипертиреоза (или тиреотоксикоза):

  1. медикаментозное лечение,
  2. оперативное вмешательство,
  3. радиойодная терапия.

Каждый из этих методов подходит для определенной стадии развития заболевания, поэтому они практически не взаимозаменяемы, но сочетаемы. То есть если гипертиреоз обнаружен на ранних стадиях, то наиболее вероятно специалист назначит консервативное лечение, а параллельно может быть назначен курс радиойдного лечения. Эта терапия подразумевает собой прием капсулы радиоактивного йода. Если же заболевание обнаружено на поздних стадиях, когда лекарственные препараты становятся бессильны, то назначается операция, при которой удаляется часть щитовидной железы.

Если причиной понижения уровня триглицеридов являются нарушения желудочно-кишечного тракта, то лечение должно основываться на устранение этих нарушений. В большинстве случаев замедленный метаболизм является причиной понижение триглицеридов, поэтому целью лечения становится восстановление обменных процессов. И чаще всего эти процессы проще восстановить естественным путем, то есть просто наладить режим питания и распорядок дня. Есть несколько особенно действенных советов для восстановления обмена веществ в организме:

  1. частое питание небольшими порциями,
  2. увеличение физических нагрузок и активности,
  3. банные процедуры,
  4. употребление большого объема жидкостей,
  5. снижение объема тяжелой пищи.

Иными словами, если восстановить здоровый образ жизни, то и обменные процессы в организме вернутся к нормальным показаниям. А это в свою очередь значительно повысит уровень триглицеридов в крови.

Если уровень снизился за счет сбоев в процессе всасывания питательных веществ, то необходимо восстановить этот процесс.

Это можно сделать несколькими способами, в зависимости от заболевания:

  1. Исключить из рациона продукты вызывающие симптомы диареи. Как правило, это кисломолочные продукты, продукты с высоким содержанием клейковины (злаковые культуры) и пр.
  2. Включить в рацион пищевые добавки с содержанием магния, кальция, железа и витаминов А,Д, Е,К.
  3. Применение ферментов поджелудочной железы для восполнения их недостатка.
  4. Употребление пищи с высоким содержанием углеводов и снижение употребления пищи с высоким содержанием жиров.

Если же уровень триглицеридов снизился за счет хронических обструктивных легочных заболеваний, то лечение должно быть направлено на устранение симптомов заболеваний и предотвращение осложнений. Лечение легочных заболеваний должно проводиться согласно международным стандартам. В данном случае пациенту назначается бронхорасширяющая терапия, которая направлена на восстановление объема и скорости воздушного потока в респираторном тракте. При этом терапия назначается в том объеме, который необходим при той или иной степени тяжести заболевания:

  1. легкая степень: препараты назначаются по мере необходимости и при обострении,
  2. средняя степень: м-холинолитики и метилксантины применяются постоянно, агонисты по мере необходимости,
  3. тяжелая степень: препараты применяются постоянно.

Ну, и наконец, если причиной понижения триглицеридов стало отсутствие или снижение аппетита, то необходимо восстанавливать объемы потребления пищи. Однако аппетит может исчезнуть или снизится по серьезным причинам, таким, как рак или депрессия. Поэтому прежде необходимо выявить причину понижения аппетита, а затем уже предпринимать меры по его восстановлению. В данном случае лечение будет несколько сложнее предыдущих случаев, т.к. понижение триглицеридов может быть итогом цепочки сложнейших заболеваний.

Итак, здесь приведены пять причин снижения уровня триглицеридов и лечение для каждой из этих категорий. Исходя из этого, можно сделать вывод, что понижение триглицеридов – это не категория заболевания, а следствие некоторых заболеваний. Соответственно нормализовать уровень липидов можно только путем устранения причин понижения.

Источник: holesterinstop.ru

Почему могут быть понижены триглицериды в крови и как их повысить?

Из курса биологии известно, что триглицериды представляют собой органические соединения и являются главным источником питания для клеток. Триглицериды поступают в организм человека вместе с потребляемой пищей, и далее происходит процесс их синтеза в жировые ткани, печень и кишечник. Уровень содержания в организме человека этих органических соединений определяется возрастом женщин и мужчин.

Анализ проводится для диагностики многих заболеваний и осложнений в организме человека. Уровень триглицеридов в крови является одним из важных показателей, который в медицине применяется параллельно с уровнем холестерина для диагностирования такой патологии, как атеросклероз.

В организме человека эти виды жиров считаются самыми распространенными, поскольку именно они являются основным источником энергии. Поступление лишних калорий вместе с продуктами питания сопровождается их отложением в жировых тканях в виде триглицеридов.

Оказывается, в этом процессе совершенно не имеет значения, какая пища является поставщиком энергии в организм человека, поскольку образование органических соединений происходит из любых источников.

Печень является именно тем органом, который занимается переработкой и созданием триглицеридов. Можно выделить следующие источники, благодаря которым происходит поступление триглицеридов в организм человека:

  • жиры животного происхождения;
  • растительные жиры.

Особенностью любых жиров считается их не растворение в воде и именно по этой причине нахождение триглицеридов сопровождается их окружением фосфолипидами и белками. Такая необычная оболочка получила название «липопротеин» и именно благодаря ей происходит быстрое перемещение этих органических соединений по всему организму человека.

Липопротеины, образовавшиеся в результате соединения холестерина и триглицерида, являются основной угрозой развития атеросклероза. Это объясняется тем, что наблюдается их быстрое и беспрепятственное притягивание к стенкам артерий. В результате этого происходит отдача жиров белковой оболочкой и начинается активное разрушение клеток с последующим образованием бляшек.

Необходимость проведения анализа

Организм человек не может нормально существовать без необходимого количества жиров, однако их переизбыток несет реальную угрозу для здоровья человека. Повышенный либо пониженный уровень триглицеридов в крови может происходить по разным причинам и вызвать ряд изменений и преобразований в организме человека, например:

  • появление лишних килограмм и ожирение;
  • прогрессирование атеросклероза, гипертонии и ишемии сердца;
  • развитее невротической анорексии и алкогольной зависимости;
  • патологическое состояние печени и нарушение ее функционирования.

Для получения точных результатов исследования перед проведением анализа рекомендуется соблюдение определенных условий:
  • последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до проведения процедуры;
  • за полчаса до сдачи крови необходимо избегать различных физических и эмоциональных нагрузок;
  • рекомендуется отказаться от курения.

Исследовать уровень триглицеридов в крови необходимо лишь в том случае, когда человек чувствует себя относительно здоровым. В том случае, если больной перенес какое-либо заболевание острого характера, инфаркт либо хирургическое вмешательство, то рекомендуется отказаться от проведения анализа и подождать 6-8 недель.

Нормативные показатели и отклонения от нормы

В некоторых случаях в организме человека диагностируется снижение этих органических соединений.

Низкий уровень триглицеридов может являться сигналом прогрессирования в организме какого-либо заболевания и причины этого могут быть следующие:

  • нарушение функционирования щитовидной железы;
  • патологическое состояние желудочно-кишечного тракта;
  • сбои в процессе всасывания питательных веществ;
  • заболевания легких хронического характера.

Кроме этого, причины снижения триглицеридов в крови могут заключаться в неправильной организации питания и недостаточном поступлении в организм питательных веществ. Нередким явлением считается и понижение вещества в крови при приеме некоторых групп лекарственных препаратов, среди которых можно выделить аскорбиновую кислоту и рыбий жир. Многие специалисты утверждают, что причины понижения вещества в крови у женщин и мужчин может быть в следствии травм различного характера и ожогах.

Уровень триглицеридов в крови определяется возрастом пациента и его половой принадлежностью, и например, у женщин содержание этих органических соединений не должно превышать 0,40-2,71 ммоль/л. Считается, что в норме уровень триглицеридов в крови должен находиться в пределах 150/мг/дл.

В том случае, если диагностируется отклонение от нормативных показателей, то это значит, что возможно развитие какого-либо заболевания в организме человека. Именно поэтому определение содержания триглицеридов женщин и мужчин проводится одновременно с диагностированием таких компонентов, как холестерин и сахар в крови.

Триглицеридов в детском организме чаще всего бывают повышены, чем понижены. Причины такого патологического состояния могут быть следующие:

  • излишний вес ребенка;
  • заболевания щитовидной железы;
  • Синдром Дауна;
  • нарушения обмена липидами врожденного характера;

При отклонении уровня триглицеридов от нормативных показателей в любую сторону требует проведение комплексного обследования ребенка.

Основным методом нормализации показателей этих органических соединений в организме ребенка является правильное и полноценное питание, а также соблюдение определенной диеты. Кроме этого, важным условием нормального самочувствия и здоровья ребенка считается занятия спортом и поддержание массы тела в норме.

Основным способом повышения триглицеридов у женщин и мужчин является своевременное лечение различных патологий в организме, а также проведение восстановительной терапии после оперативного лечения. Кроме этого, снизить уровень этих органических соединений позволяет рациональное питание с достаточным содержанием витаминов и питательных веществ.

Источник: analiz-diagnostika.ru


Смотрите также