Виды ожирения у женщин фото и пояснениями к ним


подробная классификация и детальное описание видов ожирения

Классификация типов ожирения

 

Характер изменения внешности человека зависит не только от абсолютного количества жировых отложений, но и от характера распределения этих отложений в различных участках тела. Данные количественные и качественные факторы влияют на тяжесть ожирения и на развитие связанных с ним патологических состояний.

 

Абдоминальный или центральный тип ожирения

Отличительной особенностью этого типа является то, что жир откладывается в области живота (по лат. живот – abdomen), а также на плечах, грудной клетке. Из-за увеличения объема живота форма тела напоминает яблоко. Абдоминальное ожирение в большей степени присуще мужчинам, из-за чего его называют мужским или андроидным.

У женщин этот тип развивается редко, и, как правило, свидетельствует о серьезном нарушении баланса половых гормонов с относительным повышением уровня тестостерона. Количественными критериями центрального ожирения являются повышение соотношения окружности талии и бедер более 1 у мужчин, и 0,85 у женщин.

Например, при окружности бедер 1 м у мужчин центральное ожирение диагностируется, если окружность живота равна или превышает 1 м, а у женщин – 85 см.

Центральный тип ожирения крайне негативно сказывается на организме человека. Опасность подстерегает уже на начальных этапах с минимальным повышением массы тела. Отложение жира на передней брюшной стенке приводит к снижению ее подвижности, нарушению внешнего дыхания и росту внутрибрюшного давления. Это отрицательно влияет на состояние и функцию сердца, легких, кишечника. Кроме того, избыточное отложение жира на передней брюшной стенке создает нагрузку на поджелудочную железу. В итоге возникает опасность сахарного диабета II типа, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, мозговых инсультов. Неспроста данные заболевания в возрастной категории от 40 до 60 лет отмечаются в основном у мужчин с центральным типом ожирения. Особенно неблагоприятно протекает висцеральное ожирение, которое является разновидностью центрального. При висцеральном (внутреннем) ожирении жир откладывается не только на брюшной стенке, но и внутри брюшной полости, в сальнике и вокруг внутренних органов.

Гиноидный тип ожирения

Как следует из названия, данный тип характерен для женщин. Если абдоминальный андроидный тип по форме напоминает яблоко, то гиноидный – грушу. Жир откладывается на нижней части тела – внизу живота, на бедрах, ягодицах. В отличие от андроидного типа гиноидное ожирение менее опасно, особенно в начальной степени. Гормональный фон женщины при этом не страдает, жир откладывается под кожей, а не висцерально. Поэтому тяжелые сопутствующие заболевания развиваются редко.

Смешанный тип

Жир откладывается равномерно на всех участках тела – на бедрах, животе, плечах, грудной клетке, ягодицах. Смешанный тип ожирения нередко встречается у детей, не достигших периода полового созревания.

Кушингоидное ожирение

Развивается при болезни или синдроме Иценко-Кушинга. Данное заболевание обусловлено нарушением в системе гипоталамус-гипофиз-надпочечники. Основное проявление – гиперкортицизм, избыточная продукция гормонов-кортикостероидов надпочечниками. Наиболее частая причина – аденома гипофиза. Хотя данное состояние может формироваться в результате длительного приема лекарств - кортикостероидов (Преднизолон, Дексаметазон) при лечении некоторых воспалительных процессов, иммунных нарушений. Гиперкортицизм сопровождается избирательным накоплением жира в определенных участках тела. Жир скапливается на лице (луноликость), на плечах, грудной клетке, спине, животе. Конечности при этом остаются худыми. Поэтому данный тип еще именуют паучьим. Гиперкортицизм сопровождается остеопорозом, повышением артериального давления и уровня сахара в крови. Кроме того, при данном состоянии возрастает риск гипертонической болезни, сахарного диабета, спонтанных переломов костей.

Мозговое (гипофизарное, диэнцефальное) ожирение

Поражения гипофиза (опухоли, травмы, инфекции, отравления) сопровождаются нарушением выделения гипофизарных гормонов и расстройством регуляторной функции центров голода и насыщения. Жир откладывается на груди, животе, бедрах, в области лобка. Патология ЦНС наряду с ожирением может сопровождаться неврологическими нарушениями, снижением интеллекта, поражением слухового, зрительного анализаторов.

Гипогенитальное или евнухоидное

Возникает при дефиците гормона тестостерона у мальчиков и у мужчин. Причины – врожденная патология, опухоли, воспалительные заболевания яичек, гипофиза. Характерно отложение жира в области сосков, а также на животе и бедрах (по типу рейтузов). Данный тип сочетается с недоразвитием первичных и вторичных половых признаков – гипогенитализмом, отсутствием растительности на лице, высоким голосом.

Очаговое или липоматозное

Множественные доброкачественные опухоли из жировой ткани, липомы, располагаются под кожей в различных участках тела. Причины липоматоза не выяснены. Предполагают, что в основе данного явления лежит наследственность.

Спонгиозный

Увеличение объема жировой ткани происходит за счет задержки в ней жидкости при патологии лимфатических сосудов, вен, при сердечной недостаточности.

Монструозный

Данный тип формируется при ожирении IV степени, когда масса тела превышает допустимую как минимум в 2 раза. Жир в больших количествах скапливается в различных участках тела, свисает в виде складок. Облик меняется настолько, что человек становится похож на монстра – отсюда и название. Зачастую такие пациенты погибают от легочно-сердечной недостаточности.

Лечение этих патологических типов наряду с диетой предполагает коррекцию водно-электролитных нарушений, устранение сердечно-сосудистых, дыхательных, эндокринных расстройств. При монструозном ожирении проводятся различные виды операций, направленных на снижение веса.

xn----7sbbhp2bgisp.xn--p1ai

причины, типы и виды, степени ожирения и его лечение

123Страница 1 из 3

Ожирением называют заболевание хронической формы, которое возникает в любом возрасте у мужчин, женщин и даже детей. Данная обменная патология проявляется в отложении жира на различных участка тела: бедра, живот, спина, руки, ноги. Как следствие у человека происходит значительное повышение веса.
К ожирению могут привести следующие причины:
• Нарушение в организме энергетического баланса.
• Патологии поджелудочной железы, кишечника или же печени.
• Генетика, т.е. снижение или избыток ферментов (липогенез, липолиз).
• Отсутствие спорта и движения.
• Эндокринные патологии.
• Сон, который длится менее 7-8 часов.
• Неполноценный, т.е. недостаточный отдых.
• Длительное лечение с помощью психотропных препаратов.
Гипоталамические патологии играют основную роль в наборе веса, т.к. они провоцируют развитие отклонений в поведенческих реакциях. Такие сбои оказывают влияние на уровень гормонов и пищевое поведение, что приводит в итоге к нарушению жирового обмена.
Существуют следующие стадии ожирения:
1. Первичная.
2. Вторичная.
Излишний вес может быть вызван эндокринными и гипоталамическими нарушениями. Первая форма дополнительно делится на ожирение:
• Адипозогенитальное, спровоцированное недостатком тестостерона .
• Тиреогенное. К нему относят гипотиреоз, минседему.
• Вызванное опухолью, сформированной в области передней доли гипофиза (синдром Иценко-Кушинга).
Бывают общие и местные формы ожирения. В последнем случае жировые отложения становятся липомами.
Как лечить ожирение? Следует знать способы профилактики болезни (как первичной, так и вторичной), получить консультацию у врача, специалист поможет выработать эффективное лечение, которая подойдет именно в вашем конкретном случае.
Терапия заключается в выявлении клинических причин, вызвавших ожирение, осложнений и стадий развития патологии. Дополнительно, при необходимости, выполняется симптоматическая терапия основных и сопутствующих болезней.
Профилактика ожирения включает в себя снижение принимаемой пищи, добавление продуктов с низким содержанием жира и высоким количеством клетчатки. Следует изучить в чем заключается особенность гликемического индекса продуктов питания и как он влияет на вес. Важную роль при лечении заключается в сочетании составленной диеты с выполнением физупражнений, длительными пешими прогулками и плаванием, т.е. ведение активного образа жизни и правильное питание.

infamedik.ru

Ожирение и его лечение - Красота и здоровье

Что такое ожирение? Какие последствия оно влечет за собой?

Ожирение – это повышенное содержание в организме жира, которое связано с нарушением обмена веществ. В большей или меньшей степени проблема ожирения касается половины человечества. И чем выше возраст, тем распространенней эта проблема является. Так, в молодом возрасте (до 30 лет) страдающих ожирением людей насчитывается 5-20%, в возрасте более 40 лет безупречный вес лишь у половины населения. Среди женщин этот процент выше, нежели среди мужчин.

Ожирение несет в себе множество проблем для здоровья, это низкая продолжительность жизни, рак, проблемы с суставами, сердцем, высокое давление, повышенный уровень сахара в крови, высокий холестерин. Кроме проблем со здоровьем, лишний вес несет проблемы психологического и эстетического характера – меньшие возможности трудоустройства, социальное неравенство, низкую самооценку и депрессию и т.д.

Три основных типа ожирения

Типов ожирения можно назвать больше, но среди всех типов выделяют 3 основных типа ожирения: смешанный (или банан), яблоко и груша.

1. Ожирение первой степени носит название смешанного (или банана). Характеризуется равномерным распределением лишнего жира по всему телу.

2. Вторая степень – по типу «яблоко» (или мужской тип). В этом случае лишний жир откладывается, как правило, в области живота. Данный тип ожирения самый опасный для здоровья, так как из-за него страдает работа всех внутренних органов.

3. Наконец, третья степень – бедренно-ягодичный, по типу «груши» (по-другому, женский тип). При нём излишки откладываются в основном на бедрах и ягодицах. Это влечет за собой болезни позвоночника, ног, суставов.

Как определить свой тип ожирения

Для того, чтобы определить степень ожирения, необходимо измерить окружность своей талии немного выше пупка и окружность бедер по самым выступающим частям ягодиц. Если отношение окружности талии к окружности бедер составило более 0,8 у женщин и 0,9 у мужчин, то вы «яблоко», если менее указанного, вы – «груша».

Ученые пришли к выводу, что 90% полных людей имеют ожирение первичное, есть не связанное с другими заболеваниями, лишь у 5% людей ожирение – следствие проблем с эндокринной или нервной системами.

Причины ожирения

Существует множество причин для появления ожирения. Самая распространенная и простая – неправильное питание, причем начиная с первого года жизни. Помните: перекорм или избыток жиров и углеводов в пище ваших детей ведет к росту и накоплению у них жировых клеток.

Другая частая причина ожирения – гиподинамия, или пониженная физическая активность, малоподвижный образ жизни. Также ожирение развивается после некоторых инфекционных заболеваний, к примеру, эпидемического паротита.

Вот почему профилактика ожирения должна начинаться в идеале ещё в грудном возрасте. Детям первого года жизни нужно создать правильные условия активного бодрствования, необходимо обеспечить рациональное питание (следить за количеством, качеством и временем приема пищи), также нужно организовать достаточную двигательную активность, постоянный контроль динамики массы тела и роста.

Соблюдение этих правил должно осуществляться не только в детских садах, но и дома, для чего в дошкольных учреждениях должна проводиться работа с родителями.

Если у ребенка первых лет жизни избыток массы тела или вес резко стал расти после болезни, родителям необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.

Советы для борьбы с ожирением

А тем, кто решил начать борьбу с ожирением в домашних условиях, дадим несколько полезных советов:

1. Снизьте калорийность вашего рациона на 100-200 ккал. При этом старайтесь, чтобы ежедневно ваш организм сжигал на 200-300 ккал больше, чем в обычные дни. Снизить калорийность ежедневного рациона вам поможет ограничение употребления одних продуктов и увеличение других. А именно:

  • ограничьте употребление быстрых углеводов, особенно сахара, продуктов из белой муки, именно они легко откладываются в жир;
  • ограничьте на 50 процентов жиры животного происхождения. Это вовсе не значит, что диета станет безжировой. В рационе животные жиры заменяются растительными, которые способны активировать в организме процесс расходования собственных жировых запасов;
  • создайте чувство сытости, это можно сделать с помощью увеличения в рационе низкокалорийной, но занимающей большой объем пищи – фруктов, сырых овощей, продуктов из цельного зерна.

2. Перейдите на дробное питание (от 4 до шести раз в сутки), оно помогает бороться с чувством голода. Суточный рацион при таком питании делится на шесть частей, они съедаются через равные промежутки времени.

3. Откажитесь от продуктов, возбуждающих аппетит: пряностей, специй, острых закусок, копченостей, солений.

4. Постарайтесь наладить количество употребляемой вами воды за день. Человеку необходимо 25-30 мл чистой воды на 1 кг веса, в зависимости от климатических условий. Вода должна быть преимущественно чистая питьевая.

5. Ограничьте количество употребляемой в день соли до пяти грамм.

Это были советы тем, кто начинает борьбу с таким заболеванием, как ожирение, в домашних условиях.

При этом помните, что при лечении ожирения снижение калорийности рациона обязательно необходимо сочетать с физическими нагрузками и расходовать дополнительно около 500 ккал в день. И, несмотря на то, что при лечении приходится отказываться от некоторых продуктов, в вашем рационе должно быть достаточно белка, жира и продуктов, которые содержат клетчатку. Для того, чтобы узнать наиболее быстрый способ борьбы с лишним весом, лучше всего обратиться за рекомендациями к диетологу.

Автор: Жанна М. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

www.calorizator.ru

Типы ожирения. Как лечить ожирение? – Будь здоров!

За последние 20 лет количество случаев ожирения увеличилось в 3 раза и достигло сейчас масштабов эпидемии. Причем, типы ожирения бывают разные, но тенденция одна: на сегодняшний день от ожирения страдают свыше 150 миллионов взрослых и около 40 миллионов подростков и детей.

Во всем мире сейчас бьют тревогу по поводу детского ожирения — дети активно начинают расти «вширь»- рост показателя в десять раз выше, чем было в 1970-х годах.

Ежегодно на избыточный вес приходится свыше 1 миллиона смертей, около 80% случаев диабета второго типа, гипертонической болезни — в 55% случаев, 35 % случаев ишемической болезни сердца, а также 12 миллионов лет жизни с плохим здоровьем среди взрослого населения.

Основной причиной ожирения является то, что количество потребляемых калорий намного больше, чем количество калорий затраченных. Если лет 100 назад прапрадедушки расходовали в день 5000-5500 ккал, а наши прапрабабушки — 4000-5000 ккал, то современная женщина затрачивает в среднем 2000-2300 ккал, а мужчина — 2500-3000 ккал. К ожирению приводит малоподвижный образ жизни при неправильном обильном питании, в котором содержится слишком много быстрых углеводов и жиров.

Типы ожирения

Выделяют:

андроидный тип (по типу «яблоко»)                                         гиноидный (по типу «груша»)

 
 
 
 
 

и смешанные типы.

 
 
 
 

При андроидном типе ожирения жир откладывается в области талии — на животе, верхняя часть туловища — плечи, грудь. Считается мужским типом ожирения, хотя, как мы можем наблюдать, сейчас много женщин с таким типом. Его еще называют висцеральным типом ожирения. Гиноидный тип — жир откладывается в области бедер и ягодиц. При таком виде ожирения чаще всего страдают вены нижних конечностей. Более опасным в плане здоровья является андроидный тип.

У людей, страдающих ожирением по типу «яблока», развиваются сахарный диабет, гипертония, инсульты, инфаркты. Даже небольшое увеличение количества жира в таком организме опасно для здоровья потому, что этот жир обволакивает внутренние органы: сердце, печень, почки, в сосудах образовываются холестериновые бляшки… Его называют скрытым, висцеральным жиром. Организм отдает такой жир неохотно, но избавиться от него можно и нужно. Здесь помогут большое количество воды, выпиваемой за день и специальная диета, в которой отсутствуют простые углеводы.

Первичное ожирение или пищевое (алиментарное) встречается в 99 случаев из 100. Вторичное, когда причиной лишнего веса являются поражение эндокринных желез, гипоталамуса или центральной нервной системы, наследственные синдромы — встречается всего у 1% тучных людей.

Борьба с ожирением — это в первую очередь его профилактика с раннего детства (разъяснительная работа с будущими матерями, правильное питание во время беременности, контроль за прибавлением веса ребенка после родов и, конечно же, недопустимость перекармливания детей).

Для того, чтобы лечить ожирение, прежде всего необходимо:

  1. Осознать, что такая проблема есть,
  1. Принять решение сделать все необходимое для того, чтобы восстановить свою фигуру, а с фигурой и здоровье,
  1. Начать последовательно использовать простые советы для похудения: увеличить количество выпиваемой жидкости ежедневно, снизить общую калорийность пищи до 1200-1600 ккал в сутки, в зависимости от степени ожирения. При этом необходимо следить за питательной ценностью еды. Уменьшить количество продуктов, богатых легко усваиваемыми углеводами и жирами.

Большую роль в том, как лечить ожирение играет использование различных фитокомплексов, содержащих растворимые и нерастворимые пищевые волокна, минералы и микроэлементы. Очень важно включение в рацион таких жирорастворимых витаминов, как А и Д.

Возможно временное употребление препаратов для снижения аппетита, которые не вызывают привыкания. Уже появились комплексы, нарушающие всасывание углеводов или жиров.

Похудение практически невозможно без регулярных физических нагрузок. Это могут быть: ходьба 10000 шагов (5-6 километров в день), плавание, езда на велосипеде… А также массаж, контрастные ванны, душ Шарко. Для любой степени ожирения ежедневная прогулка в интенсивном темпе так, чтобы тело разогрелось, совершенно необходима. Если вы слегка вспотеете — это будет полезно.

Хорошо помогает баня или сауна. Такой смесью, как вода, морская соль и мед в равных частях смазывайте тело и волосы. Это усилит потерю лишней жидкости, которая накопилась в межклеточном пространстве. Заходить в парилку можно два, три, пять раз по 5-7 минут, в зависимости от самочувствия. Обычно давление после парной снижается, поэтому если у вас давление нормальное или, тем более, склонность к пониженному, после парилки нужно обязательно пить много воды. Рекомендуется летом без ограничения употреблять плоды дыни, лесную землянику, плоды крыжовника.

Но так как в 95 % случаев сложно похудеть без очищения организма, важно это делать правильно. Ведь 30 годам человек набирает 8-12 кг каловых камней. Выведение каловых масс, слизи, шлаковых накоплений, препятствующих нормальной перистальтике, помогает восстановить природную двигательную активность кишечника.

Однако неправильный подбор программы очищения может привести к нарушению микрофлоры кишечника, которую потом так сложно восстановить, из организма уходят основные питательные элементы, могут сформироваться хронические запоры, диарея. Как правильно и безопасно очистить свой кишечник, мы напишем в одной из следующих статей, потому подпишитесь на получение новых статей.

Как лечить ожирение вы теперь знаете, по крайней мере, отправную точку. Начинайте действовать, наберитесь терпения, у вас обязательно все получится!

Будьте здоровы!

А это вам на десерт

fitdeal.ru

Типы ожирения

Масса тела человека является важным показателем состояния здоровья. В зависимости от расположения жировых слоев выделяют несколько важнейших типов ожирения. Данное состояние представляет крупную опасность для здоровья и, в некоторых случаях, жизни человека.

Классификация ожирения

Наиболее часто ожирение классифицируется на первичное и вторичное (в том числе и ожирение у детей). Первичное или алиментарно-конституционное ожирение считается наиболее распространенным. Разделяют:

– Ожирение, связанное с нарушением в пищевом поведении. Основной причиной его возникновения считаются небольшие затраты энергии по сравнению с поступающими калориями. Чрезмерное и неправильное питание, а также малоподвижный образ жизни провоцирует алиментарное ожирение. Многие люди страдают от синдрома ночной еды или заедают стрессовые ситуации. Это также провоцирует излишки в весе.

– Экзогенно-конституционное ожирение. Считается, что полные люди способны наследовать предрасположенность к лишним килограммам. Но стоит помнить, что она проявляется только под воздействием неправильного питания или при незначительной физической активности.

Вторичное ожирение возникает на фоне другого основного заболевания. Наиболее распространенными считается:

  1. Эндокринное ожирение. Заболевание в основном проявляется в детском или молодом возрасте. Вовремя начатое лечение может решить многие проблемы. Чаще других встречается гипотериоз, при котором функции щитовидной железы снижены. Помимо излишних жировых отложений возникают отеки, сонливость и вялость. Также у людей всех возрастов встречается гипофизарное ожирение, вызванное нарушениями в работе гипофиза. В этом случае жир наиболее часто откладывается в области ягодиц, бедер, груди и нижней части живота. Приводит к серьезной задержке полового развития и роста.
  2. Гипоталамическое ожирение. Возникает в результате неправильной работы гипоталамуса – части головного мозга. На данный процесс оказывает влияние наличие опухолей, травм, инфекций и хирургических вмешательств.

Виды ожирения

Жировые отложения могут размещаться в разных местах. Лечение проводится только после полной диагностики и определения конкретного вида.

В зависимости от этого выделяют 2 основных типа ожирения. Первое – андроидное, в большей степени распространено у мужчин. Может стать причиной заболеваний сердца или возникновения сахарного диабета. Жир в этом случае накапливается в области туловища, например, на животе, груди или подмышках.

Гиноидное ожирение, наоборот, наиболее часто встречается у женщин. Накопление жировых отложений совершается в нижней части тела. Страдают бедра и нижняя часть живота. В результате данной патологии человек мучается от слабого развития мышц и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Формы ожирения

Также принято выделять 2 типа ожирения, для которых характерно:

– наличие подкожного жира. Наиболее опасно абдоминальное ожирение, при котором отложения накапливаются в зоне живота. В этом случае значительно увеличивает риск возникновения смертности;

– наличие жира вокруг внутренних органов. Его еще называют висцеральное ожирение. Крайне тяжелое состояние для человека. В этом случае жир не находится в инертном состоянии и вредные клетки могут постоянно циркулировать вместе с кровью. Это оказывает негативное воздействие на работу органов, а также вызывает сахарный диабет.

Висцеральный тип связан с метаболическим синдромом (ожирением). При этом состояние также характерно наличие артериальной гипертензии. Наиболее часто болезнь начинает формироваться в подростковом возрасте. Человек при данном синдроме мучается от сильной головной боли, потливости, отдышки, жажды и постоянной усталости.

Типы ожирения зависят и от причин их возникновения. Эндогенная форма появляется в результате гормональных нарушений. Экзогенное ожирение вызвано большим количеством потребляемой пищи.

Степень ожирения очень часто определяется на основе расчета индекса массы тела. Он получается в результате деления массы тела на рост. Выделяют:

  1. 1 степень, при которой ИМТ составляет от 30 до 34,9 единиц.
  2. 2 степень, ИМТ от 35 до 39,9 единиц.
  3. 3 степень ИМТ выше 40 единиц. В этом случае речь идет о морбидном ожирении. Он встречается у 5% населения на нашей планете. Данный вид не поддается никаким терапевтическим методам лечения. В этом случае очень часто предлагается хирургическое вмешательство, в противном случае возможен даже необратимый летальный исход.

misseva.ru


Смотрите также