Виды ягодиц у женщин


строение и формы — КакИнфо

Содержание статьи:

Какая часть фигуры представительниц прекрасного пола привлекает взгляды к себе больше всего? Мужчины утверждают, что чаще они обращают свое внимание на женские ягодицы. В современном мире стандарты красоты стремительно меняются. Давайте узнаем о типах женских ягодиц. Строение и форма фигуры в данном случае - определяющие факторы.

Круглая

Какой тип женских ягодиц считается идеальным? Округлые формы были в моде всегда. Каждая девушка мечтает о круглой попе. Как определить форму женских ягодиц по типу фигуры? Существует несколько характерных признаков:

  • Обычно круглая попа имеет выпуклые формы.
  • Линии у такого типа женских ягодиц особо не выражены, они являются достаточно мягкими и плавными.
  • Мысленно можно очертить круг.

Вам будет интересно:Что такое BBW? О больших красивых женщинах и моделях Plus Size

Ученые утверждают, что дамы с округлыми формами имеют очень хорошую иммунную систему и гормональный фон. Кроме того, бытует мнение, что женщинам с таким типом женских ягодиц, строением легче родить крепкого малыша. К представительницам прекрасного пола с круглой попой можно отнести певицу Бейонсе, светских дам из скандального клана Кардашьян - Ким и Кайли Дженнер.

Вам будет интересно:Средства гигиены для женщин: обзор, отзывы и фото

Квадрат

Ученые считают, что один из наиболее распространенных типов женских ягодиц - форма "квадрат". Девушки с такой попой обладают крепким здоровьем. Особенность:

  • Этот тип женских ягодиц имеет выраженную квадратную форму с острыми углами.
  • Квадрат обычно кажется плоским со стороны. К счастью, этот вид попы можно скорректировать и сделать более круглым при помощи регулярных занятий.

Известная модель Кендалл Дженнер и певица Шакира являются обладательницами квадратных ягодиц.

Треугольник

Обычно такой формой обладают дамы с широкими плечами. Данный тип фигуры называется "перевернутый треугольник". Попа сужается к низу. Ученые провели исследование, в котором выяснили, что у женщин с данным типом женских ягодиц в организме не хватает важного гормона, который называется эстроген. Он отвечает за развитие беременности, вторичных половых признаков. Его отсутствие указывает на появление нервозности, частые смены настроения, бессонницу, уменьшение женского либидо. В таком случае врачи советуют употреблять в пищу больше свежих овощей, зелени, фруктов, орехов. Представительницам прекрасного пола с формой попы "треугольник" необходимо акцентировать свое внимание на упражнениях, которые будут увеличивать мышечную массу ягодиц.

Вам будет интересно:Как очистить противень от нагара и жира в домашних условиях: проверенные способы и средства

Сердце

По социальному опросу, мужчинам больше всего нравятся женщины с формой ягодиц "сердце". Такая попа похожа на круглую, только в ее нижней части сосредоточено больше веса. Чаще всего "сердце" характерно для дам с типом фигуры "песочные часы". Они обладают очень узкой талией и крупными бедрами. С древних времен такие формы считались идеалом женской красоты. Более того, существует мнение, что дамам с ягодицами в виде "сердца" легче избавиться от лишнего веса.

Груша

Этой форме свойственны выпуклые и полные ягодицы. Грушевидная попа имеет очень широкие тазобедренные кости. Представительницы данного типа имеют узкую талию, которая и создает эффект огромных форм. Мужчины считают "грушу" не менее привлекательной, чем "сердце". Кроме того, женщинам, у которых от природы такой тип женских ягодиц, очень крупно повезло. Они могут легко и быстро родить здорового малыша без особых усилий.

Тип женских ягодиц - определение фигуры

Правда ли, что по форме попы можно узнать, к какому типу относится ваша фигура? Безусловно! Форма ягодиц способна рассказать о вашем типе фигуре. В мире принято считать, что существует только четыре вида женских форм: перевернутый треугольник, груша, песочные часы и квадрат.

  • Грушевидная попа свидетельствует о том, что вы являетесь обладательницей второго типа фигуры. Для "груши" свойственны узкие плечи и талия, очень широкие бедра и большая попа.
  • Треугольные ягодицы указывают на то, что вы относитесь к первому виду. Для вашего строения тела характерны широкие плечи, узкие бедра, относительно маленькая попа. Такая фигура напоминает перевернутый треугольник.
  • Квадратная форма говорит о том, что вы обладаете четвертым типом фигуры. Для него свойственны широкая талия, бедра и плечи, а также плоская попа.
  • Круглые ягодицы и попа в виде сердца чаще всего указывают на то, что девушка имеет фигуру, которая напоминает песочные часы. Для нее характерны узкая талия, широкие плечи и бедра, большая грудь и выпуклая попа.

Предоставляем вам типы женских ягодиц с фото.

Как накачать ягодицы?

Для каждой формы попы существует свой ряд физических упражнений, который помогает скорректировать ягодицы и придать им более округлый и красивый вид. Лучше всего по этому поводу проконсультироваться с тренером. Он подберет подходящий для вас комплекс. Если вы желаете подтянуть попу дома, не ходя при этом в тренажерный зал, то мы расскажем какие упражнения необходимы для какого типа ягодиц.

Основная проблема этой формы заключается в том, что нужно сделать ягодицы более выпуклыми. Для "квадрата" подойдут интенсивные упражнения на увеличение мышечной массы. Например, разнообразные выпады, махи в стороны, различные виды приседаний. Тренеры рекомендуют выполнять каждое упражнение по три подхода по 20 раз.

Данный тип попы кажется абсолютно идеальным. Однако очень сложно поддерживать его форму. В этом случае понадобится комплекс упражнений, который будет способствовать работе всех мышц. Например, выпады, глубокие приседания, плие, махи.

Особенность этого типа ягодиц является в том, что им не хватает объема в нижней части. Тренеры советуют делать упражнения с весом для того, чтобы быстрее нарастить мышечную массу. Например, приседания "сумо", подъем ног на четвереньках, махи.

  • Сердце или груша.

У девушек с таким типом форм чаще всего жир скапливается в области бедер. Специалисты рекомендуют сконцентрировать внимание на проработке зоны галифе. Упражнения: приседания на одной ноге, с эспандером, подъем ног с весом. Такой комплекс позволит приподнять ягодицы, а также уменьшить объем в ногах.

Эффективные упражнения

Какая девушка не мечтает иметь "бразильскую" попу? Реально ли в домашних условиях прокачать свои ягодицы? Квалифицированные тренеры рассказали о трех упражнениях, которые являются наиболее действующими. Данный комплекс позволит вам подтянуть ягодицы, сделать их более упругими и выпуклыми. Дополнительно можно посмотреть видео с упражнениями.

Большинство специалистов утверждают, что упражнение "мостик с весом" считается очень эффективным. Оно позволяет проработать ягодицы и заднюю поверхность бедер. Благодаря этому попа становится значительно округлой и приподнятой:

  • Для начала нужно лечь на спину.
  • Колени должны быть согнуть под углом 90 градусов.
  • Сверх на живот следует положить гантелью либо бутылку с водой.
  • При исполнении упражнения ступни не должны отрываться от пола.
  • Далее необходимо поднимать попу вверх.
  • Вы должны чувствовать напряжение в ногах и ягодицах. Это упражнение рекомендуется делать по три подхода по 25 раз. Кроме того, полезно задерживаться в таком положении на 30 секунд.

    Упражнение "перекрестные выпады" помогает увеличить попу в объеме. В нем прорабатываются средние ягодичные мышцы:

  • Сначала необходимо поставить ноги на уровне плеч. Руки можно убрать на пояс.
  • Далее следует выполнять "реверанс". Левую ногу нужно поставить за правую и присесть. Ягодицы должны быть напряжены.
  • Это упражнение стоит делать по три подхода на каждую ногу по 15 раз.
  • Плие прорабатывает не только все ягодичные мышцы, но и зону галифе. Это упражнение качает попу, а также позволяет убрать "ушки" во внутренней части бедра:

  • В первую очередь нужно поставить ноги на ширине плеч.
  • В руки можно взять вес.
  • Затем необходимо глубоко присесть и задержаться в таком положении на 10 секунд. Помните, что спина должна быть прямой, а ступни разведены в стороны.
  • Упражнение рекомендуется выполнять по три подхода по 15-20 раз.
  • Данный комплекс можно разнообразить любыми упражнениями. Главное - помнить о том, что регулярное выполнение упражнений сделает ваши ягодицы выпуклыми и привлекательным. В день на тренировку можно выделять всего лишь по 40 минут, а результат будет превосходным.

    Источник

    kakinfo.ru

    Как по форме ягодиц определить характер женщины – Женские секреты

    Мы давно привыкли к гороскопам. И даже физиогномика (возможность определять характер по чертам лица) уже никого не удивляет. Напротив, все эти методы успешно используются в стремлении узнать человека поближе. Еще один уникальный способ, позволяющий понять, какая женщина стоит перед нами — это анализ формы ягодиц. Вы не ослышались. Именно попа может рассказать о своей обладательнице очень многое.

    Форма ягодиц может многое рассказать о своей хозяйке (https://www.kakprosto.ru)

    Такие разные формы

    Наверное, вы уже замечали, что пятая точка у каждого человека своя. Так же, как лицо, волосы, рост, вес. По мнению сексологов, по форме ягодиц можно определить темперамент и характер женщины. А последователи нетрадиционной медицины уверены, что пятая точка способна многое рассказать о гормональном фоне и здоровье женщины.

    Итак, принято выделять четыре формы ягодиц.

    Квадрат

    Такая попа визуально напоминает «площадь» или букву «Н». Она просто поражает своей правильной геометрической формой. Если вы обладаете такой пятой точкой, то вам можно только позавидовать. Считается, что обладательницы этой попы отличаются крепким здоровьем и невероятной выносливостью.

    Форма ягодиц — квадрат (https://look.tm)

    Кроме того, женщины-квадраты харизматичны и всегда знают, чего хотят. Они смотрят на мир с энтузиазмом и заражают жизнелюбием всех окружающих. Их невозможно сломить, ведь они никогда не сдаются. Такая уверенность служит настоящим магнитом для мужчин.

    Форма ягодиц — квадрат (https://fishki.net)

    Круг

    Это идеальная форма, при которой жир равномерно распределен по всей площади. Визуально попа напоминает букву «О». Такая форма говорит о крепком здоровье и сбалансированном гормональном фоне. Считается, что именно женщины-круги значительно легче рожают и дарят миру умных и талантливых детей. Кстати, мужчины подсознательно выбирают чаще всего барышень с круглой попой.

    Форма ягодиц — круг (https://look.tm)

    Что можно сказать о характере? Эти женщины — настоящие вулканы, как в жизни, так и в постели. Они поразят вас множеством идей и неукротимой энергией. Если ваша пятая точка круглой формы, то вы искренний и честный человек. А еще очень успешный в жизни.

    Форма ягодиц — круг (https://fishki.net)

    Сердце

    Для такой формы характерно скопление жировых отложений вокруг бедер. Женщины с сердцевидным типом ягодиц часто страдают от недостатка эстрогена. Такой дефицит гормонов может проявиться как в молодости, так и в зрелом возрасте.

    Форма ягодиц — сердце (https://look.tm)

    Попа в виде сердца указывает на чувствительность и нежность натуры. Этих женщин легко обидеть резким словом. Обладательницы сердцевидных ягодиц отличаются вспыльчивым характером, который нередко отталкивает людей.

    Форма ягодиц — сердце (https://fishki.net)

    Треугольник

    Форма попы, визуально напоминающая перевернутый треугольник, может говорить о выраженном дефиците эстрогена. Кроме того, обладательницы такого типа ягодиц часто мучаются от бессонницы, необъяснимых перепадов настроения, проблем в репродуктивной сфере, упадка сил. Нередко у них отмечается снижение либидо.

    Форма ягодиц — треугольник (https://look.tm)

    Если вы обладаете треугольной формой ягодиц, то, скорее всего, вы стеснительны и часто сомневаетесь в своей красоте. Вам не хватает уверенности в себе. Эта неуверенность может приводить к проблемам в сексуальной сфере. Но если женщина влюбляется и открывается, то становится преданной женой.

    Форма ягодиц — треугольник (https://fishki.net)

    Если форма не нравится

    Полностью изменить форму ягодиц невозможно. Ведь полученный тип обусловлен генетикой. Однако немного подкорректировать попу вполне по силам. Для этого воспользуйтесь следующими советами.

    Здоровое питание

    Злоупотребление сладостями, фаст-фудом, жирными продуктами приводит к чрезмерному откладыванию жиров в области бедер. А это ухудшает округлости ягодиц. Поэтому откажитесь от вредной пищи и введите в рацион много фруктов, овощей.

    Выберите правильное питание (https://www.allwomens.ru)

    Высокая подвижность

    Еще одним врагом красивой попы является низкая подвижность. Другими словами, сидячий образ жизни. Если хотите обладать упругими и эффектными ягодицами, то старайтесь побольше двигаться. Особенно полезны пешие прогулки.

    Корректировать форму ягодиц помогают пешие прогулки (https://mygrace.ru)

    Водный массаж

    Для укрепления мышц ягодиц и активизации кровообращения практикуйте водный массаж. Полезно чередование прохладной и теплой воды во время принятия душа. После купания можно растирать попу массажной варежкой.

    После принятия душа массажируйте ягодицы специальной варежкой (https://molodei.com)

    Полезная гимнастика

    Чтобы укрепить мышечные ткани, ежедневно делайте гимнастику. Округлить квадратную попу помогут подъемы ног, особенно в положении лежа на боку. Для круглой формы рекомендованы приседания и наклоны. Улучшить сердцевидную попу помогут всевозможные наклоны и пилатес. Для женщин с треугольной формой рекомендованы приседания (можно с гантелями) и растяжка от балерин.

    Подкачать ягодицы и улучшить их форму помогают приседания (https://www.la-woman.ru)

    womanfan.ru

    Упражнения для попы, как накачать 1 из 4 видов женских поп

    Виды женских поп

    «Квадрат»

    Такая форма обычно доставляет немало переживаний своей обладательнице, хотя медики считают, что именно это строение ягодиц свидетельствует о том, что у тебя недюжинное здоровье, повышена сопротивляемость стрессам и крепкий иммунитет.

    Хочешь, чтобы попа была более круглой?

    Твои упражнения на каждый день:

    Лежа на боку, вытянись в струнку (не выводи ноги вперед за линию туловища) и поднимай верхнюю ногу до вертикального положения. Выполни по 10 подъемов с каждой ногой.

    Поставь ноги шире плеч, в руки возьми по гантели весом 1−2 кг. Выполняй наклоны влево и вправо, поднимая противоположную руку вверх.

    «Круг»

    Счастливица! От природы тебе досталось гармонично сложенное тело, именно такой переход от талии к бедрам мужчины считают самым сексуальным. И дело даже не в моде, а исключительно в заложенных в нас природных особенностях: женщины с таким строением таза легче всего переносят роды. Чтобы сохранить красоту надолго, держи мышцы ягодиц в тонусе!

    Твои упражнения для попы:

    «Мостик»: делай это знакомое с детства упражнение по 5 раз утром и вечером, оставаясь в верхнем положении как минимум минуту.

    «Болгарский сплит-присед»: возьми в руки гантели, отведи одну ногу назад и коснись мыском скамейки или опоры, чтобы колено почти выпрямилось. Вес перенеси на переднюю ногу и приседай, сохраняя спину прямой. Выполняй по 15 приседаний на каждую ногу.

    «Сердечко»

    Очень сексуальная форма, отличающаяся от круга более плавным переходом от талии к собственно попе. Опасность в том, что именно при таком строении ягодичных мышц наиболее вероятно их обвисание с возрастом.

    Твои упражнения, чтобы накачать попу:

    Глубокие приседания: встань к зеркалу боком, чтобы ты могла контролировать свое положение, и приседай так, словно пытаешься сесть на стул, стоящий сзади. Важно: колени не должны уходить вперед, голень всегда строго вертикальна. И не прогибай спину, держи ее прямой. Выполни 20 приседаний.

    Полумост: ляг на пол, ноги согни в коленях, руки вдоль туловища. Поднимай таз максимально высоко, не отрывая плеч от пола. Повтори 25 раз.

    «V-форма»

    Небольшой дефицит мышечной массы приводит к тому, что нижней части ягодиц недостает объема. Нарастить его несложно!

    Какие упражнения «делают» попу:

    Медленный присед: встань к зеркалу боком, чтобы ты могла контролировать свое положение, и приседай так, словно пытаешься сесть на стул, стоящий сзади. НО! В отличие от стандартного глубокого приседа поставь ноги шире плеч, двигайся максимально медленно и обязательно задерживайся на 10 секунд в нижней точке.

    Выпады: сделай широкий шаг, опусти таз максимально низко, медленно выпрямись, сделай следующий широкий шаг, опусти таз максимально низко… Можно выполнять упражнение и на месте, и с отягощением, главное — не менее 15 минут подряд.

    www.cosmo.ru

    Строение ягодиц или какая бывает форма ягодиц

    Что такое женская красота? Эта тема всегда вызывала острый интерес в обществе. Естественно, в идеале должна гармонично сочетаться красота души и тела. Но если духовную красоту и характер женщины можно изучать долго, то внешняя красота привлекает внимание сразу. А как выглядит идеально красивое женское тело? Есть одна версия, по которой безупречная внешность женщины должна отвечать 32-м параметрам! А сейчас поговорим об одном из этих параметров – об идеальной форме женских бёдер.  
    Пышные, привлекательные ягодицы, справедливо можно считать особой гордостью женщин! Например, Бейонс уверяет, что хоть ей и мал 38-й модельный размер, она прекрасно себя чувствует со своими «аппетитными» формами и вовсе не хочет быть тощей. А Дженнифер

    Лопес даже застраховала свою «пятую точку» на 1 000 000 $, и сейчас её бёдра охраняются круглосуточно. Так что ещё можно сказатьо ценности женских бёдер? А ведь у вас тоже есть все шансы создать желанный образ, обратившись в клинику «Абриелль»! Пластическая операция – прекрасный и достаточно быстрый способ усовершенствовать форму и размер бёдер. Кто знает, может даже Джей Ло будет не рада такой конкурентке!

    Строение ягодиц обуславливают такие параметры, как анатомия тазовых костей и особенности распределения жировых отложений. Принято различать 4 вида ягодиц: А-образная, V-образная, прямоугольная, круглая.

    Для того, чтобы определить форму ягодиц необходимо провести воображаемые пунктирные линии между наиболее выдающимися точками:

    • линия А – верхний боковой участок крыла подвздошной кости;
    • линия В – проекция самого выдающегося наружного участка бедра;
    • линия С – проекция средней части ягодиц.

    Форма ягодиц, точно соответствующая какому-то одному типу – явление довольно редкое. У большинства людей наблюдается асимметрия правой и левой стороны тела, причём выражаться она может в разной степени. Например, с левой стороны ягодица может иметь А-образную форму, а с правой будет принадлежать к прямоугольной категории и т.д. Обычно люди не замечают различий такого рода, поскольку эту особенность тела сложно подметить, разглядывая себя в зеркале, повернувшись через плечо. А ведь обязательно нужно обратить внимание на наличие исходной асимметрии до пластической операции – чтобы после неё не обвинять хирургов в том, что одна сторона тела отличается от другой.

    ОТЗЫВЫ О ЛИПОФИЛИНГЕ ЯГОДИЦ

    «Пластический хирург Левицкая Мария Григорьевна помогала мне уже неоднократно. Первой была успешная липосакции и липофилинга ягодиц, она состоялась в 2009 году. Даже при том, что жировых отложений было совсем мало, Мария Григорьевна сумела собрать необходимое количество жиринок (даже руки были задействованы) и эффективно их использовала. Она распределила всё это «богатство» в ягодицах так профессионально, что моя фигура стала гораздо привлекательнее: например, сформировался плавный изгиб в зоне переходя от спины к попе. Благодаря этому все вещи стали смотреться на мне намного эффектнее. Ирина, 34 года».
    Перейдите на эту страницу и почитайте отзывы других пациенток, сделавших липофилинг ягодиц. Почитав, поймёте, что все они остались очень довольны полученным результатом.

    ягодицы выглядят удлинёнными, хотя в действительности их мышцы короткие и располагаются слишком низко по отношению к тазовым костям. Если объём жира в точке А уменьшить, ягодицы получат прямоугольные очертания. В точке С наблюдается нехватка тканей, и липофилинг данной зоны поможет изменить V-образные ягодицы на А-образные. Поскольку реципиентная зона в точке С и под ней имеет маленькую площадь, то никак не получится заполнить её необходимым количеством жира – вот почему во многих случаях там нужно делать повторный фэтграфтинг. В случае с V-образным типом ягодиц почти всегда необходима липосакция в районе талии и нижнего участка спины.

    Вид получается намного хуже, если эти пропорции соотносятся как 1:1. Изменять костную структуру, чтобы улучшить вид ягодиц – такой подход совершенно нерациональный. Совсем иное дело – улучшить контуры ягодиц у женщин с высокими костями таза и невысокой мышцей, создав оптический обман. Для этого нужно лишь увеличить высоту ягодиц, удалив излишки жира в зоне фланков и талии.

    Нельзя не уточнить, что то, как распределён жир – это один из важнейших моментов для получения ягодиц желаемых очертаний. Даже в том случае, когда из-за неравномерного распределения жировой ткани существенно ухудшается контур бёдер, исправить ситуацию вполне возможно при помощи липомоделирования (липосакция и липофилинг).
    А сейчас о коже: она имеет совсем незначительное влияние на форму ягодиц в целом. Если же наблюдается избыток кожи и её дряблость, то можно ситуацию довольно легко исправить, сделав соответствующую операцию. Например, выполнив подтяжку ягодиц наиболее подходящим методом.

    abriell.ru

    4 типа женских поп: Как тренировать именно твою?)

    Мы уже рассказывали вам о типах фигур и предпочтительных тренировках для каждого типа. Ну а теперь перемещаемся в #центрвселенной!

    Повторяем на всякий случай: форму ягодиц нельзя изменить никак, только хирургическим путем. Лишний жир убирается с ягодиц только кардио и правильным питанием.

    Квадратная попа

    Ягодицы плоские. Такая попа считается признаком здоровья ее обладательницы, но такую попу есть желание "скруглить". Чтобы исправить ситуацию, упражнения надо делать, лежа на боку. Можно делать любые подъемы. Не пренебрегай наклонами и растяжкой. Что делать:

    1. Ляг на бок, поднимай ногу до вертикального положения, опускай медленно, чувствуя работу мышц. Сделай 3 подхода по 10 повторов.
    2. Встань, исходное положение - ноги чуть шире плеч, в руках гантели. Наклоняйся вправо и влево, поднимая вверх противоположную руку. Сделай 3 подхода по 20 раз.

    Попа "сердечком"

    «А-образная» форма («перевёрнутое сердечко», «овальные») – эталон формы: соотношение талии к бедрам составляет 0,7. Такая форма свидетельствует о недостатке эстрогена в организме. Верхняя часть у таких ягодиц -- небольшая, нижняя – мясистая, закругление от основания ног до поясницы – резкое, складки и боковые наплывы отсутствуют. В молодости этот тип ягодиц считается очень сексуальным: ведь переход от попы к талии резкий, соблазнительный. С возрастом ягодицы могут начать обвисать. Попу нужно накачать. Ваш друг -правильное питание и пилатес. Что делать еще?

    1. Молись на приседания. Делай классику, с весом в руках: приседай 3 подхода по 20 раз.
    2. Ягодичный мостик. Ляг на пол и поднимай таз, задерживаясь в верхней точке. На продвинутом уровне ляг на скамейку, а на бедра помести штангу. 3 подхода по 25 раз - и свободна.

    Попа "треугольником"

    V-образная форма попы. Такая форма характерна для худеньких девушек с дефицитом массы. Такая форма тоже говорит о дефиците эстргена. Другие признаки: резкие перепады настроения, бессонницу, нерегулярные месячные, снижение либидо, упадок сил. Питайтесь правильно, употребляйте больше овощей и фруктов. Откажитесь от гормональных контрацептивов. Упражнения, которые вам необходимы, должны быть направлены на добавление мышечной массы в нижнюю часть ягодиц. Приседайте с гантелями, делайте растяжку. Что тут еще можно поделать?

    1. Приседания плие. Возьми гантель или гирю, расставь ноги широко и приседай - 20 раз, 3 подхода.
    2. Выпады. Шаг ногой вперед, таз максимально низко, следующий шаг, снова опусти таз. Если ты выполняешь упражнение без веса, делай его в течение 15 минут - например, пока смотришь сериал. С весом - 3 подхода по 10 повторений.

    Круглая попа

    Ширина костей талии равна ширине костей таза, но ягодицы при этом выпуклые, выдающиеся. Такая форма говорит о гормональном балансе в твоем организме. Мужчины считают такую форму очень сексуальной, так как она подходит для рождения детей. Идеальная форма попы: единственное - ягодицы необходимо держать в тонусе, чтобы на них не появилось дряблости или целлюлита. Твой друг - приседания. Что еще:

    1. Ягодичный мостик. Ляг на пол и поднимай таз, задерживаясь в верхней точке. На продвинутом уровне ляг на скамейку, а на бедра помести штангу. 3 подхода по 25 раз - и свободна.
    2. Встань, возьми в руки гантели, одну ногу отведи назад и носком "зацепись" за скамейку. Приседай. Сделав 15 повторений, смени ногу - итого 3 подхода.

    Еще больше интересного на нашем канале в Telegram ➝

    Еще интересное по теме:

    - Попа как орех: Как накачать попу

    - Как правильно приседать

    - 22 упражнения для бразильской попы

    - Ягодичный мостик

    - Постановка ног во время жима ногами

    wefit.ru

    Ученые договорились, какие женские ягодицы считать идеальными

    Формулу идеальных женских ягодиц недавно опубликовал журнале Plastic and Reconstructive Surgery. Она проста до изумления: W/H = 0,7 - где W это обхват талии, а H — обхват бедер, то есть этих самых ягодиц. 0,7 — это идеальные соотношение обхвата талии к обхвату бедер. Большее значение свидетельствует о том, что либо талия толстовата, либо ягодицы маловаты. Меньшее - что ягодицы крупны.

    Измерим, поделим и сделаем вывод.

    Конечно, каждый оценивает женские ягодицы на свое усмотрение. Кому-то, может быть, любы как раз такие, которые в два раза больше талии. А кого-то привлекают тонкие фигуры, почти лишенные талий — как у некоторых манекенщиц, которых ласково называют «вешалками».

    Ученые же выявляли усредненное значение — эдакий оптимум, который устраивал большинство участников исследования. А к ним были привлечены почти 600 пластических хирургов из 40 стран мира их более 400 рядовых граждан. Их опрашивали, предлагали оценить те или иные женские фигуры. 0,7 было признано идеалом большинством голосов. Кстати, идеальными в этом смысле были Софи Лорен, Мерлин Монро и Элизабет Тейлор.

    Граждане, следящие за достижениями ученых в познании женских ягодиц — в эстетическом их восприятии, возразят: а в чем, собственно, новость? Ведь уже 10 лет — не меньше, как эти самые 0,7 считаются своего рода эталоном. Профессор Девендра Сингха из Техасского университета начал отстаивать эту пропорцию после того, как проанализировал мировую литературу за несколько веков - 345 тысяч произведений разных авторов. Ученый первым пришел к выводу, что для мужчин важнее всего не абсолютный размер женских ягодиц, а относительный - то есть, соотношение талии и бедер. Как вскоре выяснилось, оценивая его, мозг реагирует гораздо активнее даже, чем на на любую другую отдельную часть тела. Даже на лицо.

    Углубляясь в проблему, профессор набрал несколько десятков добровольцев, усадил их за компьютеры и дал им возможность "подправлять" появляющиеся на мониторе женские фигуры до наиболее привлекательных с их точки зрения. Относительно тонкие талии преобладали почти во всех "окончательных" вариантах. В среднем их размер составил примерно 70 процентов от ширины бедер и 75 процентов от объема груди.

    После Сингха аналогичные результаты получили еще несколько ученых. Последним был доктор Барнейби Диксон из Новой Зеландии. Его добровольцы тоже оценивали женские фигуры с тем или иным соотношением обхвата талии к обхвату бедер и «доводили» их до наиболее привлекательного вида, уменьшая талии или увеличивая ягодицы.

    Достижения коллег не смутили ученых, которые недавно опять получили те же пресловутые 0,7. Наоборот, они обрадовались. И предложили считать это значение окончательным и самым правильным, раз во всех исследованиях оно не меняется. Коллеги, естественно, согласились.

    Модель Хантер МакГреди (Hunter McGrady): даже полные женщины могут быть красивыми, обладая правильными пропорциями.

    Наша Анфиса Чехова ничем не хуже: потомучто и у нее 0,7.

    - Соотношение объема талии к объему бедер, равное 0,7, свидетельствует о том, что женщина не только красива, но физически наилучшим образом приспособлена к деторождению, - подводят научную базу ученые. По их мнению, именно поэтому во все времена и во всех культурах сочетание ягодиц и талии неизменно считалось мерилом женской красоты.

    Занятно, но W/H — соотношение универсальное. Женщины могут быть полными, но выглядеть пропорционально и привлекательно, если их соотношение близко к 0,7. К примеру, таким W/H обладает модная ныне модель Хантер МакГреди (Hunter McGrady) — обворожительная пышка. По 0,7 — у трех граций кисти Рубенса. Простите уж за пафос, но ветер времени не колышет женские ягодицы. Века летят, а идеальные, с точки зрения мужчин, пропорции не меняются.

    Трудно поверить, но по 0,7 у каждой из трех граций Рубенса. Видать знал толк в женской красоте.

    НЕОБХОДИМОЕ ДОПОЛНЕНИЕ

    Смотрим в профиль

    Насколько близко к идеальному соотношение обхвата талии к обхвату бедер хорошо заметно в фас. Тем не менее некоторые ученые считают, что для полноты впечатления стоит взглянуть на женщину и в профиль. Это позволит оценить выпуклость ее ягодиц.

    Для оценки надо нащупать сбоку на бедре сустав — середина его будет точка А. Далее — необходимо определить расстояние от этой точки (А) до наиболее удаленной на попе (С). Потом надо определить расстояние от точки А до передней поверхности бедра (См. Схему) — то есть до точки В, лежащей на одной горизонтали с точками А и С. Наконец определяем, чем равно АС/АВ. Идеальным считается соотношение равное 2. Если оно много меньше, попа плоская. Если сильно больше, то изгиб чрезмерный. Что, в прочем, отнюдь не трагедия. Как и в случае, когда W/H - около 0,5 или меньше того. Взять к примеру, Ким Кардашьян — у нее что в фас, что в профиль перебор. А многим нравится. И самой Ким тоже.

    Ким Кардашьян в формулы не вписывается.

    Краткая инструкция по применению

    Доктор Керри Джонсон из Нью-Йоркского университета и доктор Луи Тассинари из Техасского университета уверяют: дамы "песочные часы" -те, у которых W/H равно 0,7 или меньше, могут усилить “поражающее” воздействие, а обладательницы не самых тонких талий - компенсировать свой недостаток. Достаточно небольшой уловки, освоить которую может любая.

    - Главное показать себя, - говорят ученые и поясняют, что "фигура" должна совершать плавные движения бедрами. То есть, вилять ими с максимально возможной амплитудой.

    Экспериментаторы попросили испытуемых оценить по степени привлекательности идущих женщин, анимированные изображения которых им показывали. А показывали лишь изображения теней - силуеты. Выяснилось: наивысших оценок удостаивались фигуры, которые интенсивно виляли бедрами. А тех же самых, но "скромных" в походке добровольцы обворожительными не считали.

    ДЛЯ САМЫХ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ

    Знаете ли вы, что в женских ягодицах помимо всего прочего должно быть 45,5 градуса? О том, как их отмерить и какой в этом смысл, читайте тут.

    www.kp.ru

    Ученые определили 13 типов женских ягодиц. Какая твоя? - ХеХе Клуб - развлекательный портал

    Каждому уважающему себя мужчине будет полезно знать, что женские попки условно классифицируются на несколько типов. Теперь, после вида «пятой точки» девушки, вы сможете определить, какими плюсами и минусами она располагает. Представительницы прекрасного пола настолько разнообразны, что только одни попки могут принадлежать к одному с пятнадцати видов.
    Многочисленные опросы выявили, что именно такую попу мужчины считают идеальной. Тонкая талия и крутые бедра – идеал сексуальности.



    Такая "попка-с-кулачок" - маленькая, аккуратная, упругая. Все модели мечтают иметь такие, некоторым везет.

    Выпуклые и вытянутые ягодицы. Редкость, но прямо таки изюминка фигуры обладательницы таких.

    Большая, но приплюснутая попа, которая очень часто встречается уже у бабушек - в силу возрастных причин. Но некоторым не везет и в молодости...

    Большая, но плоская попа с «ушами» на бедрах. Очень сложно поддающаяся корректировке даже с помощью жестких тренировок.

    Объемные бедра, за которыми нужен глаз да глаз. Вернее, уход да уход. В общем, чуть ты пропустила тренировку, чуть ослабила режим – и результат сразу на попе.

    Не большая, не маленькая, в меру упругая попа размера S, которая влезет во все стандартные лекала.

    Это как «пузырьки», только еще больше. Такая попа – как идущая в комплекте к фигуре подушка безопасности.

    Обе ягодички упруги настолько, что, кажется, сами по себе прилепились к пояснице, как два пузырька.

    Попа мягкая, рыхлая, тронутая целлюлитом.

    Очень большие ягодицы. Как правило, такой обладают темнокожие красавицы, которые ну очень гордятся своими формами и всячески их подчеркивают.

    Когда девушка сильно худеет с помощью жесткой диеты, но ничего не хочет слышать о тренировках. Тогда жир уходит, мыщцы на его место не приходят.

    Выдающиеся, но упругие ягодицы.

    Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

    Подписаться

    xexe.mirtesen.ru

    4 типа ягодиц, и что расскажет о вас форма попы :: Инфониак

    Невероятные факты

    Пожалуй, ни одна часть тела не приковывает к себе столько внимания, как женские ягодицы.

    Но если для мужчин, эта часть тела привлекательна с эстетической точки зрения, то для специалистов форма женской попы это, прежде всего, показатель здоровья её обладательницы.

    Ведь форма ягодиц может многое рассказать о женщине.

    Читайте также: Тибетский тест Далай Ламы: узнай о себе ВСЁ, что вы не знали


    Распределение жира по телу

    yagodici1.jpg
    © Tinatin1 / Getty Images

    Итак, размер и форма ягодиц может многое сказать об общем состоянии человека. Считается, что отложение жира на теле вредно для здоровья, однако это верно не для всех участков тела.

    Исследователи в один голос утверждают, жир в области живота и других местах намного опаснее, чем то же самое количество жира на бёдрах и ягодицах.

    По мнению специалистов, ожирение является растущей проблемой во всем мире из-за нездоровой диеты и отсутствия физической активности. Многочисленные исследования показывают, что вы действительно можете быть более здоровыми, если ваш жир больше распределён в нижней части тела, а не в верхней.

    Читайте также: 18 брендов губной помады, которые вызывают РАК

    "Жир в бедрах и ягодицах способствует тому, что все жирные кислоты находятся подальше от сердца, артерий и печени. Это позволяет снизить риск сердечных заболеваний и других серьёзных болезней, таких как диабет.

    Поскольку ваше тело запрограммировано таким образом, что само перераспределяет жир в область живота или ягодиц, считается, что женские гормоны направляют и распределяют жир преимущественно в область ягодиц, защищая тем самым, сердце.

    От чего зависит форма попы

    yagodici2.jpg
    © JackF / Getty Images

    Также было отмечено, что те, у кого ягодицы немного больше нормы, могут обладать большим интеллектом.

    С чем это связано?

    Результаты показали, что у обладательниц пышных ягодиц уровень холестерина ниже. И, скорее всего, у таких женщин организм более активно вырабатывают гормоны для метаболизма сахара.

    Наличие объемных ягодиц подразумевает избыток жиров Омега-3, которые, как доказано, катализируют развитие мозга.

    Другими словами, большая пятая точка связана с более высокими содержанием Омега-3. Известно, что Omega-3 способствуют здоровью мозга.

    Таким образом, преимущество пышных ягодиц очевидно и с точки зрения здоровья.

    Итак, что ваша попа расскажет о вас и вашем здоровье?

    Что расскажет форма попы

    Квадратная форма

    yagodici3.jpg
    © Indi999 / Getty Images

    Квадратная форма попы может указывать на множество вещей.

    К примеру, возможно, у человека есть небольшие отложения жира в области талии, или, может быть, человек упражняется, но не обладает накаченными ягодицами.

    Квадратная форма ягодиц свидетельствует о том, что вы обладаете достаточно крепким здоровьем и хорошей выносливостью.

    Но если вы недовольны такой формой, её можно изменить.

    Чтобы улучшить форму пятой точки, рекомендуется ряд специальных упражнений. Наклоны и растяжки являются отличными помощниками в борьбе за красивую попу. Благодаря такой нагрузке, можно избавиться от жира в области талии и подкачать зону ягодиц.

    Круглая форма

    yagodici4.jpg
    © Gpoint Studio

    Упругая округлая форма ягодиц это показатель того, что у женщины хорошо сбалансирован гормональный фон. Если вы являетесь обладательницей именно такой формы, это говорит о том, что ваши гормоны находятся в полном порядке.

    Кроме того, все знают, что мужчины обращают внимание на женщин именно с такой формой ягодиц.

    Считается, что девушки с такой округлой формой бедер обычно становятся мамами очень здоровых деток.

    Существует мнение, что у женщин с округлыми ягодицами легче протекают роды. Именно по этой причине на подсознательном уровне мужчины притягиваются к таким дамам.

    Если вы хотите улучшить форму ягодиц, рекомендуется выполнять такие упражнения, как приседания или мостик.

    Форма сердца

    yagodici5.jpg
    © curtoicurto / Getty Images

    Это, вероятно, самая желаемая форма ягодиц.

    Такая форма характеризуется полным низом, сужающимся к верхней части, ближе к талии. Этот тип ягодиц также имеет тенденцию терять жир быстрее с течением времени.

    Возможно, попа в форме сердца свидетельствует о недостатке эстрогена в организме. Либо вы уже столкнулись с этой проблемой, либо вы столкнетесь с ней позже, будучи уже зрелой дамой.

    Рекомендации для обладательниц таких поп следующие: переход на правильное питание, приседания, а также занятия пилатесом.

    Треугольная форма

    yagodici6.jpg
    © Azaliya / Getty Images

    Так называемая треугольная форма также свидетельствует о дефиците эстрогена в организме. Такая форма распространена, главным образом среди пожилых женщин, у которых есть недостаток эстрогена.

    По мнению специалистов, недостаток этого гормона у женщин вызывает бессонницу, раздражительность, нервозность, снижение либидо, упадок сил и отсутствие энергии.

    Рекомендации будут следующими: ввести в свой рацион питания больше овощей и фруктов, а также прекратить применять гормональные препараты после консультации со специалистом.

    Рекомендуется также выполнять упражнения, способствующие увеличению мышечной массы в нижней части ягодиц. 

    www.infoniac.ru

    Тип женских ягодиц: строение и формы

    Какая часть фигуры представительниц прекрасного пола привлекает взгляды к себе больше всего? Мужчины утверждают, что чаще они обращают свое внимание на женские ягодицы. В современном мире стандарты красоты стремительно меняются. Давайте узнаем о типах женских ягодиц. Строение и форма фигуры в данном случае - определяющие факторы.

    Круглая

    Какой тип женских ягодиц считается идеальным? Округлые формы были в моде всегда. Каждая девушка мечтает о круглой попе. Как определить форму женских ягодиц по типу фигуры? Существует несколько характерных признаков:

    • Обычно круглая попа имеет выпуклые формы.
    • Линии у такого типа женских ягодиц особо не выражены, они являются достаточно мягкими и плавными.
    • Мысленно можно очертить круг.

    Ученые утверждают, что дамы с округлыми формами имеют очень хорошую иммунную систему и гормональный фон. Кроме того, бытует мнение, что женщинам с таким типом женских ягодиц, строением легче родить крепкого малыша. К представительницам прекрасного пола с круглой попой можно отнести певицу Бейонсе, светских дам из скандального клана Кардашьян - Ким и Кайли Дженнер.

    Квадрат

    Ученые считают, что один из наиболее распространенных типов женских ягодиц - форма "квадрат". Девушки с такой попой обладают крепким здоровьем. Особенность:

    • Этот тип женских ягодиц имеет выраженную квадратную форму с острыми углами.
    • Квадрат обычно кажется плоским со стороны. К счастью, этот вид попы можно скорректировать и сделать более круглым при помощи регулярных занятий.

    Известная модель Кендалл Дженнер и певица Шакира являются обладательницами квадратных ягодиц.

    Треугольник

    Обычно такой формой обладают дамы с широкими плечами. Данный тип фигуры называется "перевернутый треугольник". Попа сужается к низу. Ученые провели исследование, в котором выяснили, что у женщин с данным типом женских ягодиц в организме не хватает важного гормона, который называется эстроген. Он отвечает за развитие беременности, вторичных половых признаков. Его отсутствие указывает на появление нервозности, частые смены настроения, бессонницу, уменьшение женского либидо. В таком случае врачи советуют употреблять в пищу больше свежих овощей, зелени, фруктов, орехов. Представительницам прекрасного пола с формой попы "треугольник" необходимо акцентировать свое внимание на упражнениях, которые будут увеличивать мышечную массу ягодиц.

    Сердце

    По социальному опросу, мужчинам больше всего нравятся женщины с формой ягодиц "сердце". Такая попа похожа на круглую, только в ее нижней части сосредоточено больше веса. Чаще всего "сердце" характерно для дам с типом фигуры "песочные часы". Они обладают очень узкой талией и крупными бедрами. С древних времен такие формы считались идеалом женской красоты. Более того, существует мнение, что дамам с ягодицами в виде "сердца" легче избавиться от лишнего веса.

    Груша

    Этой форме свойственны выпуклые и полные ягодицы. Грушевидная попа имеет очень широкие тазобедренные кости. Представительницы данного типа имеют узкую талию, которая и создает эффект огромных форм. Мужчины считают "грушу" не менее привлекательной, чем "сердце". Кроме того, женщинам, у которых от природы такой тип женских ягодиц, очень крупно повезло. Они могут легко и быстро родить здорового малыша без особых усилий.

    Тип женских ягодиц - определение фигуры

    Правда ли, что по форме попы можно узнать, к какому типу относится ваша фигура? Безусловно! Форма ягодиц способна рассказать о вашем типе фигуре. В мире принято считать, что существует только четыре вида женских форм: перевернутый треугольник, груша, песочные часы и квадрат.

    • Грушевидная попа свидетельствует о том, что вы являетесь обладательницей второго типа фигуры. Для "груши" свойственны узкие плечи и талия, очень широкие бедра и большая попа.
    • Треугольные ягодицы указывают на то, что вы относитесь к первому виду. Для вашего строения тела характерны широкие плечи, узкие бедра, относительно маленькая попа. Такая фигура напоминает перевернутый треугольник.
    • Квадратная форма говорит о том, что вы обладаете четвертым типом фигуры. Для него свойственны широкая талия, бедра и плечи, а также плоская попа.
    • Круглые ягодицы и попа в виде сердца чаще всего указывают на то, что девушка имеет фигуру, которая напоминает песочные часы. Для нее характерны узкая талия, широкие плечи и бедра, большая грудь и выпуклая попа.

    Предоставляем вам типы женских ягодиц с фото.

    Как накачать ягодицы?

    Для каждой формы попы существует свой ряд физических упражнений, который помогает скорректировать ягодицы и придать им более округлый и красивый вид. Лучше всего по этому поводу проконсультироваться с тренером. Он подберет подходящий для вас комплекс. Если вы желаете подтянуть попу дома, не ходя при этом в тренажерный зал, то мы расскажем какие упражнения необходимы для какого типа ягодиц.

    Основная проблема этой формы заключается в том, что нужно сделать ягодицы более выпуклыми. Для "квадрата" подойдут интенсивные упражнения на увеличение мышечной массы. Например, разнообразные выпады, махи в стороны, различные виды приседаний. Тренеры рекомендуют выполнять каждое упражнение по три подхода по 20 раз.

    Данный тип попы кажется абсолютно идеальным. Однако очень сложно поддерживать его форму. В этом случае понадобится комплекс упражнений, который будет способствовать работе всех мышц. Например, выпады, глубокие приседания, плие, махи.

    Особенность этого типа ягодиц является в том, что им не хватает объема в нижней части. Тренеры советуют делать упражнения с весом для того, чтобы быстрее нарастить мышечную массу. Например, приседания "сумо", подъем ног на четвереньках, махи.

    • Сердце или груша.

    У девушек с таким типом форм чаще всего жир скапливается в области бедер. Специалисты рекомендуют сконцентрировать внимание на проработке зоны галифе. Упражнения: приседания на одной ноге, с эспандером, подъем ног с весом. Такой комплекс позволит приподнять ягодицы, а также уменьшить объем в ногах.

    Эффективные упражнения

    Какая девушка не мечтает иметь "бразильскую" попу? Реально ли в домашних условиях прокачать свои ягодицы? Квалифицированные тренеры рассказали о трех упражнениях, которые являются наиболее действующими. Данный комплекс позволит вам подтянуть ягодицы, сделать их более упругими и выпуклыми. Дополнительно можно посмотреть видео с упражнениями.

    Большинство специалистов утверждают, что упражнение "мостик с весом" считается очень эффективным. Оно позволяет проработать ягодицы и заднюю поверхность бедер. Благодаря этому попа становится значительно округлой и приподнятой:

    1. Для начала нужно лечь на спину.
    2. Колени должны быть согнуть под углом 90 градусов.
    3. Сверх на живот следует положить гантелью либо бутылку с водой.
    4. При исполнении упражнения ступни не должны отрываться от пола.
    5. Далее необходимо поднимать попу вверх.

    Вы должны чувствовать напряжение в ногах и ягодицах. Это упражнение рекомендуется делать по три подхода по 25 раз. Кроме того, полезно задерживаться в таком положении на 30 секунд.

    Упражнение "перекрестные выпады" помогает увеличить попу в объеме. В нем прорабатываются средние ягодичные мышцы:

    1. Сначала необходимо поставить ноги на уровне плеч. Руки можно убрать на пояс.
    2. Далее следует выполнять "реверанс". Левую ногу нужно поставить за правую и присесть. Ягодицы должны быть напряжены.
    3. Это упражнение стоит делать по три подхода на каждую ногу по 15 раз.

    Плие прорабатывает не только все ягодичные мышцы, но и зону галифе. Это упражнение качает попу, а также позволяет убрать "ушки" во внутренней части бедра:

    1. В первую очередь нужно поставить ноги на ширине плеч.
    2. В руки можно взять вес.
    3. Затем необходимо глубоко присесть и задержаться в таком положении на 10 секунд. Помните, что спина должна быть прямой, а ступни разведены в стороны.
    4. Упражнение рекомендуется выполнять по три подхода по 15-20 раз.

    Данный комплекс можно разнообразить любыми упражнениями. Главное - помнить о том, что регулярное выполнение упражнений сделает ваши ягодицы выпуклыми и привлекательным. В день на тренировку можно выделять всего лишь по 40 минут, а результат будет превосходным.

    fb.ru

    5 типов ягодиц и подходящий им стиль нижнего белья :: Секретик.net

    Алена Сергеева

    Опубликовано 26 февраля 2017г.

    Мистер Шульман говорит, что форма ягодиц формируется из размещения таза и тазовых костей, по количеству жира и его распределению, а также по размеру основных ягодичных мышц и того, как эти мышцы прикрепляются к бедренной кости. Результатом является пятая точка, которая попадет в одну из пяти категорий, выработанных доктором.

    Если линия между бедренной костью и внешней частью бедра проходит перпендикулярно земле, то у вас совершенно точно квадратное мягкое место. И тут вам скорее повезло, чем нет, поскольку плоские квадратные ягодицы отлично смотрятся почти в любых видах трусиков. Боксеры, бикини, танга или стринги — именно то, к чему стоит присмотреться. Остерегаться нужно лишь эластичных трусиков, которые плотно прилегают к телу.

    Если линия между тазом и бедрами располагается углами внутрь и сзади такая попа принимает форму буквы V, то, по словам доктора Шульмана, вы принадлежите ко второй категории. Такая форма часто встречается у женщин с широкими плечами и узкими бедрами. Лучшим выбором для вас станут обтягивающие трусики с низкой посадкой, боксеры, а также бикини. Поскольку V-образная форма придаёт ягодицам несколько провисающий вид, убедитесь, что в нижней части белье не походит на стринги, т. е. ткань не проваливается в стык, а плотно прилегает к телу и закрывает большую часть ягодиц.

    Женщины с грушевидной формой тела чаще всего имеют А-образные ягодицы, которые расширяются ниже костей бедра. Поскольку А-образные ягодицы практически всегда идут «в комплекте» с полными бедрами, вам стоит выбирать трусики танга, бикини или боксеры, изготовленные из эластичного кружева или бесшовные. От нижнего белья, которое прилегает слишком плотно и тянет форму вниз, лучше отказаться.

    В кругах пациенток доктора Шульмана такая пятая точка считается самой желанной. Ким Кардашьян, Бейонсе и Дженнифер Лопез уже имеют такую. От природы круглые ягодицы большая редкость, но если вы усердно занимаетесь в спортзале — нет ничего невозможного. Круглая попа требует дополнительной ткани в задней части, чтобы оставаться приподнятой и аппетитной.

    «Такие ягодицы очень схожи с круглыми, но имеют больший объем в нижней части бедра», — объясняет Шульман. Из-за того, что ваши бедра отнюдь не малы, а в нижней части есть явное пространство, вам стоит отдавать предпочтение классическим трусикам-бикини. Особенно эффектно на таких ягодицах смотрятся вещицы с завышенной талией.

    www.sekretik.net

    Виды поп

    Издревле женская попа играла важную роль в деле соблазнения особей сильного пола. Сексуальная походка от бедра – это не ноу-хау манекенщиц, а усовершенствованная приманка, изобретенная прелестницами более 4 млн. лет назад. Уже в то время первобытная дама умела совершать особые движения ягодицами, чтобы дать понять тому или иному самцу, что он ей симпатичен. Современные мужчины теряют голову при виде привлекательной женской попы точно так же, как и их далекие предки. Более того, существует мнение, что всем известный символ романтических отношений – сердечко – это изображение вовсе не человеческого сердца, а попы. Американский ученый Голдино Пранзароне потратил несколько лет жизни на изучение данного вопроса и пришел к выводу, что вышеупомянутый графический рисунок стал трактоваться как начертание сердца с подачи католической церкви. До этого греческий символ любви обозначал именно попу. На это указывает отсутствие у него выраженной выемки сверху и заостренного конца снизу. Кроме того, раньше такой рисунок не было принято раскрашивать в красный цвет.

    ЗНАЧЕНИЕ ПОПЫ В ВОСПРИЯТИИ ФИГУРЫ ЖЕНЩИНЫ

    Во многих культурах привлекательная пятая точка считалась талисманом, обеспечивающим удачный брак и счастливую супружескую жизнь. Дамы старались так или иначе подчеркнуть красоту своих ягодиц. Например, в XIX веке женщины носили турнюр – специальную накладку, скрытую под платьем, которая визуально делала зад пышным.

    Между тем не существует однозначного мнения о том, какая же именно пятая точка производит наиболее ошеломляющее впечатление. Разнообразие видов поп радует взор мужчин и заставляет их сердца биться чаще. Причем сексопатологи утверждают, что представители сильной половины человечества пялятся на женские ягодицы не только для собственного удовольствия. Имеется гипотеза, что на уровне подсознания мужчины считывают таким образом информацию о темпераменте и личных качествах дамы. Какие же закономерности можно заметить, изучая особенности формы женской попы?

    ВИДЫ ПОП: ФОТО ДО И ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ

    В разделе Фото подтяжки ягодиц Вы можете посмотреть фото до и после подтяжки ягодиц  и примеры результатов операции.

     

    ПРИМЕРЫ ВИДОВ ПОП

    Изящные (небольшие красиво очерченные) ягодицы сигнализируют: «Мужчина берегись!» Обладательницы такой пятой точки с легкостью разбивают сердца. Успешные сексуальные амбициозные, эти дамы отлично знают себе цену и уверенно идут к своей цели.

    Трактор – одна из видов поп, на которую стоит обратить внимание тем, кто находится в поиске хозяйственной жены. Не вздумайте предложить этой барышне мимолетную связь, ведь приоритет девушки с «трактором» – семья, дом, дети. Она превосходно готовит, обожает наводить порядок и создавать уют. Ее избраннику нужно быть готовым к тому, что «добывать мамонта» ему придется самостоятельно, так как среди женщин данного типа крайне мало карьеристок.

    Попынет – вид пятой точки, характеризующийся почти полным отсутствием оной. Обделив девушку объемом в области ягодиц, природа, как правило, компенсирует эту несправедливость, даровав барышне способности к творчеству и креативу. Плоская сзади представительница прекрасного пола – восторженная и эмоциональная натура, обожающая секс.

    Яблоко – так называют аккуратную попу округлой формы, чрезвычайно соблазнительно выглядящую в мини-юбке. Ягодицы, напоминающие аппетитный фрукт, выдают в женщине коварную серену – расчетливую и самоуверенную. Для нее нет большего удовольствия, чем завлечь мужчину в свои сети и долго водить его за нос.

    Груша – вид попы, гарантирующий, что ее обладательница практичная и терпеливая особа. Если мужчина сможет ей доказать серьезность намерений, то она станет ему верной и понимающей женой. Вполне вероятно, что супругу не придется скучать с ней в постели, однако на первом месте для женщины с попой, похожей на грушу, всегда будут стоять чувства и взаимопонимание.

    Творожок – один из весьма распространенных видов поп, сигнализирующий о склонности ее владелицы к самопожертвованию. Среди женщин данного типа практически не встречаются лидеры. Им проще и приятнее быть ведомыми, плыть по течению.

    Бразильская попа указывает на яркий сексуальный темперамент и страстность дамы. Владелица выдающейся пятой точки оптимистична, весела и жизнерадостна. Ее отличают невероятное обаяние и харизматичность. Мужчинам приходится держать ухо востро – красавицам этого типа нравится властвовать и повелевать. Чуть зазевавшись, представители сильного пола рискуют оказаться под каблуком.

    Гигантские ягодицы – визитная карточка чрезмерно страстной особы. Хотите, чтобы после ночи, проведенной с женщиной, спина оказалась расцарапанной, а соседи при встрече стыдливо отворачивались – выбирайте барышню с попой, напоминающей перезрелый арбуз.

    Сердечко – женская попа, прозрачно намекающая на то, что ее обладательница умеет наслаждаться жизнью и знает толк в любви. Наверное, именно в честь таких дам сердечко и назвали символом любви.

    Квадратные ягодицы – признак того, что их владелица готова стать верной женой и заботливой матерью. Такие барышни очень добры и отзывчивы. Однако не стоит ожидать от них энтузиазма в постели – если во время любовной игры на лице собственницы квадратной попы застыло задумчивое выражение, то вполне вероятно, женщина составляет список покупок на завтра или размышляет над тем, что приготовить на ужин.

    Бывалая – так называют пятую точку, утратившую первоначальную форму. Как правило, с возрастом тяжелеют и лишаются четких контуров такие виды поп, как грушеобразная и тракторообразная. Характер при этом у представительниц прекрасного пола вышеназванных типов со временем практически не меняется.

    Лопата – ягодицы, характерные для домоседки и хозяюшки. Для нее нет большей радости, чем выказывать гостеприимство, потчевать и развлекать гостей. Такая женщина непременно найдет общий язык со свекровью и остальными родственниками. Покорить даму с лопатообразной попой несложно – достаточно презентовать ей антикварную посуду.

    Блины, или приплюснутые ягодицы, – признак девушки, не делающей ставку на красоту. Ведь если бы внешность для нее что-то значила, она бы постаралась придать своей пятой точке хоть какой-то объем.

    Если мужчина ущипнул вас за попу, не стоит сразу вешать на него ярлык нахала. Возможно, он вовсе и не пытается нагло приставать, а лишь изучает особенности вашего характера.

    Если же вас совершенно не устраивают собственные ягодицы, и вы мечтаете стать обладательницей одного из более привлекательных видов поп, воспользуйтесь услугами пластического хирурга. Эндопротезирование или липофилинг ягодиц – операции, которые способны не только изменить форму и объем вашей попы, но и характер, а вместе с тем и судьбу.

    Не волнуйтесь о том, что мужчины будут шокированы, нащупав имплантат внутри ваших ягодиц. Это исключено. Протезы невозможно обнаружить визуально или при пальпации. К тому же такой вид пластических операций, как липофилинг ягодиц дает возможность не только изменить форму или увеличить объем ягодиц, но и уменьшить бока, фланки, зону «галифе», тем самым стать обладательницей умопомрачительной фигуры.

    Современная пластическая хирургия дарит вам шанс составить конкуренцию блистательным бразильским красоткам. Между прочим, в стране карнавалов операции, направленные на придание попе соблазнительных очертаний, очень популярны. Вы ни чем не хуже знойных мулаток. Так что – вперед за аппетитной пятой точкой!

    abriell.ru


    Смотрите также