Витамины кожа волосы ногти для женщин


нужно ли пить и какие

Витамины для улучшения волос ногтей и кожи – все необходимые вещества, которые способствуют улучшению внешнему виду и здоровью ногтей, кожи лица и всего тела, локонов. Локоны особенно важны для представительниц прекрасного пола, а для того, чтобы выглядеть эффектно и продолжать завораживать своим внешним видом, необходимо приложить немало усилий. И это не обязательно побег к пластическому хирургу. Сайт Vitaminstvo.ru расскажет своему читателю о всевозможных витаминах и минералах, которые благотворно будут влиять на внешний вид человека и его состояние здоровья в целом.

Что влияет на состояние кожи, волос и ногтей

Хорошие витамины для кожи волос и ногтей влияют на их нормальный и здоровый рост. Если данной красоты не предоставила матушка Природа, то стоит самостоятельно насыщать свой организм различными комплексами витамин.

Что же влияет на здоровье организма человека:

  • окружающая среда, которая включает выхлопные газы машин, заводские выбросы и т.д.;
  • отсутствие здорового образа жизни – это курение, алкоголь, отсутствие фруктов и овощей в питании или недостаточное их количество;
  • питание играет далеко не последнюю роль в нашей жизни и сулит наличие полноценного завтрака, обеденных перекусов, ужина за 2 часа до сна;
  • большое количество жареного, мучного, сладкого также влияет на нормальную работу внутренних органов, а значит и на кожу человека;
  • стрессовые состояния, расстройства и усталость пагубно влияют на организм;
  • прямое попадание солнечных лучей в большом количестве портит кожу не только лица, но и других частей тела.

витамины для кожи лица

А когда это комплекс негативных мероприятий, то организм дает сбой, забирая все необходимые вещества и минералы в более интенсивном количестве. Человеку, у которого есть хоть часть из представленного набора, необходимо следить за своим здоровьем вдвойне.

Какие необходимы витамины для волос ногтей и кожи

Для того, чтобы волосы росли густыми и шелковистыми, ногти крепкими, а кожа была упругой и гладкой необходим ни один витамин. Ниже представлен рейтинг витаминов для волос ногтей и кожи, играющих главную роль в укреплении всего организма.

Какие витамины для волос, ногтей и кожи:

  • A – помогает избежать ломкости, выпадения волос и появления перхоти, а также избавит ногти от отслоения, заусенец;
  • C – укрепляет структуру ногтя, избавляет его от точечных углублений, помогает коже справиться с тусклостью и сосудистыми звездочками, а волосам придать блеск и прочность;
  • D – избавляет кожу от дряблости из-за плохого усвоения кальция;
  • E – помогает избежать коже обезвоживания, ногтям миновать заусенец и тонких пластин;
  • H – действует при воспалительных процессах на кожу, способствует улучшению ее цвета;
  • PP– помогает насытить кожу кислородом, избавить ногти от желтизны и поперечных бороздок.

витамины для кожи ногтей волос

Все эти витамины можно найти в продуктах ежедневного питания, а можно прибегнуть к помощи специалистов и витаминных препаратов. Употребление витаминов и минералов через продукты питания (как растительного так и животного происхождения) не грозит передозировкой и побочными эффектами, однако, за витаминными препаратами следует следить и соблюдать точную инструкцию, указанную на всех упаковках. Главное, перед употреблением обратиться к своему лечащему врачу, который порекомендует те или иные витамины с учетом анамнеза и результатов сданных анализов.

Какие витамины для ногтей нужны и где они содержатся

Для женщины руки имеют огромную силу. Они должны быть ухоженными, красивыми, ногти аккуратными, а кожа гладкой. Руки сложно скрыть и им необходим отдельный тщательный уход, а особенно ногтям.

какие витамины для ногтей

Перечень витамин для ногтей, как влияют и где их можно найти:

  • Ретинол (Витамин A) – влияет на гладкость ногтевой поверхности, ее ломкость. Именно воздержание от белков и жиров (при соблюдении диеты, например) приводит к проблемам. Найти ретинол можно в молочных продуктах, куриных яйцах и печени, оранжевых овощах и фруктах (только свежих).
  • Витамины B1, B2, B3, B5, B6, B12 – влияют на появление белых точечек на ногтях, отслаивание, ломкость. Эти витамины лучшие помощники в синтезе кератина. Больше всего они содержатся в курином мясе, крупах, зеленых овощах, бобовых, грибах.
  • Биотин (Витамин B7) – помогает избежать чрезмерной ломкости ногтевой пластины. Содержится в почках и печени курицы и свинины, сардинах, сыре и орехах.
  • Витамин C – помогает насытить железом, которое укрепляет как ногти, так и кожу вокруг ногтевых пластин. Натуральная аскорбиновая кислота находится в цитрусовых, черной смородине, брюссельской капусте и красном болгарском перце.
  • Витамин D – справляется с усвоением железа. Ведь, как известно, усвоение витамин невозможно без вспомогательных веществ. Морская рыба и другие морепродукты, а также петрушка, картофель и рыбий жир станут 100%ым источником данного витамина.
  • Токоферол (Витамин E) – помогает задержаться в организме и положительно на него влиять витамину A. Пересыхание, ломкость и потерю цвета можно избежать, употребляя нерафинированное подсолнечное масло, пророщенную пшеницу, молоко и листы салата.

Лучшие витамины для кожи и где они содержатся

Кожа – это то, что выдает возраст, а иногда и прибавляет года в один миг. Дряблость, морщинки, бледность, воспаленность, угри. Все это присуще тем, кто не следит за своим здоровьем в целом и отдельно за кожей как лица, так и всего тела. Подтянуть кожу можно, но ведь обойтись и без операций. А для этого необходимо с детства ухаживать за ней.

лучшие витамины для кожи и ногтей

Какой витамин для кожи поможет избежать возможных проблем и избавиться от уже существующих:

  • Витамины B1, B3, B6, B9 – становятся профилактикой для раннего старения кожи, смягчает влияние окружающей среды, предотвращает появление морщин и избавляет от уже существующих сеточек. Найти эти комплексы можно в пивных дрожжах, картофеле, куриных потрошках, зерновых отрубях, бахчевых, молодой баранине, шпинате, свекле и др.
  • Витамин E – побуждает к нормальным регенерационным процессам, оберегает кожу от ультрафиолета, выравнивает ее тон. Находится в растительном масле, шпинате, различных видах орехов, неочищенном рисе и других злаковых.
  • Витамин C – прибавляет коже эластичности, стимулирует выработку коллагена, который в свою очередь ускоряет заживительные процессы, помогает активировать противоаллергенные процессы, избавляет кожу от тусклого нездорового цвета. Содержится данный витамин в цитрусовых, хрене, спарже,редисе, красном перце.
  • Витамин D – улучшает эластичность кожи, предупреждает ее старение, дряблость. Естественным путем данный витамин можно получить от солнца, но не стоит увлекаться такими процедурами. Переизбыток D сулит обратное действие на кожу. Также его можно встретить в таких продуктах: яйца, красная икра, грибы шиитаке (одни из самых дорогих видов грибов, растут в Японии), соевое молоко. А еще во многих видах рыб: сардины, лосось, тунец, сельдь.
  • Витамин K – отлично противодействует пигментным пятнам, веснушкам, убирает отечность, воспалительные процессы. В достаточном количестве можно найти в кудрявой и брюссельской капусте, гусиной печени, листьях горчицы, сушеных майоране и тимьяне.

Какие витамины необходимы волосам и где они содержатся

Локоны – это гордость каждой девушки, поэтому очень важна их ухоженность, которая заключается в гладкости, блеске, отсутствии ломкости. Как необходимы витамины для кожи и ногтей, также необходимы составляющие для волос.

какие витамины для кожи волос лучше

Какие же витамины помогут делать желаемые прически даже в глубокой старости и где их найти в обычной жизни:

  • Витамин A – следит за выделениями секрета сальных желез, помогает укрепиться луковице и волосяному стержню. Наполнить организм этим витамином можно с помощью моркови, грейпфрута, апельсина, шпината, ягод калины, шиповника.
  • Витамин C – следит за капиллярами (попадание полезных и вывод вредных веществ), помогает кровоснабжению в луковице. Продукты, насыщенные данным комплексом: практически все виды цитрусовых и капусты, черная смородина, красный сладкий перец, зелень, киви.
  • Витамины B1, B2, B3, B5, B6, B12 – восполняют энергетическое обеспечение, успокаивают нервную систему (а из-за этого нормализуется работа клеток кожного головного покрова), отвечают за красящие вещества и коллаген, способствуют достаточному попаданию кислорода и обновлению клеток. Максимальное количество такого витамина принесут практически все бобовые, макароны твердых сортов, куриное мясо, желтки, скумбрия, зеленый горошек, бананы, коричневый рис, говяжьи и куриные печень, сердце.
  • Лецитин – отличный помощник при росте крепких волос. найти его можно в моркови, авокадо, капусте, семечках, орехах, дрожжах.
  • Омега 3 – прибавляет пышность любой прическе и также позволяет ускорить рост локонов. Наполнить организм Омега 33 можно с помощью мяса морских рыб, их икры, а вот в растительных продуктах он содержится в минимальных количествах.

Рейтинг витаминов для волос кожи и ногтей (препараты)

Если человек ведет здоровый образ жизни, хорошо питается, старается соблюдать диеты и употребляет пищу так, что витамины взаимодействуя друг с другом, должны положительно влиять на организм, но такого не происходит, следует начать принимать препараты. В них содержатся все необходимые витамины в нужных пропорциях.

Список самых действенных препаратов:

  • Солгар витамины для кожи волос и ногтей (Solgar) – отлично подходит вегетарианцам, в составе цинк, медь, аминокислоты, витамин C и др.

витамины для кожи волос солгар

  • витамины для кожи волос и ногтей Эвалар – отечественный аналог Солгар (анти выпадение волос), в составе фукус, кремний, цистин и др. составляющие;
  • Vitrum Beauty – входит практически вся таблица Менделеева, максимально подходит тем, у кого нет возможности регулярно и правильно питаться;

витамины эвалар

  • Nature’s Bounty – комплекс витаминов для кожи волос и ногтей, содержит в себе инозитол, кремний в виде экстрактов бамбука и хвоща, Л-цистеин, биотин;
  • Doppelherz aktiv – насыщен группой B и сульфатом цинка, такой минимальный пакет витамин является лучшим выбором для тех, кто следит за своим питанием в полной мере;
  • Компливит сияние – является бюджетным вариантом витамин для кожи и волос, имея в составе 11 самых важных витаминов и экстракт зеленого чая;

комплекс витамин для кожи

  • Фитовал – капсулы с железом, фолиевой кислотой, дрожжами, цинком и т.д., также поддерживает марку доступности и натуральности;
  • Alerana – то, что можно купить практически в любой аптеке Российской Федерации, в составе магний, биотин, цинк, железо, хром;
  • Пантовигар – в основе отечественного препарата с немецким качеством пивные дрожжи, цистин и кератин;
  • Perfectil Plus – закрывает ТОП-10 популярных комплексов витамин для кожи и ногтей, основан на исключительно натуральных веществ в виде аскорбиновой кислоты, йода, железа, экстрактов лопуха и эхинацеи.

для волос перфектил, фитовал

Важно!! Перед употреблением каких-либо медикаментов, необходимо проконсультироваться с личным врачом, выяснить сколько и чего не хватает организму. При онкологических заболевания любые комплексы витаминных препаратов ЗАПРЕЩЕНЫ!

Итог

В данной статье информационного сайта Vitaminstvo.ru указаны все необходимые витамины для кожи лица и ногтей, а также для шикарного и здорового внешнего вида локонов. Если вы следите за своим питанием, то “подбодрить” организм можно комплексами с минимальным необходимым количество витамин. Однако, если в рацион не входят фрукты и овощи ежедневно, правильно приготовленные блюда и здоровый образ жизни в целом, следует обратиться к более дорогим и качественным витаминным медикаментам. Однако, следует помнить, что прежде чем употреблять комплексы, необходима консультация лечащего врача.

Также на этом сайте можно узнать о витаминах для женщин и отдельно о витаминах для мужчин, детей. Подробнее ознакомиться с витаминами для сердца, памяти и витаминами для иммунитета. Понять, что из себя представляют отдельно витамин A, B1,2,3 и т.д., витамин C и другие вещества, необходимые организму.

Читайте, следуйте и будьте здоровы!

vitaminstvo.ru

9 лучших витаминов для кожи

Обновлено: 18.09.2019 23:36:31

Эксперт: Кристина Гейден

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Кожа лица и тела очень нуждается в витаминах. При их дефиците возникает угревая сыпь, расширяются поры, появляется жирный блеск. Нередко кожные покровы становятся тусклыми, сухими, а со временем покрываются морщинами. Это далеко не весь список негативных последствий авитаминоза. Для кожи особенно необходимы следующие витамины:

  1. А — ретинол;
  2. В — вся группа;
  3. С — аскорбиновая кислота;
  4. D — кальциферол;
  5. Е — токоферол;
  6. F — линолевая кислота;
  7. К2 — менахинон;
  8. N — липоевая кислота;
  9. P — рутин;
  10. PP — никотиновая кислота.

Получить все эти витамины в достаточном количестве с пищей довольно сложно. Без дополнительных витаминно-минеральных комплексов или биодобавок не обойтись. Наши эксперты провели исследование и составили рейтинг лучших витаминов для кожи импортного и отечественного производства.

Рейтинг лучших витаминов для кожи

Лучшие витамины для кожи импортных производителей

В аптеках поливитаминные комплексы, а также биодобавки для кожи представлены в большом ассортименте. Перед приобретением конкретной позиции, важно убедиться, что у производителя хорошая репутация, а состав сбалансированный.

Витрум Бьюти

Рейтинг: 4.9

Первое место в рейтинге занимает американский поливитаминный комплекс Витрум Бьюти. Он содержит витамины, витаминоподобные вещества, минералы, аминокислоты, биофлаваноиды, а также траву хвоща полевого. Препарат представляет собой довольно крупные таблетки, покрытые пленочной оболочкой, женственного розово-сиреневого цвета. Минимальное количество в упаковке — 30 штук, максимальное — 100 штук.

Принимают лекарство для красоты кожи по 1 таблетке 2 раза за день после основных приемов пищи. Чтобы эффект был достигнут быстрее допускается пить витамины 3 раза в сутки. Минимальный курс применения — 1 месяц, поэтому целесообразно покупать сразу упаковку, содержащую 60-90 таблеток. Независимо от количества, витамины всегда помещены в баночку со специальной крышечкой, защищающей от вскрытия ее детьми.

В отзывах женщины отмечают, что после месячного курса применения у них заметно улучшается цвет лица, убираются шелушения и мелкие высыпания. Наряду с этим волосы растут быстрее, а ногти становятся менее ломкими. Еще их очень радует общий прилив сил и устранение нервозности. Аллергических реакций Витрум Бьюти практически не вызывает, хотя вероятность этого не исключена.

Достоинства
  • сбалансированный состав;
  • эффект от применения не заставляет себя долго ждать;
  • флакон с «правильной» крышкой, которую не открутят дети;
  • не вызывает аллергической реакции и желудочных болей.
Недостатки
  • специфический запах и крупный размер у таблетки.

Специальное драже Мерц

Рейтинг: 4.8

На вторую позицию рейтинга попал немецкий поливитаминный комплекс Мерц. В сравнении с Витрумом Бьюти его состав не такой богатый. Американский комплекс содержит 31 активный компонент, а его немецкий аналог только 15. Но от этого Мерц не становится малоэффективным, поскольку в нем присутствуют самые необходимые витамины, аминокислоты и микроэлементы, без которых невозможен нормальный метаболизм и естественная красота кожи.

Форма выпуска этого комплекса — небольшие, круглые двояковыпуклые драже светло-розового цвета. Находятся они в привлекательном белом флаконе с лаконичной этикеткой. Принимают Мерц с 12 лет утром и вечером по 1 штуке за день во время еды. Одной упаковки (60 драже) хватает ровно на 1 месяц (минимальный курс). Заметные результаты появляются уже спустя 3 недели.

В отзывах тех, кто добросовестно пропивал курсом драже Мерц, часто отмечается, что эта биодобавка отлично приводит кожные покровы в порядок. С этими витаминами возможно не только заметно улучшить состояние кожи жирного типа, но они также содействуют заживлению трещинок и устранению шелушений на руках. При этом драже Мерц практически не вызывают побочных, чем еще больше закрепляют свои высокие позиции в рейтинге лучших.

Достоинства
  • неперегруженный состав;
  • удобная и стильная упаковка;
  • удобные для глотания драже в сладкой оболочке;
  • улучшает состояние кожи, ногтей;
  • усиливает рост волос и ресниц.
Недостатки
  • на первой неделе применения возможна тошнота и/или головокружение.

Перфектил

Рейтинг: 4.7

В Великобритании фармацевтическая компания Витабиотикс выпускает витамины Перфектил, которые занимают третье место в рейтинге лучших. Этот комбинированный препарат содержит витамины, минеральные вещества и растительные экстракты. Перфектил устраняет не только косметические дефекты, но назначается также при: дерматитах, псориазе, повреждениях кожи (ожоги, парезы, царапины).

Перфектил выпускается в виде довольно крупных коричневых капсул. Не принимают такие витамины на годный желудок. Лучше всего употреблять их после плотного завтрака. Режим дозирования — по 1 капсуле 1 раз в сутки. Курс лечения — 30 дней. Одной упаковки как раз для этого хватит.

На форумах в своих отзывах женщины часто отмечают, что Перфектил эффективно устраняет высыпания на коже. Не отстает он и в плане увлажнения, причем этот эффект ощущается на лице, локтях, пятках и особенно на губах. Принимая витамины Перфектил, можно сильно не переживать, если вышел на мороз без гигиенической помады.


Достоинства
  • продуманный сбалансированный состав;
  • эффективно увлажняют кожу на лице и по всему телу;
  • хорошее вспомогательное средство при ряде дерматологических заболеваний;
  • укрепляет ногти, содействует росту волос.
Недостатки
  • при приеме натощак вызывает тошноту и/или абдоминальные боли.

Solgar для кожи, волос и ногтей

Рейтинг: 4.7

Четвертое место рейтинга занимает американская биодобавка Солгар для кожи, волос и ногтей. Из витаминов в ней присутствует только ударная доза аскорбиновой кислоты. Еще состав обогащен природным источником органической серы, соединениями цинка, меди, кремния и 2 аминокислотами. Выпускается пищевая добавка в виде крупных таблеток (до 2 см в длину) бежевого цвета.

Принимают средство 2 раза за день по 1 таблетке после еды. При этом важно во время употребления Солгара за сутки выпивать не менее 2 л воды. Если перед применением биодобавки слабо поесть, то не исключено появление тошноты и желудочных болей. Добиться первых результатов с помощью Солгара удается спустя 3 недели.

Те, кто принимает Солгар уже по несколько лет, в своих отзывах отмечают, что несмотря на свой довольно скромный состав, это биодобавка творит чудеса с кожей, волосами и ногтями. Кожные покровы на лице становятся подтянутыми, улучшается их цвет, перестают беспокоить прыщи, восстанавливается водный баланс.

Достоинства
  • не содержит сахара, красителей и консервантов;
  • заметно улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
  • при правильном применении не вызывает побочных эффектов.
Недостатки
  • крупные таблетки;
  • при приеме натощак возможна тошнота.

Imedeen Время Совершенства

Рейтинг: 4.6

Пятое место рейтинга наши эксперты отдали датскому Имедину. Их называют антивозрастными таблетками красоты. У этой биодобавки идет строгое деление по возрастной категории: Сияние Свежести — с 25 лет, Время Совершенства — с 35 лет, Безупречное Обновление — 45 лет. Еще у них разработан специальный комплекс для мужской кожи — Имедин менеджмент.

Самым лучшим из всей линейки считается комплекс Имедин Время Совершенства. Именно он и попал в наш рейтинг. Из привычных витаминов в нем содержится только аскорбиновая кислота. Основную роль в этой биодобавке играет Biomarine Complex, богатый полисахаридами и белками. А также Имедин содержит запатентованную систему антиоксидантов, включающую ликоптин и экстракт виноградных косточек. Принимают средство по 2 таблетки в день, запивая небольшим количеством воды.

Женщины в своих отзывах хвалят этот комплекс. Они отмечают, что спустя 2-3 месяца применения заметно уменьшается количество мелких морщинок, кожа становится более гладкой, мягкой на ощупь, увлажненной. С этой добавкой кожа на лице и губы перестают шелушиться даже при сильных морозах. Имедин эффективно борется с разнообразными признаками увядания кожи.

Достоинства
  • натуральные компоненты;
  • небольшая треугольная таблетка, которую несложно глотать;
  • делает кожу свежей, гладкой, увлажненной;
  • справляется с мимическими морщинами.
Недостатки
  • у таблеток выраженный запах тины;
  • после отмены биодобавки результат пропадает через 1-4 месяца.

Лучшие витамины для кожи российского производства

Отечественные фармакологические компании также не отстают в плане производства витаминов или биодобавок, которые бы улучшали состояние кожи лица и тела. Они не только оказываются достаточно эффективными, но некоторые из них также радуют потребителей ценой.

Алфавит Косметик

Рейтинг: 4.9

Первое место рейтинга отдано биологически активной добавке Алфавит Косметик, которую производит российская компания Внешторг Фарма. В составе этого средства присутствуют 13 витаминов, 10 минералов, коэнзим Q10, ПАБК и биофлавоноиды. Все они поделены на 3 таблетки разного цвета: зеленая — Кальций-D3+, желтая — Антиоксиданты + биофлавоноиды, оранжевая — Железо+.

За сутки нужно принимать 3 таблетки разного цвета. Последовательность не имеет значения, но между каждой новой дозой должно проходить не менее 4-6 часов. Для решения основных проблем с кожей и устранения недостатка полезных веществ в организме рекомендуется проводить 2–3 курса. Между ними делают перерыв — 10-15 дней. Одной упаковки (60 таблеток) хватает на 20 дней.

В своих отзывах женщины отмечают, что этот комплекс эффективно избавляет от прыщей, воспалительных процессов, улучшает цвет лица, помогает бороться с пигментацией, а также обеспечивает незначительный омолаживающий эффект. Наряду с этим укрепляются ногти и быстрее растут волосы, а также чувствуется общий прилив сил. Алфавит Косметик заслуженно занимает высокое место в рейтинге лучших, поскольку он гипоаллергенен и вызывает минимум побочных эффектов.

Достоинства
  • точечное витаминное воздействие;
  • сбалансированный состав;
  • делает кожу здоровой и подтянутой;
  • не вызывает аллергических реакций;
  • улучшает общее состояние организма.
Недостатки
  • трехкратный прием на протяжении дня.

Эвалар для кожи, волос и ногтей

Рейтинг: 4.8

Второе место в рейтинге отдано биодобавке Эвалар для кожи, волос и ногтей. Эта торговая марка №1 в России в категории натуральных препаратов для укрепления здоровья и повышения качества жизни. Своим составов эта БАД очень похожа на американский Солгар. Витаминный компонент здесь один — аскорбиновая кислота. Но зато в составе присутствуют: метилсульфонилметан, цистин, лизин, фукус пузырчатый, цинк, медь.

Принимают Эвалар по 1 таблетке 2 раза за день во время основных приемов пищи. Минимальный курс — 2 месяца, но при необходимости он может быть продлен. Упаковка содержит 60 таблеток белого цвета. Они не маленькие, но и не такие крупные, как у американского аналога.

После курсового применения Эвалара женщины оставляют в основном положительные отзывы. Они отмечают, что благодаря этой добавке у них заметно выравнивается цвет лица. Кожа выглядит здоровой, упругой и помолодевшей. Перестают сохнуть локти и пятки. Наряду с этим заметно укрепляются ногтевые пластины, а волосы становятся густыми и блестящими.

Достоинства
  • поддерживают красоту изнутри за счет хорошего комплекса полезных веществ;
  • не содержат глютена и ГМО;
  • делает кожу ровной, чистой, без расширенных пор.
Недостатки
  • результат наступает не сразу.

Компливит сияние

Рейтинг: 4.7

На третье место рейтинга отправляется биодобавка Компливит сияние от Фармстандарт. Этот комплекс содержит 11 витаминов, 8 минералов, липоевую кислоту, экстракт зеленого чая. Выпускает БАД в виде небольших продолговатых таблеток сиреневого цвета, которые принимают по 1 штуке 1 раз за день во время еды. Упаковки (30 штук) хватает ровно на 1 курс.

В отзывах женщины отмечают, что Компливит улучшает состояние волос, ногтей, но особенно хорошо он действует на кожу лица. Биодобавка позволяет избавиться от прыщей, улучшить цвет кожных покровов, снизить жирность проблемных зон. Еще благодаря этому комплексу улучшается общее самочувствие и настроение. Также многих радует то, что эту добавку легко купить в любой аптеке по доступной цене.

Достоинства
  • полноценный комплекс полезных веществ;
  • удобный способ применения — 1 раз за день;
  • небольшие таблетки;
  • избавляет от сухости, высыпаний на коже;
  • тонизирует и улучшает эмоциональное состояние.
Недостатки
  • не всегда срабатывают на 100%.

Лора коллагеновый напиток

Рейтинг: 4.6

Четвертое место в рейтинге занял еще один интересный продукт от Эвалар — Лора коллагеновый напиток. Ничего общего с витаминами эта биологическая добавка не имеет. Но потребители нередко рассматривают это средство, как витамины для кожи. Состав этой БАД обогащен коллагеновыми пептидами, гиалуроновой кислотой и L-карнозином.

Содержимое 1 саше-пакетика разводят водой комнатной температуры (100-150 мл). Принимают его взрослые 1 раз за день. Продолжительность приема — не менее 1 месяца. В одной упаковке содержится 10 пакетиков, поэтому полноценный курс оказывается удовольствием не из дешевых.

Те, кто испытал на себе эту добавку, в отзывах отмечают, что их кожа заметно помолодела. После регулярного употребления напитка устраняется тусклый цвет лица, сухость, шелушения, мелкие морщины и дряблость. Это средство не только возвращает молодость коже, но также активизирует клетки, производящие собственный коллаген.

Достоинства
  • интересный состав;
  • приятный вкус напитка;
  • отсутствие ароматизаторов и красителей;
  • заметное устранение несовершенств кожи.
Недостатки
  • кратковременный результат (со временем состояние кожи ухудшается)


Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

expertology.ru

15 лучших витаминов для волос и ногтей

Красивые, густые, сияющие волосы и крепкие ногти – мечта любой девушки. Ухудшение их состояния сигнализирует о развитии дефицитных состояний: нехватка витаминов группы В, железа, цинка, жирорастворимых витаминов, аминокислот. Чтобы выявить, каких именно веществ не хватает рекомендовано пройти исследование: биохимический анализ крови, исследование на аппарате Олигоскан. Витамины для волос и ногтей рекомендовано принимать курсами, 1-2 раза в год для восполнения необходимых эссенциальных веществ. Прежде, чем подбирать подходящее средство рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Какие витамины необходимы для волос и ногтей

Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей – прямое показание для проведения исследования волос и сыворотки крови, пересмотра рациона питания и консультации с врачом. Для того, чтобы волосы и ногти были в хорошем состоянии рекомендовано обеспечить поступление таких важных веществ:

  • биотина – представитель витаминов группы В, который необходим для здоровья кожных покровов, волос, ногтевых пластин. Помогает справиться с выпадением волос, экземой. Выступает в качестве источника энергии, принимает участие в метаболизме белка;
  • цинка – принимает участие в выработке клеточного белка, облегчает усвоение жирорастворимых витаминов. Цинк рекомендовано сочетать с приемом меди, поскольку данные вещества являются антагонистами и могут вытеснять друг друга из организма;
  • витамина С – универсального детоксикатора, который принимает участие в большинстве биохимических реакций, необходим для нормального роста волос и ногтей;
  • коллагена – помогает поддержать эластичность кожных покровов, уменьшает внешние проявления старения, является строительным материалом для волос и ногтей;
  • кератина – структурного белка, из которого состоят волосы и ногтевые пластины.

Витамины группы В необходимы не только для быстрого роста волос и ногтей, но и нормальной работы центральной нервной системы, щитовидной железы. Чтобы обеспечить нормальное всасывание жирорастворимых веществ необходимо наладить работе печени и желчного пузыря, предотвратить застой желчи. Для этого рекомендовано употребление теплой воды, а также желчегонных препаратов по показаниям и по назначению врача.

Как распознать нехватку

Первые признаки нехватки витаминов и минералов проявляются в виде общих признаков: снижения трудоспособности, слабости, повышенной утомляемости, нарушения аппетита, сна, тревожности. Есть более специфические признаки: при дефиците витамина С повышается кровоточивость десен, на нехватку цинка указывает образование белых полос и точек на ногтевых пластинах. На нехватку витаминов, минералов, аминокислот, белка могут указывать такие специфические признаки:

  • при недостатке кальция ногти становятся более хрупкими и ломкими, наблюдаются нарушения сердечного ритма
  • при дефиците витамина Д наблюдается не только ухудшение внешнего вида кожи, волос и ногтей, но и повышенная утомляемость, боли в мышцах и костях
  • калий – нарушения стула, перебои сердечного ритма, мышечная слабость, чувство покалывания в конечностях
  • железо – бледность кожных покровов, слабость, повышенная утомляемость, снижение трудоспособности и либидо, истончение и выпадение волос
  • витамин В 12 – нарушение чувствительности в конечностях, снижение веса, анемия, воспаление и опухание языка, образование на нем характерной исчерченности («географический язык»), нарушение памяти
  • фолиевая кислота: повышенная утомляемость, медленный рост волос и ногтей, язвенные поражения в ротовой полости, изменение цвета ногтевых пластин и кожи
  • магний: нарушение аппетита и сна, мышечные судороги, тошнота, слабость, рвотные позывы

При недостатке витаминов А и Е волосы и ногти становятся ломкими, нарушается работа печени, ухудшается зрение. Ломкость волос и ногтей может быть указанием не нехватку железа, нарушение работы щитовидной железы, обусловленное дефицитом цинка, йода, витамина Д, витаминов группы В. При первых симптомах недостатка витаминов и минералов рекомендовано воздерживаться от самолечения и обратиться за консультацией к врачу.

В каких продуктах содержатся

Благодаря качественному, сбалансированному рациону можно обеспечить поступление витаминов, минералов и аминокислот, которые необходимы для нормального состояния волос и ногтей:

  • биотин содержится в продуктах животного происхождения: яйцах, рыбе, свинине, а также в растительной пище: семечка подсолнечника, миндале, шпинате, брокколи
  • кальций содержится в молочных продуктах, кунжуте, семенах мака
  • для восполнения уровня витамина Д рекомендовано употребление яиц от куриц на травяном откорме и свободном выгуле, сливочного масла, яиц, рыбы, цельного коровьего молока
  • калий содержится в бананах, цельны молочных продуктах, овощах, фасоли, нуте
  • железом богаты бобовые, цельных злаки, мясные продукты, субпродукты, шпинат
  • витамин В12: курица, молоко, йогурт, соевые продукты
  • фолиевая кислота: зеленая листовая зелень, бобовые, креветки, брокколи, печень
  • магний содержится в миндале, арахисе, кешью, шпинате, бобовых

Важно помнить о том, что современные почвы более обедненные и в продуктах питания может не содержаться суточной нормы тех или иных компонентов. Чтобы не создавать дефицитные состояния рекомендован дополнительный прием витаминных комплексов, которые не только благоприятным образом сказываются на состоянии кожи волос, но и оказывают общеукрепляющее воздействие.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы

При выявлении недостатка витаминов и минералов необходимо посоветоваться с врачом, внимательно изучить состав препарата. Предпочтение рекомендовано отдавать комплексам с активными формами действующих веществ: витамины группы в виде метилкобаламина, метилфолата, перидоксаль-5-фосфата, хелатные формы цинка, железа, магния. Витаминно-минеральные комплексы не предназначены для самолечения, длительного применения в высоких дозировках.

Фитовал

Фитовал – мультивитаминный комплекс, который предназначен для улучшения структуры волосы, укрепления, ускорения роста. Активные вещества питают волосяные луковицы и препятствуют выпадению волос. Препарат богат железом, дрожжами, фолиевой кислотой, цинком, аминокислотами. Одной упаковки хватает на полноценный курс приема – 2 месяца.

Фитовал удобен в использовании: достаточно однократного приема капсулы в сутки, во время трапезы. Препарат хорошо переносится, начинает действовать быстро. Волосы начинают расти быстрее, обретают блеск, ногти укрепляются. Комплекс не только предотвращает выпадение волос, но и стимулирует спящие волосяные луковицы.

Doppelherz Active Витамины для здоровья кожи, волос, ногтей

Витаминный комплекс от компании Доппельгерц содержит комплекс витаминов группы В, масло зародышей пшеницы, просо в качестве источника аминокислот, а также минералы. К основным преимуществам препарата относят: удобство использования (достаточного однократного приема 1 капсулы в сутки), эффективность, быстрый результат. Одной упаковки препарата достаточно, чтобы пройти полноценный курс. К недостаткам относят вероятность аллергических реакций, в особенности, у людей с непереносимостью глютена, неполный состав (отсутствие аскорбиновой кислоты и витамина Д).

Перфектил

Перфектил – витамины для красоты кожи, волос и ногтей на основе коллагена, витаминов, минералов, аминокислот. Комплекс помогает восстановить структуру волос, укрепить ногти. Препарат эффективен в комплексной терапии дерматита, псориаза, проявляет регенерирующие свойства. Минимальный курс приема – 30 дней. Повторный прием возможен спустя 1 месяц перерыва.

Перфектил удобен в использовании: достаточно однократного приема 1 капсулы в день. положительный эффект наблюдается спустя месяц регулярного использования. Отличается относительно невысокой стоимостью. К недостаткам относят возможное повышение аппетита и транзиторное нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта.

NATURE’S BOUNTY Hair, Skin, Nails

Препарат от американского производителя, в состав которого входят аминокислоты, бамбук и хвощ в качестве источников кремния, витамины группы В. В комплексе отсутствуют красители, ароматизаторы и консерванты, поэтому комплекс подходит даже людям с повышенной чувствительностью и аллергикам. Препарат принимают 1 раз в день. одной упаковки хватает на 2 месяца регулярного использования. Комплекс содержит высокие дозы активных веществ, поэтому при симптомах непереносимости прием капсул рекомендовано прекратить и обсудить с врачом возможность коррекции дозы или замены препарата.

Витаминно-минеральный комплекс Alerana

Алерана – витаминно-минеральный комплекс с двойной формулой «День-Ночь», который содержит более 15 активных компонентов. Укрепляет волосы и стимулирует их рост. Витамины и минералы воздействуют на спящие волосяные фолликулы и активируют их. Препарат также борется с перхотью, повышенной жирностью волос. К преимуществам препарата относят:

  • положительное воздействие на состояние ногтевых пластин
  • качественный, комбинированный состав
  • оказание общеоздоравливающего эффекта
  • высокая эффективность: первые положительные результаты наблюдаются после 1 курса приема комплекса

К недостаткам комплекса относят высокую стоимость. В некоторых случаях сообщалось о реакциях гиперчувствительности.

Solgar Skin, Nails & Hair

Витаминный комплекс от американской компании Солгар, который не содержит глютен, подходит вегетарианцам. В качестве основного вещества содержит серу – прекурсор кератина, который необходим для крепких, здоровых ногтей и волос. Благодаря аскорбиновой кислоте наблюдается замедление процессов старения. Это один из участников процесса детоксикации, который принимает участие в большинстве биохимических реакций.

К основным преимуществам комплекса относят ускорение роста волос, улучшение состояния ногтевых пластин, профилактика их ломкости и расслаивания. Таблетки укомплектованы в прочную емкость из стекла. Среди недостатков отмечают крупный размер таблеток, могут возникать сложности при глотании, а также высокую стоимость средства.

Витрум Бьюти

Витрус Бьюти – американский препарат с комплексным составом, который содержит жирорастворимые вещества, витамину группы В, минералы и антиоксиданты. Прием препарата уменьшает последствия стресса, борется с проблемой выпадения волос и ломкости ногтей. Активные вещества благоприятно влияют на корни волос. Благодаря рутину и биофлавоноидам наблюдается положительное воздействие на сосуды и нормализация кровообращения. Аминокислоты участвует в выработке кератина и коллагена – строительного материала для красивых волос, ногтей и кожи.

Компливит Сияние

Компливит Сияние – комплексный препарат на основе минералов, витаминов и антиоксиданта – экстракта зеленого чая. Действие витаминного комплекса направлено на борьбу с первопричинами выпадения волос. Через 1 месяц приема нблюдаются такие положительное эффекты:

  • сокращение количества выпадающих волос
  • образование подшерстка: пушка, который образуется при активации волосяных фолликулов
  • повышение тургора и улучшение цвета кожи
  • укрепление ногтевых пластин

По соотношению цена/качество Компливит Сияние – один из лучших препаратов на современном фармацевтическом рынке. Перед началом использования необходимо выяснить причину выпадения волос и проконсультироваться с врачом.

Специальное драже Мерц

Специальное драже Мерц – комбинированный препарат для здоровья кожи, волос и ногтей. Содержит витамины группы В, жирорастворимые витамины, железо. Активные вещества принимают участие в обменных процессах, препятствуют повреждению (выпадению, расслоению) волос и ногтей. Восполняет дефицит питательных веществ, обусловленный неполноценным питанием или нарушениями работы желудочно-кишечного тракта.

Драже Мерц показано для профилактики повреждений волос и ногтевых пластин. Разрешено к приему детям старше 12 лет и взрослым. Препарат принимают по 1 драже в утреннее и вечернее время. Одного флакона достаточно для полного курса приема.

Эвалар для кожи, волос и ногтей

Мультвитаминный комплекс от компании Эвалар содержит серу, растительные компоненты, медь, цинк, витамины. Регулярный прием комплекса способствует выработке коллагена, уменьшению выпадения волос, укреплению ногтей. Препарат предназначен не только для сохранения красоты и молодости, но и улучшения функционального состояния суставных и соединительных тканей. Хорошо переносится пациентами. Возможен курсовой прием комплекса несколько раз в год.

Пантовигар

Пантовигар – биологически активная добавка на основе пантотената кальция, Л-цистина, кератина, которая восполняет дефицит микроэлементов. Препятствует выпадению волос и повышает их густоту. Пантовигар насыщает клетки питательными веществами, способствует активному образованию матрикса, стимулирует рост волос и улучшает их структуру.

Препарат принимают по 1 капсуле трижды в день, во время еды, запивают небольшим количеством воды. Курс приема – до полугода, до улучшения функционального состояния волос и ногтей. На фоне приема препарата возможно повышение потоотделения, развитие аллергических реакций, нежелательных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Lady’s formula: кожа, волосы, ногти Усиленная формула

Комплексный препарат, который содержит витамины, минералы и аминокислоты, усиливает синтез кератина. Дополнительно содержит активные растительные компоненты: целебные травы, водоросли, биофлавоноиды. Благодаря витамину Д наблюдается улучшение питания кожи головы, ускорение роста волос и ногтевых пластин. Среди преимуществ препарата отмечают:

  • укрепление ногтей и улучшение их внешнего вида: уменьшение бугров, полос
  • значительное уменьшение выпадения волос уже спустя 14 дней регулярного употребления комплекса
  • хорошая переносимость и длительное сохранение результата после курсового приема

К недостаткам относят недостаточное количество витаминов в упаковке для проведения полноценного курса приема. У некоторых пациенток не отмечается ускорение роста волос.

Ревалид

Ревалид – комплексный витаминный комплекс с аминокислотами, который восстанавливает и регулирует рост волос и ногтей, восстанавливает их структуру. Помогает справиться с себореей, зудом, перхотью. Отличается уникальным составом: обогащен экстрактом проса, который необходим для выработки кератина, медицинскими дрожжам, витаминами группы В. Ростки пшеница богаты витамином Е, стеринами, лецитином, линолевой кислотой.

Пациентам старше 12 лет рекомендовано принимать по 1 капсуле Ревалида трижды в сутки. Минимальный курс приема – 1 месяц. За это время препарат помогает уменьшить выпадение волос. Спустя 2-3 месяца наблюдается значительное улучшение их структуры. Прием препарата противопоказан при реакциях гиперчувствительности, инфекционных болезнях ногтей.

Фемикод

Фемикод – биологически активная добавка на основе витаминов группы В и кремния – натурального источника кремния. Действующие компоненты ускоряет регенерацию клеток, биотин стимулирует рост волос и препятствует их выпадению. Способ применения зависит от показаний:

  • в лечебных целях рекомендовано использование 2 капсул в сутки
  • в профилактических – однократный прием 1 капсулы в день

Фемикод помогает справиться с проблемой выпадения волос на протяжении 15-20 дней. Для закрепления результата препарат принимают на протяжении месяца. К преимуществам относят хороший состав и высокую концентрацию действующих веществ, высокую эффективность. К недостаткам – высокую стоимость препарата.

Пивные дрожжи

Пивные дрожжи являются остаточным веществом, которое образуется при самопереваривании дрожжевых микроорганизмов. Это биологически активная субстанция, которая предотвращает выпадение волос и улучшает их качество. Для усиления эффекта в составе дополнительно содержатся витамины группы В, минералы, аминокислоты. Препарат отличается бюджетной стоимостью, производитель предлагает прием от 3 до 5 таблеток в день. Среди недостатков отмечают побочные реакции: тошноту при использовании препарата натощак, набор массы тела.

Как правильно принимать

Витамины для волос и ногтей рекомендовано принимать в соответствии с рекомендациями производителя и врача. Водорастворимые вещества можно использовать в форме порошка, который растворим в воде. Жирорастворимые витамина лучше принимать вместе с жирно пищей, чтобы улучшить усвоение питательных веществ. Общие рекомендации относительно приема:

  • витаминные комплексы лучше принимать во время трапезы или спустя полчаса после ее окончания
  • не принимать комплексные препараты натощак, чтобы предотвратить тошноту
  • витамины группы В лучше использовать в утреннее время суток, магний – перед сном
  • препараты лучше запивать простой, чистой водой
  • комплексы, в состав которых входит йод не следует запивать водой с лимонным соком
  • на фоне употребления витаминных комплексов, в состав которых входят витамины группы В и железо рекомендовано воздерживаться от употребления чая и кофе, в которых содержатся танины, а также молочных продуктов

Если во время использования витаминно-минеральных комплексов возникают нежелательные побочные реакции прием препарата рекомендовано прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

Польза и вред

Основная польза витаминов заключается в том, что они обеспечивают жизненно важные функции организма. Внешняя красота и привлекательно – отражение хорошего внутреннего самочувствия: нормальной работы надпочечников, щитовидной железы, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы. Чтобы получить максимальную пользу от приема витаминов важно учитывать исходные показатели тех или иных веществ в плазме крови или волосах.

Вред от витаминов наблюдается при их передозировке, длительном, бесконтрольном применении. Повышается риск развития нежелательных побочных эффектов: зуда, кожных высыпаний, нарушений сна, повышенной раздражительности. Витаминные комплексы не рекомендовано принимать пациентам с онкологическими болезнями: препарат может принести вред, стимулируя рост опухоли.

guruspa.ru

Витамины для волос и ногтей: стоит ли пить (и если да, то какие)?

1. Биотин (В7)

Играет важную роль в метаболизации белков, которые нужны для здоровой кожи, волос и ногтей. Помогает в том числе тем, кто страдает от выпадения волос и экземы. Но если ты и так потребляешь рекомендованную дозу в 30 мкг, дополнительный биотин не улучшит состояние организма. А если ты питаешься более-менее правильно, то дозу В7 наверняка получаешь с пищей: яйцами, рыбой, свининой, семенами подсолнуха, миндалем, брокколи, шпинатом.

2. Комплексные витамины для беременных

У многих женщин, ожидающих ребенка, волосы блестят и быстро растут. Но это не заслуга витаминов! По большей части в этом «виноваты» гормоны.

3. Кератин

Структурный белок, участвующий в создании внешнего слоя кожи и ногтей, наружного — волос. Наш организм производит его в немалых количествах, но считается, что дополнительный прием заставит волосы сиять. А подтверждающих данных нет! К тому же кератин плохо взаимодействует с желудочным соком, от него может быть больше вреда, чем пользы. В качестве примера ученые приводят котов, которые постоянно вылизываются, шерсть в желудке скатывается в шарики, и животные отрыгивают их, потому что не могут переварить кератин.

4. Коллаген

Коллаген по сути похож на кератин, он помогает коже выглядеть лучше. С возрастом появляются морщины — как раз из-за уменьшения производства коллагена. Значит ли это, что прием коллагена продлевает молодость? Исследования производителей витаминов показывают, что женщины после приема коллагена в течение двух месяцев отмечают разглаживание морщин и улучшение состояния кожи. Но ученые не столь оптимистичны: в кишечнике коллаген распадается на аминокислоты, а дальше сам организм решает, куда их отправить. Они могут помогать кровообращению, печени, мозгу, а не только коже. Так что коллаген, конечно, продлевает молодость, но не всегда попадает туда, куда нужно.

5. Витамин С

Это антиоксидант, который может замедлить старение и уменьшить вероятность рака кожи благодаря усилению производства коллагена и борьбе с кожной пигментацией. Проблема в том, что лишь небольшой процент этого витамина питает кожу. Тропические фрукты с витамином С более эффективны, но и в их постоянном употреблении нет строгой необходимости.

6. Омега-3

Полезная штука! Жирные кислоты питают клетки волос и кожи. Если ты ешь мало рыбы (особенно лосося и тунца), стоит ежедневно потреблять 500 мг самых важных кислот: DHA (ДГК, докозагексаеновая кислота) и EPA (ЭПК, эйкозапентаеновая кислота).

7. Ресвератрол

Прекрасный антиоксидант, которого много в красном вине, не так давно был развенчан как борец с раком и помощник для сердца. Но, может, он хорошо влияет на кожу? Исследования показывают, что он может замедлять старение, ускоряя производство новых клеток. Но врачи рекомендуют обратить внимание на те ретиноиды, чья эффективность выше: третиноин, адапален, тазаротин. А важнее всего, считают специалисты, защищаться от солнца.

8. Цинк

Роль цинка для ногтей определяет участие этого минерала в синтезе клеточных белков, а также его способность увеличивать усвоение клетками витамина, А и Е. При его недостатке ногтевые пластинки принимают тусклый вид, слоятся, становятся более ломкими. Поэтому по их внешнему виду можно заподозрить недостаток данного минерала в организме. Поэтому цинк, например, в виде растворимых таблеток «Цинкит», для ногтей используют с целью устранения заболеваний, связанных с дефицитом этого вещества.

Таким образом, в приеме витаминов, по сути, нет ничего плохого. Но и невероятной пользы — тоже. Так что если ты вместо очередной банки «укрепителя волос» купишь тунца и пакет орехов, пользы будет уж точно не меньше!

www.cosmo.ru

8 Лучших Витаминов для Ногтей – Рейтинг 2020 года

Полноценный уход за ногтями требует не только регулярного проведения маникюрных процедур, но и приема витаминных комплексов. Важно подобрать витамины, которые будут обеспечивать организм полезными компонентами. Каждое качественное средство благоприятно действует на ноготки, укрепляет их структуру. На основании этого был составлен рейтинг, куда вошли лучшие витамины для ногтей 2020 года.

Витамины для ногтей, какой фирмы лучше выбрать

Приведенный рейтинг состоит из качественных витаминных комплексов, которые способствуют улучшению состояния ногтей, придают им прочность. Все бренды из списка прошли полноценную проверку и заслужили возглавить рейтинг. Фирмы, выпускающие витамины для роста ногтей:

  • Доппельгерц. Фирма производит качественные витаминизированные препараты. Они направлены на укрепление ногтей. В составе только натуральные компоненты, большое количество витаминов.
  • Алина Фарма. Компания выпускает натуральные витамины для быстрого укрепления ногтей. Препараты характеризуются достаточным количеством полезных компонентов. Цена доступная, эффект быстрый, противопоказаний нет.
  • Lady’s Formula. Бренд представляет биоактивные добавки. Они способствуют улучшению состояния ноготков, укрепляют их. Состав помогает восполнять дефицит витаминов в организме.
  • Витабиотикс ЛТД. Компания производит сильный витаминный комплекс, способный улучшить состояние ногтевой пластины. Препараты обеспечивают организм минералами, витаминами, микроэлементами для нормального функционирования.
  • Frenchi Products. Американский бренд выпускает витаминные комплексы для ухода за ногтевой пластиной. Присутствующие в составах компоненты оздоровляют ноготки, возвращают их прочность, красоту.
  • Limoni. Компания представляет качественный продукт для роста ноготков. Присутствующие в нем полезные компоненты смогут сохранить ногтевой пластине здоровый вид и блеск.
  • Relouis. Фирма создает качественные таблетки для укрепления ногтевой пластины. В их составе много минералов, масел и других полезных компонентов, химические добавки не используются.
  • ООО «ПК» «Красота и здоровье». Бренд производит натуральную косметику для ногтей, укрепляя их, улучшая общее состояние. Вся продукция имеет доступную цену. В конце курса обеспечивается эффект.

Рейтинг витаминов для ногтей

Рейтинг наполняют только качественные препараты с натуральным составом. Перед тем как составить рейтинг лучших витаминов для ногтей, были изучены многочисленные отзывы реальных пользователей и учтено мнение экспертов. Окончательные выводы делались на основе результатов сравнительных текстов, в которых рассматривались разные номинанты. Помимо мнения экспертов, пользователей и тестов, во внимание принимались следующие особенности:

  • Состав;
  • Эффективность;
  • Длительность курса.
  • Противопоказания;
  • Удобство приема;
  • Побочные последствия;
  • Стоимость средства.

На основе полученных данных, был сформирован вывод о качестве препаратов и их эффекте на организм. Мнение экспертов и отзывы пользователей практически соответствовали друг другу, поэтому вывод однозначным. Просматривая лучшие препараты, каждая девушка выберет для себя хороший вариант.

Лучшие комплексы витаминов для ногтей

Витаминные комплексы направлены на укрепление ногтевой пластины, предотвращение появления ломкости и заусенец. Эффективные витамины для ногтей представлены только натуральными компонентами. Они дополнительно обогащают организм минералами и важными элементами. При правильном и регулярном прохождении витаминизированного курса можно добиться хорошего эффекта. Перед составлением рейтинга качественных лекарственных препаратов, тестирование происходило на 9 номинантах. Среди них высоким качеством и достаточным количеством полезных компонентов обладают только 4 средства. Ниже будут рассмотрены, какие витамины нужны для укрепления ногтей.

Доппельгерц актив

Доппельгерц актив – это биологически активная добавка для улучшения ногтевой пластины. Препарат выпускается капсулами, одна упаковка состоит из 30 штук. Употребляется женщинами, имеющими ломкие ноготки. Характеризуется натуральным составом, способным насытить организм минералами, микро- и макроэлементами. Первые изменения становятся заметными через 1-2 недели приема. Средства повышают иммунитет человека, препятствуют возникновению инфекционных заболеваний. Также укрепляются и волосы, побочных эффектов не наблюдается. Важно предварительно просмотреть инструкции, и весь курс придерживаться нужной дозировки.

Достоинства:

  • Быстрый эффект;
  • Удобная форма выпуска;
  • Отсутствие неприятного запаха;
  • Отсутствие побочных эффектов;
  • Хороший состав.

Недостатки:

  • Может вызывать аллергию;
  • Не желательно использовать беременным.

Отзывы о витаминах Доппельгерц, предназначенных для волос и ногтей, преимущественно положительные. Но, для хорошего результата курс витаминотерапии желательно проходить не реже, чем 2 раза в год. Организм нуждается в дополнительном насыщении полезными компонентами зимой и весной. Нередко применяется в межсезонье в качестве профилактики.

Нагипол-1

Нагипол-1 – активная биологическая добавка для девушек. Препарат быстро восполняет дефицит необходимых компонентов для организма, повышает иммунитет. После приема пивных дрожжей ноготки укрепляются, активизируется их рост. Средство наполняет организм всеми полезными микро- и макроэлементами. В составе присутствуют витамины группы В, Е, Н, F. Также он богат на липиды, нуклеотиды, ферменты, минералы. После прохождения курса наблюдается улучшение общего самочувствия, повышение энергии, укрепление иммунитета. Комплекс витаминов для ногтей препятствует их ломкости, гарантирует здоровый вид. Скорость первых положительных изменений индивидуальная. Чаще всего результат становится заметным только в конце полноценного курса.

Достоинства:

  • Положительный результат;
  • Повышение иммунитета;
  • Укрепление костей;
  • Натуральный состав;
  • Недлительный курс приема.

Недостатки:

  • Большая дневная дозировка.

Пивные дрожжи могут провоцировать набор лишнего веса. Во время курса приема желательно соблюдать дефицит калорий, чтобы не столкнуться с нежелательными килограммами.

При нарушении работы обменных процессов, препарат лучше не принимать. Большая дозировка пивных дрожжей влияет не только на вес, но и на пищеварительную систему.

Леди-с формула

Леди-с формула – это биоактивная добавка для женщин в период менопаузы. Средство выпускается в форме таблеток, имеет в своем составе большое количество микро- и макроэлементов, минералов. Правильный прием предотвращает ломкость, укрепляет, активизирует рост. Комплекс не вызывает побочных эффектов, легко переносится организмом. В конце курса наблюдается улучшение общего самочувствия. Первые результаты появляются с первой или со второй недели. Объем положительных изменений в организме для каждого человека индивидуален. При наличии острых или вирусных заболеваний, перед приемом средства желательно проконсультироваться у врача.

Достоинства:

  • Обширный состав;
  • Мгновенный эффект;
  • Улучшение работы организма;
  • Укрепление;
  • Отсутствие последствий.

Недостатки:

  • Принимать препарат нужно 3 раза в день.

Препарат запрещено употреблять в период беременности и лактации. Длительность курса составляет 3 месяца. Для поддержания эффекта курс нужно пропивать ежегодно.

Перфектил Кожа Волосы Ногти

Перфектил – это препарат, предназначенный для укрепления ноготков, устранения ломкости. Благодаря качественному составу, организм обогащается полезными компонентами, улучшает свою работу. Препарат выпускается в форме таблеток №30. Разрешен к употреблению девушками с 14 лет. Биологическая добавка не вызывает побочных эффектов, легко переносится организмом. Состав насыщен железом, кальцием, магнием, медью и другими полезными микроэлементами.

Достоинства:

  • Крепкий маникюр через 2 недели;
  • Натуральный состав;
  • Прием одной капсулы в день;
  • Хорошая дозировка.

Недостатки:

  • Принимать нужно только перед едой.

Перфектил – недорогие витамины для ногтей. Это кладезь полезных компонентов, необходимых для полноценной работы организма. Легко переносится, не вызывает побочных эффектов. В период беременности необходима консультация специалиста.

Лучшие уходовые средства для укрепления ногтей

Расслоение и ломкость маникюра – это частая проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Помимо приема капсул, ухаживать необходимо еще и с помощью укрепительных процедур. Недостаточно только знать, какие витамины принимать, если слоятся ногти. Уход должен быть комплексным, и он включает различные дополнительные средства. Они внешне воздействуют на пластину, улучшают ее состояние. Чаще всего они представляются в жидком виде, быстро наносятся на пластину, способствуя эффекту. Рейтинг представляет 4 средства, которые имеют натуральный и безопасный состав. Результаты формировались путем сравнительных тестов, в которых рассматривались 9 номинантов.

Frenchi Умная Эмаль

Продукт высокого качества имеет в своем составе коллаген, шелковый протеин. Он бережно воздействует на ногтевую пластину, не печет. Характеризуется умеренным запахом, не вызывает аллергию. Использовать его можно только на ноготки, на которых нет внешних повреждений. При открытой кутикуле может возникать небольшое жжение. Результат достигается уже в середине курса. Капсулы используются в течение месяца. Укрепленная пластина сохраняет эффект до полугода. Спустя это время процедуру по укреплению можно повторить.

Достоинства:

  • Прекращает расслоение;
  • Хорошо укрепляет;
  • Не печет;
  • Ускоряет рост;
  • Не имеет цвета;
  • Быстро сохнет.

Недостатки:

  • Без полного курса результата не будет.

Перед использованием продукта не желательно делать маникюр, чтобы не повредить пластину. Даже при небольших царапинах он провоцирует жжение и аллергию.

Limoni Vitamin Booster

Маникюрное средство для укрепления пластины и активизации ее роста. Наносится тонким слоем по всей области, избегая воздействия с кожей. Оно помогает укрепить пластину, препятствует возникновению отслаивания. Более эффективным будет в комплексе с приемом витаминизированных капсул, но и без них хорошо справляется со своей задачей. Подходит девушкам с 14 лет, противопоказаний не имеет.

Достоинства:

  • Максимальное укрепление;
  • Эффект бесцветного лака;
  • Обогащение пластины полезными компонентами;
  • Не требует сушения;
  • Не печет.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

Limoni Vitamin Booster подходит даже для самых мягких и ломких поверхностей. Первые положительные изменения будут наблюдаться под конец курса.

Средство имеет накопительное действие. Проходя второй курс терапии, ноготки на более длительное время будут сохранять свою крепость.

Relouis Витаминный укрепитель

Уходовое косметологические средство для укрепления пластины. Не вызывает жжения, не деформирует кожу, наносится в один или два слоя, мгновенно высыхает. Укрепитель предназначенный для устранения отслаивания пластины, предотвращения ломкости. Курс применения стандартный, эффект будет заметен через 3-4 недели использования. Витаминный укрепитель не имеет резкого запаха, поэтому укреплять ноготки можно даже в комнате. Средство не требует наличия UF-лампы, высыхает при комнатной температуре.

Достоинства:

  • Хорошо наносится;
  • Дает быстрый эффект;
  • Самостоятельно сохнет;
  • Не вредит кутикуле;
  • Хорошо держится в качестве основного покрытия.

В период лечения не желательно ходить на процедуру маникюра. Важно обеспечить пластине максимальный покой, делая акцент только на ее укреплении. При любых повреждениях кутикулы или ближайшей зоны использовать средство опасно.

Лошадиная Сила Мега Укрепитель

Средство для укрепления с богатым полезным составом. В нем присутствуют все витамины группы В, А, Е. При нанесении его на ноготок, быстро ускоряется клеточное обновление, происходит полная защита. За счет присутствия в составе алмазной крошки, на пластине наблюдается красивая легкая блестящая пленка. Регулярное применение укрепителя уплотняет структуру, убирает пигментные пятна. Негативного воздействия он не производит, поэтому может быть использован в любом возрасте.

Достоинства:

  • Хороший объем.
  • Быстрый эффект.
  • Хорошее укрепление;
  • Отсутствие побочных эффектов;
  • Высыхает самостоятельно.

Недостатки:

  • Завышенная цена.

Длительность уходового курса составляет 4 недели. За это время ноготки полностью напитаются нужными компонентами, укрепятся. Сразу после окончания курса необходимо выждать до 10 дней, оставляя пластину в покое. После этого уже можно возвращаться к маникюрным процедурам, наносить гель-лак.

Какие витамины для ногтей лучше купить

За ноготками нужно следить круглый год, независимо от сезона. С ослаблением иммунитета первые изменения наблюдаются именно на них. Образуются пятна, появляется ломкость, хрупкость. Капсулы состоят из большого количества минералов и других компонентов, необходимых организму. Выбирать нужно только проверенные витаминизированные таблетки, которые рекомендуют врачи и отзывы потребителей. Также стоит обращать на состав, в нем не должно быть химических добавок и парабенов. Ниже приведен список лучших препаратов для укрепления ногтков:

  • Доппельгерц актив – добавка восполнит дефицит минералов, сделает ноготки здоровыми, прочными.
  • Перфектил Кожа Волосы Ногти – добавка со средней ценой, способна не только улучшить состояние пластины, но и обогатить организм нужными компонентами.
  • Relouis Витаминный укрепитель —  средство для внешнего использования, воздействует сразу на проблему, но не устраняет саму причину.
  • Леди-с формула – биодобавка, создана для женщин в период менопаузы.
  • Limoni Vitamin Booster – качественное средство для укрепления, быстрого роста.
  • Нагипол-1 – витаминный комплекс для восполнения минералов и элементов, необходимых для роста ноготков.

Каждый витаминизированный препарат состоит из большого количества важных компонентов. Рекомендуется в комплексе применять витамины и укрепители, чтобы эффекты был быстрее и надежнее.

vyborexperta.ru

Витамины для женщин GNC Hair, Skin & Nails Formula - «Реально работающие витамины — GNC Hair, Skin & Nails Formula. Остановили волосопад и почистили кожу + фото результатов»

Последний год я покупаю витамины для всей семьи на сайте Iherb. Но так получилось, что последнюю свою покупку я совершила в магазине спортивного питания. Я шла за батончиками, а вышла с баночкой витаминов для женщин GNC Hair, Skin & Nails Formula. Марка мне доселе была незнакома, но консультант нахваливал их (я пожаловалась на чрезмерное выпадение волос), и в итоге я сдалась под натиском его убеждений.

Витамины для красоты GNC Hair, Skin & Nails Formula содержат в своем составе огромное количество полезных добавок, которые должны благотворно влиять на кожу, волосы и ногти.

Баночки 60 таблеток мне хватило ровно на месяц. Расскажу какие положительные моменты я отметила за этот срок.

 

Витамины для женщин GNC Hair, Skin & Nails Formula отзыв

 

  • Место покупки: магазин спортивного питания
  • Стоимость: 230 грн (8,25$)
  • Фасовка: 60 таблеток
  • Производитель: США

 

Витамины GNC были куплены на замену другой американской добавке — мега-популярному Opti Womеn. За два месяца их приема я вообще не заметила никаких изменений в лучшую сторону, но хоть не навредили — и на том спасибо.

По цене эти две добавки практически идентичны. Мне повезло — я купила витамины по более низкой цене в оффлайне, нежели предлагают в интернет-магазинах. Максимальная цена, которую я нашла — 305 грн вместо отданных мною 230.

 

Баночка пластиковая, крышка может как откручиваться полностью, так и откидываться только сверху. Отверстие было закрыто защитной мембраной.

 

Информация с упаковки:

Витамины для женщин GNC Hair, Skin & Nails Formula отзыв

 

Состав мне понравился еще в магазине. А при детальном изучении я поняла, что витамины действительно стоящие. Здесь собраны самые нужные компоненты для здоровья волос, ногтей и кожи. Кроме того, в составе есть мощный антиоксидантный комплекс, который защищает женскую кожу от пагубного действия окружающей среды и нейтрализует вред, наносимый продуктами питания наружу (неправильное питание, злоупотребление фастфудом и т.д.).

Что мне особенно понравилось, так это высокая дозировка биотина — главного витамины женской красоты. Биотиновую добавку я пила как отдельно (пропивала "Волвит" и "Медобиотин", так и в составе мультивитаминов ("Перфектил", "Доппельгерц" и другие).

Сужу по своему организму — именно биотин дает встряску, вследствие чего волосы перестают выпадать и начинают расти.

 

Витамины для женщин GNC Hair, Skin & Nails Formula отзыв

Витамины для женщин GNC Hair, Skin & Nails Formula отзыв

 

Описание таблеток

Таблетки среднего размера, имеют форму параллелепипеда с чуть закругленными углами. Цвет — темно-зеленый. Но самое интересное в этих пилюлях то, что пахнут они... сырой картошкой! Во рту даже остается характерное послевкусие, будто как минимум облизнул только что почищенную картоху.

Оболочка гладкая, таблетку легко глотать. После приема нет отрыжки или дискомфорта в ЖКТ. Я запиваю глотком воды и этого вполне достаточно.

 

Внешний вид таблеток

Внешний вид таблеток (размер и форма таблетки)

 

От производителя:

  • Предупреждает преждевременное старение
  • Укрепляет ногтевую пластину
  • Положительно влияет на эластичность сосудов
  • Способствует нормализации гидратации кожных покровов
  • Укрепляет иммунитет
  • Сохраняет здоровье зубов и костей
  • Предотвращает образование канцерогенов в организме
  • Восстанавливает здоровье волос, препятствует их выпадению

 

Применение и мои результаты

Я начала принимать витамины GNC в ноябре сразу после приема Opti Womеn. Как я упоминала выше: меня тревожит чрезмерное выпадение волос (это самая главная причина, по которой я вообще пью добавки). Ногти растут медленно, но меня это мало заботит. С зубами проблем не имею, кожа вроде тоже в порядке (ее качество я улучшаю коллагеном и гиалуроновой кислотой), поэтому на витамины особых надежд в этом плане не возлагаю.

Я хотела лишь остановить волосопад, который меня настиг еще в прошлом году и никак не может прекратиться.

 

О самом приеме: пью по две таблетки сразу после завтрака. Объем пищи у меня небольшой, обычно завтракаю легко и не жирно. Даже с таким питанием таблетки нормально переносятся у человека с повышенной кислотностью и гастритом. Уверена, у людей без проблем с ЖКТ тоже всё будет в порядке.

На голодный желудок не пила, но лучше и не надо — прием почти всех препаратов вызывает тошноту и боль.

 

Об эффекте: а он наступил к концу баночки, а точнее после третьей недели приема. Я вообще по своей природе человек-скептик, но тут нужно отдать должное этим витаминам и обширному составу: всё сработало как нельзя лучше.

Как я поняла, что витамины работают? Я заметила, что волосы выпадают значительно меньше! Лично для меня такое выпадение ниже моей психологической нормы. Уже больше года я борюсь с этой проблемой, и вот наконец я увидела хоть какой-то результат! Сколько добавок уже было перепито, сколько масок сделано, а помогли витамины неизвестной мне доселе фирмы.

 

Действие витаминов GNC на волосы

 

При мытье волосы, конечно, выпадают. Да и при расчесывании тоже. Но это далеко не то количество, какое было раньше. Как на меня, так разница в объеме выпавших волос где-то втрое, если не вчетверо. Раньше я доставала клубки спутанных волос из слива (из-за чего постоянно забивалась ванна и это приводило к скандалам в семье), теперь же если штук 10 волосинок выпадет — это счастья для меня, у меня штаны полны восторга (поверьте, если за год выпадения видишь хоть малейший результат, то чувствуешь себя мега-счастливым!).

 

В целом, волосы не стали лучше: рост не усилился, они не приобрели какой-то небывалый блеск. Но то, что они перестали выпадать, меня неимоверно радует и мне больше ничего не надо. Сейчас прошла неделя со дня окончания курса и мои волосы и кожа выглядят нормально, волосопад не начался (ттт).

 

А теперь о коже: то ли витамины так повлияли, то ли смена жительства, то ли из-за глобальных изменений в рационе, но есть еще один факт — кожа стала чище.

Больше года, помимо уже упомянутого выпадения, меня очень тревожила сыпь на подбородке. У меня было множество воспалений (это и гнойники с белыми головками, и угревая сыпь, и подкожные прыщи). Опять же, ближе к концу баночки, я отметила, что кожа выглядит лучше и не появляется новых воспалений. Честно, я нем знаю на что именно списать такой сказочный эффект (наверно все-таки из-за смены питания и вообще места жительства в пользу более чистого региона), но, думаю, какая-то доля работы витаминов GNC всё же есть.

 

Фото взято из отзыва на крем Акнестоп:

Кожа ДО приема витаминов GNC

 

Кожа сейчас (на лице только пост-акне):

Действие витаминов GNC на кожу

 

Кожа на лбу тоже выглядит вполне сносно как для моего возраста (мне 31 год). Видимых морщин нет, кожа упругая, при пощипывании сразу же разглаживается и приходит в первозданный вид:

Действие витаминов GNC на кожу

 

Что касается ногтей, то тут скорее эффекта нет. Ногти растут с той же скоростью, вот только кутикулу только и успеваю срезать. А так, в целом, похвастаться нечем.

 

По действию мне витамины очень понравились. Это чуть ли не единственная добавка, которая на мне сработала за уходящий год и я вижу реальные результаты.

Волосы выпадают значительно меньше, состояние кожи улучшилось. Насколько я понимаю, всему "виной" высокие дозировки и наличие именно тех компонентов, кто отвечает за красоту волос и кожи (главным образом, биотин, сера, цинк).

Я довольна витаминами GNC Hair, Skin & Nails Formula и если мне повезет их найти в продаже я непременно их куплю еще раз! Моя оценка 5.

irecommend.ru

БАД Solgar Vitamin and Herb Hair, skin and nails - «В МУ-СОР-КУ!!! Хотела отрастить ВОЛОСЫ и улучшить состояние КОЖИ... а получила ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ, -$18 и прочие НЕПРИЯТНОСТИ во время приема. Впечатления от опытного покупателя Айхерб »

Всем доброго времени суток!

 

Я долго "зрела" для написания этого отзыва - портить репутацию известного комплекса для волос, кожи и ногтей от Солгар как-то не хотелось (искала причины в своем организме).

Но, посчитав +/- этой добавки, я поняла, что стоит высказаться.

 

Итак, витамины я заказывала на Айхерб (по ссылке можно прочесть огромный отзыв про мои удачные покупки). Комплекс Solgar Hair, skin and nails (MCM) я видела и в обычных аптеках у себя в городе, но цена (!) - она как минимум в 1,5-2 раза выше, чем на сайте.

 

УПАКОВКА:

Баночка из плотного затемненного стекла (довольно тяжелая и увесистая) - отличительная особенность марки.

 

Изначально присутствовала слюда + Айхерб дополнительно упаковал витамины в слой пупырки.

 

Крышка металлическая, закручивается плотно. Под ней имеется плотная фольгированная мембрана и ватка - никаких дополнительных пакетиков с "осушителем" я не обнаружила.

 

Сроки годности были в полном порядке - витамины получила из свежей партии.

 

На обороте представлен состав, способ применения и т.д.

 

ОПИСАНИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ:

Многие питательные вещества не могут попасть в организм извне. Этот препарат предназначен для поддержания уровня коллагена, основного компонента кожи, ногтей и волос, количество которого с возрастом снижается. Прием внутрь питательных веществ, таких как витамин С и медь, способствует поддержанию здорового состояния волос, ногтей и кожи.

 

СОСТАВ:

 

Главный герой - МСМ (метилсульфонилметан) - это продукт органического происхождения, содержащий серу. Он не имеет запаха и вкуса, водорастворим. МСМ является важным биодоступным источником пищевой серы.

 

Да, я захотела эти витамины именно из-за серы:

  1. Сера - это один из главных минералов красоты. Она необходима для синтеза коллагена и кератина, основных составляющих кожи (коллаген), волос и ногтей (кератин).
  2. С помощью серы в организме происходит выработка иммуноглобулинов, которые повышают иммунитет.
  3. Сера необходима для поддержания целостности соединительной ткани, из которой состоят суставы, связки, хрящи, слизистая, выстилающая, например, желудочно-кишечный тракт и так далее.
  4. Сера входит в состав хрящевой ткани и участвует в ее формировании. Она необходима для снятия воспалительных процессов при артрите, миозите, бурсите и других заболеваниях.
  5. Сера - это мощный защитник организма от аллергический реакций. Она способна снимать тяжёлые симптомы аллергии и астмы.
  6. Сера принимает участие в образовании желчи.

Конечно, такой широкий спектр действия и отсутствие серы во многих поливитаминных комплексах прям заставляют попробовать витамины Solgar.

 

ВНЕШНИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

 

Цвет - белый с небольшими вкраплениями.

Запах - немного мелованный.

 

Форма и размеры - на первый взгляд, таблетки мне напомнили гиалуроновую кислоту Солгар, которую я принимала раньше. Но через пару недель приема я поняла НАСКОЛЬКО они отличаются. Здесь пилюли не просто крупные - они имеют довольно острые грани (на гиалуронке они как бы сглажены, ее форма больше напоминает округлую).

Я никогда ранее не испутывала трудностей с проглатыванием витаминок - у меня были и огромные капсулы Омега-3, и крупные витаминки. Но здесь прием превратился в настоящее испытание - я через раз закашливалась (прямо до слез), дважды царапала горло до неприятного першения (сохранялось до следующего дня).

Честно, я не представляю, как люди с проблемами в проглатывании крупных таблеток смогут их принимать - и получится ли вообще (разве что измельчать).

 

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Принимать 2 (две) таблетки в день, предпочтительно с едой или по указанию врача.

Т.е. расход получается немаленький - именно поэтому я заказала большую банку на 120 таблеток.

 

ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И РЕЗУЛЬТАТ:

Принимала я таблетке всегда строго по иструкции - у меня чувствительный желудок, поэтому выпивала их в конце плотного завтрака, запивала третью стакана воды. Никогда не экспериментировала с приемом натощак - зачем рисковать?!

 

Но побочного действия мне избежать не удалось - первые 2 недели каждый день спустя 2-3 часа после приема начиналась легкая тошнота. При том, что у меня обычно просто отменный аппетит в течение дня и подобными явлениями не страдаю совершенно.

С этими витаминами я едва "заталкивала" в себя обед, а полностью отходила только к вечеру. Блин, это реально напоминало какой-то токсикоз при беременности.

Где-то через 2 недели тошнота стала эпизодической и появлялась только в отдельные дни - от чего это зависело я так и не поняла.

Конечно, я понимаю, что это индивидуальная реакция, но от нее никто(!) не застрахован. Кстати, погуглив именно негативные отзывы, я прочитала, что тошнило не меня одну ☹

 

Алина кашляла, терпела дискомфорт, но продолжала пить - все ж говорят про ЭФФЕКТ. Именно так, большущими буквами - поэтому я была готова потерпеть неприятности (особенно когда аппетит стал пропадать не ежедневно).

 

У меня не было каких то сверх-ожиданий, просто хотелось получить заметное действие.

Итак, разберу по пунктам:

 

ВОЛОСЫ. Они жирные у корней и склонны к сухости по длине, вьются. Витамины не изменили их тип, частота мытья осталась прежней.

У меня от природы часто появляются "антеннки" новых волосков. Я хотела, чтобы витамины как-то ускорили процесс их роста - но нет, более того, новых волосков тоже не прибавилось.

 

Единственное земетное действие - уменьшилось выпадение. Если раньше я вынимала из ванны объемный пучок, то потом количество выпавших волосков сократилось примерно вдвое.

 

КОЖА. Я вводила витамины в свой привычный уход за кожей - поэтому могу сказать, что они не сделали абсолютно ни-че-го. У меня комбинированный тип с расширенными порами, кожа чувствительная. Следы от воспалений проходили с обычной скоростью (появлялись также, в завимимости от цикла и ухода).

 

Увлажненность (хорошо проверяется у меня по коже около глаза) осталась на прежнем уровне. Кхм, так за что я кашляла-то?!

 

Если хотите дополнительную подпитку кожи - советую обратить внимание на гиалуроновую кислоту (вот с ней эффект очевиден!)

 

НОГТИ. Я постоянно делаю гель-лак, поэтому можно легко заметить изменения в росте и качестве ногтевой пластине. Их также нет!!!

 

Ладно с ростом (никогда особо не жаловалась на скорость), меня вдохновляли отзывы о качественных изменениях ноготков. Сколько себя помню - на ногтях всегда были продольные бороздки (не связаны с техникой маникюра). Что до Солгар, что после - ногти такие же.

 

ВЫВОД

Мне этот комплекс абсолютно не подошел, а $18 улетели по направлению к мусорной корзине. Сокращение выпадения волос мне дает и хороший мультивитаминный комплекс (только вот он параллельно имеет и 100500 других положительных свойств, а Солгар - нет!).

 

Витамины Solgar для волос, кожи и ногтей не рекомендую - возможно, в будущем попробую другие комплексы на основе серы, но явно не этот. Если вы готовы глотать непроглатываемое каждый день в надежде на эффект - пробуйте, но подобные "жертвы" могут не оправдаться.

Увы.

 

ОБЪЕМ: 120 таблеток (есть версия на 60)

ЦЕНА: $18,15

Где купить: на сайте IHERB (Могу поделиться скидкой -$10 на первый заказ и другими выгодными акциями. Пишите в личные сообщения)

 

ЛУЧШАЯ Омега-3 от Солгар. Влияние на женский организм: красота и ПМС. НОРМЫ Омега-3. Делюсь подробными впечатлениями.

 

Мой отзыв про Solgar Omega-3 950 mg - как отразилась "убойная" доза Омега-3 на женском организме.

 

Если есть вопросы - с радостью отвечу!

irecommend.ru

Витамины для женщин Pfizer CENTRUM FÜR SIE - «Все сошлось: волосы, ногти, кожа))»

Здравствуйте!!

В связи с плохой экологией, стрессами, недостаточно сбалансированным питанием мы страдаем от нехватки витаминов. Особенно женщины, особенно витаминов группы B. Доктора советуют периодически пропивать поливитаминные комплексы. В белорусских аптеках представлено колоссальное множество таких комплексов, как отечественного, так и иностранного производства. Однако по рекомендации одного из врачей (профессора, доктора медицинских наук), я покупаю витамины за границей, тем более выезды у меня довольно частые.

CENTRUM FÜR SIE

Страна-производитель - Германия. Состав:

Эти витамины я покупала в Германии. В упаковке - 30 таблеток. Стоимость одной упаковки - 15,99 Евро.

Извиняйте за перевод)) я в немецком - ноль без палочки)) так что, гугл наше все))

Centrum для женщин был адаптирован к потребности в питании женщин и вносит ценный вклад важных витаминов, минералов и микроэлементов, в дополнение к оптимальному рациону женщин.

Centrum содержит специальную формулу питательных веществ. Особенно кальций, железо и фолиевая кислота играет важную роль в поддержании функции организма женщин:

  • кальций для поддержания прочности костей;
  • железо для образования красных кровяных телец;
  • фолиевая кислота имеет функцию в делении клеток.

Начала я принимать эти витамины после больницы, после операции. Таблетки довольно большие, их нужно обильно запивать.

Принимать лучше во время основного приема пищи, так как подташнивать начинает практически сразу, а еда эту побочку снимает. В день нужно пить 1 таблетку.

Высыпаний и аллергии у меня не было, но тут уже будет у каждого индивидуально, витамина С там предостаточно. Вопросов по желудку (хоть я и гастритник) тоже никаких не вызвали.

Теперь по эффекту. Насчет прибавления энергии и сил тяжело судить, так как я все-таки была после больницы, организм в принципе входил в норму.

Ногти выросли очень быстро: толстые, не слоятся, обрезать без распаривания проблематично.

Высыпания на лице прошли и стали заметно реже появляться. Мне кажется, даже мимические морщинки уменьшились. Кожа ровная и здорового тона.

Волосы... У меня проблемы с выпадением. На фоне гормонального дисбаланса волосы лезли клочьями, сильно и долго. Как лысая не стала?? При приеме витаминов волос растет быстрее, практически не выпадает, по всей голове аж пучки нового подшерстка.

Как вы понимаете, CENTRUM FÜR SIE, как и любые другие витамины, не будут панацеей, они только поддержат и подпитают. В первую очередь, нужно узнать в чем проблема (если она есть) и убрать ее, как я сняла вопрос по гормонам, а затем можно и стимульнуть свой организм витаминами и минералами, помочь себе восстановиться)))

Спасибо за внимание)) Здоровья и красоты вам))

 

Витамины для женщин ЛикоМаст

irecommend.ru

БАД Solgar Vitamin and Herb Hair, skin and nails - «Витамины Солгар для красоты по рекомендации косметолога: схема приема. Почему витамины Солгар для волос, ногтей и кожи так популярны и эффективны? Как принимать Solgar для большей эффективности? Схема приема от косметолога»

Наилучшего всем дня!

С тех пор, как я научилась делать заказы на Айхерб, я практически перестала покупать какие-либо витамины и БАДы в аптеках.

И причин этому несколько: завышенная цена, скудный ассортимент и высокая вероятность подделки дорогостоящих и популярных витаминно - минеральных комплексов.

БАД, который я долго собиралась попробовать и заказать на iHerb - Solgar, Кожа, ногти и волосы, улучшенная МСМ формула, отзывы на него немного противоречивые, потому я не торопилась с их покупкой, заказывала и принимала витаминно-минеральные комплексы со сбалансированным составом, разработанные специально для женщин.

 

solgar msm hair skin nails

 

По поводу витаминов Solgar Skin, nails & hair advansed MSM formula, я собирала информацию, после чего консультировалась с косметологом. И как раз решающим к заказу витаминов послужило мнение косметолога об этом препарате.

 

Она очень хвалила эти витамины Солгар, настаивала обращать внимание именно на витамины с улучшенной формулой, содержащей метилсульфонилметаном (MSM), что именно этот компонент делает препарат гораздо эффективнее нежели его предшественник, витамины Solgar Кожа, ногти и волосы.

solgar hair skin nails msm

 

Все дело в сбалансированной формуле, содержащей витамин С, аминокислоты Л- лизин, Л-пролин, кремний, цинк, медь и непосредственно действующий компонент МСМ.

 

Этот препарат предназначен для поддержания уровня коллагена, основного компонента кожи, ногтей и волос, количество которого с возрастом снижается.

 

Прием внутрь питательных веществ, таких как витамин С и медь, способствует поддержанию здорового состояния волос, ногтей и кожи.

Упакованы витамины Солгар добротно: большая баночка из коричневого стекла, обернутая в защитную слюду.

solgar hair skin nails отзывы

 

Железная крышка на закрутке, под которой - бумажная мембрана - защита от первого вскрытия.

 

витамины солгар для женщин

Витамины доступны в количестве 60 и 120 штук.

solgar hair skin nails для женщин

Цена упаковки 120 штук:

18,15$

 

Для полного курса я купила две упаковки витаминов по 120 штук в каждой.

 

Витамины Solgar, Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula, состав:

 

витамины солгар для красоты

 

Количество на порцию% DV

 

Витамин С (как L-аскорбиновая кислота) 120 мг 133%

Цинк (цитрат цинка) 15 мг 136%

Медь (в виде хелата аминокислоты глицината меди) 2 мг 222%

МСМ (в виде метилсульфонилметана) в виде OptiMSM 1000 мг (1 г)**

Кремний (в виде диоксида кремния и L. calcareum [порошок красных водорослей]) 50 мг**

L-пролин 50 мг**

L-лизин (как L-лизин-HCl) 50 мг**

 

Количество указано с учетом применения двух таблеток в сутки.

 

Состав витаминов вполне сбалансированный и не имеет "лошадиных" доз витаминов, которые довольно часто встречаются у этого производителя.

 

solgar hair skin nails цена

 

Таблетки для кожи, волос, ногтей довольно крупные, серо-бежевого оттенка с желтоватыми вкраплениями.

 

Витамины имеют какой-то необъяснимый запах, но не очень противный.

 

 

Таблетки витаминов Солгар гладкие, принимать их легко, запивая большим количеством воды.

 

Схема приема витаминов от косметолога для улучшения кожи, волос и ногтей Солгар: первая упаковка, 120 штук принимать по 2 штуки в сутки после еды, лучше всего после завтрака.

 

Вторую баночку следует принимать по одной таблетке в течение 4 месяцев.

 

Таким образом, двух банок в количестве по 120 витаминов, в каждой, хватит на полугодичный прием: первая упаковка на 60 дней, вторая упаковка на 120 дней.

 

Во время приема Данных витаминов не было никакого дискомфорта и тошноты, которая часто бывает при применении цинкосодержащих препаратов.

 

солгар витамины волосы, кожа, ногти

 

Все-таки именитый производитель витаминов и БАДов Солгар позаботился о легко доступной для организма формуле для более эффективного усвоения микроэлементов, в виде цитратов и хелатов, а также не огромных доз компонентов, в соотношении с суточной потребностью организма.

 

Если с основными компонентами в составе все более-менее понятно, то что же такое метилсульфонилметан или MSM?

 

это натуральный природный источник пищевой органической серы.

 

Сера участвует практически в каждом метаболическом процессе организма, она необходима для регенерации и здоровья клеток.

 

Когда в организме создается дефицит серы, начинают скрипеть и болеть суставы, выпадать волосы, стареть кожа, и все жизненно важные функции и системы организма дают сбой.

solgar hair skin nails купить

Примерно половина всей серы организма находится в мышцах, остальное количество распределено в мозге, волосах, коже и костях.

 

Она участвует в формировании белков, которые, в свою очередь, создают мышцы, кости, связки и соединительные ткани.

витамины солгар рекомендации косметолога

 

"Кожа, волосы ногти" витамины Солгар: зачем они мне нужны?

 

Кратко о себе, исходные данные:

 

Моя кожа:

30+

комбинированная кожа

намечаются гусиные лапки, кожа постепенно теряет упругость, и различные кремы и сыворотки уже не так эффективны, ка были в возрасте 25+

появляются шелушения и тусклый цвет лица.

 

Волосы:

сухие, пористые, окрашенные, так как постепенно крадется седина

довольно интенсивно выпадают, думаю, что их количество превышает дневную, допустимую норму выпадения волос.

новые на их месте отрастают, но это происходит довольно медленно.

 

Ногти:

достаточно крепкие, растут до определенной, средней длины, после чего слоятся.

 

Цель, с которой приобретались данные витамины - улучшение тургора, упругости кожи, предотвращение появления морщин, укрепление ногтей, прекращение волосопада, отращивание длины волос, улучшение роста волос, предотвращение появления ранней седины (существует версия, что именно недостаток меди и цинка отвечает за появление ранней седины).

 

Да и вообще, цель была: стать красивее, моложе, энергичнее, чего уж тут скрывать.

 

solgar hair skin nails как принимать

 

Solgar, Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula: эффект от применения:

 

Сразу хочу предупредить читателей сего опуса, что результат от применения витаминов Солгар для кожи волос, ногтей не будет скоропалительным, и через три дня не наступит.

 

Так как состав витаминов рассчитан на длительное применение и не имеет чего-то сверхъестественного в ударных дозировках.

 

Меня, кстати, косметолог предупреждала, что настроится нужно на прием в полгода, лучше всего в зимне-весенний или осенне-зимний период, и говорила, что результат будет после первой упаковки в 120 штук.

 

В общем-то, так у меня и получилось.

Результат я заметила к концу второго месяца приема данных витаминов для красоты, продолжая принимать вторую упаковку, но уже по одной витамине на завтрак.

 

витамины солгар отзывы

 

Волосы:

Волосы стали меньше выпадать. Количество выпадающих волос визуально сократилось где-то на 1/3.

Также волосы стали быстрее отрастать, периодичность подкрашивания корней сократилась до трех недель, вместо 4-4,5 недель (такой себе, спорный плюс)

Хотя теперь длину волос получается отрастить гораздо быстрее.

Появление и добавления новых седых волосков в моей шевелюре не было обнаружено.

Из плюсов также - заколосились антенки, новые отрастающие волоски, которые мешают добиться гладкости волос во время ветренной погоды:

solgar hair skin nails эффект

 

Ногти:

Так как я не ношу гель-лак, и крашу ногти обычным лаком для ногтей, крепость и длина ногтевой пластины для меня очень важна.

 

Так вот, за момент приема данных витаминов, ногти стали заметно крепче, перестали слоиться.

 

У меня получается отрастить более-менее приличную длину, и иметь красивый маникюр с любым покрытием.

 

Ногти также гораздо быстрее отрастают, что не может не радовать.

 

Кожа:

Моя кожа из комбинированной, на фоне приема этих витаминов становится по состоянию ближе к нормальной, даже с учетом теплого времени года. Т-зона меньше лоснится,.

Заметно сократилось появление высыпаний и черных точек (очевидно, что все-таки цинк, кремний и сера в сочетании с витамином С и аминокислотами делают свое дело)

 

Кожа стала более напитанной, чистой и светящейся изнутри, что в общем-то отметили окружающие, спрашивали что-да как, приходилось делиться "фишкой".

 

На коже тела уменьшились шелушения, кожа рук, кутикула локти, колени и пятки не так пересыхают.

 

Аппетит и прибавка в весе:

 

существует версия, что от этих витаминов поправляются.

У меня такая побочка ттт не проявилась.

Лишним весом я не страдаю, и на фоне полугодичного приема этих витаминов у меня он на месте.

 

витамины солгар для женщин

 

Данные витамины я принимала в комплексе с этим маслом вечерней примулы, для улучшения гормонального фона, которое гинеколог мне прописал принимать довольно длительным курсом.

 

витамины солгар для женщин "вололсы, кожа, ногти"

 

Сбалансированный состав позволяет коже придавать упругость, эластичность; защищать от пагубного воздействия УФ-лучей; регулировать деятельность сальных желез; укреплять волосы и ногти.

 

ИТОГ:

 

Витамины Солгар Solgar Кожа, ногти и волосы, улучшенная формула с метилсульфонилметаном (MSM) мне понравились, после полугодичного применения я осталась очень довольна результатом.

Эффект от применения меня не может не радовать.

Данные витамины полностью оправдывают свою не бюджетную стоимость, так курс приема получается 36,30$.

витамины солгар как принимать

У препарата Солгар для красоты волос, кожи и ногтей качественный и сбалансированный состав, который улучшает состояние организма, оказывая как визуальный эффект, в виде улучшения кожи, укрепления ногтей, ускорения роста волос, сокращения их выпадения, и предотвращение появления ранней седины.

 

В общем, если кратко: витамины Solgar Кожа, ногти и волосы, улучшенная формула с метилсульфонилметаном (MSM) качественные и реально работают!

 

Желаю всем красоты и крепкого здоровья!

.

.

 

Интернет-магазин iHerb как сделать заказ:

Как сделать заказ на Айхерб и сэкономить?

 

Это может быть интересно: эффективные и проверенные БАДы с Айхерб

 

Женские витамины, которые любят советовать фитнес - тренеры. Эффективные витамины для женщин с Айхерб: более 1900 отзывов.

.

Самый популярный препарат на Айхерб: более 8900 отзывов и высокая оценка. Рыбий жир с Омега-3 с iHerb

.

Масло примулы вечерней Royal Brittany American Health

.

Качественный рыбий жир Омега-3 с Айхерб: полезно для организма, доступно по цене.

.

Недорогие витамины из Америки от проверенного производителя с Айхерб.

.

Эффективный пробиотик с Айхерб: аналог Бифиформа, Линекса, Хиллак-форте

.

.

.

irecommend.ru

Витамины для волос, кожи и ногтей VitaLife A- Zn - «Витамины для здоровья и красоты»

Всем доброго дня. Осенью у меня начались слоится ногти и просто ужасно выпадать волосы, то ли смена погоды так повлияла, стресс или падение иммунитета - не знаю. Но первым делом я решила пропить витамины. Конечно для поддержания здоровья и красоты всем женщинам всегда необходим ежедневный прием минеральных веществ и витаминов, ведь редко кто питается только здоровой и полезной пищей. В аптеке мне посоветовали Витамины для женщин от A до Zn, так как они разработаны специально для нас девушек, и включают и витамины и микро и макроэлементы, антиоксиданты и другие биологически активные вещества, все это способствует усилению иммунитета, активизирует метаболизм организма и оказывает положительное влияние на деятельность всех органов, замедляет процессы старения, улучшает состояние кожи, волос и ногтей,

Еще один большой плюс, это то что в аптеке эти витамины была акция, и по цене одной упаковки я получила две.

Витамины представляют собой белые капсулы, достаточно большие, к сожалению не могу проглотить сразу, приходится раскусывать, но на вкус они приятные и отрицательных эмоций это не вызывает. В упаковке 30 таблеток, как раз месячный курс.

Принимать необходимо одну капсулу в день, что не напрягает совершенно. Я принимаю за завтраком, так как принимать надо во время приема пищи.

Месяц приема витаминов уже на исходе, каких то глобальных изменений состояния волос, ногтей конечно же нет, но положительная динамика присутствует, пусть и небольшая. Это совершенно нормально, ведь Витамины для волос, кожи и ногтей VitaLife A- Zn, это биологическая добавка, а не волшебная таблетка и принимать желательно постоянно и осенью и зимой и весной, когда мы мало едим фруктов. Аллергии у меня на данное средство не было.

Я рекомендую к приму Витамины для волос, кожи и ногтей VitaLife A- Zn, и сама планирую покупать их в дальнейшем.

irecommend.ru


Смотрите также