Воздержание у женщин последствия


Воздержание у женщин: последствия

К сожалению, современное общество исключает возможность обсуждения сексуальных проблем и причин воздержания от секса. По этой причине чаще всего близкие не знают, что у семьи есть подобные проблемы, которые могут привести к её распаду. Поскольку в период воздержания человеческий организм получает сильный стресс, что служит причиной раздражительности и приводит к беспричинным скандалам.

Причины

Причины отказа от секса не настолько просты, как кажется, поскольку на подобное решение может повлиять масса факторов. Сексологи выделяют два основных направления полового воздержания у женщин: это внешние и внутренние. Оба направления выглядят примерно одинаково, когда женщина отказывается использовать своё тело в качестве сексуального объекта, несмотря на физическую и психическую потребность в этом.

В первое время после отказа от секса женщина испытывает только положительные эмоции, организм приобретает некую лёгкость.

Но по истечению некоторого времени потребность в сексе резко возрастает, женщина испытывает стойкое желание, борьба с которым приводит к излишней раздражительности и агрессивному поведению. Внешние направление отказа от секса вводится в образ жизни женщины независимо от её желания. Причин для такого отказа от половой жизни очень много, например:

  • Заключение в тюрьме;
  • Длительные экспедиции;
  • Отсутствие постоянного или временного партнёра;
  • Нахождение в монастыре;
  • Навязанный отказ от секса религией или социальным влиянием;
  • Различного вида заболевания.

Небольшим преимуществом внешних причин отказа от полового акта является понимание женщиной из-за чего в её жизни отсутствует секс, и что она не может ни на что повлиять. В связи с этим женщина меньше подвержена нервному срыву или переходу в депрессивное состояние.

При внутренних причинах воздержания у женщин последствия могут быть намного серьёзнее. Поскольку женский организм, привыкший к регулярному сексу, продолжает выработку необходимых гормонов, которые впоследствии не используются.

Основным недостатком такого направления является то, что через некоторое время организм женщины перенасыщен гормонами, и, как следствие, идёт  его перестройка для адаптации новым условиям.

Внутренней причиной выступает добровольный отказ от секса, в связи с этим сознание женщины не подготовлено к такому, и организм требует возвращения в стандартный образ жизни.

В редких случаях следствием такого отказа может стать зеркальный синдром (раздвоение личности) и появление навязчивых идей. Кроме того, организм женщины в такой период ведёт себя совершенно непредсказуемо, что может вызвать нервные срывы, асоциальное поведение или затяжную депрессию.

Мнение специалистов

Мнение специалистов относительно полового воздержания не всегда совпадают. Поскольку некоторые утверждают, что временное воздержание может быть полезным для организма, поскольку сохраняют энергию, потраченную на секс. Но при этом учитывается только физическая составляющая организма человека.

Действительно краткий перерыв от половой жизни может быть полезным и при этом не окажет сильного влияния на психику. Но при этом не следует забывать о физиологических особенностях каждого, поскольку для некоторых женщин даже небольшой перерыв в сексуальной жизни может привести к серьёзным последствиям.

Крайне сложно найти ту грань, которая определяет короткий перерыв от воздержания. Это можно определить только по уровню либидо, который у каждого индивидуален.

Советы при воздержании

У каждой женщины в жизни случаются периоды воздержания от секса, иногда этот процесс затягивается на длительное время. Бороться с непреодолимым желание женщины предпочитают по-разному. Некоторые пытаются отвлечься, погружаясь в работу или хобби, другие предпочитают ласкать себя.

Чаще всего женщины нуждаются в мастурбации гораздо чаще чем мужчины, поскольку это практически единственный способ снять напряжение с организма во время вынужденного отказа от половой жизни.

Кроме того, если период воздержания припадает на возраст от 35 до 40 лет, и при этом вы никак не стимулируете свой организм, это может вызвать необратимые физиологические последствия, которые могут привести к тяжёлому состоянию после наступления климакса.

Отсутствие регулярной половой жизни может стать причиной распада семьи, поскольку неудовлетворённые супруги становиться агрессивными и раздражительными. Выходом из ситуации для таких пар становится разнообразие своей половой жизни.

В поисках разнообразия своей сексуальной жизни пары часто обращаются в секс-шопы. В магазинах для взрослых можно найти: эротическое нижние бельё и костюмы для ролевых игр,  специальные смазки и массажные масла, лубриканты и прочею атрибутику.

Не все сексуальные эксперименты могут принести удовольствие партнёрам, поэтому не стоит смущаться и умалчивать о своих фантазиях и желаниях.

Некоторые врачи советуют своим пациентам в качестве профилактики венерических заболеваний воздерживаться от половых контактов. На подобную тему в 20 веке было написано массу научных трудов. Но давайте будем реалистами, воздержание конечно убережёт вас от любых венерических заболеваний, но при этом негативно повлияет на нервную систему.

Если вы боитесь подвергнуться риску получить какое-либо венерическое заболевание, лучше не воздерживаться от секса, а использовать презервативы и не часто менять половых партнёров.

Если вам рекомендовано воздержание, по причине какого – то заболевания знайте, что организм сам ищет пути ухода от болезни, и если секс влечёт к серьёзным последствиям, то возбуждение к вам не придёт. Тем не менее, если желание секса у вас есть, то отказ от него может привести к куда более тяжёлым последствиям. Поэтому не стоит отказывать себе в своих желаниях, поскольку никто не знает ваш организм лучше вас самих.

Независимо от внутренних или внешних причин не следует отказываться от сексуальной жизни. Если по каким-либо причинам вы не можете заняться сексом, лучше удовлетвориться самой, поскольку в этом нет ничего постыдного. Поскольку длительный отказ от половой жизни может привести к тяжёлым физическим и психологическим последствиям.

Если врач вам советует прекратить половую жизнь, то попросите его объяснить вам все возможные риски для организма, связанные с воздержанием, а также плюсы от него. И только после этого принимайте решение, надо это вам или нет.

stojak.ru

Последствия воздержания у женщин

Женский организм создан на подобии часового механизма – в определенный период должен наблюдаться соответствующий набор гормонов. Главные гормоны для женщин – это эстроген и прогестерон. А первое, что возникает при женском воздержании – это нарушение соотношения этих двух гормонов. О том, что оно за собой влечет, читайте ниже.

Психология и отношения

Последствия полового воздержания у женщин, прежде всего, проявляются в поведении, настроении, эмоциональной стабильности, а вернее, отсутствии всякой стабильности, как гормональной, так и психической. Если речь идет о воздерживающейся паре, практически невозможно, чтобы угасание желаний наступило у обоих одновременно. Обычно, это решение одного из двух, тогда второй будет страдать от мучительных сексуальных фантазий. А далее – либо страдания, либо разрыв пары.

О том, как говорят в народе о женщине, не живущей регулярной половой жизнью мы говорить не будем. Но все мы знаем, что главные признаки для простого обывателя – это раздраженность, критичность в суждениях, депрессивность.

Настроение и «новый» взгляд на жизнь неудовлетворенной женщины выливается в последствия воздержания во всех сферах жизни – работе, отношениях с друзьями, коллегами, досуге.

Физиология

Как мы уже упоминали, в организме женщины есть своего рода нормирование и разделение на периоды менструации, овуляции, времени на зачатие. Наш организм очень рациональный и если что-то мы не используем, он просто перестает тратить резервы на содержание ненужной функции. Итак, мы подходим к тому, чему чревато долгое воздержание с физиологической точки зрения.

Во-первых, это скажется на ПМС. Сильные боли, мигрени, еще более мощные скачки настроения, чем раньше. Все это – гормоны, и их дисгармония.

Во-вторых, врачи гораздо чаще обнаруживают гинекологические и онкологические заболевания у женщин, не живущих нормальной половой жизнью, чем у их востребованных подруг. Вот лишь некоторые из заболеваний:

  • фибриома матки;
  • миома;
  • мастопатия;
  • злокачественные опухоли;
  • неврастения;
  • невзроз.

Кстати, о последних двух пунктах. Все заболевания взаимосвязаны, и, увы, одна болезнь стимулирует развитие другой. Психические заболевания подталкивают организм к сбоям в иммунной системе, вот это как раз то, чем особенно вредно воздержание. Ведь любой серьезный сбой в защитных функциях организма, и он становится неспособным бороться с первой поливной нашего списка болезней.

 

womanadvice.ru

5 опасных последствий сексуального воздержания

Половой контакт — важная составляющая полноценного функционирования человеческого организма. Длительное воздержание от сексуальных отношений может нанести серьезный урон как физическому, так психическому здоровью человека. Насколько все серьезно и опасно?

К отсутствию секса ведут разные причины: отсутствие сексуального партнера, состояние здоровья, религиозные убеждения, подготовка к спортивным соревнованиям, обет безбрачия, психологические и личные. Психологи и сексологи утверждают, что при отсутствии секса более одного года, организму будет достаточно тяжело снова к нему вернуться, а в некоторых случаях при длительном воздержании может быть нанесен непоправимый вред человеческому здоровью. Итак, что же произойдет с организмом при длительном отсутствии сексуальных отношений?

1. Депрессивные состояния и срывы

Нарушение гормонального фона оказывает сильнейшее воздействие на психику. И у мужчин, и у женщин могут наблюдаться депрессивные состояния, угнетенность, нервные срывы, стресс, раздражительность, неуверенность в себе, понижение самооценки, страх, а потом и нежелание заводить новые отношения. Проблемы в уже существующих отношениях усугубляются и появляется отчужденность между супругами. В данном случае, секс является такой себе подзарядкой для организма, в результате которой организм насыщается гормонами счастья (эндорфинами).

2. Проблемы с внешностью

Известно, что полноценный половой акт равноценен 10-минутной пробежке. При длительном отсутствии секса может развиться ожирение, а если помимо секса еще и отсутствуют физические нагрузки, то проблема с лишним весом еще больше усугубится. А что же с кожей? Доказано, что в процессе интимной близости организмом активно начинает вырабатываться коллаген, делающий кожу эластичной и упругой. Отсутствие сексуальной жизни также приводит к дисбалансу мужских и женских гормонов, в результате чего и начинаются проблемы с кожей, волосами, ногтями.

3. Ухудшение здоровья и снижение иммунитета

Наукой доказано, что люди, имеющие регулярную половую жизнь, болеют в 7 раз реже, чем те, у которых секс случается эпизодически. Регулярная половая жизнь положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, и наоборот. Также отсутствие секса наносит значительный урон, как по мужскому, так и по женскому здоровью.

4. Проблемы с эрекцией и зачатием

Мужчинам, например, длительное воздержание грозит снижением полового влечения (либидо), преждевременным семяизвержением, застойные явления могут спровоцировать импотенцию, опухоли, варикозное расширение вен мошонки, проблемы с эрекцией и зачатием. При длительном отсутствии секса качество и количество активных сперматозоидов значительно ухудшается.

5. Риск развития гинекологических заболеваний

С женским здоровьем в результате отсутствия секса, ситуация не лучше. При возбуждении тело «взрывается» от чувств и в область малого таза поступает дополнительный объем крови. Если полового акта не произошло, кровь застаивается. Результат — нарушение работы матки, яичников и придатках (миомы, кисты, рак).

Долгое воздержание от секса, сказывается и на менструации, она носит крайне болезненный характер. Также возникают трудности в достижении оргазма, боль при половом контакте, мастопатия, заболевания мочеполовой системы, преждевременное старение. Особенно тяжело отражается длительное отсутствие интимных отношений на психоэмоциональном состоянии женщины.

Осознанное воздержание: за и против

Все популярнее в последнее время становится тема осознанного воздержания. Всезнающие ученые уверяют, что отказ мужчины от секса принесет только пользу организму. Считается, что при эякуляции мужчину покидает его жизненная энергия. А при воздержании, наоборот она сублимируется в творчество, ум, новые проекты и свершения, делая мужчину успешнее. А что же женщины? Ученые им тоже рекомендуют перенаправлять свою сексуальную энергию на развитие и достижение целей.

Вредно воздержание от секса или полезно? Каждый человек обладает уникальной сексуальной конституцией, предпочтениями, взглядами и потребностями, поэтому делает выбор сам. Главное, чтобы вы ощущали себя комфортно, любили себя и того, кто рядом с вами.

 

womanadvice.ru

Последствия длительного воздержания 🚩 как долго можно воздерживаться без женщин 🚩 Заболевания

Воздержание у мужчин способно привести к нарушениям эрекции и расстройствам семяизвержения, что напрямую скажется на репродуктивной функции. Однако последствия воздержания для мужчины напрямую зависят от его возраста, физического и эмоционального состояния. У молодых мужчин (до 35 лет) с высоким сексуальным темпераментом нарушения на фоне долгого воздержания обычно не случаются, а эрекция и семяизвержение приходят в норму уже после первого сексуального контакта. К 35 годам воздержание способно нанести больше урона организму человека и может стать причиной преждевременного семяизвержения и падения сексуального влечения. Для восстановления половой функции может потребоваться возобновление постоянных сексуальных контактов.

Для мужчин старше 40 лет после долгого воздержания может потребоваться медицинская помощь и консультация у сексопатолога. Чем больше возраст мужчины, тем с большим числом проблем он может столкнуться при отсутствии секса. Из-за раннего отказа от половой жизни и в результате связанных с ним эмоциональных состояний в данном возрасте может появиться импотенция. Воздержание особенно вредно мужчинам, у которых поражена простата.

Продолжительное отсутствие секса может вызвать начало различных патологических процессов в организме мужчины. Постоянно воздержание инициирует застойные процессы в организме, которые впоследствии приводят к аденоме и простатиту. Также возрастает риск развития раковых опухолей половой системы.

Некоторые врачи рекомендуют воздержание при неудачных попытках пары зачать ребенка. Специалисты считают, что отсутствие секса улучшает качество спермы. Однако не существует конкретных данных, которые выступали бы в поддержку этой теории. Напротив, существуют исследования, показывающие, что длительное воздержание противоположным образом сказывается на активности сперматозоидов.

Сначала отказ от секса у женщины приводит к резкому увеличению влечения к мужчинам, но уже через несколько месяцев желание заняться сексом может уйти. После возобновления половых контактов женщина может начать испытывать неприятные ощущения. У некоторых могут наблюдаться боли во время секса. Это связано с тем, что влагалище начинает вырабатывать меньшее количество смазки, а сама женщина просто не получает резкого прироста сексуального возбуждения, которое будет возвращаться к ней лишь постепенно. Достичь оргазма после долгого воздержания тяжело и эмоциональная разрядка может наступить лишь через несколько месяцев.

На фоне долгого отсутствия секса у женщины могут начать развиваться депрессивные состояния. Возрастает риск нервного срыва, портится настроение. Это связано с тем, что половой контакт способен снять эмоциональное напряжение и стресс. На фоне психологического расстройства наблюдается падение иммунитета, что приводит к повышению вероятности заболеть, например, простудой или инфекционным заболеванием.

Также стоит заметить, что у женщин, не занимающихся сексом, чаще обнаруживаются такие опасные болезни, как фибромиома матки, мастопатия, миома и даже рак. Заболевания наступают после длительного воздержания при дисбалансе эстрогена и прогестерона. Гормональный сбой сказывается и на эмоциональном состоянии, приводя к депрессиям, неврастении и неврозу. Долгое воздержание оказывает влияние и на взаимоотношения мужчины и женщины. Половое воздержание оказывает влияние и на щитовидную железу, ухудшение состояний в которой может привести к образованию еще больших проблем с организмом.

www.kakprosto.ru

Чем грозит мужчине половое воздержание: польза и вред

Отсутствие сексуальной активности в половозрелом возрасте называют воздержанием (абстиненция сексуальная, депривация). Отказ от регулярных половых контактов может быть добровольным или вынужденным. Не зависимо от причин воздержание является неестественным состоянием и имеет определенные последствия для организма. Существует множество кардинально противоположных мнений как о пользе, так и о вреде депривации. Чем опасно сексуальное воздержание для мужчин? В каких случаях отказ от интимной близости может быть полезен?

Для чего нужен секс

После завершения периода полового созревания мужская репродуктивная система готова к продолжению рода. При этом в организме мужчины запускаются физиологические процессы, рассчитанные на периодические сексуальные контакты. Именно поэтому регулярный секс необходим для нормальной работы мочеполовой системы:

  • Во время удовлетворения сексуальных потребностей активизируется кровоток в области малого таза, что обеспечивает интенсивный приток кислорода и полезных веществ к предстательной железе, половому члену и другим репродуктивным органам.
  • Сексуальные контакты поддерживают в норме гормональный баланс, что положительно влияет на работу многих жизненно важных систем организма.
  • В момент эякуляции происходит опорожнение семенных пузырьков и простаты, что предупреждает развитие застойных процессов. Кроме того, накапливающийся в половых железах секрет является питательной средой для размножения патогенной микрофлоры. Периодический выход спермы предупреждает развитие простатита, везикулита, орхита.
  • Регулярная половая жизнь необходима для сохранения возможности зачатия и продолжения рода: секс способствует выработке достаточного количества подвижных жизнеспособных сперматозоидов.

Здоровый секс важен не только для поддержания физического мужского здоровья. У многих мужчин отсутствие регулярных сексуальных контактов негативно сказывается на психологическом состоянии: появляется ощущение неполноценности, развивается депрессия, бессонница, раздражительность.

 

Регулярный секс это сколько

Отсутствие половой жизни в течение какого периода считается воздержанием? Однозначно определить срок, по истечении которого можно говорить о сексуальной абстиненции, нельзя. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, темперамента, восприятия сексуальных отношений и их важности в жизни каждого конкретного мужчины.

У тех, кто ведет активную интимную жизнь, первые симптомы, характерные для сексуального воздержания, могут проявиться уже через 1-2 недели отсутствия половой близости. Менее активные представители сильного пола могут спокойно переносить периоды отсутствия сексуальных контактов длительностью месяц и более.

Выраженность последствий депривации напрямую зависит от половой активности: у мужчин, которые имели частые сексуальные контакты, отказ может стать причиной развития всевозможных физиологических и психологических расстройств, нарушений работы органов репродуктивной системы.

Виды воздержания

Воздержание от секса может иметь разные проявления у каждого конкретного мужчины не только из-за возраста, мировоззрения или особенностей функционирования репродуктивной системы. Важную роль в этом играет причина отсутствия половых контактов. Легче всего сексуальная абстиненция переносится в том случае, если решение было принято добровольно и имеет определенную цель.

Мужское воздержание практикуется у приверженцев определенных духовных практик и религий. Так, принятый у православных монахов и католических священников целибат является символом отречения от мирской жизни и достижения святости. Буддийские монахи считают, что секс отвлекает мужчину от духовного роста и самопознания. В учениях даосов монахам рекомендовалось избегать половых контактов, так как с каждым выходом семенной жидкости мужчина теряет жизненную энергию и силу.

Еще одной распространенной причиной добровольного воздержания является подготовка к спортивным соревнованиям. Многие профессиональные спортсмены утверждают, что если не заниматься сексом какое-то время перед ответственными выступлениями, им удается добиться более высоких результатов. Отсутствие половой близости дает возможность сконцентрироваться на тренировках и повысить выносливость.

В некоторых случаях депривация вызвана асексуальностью или нежеланием сексуальных отношений из-за психологических травм или негативного отношения к половому акту как таковому.

Причинами вынужденного воздержания может стать отсутствие половой партнерши, пребывание в местах лишения свободы, трудовая деятельность. Если при этом у мужчины наблюдаются непроизвольные ночные эрекции с последующей эякуляцией или он периодически занимается онанизмом для снятия сексуального напряжения, то речь идет не о полной, а о парциальной (частичной) абстиненции.

Также причиной отсутствия интимной жизни может стать чрезмерное употребление алкоголя. При своевременном отказе от алкогольных напитков и изменении образа жизни способность к осуществлению половых актов восстанавливается.

Что будет если не заниматься сексом

Состояние, при котором отсутствует активная половая жизнь, имеет свои положительные и отрицательные стороны. Рассмотрим более подробно, какие плюсы и минусы имеет длительное воздержание у мужчин.

Негативные последствия воздержания у мужчин

Чем опасно длительное воздержание:

  • Отсутствие эрекции и притока крови к половым органам провоцирует развитие застойных процессов и ухудшение состояния стенок кровеносных сосудов.
  • У мужчин, которые долго не занимались сексом, начинается процесс расщепления семенной жидкости. В результате этого секрет простаты и сперматозоиды усваиваются организмом, а выработка их в дальнейшем замедляется. Такие изменения грозят снижением фертильности и даже бесплодием.
  • Длительные перерывы между занятиями сексом могут вызывать определенный дискомфорт: чувство тяжести в паху, боль в яичках, которая при длительном воздержании распространяется на низ живота. Такие проявления негативно сказываются на общем физическом и психологическом состоянии мужчины.

У молодых людей организм самостоятельно сбрасывает сексуальное напряжение: происходит непроизвольный выброс спермы (поллюции). У зрелых мужчин при воздержании блокируется либидо, что в последствии может привести к снижению потенции. В связи с этой особенностью функционирования мужского организма возобновить половую жизнь в молодом возрасте намного проще, чем после 40-50 лет. Некоторые сексологи считают, что длительный отказ от секса в зрелом возрасте может вызвать серьезные проблемы с мужской силой вплоть до преждевременного начала андропаузы. При этом ослабление половой системы происходит буквально за несколько месяцев, а восстановление уровня тестостерона возможно только путем применения медикаментозных препаратов. Чем старше мужчина, тем выше риск того, что секс после долгого воздержания станет практически невозможным.

При вынужденном воздержании некоторые мужчины заменяют половой акт мастурбированием. Специалисты придерживаются мнения, что такое решение проблемы с периодичностью 2-3 раза в неделю позволит предотвратить многие нежелательные последствия и заболевания, особенно в зрелом возрасте. Однако делать это слишком часто не следует: злоупотребление мастурбацией может спровоцировать расстройства эректильной функции при возвращении к традиционному сексу.

 

Польза воздержания у мужчин

Несмотря на то, что польза секса имеет медицинское подтверждение, в некоторых случаях воздержание от половых контактов может иметь определенные плюсы. В первую очередь это касается парней, не достигших 20 лет. Отсутствие интимной близости до окончания процесса полового формирования создает благоприятные условия для физического развития организма и эмоционального созревания. В результате этого молодые люди более подготовлены к сексуальным отношениям.

Перерыв в половой жизни может быть необходим по медицинским показаниям:

  • Воздержание дает возможность снизить чувствительность периферических нервных окончаний и устранить связанные с этим половые расстройства.
  • Длительное мастурбирование оказывает негативное влияние на эякуляторные рефлексы. Полное воздержание от любых видов стимуляции полового органа позволят избежать преждевременной эякуляции при возвращении к нормальной половой жизни.
  • Для некоторых пар временное отсутствие секса в отношениях является хорошим способом восстановления сексуального интереса друг к другу.
  • Частое занятие сексом с разными партнерами может привести к половому истощению, которое проявляется гормональным дисбалансом, снижением иммунитета, повышенной усталостью и раздражительностью. Отказ от половой близости на определенный период времени дает возможность вернуть прежнюю физическую форму и эмоциональное равновесие.
  • Мужчине может быть также рекомендовано воздержание перед сдачей спермограммы. Зачем это нужно? Половое спокойствие в течение 3-7 дней позволяет накопить в семенной жидкости максимальное количество сперматозоидов. В данном случае исследование дает возможность получить более точные результаты. По этим же соображениям рекомендовано воздержание перед искусственным оплодотворением или зачатием.

Среди мужчин распространено мнение, что после нескольких дней перерыва во время эякуляции выделится много спермы. Действительно, после краткосрочного воздержания количество семенной жидкости увеличивается, однако при этом снижается ее качество: эякулят содержит намного меньше жизнеспособных сперматозоидов.

Как воздержаться от секса

Не зависимо от причин, по которым происходит воздержание, многим мужчинам достаточно сложно справиться с возбуждением и физическим дискомфортом, вызванным отсутствием регулярной половой жизни. Чтобы легче перенести первый этап депривации, следует придерживаться нескольких правил:

  • выбирать свободное нижнее бельё и одежду, чтобы уменьшить трение полового органа о ткань;
  • увеличить физические нагрузки;
  • избегать факторов, вызывающих возбуждение (просмотра журналов, видео, посещения пляжей и т.д).

Мужчинам, которые вели активную сексуальную жизнь, на начальном этапе может потребоваться прием медикаментозных препаратов, снижающих либидо. После некоторого времени в связи с отсутствием реализации половой функции произойдет естественное снижение сексуального желания и выработки семенной жидкости.

Утверждение о том, что секс полезен для здоровья, верно только в том случае, если он приносит удовольствие и хорошее настроение. Если же половая близость является только физиологической потребностью и не доставляет удовлетворения, сексуальная абстиненция не будет иметь ярко выраженных негативных последствий.

men-zdrav.ru

польза и вред, последствия, доказательства врачей

Влияние воздержания на физическое и эмоциональное состояние мужчины зависит от его сексуальности, половой конституции, воспитания, нравственных убеждений. Обществу активно навязывается культ регулярного секса. Пропагандируется утверждение о том, что воздержание для мужчин вредно: чревато простатитом, раком, ранним старением, импотенцией, бесплодием, инфарктом. Мнение врачей на этот счет не столь категорично.

Виды воздержания

Воздержание (половой покой) – отсутствие регулярных половых контактов. Провоцирующие факторы могут быть самыми разными.

Примеры причин добровольного отказа от секса:

  • Асексуальность, когда мужчине секс не требуется. Либидо компенсируется сублимацией, например, в творчество или спорт;
  • Обет безбрачия, духовные практики;
  • Подготовка к спортивным соревнованиям;
  • Психологический барьер.

Вынужденное воздержание доставляет мужчине гораздо больше проблем, поскольку психологически он не готов мириться с отсутствием секса. Причиной может быть заключение под стражей, болезнь, особенности работы, отсутствие партнерши. Если напряжение периодически снимается при помощи мастурбации либо поллюций, то такое воздержание носит название «парциальная абстиненция». Полное воздержание (отсутствие сексуальной активности и эякуляций) – тотальная абстиненция.

От чего нужно воздерживаться рассказывает блогер Алексей Белов

Последствия воздержания

У воздержания есть свои плюсы и минусы. Длительное отсутствие секса у мужчин не всегда влечет негативные последствия. Ярким примером являются тибетские монахи, которые сознательно отказываются от половых связей, подавляя всякие проявления возбуждения, но при этом пребывают в хорошей физической форме и сохраняют полное душевное равновесие.

Другое дело − мужчины с сильной половой конституцией, выраженным либидо, которое не так просто во что-либо сублимировать. Для них воздержание больше недели уже опасно нарушениями психики: неврозами, депрессиями, агрессией.

В некоторых случаях воздержание негативно сказывается на физическом здоровье. Особенно актуальна проблема для мужчин, ведущих пассивный образ жизни. Последствия воздержания в течение долгого срока (больше года), могут проявляться рядом болезней:

Длительное воздержание на фоне пассивного образа жизни после 40 лет может обернуться развитием аденомы, сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые мужчины отмечают, что при отсутствии секса опухают, болят, ломят и уплотняются яички («яйца звенят»). Боль может отдавать в живот. Подобное происходит из-за переполнения семенных пузырьков, которые набухают и провоцируют дискомфорт. Опасности такое состояние не представляет, проходит самостоятельно при разложении невостребованных сперматозоидов. Организм может самостоятельно регулировать процесс посредством ночных поллюций.

О влиянии воздержания на организм рассказывает врач-сексолог, психотерапевт Юрий Прокопенко

Когда воздержание необходимо:

  1. Перед спермограммой.
  2. Для нормализации повышенной чувствительности спинномозговых нервов.
  3. Чтобы освежить чувства партнеров.
  4. Для восстановления нормальных эякуляторных рефлексов после длительных мастурбаций.
  5. Перед оплодотворением.

Воздержание безвредно и даже полезно для молодых людей до 20 лет, поскольку психосексуальная сторона их личности еще окончательно не сформирована. Подростки нередко попадают в сложные ситуации из-за ранних половых связей. При воздержании в кровь попадает больше половых гормонов, что создает благоприятные условия для физического и психического развития юноши.

Слишком частый (особенно беспорядочный) секс может довести до гормонального истощения, когда организм не успевает возобновлять потраченные энергетические и биохимические ресурсы. Признаки:

  1. Повышенная раздражительность.
  2. Землистый цвет лица.
  3. Хроническая усталость и невнимательность.

Возможно ощущение дискомфорта со стороны половых органов. Поскольку секс требует соблюдения правил гигиены (промывание головки полового члена), то в результате частых процедур нередко развивается дисбактериоз − собственная защитная микрофлора не успевает восстанавливаться.

Возрастные рамки

У юношей и молодых мужчин 20-30 лет при длительном воздержании организм наращивает сексуальное возбуждение (феномен Тарханова) и разрешает проблему посредством ночных поллюций. В старшем возрасте при отсутствии секса мозг просто «отключает» либидо, чтобы не истощать психические и физические ресурсы (феномен Белова). Примерно через месяц воздержание перестает беспокоить. Как только начинается относительно регулярная половая жизнь, семенники активизируют свою деятельность, влечение возвращается на прежний уровень. У мужчин с сильной половой конституцией этот процесс происходит гораздо быстрее.

Для лиц после 50-60 лет, когда уровень тестостерона уже становится критически низок, отсутствие половой жизни может спровоцировать наступление климакса, причем с выраженными негативными проявлениями. В этом возрасте половая система без тренировок «проседает» достаточно быстро (за 2-3 месяца), восстановить либидо и потенцию потом будет практически невозможно (читайте о мерах восстановления потенции). В случаях вынужденного воздержания рекомендуется хотя бы иногда заниматься мастурбацией, чтобы сохранить половые рефлексы, стимулировать синтез тестостерона и сперматогенез.

Воздержание, тестостерон и спорт

Многие спортсмены (яркий пример Мохаммед Али) стараются максимально долго воздерживаться от эякуляций перед выступлениями, считая, что от секса падает уровень тестостерона, снижается острота реакции.

Сразу после полового акта повышается пролактин, который действительно угнетающе действует на тестостерон, но это влияние настолько краткосрочно, что уровень мужского гормона не успевает существенно снизиться. У сексуально активных мужчин средний уровень тестостерона выше, чем у воздерживающихся от половых контактов и мастурбаций.

Для достижения оптимальных спортивных результатов следует учесть: максимального уровня (примерно 145% от начального) у атлетов после 30 лет тестостерон достигает на 7 день воздержания, до 30 лет – на 3 день. Затем он постепенно падает до базового значения. Мужчинам, для которых важна высокая концентрация тестостерона, достаточно сократить частоту половых актов до 1-2 в неделю.

Мнение о спортивных показателях на воздержании

Что касается потерь белка и других веществ, то при эякуляции они незначительны и быстро восстанавливаются. Для ускорения процесса можно дополнительно принимать витамины группы В, С, цинк, калий, магний. Также необходимы жиры и протеины (например, белковый коктейль и горсть миндаля).

По мнению специалистов длительное половое воздержание перед выступлением или соревнованиями бессмысленно, достаточно нескольких суток. После тренировки секс полезен, поскольку активизирует иммунные клетки и ускоряет восстановление организма.

Отзывы о влиянии секса на физическую выносливость неоднозначны. У некоторых мужчин восстановление занимает около двух суток. Сразу после эякуляции присутствует сонливость, сложность с концентрацией внимания.

Воздержание и сперматогенез

Есть мнение, что чем дольше воздержание, тем больше объем спермы (подробнее об увеличении объема эякулята) и выше ее качество. Однако израильские медики его опровергли. Было проведено исследование эякулята более 7 тыс. мужчин, которые длительно отказывались от секса. Объем семенной жидкости у них действительно увеличился, но качество сперматозоидов ухудшилось – стала ниже подвижность.

Объясняется данный факт тем, что примерно через 10-12 дней воздержания невостребованные сперматозоиды начинают расщепляться организмом, а воспроизводство новых замедляется. Поэтому при подготовке к зачатию не следует воздерживаться от секса слишком долго. В репродуктивных клиниках срок полового спокойствия до сдачи анализа спермы составляет от 2 до 7 дней. С целью повышения шансов на зачатие естественным образом врачи рекомендуют отказываться от секса не более 3-х дней (ссылка на исследование https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30570220). Женщина может забеременеть и после долгого воздержания мужчины, принципиального различия в качестве сперматозоидов при этом не будет.

Мнение врачей

Регулярный секс для мужчин – одно из направлений профилактики простатита и импотенции (читайте о простых мерах как избежать импотенции), особенно после 40 лет. Половым органам нужен кислород, который поступает в клетки с каждым мощным притоком крови во время возбуждения. У молодых мужчин кислородный дефицит отчасти восполняется во время ночных и утренних эрекций. В более старшем возрасте такой компенсации уже нет, сосуды засоряются холестерином, становятся ломкими. Без регулярных сокращений ткани члена и простаты постепенно утрачивают свои функции. Но эякуляция – не единственный способ поддержания в тонусе репродуктивных органов.

По поводу влияния воздержания на психическое здоровье врачи сходятся во мнении, что до сумасшествия это никого не доведет. Наоборот – половые излишества нередко становятся причиной психических заболеваний и импотенции. Если мужчине очень тяжело дается отсутствие секса, всегда можно снять напряжение мастурбацией или физическим трудом.

Мнение о воздержании заслуженного врача РСФСР к.м.н. Янушевкого И. К. (журнал «Здоровье», 2-я половина 60-х): «Не существует физиологических причин, которые могли бы оправдать половую распущенность, половая жизнь интересами здоровья не диктуется. Для морального и физического комфорта человеку необходима гармония с самим собой и благожелательная атмосфера в семье».

Отзывы

Владимир, 30 лет: «Лично на мои спортивные результаты воздержание повлияло положительно. Единственный минус в том, что периодически скачет настроение. Думаю, что это связано с накоплением тестостерона».

Дмитрий, 27 лет: «К воздержанию вынужденно пришел после длительных мастурбаций и нарушения эрекции. Через некоторое время ощутил прилив физических сил, улучшение концентрации внимания. Появилась уверенность в себе, четкое осознание своих целей. Научился перенаправлять возбуждение в конструктивное русло. Теперь секс не чаще раза в неделю, но обязательны упражнения Кегеля, занятия в спортзале».

Александр, 33 года: «Не знаю, кто и зачем воздерживается. У меня, если ссорюсь с женой, и нет секса дня 2-3, яйца ноют и тремор в руках. Мастурбация для меня не вариант».

Заключение

Вред и польза воздержания зависят от индивидуальной реакции мужчины. К сексу нельзя относиться как к профилактической мере против простатита или супружеской обязанности – это автоматически сделает его пресным. Половой акт должен приносить удовольствие, удовлетворение, создавать хорошее настроение. Утрата такого секса действительно может привести к депрессии. В противном случае не будет ничего плохого от воздержания. Движение биологических жидкостей в органах можно вызвать физической нагрузкой, сперма утилизируется сама, половая система саморегулируема. Человек – существо высокоразвитое, поэтому секс для него должен быть не исключительно физиологической потребностью, а воплощением чувств к своему партнеру.

muzhchina.info

Вредно ли для здоровья воздержание от секса?

Длительное сексуальное воздержание вовсе не безобидно для здоровья. Это утверждают многие врачи. Причем отказ от секса вреден как для мужчин, так и для женщин. Чем старше мужчина, тем опаснее для здоровья половое воздержание. Так если мужчина 20-30 лет после сексуального воздержания приходит в прежнюю сексуальную форму через несколько дней, то для мужчин в возрасте 40 лет – потребуется помощь сексопатолога. А старше 50 лет – и вовсе приводит к импотенции. Самые распространенные заболевания, возникающие по причине воздержания от секса, это простатит, ускоренное семяизвержение и так далее. Хорошо, что мужчины редко идут добровольно на половое воздержание: если нет сексуальной партнерши, то и мастурбация подойдет. А вот женщины иногда дают себе обет целомудрия, сознательно храня себя для большой и чистой любви. Но если такое воздержание затянется надолго, то и до возникновения ряда гинекологических заболеваний недалеко. Так, сексуальное возбуждение, не найдя выход, будет изъедать организм изнутри. Когда возникает сексуальное возбуждение, кровь приливает к половым органам, а если не наступает оргазм, то эта кровь застаивается в малом тазу, и отсюда появляются разные аднекситы и различные гинекологические заболевания. Так, дефицит секса может спровоцировать развитие мастопатии. Особенно это касается женщин бальзаковского возраста (от 35 лет и выше) . В этом возрасте женское либидо разбужено полностью, и организм требует как можно больше секса. Но самое главное, что женщина не получив сексуальной разрядки, становится злой и раздражительной. Ведь всем известно, что во время полового акта в организме вырабатывается гормон хорошего настроения. И после оргазма у женщины пропадает мигрень и плохое настроение. Практика показала, что лучшим лекарством против депрессий и стрессов является именно секс. Так, 20-и минутный секс эффективнее часового сеанса психотерапии. По мнениям врачей занятия любовью намного эффективнее витаминов и БАДов. Так, что если вам дорого ваше здоровье, занимайтесь сексом столько, сколько требует от вас организм.

Да, вся прыщами изойдешь.

Вреднее не бывает.

Да вредно так как женщины становятся нервными, а у мужчин образуется застойный простотит

При рассмотрении вопроса о долгом воздержании от секса, со всех сторон, можно сделать однозначный вывод – это вредно, констатирует женский сайт Наша Жизнь. Причем как для женщин, так и для мужчин, это негативно сказывается на физическом и психическом здоровье. Вследствие воздержания от секса, тем более долгосрочном, у мужчины ослабляется потенция, ухудшается качество спермы и возникают психологические отклонения. Проблемы с потенцией возникают ввиду перенапряжения мышц и избытка застойной спермы в яичках, что не редко может приводить к болезненным ощущениям, особенно при эрекции и семяизвержении. Относительно качества спермы, воздержание так же проявляет себя не лучшим образом. Ранее, считалось, что воздерживаясь от активной половой жизни, можно повысить шанс здорового оплодотворения. Но недавно, австралийские ученые доказали, что это не так. По результатам многочисленных исследований, стало известно, что долгое (более трех дней) пребывание спермы в организме мужчины крайне негативно сказывается на всех ее характеристиках. С каждым днем, буквально в геометрической прогрессии, уменьшается число активных сперматозоидов и происходит повреждение структуры ДНК. Вследствие этих доказанных факторов, снижается шанс оплодотворения и весьма увеличивается риск прерывания беременности на первых неделях, ввиду нежизнеспособности зачатого эмбриона. Психологически, зачастую воздержание сказывается проявлением демонстративной агрессии и вспыльчивости. Однако большинство мужчин прибегает к помощи алкоголя, и вернуться к нормальной половой жизни, удается не каждому. На здоровье женщины, длительное воздержание от секса, сказывается еще более пагубно. Зачастую возникает, так называемая «монашеская болезнь» — миома матки, это конечно не приговор и имеются свои исключения, но всё же весьма рискованно! Проблема для женщин первоочередно заключается в том, что возникают застойные процессы органов малого таза, которые впоследствии приводят к целому «букету» заболеваний мочеполовой системы. Альтернативой может стать активный образ жизни с постоянными физическими нагрузками: пешие прогулки, танцы, занятия шейпингом, йогой или гимнастикой. При длительном воздержании от секса, у женщины часто нарушается гормональный баланс, что приводит к физическим и психическим отклонениям. Даже если женщина не отдаёт себе в этом отчет, на уровне психики, происходят кардинальные и зачастую необратимые процессы. Образно говоря, у представительниц прекрасного пола чрезвычайно портиться характер. Они становятся нетерпимыми, агрессивными и весьма жестокими. Из-за таких психологических расстройств, найти партнера становится действительно сложно и патология всё более прогрессирует. Поводом к воздержанию, в основном являются социальные и психологические препятствия. Это может быть неудачный сексуальный опыт, комплексы, физические увечья или дефекты, потеря партнера и социальная нереализованность, сообщает женский сайт nashajizn.ru. Однако если это не связано с заболеваниями, которые не допускают возможности сексуальных контактов, то следует найти в себе силы бороться с проблемами за право иметь нормальную половую жизнь, которая, в первую очередь, необходима для здоровья организма, а также для рождения крепкого потомства.

Надо удовлетворять свои потребности вот и всё. <a rel="nofollow" href="http://www.psylive.ru/articles/5789_udovletvorenie-seksualnih-potrebnostei.aspx" target="_blank">http://www.psylive.ru/articles/5789_udovletvorenie-seksualnih-potrebnostei.aspx</a>

Конечно вредно!! ! Если хочется, то значит надо! ! =))

Нет невредно . В воздержании, не только от секса, но и от других соблазнов, суть просветления , для души и для здоровья . Сколько сущёствует Православие столько существует воздержание а это более 1000 лет .

А Вы на Новодворскую посмотрите.

нет) ничего в этом страшного нет

В монастыре живут люди, и ничего, еще никто не умер от этого. Выглядят они нормально. Но сдругой стороны, есть принцып физкультуры: какой орган ты не используешь, ты его теряешь. Однако же учти, что беспорядочные связи могут быть еще вреднее воздержания. Материальные духовные и моральные последствия. Презерватив не дает 100% гарантии риск есть всегда. Там есть поры достаточного размера, что хвостатый проплывет через них, и вирус - тоже. А аборт - Бог его рассматривает как убийство. Лучшая профилактика от беременности и от вен. заболеваний - воздержание.

Особо верующие люди как раз таки очень злые и раздражительные, от того на ум у них приходят религиозный фанатизм, идеи сект где происходят массовые оргии, зоофилия, а сколько священнослужителей педофилов... религия наоборот побуждает сексуальные и психические расстройства. Потом же можно покаяться или темно/под крышей - Аллах не видит итд

Не вредно, а даже полезно, потому что в 45 раз прибавляется больше энергии и силы, вы думаете почему кастраты брали высокие ноты? От того что им отрезали яйца? Еще один аспект, если люди задают такие вопросы, значит им не позволяет "это" делать философия или религия, тогда почитайте вот это (сайт антиспам заблок,, гады). Вывод один - кому хочется этим заниматься тот буде доказывать что секс или онанизм в "пределах" - это хорошо, не обманывайтесь, а почитайте из Билии что Бог сделал с Онанием на 47 странице (Книга Бытия 38: 9).

Секс вообще предназначен для зачатия а не для услаждения чувственности в удовольствии. Длительное половое воздержание является механизмом перебивания генетики, т. е. улучшение собственного тела, укрепления здоровья, восстановление от генетических повреждений, запуск роста.

Запуск роста заболеваний мочеполовой системы заработать точно можно...

Я отказался от секса и дрочу пищевой плёнкой, плёнка лучше женского тела !!! <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/41498116_c7ff60914f340b4d322e3b133fc06b0b_800.jpg" alt="" data-lsrc="//otvet.imgsmail.ru/download/41498116_c7ff60914f340b4d322e3b133fc06b0b_120x120.jpg" data-big="1">

Сначала будет чувствовать приплыв энергии, но со временем все мысли будут забиты сексом. Такое уж человеческое естество. <a rel="nofollow" href="http://voproska.ru/q/vozderzhanie-ot-polovyx-aktov-xorosho-ili-ploxo/" target="_blank">http://voproska.ru/q/vozderzhanie-ot-polovyx-aktov-xorosho-ili-ploxo/</a>

да вредно в прямом смысле, Женщина станет вредной - сущей мигерой ! !

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также